FTP refuse-t-il avec l’âge?
Calculatrice FTP par âge Résumé 1. Aucune allocation unique n’est adaptée à tous les coureurs. Généralement, un cycliste débutant peut en moyenne 75 à 100 watts dans un entraînement d’une heure. Un participant en forme en moyenne plus de 100 watts par heure, tandis que les cavaliers professionnels peuvent atteindre 400 watts par heure. 2. […]
