Pelacakan GPS untuk berenang air terbuka

Jarak adalah alasan lain itu’S penting untuk mengatur panjang kolam yang benar. Jam tangan olahraga kutub Anda menambahkan putaran lain ke jarak total Anda setiap kali Anda berbelok.

Metrik renang

Metrik berenang membantu Anda menganalisis setiap sesi renang, dan mengikuti kinerja dan kemajuan Anda dalam jangka panjang.

Untuk mendapatkan informasi yang paling akurat, pastikan Anda telah mengatur tangan mana yang Anda pakai arloji. Anda dapat memeriksanya’ve atur tangan mana Anda memakai arloji Anda dari pengaturan produk dalam aliran.

Berenang kolam renang

Saat menggunakan profil renang atau kolam renang, arloji mengidentifikasi gaya berenang Anda dan merekam jarak, waktu dan kecepatan, laju stroke, dan waktu istirahat Anda. Selain itu, dengan bantuan skor swolf Anda dapat melacak perkembangan Anda.

Gaya renang: Arloji Anda mengenali gaya renang berikut, dan menghitung metrik gaya tertentu serta total untuk seluruh sesi Anda:

• Gaya bebas
• Gaya renang punggung
• Gaya dada
• Kupu -kupu

Kecepatan dan jarak: Setelah arloji telah mengenali gaya renang Anda sebagai salah satu dari empat gaya renang yang disebutkan di atas, ia akan dapat mendeteksi belokan Anda dan menggunakan informasi ini untuk memberi Anda kecepatan dan jarak yang akurat. Pengukuran kecepatan dan jarak didasarkan pada belokan yang terdeteksi dan panjang kolam yang ditetapkan. Setiap kali Anda berbelok, satu panjang kolam ditambahkan ke swam jarak total.

Stroke: Jam tangan Anda memberi tahu Anda berapa banyak pukulan yang Anda ambil dalam satu menit atau per kolam panjang. Informasi ini dapat digunakan untuk mengetahui lebih lanjut tentang teknik berenang, ritme, dan waktu Anda.

Swolf (Pendek untuk berenang dan golf) adalah ukuran efisiensi yang tidak langsung. Swolf dihitung dengan menambahkan waktu Anda dan jumlah stroke yang dibutuhkan Anda untuk berenang panjang kolam. Misalnya, 30 detik dan 10 pukulan untuk berenang panjang kolam akan sama dengan skor swolf 40. Secara umum, semakin rendah swolf Anda untuk jarak dan gaya tertentu, semakin efisien Anda.

Swolf sangat individual, dan karenanya tidak boleh dibandingkan dengan skor swolf yang dimiliki orang lain. Dia’s lihnya alat pribadi yang dapat membantu Anda meningkatkan dan menyempurnakan teknik Anda, dan menemukan efisiensi yang optimal untuk gaya yang berbeda.

Pengaturan panjang kolam

Dia’penting bagi Anda untuk memilih panjang kolam yang benar, karena mempengaruhi perhitungan kecepatan, jarak dan stroke, serta skor swolf Anda. Anda dapat memilih panjang kolam dalam mode pra-pelatihan dari menu cepat. Tekan lampu untuk mengakses menu cepat, pilih pengaturan panjang kolam dan ubah panjang set kolam yang sebelumnya jika perlu. Panjang standarnya adalah 25 meter, 50 meter dan 25 yard, tetapi Anda juga dapat mengaturnya secara manual ke panjang khusus. Panjang minimum yang dapat dipilih adalah 20 meter/yard.

Berenang air terbuka

Saat menggunakan profil renang air terbuka, arloji mencatat jarak berenang, waktu dan kecepatan Anda, laju stroke untuk gaya bebas serta rute Anda.

Freestyle adalah satu -satunya gaya yang diakui oleh profil renang air terbuka.

Kecepatan dan jarak: Jam tangan Anda menggunakan GPS untuk menghitung kecepatan dan jarak selama berenang.

Tingkat stroke untuk gaya bebas: Jam tangan Anda mencatat tingkat stroke rata -rata dan maksimum Anda (berapa banyak pukulan yang Anda ambil per menit) untuk sesi Anda.

Rute: Rute Anda direkam dengan GPS, dan Anda dapat melihatnya di peta setelah berenang di aplikasi aliran dan layanan web. GPS tidak bekerja di bawah air, dan karena itu rute Anda disaring dari data GPS yang diperoleh saat tangan Anda keluar dari air atau sangat dekat dengan permukaan air. Faktor eksternal seperti kondisi air dan posisi satelit dapat mempengaruhi keakuratan data GPS, dan sebagai hasilnya data dari rute yang sama dapat bervariasi dari hari ke hari.

Mengukur Detak Jantung di Air

Arloji Anda secara otomatis mengukur detak jantung Anda dari pergelangan tangan Anda dengan teknologi fusi sensor prime presisi kutub baru, menawarkan cara yang mudah dan nyaman untuk mengukur detak jantung Anda saat berenang. Meskipun air dapat mencegah pengukuran detak jantung berbasis pergelangan tangan dari bekerja secara optimal, keakuratan presisi presisi kutub sudah cukup untuk memungkinkan Anda memantau rata-rata detak jantung dan zona detak jantung selama sesi renang Anda, dapatkan pembacaan pembakaran kalori yang akurat, beban pelatihan Anda dari sesi dan pelatihan manfaat umpan balik berdasarkan pada zona detak jantung Anda yang akurat, muatan pelatihan Anda dari sesi dan pelatihan umpan balik berdasarkan umpan balik berdasarkan detak jantung Anda.

Untuk memastikan keakuratan data detak jantung Anda yang terbaik, itu’S penting untuk memakai jam tangan di pergelangan tangan Anda (bahkan lebih pas dari pada olahraga lainnya). Lihat pelatihan dengan detak jantung berbasis pergelangan tangan untuk instruksi tentang mengenakan jam tangan Anda selama pelatihan.

Perhatikan bahwa Anda tidak dapat menggunakan sensor detak jantung polar dengan tali dada dengan arloji Anda saat berenang karena Bluetooth tidak bekerja di dalam air.

Mulailah sesi berenang

1. Tekan kembali untuk memasukkan menu utama, pilih Mulai Pelatihan, lalu telusuri Profil Berenang, Berenang Kolam Renang, atau Renang Air Terbuka.
2. Saat menggunakan profil berenang/kolam renang, Periksa apakah panjang kolam itu benar. Untuk mengubah panjang kolam, tekan lampu untuk mengakses menu cepat, pilih pengaturan panjang kolam dan atur panjang yang benar.
   Jangan memulai rekaman sesi pelatihan sampai Anda berada di kolam renang, bagaimanapun, hindari menekan tombol di bawah air.
3. Tekan mulai untuk memulai perekaman pelatihan.

Selama berenang Anda

Anda dapat menyesuaikan apa yang ditampilkan di layar di bagian Profil Olahraga di Layanan Web Flow. Tampilan pelatihan default di Sport Swimming Profil Informasi berikut:

• Detak Jantung Anda dan Denyut Jantung Zonepointer
• Jarak
• Laju
• Tingkat stroke
• Durasi
• Waktu putaran dan jumlah putaran
• Skor Swolf

T1: Apa yang diperjuangkan Swolf?

A1: Swolf berdiri untuk berenang dan golf.

T2: Bagaimana Swolf Dihitung?

A2: Swolf dihitung dengan menambahkan waktu Anda dan jumlah pukulan yang dibutuhkan Anda untuk berenang panjang kolam.

T3: Bagaimana Swolf membantu meningkatkan teknik berenang?

A3: Swolf dapat membantu meningkatkan dan menyempurnakan teknik Anda, dan menemukan efisiensi yang optimal untuk gaya yang berbeda.

T4: Bagaimana Anda bisa mengatur panjang kolam di jam tangan olahraga kutub Anda?

A4: Anda dapat mengatur panjang kolam dalam mode pra-pelatihan dari menu cepat.

T5: Dapatkah GPS melacak jarak renang dan kecepatan Anda selama berenang air terbuka?

A5: Ya, GPS dapat melacak jarak berenang Anda dan kecepatan selama berenang air terbuka.

T6: Gaya renang apa yang dikenali profil renang air terbuka?

A6: Profil renang air terbuka mengenali gaya bebas.

T7: Bagaimana arloji mengukur detak jantung selama berenang?

A7: Arloji mengukur detak jantung dari pergelangan tangan Anda menggunakan teknologi fusi sensor prime presisi kutub.

T8: Apa yang harus Anda lakukan untuk memastikan akurasi terbaik data detak jantung Anda?

A8: Pakai arloji dengan pas di pergelangan tangan Anda dan lihat instruksi tentang mengenakan jam tangan selama pelatihan.

T9: Bisakah Anda menggunakan sensor detak jantung polar dengan tali dada saat berenang?

A9: Tidak, Anda tidak dapat menggunakan sensor detak jantung kutub dengan tali dada saat berenang karena Bluetooth tidak bekerja di dalam air.

T10: Bagaimana Anda bisa memulai sesi berenang di jam tangan Anda?

A10: Tekan Kembali untuk memasukkan menu utama, pilih Mulai Pelatihan, lalu telusuri profil renang yang diinginkan.

Pelacakan GPS untuk berenang air terbuka

Jarak adalah alasan lain itu’S penting untuk mengatur panjang kolam yang benar. Jam tangan olahraga kutub Anda menambahkan putaran lain ke jarak total Anda setiap kali Anda berbelok.

Metrik renang

Metrik berenang membantu Anda menganalisis setiap sesi renang, dan mengikuti kinerja dan kemajuan Anda dalam jangka panjang.

Untuk mendapatkan informasi yang paling akurat, pastikan Anda telah mengatur tangan mana yang Anda pakai arloji. Anda dapat memeriksanya’ve atur tangan mana Anda memakai arloji Anda dari pengaturan produk dalam aliran.

Berenang kolam renang

Saat menggunakan profil renang atau kolam renang, arloji mengidentifikasi gaya berenang Anda dan merekam jarak, waktu dan kecepatan, laju stroke, dan waktu istirahat Anda. Selain itu, dengan bantuan skor swolf Anda dapat melacak perkembangan Anda.

Gaya renang: Arloji Anda mengenali gaya renang berikut, dan menghitung metrik gaya tertentu serta total untuk seluruh sesi Anda:

• Gaya bebas
• Gaya renang punggung
• Gaya dada
• Kupu -kupu

Kecepatan dan jarak: Setelah arloji telah mengenali gaya renang Anda sebagai salah satu dari empat gaya renang yang disebutkan di atas, ia akan dapat mendeteksi belokan Anda dan menggunakan informasi ini untuk memberi Anda kecepatan dan jarak yang akurat. Pengukuran kecepatan dan jarak didasarkan pada belokan yang terdeteksi dan panjang kolam yang ditetapkan. Setiap kali Anda berbelok, satu panjang kolam ditambahkan ke swam jarak total.

Stroke: Jam tangan Anda memberi tahu Anda berapa banyak pukulan yang Anda ambil dalam satu menit atau per kolam panjang. Informasi ini dapat digunakan untuk mengetahui lebih lanjut tentang teknik berenang, ritme, dan waktu Anda.

Swolf (Pendek untuk berenang dan golf) adalah ukuran efisiensi yang tidak langsung. Swolf dihitung dengan menambahkan waktu Anda dan jumlah stroke yang dibutuhkan Anda untuk berenang panjang kolam. Misalnya, 30 detik dan 10 pukulan untuk berenang panjang kolam akan sama dengan skor swolf 40. Secara umum, semakin rendah swolf Anda untuk jarak dan gaya tertentu, semakin efisien Anda.

Swolf sangat individual, dan karenanya tidak boleh dibandingkan dengan skor swolf yang dimiliki orang lain. Dia’s lihnya alat pribadi yang dapat membantu Anda meningkatkan dan menyempurnakan teknik Anda, dan menemukan efisiensi yang optimal untuk gaya yang berbeda.

Pengaturan panjang kolam

Dia’penting bagi Anda untuk memilih panjang kolam yang benar, karena mempengaruhi perhitungan kecepatan, jarak dan stroke, serta skor swolf Anda. Anda dapat memilih panjang kolam dalam mode pra-pelatihan dari menu cepat. Tekan lampu untuk mengakses menu cepat, pilih pengaturan panjang kolam dan ubah panjang set kolam yang sebelumnya jika perlu. Panjang standarnya adalah 25 meter, 50 meter dan 25 yard, tetapi Anda juga dapat mengaturnya secara manual ke panjang khusus. Panjang minimum yang dapat dipilih adalah 20 meter/yard.

Berenang air terbuka

Saat menggunakan profil renang air terbuka, arloji mencatat jarak berenang, waktu dan kecepatan Anda, laju stroke untuk gaya bebas serta rute Anda.

Freestyle adalah satu -satunya gaya yang diakui oleh profil renang air terbuka.

Kecepatan dan jarak: Jam tangan Anda menggunakan GPS untuk menghitung kecepatan dan jarak selama berenang.

Tingkat stroke untuk gaya bebas: Jam tangan Anda mencatat tingkat stroke rata -rata dan maksimum Anda (berapa banyak pukulan yang Anda ambil per menit) untuk sesi Anda.

Rute: Rute Anda direkam dengan GPS, dan Anda dapat melihatnya di peta setelah berenang di aplikasi aliran dan layanan web. GPS tidak bekerja di bawah air, dan karena itu rute Anda disaring dari data GPS yang diperoleh saat tangan Anda keluar dari air atau sangat dekat dengan permukaan air. Faktor eksternal seperti kondisi air dan posisi satelit dapat mempengaruhi keakuratan data GPS, dan sebagai hasilnya data dari rute yang sama dapat bervariasi dari hari ke hari.

Mengukur Detak Jantung di Air

Arloji Anda secara otomatis mengukur detak jantung Anda dari pergelangan tangan Anda dengan teknologi fusi sensor prime presisi kutub baru, menawarkan cara yang mudah dan nyaman untuk mengukur detak jantung Anda saat berenang. Meskipun air dapat mencegah pengukuran detak jantung berbasis pergelangan tangan dari bekerja secara optimal, keakuratan presisi presisi kutub sudah cukup untuk memungkinkan Anda memantau rata-rata detak jantung dan zona detak jantung selama sesi renang Anda, dapatkan pembacaan pembakaran kalori yang akurat, beban pelatihan Anda dari sesi dan pelatihan manfaat umpan balik berdasarkan pada zona detak jantung Anda yang akurat, muatan pelatihan Anda dari sesi dan pelatihan umpan balik berdasarkan umpan balik berdasarkan detak jantung Anda.

Untuk memastikan keakuratan data detak jantung Anda yang terbaik, itu’S penting untuk memakai jam tangan di pergelangan tangan Anda (bahkan lebih pas dari pada olahraga lainnya). Lihat pelatihan dengan detak jantung berbasis pergelangan tangan untuk instruksi tentang mengenakan jam tangan Anda selama pelatihan.

Perhatikan bahwa Anda tidak dapat menggunakan sensor detak jantung polar dengan tali dada dengan arloji Anda saat berenang karena Bluetooth tidak bekerja di dalam air.

Mulailah sesi berenang

1. Tekan kembali untuk memasukkan menu utama, pilih Mulai Pelatihan, lalu telusuri Profil Berenang, Berenang Kolam Renang, atau Renang Air Terbuka.
2. Saat menggunakan profil berenang/kolam renang, Periksa apakah panjang kolam itu benar. Untuk mengubah panjang kolam, tekan lampu untuk mengakses menu cepat, pilih pengaturan panjang kolam dan atur panjang yang benar.
   Jangan memulai rekaman sesi pelatihan sampai Anda berada di kolam renang, bagaimanapun, hindari menekan tombol di bawah air.
3. Tekan mulai untuk memulai perekaman pelatihan.

Selama berenang Anda

Anda dapat menyesuaikan apa yang ditampilkan di layar di bagian Profil Olahraga di Layanan Web Flow. Tampilan pelatihan default di Sport Swimming Profil Informasi berikut:

• Detak Jantung Anda dan Denyut Jantung Zonepointer
• Jarak
• Durasi
• Waktu istirahat (berenang dan renang kolam renang)
• Kecepatan (berenang air terbuka)
• Grafik detak jantung
• Detak Jantung Rata -rata
• Detak Jantung Maksimum
• Waktu hari

Setelah berenang

Tinjauan Data Berenang Anda Tersedia dalam Ringkasan Pelatihan di Jam tangan Anda Tepat setelah sesi Anda. Anda dapat melihat informasi berikut:

Tanggal dan waktu saat sesi Anda dimulai

Durasi sesi

Detak Jantung Rata -rata

Detak Jantung Maksimum

Zona detak jantung

Fat Burn % dari kalori

Tingkat stroke (berapa banyak stroke yang Anda ambil per menit)

• Tingkat stroke rata -rata
• Laju stroke maksimum

Sinkronkan arloji Anda dengan aliran untuk representasi visual yang lebih rinci dari berenang Anda termasuk rincian rinci sesi renang kolam renang, detak jantung, kurva kecepatan dan laju stroke Anda.

Pelacakan GPS untuk berenang air terbuka

Berikut ini adalah tinjauan praktis minimal-teknis dan praktis dari teknologi pelacakan GPS saat ini, dengan fokus pada berenang air terbuka. Dalam memberikan layanan pelacakan kepada banyak perenang solo dan balapan melalui trek saya.Aplikasi Web RS, i’Anda memperhatikan beberapa pertanyaan umum dan kesalahpahaman, jadi ini adalah upaya saya untuk menyusun beberapa informasi terkait di satu tempat.

Data Pelacakan GPS adalah komponen penting dari berenang maraton yang terdokumentasi dengan baik, Memberikan informasi berharga tentang kecepatan berenang Anda, efisiensi navigasi, dan arus permukaan. Data GPS tidak “membuktikan” klaim berenang, tapi apapun “bisnis yang lucu” akan sering muncul terlebih dahulu dalam data pelacakan.

Teknologi GPS ada di mana -mana, murah, dan mulai tahun ini (2017) data pelacakan adalah persyaratan sulit untuk berenang yang didokumentasikan MSF. Ingat, bagaimanapun: trek GPS tidak menentukan jarak resmi berenang. Dalam berenang air terbuka, jarak diukur dengan jalur rute.

Dasar

Apa itu dokter?

Global Positioning System (GPS) adalah jaringan satelit, yang masing -masing terus menyiarkan dua bagian informasi: (1) waktu, dan (2) lokasinya sendiri di luar angkasa. Informasi ini kemudian diterima di Bumi oleh penerima GPS di satelit’S Line-of-Lion-of-Sight. Penerima GPS biasanya terhubung ke perangkat (e.G., IPhone atau Garmin Watch Anda), yang menggunakan informasi yang diterima dari satelit untuk menghitung geolokasi sendiri.

Singkatnya, itu’s bagaimana semua perangkat kami diaktifkan “tahu” Di mana mereka berada – dengan terus -menerus memicu posisi mereka sehubungan dengan satelit yang dikerjakan oleh GPS.

Pelacak GPS

• Smartphone & tablet (seperti iPhone, iPad, dan Android) yang diinstal dengan aplikasi pelacakan GPS pihak ketiga.
• Jam tangan kebugaran yang mendukung GPS (seperti Garmin dan Suunto).
• Utusan satelit (seperti spot dan inreach).
• AIS Marinir.

Detail dan rekomendasi tentang pelacak GPS tertentu disediakan di bawah ini. Tapi pertama-tama…

Masalah konseptual

Logging vs. Transmisi

Pelacak GPS apa pun bisa catatan melacak data selama berenang. Data ini adalah apa yang Anda butuhkan untuk dokumentasi renang – mereka memungkinkan seseorang menganalisis berenang Anda nanti untuk merencanakan kemajuan Anda di peta.

Messengers satelit (seperti spot), AIS laut, dan smartphone memiliki kemampuan tambahan: mereka bisa mengirimkan data “kembali ke peradaban” melalui jaringan seluler atau satelit. Meskipun ini tidak sepenuhnya diperlukan untuk keperluan dokumentasi berenang, itu’S fitur yang bagus yang memungkinkan teman, keluarga, dan penggemar Anda untuk memantau kemajuan Anda secara real-time.

Mentransmisikan data melalui jaringan seluler atau satelit membutuhkan biaya uang (biaya berlangganan), sementara sekadar penebangan bebas di luar biaya perangkat itu sendiri.

Intinya: Anda tidak membutuhkan utusan satelit yang mahal hanya catatan Data pelacakan GPS untuk berenang Anda. IPhone lama atau jam tangan Garmin akan melakukannya, bahkan tanpa penerimaan seluler.

Data mentah vs. Visualisasi

Perangkat GPS apa pun harus dapat (1) menyimpan data pelacakan mentah dan menyediakan beberapa metode untuk mengekspornya dalam format standar (seperti GPX), atau (2) mengirimkan data di tempat lain untuk penyimpanan.

Tapi data pelacakan mentah sulit untuk ditafsirkan manusia. Kita harus mengubah data mentah menjadi sesuatu yang bisa kita pahami – seperti peta, atau plot. Dengan kata lain, data GPS cukup berguna kecuali kita bisa membayangkan mereka.

Penting untuk dipahami bahwa penebangan dan visualisasi adalah fungsi yang terpisah. Beberapa perangkat melakukan satu atau yang lain, dan beberapa perangkat melakukan keduanya. Khususnya, smartphone dan tablet (dikombinasikan dengan aplikasi pihak ketiga tertentu) dapat memberikan visualisasi real-time yang kuat dari data pelacakan GPS. Sebaliknya, jam tangan kebugaran dan utusan satelit biasanya memberikan visualisasi terbatas atau tanpa bawaan.

Ini juga membantu menjelaskan lagu apa.RS Do: Ini memberikan visualisasi yang canggih dan disesuaikan – tetapi bukan data mentah itu sendiri. Dengan demikian, lacak.Pengguna RS harus menyediakan perangkat mereka sendiri (seperti smartphone atau spot).

Rekomendasi khusus perangkat

Ponsel Pintar dan Gawai

Smartphone atau tablet yang diinstal dengan aplikasi pihak ketiga yang sesuai dapat menjadi pelacak GPS yang sangat kuat. Bahkan tanpa layanan seluler (dan bahkan dalam mode pesawat) dapat dengan mudah masuk, menyimpan, memvisualisasikan, dan mengekspor data pelacakan. Jika layanan seluler tersedia, smartphone dan tablet juga dapat mengirimkan data pelacakan secara eksternal.

Anda’LL perlu mendapatkan aplikasi pelacakan GPS khusus melalui Apple App Store atau Google Play Store. Aplikasi harus, setidaknya, data pelacakan log dan menyediakan metode mengekspor data dalam format standar (seperti GPX). Beberapa aplikasi menyediakan fitur tambahan seperti navigasi, statistik real-time, dan transmisi ke server atau halaman web eksternal.

Apple App Store (untuk iPhone dan iPad)

Untuk kebutuhan pelacakan dasar, saya sarankan trek ($ 4.99 di App Store). Track dirancang dengan licin dan sederhana untuk digunakan. Bonus yang sangat bagus: Track juga menyediakan berbagi publik opsional dan terintegrasi dari trek Anda melalui trek.Domain GS.

Fitur pelacakan yang lebih canggih / teknis tersedia di Navionics Boating (gratis, dengan pembelian grafik dalam aplikasi) dan GPS MotionX ($ 1.99): Grafik bahari, perencanaan dan navigasi rute, titik arah khusus, metrik kecepatan, dan banyak lagi. Catatan: Jika Anda’menggunakan iPad, pilih “HD” versi aplikasi ini.

Google Play Store (untuk Android)

Saya belum menemukan aplikasi pelacakan android dasar yang licin seperti trek untuk iOS. Secara harfiah lusinan aplikasi di play store klaim fungsi logging GPS, tetapi sedikit yang membedakan diri mereka sendiri. Untuk sebuah “tanpa embel-embel,” Pelacak gratis, dan bebas iklan di Android Lihat GPS Logger oleh Mendhak. Tekan yang besar “Mulai logging” tombol, dan kamu’bagus untuk pergi! Opsi yang mudah diakses untuk mengekspor file GPX nanti.

Untuk fitur pelacakan yang lebih canggih/teknis, cobalah GPS Essentials (gratis, dengan sumbangan untuk menghapus iklan) atau berperahu Navionics (untuk ponsel) dan berperahu HD (untuk tablet), yang seperti rekan-rekan iOS mereka gratis tetapi dengan pembelian tambahan untuk grafik nautical NOAA NOAA NOUTICAL.

Jam tangan kebugaran

Setiap jam tangan kebugaran yang mendukung GPS dari Garmin, Suunto, atau merek serupa dapat mencatat trek GPS dan menyimpannya untuk analisis nanti. Model kelas atas seperti Garmin Fenix ​​memiliki fitur navigasi dan metrik canggih yang dapat bermanfaat untuk mengamati atau kru berenang.

Tapi super menonton ini bisa mahal, dan, karena Anda’RE tidak diizinkan memakainya di maraton resmi berenang, menurut saya mereka menawarkan sedikit keuntungan atas smartphone yang mungkin sudah Anda miliki.

Apple Watch adalah entri baru yang menarik dalam kategori ini, dan dapat mengirimkan trek GPS Anda melalui jaringan seluler untuk pelacakan publik real-time.

Messengers satelit

Fitur utama dari utusan satelit seperti spot adalah kemampuan untuk mengirimkan melacak data “kembali ke peradaban” Dari mana saja di permukaan bumi melalui satelit. Jadi, bahkan jika berenang Anda jauh di luar negeri, dengan “nol bar” layanan seluler, orang masih dapat mengikuti kemajuan renang Anda secara real-time.

Contoh utusan satelit termasuk spot Gen3 dan Garmin (sebelumnya Delorme) Inreach. Perangkat spot lebih murah di muka, sedangkan inreach pricier memiliki lebih banyak lonceng dan peluit (seperti visualisasi dan pesan teks).

Kedua perangkat memerlukan langganan ke jaringan satelit masing -masing: spot menggunakan GlobalStar, sementara InReach menggunakan Iridium. Jaringan Iridium memiliki cakupan yang unggul, tetapi dalam sebagian besar kasus dekat-pantai Anda tidak akan melihat perbedaan. Namun, ada beberapa celah terkenal di tempatnya’C Cakupan – Termasuk saluran Kaiwi/Molokai!

Spot dan inreach keduanya menyediakan pemetaan real-time berbasis web untuk teman-teman di rumah untuk memantau kemajuan Anda. Tetapi’S cukup primitif, dan ini adalah raison asli’être untuk trek.RS – Untuk memberikan pemetaan dan visualisasi yang lebih baik daripada default “FindMespot” halaman.

AIS Marinir

Sistem Identifikasi Otomatis (AIS) adalah kekuatan industri, opsi pelacakan yang sangat andal tetapi sangat mahal, dan biasanya tidak praktis untuk perenang individu. Namun, jika perahu Anda (e.G., armada saluran Inggris) sudah dilengkapi AIS, itu’S pilihan yang bagus. Ekspor data lebih rumit daripada opsi di atas, dan mungkin membutuhkan biaya.

Berbeda dengan pelacak GPS konsumen, dimaksudkan untuk mencatat satu individu’S Movements (dan mungkin mengirim data itu ke server di suatu tempat), AIS adalah sistem untuk memantau pergerakan ribuan kapal, di seluruh dunia, secara real-time. Per Wikipedia:

AIS dimaksudkan untuk membantu kapal’S Watching Standing dan memungkinkan otoritas maritim untuk melacak dan memantau pergerakan kapal. AIS mengintegrasikan transceiver VHF standar dengan sistem penentuan posisi seperti penerima GPS, dengan sensor navigasi elektronik lainnya, seperti gyrocompass atau laju indikator belokan. Kapal -kapal yang dilengkapi dengan transceiver AIS dapat dilacak oleh stasiun pangkalan AIS yang terletak di sepanjang garis pantai atau, ketika di luar jangkauan jaringan terestrial, melalui semakin banyak satelit yang dilengkapi dengan penerima AIS khusus yang mampu mendekonflik sejumlah besar tanda tangan AIS.

Perangkat AIS hanya menyediakan data pencatatan dan transmisi – visualisasi tersedia melalui layanan pihak ketiga seperti marinetraffic dan track.Rs.

AIS terestrial vs. AIS satelit

Penerima jaringan AIS berkomunikasi melalui radio VHF, dan datang dalam tiga rasa:

1. Stasiun penerima di pantai.
2. Penerima di kapal yang dilengkapi AIS.
3. Penerima dipasang di satelit yang mengorbit.

Melacak kapal tertentu tergantung pada kapal’S transponder AIS berada dalam jangkauan penerima AIS-jaringan lain (baik di pantai, di atas kapal lain, atau pada satelit). Di daerah-daerah yang sangat diperdagangkan, dekat pantai seperti saluran Inggris, ini tidak pernah menjadi masalah. Tapi di tengah lautan, di sana’S peluang bagus yang terdekat terestrial Penerima (On-Shore atau Berbasis Kapal) berada di luar jangkauan.

Satelit AIS mencakup situasi ini. Tapi disana’S A Catch: Only Class A Transponder yang cukup kuat untuk secara andal mengirimkan ke satelit. Jika Anda memiliki transponder kelas B yang lebih murah di tengah lautan (seperti Ben Hooper di Atlantik awal tahun ini), kemungkinan Anda’ll akan keluar dari jaringan dan tidak dapat dilacak untuk peregangan panjang.

Ringkasan

Opsi pelacakan GPS mana yang harus Anda pilih untuk berenang yang diberikan? Nah, itu tergantung!

• Selalu bawa smartphone atau arloji GPS (atau keduanya!) untuk secara pasif mencatat data pelacakan untuk berenang Anda, bahkan jika berenang Anda dilacak secara langsung dengan titik atau AIS. Jika berenang di luar jangkauan layanan seluler, letakkan telepon dalam mode pesawat – masih dapat mencatat data GPS. Colokkan ke outlet listrik di kapal, atau bawa pengisi daya portabel.
• Jika Anda ingin menyediakan pelacakan langsung dari berenang Anda untuk teman dan keluarga, Anda’ll membutuhkan salah satu dari yang berikut:
  • Telepon dengan aplikasi GPS yang bagus diinstal, layanan seluler dalam jarak, dan metode berbagi trek Anda (seperti trek.RS).
  • Messenger Satelit Bintik atau Inreach (yang dapat dikombinasikan dengan trek.RS untuk visualisasi).
  • AIS di kapal pengawal Anda (yang dapat dikombinasikan dengan trek.RS untuk visualisasi).

  Bagaimana memilih di antara ketiganya?

  • Pertama, tanyakan tentang AIS (opsi yang paling dapat diandalkan). Jika’s An lautan berenang dikawal oleh kapal komersial, perahu Anda mungkin memilikinya. Jika’s An English Channel Swim, kapal Anda hampir pasti memilikinya. Jika tidak, mungkin tidak.
  • Jika’S An Urban Swim atau Anda Tahu Anda’ll memiliki penerimaan sel yang kuat, smartphone adalah pilihan termurah. Untuk visualisasi, kombinasikan dengan aplikasi trek secara gratis, atau lacak.RS dengan sedikit biaya.
  • Jika ada’S tidak ada AIS dan tidak ada resepsi sel, maka Anda’ll membutuhkan utusan satelit. SAYA’D pergi dengan spot dalam banyak kasus – itu’S opsi yang lebih sederhana dan lebih murah. Tapi periksa peta cakupan untuk satelit GlobalStar. Jika cakupannya jaman (seperti di Hawaii), maka inreach mungkin lebih disukai.

  Belajar lebih tentang melacak.Rs – Pelacakan & Analisis Lanjutan untuk Olahraga Endurance.

  OpenWater Swim GPS Test Extravaganza Hasil

  

  Beberapa tahun yang lalu saya mengambil seminggu sementara air hangat berenang untuk menguji papan arloji GPS di Openwater. Seperti balapan, setiap jam tangan pada dasarnya menjadi satu, bersaing melawan arloji lain di pergelangan tangan lainnya – dan kemudian trek GPS referensi mengambang di pelampung renang di belakangku. Itu sangat populer, dan dengan serangkaian perangkat GPS baru selama satu atau dua tahun terakhir, saya pikir sudah waktunya untuk melakukannya lagi. Kali ini memperluas kelompok uji ke selusin jam tangan GPS, lebih dari tiga minggu berenang air openwater.

  Inilah lineup tahun ini, dengan fokus pada jam tangan paling populer untuk triathletes dan perenang Openwater:

  Tentu saja, kasus ini dapat dibuat untuk mencoba memeras beberapa lainnya (e.G. Garmin FR745, Coros Pace 2, atau Polar Vantage M2), tetapi pada akhirnya, watch watch case kecil saya hanya memiliki begitu banyak ruang, dan saya hanya punya banyak hari untuk berenang berlibur. Saya kira solusi alternatifnya adalah untuk kembali berlibur. Sekali lagi, secara umum saya fokus pada versi terbaru – termasuk kedua Vertix 1/2 menjadi kasus di mana saya pikir saya’D Punya ini dipublikasikan sebelum Vertix 2 keluar. Meskipun sebagai bonus, Anda benar -benar mendapatkan data untuk keduanya (dan, mereka’berbeda secara dramatis)!

  

  Sekarang sebagai primer cepat, akurasi GPS berenang air openwater sangat berbeda dari lari/bersepeda/akurasi apa pun secara reguler. Itu’S karena setiap kali pergelangan tangan Anda masuk ke bawah air untuk bagian tarik stroke, ia kehilangan sinyal GPS. Dan kemudian saat pergelangan tangan/lengan Anda terangkat di atas air, ia mendapatkannya kembali – selama sekitar 1 detik. Dan kemudian kehilangan lagi. Bilas, ulangi (secara harfiah). Setiap kali melihat satelit itu kemungkinan tidak’t memiliki kunci yang bagus di satelit atau lokasinya. Jadi, itu’S sering merencanakan poin yang tidak sempurna, mungkin 10 meter salah, atau bahkan 50 meter salah. Jadi, ‘saus rahasia’ Untuk perusahaan adalah algoritma renang air terbuka untuk memahami semua data yang berantakan dan menghasilkan a ‘membersihkan’ Lacak dengan jarak yang benar.

  Kembali ketika Garmin memperkenalkan mode renang OpenWater lebih dari satu dekade yang lalu ke FR310XT, Anda’D berharap menjadi +/- 15 hingga 20%. Tapi hari ini, banyak jam tangan bisa turun ke tingkat satu digit rendah, seperti +/- 1 hingga 3%. Seringkali bahkan menunjukkan sudut yang sempurna di sekitar pelampung renang. Dia’S super mengesankan.

  Oke, dengan tinjauan cepat itu keluar dari jalan, biarkan’S menyelam ke dalam pengaturan tes.

  Detail Pengujian:

  

  Untuk setiap putaran tes saya menempatkan satu jam tangan per pergelangan tangan. Saat melakukan beberapa jam tangan per pergelangan tangan akan berarti lebih banyak data, itu’D secara signifikan mengurangi keakuratan data tersebut. Memiliki dua jam tangan per pergelangan tangan akan selalu berdampak pada pandangan satelit, dan mengingat jam tangan memiliki waktu yang cukup sulit karena mendapatkan sinyal satelit dalam berenang air terbuka, di sana’tidak ada alasan untuk memperburuknya. Plus, itu tidak akan’t realistis untuk apa yang dilakukan orang normal.

  

  Selanjutnya, mengambang di belakangku, aku’ve mendapat pelampung renang (yang juga memegang ponsel/kunci/sandal jepit/pakaian). Di atas itu adalah GPS Watch itu’S diatur ke mode berjalan dengan perekaman 1 detik. Ini mencatat a ‘membersihkan’ trek referensi, tanpa gangguan algoritma renang air openwater. Dia’S referensi kami. Untuk semua tes ini saya menggunakan arloji yang sama, forerunner 945. Saya dan banyak lainnya, termasuk hampir setiap perusahaan yang dapat dipakai yang saya tahu, telah melakukannya dengan cara ini selama bertahun -tahun. Ini tanpa pertanyaan ini menghasilkan trek referensi terbaik yang tersedia. Dalam satu tes, saya bahkan menempatkan dua jam tangan di sana:

  

  Di awal setiap berenang, saya’D Biarkan jam tangan mendapatkan sinyal GPS selama 10 menit sementara saya berjalan ke pantai. Lalu, saya’D Juga biarkan mereka terus mendapatkan/mengonfirmasi sinyal GPS 5-8 menit lagi sementara saya mendapatkan semua sampah saya diurutkan di tepi pantai. Akhirnya, sebelum menekan mulai pada arloji sekali di air i’D Pastikan arloji mengatakan itu sepenuhnya hijau dan bagus (gps-sinyal bijaksana). Lalu, saya’D Tekan start dan * tunggu * 15 detik lagi sebelum benar -benar berenang (memastikan mereka bisa merekam titik awal yang akurat).

  Saya kemudian berenang. Di teluk utama saya sedang menguji, ada pelampung saluran/perahu, yang saya gunakan sebagai titik referensi dan cukup menghubungkan titik -titik. Ini memungkinkan saya untuk melakukan pengujian yang relatif konsisten setiap hari karena saya berenang di rute yang sama.

  Untuk setiap berenang, saya’D Buat 1-2 ‘berhenti’ sepanjang jalan. Untuk masing -masing berhenti, saya’D Cukup tinju air selama sekitar 15 detik atau lebih. Alasannya adalah untuk mereplikasi hanya beristirahat, tetapi juga berenang dalam kelompok (di mana Anda mungkin berhenti untuk menunggu seseorang), serta dalam banyak balapan awal-awal di mana pelampung renang pertama sering dapat ramai dan menghasilkan kemacetan lalu lintas (yang dapat menempatkan jam tangan di bawah air untuk waktu yang singkat karena orang tidak macet).

  

  Akhirnya, di akhir berenang, saya’D Keluarkan jam tangan dari air dan beri mereka 10-15 detik lagi untuk memastikan mereka bisa merencanakan titik GPS terakhir mereka ‘air di atas’, sebelum mengakhiri aktivitas dan menyimpannya. Untuk referensi, saat melakukan perlombaan (atau berenang dalam hal ini), saya merekomendasikan periode tunggu di atas 10-15 detik pra/posting mulai benar-benar berenang. Saya menemukan itu menghasilkan hasil terbaik dengan dampak yang dapat diabaikan pada metrik kecepatan berenang Anda secara keseluruhan.

  

  Sejauh akurasi detak jantung berjalan, saya tidak’T peduli. Sebagian besar perusahaan di ruang ini mengatakan bahwa akurasi detak jantung dari sensor optik di bawah air adalah [tidak nyaman mengangkat bahu]. Dan saya masih Haven’t menemukan banyak penggunaan untuk melacak detak jantung saya real-time selama berenang. Jadi kami’kembali melewatkannya di sini.

  Akhirnya, Saya tidak akan melakukannya’t fokus pada pasangan yang tepat untuk setiap putaran. Saya secara kasar mencoba mencocokkan pesaing berdasarkan harga atau kemungkinan seseorang akan melihat kedua opsi itu. Tapi sekali lagi, saya hanya memiliki dua pergelangan tangan, dan dengan demikian, hanya dua jam tangan per putaran. Sebaliknya, fokuslah pada bagaimana mereka membandingkan dengan trek referensi. Hampir semua berenang dilakukan di pantai/teluk yang sama, dan bagaimanapun juga, Semua berenang dilakukan dalam kondisi cerah yang serupa Tanpa pohon/bangunan/penghalang terdekat. Dan hampir semua jam tangan ini menggunakan chipset GPS Sony yang sama/serupa (kecuali Apple Watch dan Vertix 2), jadi itu benar -benar lebih merupakan pameran algoritma yang digunakan masing -masing perusahaan dikombinasikan dengan antena/desain case.

  Babak 1: Rival Wahoo vs Coros Vertix 1

  

  Oke, pertama adalah jam tangan saingan wahoo versus coros vertix 1. Lagi aku’ve mendapatkan vertix 2 di bawah, tetapi set awal ini dilakukan sebelum vertix 2 diumumkan. Di Sini’S Tampilan tingkat tinggi-i’ve menyimpan data pembelian renang referensi sebagai merah untuk semua ini.

  

  Anda dapat melihat bahwa di level tinggi, kedua trek terlihat sangat dekat. Jarak, di sini’S APA YANG DILAPORKAN:

  Saingan Wahoo: 1.470m
  Coros Vertix 1: 1.390m
  Lagu referensi: 1.320m
  Kumpulan data yang ditautkan di sini di DCR Analyzer

  Jika kita memperbesar, kita dapat melihat trek bijaksana, saingan Wahoo sangat dekat hampir sepanjang waktu, tetapi terus membuat kesalahan kecil ini, yang tampaknya selaras dengan saat-saat saya melakukan tes air tapak saya. Artinya, itu bukan’t memulihkan diri dari mereka. Di Sini’S satu di dekat pelampung saluran pertama (saingan wahoo di teal):

  

  Dan kemudian, yang lain:

  

  Dia’S masing -masing kegagalan yang berkontribusi padanya melampaui jarak sekitar 170 meter, karena menambahkan sedikit dan kembali perjalanan hantu ke total.

  Sementara itu, Vertix 1 sangat dekat, dengan hanya perbedaan GPS kecil, seperti yang sering kita lihat di trek GPS, seperti ini (Vertix 1 dalam warna ungu):

  

  Pada akhirnya, Vertix 1 memenangkan pertempuran ini dengan mudah, karena saingannya tersandung pada akuisisi satelit dan menambahkan jarak hantu. Seandainya tidak dilakukan, kedua trek GPS akan mendapat skor dengan cukup baik.

  Secara keseluruhan, Coros Vertix 1 menempatkan dirinya ke dalam kategori tingkat atas dengan berenang ini. Perhatikan bahwa menempatkan dirinya dalam kategori ini tidak ada hubungannya dengan bagaimana peringkatnya terhadap arloji lain di pergelangan tangan lain, tetapi bagaimana itu dibandingkan dengan trek referensi dan di mana saya benar -benar berenang.

  Babak 2: Garmin FR945 LTE vs Suunto 9 Peak

  

  Pada hari kedua pengujian berenang ini saya pergi ke pantai yang berbeda. Hanya karena itu’s ke mana keluarga pergi, dan dengan demikian, ke mana saya pergi. Tapi air menjadi air, dan pengujian harus dilakukan. Untuk putaran ini saya’D Memiliki puncak Suunto 9 dibandingkan dengan Forerunner Garmin 945 LTE. Menariknya, ini adalah kombinasi yang saya uji dua kali sebelumnya, sekali dalam ulasan FR945 LTE saya, dan sekali dalam ulasan puncak Suunto 9 saya, awal musim panas ini.

  

  Anda dapat melihat bahwa pada level tinggi, Anda dapat melihat Garmin FR945LTE dan trek referensi sangat mirip. Namun, Anda juga dapat memperhatikan bahwa puncak Suunto 9 tampaknya tenggelam beberapa ratus meter saat berenang. Di Sini’S Detail ringkasan:

  Suunto 9 Peak: 250 meter
  Garmin FR945 LTE: 1.220m (jarak yang tepat)
  Lagu referensi: 1.220m
  Kumpulan data yang ditautkan di sini di DCR Analyzer

  Sekarang, di luar yang jelas bahwa puncak Suunto 9 tidak buruk di sini, orang mungkin menganggap FR945 LTE berbanding terbalik “sempurna”, Dan ya, jaraknya persis cocok, tetapi perlu diingat masih ada sedikit perbedaan antara trek referensi. Cara rata -rata bekerja, itu dapat meremehkan satu bagian dan berlebihan. Sebenarnya kita melihat itu. Tapi pertama -tama, suunto.

  Saya mulai berenang, melakukan sekitar 250m dan kemudian berhenti untuk tes air tinju pertama saya. Dan itu’di sini bahwa Suunto rupanya terganggu dengan ikan dan tidak pernah kembali. Anda dapat melihat garis teal hanya berakhir di sana, meskipun timer terus berlanjut.

  

  Menariknya, saya melihat perilaku yang sama persis di puncak Suunto 9 dengan beberapa firmware beta dekat final pada awal Juni. Namun kemudian dengan firmware akhir pada bulan Juli, saya pikir masalahnya hilang. Pada kenyataannya, saya sekarang menyadari bahwa kemungkinan berenang itu. Dalam berenang Juni saya, saya berhenti untuk menginjak air beberapa kali, dan itu kehilangan GPS saat itu. Sedangkan dalam berenang Juli saya, saya hanya berenang tanpa henti, dan itu dilacak ok. Ironisnya, Suunto memiliki sejarah panjang dengan masalah semacam ini, yang saya’ve ditemui beberapa kali selama bertahun -tahun dengan berbagai produk renang suunto.

  Bagaimanapun, dengan puncak Suunto 9 keluar dari lomba, biarkan’S lihat FR945 LTE’S trek. Anda dapat melihat pada turnaround 180 ° ini (yang saya lakukan tanpa berhenti), itu agak bingung, dan tidak’T cukup paku. Dalam beberapa hal itu’S Contoh yang bagus tentang betapa rumitnya algoritma renang air terbuka.

  

  Demikian pula, pada turnaround berikutnya, ia juga sedikit tidak menyenangkan. Padahal, lakukan Perlu diingat betapa diperbesar saya (Lihat skala di kanan bawah). Ini menunjukkan offset hanya sekitar 10-15 meter.

  

  Namun, melalui keajaiban rata -rata (sedikit terpotong di satu tempat, dan overshooting sedikit di tempat lain), jarak yang sebenarnya akhirnya persis sama.

  Dengan demikian, mengingat bahwa LTE FR945 ditempatkan di tingkat atas unit (dan di sana’S lebih banyak berenang pada set 7 & 8 di bawah untuk mencocokkan itu), dan puncak Suunto 9 sayangnya jatuh ke tingkat terendah (terutama mengingat sejarah saya dengan unit ini memiliki masalah ini sekali sebelumnya).

  Babak 3: Apple Watch SE VS Garmin Swim 2

  

  Selanjutnya kami’akan membandingkan dua unit yang lebih diarahkan untuk orang sehari -hari daripada atlet ketahanan langsung. Kami’ve mendapatkan Apple Watch SE bersaing dengan Garmin Swim 2. Secara historis, Garmin Swim 2 telah memegang mahkota sebagai arloji renang air openwater paling akurat’ve diuji (berpotensi pernah). Akurasi yang menakutkan, menghasilkan trek renang air terbuka yang hampir tidak dapat dibedakan dari trek referensi. Demikian pula, Apple juga secara konsisten mendapat skor di antara jam tangan berenang OpenWater terbaik i’ve diuji, bahkan jika trek mereka biasanya sedikit terburuk. Dia’secara historis selalu dipukuli Suunto & Polar dengan mudah. Jadi secara teori, ini akan menjadi pertempuran Royale dari Openwater Swim Watches.

  Perhatikan bahwa untuk ini dan tes Apple Watch Series 6, saya benar -benar mematikan ponsel saya, yang ada di tas renang saya (jadi itu tidak akan’t gunakan telepon’sinyal S GPS).

  

  Dan pada kenyataannya, melihat data, kedua unit ini meletakkan beberapa trek yang sangat bagus.

  Apple Watch SE: 1.360 meter
  Garmin Swim 2: 1.270 meter
  Lagu referensi: N/A (lihat catatan di bawah)
  Kumpulan data yang ditautkan di sini di DCR Analyzer

  Apple Watch Se & Garmin Swim 2 sangat baik sebenarnya yang dikatakan unit referensi itu sendiri ‘Nah, i’ll lulus’, dan menenggelamkan diri karena takut kalah. Tidak, sungguh, entah bagaimana itu terbalik pada pelampung renang, dan menghabiskan sebagian besar waktunya menghadap ke bawah di dalam air, menghasilkan garis-garis ini-membuat lacak yang tidak berguna untuk jarak total, tetapi cukup baik untuk memvalidasi posisi umum kami. Jelas itu’salah saya karena tidak menangkap faceplant -nya.

  

  Jadi mengesampingkannya, Anda’ll lihat tidak ada kelainan dari Garmin Swim 2 atau Apple Watch SE di trek ini. Mereka berdua halus, meskipun berjarak sekitar 5-10 meter sepanjang waktu. Sebelum jam tangan referensi terbalik, Anda dapat melihat seberapa dekat ini, dengan Garmin Swim 2 cocok sedikit lebih dekat dengan trek referensi daripada Apple Watch SE (tren yang berlanjut bahkan ketika trek referensi terbalik).

  

  Pada akhirnya, tidak ada perbedaan yang berarti yang jelas antara salah satu trek ketika datang ke plot GPS itu sendiri, dengan hanya jarak yang sebenarnya berbeda (tetapi tidak ada cara yang jelas untuk memutuskan pemenang sejati). Tapi saya pikir siapa pun akan sangat senang dengan salah satu trek GPS itu, sehingga kedua unit ditempatkan di tingkat atas.

  Sekarang saya merasa saya’D lalai untuk menunjukkan bahwa itu’S penting untuk bahan bakar pasca-berenang dengan benar. Dan pantai Korsika menanggapi nutrisi dengan serius. Dengan demikian, seorang pria (seolah -olah, tetapi mungkin tidak bernama Sunny) berkeliaran di pantai dengan gerobak beignetnya. Seperti keberuntungan, kata gerobak itu sedang berjalan kembali dari berenang ini. Tentu saja, ini sepertinya saat yang tepat untuk memastikan saya mengalami nutrisi pemulihan:

  

  Dan ya, itu’S pasti nutella di sana.

  Babak 4: Polar Vantage V2 vs Fenix ​​6 Pro

  

  Sekarang untuk set ini saya’ve punya suguhan khusus untuk Anda hari ini. Tidak, tidak lebih banyak donat, melainkan * dua * trek referensi. Ini agak terjadi secara tidak sengaja. Saya telah berjalan ke pantai dengan FR945LTE di pergelangan tangan saya (yang bukan’t berpartisipasi hari ini’s uji), dan bukan hanya memasukkannya ke dalam tas renang, saya pikir itu bisa pergi untuk naik di atasnya. Dan hasilnya cukup menarik.

  Kalau tidak, saya’ve mendapatkan vantage vantage v2 dibandingkan dengan Garmin Fenix ​​6 Pro. Secara teknis Fenix ​​6 Pro Solar, meskipun saya’ve melihat tidak ada perbedaan dalam akurasi antara varian matahari dan non-solar dari ukuran model yang sama. Di Sini’S Plot:

  

  Seperti yang Anda lihat, salah satunya tidak seperti yang lain. Dalam hal ini, itu’s yang hijau, vantage vantage v2 – yang goyah di seluruh tempat. Di Sini’S ringkasan jarak:

  Garmin Fenix ​​6 Pro: 1.260 meter
  Polar Vantage v2: 1.550 meter
  Trek referensi FR945: 1.350m
  Trek referensi FR945LTE: 1.350m
  Kumpulan data yang ditautkan di sini di DCR Analyzer

  Ya teman -teman, dua unit referensi berhasil merekam * tepat * jarak yang sama. Dia’S sangat mengesankan.

  Ngomong -ngomong, dimulai dengan Vantage V2 berwarna hijau di bawah ini, Anda dapat melihat itu melakukan gerakan tarian mabuk sebagian besar berenang. Saya berjanji, saya bukan’t berenang seperti ini:

  

  Sementara itu, trek GPS Fenix ​​6 hampir identik dengan trek referensi. Begitu banyak sehingga saya’Saya agak ingin tahu mengapa jaraknya 90 meter, karena itu’S hampir identik, simpan titik tunggal ini di mana sedikit menjorok sekitar 5-7 meter:

  

  Jika Anda’Bertanya -tanya, panjang/jarak trek yang tercantum di atas adalah apa yang dilaporkan setiap unit sebagai jarak akhir. Jadi penganalisa DCR menariknya (kami tidak’t menghitung ulang). Jadi, itu’s Apa yang Anda lihat di arloji itu sendiri. Unit dapat melaporkan satu nilai sebagai jarak akhir, sementara jika Anda menambahkan trek GPS, itu mungkin menunjukkan yang lain. Begitulah cara kita bisa mendapatkan skenario seperti Apple Watch sebelumnya SE VS Garmin Swim 2 set di mana kedua trek terlihat hampir identik, tetapi memiliki jarak yang berbeda. Dan, dalam hal ini, itu’s juga bagaimana meskipun vantage v2 v2 terlihat jelas mengerikan, ‘hanya’ menambahkan sekitar 200 meter tambahan.

  Bagaimanapun, setelah berenang ini, Garmin Fenix ​​6 dimasukkan ke dalam ember tingkat atas, dan Vantage Vantage V2 dimasukkan ke dalam ember tingkat menengah. Orang bisa berpendapat itu masuk ke dalam ember bagian bawah, tetapi mengingat itu’S di mana puncak Suunto 9 nongkrong setelah kinerjanya, itu’S seperti membandingkan bos massa dengan seseorang yang mencuri beberapa taco dari truk taco. Dalam hal apa pun, Anda dapat memutuskan sendiri bagaimana mereka harus menyelaraskan.

  Babak 5: Garmin Instinct vs Apple Watch Series 6

  

  Babak ini adalah putaran yang lebih pendek, karena saya meminta istri saya berenang dengan saya, dan dengan demikian kami telah menggadaikan anak -anak kami untuk teman -teman untuk mencoba dan berisi untuk waktu yang singkat. Jadi kami tidak’t punya banyak waktu. Tetapi’S menarik karena kami kemudian memiliki dua set data (milik saya dan miliknya) dari berenang yang sama, yang saya’ve ditampilkan kembali ke belakang. Juga, itu berarti dua orang yang berbeda berenang (dengan gaya berenang yang berbeda).

  Seri Apple Watch 6 dan Garmin Instinct Solar mungkin adalah pasar yang berbeda untuk kebanyakan orang, tetapi seperti saya’ve mengatakan beberapa kali sekarang, saya hanya memiliki begitu banyak pergelangan tangan, dan dengan demikian, kehidupan seperti itu. Di Sini’S set data:

  

  Pada pandangan pertama di atas dan di bawah, Anda mungkin menganggap ini serupa, tetapi dalam kenyataannya, naluri surya memiliki beberapa bobbles di sini, tetapi sekali lagi, melalui keajaiban jarak yang berbeda dari trek, tampaknya mencari tahu hal -hal. Lebih lanjut tentang itu dalam sedetik.

  Seri Apple Watch 6: 760 meter
  Garmin Instinct Solar: 730 meter
  Lagu referensi: 690 meter
  Kumpulan data yang ditautkan di sini di DCR Analyzer

  Sekarang Anda dapat melihat di sini bahwa meskipun memulai naluri jauh di depan awal berenang, dengan GPS penuh, itu tidak’Tampaknya mendapatkan kunci. Jadi itu memulai trek GPS -nya beberapa waktu kemudian. Dan sekali lagi di titik tengah berenang, sepertinya hanya menyerah sota, dan menghubungkan titik-titik.

  

  Apa’ironis di sini adalah bahwa di bagian tengah di mana ia melewatkannya, saya benar -benar memiliki naluri matahari di atas air mengambil video istri saya berenang (sementara Apple Watch berada di bawah permukaan), namun masih tidak’t mencari tahu. Namun entah bagaimana, tidak dapat dijelaskan, Garmin Instinct Solar Mendapat jarak yang benar -benar benar. Menariknya, jika Anda melihat data Cadence vs Speed ​​(di Teal di bawah), Anda dapat melihatnya melacak sejak awal – belum ada’t menghasilkan data kecepatan apa pun (dan dengan demikian, tidak ada data jarak) hingga penanda 3 menit. Kemudian terbangun dan seperti “Woah sayang, bagaimana’D Saya mendapatkan jalan keluar di sini. ”

  

  Jadi sementara trek di level tinggi terlihat hampir benar, sebagian besar keberuntungan bodoh bahwa itu benar (selain dari awal yang terlambat). Padahal, begitu akhirnya mendapatkan dirinya di jalur dan terkunci sepenuhnya, itu memakukan hal-hal. Juga, terus terang saya tidak’T mengerti bagaimana jaraknya benar, kecuali saya kira mereka harus melihat data stroke (irama) dan melakukan beberapa tebakan.

  Adapun trek Apple Watch Series 6, itu seperti Apple Watch SE – hampir sempurna:

  

  Namun jarak jauhnya sedikit berlebihan. Sekali lagi, sedikit membingungkan, tapi itu’s Tangan data i’Anda telah ditangani.

  Jadi, mengakhiri yang satu ini, Apple Watch Series 6 dengan mudah masuk ke ember tingkat atas. Sedangkan naluri matahari agak membingungkan. Setelah memutuskan untuk bermain bersama dengan permainan berenang saya, Anda dapat melihatnya tepat. Dan secara teknis juga memiliki jarak yang baik. Tapi jelas, itu dimulai terlambat dan juga melewatkan potongan trek, dengan demikian, akan terdegradasi ke mid-tier.

  Babak 6: Garmin FR945 (Reguler) vs Suunto 9 Peak

  

  ‘Tunggu sebentar’ Saya mendengar Anda berkata, tidak’t kami sudah melakukan puncak Suunto 9? Kenapa ya, kita lakukan. Tapi saya berenang cadangan, dan tubuh cadangan dengan pergelangan tangan (istri saya) suatu hari, dan ingin melihat apakah hasilnya akan berbeda. Ditambah lagi, sementara saya telah menggunakan FR945 yang terpasang pada pelampung renang untuk semua tes, saya pikir sudah waktunya bagi non-LTE FR945 untuk juga berenang. Dengan demikian, istri saya mendapatkan keduanya yang ditempelkan padanya.

  Dan kami pergi!

  

  Sekarang agak menarik, baik Suunto 9 Peak dan Forerunner 945 melaporkan jarak yang sangat berbeda ke jalur referensi (yang merupakan pelampung renang saya, berenang 1 meter ke sisinya). Ini menarik, karena dua nomor arloji saya (terdaftar sebagai putaran 5 di atas) cocok dengan pelampung berenang, tetapi bukan miliknya. Namun, trek GPS FR945 -nya secara visual sangat cocok dengan trek referensi. Saya tidak memiliki penjelasan logis mengapa ini. Serius, saya tidak tahu. Tapi, saya tahu bahwa puncak Suunto 9 masih menghasilkan keanehan (Catatan: Track Buoy Swim beralih warna di sini menjadi ungu):

  

  Seperti yang dapat Anda lihat ketika Anda memperbesar, Puncak Suunto 9 (di Teal) tampaknya memiliki masalah pada titik -titik yang kami berhenti, meskipun, berhasil kembali ke jalurnya sebagian besar waktu:

  

  Sementara itu, FR945 di pergelangan tangannya tampaknya pada dasarnya sangat cocok dengan trek referensi yang satu atau dua meter ke sisinya (melekat pada saya):

  

  Menariknya, terlepas dari puncak Suunto 9’S acak track bit, dan terbalik bahwa Garmin FR945 hampir sempurna, keduanya sangat berbeda dengan trek referensi dalam jarak (lebih tinggi). Dan keduanya diimbangi secara substansial ke jam tangan di pergelangan tangan saya (yang cocok dengan pelampung renang). Terus terang, itu tidak masuk akal – dan membuat saya bertanya -tanya berapa banyak gaya stroke mungkin berperan di dalamnya.

  Istriku’S Garmin FR945: 980 meter
  Istriku’S Suunto 9 Peak: 990 meter
  Lagu referensi: 690 meter
  Dcr’S Seri Apple Watch 6: 760 meter
  Dcr’S Garmin Instinct Solar: 730 meter
  Kumpulan data yang ditautkan di sini di DCR Analyzer

  Sebagai wanita yang lebih kecil, dia memiliki irama yang lebih tinggi daripada yang biasanya saya lakukan (laju stroke) dan dengan demikian, saya bertanya -tanya apakah algoritma tersebut terlalu kompensasi untuk itu. Saya kira itu’Suatu sesuatu yang bisa digali di masa depan, meskipun, saya ragu saya’Saya akan meyakinkannya untuk melakukan banyak renang air terbuka di perairan Amsterdam yang lebih dingin. Corsica adalah penjualan yang lebih mudah.

  Putaran 7 & 8: Coros Vertix 2 vs FR945LTE/FENIX 6 Solar:

  

  (Pembaruan Cepat/Kata Pengantar: Hanya beberapa jam sebelum memukul publikasi, Coros dikirim melalui pembaruan firmware baru untuk Vertix 2 yang mereka yakini dapat menyelesaikan masalah OpenWater yang saya lihat. Mereka mengatakan mereka menemukan bug yang mencegah unit memuat informasi satelit yang benar ketika dalam mode renang OpenWater. SAYA’LL mencoba mengujinya pada hari -hari berikutnya dan memperbarui yang sesuai.)

  Sekarang putaran 7 & 8 weren’t secara teknis pada menu yang direncanakan. Dan seperti yang Anda lihat, airnya tidak’t sama sekali terlihat sama. Lewatlah sudah air jernih Corsica, dan memasuki perairan keruh Newfoundland, Kanada. Anda tahu, saya pikir seluruh posting/video ini akan diterbitkan sebelum Coros Vertix 2 diumumkan. Dan dengan demikian, itu tidak akan’t telah dimasukkan. Tapi sayangnya, duduk-duduk minum mawar-semua-hari di Corsica berarti bahwa saya tidak pernah mendapatkan barang-barang saya cukup untuk mengedit semuanya. Dan sebelum saya menyadarinya, Coros Vertix 2 diumumkan.

  Namun, sebagai bagian dari ulasan itu, saya telah mulai saat berada di Newfoundland untuk melakukan tes renang OpenWater (yang juga diposting dalam ulasan itu). Ini terkenal karena ini adalah chipset GPS yang berbeda (bukan sony), dan juga frekuensi ganda. Secara teori, itu’S cawan suci potensi akurasi GPS. Sayangnya, pada tahap ini dan firmware ini, saya’Saya tidak melihat itu. Di Sini’S Hasilnya:

  

  Anda dapat melihat bahwa Coros Vertix 2 berjuang, tetapi melakukannya terutama setelah saya berhenti untuk menginjak air ke kanan bawah (saya berenang searah jarum jam di sini). Agak mirip dengan puncak Suunto 9’masalah s. Pada saat itu, segalanya berjalan buruk. Sementara saya mengawasi rusa besar, saya tidak pergi ke hutan pada renang ini, seperti yang diasumsikan Vertix 2:

  

  Dan Anda dapat melihat, itu tidak pernah benar -benar pulih:

  

  FR945 LTE cukup banyak dalam satu atau dua meter dari trek referensi sepanjang jalan. Di Sini’S statistik terakhir untuk berenang pertama ini:

  Coros Vertix 2: 2.240 meter
  Garmin FR945 LTE 1.660 meter
  Lagu referensi: 1.700 meter
  Kumpulan data yang ditautkan di sini di DCR Analyzer

  Sekarang, set di atas bisa dibilang yang terburuk dari dua set Coros, tetapi ada juga berenang yang sedikit lebih pendek di lokasi yang sama, di mana itu lebih baik.

  Di Sini’S set kedua dengan Vertix 2, dan FR945LTE sekarang ditukar untuk Fenix ​​6 Pro Solar:

  

  Catatan, trek referensi pelampung berenang dijeda atau sesuatu dalam beberapa menit terakhir, saya’Saya tidak begitu yakin apa yang saya lakukan di sana – itu’S pertama kalinya’pernah terjadi pada saya, meskipun itu cukup lurus dari sana ke sana ‘pantai’.

  Sementara pada pandangan pertama hal-hal terlihat serupa pada lurus, ada beberapa perbedaan di sini dari Vertix 2, terutama ketika saya berbelok, Anda dapat melihat bagaimana Vertix 2 menjadi sedikit goyah. Juga, Anda dapat melihat di sisi kanan bawah bagaimana sebenarnya telah kehilangan GPS sepenuhnya, dan hanya menghubungkan dua titik di antara dua titik saya menginjak air.

  

  Fenix ​​6 Solar sementara itu terpaku pada pelampung renang.

  Sekarang bagian penting tentang Coros Vertix 2 kurang dari kinerjanya yang goyah, melainkan chipset GPS. Ini adalah pakaian yang berfokus pada olahraga pertama yang memiliki GPS frekuensi ganda di dalamnya. Dan sementara Coros menang’t mengkonfirmasi vendor GPS, mereka akan mengkonfirmasi’S bukan Sony. Intinya, bahwa sementara GPS frekuensi ganda dipuji sebagai Holy Grail, saya menduga bahwa Coros mungkin memiliki satu tahun atau lebih bekerja dengan vendor ini untuk benar-benar menyiram semua quirks. Dengan cara yang sama ketika Garmin/Suunto/Polar semuanya beralih ke Sony (sebagian besar dari MediaTek), butuh sekitar satu tahun atau lebih sebelum hal -hal benar -benar stabil. Orang bisa mengingat frustrasi saya yang luar biasa dengan Garmin’S Marq Athlete Watch dan Openwater Swims Ketika pertama kali keluar di chipset Sony yang baru.

  Mencari tahu akurasi GPS lahan reguler pada chipset baru dan produsen chip baru itu sulit, melakukannya untuk berenang air openwater bahkan lebih menantang. Inti, sementara saya tidak akan’T Pilih Vertix 2 untuk renang air openwater hari ini, chipset frekuensi ganda adalah masa depan, dan akhirnya perusahaan akan menyelesaikannya.

  Bungkus:

  

  Mungkin hal yang paling menarik tentang seluruh tes ini, selain dari donat, adalah bahwa hasil ini hampir sangat cocok dengan apa yang saya lihat dalam ulasan mendalam saya untuk setiap unit-bahkan ulasan untuk produk 2+ tahun yang lalu. Tentu saja, itu’masuk masuk akal untuk memiliki trek berenang OpenWater yang buruk. Saya tidak ragu bagian komentar di bawah ini akan diisi dengan banyak ‘Suatu kali di Band Camp Watch GPS saya dimakan oleh orca dan memiliki trek GPS yang buruk’ Komentar. Dan itu’tidak untuk mengabaikannya, melainkan mengakui bahwa pengujian sekali saja memiliki keterbatasan (baik dan buruk).

  Yang mengatakan, hampir setiap arloji di sini saya’ve swum dengan beberapa kali di luar uji mega ini, berkali-kali dalam banyak kasus. Dan tes sekali saja ini secara mengejutkan cocok dengan tes saya yang lebih luas di hampir setiap kasus.

  Jadi, secara ringkasan, saya’D pada dasarnya memasukkan semuanya ke dalam tiga ember, hampir seluruhnya berdasarkan merek. Yang lagi, tidak’t mengejutkan saya – Pada titik ini’Lebih lanjut tentang vendor’algoritma swim openwater dan pengelompokan chip, daripada tentang jam tangan tertentu yang diberikan. Tentu saja, orang bisa berdalih bahwa ini hanya berlaku untuk model yang tepat di atas, tetapi saya’telah menemukan itu selama kita’berbicara kembali secara generasi set model yang sama, ia dilalui. Misalnya, FR745 dan FR945 sangat mirip di bawah sampul, sedangkan Fenix ​​5 asli ke Fenix ​​6, sedikit kurang begitu. Saya mencatat kecepatan 2 di bawah ini (chipset yang sama seperti vertix 1), karena itu sangat baik dalam tes air openwater saya sebelumnya. I Haven’t menguji apex/apex pro kapan saja baru -baru ini di renang air openwater (meskipun saya’D Harapkan mereka sama dengan Vertix 1/Pace 2)

  Akurasi berenang terbaik: Apple, Garmin, Coros (Vertix 1 & Pace 2)
  Akurasi Berenang di tengah jalan: Wahoo, Polar, Garmin Instinct
  Tidak akurasi berenang yang hebat: Suunto, Coros Vertix 2 (saat ini)

  Perhatikan bahwa itu’S yang bermanfaat menyebutkan bahwa dua musim panas yang lalu (2019) setelah kegagalan marq saya (dan posting frustrasi berikutnya tentang akurasi renang), Garmin menghabiskan seluruh musim panas dan sebagian besar musim gugur mencoba untuk memperbaiki masalah yang terkait dengan firmware chipset GPS yang lebih baru yang merosot banyak orang orang banyak orang yang merosot banyak orang yang meretrok banyak orang yang meretrok banyak orang yang meretrok banyak orang yang meretrok banyak orang yang meretrok banyak orang yang meretrok banyak orang baru -baru ini’S OpenWater Swim Accuracy. Perusahaan mengatakan mereka menempatkan insinyur dan menguji kelompok “ratusan berenang” Selama musim panas mencoba memastikan mereka telah memperbaiki masalah yang mendasarinya. Butuh beberapa bulan, dan kami melihat rincian upaya perbaikan di berbagai pembaruan beta fiktore & fenix publik selama jangka waktu itu, sebelum akhirnya diluncurkan ke semua orang. Saya jarang mendengar masalah renang lagi pada perangkat yang terkena dampak itu.

  Saya hanya menyebutkan bahwa karena ada banyak cerita tentang banyak berenang buruk dari jangka waktu musim semi/musim panas 2019 (atau, orang -orang karena itu masih tidak ada’t jam yang diperbarui).

  Bagaimanapun, di sana’S semua berenang saya’ve get for now. SAYA’Saya yakin sebagai jangka waktu musim gugur membawa lebih banyak barang yang dapat dikenakan, saya’Akan menemukan diri saya di lebih banyak genangan air yang menyodok air, tetapi kemungkinan akan cadangan melakukan itu untuk jam tangan yang memiliki mode renang air openwater tertentu.

  Dengan itu – terima kasih telah membaca!

  Menemukan posting ini bermanfaat? Dukung situs!

  Semoga Anda menemukan ulasan ini bermanfaat. Di akhirnya, saya’M atlet sama seperti Anda mencari detail yang mungkin pada pembelian baru – jadi ulasan saya ditulis dari sudut pandang bagaimana saya menggunakan perangkat. Ulasan umumnya membutuhkan banyak jam untuk disatukan, jadi itu’sedikit pekerjaan yang adil (dan kerja cinta). Seperti yang mungkin Anda perhatikan dengan melihat di bawah ini, saya juga meluangkan waktu untuk menjawab semua pertanyaan yang diposting di komentar – dan di sana’sedikit detail di sana juga.

  Jika Anda berbelanja untuk pelampung berenang OpenWater atau item aksesori lainnya, silakan pertimbangkan untuk menggunakan tautan afiliasi di bawah ini! Sebagai rekan Amazon yang saya peroleh dari pembelian yang memenuhi syarat. Itu tidak’t biaya sesuatu yang lebih ekstra, tetapi pembelian Anda sangat membantu mendukung situs web ini. Bahkan lebih, jika Anda menggunakan pedalaman.com atau pengendara sepeda kompetitif dengan kode kupon DCRAINMAKER, Pengguna pertama kali menghemat 15% untuk produk yang berlaku!

  

  OpenWater Swim Buoy

  Dan tentu saja-Anda selalu dapat mendaftar untuk menjadi pendukung DCR! Itu memberi Anda DCR bebas iklan, akses ke seri video sudut DCR Quarantine yang dikemas dengan informasi berita di belakang layar. Dan itu juga membuat Anda luar biasa. Dan menjadi luar biasa adalah apa itu’S SEMUA TENTANG!

  Terima kasih sudah membaca! Dan seperti biasa, jangan ragu untuk memposting komentar atau pertanyaan di bagian komentar di bawah ini, saya’dengan senang hati mencoba dan menjawabnya secepat mungkin. Dan terakhir, jika Anda merasa ulasan ini bermanfaat – saya selalu menghargai umpan balik di komentar di bawah. Terima kasih!

  Menemukan posting ini bermanfaat? Dukung situs!

  Semoga Anda menemukan ulasan ini bermanfaat. Di akhirnya, saya’M atlet sama seperti Anda mencari detail yang mungkin pada pembelian baru – jadi ulasan saya ditulis dari sudut pandang bagaimana saya menggunakan perangkat. Ulasan umumnya membutuhkan banyak jam untuk disatukan, jadi itu’sedikit pekerjaan yang adil (dan kerja cinta). Seperti yang mungkin Anda perhatikan dengan melihat di bawah ini, saya juga meluangkan waktu untuk menjawab semua pertanyaan yang diposting di komentar – dan di sana’sedikit detail di sana juga.

  Jika Anda berbelanja untuk pelampung berenang OpenWater atau item aksesori lainnya, silakan pertimbangkan untuk menggunakan tautan afiliasi di bawah ini! Sebagai rekan Amazon yang saya peroleh dari pembelian yang memenuhi syarat. Itu tidak’t biaya sesuatu yang lebih ekstra, tetapi pembelian Anda sangat membantu mendukung situs web ini. Bahkan lebih, jika Anda menggunakan pedalaman.com atau pengendara sepeda kompetitif dengan kode kupon DCRAINMAKER, Pengguna pertama kali menghemat 15% untuk produk yang berlaku!

  

  OpenWater Swim Buoy

  Dan tentu saja-Anda selalu dapat mendaftar untuk menjadi pendukung DCR! Itu memberi Anda DCR bebas iklan, akses ke seri video sudut DCR Quarantine yang dikemas dengan informasi berita di belakang layar. Dan itu juga membuat Anda luar biasa. Dan menjadi luar biasa adalah apa itu’S SEMUA TENTANG!

  Terima kasih sudah membaca! Dan seperti biasa, jangan ragu untuk memposting komentar atau pertanyaan di bagian komentar di bawah ini, saya’dengan senang hati mencoba dan menjawabnya secepat mungkin. Dan terakhir, jika Anda merasa ulasan ini bermanfaat – saya selalu menghargai umpan balik di komentar di bawah. Terima kasih!

  Cara menggunakan jam tangan olahraga Anda untuk berenang | Metrik penting di dalam air

  Dapatkah jam tangan olahraga meningkatkan berenang Anda? Sangat. Tidak hanya arloji Anda dapat memberikan wawasan tentang metrik seperti pemisahan, laju pukulan, dan kecepatan, tetapi juga mengenali gaya berenang Anda dan melacak rute Anda (jika Anda’kembali menuju perairan terbuka).

  

  Berikut adalah metrik dan manfaat penting saat menggunakan jam tangan olahraga Anda untuk berenang. Ingatlah untuk menyinkronkan perangkat kutub Anda dengan aliran untuk representasi visual terperinci dari data berenang Anda.

  Metrik Esensial untuk Berenang Kolam Renang

  Kacamata dan pergi! Hanya don’T lupa memakai jam tangan olahraga Anda di kolam renang karena ada banyak metrik renang yang tersedia untuk membantu Anda memahami putaran Anda dan memberi Anda wawasan untuk meningkatkan.

  Kiat berenang: Sebelum Anda mulai mulai di profil olahraga renang kolam renang Anda, perbarui jam tangan olahraga kutub Anda dengan panjang kolam renang tempat Anda berenang. Cukup pergi ke menu> Mulai Pelatihan> Kolam Renang> Lalu klik tombol Light di mana ikon Gear (⚙️) menampilkan dan memperbarui pengaturan Anda untuk panjang kolam renang. Anda’ll lihat di bawah mengapa ini sangat penting.

  Gaya renang

  Salah satu manfaat utama menggunakan arloji multisport premium untuk berenang, seperti Polar Vantage V2, adalah bahwa ia dapat mendeteksi tipe stroke Anda. Fungsi yang sangat pintar ini dapat mengetahui perbedaan antara empat jenis stroke:

  • Freestyle (juga dikenal sebagai perayapan depan)
  • Gaya renang punggung
  • Gaya dada
  • Kupu -kupu

  Jika kamu’pernah menyaksikan berenang Olimpiade (atau memiliki pelajaran sendiri), Anda’akan terbiasa dengan berbagai jenis stroke ini. Jadi, seperti yang dapat Anda bayangkan, dibutuhkan beberapa teknologi yang cukup canggih untuk jam tangan olahraga Anda untuk membedakan antara gaya bebas dan gaya punggung, misalnya.

  Kiat berenang: Pastikan jam tangan olahraga kutub Anda tahu tangan mana yang Anda kenakan. Cukup buka Pengaturan> Pengaturan Umum> Saya memakai arloji saya dan pilih tangan yang benar (kiri atau kanan) untuk Anda.

  Tingkat stroke

  Jam tangan olahraga Anda dapat mengenali gaya stroke yang Anda lakukan, tetapi juga dapat menghitung laju stroke Anda untuk setiap gaya. Ini adalah metrik renang yang mendasar, dan begitu Anda mulai memahami tingkat stroke Anda, Anda dapat memahami cara meningkatkan efisiensi renang Anda.

  Jam tangan olahraga kutub Anda akan memberi Anda dua metrik:

  • Tingkat stroke rata -rata: seperti namanya, itu’s Jumlah rata -rata stroke yang Anda lakukan per menit untuk seluruh sesi renang Anda.
  • Laju stroke maksimum: Sapuan paling banyak yang Anda lakukan pada menit tertentu.

  Waktu berenang

  Sekarang kita’ve melihat bagaimana Anda’kembali menggerakkan tangan Anda di dalam air’Lihatlah beberapa metrik kunci lainnya.

  Waktu mungkin adalah yang pertama terlintas dalam pikiran ketika Anda berpikir tentang metrik berenang. Itu memunculkan gambar pelatih perguruan tinggi yang berdiri di tepi kolam renang dengan stopwatch. Untungnya, Anda tidak’t perlu pelatih untuk mengatur waktu Anda saat Anda menggunakan jam tangan olahraga untuk berenang.

  Metrik berbasis waktu primer adalah pemisahan (lihat di bawah), tetapi di sana’s Durasi berenang Anda. Jadi jika kamu’berencana untuk hanya berenang putaran selama 30 menit, misalnya, tanpa ingin menetapkan tujuan tertentu, maka Anda dapat dengan mudah melacak durasi keseluruhan Anda saat Anda pergi.

  Jam tangan olahraga kutub Anda juga akan melacak waktu istirahat Anda, jadi jika Anda berhenti untuk istirahat pertengahan swim, Anda dapat melihat berapa lama ini berlangsung. Ini juga akan menunjukkan kepada Anda waktu berenang untuk setiap zona detak jantung (lihat di bawah) untuk melihat jenis latihan apa berenang harian Anda.

  Pemisahan

  Siapa pun yang berlari akan terbiasa dengan gagasan melakukan pemisahan. Pikirkan lebih sedikit senam dan lebih banyak menghancurkan PB Anda di kolam renang. Split ukur seberapa cepat Anda pergi untuk jarak set Anda (saya.e., satu putaran kolam). Inilah sebabnya’S penting untuk mengkonfirmasi panjang kolam sebelum Anda memulai sesi berenang Anda (lihat di atas). Dia’juga penting karena begitu Anda memiliki data tentang seberapa cepat Anda’berenang kembali, Anda kemudian dapat berupaya untuk mencoba meningkatkan kecepatan Anda.

  Apakah Anda mencoba mengalahkan waktu tercepat atau melakukan pelatihan khusus seperti kecepatan variabel, pemisahan akan membantu memfokuskan tujuan Anda. Misalnya, jika Anda ingin melakukan gaya dada 200m di kolam 50m dalam waktu tertentu, Anda’LL Membagi gol itu dengan empat untuk menargetkan waktu khusus Anda untuk setiap putaran perpecahan.

  Sebagian besar jam tangan olahraga untuk berenang akan secara otomatis melacak putaran Anda untuk Anda. Dengan kutub, Anda juga memiliki opsi untuk mencengkeram tombol Red OK/Start di sisi kanan WAJAH WAJAH untuk menandai pangkuan. Penggunaan tombol ini daripada layar sentuh menghindari apapun ‘Sentuhan hantu,’ Jadi data Anda selalu benar -benar akurat.

  Jarak

  Jarak adalah alasan lain itu’S penting untuk mengatur panjang kolam yang benar. Jam tangan olahraga kutub Anda menambahkan putaran lain ke jarak total Anda setiap kali Anda berbelok.

  Sebagai metrik renang, jarak bisa menarik sebagai tujuan, tetapi hanya mencoba menyelesaikan jarak tertentu yang dimenangkan’t tentu membuat Anda menjadi perenang yang lebih cepat. Dia’Lebih baik fokus pada pemisahan atau kecepatan (lihat di bawah) sebagai metrik untuk perbaikan. Jarak lebih cocok untuk tujuan jangka panjang, seperti berenang dalam jumlah tertentu dalam sebulan atau setahun.

  Jika kamu’Direkomendasikan menantang diri Anda untuk meningkatkan jarak Anda, mengikuti aturan 10%. Mengenakan’t meningkatkan jarak Anda lebih dari 10% setiap kali Anda memutuskan untuk mendorong diri sendiri. Terlalu banyak, terlalu cepat, terlalu sering bisa berarti Anda’Risiko cedera, membuatnya menantang untuk terus berenang.

  Laju

  Seperti jarak, kecepatan juga bergantung pada pengaturan panjang kolam yang benar. Jadi, apa sebenarnya kecepatan? Dia’S Laju gerakan Anda, yang dihitung dengan menggunakan dua metrik renang di atas: jarak Anda dibagi berdasarkan waktu Anda.

  Sebagian besar jam tangan olahraga untuk berenang akan memberi Anda dua skor kecepatan. Yang pertama akan menjadi kecepatan rata -rata Anda untuk seluruh sesi renang, dan yang kedua akan menjadi kecepatan terbaik yang Anda cetak untuk pemisahan pangkuan tertentu.

  Swolf

  Sama seperti ekonomi lari, Swolf yang berjudul Anehnya itu mengukur seberapa efisien Anda berenang. Ini bekerja mirip dengan handicap golf, karena semakin rendah skor Anda, semakin baik perenang Anda. Oleh karena itu, namanya adalah perpaduan ‘berenang’ Dan ‘golf.’

  Itu dihitung dengan menambahkan waktu split Anda ke jumlah stroke Anda. Jadi, putaran 40 detik plus 15 pukulan yang diperlukan untuk membawa Anda ke sana akan memberikan skor swolf Anda 55. Ini adalah salah satu metrik renang vital untuk perbaikan, jadi layak dilacak. Ingat, Anda akan memiliki skor yang berbeda untuk stroke yang berbeda, jadi Don’t Bandingkan skor swolf punggung Anda dengan kupu -kupu Anda.

  Detak jantung

  Telah ada beberapa perdebatan tentang apakah detak jantung adalah metrik renang yang baik – cukup hanya karena beberapa jam tangan olahraga Don’t memiliki teknologi untuk memastikan data Anda akurat di dalam air. Dengan Teknologi Fusi Sensor Primer Presisi Polar, Anda dapat mengharapkan keakuratan yang Anda butuhkan.

  Kiat berenang: Kenakan jam tangan Anda sedikit lebih ketat dari biasanya saat berenang untuk memastikan tidak ada gangguan.

  Berfokus pada zona detak jantung Anda saat berenang adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda mendapatkan latihan aerobik dan anaerob yang komprehensif. Misalnya, cobalah berenang di zona detak jantung tertentu untuk satu putaran dan kemudian naik (atau ke bawah) ke yang berbeda untuk lap berikutnya.

  Metrik penting untuk berenang air terbuka

  

  Apakah Anda berenang liar di pedalaman atau menantang lautan, ada profil olahraga polar khusus untuk berenang air terbuka. Itu’S karena kondisi yang berbeda dibandingkan dengan kolam renang berarti metrik Anda diukur sedikit berbeda.

  Gaya berenang dan laju stroke

  Anda’tidak mungkin mencoba melakukan pangkuan kupu -kupu dari sebuah danau, jadi jam tangan olahraga polar hanya mengenali berenang gaya bebas saat Anda’Re di perairan terbuka.

  Untuk tingkat pukulan Anda, jam tangan Anda mencatat jumlah rata -rata stroke dan jumlah maksimum yang Anda lakukan dalam satu menit selama durasi berenang Anda.

  Kecepatan dan jarak

  Di sinilah fungsionalitas GPS Anda berguna. Kecepatan dan jarak dilacak dengan cara ini untuk berenang air terbuka sehingga Anda masih dapat memiliki wawasan yang Anda butuhkan untuk setiap sesi.

  Rute

  Lupakan putaran yang tak ada habisnya – Anda benar -benar pergi ke tempat -tempat dengan berenang air terbuka. Jam tangan olahraga kutub Anda akan merekam seluruh berenang Anda dengan pelacakan GPS, yang berarti Anda dapat melihat peta ke mana Anda pergi sesudahnya dalam aliran kutub.

  Menariknya, pelacakan GPS tidak’T Bekerja saat tangan Anda yang mengenakan tangan berada di dalam air. Sebaliknya, itu hanya mengambil data saat tangan Anda keluar dari air (atau sangat dekat dengan permukaan). Anda mungkin memperhatikan bahwa data dari rute yang sama dapat bervariasi sedikit dari hari ke hari. Itu’S karena faktor -faktor seperti kondisi air atau posisi satelit dapat mempengaruhi keakuratan data GPS.

  Detak jantung

  Perhatikan detak jantung Anda zoom ke zona 3 atau 4 saat Anda melompat di lautan dingin untuk berenang di luar ruangan. Melacak detak jantung Anda dalam kondisi ini bisa sangat menarik – dan sekali lagi, Anda harus menjaga jam tangan Anda tetap nyaman (untuk akurasi, bukan karena itu’S kemungkinan akan keluar dan berakhir di dasar Laut Biru yang dalam).

  Jika Anda menyukai posting ini, Don’T lupa untuk berbagi sehingga orang lain juga dapat menemukannya.

  Atau berikan jempol!
  Saya suka artikel ini Anda menyukai artikel ini terima kasih!

  Harap dicatat bahwa informasi yang diberikan dalam artikel blog kutub tidak dapat menggantikan saran individu dari profesional kesehatan. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program kebugaran baru.

  

  Selanjutnya

  Poles teknik renang gaya bebas Anda – hindari 5 kesalahan umum ini

  Pelatih Sandy Ziya Membongkar Lima dari Kesalahan Renang Gaya Bebas FreeSy yang paling umum dan memberikan tips cepat dan mengerikan tentang cara meningkatkan teknik berenang gaya bebas Anda.

  Artikel terkait

  

  Berenang lebih cepat, lebih pintar: Menggabungkan teknologi ke dalam pelatihan berenang

  Dapat perenang menggunakan barang yang dapat dikenakan? Yakin mereka bisa. Cari tahu bagaimana teknologi dapat meningkatkan pelatihan renang Anda.

  

  Empat jenis sapuan renang yang berbeda

  Mengenakan’T Ketahui dada Anda dari kupu -kupu Anda? Berikut adalah empat sapuan renang utama yang digunakan dalam semua acara kompetitif.

  

  Cara menyenangkan untuk menjadi bugar tanpa berolahraga | 100% aktivitas harian setiap hari

  Tetap aktif setiap hari dengan cara -cara menyenangkan ini untuk tetap bugar. Dari disko dapur hingga malam kencan aktif, itu’mudah untuk mencapai aktivitas harian 100% Anda setiap hari dengan Polar Unite.

  

  Cara memulai angkat besi dengan Duta Besar Polar Alice Mastriani

  CrossFit Trainer, Osteopath dan Inspirasi Insta serba bisa, Alice Mastriani berbicara tentang tujuan, latihan suportif dan 100kg bersih dan brengseknya.

  Tidak ingin melewatkan apa pun? Daftar buletin kami untuk tetap tahu.

  Tetap di atas permainan Anda!

  Mendaftar untuk buletin dua mingguan kami untuk mendapatkan ide -ide segar, wawasan, dan inspirasi yang akan membantu Anda melatih lebih pintar dan pulih lebih baik.

  Dengan mengklik berlangganan, Anda setuju untuk menerima email dari kutub dan mengonfirmasi bahwa Anda telah membaca pemberitahuan privasi kami .

  Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja.