Mengunyah permen karet mengurangi penyakit gerak yang diinduksi secara visual

Ringkasan:

Dalam penelitian kami, kami menyelidiki apakah mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi gejala penyakit gerak yang diinduksi secara visual (VIMS). Kami menugaskan 77 subjek untuk tiga kelompok eksperimen (kontrol, permen karet peppermint, dan permen karet jahe) dan membuatnya menyelesaikan penerbangan helikopter virtual 15 menit menggunakan tampilan yang dipasang di kepala VR. Sebelum dan sesudah penerbangan, kami menilai VIM menggunakan Simulator Sickness Questionnaire (SSQ), dan selama penerbangan, kami menggunakan Skala Penyakit Gerakan Cepat (FMS) untuk mengukur gejala. Kami menemukan bahwa mengunyah permen karet, khususnya permen karet peppermint dan permen jahe, mengurangi skor FMS puncak dibandingkan dengan kelompok kontrol. Rasa permen karet juga dikaitkan dengan gejala VIM yang lebih rendah. Pengunyah permen karet dapat berfungsi sebagai metode yang terjangkau dan dapat diakses untuk mengurangi vims di berbagai aplikasi seperti pendidikan atau pelatihan.

Poin -Poin Kunci:

1. Teknologi realitas virtual (VR) sering menyebabkan gejala motion nickness (VIMS) yang diinduksi secara visual. Gejala -gejala ini termasuk mual, disorientasi, dan kesulitan oculomotor.

2. VIMS dapat membatasi penerimaan VR untuk pelatihan atau tujuan klinis.

3. Mengunyah permen karet menggabungkan stimulasi mekanis dari daerah mastoid dengan pengalaman rasa yang menyenangkan.

4. Stimulasi mekanis mastoid dan pengalihan perhatian terhadap rangsangan yang menyenangkan dapat memperbaiki vims.

5. Pengunyah permen karet dapat melakukan efek positif pada VIM dengan stimulasi mastoid tidak langsung dan pengalaman rasa yang menyenangkan.

6. Studi kami meliputi tiga kelompok eksperimen: kontrol, permen karet peppermint, dan permen karet jahe.

7. Subjek menyelesaikan penerbangan helikopter virtual 15 menit menggunakan tampilan yang dipasang di kepala VR.

8. Kami menilai gejala VIMS menggunakan Simulator Sickness Questionnaire (SSQ) sebelum dan sesudah penerbangan.

9. Selama penerbangan, gejalanya diukur menggunakan skala penyakit gerak cepat (FMS) sekali setiap menit.

10. Mengunyah permen karet, terutama permen karet peppermint dan gusi jahe, mengurangi skor FMS puncak dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Pertanyaan:

1. Apa yang diinduksi secara visual sakit gerak (vims)?

Penyakit gerak yang diinduksi secara visual mengacu pada gejala penyakit gerak yang dialami ketika rangsangan visual bertentangan dengan pengertian lain, yang menyebabkan mual, disorientasi, dan kesulitan oculomotor.

2. Bagaimana Mengunyah Gusi membantu mengurangi gejala VIMS?

Mengunyah permen karet menggabungkan stimulasi mekanis dari daerah mastoid dan pengalaman rasa yang menyenangkan, yang telah ditemukan memperbaiki vims. Ini memberikan metode yang mudah dipasang untuk melawan gejala VIMS.

3. Apa tiga kelompok eksperimen dalam penelitian ini?

Tiga kelompok eksperimen dalam penelitian ini adalah kelompok kontrol, kelompok gusi peppermint, dan kelompok gusi jahe.

4. Bagaimana Vims dinilai sebelum dan sesudah penerbangan helikopter virtual?

VIMS dinilai menggunakan Simulator Sickness Questionnaire (SSQ) sebelum dan sesudah penerbangan helikopter virtual.

5. Bagaimana gejala diukur selama penerbangan virtual?

Gejala diukur selama penerbangan virtual menggunakan skala penyakit gerak cepat (FMS) sekali setiap menit.

6. Apakah permen karet mengunyah memiliki efek pada pengurangan gejala VIMS?

Ya, mengunyah permen karet, khususnya permen karet peppermint dan permen jahe, mengurangi skor FMS puncak dibandingkan dengan kelompok kontrol.

7. Apa hubungan antara gejala rasa dan vims?

Peringkat rasa permen karet sedikit berkorelasi negatif dengan skor SSQ dan puncak FMS, menunjukkan bahwa rasa yang menyenangkan dikaitkan dengan gejala VIM yang kurang parah.

8. Apa aplikasi potensial menggunakan permen karet untuk mengurangi vims?

Mengunyah permen karet dapat menjadi metode yang terjangkau, diterima, dan mudah diakses untuk mengurangi VIM di berbagai aplikasi seperti pendidikan atau pelatihan.

9. Apa saja penanggulangan lain untuk vims?

Penanggulangan lain untuk VIM termasuk getaran kepala, stimulasi mekanis daerah mastoid, dan pengalihan perhatian terhadap bau atau musik yang menyenangkan.

10. Bagaimana penelitian di masa depan dapat mengeksplorasi lebih lanjut pengaruh emosi positif pada vims?

Penelitian di masa depan dapat menyelidiki kombinasi permen karet dan rangsangan menyenangkan lainnya, seperti musik atau aliran udara, untuk menginduksi keadaan emosi positif yang lebih kuat, berpotensi mengurangi vims. Selain itu, solusi alami lainnya seperti vitamin C dapat diselidiki lebih lanjut.

11. Apa efek samping dari penanggulangan medis untuk penyakit gerak?

Penanggulangan medis, seperti antihistamin dan antikolinergik, dapat menyebabkan efek samping seperti kantuk, lesu, dan mulut kering.

12. Mengapa adaptasi terhadap rangsangan yang memicu mual tidak selalu cocok dalam pengaturan penggunaan terapeutik?

Adaptasi terhadap rangsangan yang mendorong mual dapat memakan waktu dan tidak nyaman bagi pengguna dalam pengaturan penggunaan terapeutik.

13. Seberapa efektif adaptasi dalam mengurangi penyakit gerak?

Adaptasi sangat efektif dalam mengurangi gejala penyakit gerak.

14. Apa teori konflik sensorik?

Teori konflik sensorik menjelaskan penyakit gerak sebagai ketidakcocokan antara input sensorik yang berbeda, seperti isyarat visual dan vestibular.

15. Apa mekanisme yang mungkin di balik efek mengunyah permen karet pada vims?

Mekanisme yang mungkin di balik efek mengunyah permen karet pada vims termasuk stimulasi mastoid tidak langsung melalui mengunyah dan pengalaman emosional positif yang terkait dengan rasa yang menyenangkan dari gusi.

Mengunyah permen karet mengurangi penyakit gerak yang diinduksi secara visual

Dalam penelitian kami, hubungan antara rasa yang dianggap sebagai simtomatologi yang menyenangkan dan vims menunjukkan bahwa modulasi emosional memiliki pengaruh pada vims. Karena lebih banyak penelitian menunjukkan arah seperti itu, pengaruh langsung emosi positif harus dieksplorasi lebih lanjut. Penelitian di masa depan juga dapat menyelidiki kombinasi permen karet dan rangsangan yang menyenangkan lainnya, seperti musik atau aliran udara, untuk menginduksi keadaan emosi positif yang lebih kuat yang berpotensi mengurangi vims. Demikian juga, solusi alami lainnya yang menjanjikan seperti vitamin C harus diselidiki lebih lanjut.

Apakah permen karet membantu vertigo?

Об этой страницental

Ы заре kondecedit. С помощю этой страницы с сожем определить, что запросы о о ancing оеет иенно ы,. Почем это мопо произойтиonya?

Ээ страница отображается в тех слчаях, когда автомически систе secara google ристрюи uman рисисilan рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рancing рии и menelepon которые наршают уловия исполззованияisah. Страница перестанет отображаться после то A, как эти запросы прекратяupanisah яяisah ancing ancing. До это A.

Источником запросов может слжить Врддносно secara п, пар иа бас00 иасазаз) ыылку запросов. Если Вы исползеет общий дсст в и итернет, проблем м ы ы ip ip ip00 ip ip ip ip ip uman ip ip ip ip ip ip uman ip ip ip ip ip ip ip uman ip ip ip ip ip ip ip ON ip ip ip ip ip ip ON. Обратитесь к своем системном аинистратору. Подробнее secara.

Пожет такжeda появлят secara, если Вы Вонот A рлжвввв dari рыч о оаilat оыч о оаilat, еами, ии же Водитedit запросы чень часто засто.

Mengunyah permen karet mengurangi penyakit gerak yang diinduksi secara visual

Visual yang diinduksi penyakit gerak (VIMS) adalah efek samping umum dari paparan realitas virtual (VR). Gejala yang tidak menyenangkan dapat membatasi penerimaan teknologi VR untuk pelatihan atau tujuan klinis. Stimulasi mekanis mastoid dan mengalihkan perhatian pada bau atau musik seperti rangsangan yang menyenangkan telah ditemukan untuk memperbaiki vims. Mengunyah permen karet menggabungkan keduanya dengan cara yang mudah dipasang dan dengan demikian harus menjadi penanggulangan yang efektif terhadap vims. Studi kami menyelidiki apakah stimulasi motorik gustatory dengan mengunyah permen karet menyebabkan pengurangan gejala VIMS. 77 Subjek ditugaskan ke tiga kelompok eksperimen (kontrol, permen karet peppermint, dan gum jahe) dan menyelesaikan penerbangan helikopter virtual 15 menit, menggunakan tampilan yang dipasang di kepala VR. Sebelum dan sesudah paparan VR, kami menilai vims dengan simulator penyakit kuesioner (SSQ), dan selama penerbangan virtual sekali setiap menit dengan skala penyakit gerak cepat (FMS). Permen karet (permen karet peppermint: M = 2.44, SD = 2.67; Gum Gum: M = 2.57, SD = 3.30) Mengurangi skor FMS puncak sebesar 2.05 (SE = 0.76) poin dibandingkan dengan kelompok kontrol (M = 4.56, SD = 3.52), P < 0.01, D = 0.65. Selain itu, peringkat rasa berkorelasi sedikit negatif dengan kedua SSQ dan skor FMS puncak, menunjukkan bahwa rasa yang menyenangkan dari permen karet dikaitkan dengan lebih sedikit vims. Dengan demikian, permen karet mungkin berguna sebagai cara yang terjangkau, diterima, dan mudah diakses untuk mengurangi vim dalam berbagai aplikasi seperti pendidikan atau pelatihan. Mekanisme yang mungkin di balik efek dibahas.

Mengerjakan naskah?

Perkenalan

Teknologi Virtual Reality (VR) dan penggunaan pajangan kepala (HMD) semakin populer untuk berbagai aplikasi, termasuk hiburan, pendidikan, dan pelatihan tanggap darurat (lihat, e.G., Ahir et al. 2020; Caserman et al. 2018; Grabowski dan Jankowski 2015; Hartmann dan Fox 2020; Kinateder et al. 2014). Sayangnya, banyak pengguna mengalami gejala penyakit gerak ringan atau parah, seperti mual, disorientasi, atau kesulitan okulomotor (Kennedy et al. 1993; Moss dan Muth 2011). Jika gejala -gejala ini tidak dipicu oleh gerakan fisik saja, tetapi lebih melibatkan rangsangan visual yang bertentangan dengan indera lain, malaise ini disebut sebagai penyakit gerak yang diinduksi secara visual (VIMS) (untuk tinjauan umum, lihat Bronstein et al. 2020; Caserman et al. 2021; Golding dan Gresty 2015; Keshavarz et al. 2014) atau sebagai cybersickness. Bárány Society juga mengembangkan kriteria diagnostik yang lebih spesifik untuk penyakit gerak dan vims mengenai berbagai reaksi yang merugikan dan kejadian, durasi, dan remisi mereka (lihat Cha et al. 2021).

Penanggulangan medis termasuk obat-obatan, seperti antihistamin dan antikolinergik, yang efektif dalam mengurangi penyakit gerak, tetapi sayangnya juga menyebabkan efek samping yang serius seperti kantuk, kelesuan, dan mulut kering (Koch et al. 2018; Shupak dan Gordon 2006). Penanggulangan perilaku yang paling sukses adalah adaptasi dengan rangsangan yang memicu mual melalui paparan yang berkepanjangan (Heutink et al. 2019; Jannu 2015; Young et al. 2003). Meskipun adaptasi sangat efektif, itu bisa memakan waktu dan tidak nyaman atau dianggap tidak dapat diterima oleh pengguna dalam pengaturan penggunaan terapeutik.

Untuk mengatasi keterbatasan praktis dalam teknologi VR modern karena diperlukan VIMS, penanggulangan perilaku yang inovatif dan mudah dikraktikkan. Sebuah studi oleh BOS (2015) menunjukkan bahwa getaran kepala mengurangi jumlah penyakit sebesar 25% dan gangguan mental sebesar 19%, dengan efek gabungan dari keduanya sebesar pengurangan 39%. Studi lain telah menunjukkan bahwa stimulasi mekanis daerah mastoid (Weech et al. 2018), Bau Pleasant (Keshavarz et al. 2015), dan mengalihkan perhatian pada rangsangan musik yang menyenangkan dapat memperbaiki vims (Keshavarz dan Hecht 2014). Kemungkinan permen karet juga memiliki dampak positif, karena dapat melakukan efek positif dengan stimulasi mastoid tidak langsung yang dilakukan melalui pengunyah, dan pada saat yang sama dengan pengalaman rasa yang menyenangkan. Berikut ini, kami menggambarkan teori konflik sensorik dan memberikan model di mana mekanisme yang memungkinkan permen karet mengunyah vims tertanam.

Menurut Teori Konflik Gerak Sensorik (Alasan 1978; Alasan dan Merek 1975), Ketidakcocokan sensorik antara informasi visual, vestibular, dan proprioseptif menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan (lihat ara. 1). Selain itu, penulis menyarankan bahwa konflik tidak hanya terletak pada input sensorik yang tidak kompatibel tetapi juga dalam penyimpangan dari informasi sensorik masa lalu dan sekarang. Dalam model yang ditampilkan dalam ara. 1, kami menggambarkan empat mekanisme bagaimana mengunyah gusi dapat memodulasi kemunculan vim dalam konteks konflik sensorik.

(1) Proses mekanis mengunyah dapat merangsang daerah mastoid, sehingga menambah kebisingan pada aferensi vestibular dan menunduk pada konflik visual-vestibular. (2) Bahan -bahan pengunyah gusi, seperti jahe, dapat memiliki efek pada proses fisiologis seperti gairah atau hormon. (3) Pengunyah permen karet dapat mengalihkan perhatian dari stimulus provokatif. (4) Pengunyah permen karet bisa membangkitkan keadaan emosional yang positif. Perhatikan bahwa, menurut model, pembanding menghasilkan sinyal ketidakcocokan tidak hanya jika satu input sensorik bertentangan dengan yang lain tetapi juga, jika input sensorik kongruen tidak cocok dengan input sensorik yang diharapkan berdasarkan pengalaman sebelumnya.

Berikut ini, kita melihat lebih dekat ke empat mekanisme potensial yang dijelaskan dalam Gambar. 1 untuk mengukur potensi kepentingan mereka berdasarkan literatur yang ada.

Merangsang sistem vestibular (1) untuk mengurangi konflik visual-vestibular dalam simulasi yang memicu VIMS telah diselidiki menggunakan stimulasi vestibular galvanik. Tujuan dari teknik ini biasanya adalah untuk memodifikasi input vestibular melalui sinyal galvanik dari elektroda yang ditempatkan dekat dengan mastoid (Curthoys dan MacDougall 2012; Day dan Fitzpatrick 2005; Swaak dan Oosterveld 1975). Telah ditunjukkan bahwa disinkronkan serta stimulasi galvanik yang berisik dari saraf vestibular dapat menyebabkan pengurangan VIM (Cevette et al. 2012; Gálvez-García et al. 2015; Reed-Jones et al. 2007; Sra et al. 2019; Weech et al. 2020) tetapi menyebabkan perasaan tidak nyaman, seperti gatal dan kesemutan, pada orang sehat (Utz et al. 2011). Weech et al. (2018) menyelidiki efek stimulasi vestibular yang berisik pada VIM, menunjukkan bahwa stimulasi mekanik yang bising dari sistem vestibular juga dapat mengurangi VIM. Studi yang disebutkan di atas oleh BOS (2015) telah menggunakan getaran yang diberikan melalui sandaran kepala, yang sama-sama pasif. Jika getaran yang diproduksi secara aktif sebanding, kami akan berharap bahwa proses mekanis permen karet merangsang sistem vestibular dengan cara yang bising, dengan demikian menurunkan berat badan aferen vestibular, dan mengurangi konflik visual-vestibular ketika terpapar stimuli mual, dan mengurangi konflik vestibular ketika terpapar stimuli mual mual. Studi sebelumnya menunjukkan bahwa mengunyah dapat diukur dengan sensor getaran tulang yang ditempatkan dekat dengan mastoid (van der Bilt et al. 2010; Zhang dan Amft 2016). Asosiasi kunyah dan stabilitas postural telah ditunjukkan dengan cara yang mengunyah gusi meningkatkan stabilitas postural saat berdiri tegak di permukaan yang tidak stabil tanpa input visual (Alghadir et al. 2015). Namun, mekanisme yang mengunyah permen karet meningkatkan stabilitas postural masih belum jelas.

Selain efek mekanis dari permen karet, ia juga dapat mempengaruhi penyakit gerak melalui bahan aktif (2). Gusi kunyah obat terbukti menjadi sistem pengiriman obat yang efektif di banyak bidang aplikasi seperti penghilang rasa sakit, pencegahan karies gigi, suplemen vitamin atau mineral, dan penyakit perjalanan (Jain et al. 2019; Khatun dan Sutradhar 2012; Kumari et al. 2020). Mengunyah melepaskan zat aktif dari gusi, yang didistribusikan secara sistemik setelah penyerapan melalui mukosa oral. Gusi kunyah yang paling tersedia secara komersial terhadap penyakit gerak mengandung antihistamin dimenhidrinat (Jacobsen et al. 2004; Skofitsch dan Lembeck 1983). Karena dimenhydrinate menyebabkan efek samping, agen yang lebih aman harus digunakan untuk melawan penyakit gerak. Jarisch et al. (2014) menemukan bahwa vitamin C efektif dalam menekan gejala mabuk laut pada rakit kehidupan. Akar jahe adalah obat lain terhadap penyakit gerak dengan lebih sedikit efek samping yang tidak diinginkan, dibandingkan dengan agen obat konvensional (Pongrojpaw et al. 2007). Beberapa bukti ada karena keefektifannya dalam mengurangi penyakit gerak umum (Grøntved et al. 1988; Mowrey dan Clayson 1982), mual (Pongrojpaw et al. 2007), dan vims (Lien et al. 2003). Mekanisme aksi tampaknya adalah bahwa jahe menekan peningkatan kadar vasopresin plasma, sehingga mengurangi dysrythmias lambung dan mual (Kim et al. 1997; Lien et al. 2003). Namun, penelitian lain tidak menemukan efek perbaikan jahe pada penyakit gerak (Schartmüller dan Riener 2020; Stewart et al. 1991). Khususnya, studi yang disebutkan sangat berbeda dalam hal dosis jahe, administrasi, dan langkah -langkah dependen yang diselidiki. Secara keseluruhan, efek jahe bertentangan dan perlu dieksplorasi lebih lanjut sehubungan dengan VIM (untuk tinjauan umum, lihat Palatty et al. 2013).

Gangguan (3) juga dapat terlibat dalam arti bahwa tugas motorik permen karet mengunyah perhatian dari rangsangan yang memicu mual, meskipun upaya mental yang terlibat dalam pengunyah gusi kemungkinan besar sangat kecil. Perhatikan bahwa peran gangguan dalam Kejadian VIMS jauh dari jelas. Ada kedua bukti untuk efek positif dari gangguan mental (BOS 2015) serta pembangkangan balik (Yen Pik Sang et al. 2003).

Beberapa bukti keluar dari modulasi emosional (4) oleh pengacau yang menyenangkan dapat memainkan peran dalam genesis vims. Misalnya, musik yang menyenangkan, bau, dan aliran udara terbukti mengurangi vims (D’Amour et al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz dan Hecht 2014; Peck et al. 2020; Ranasinghe et al. 2020). Kami berasumsi bahwa pengurangan VIM terjadi dalam studi yang disebutkan, karena rangsangan yang menyenangkan membangkitkan keadaan emosi yang menyenangkan atau suasana hati yang positif, yang mengganggu subjek atau mengalihkan perhatian mereka dari rangsangan yang memualkan ke rangsangan yang lebih menyenangkan ke rangsangan yang lebih menyenangkan ke rangsangan yang lebih menyenangkan yang menyenangkan. Dalam penelitian ini, rasa dapat berfungsi sebagai distraktor yang menyenangkan, karena persepsi rasa diproses melalui sistem limbik dan hipotalamus, area yang terkait dengan emosi (Yamamoto 2008). Selain itu, emosi negatif serta regulasi emosi yang buruk dikaitkan dengan mual yang lebih besar pada pasien kemoterapi (Ashkhaneh et al. 2015; Olver et al. 2014). Selanjutnya, selera minuman yang menyenangkan dari minuman yang diberikan ditunjukkan untuk memprediksi mual pada subjek yang terpapar drum optokinetik (Williamson et al. 2005).

Ada beberapa bukti bahwa efek mengunyah permen karet peppermint dapat sebanding dengan obat anti-emetik (4 mg ondansetron) untuk mual pasca operasi (Darvall et al. 2017). Kesediaan untuk mencoba mengunyah permen karet terhadap mual pasca operasi dan muntah ditemukan sangat tinggi (84%), terutama di antara pasien yang lebih muda (95%) (Darvall et al. 2019).

Dalam penelitian ini, kami menyelidiki permen karet sebagai penanggulangan potensial untuk vims. Sepengetahuan kami, tidak ada penelitian yang diterbitkan secara internasional tentang permen karet sebagai penanggulangan untuk vims. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menguji dampak permen karet dan rasa yang menyenangkan di vims. Karena keakrabannya dan kurangnya efek samping berbeda dengan penanggulangan lainnya, permen karet mungkin merupakan kontra-agen yang efektif dan sangat diterima untuk vims di VR. Kami mengekspos subjek ke simulasi VR helikopter 15 menit, sementara mereka mengunyah permen karet mengunyah peppermint, permen karet jahe, atau tidak ada permen karet dalam kelompok kontrol. Kami mengumpulkan peringkat vims dan kesenangan selera untuk menyelidiki dampak permen karet.

Secara keseluruhan, literatur menunjukkan bukti bahwa VIM dapat dikurangi dengan stimulasi mekanik atau galvanik yang bising dari daerah mastoid, menggunakan jahe sebagai bahan aktif, dan dengan gangguan yang menyenangkan. Oleh karena itu, kami berasumsi bahwa subjek akan mengalami lebih sedikit gejala vims saat mengunyah permen karet dibandingkan dengan tidak mengunyah permen karet. Karena efek perbaikan yang diketahui dari bau yang menyenangkan pada vims bersama dengan efek menguntungkan yang dilaporkan sebelumnya dari rasa yang menyenangkan pada mual, kami berasumsi bahwa semakin menyenangkan rasa permen karet yang dirasakan secara subyektif, semakin sedikit VIM yang dilaporkan dilaporkan, semakin sedikit VIMS dilaporkan dilaporkan dilaporkan, semakin sedikit VIMS dilaporkan dilaporkan lebih sedikit dilaporkan dilaporkan lebih sedikit dilaporkan, semakin sedikit VIMS yang dilaporkan lebih sedikit dilaporkan lebih sedikit dilaporkan lebih sedikit dilaporkan, semakin sedikit VIMS yang dilaporkan lebih sedikit dilaporkan lebih sedikit dilaporkan lebih sedikit dilaporkan, semakin sedikit VIMS yang dilaporkan lebih sedikit dilaporkan lebih sedikit dilaporkan lebih sedikit dilaporkan, semakin sedikit VIMS yang dilaporkan lebih sedikit dilaporkan kurang.

Jika permen karet peppermint dan jahe tampak menyenangkan dan mempengaruhi VIM dengan cara yang sama, stimulasi vestibular (1), pergeseran perhatian (3), dan modulasi emosional (4) semuanya dapat bertanggung jawab atas pengurangan VIMS VIMS. Namun, jika efek dari kedua gusi mengunyah pada VIM sama, tetapi satu rasa lebih menarik, maka (4) dapat dikesampingkan. Pada gilirannya, jika permen karet jahe lebih efektif dalam mengurangi VIM dibandingkan dengan permen karet peppermint, efeknya lebih baik disebabkan oleh modulasi fisiologis (2) oleh bahan aktif. Jadi, tergantung pada hasilnya, kita dapat mempersempit mekanisme potensial.

metode

Desain studi

Kami melakukan sesi eksperimental antara Juni dan Juli 2020. Sebelum kami mulai mengumpulkan data, kami sudah mendaftarkan protokol penelitian pada 5/19/2020 di situs web https: // aspredicted.org/ dengan nomor #41329. Sebelum berpartisipasi, subjek diberitahu bahwa mereka berpartisipasi dalam studi helikopter VR yang menyelidiki pencegahan VIMS. Namun, kami tidak memberi tahu mereka tentang jenis pencegahan yang diselidiki dalam penelitian ini sampai akhir percobaan. Sebagai kompensasi, subjek ditawari kesempatan untuk berpartisipasi dalam undian (tiga voucher 20 euro untuk toko yang berbeda) atau untuk menerima kredit kursus. Mereka juga diberitahu bahwa partisipasi bersifat sukarela dan bahwa mereka dapat memutuskan untuk menghentikan penelitian kapan saja tanpa memberikan alasan dan tanpa konsekuensi. Sebagai tindakan pencegahan tambahan, kami memilih peringkat di atas 15 pada skala penyakit gerak cepat (FMS) sebagai nilai cut-off untuk membatalkan percobaan. Semua subjek yang termasuk dalam penelitian ini menandatangani persetujuan berdasarkan informasi. Protokol penelitian telah disetujui oleh Dewan Etika Institusional (HSD Hochschule Döpfer University of Applied Sciences) dan dilakukan sesuai dengan Deklarasi Helsinki.

Kami menugaskan subjek menjadi tiga kelompok (kontrol, peppermint, atau kelompok jahe) menggunakan pendekatan pengacakan bertingkat. Selama proses penugasan, kami bertingkat untuk jenis kelamin dan usia karena ini mungkin memiliki pengaruh pada vims (lihat, e.G., Keshavarz et al. 2018; Shafer et al. 2017).

Dalam desain antar-subyek, subjek menyelesaikan penerbangan helikopter VR 15 menit di posisi anggota kru, baik tanpa mengunyah permen karet, mengunyah permen karet rasa peppermint, atau mengunyah permen karet yang beraroma jahe. Untuk beberapa analisis, kami juga memasukkan waktu (pra-pos) atau seluruh waktu sebagai faktor dalam subyek untuk memeriksa interaksi antara waktu dan kelompok. Kami menilai vims sebagai variabel dependen kami dengan langkah-langkah laporan diri.

Pengukuran

Ukuran VIMS

Semua kuesioner dibuat dengan alat survei (Limesurvey) dan diisi pada tablet dalam versi offline. Vims diukur dua kali, sebelum dan sesudah paparan, menggunakan simulator penyakit kuesioner (SSQ) (Kennedy et al. 1993), dan setiap menit selama simulasi menggunakan FMS (Keshavarz dan Hecht 2011). SSQ berisi 16 gejala (i.e., Sakit kepala, mual, dan mata) dinilai pada skala Likert 4 poin dengan pilihan memilih tidak ada (0), sedikit (1), sedang (2), atau parah (3). Nilai ditimbang dan dijumlahkan untuk skor total dan subskala mual, kesulitan oculomotor, dan disorientasi sesuai dengan instruksi Kennedy et al. (1993). Studi oleh Bouchard et al. (2007) menemukan Cronbach’s Alpha menjadi 0.87. Kami menerapkan SSQ sebelum dan sesudah paparan VR untuk memastikan bahwa kelompok tidak berbeda dalam skor baseline.

Selain itu, kami menggunakan FMS (Keshavarz dan Hecht 2011) sebagai skala item tunggal untuk terus memantau gejala VIM setiap menit paparan VR. Skala berkisar dari 0 (tidak ada penyakit sama sekali) hingga 20 (Frank mual). Skor Puncak FMS telah sangat berkorelasi dengan subskala SSQ mual (R = 0.83), disorientasi (R = 0.80), oculomotor (R = 0.61), dan skor total (R = 0.79) (Keshavarz dan Hecht 2011). Kami menggunakan FMS selain SSQ, karena memberikan rentang opsi respons yang lebih luas dan kemampuan untuk menilai VIM selama paparan. Menurut instruksi FMS, kami meminta subjek untuk fokus pada ketidaknyamanan umum, mual, dan ketidaknyamanan perut, dan mengabaikan perasaan lain seperti kegembiraan, kelelahan, kebosanan, dan kegugupan.

Selain itu, kami menggunakan gerak kerentanan Kuesioner (MSSQ) untuk memastikan bahwa kelompok tidak berbeda pada awal dalam hal peserta&rsquo;Kerentanan individu terhadap penyakit gerak (Golding 2006). Bentuk pendek dari MSSQ, yang diterapkan dalam penelitian kami, meminta kejadian penyakit sebelumnya di mobil, bus, kereta api, pesawat terbang, kapal kecil, kapal besar, ayunan, korsel di taman bermain, dan atraksi taman rekreasi. Subjek dapat menilai pengalaman mereka dengan memilih dari yang tidak berlaku/tidak pernah bepergian (diberi kode dengan T), tidak pernah merasa sakit (0), jarang merasa sakit (1), kadang -kadang merasa sakit (2), dan sering merasa sakit (3). Ini meminta secara terpisah untuk pengalaman masa kecil sebelum usia 12 dan pengalaman selama 10 tahun terakhir. Perhitungan skor total mengikuti instruksi Golding (2006). Dalam studi validasi MSSQ, validitas prediktif untuk penyakit gerak menunjukkan median R = 0.51. Alpha Cronbach adalah 0.87 dan reliabilitas tes -retest ada R = 0.90 (Golding 2006).

Tindakan lain

Kelompok eksperimen ditanya pertanyaan tambahan tentang rasa dan durasi rasa permen karet. Item bipolar khusus digunakan untuk menanyakan betapa menyenangkan rasa permen karet yang dirasakan, mulai dari yang sangat tidak menyenangkan (1) hingga sangat menyenangkan (6). Subjek diinstruksikan untuk memperhatikan hanya rasa permen karet dan bukan pada konsistensinya. Selain itu, kami bertanya kepada subjek berapa lama mereka merasakan rasa permen karet untuk bertahan selama simulasi (tidak sama sekali, hanya pada awal simulasi, sampai tengah simulasi, dekat dengan akhir simulasi).

Selain kuesioner yang disebutkan di atas, setelah percobaan, kami juga mengumpulkan data kuesioner untuk proyek penelitian lain dan mengelola penilaian multidimensi kesadaran interoceptive (MAIA) (Mehling et al. 2012), skala somatik-gejala 8 (SSS-8) (Gierk et al. 2014; Versi Jerman: Löwe dan Voigt 2015), Ukuran Komitmen Teknologi (Neyer et al. 2012), dan Kuesioner Kehadiran Igroup (IPQ) (Schubert 2003).

Peserta

Menurut analisis daya A-Priori dengan G-Power Versi 3.1.9.2 (Faul et al. 2009), ukuran sampel N = 74 akan cukup (dengan alpha = 0.05, power = 0.80) untuk mendeteksi ukuran efek (η_P 2 = 0.099 sesuai dengan Cohen&rsquo;S F = 0.33) Mirip dengan yang dilaporkan oleh Keshavarz et al. (2015) untuk interaksi waktu dan bau, menggunakan FMS (Keshavarz dan Hecht 2011). Mengantisipasi beberapa putus sekolah dan abort awal, kami merekrut 90 peserta menggunakan daftar email dari Universitas Ilmu Terapan dan Media Sosial HSD HSD HOCHSCHULE DOPFER. Para peserta ditugaskan ke salah satu dari tiga kelompok (kontrol, peppermint, dan jahe).

Kriteria eksklusi diketahui masalah kesehatan seperti kerusakan organ vestibular serta penyakit mata yang membatasi penglihatan dan tidak dapat dikoreksi-ke-normal (e.G., melalui kacamata atau lensa kontak). Prasyarat yang diperlukan adalah normal atau dikoreksi ke penglihatan normal, yang diuji sebelumnya dengan grafik penglihatan EN ISO 8596/7. Berkenaan dengan permen karet dan bahan -bahannya, kami disaring untuk intoleransi fruktosa dan/atau sorbitol. Pada saat penelitian atau sebelumnya, tidak ada obat sakit yang seharusnya dikonsumsi. Selain itu, ketakutan ekstrem akan ketinggian adalah kriteria eksklusi, karena kami menggunakan simulasi helikopter untuk menginduksi vims.

Peralatan dan rangsangan

Selama percobaan, subjek duduk di kursi stasioner tanpa sandaran tangan, memiliki presenter remote control di tangan mereka, dan mengenakan VR-HMD yang melaluinya penerbangan helikopter virtual ditampilkan. Simulasi diimplementasikan menggunakan VBS 3 (Simulasi Interaktif Bohemia, N.D.), lingkungan untuk menghasilkan pelatihan 3D virtual untuk personel darurat. PC yang kami gunakan berisi Xeon CPU E5-1620 0 (3.60 GHz) Prosesor (Intel, Santa Clara, Amerika Serikat), 32 GB (DDR3) dari RAM dan kartu grafis GeForce GTX 1080 (dengan memori 8 GB GDDR5X) (Nvidia, Santa Clara, Amerika Serikat). Sistem operasi adalah Windows 10 Pro (versi 10.0.18363). Sebagai VR-HMD, kami menggunakan Vive Cosmos (HTC, Taoyuan), yang menawarkan resolusi 1440 × 1700 piksel per mata dengan tingkat refresh 90 Hz, bidang pandang diagonal 110 ° (HTC, N.D.), dan mekanisme untuk menyesuaikan jarak interpupillary (IPD). Karena visor flip-up, Vive Cosmos dapat dikenakan dengan kacamata. Suara helikopter dikirim melalui headphone on-ear terintegrasi dan volumenya diatur ke 70 di pengaturan Windows selama paparan VR.

Kami membuat simulasi yang terinspirasi oleh pelatihan pencarian dan penyelamatan untuk kru helikopter, di mana kru memindai lanskap untuk orang yang terluka atau hilang. Subjek diterbangkan di helikopter menggunakan mode autopilot di sepanjang rute tetap di sekitar pantai semenanjung. Waypoint diatur untuk mengimplementasikan rute, sehingga helikopter menerbangkan rute yang sama di sepanjang titik jalan untuk setiap subjek. Untuk menyelesaikan tugas pencarian visual, mereka melihat keluar dari pintu belakang kanan helikopter dan memindai lanskap untuk tanda -tanda dengan cincin landolt di atasnya. Tugasnya adalah menekan tombol “ya” pada remote control presentasi ketika mereka mengenali cincin landolt dengan celah ke atas dalam satu set 14 cincin landolt, dan untuk menekan tombol “tidak” ketika mereka tidak (lihat ara. 2).

Kami menggunakan tugas ini untuk memastikan bahwa subjek melihat keluar dari helikopter dan tidak ke dalamnya, yang tidak akan menghasilkan atau tidak cukup vims. Seluruh simulasi berisi 30 percobaan, masing -masing dengan 14 tanda cincin landolt yang tertanam di lingkungan, yang terlihat selama 6 detik. Subjek menyelesaikan sepuluh uji coba berturut -turut dan, setelah istirahat, sepuluh berikutnya. Selama istirahat, helikopter terus terbang melalui lanskap dan subjek tidak tahu kapan rangkaian cincin landolt berikutnya akan muncul (lihat ara. 2). Untuk memungkinkan subjek mengenali cincin landolt, helikopter terbang lebih lambat selama uji coba dan lebih cepat selama istirahat. Ini menghasilkan campuran gerakan yang halus dan goyah selama penerbangan. Kami melakukan studi pendahuluan dengan tujuh subjek (M_usia = 28.43 tahun; SD = 3.64) Untuk menguji apakah simulasi membangkitkan vims yang cukup. Kami menemukan bahwa ini adalah kasus dengan skor puncak rata -rata FMS dari 6.29 (SD = 5.02).

Gusi mengunyah yang dipilih

Untuk memilih gusi mengunyah untuk penelitian ini, kami membandingkan tiga gusi mengunyah di pra-tes dengan 11 subjek (M_usia = 26.89 tahun; SD = 3.45): permen karet pengunyah dasi netral, permen karet mengunyah peppermint, dan permen karet jahe. Subjek menilai gusi damar wangi sebagai tidak menyenangkan, tidak netral dalam rasa, dan jauh lebih keras dalam konsistensi daripada gusi mengunyah lainnya. Untuk alasan ini, dan juga karena permen karet komersial biasanya dibumbui, kami memutuskan untuk memasukkan hanya peppermint dan permen karet jahe dari merek hanya gusi (New York City, Amerika Serikat) dalam studi kami. Gusi kunyah ini bebas plastik, biodegradable, tanpa konten sintetis atau pemanis tambahan (hanya gusi, n.D.). Menurut informasi paket, gusi mengunyah masing -masing berisi minyak esensial peppermint dan jahe asli. Jumlah peppermint dan minyak jahe tidak dapat ditentukan dari situs web atau kemasannya. Untuk penelitian ini, gusi mengunyah dikeluarkan dari kemasan asli dan dikemas ulang dalam paket coklat netral, sehingga jenis gusi tidak dapat diidentifikasi. Untuk identifikasi, paket ditandai dengan kode. Pra-tes kami mengkonfirmasi bahwa gusi mengunyah serupa dalam hal konsistensi dan volume.

Prosedur

Sebelum percobaan, subjek diberitahu tentang prosedur dan tentang kemungkinan untuk mengakhiri penelitian kapan saja tanpa konsekuensi. Semua subjek menandatangani persetujuan tertulis, berhasil lulus tes visi, dan mengisi kuesioner demografis, pra-SSQ, dan MSSQ. Selanjutnya, eksperimen menjelaskan tugas -tugas yang akan dilakukan selama paparan VR, menyajikan FMS dalam bentuk tertulis, dan kemudian membagikan permen karet mengunyah. Subjek diminta untuk meletakkannya di mulut mereka dan mengunyahnya sepanjang simulasi. Kemudian, mereka mengenakan VR-HMD dan memulai penerbangan helikopter virtual di posisi anggota kru. Tepat di awal, mereka diberitahu bahwa mereka dapat menyesuaikan IPD menggunakan roda di sisi VR-HMD jika gambar tidak tajam. Selama penerbangan helikopter virtual 15 menit, subjek terpapar gerakan visual yang mendorong penyakit dan menyelesaikan tugas pencarian visual (cincin landolt). Sementara itu, mereka diminta untuk menilai penyakit mereka secara verbal setiap menit, menggunakan item FMS tunggal. Eksperimen memeriksa secara visual apakah subjek mengunyah permen karet dan mengingatkan mereka untuk melakukannya jika perlu. Mereka kemudian menyelesaikan pasca-ssq dan pertanyaan tentang seberapa menyenangkan dan berapa lama mereka merasakan rasanya. Akhirnya, subjek ditanyai dan meninggalkan laboratorium setelah gejala yang dialami selama percobaan telah mereda. Perhatikan bahwa Anda dapat menemukan informasi tentang tindakan pencegahan COVID-19 dalam materi tambahan.

Analisis dan Desain Statistik

Setelah mengumpulkan semua data, kami mengecualikan enam subjek dari set data karena pra-skor total SSQ yang sangat tinggi, yang diidentifikasi sebagai outlier dalam analisis plot kotak SPSS (1.5 Rentang interkuartil dari median, yang merupakan skor SSQ 44.88 atau lebih tinggi). Setelah percobaan, subjek diminta untuk mengomentari pengalaman mereka dan menyatakan apakah mereka telah mengikuti semua instruksi. Kami mencatat semua alasan ketidakpatuhan. Selanjutnya, dua pengulas independen (tanpa akses ke data) menilai keparahan bias dan memutuskan subjek mana yang akan dikecualikan dari analisis. Di sini, tiga subjek yang diakui telah membuat pernyataan palsu mengenai pra dan pasca-SSQ, dua subjek memiliki keluhan karena panas berlebihan yang dihasilkan oleh VR-HMD, satu subjek menunjukkan reaktansi dan resistensi untuk mematuhi karena pengaturan militer simulasi VR, dan satu subjek tidak mengunyah gusi. Dengan demikian, ketujuh subjek ini dikeluarkan dari analisis data. Menurut analisis daya A-Priori kami, ukuran sampel 74 akan cukup. Dengan demikian, dengan 77 subjek yang tersisa dalam sampel kami, kekuatannya masih memadai.

Hasil

Karakteristik sampel dan perbedaan dasar

77 subjek (43 wanita, 34 pria) dengan usia rata -rata 34.01 tahun (SD = 14.15) termasuk dalam analisis didistribusikan di antara tiga kelompok kontrol (N = 27), peppermint (N = 27), dan jahe (N = 23) Seperti yang ditampilkan pada Tabel 1.

Gambar 3 menunjukkan perjalanan waktu lengkap dari peringkat FMS. ANOVA campuran yang termasuk setiap titik waktu mengungkapkan efek utama yang signifikan untuk perjalanan waktu, Huynh -Feldt diperbaiki F(4.23, 312.64) = 20.01, P < 0.001, η_P 2 = 0.21, menunjukkan peningkatan skor FMS selama waktu paparan VR. Kami tidak menemukan efek utama yang signifikan dari kelompok, F(2, 74) = 2.29, P = 0.109, η_P 2 = 0.06, tetapi interaksi yang signifikan dari kursus waktu dan kelompok, Huynh Feldt diperbaiki F(8.45, 312.64) = 2.30, P = 0.019, η_P 2 = 0.06, menunjukkan garis yang berbeda. Kontras Helmert menunjukkan perbedaan yang signifikan antara kelompok gusi mengunyah dan kelompok kontrol 0.97 (SE = 0.45), P = 0.035, D = 0.10 tetapi tidak ada perbedaan yang signifikan antara peppermint dan kelompok jahe (P = 0.937) dalam kursus waktu FMS.

Rasa yang menyenangkan

Peringkat rasa tidak berbeda secara signifikan antara peppermint (M = 4.26, SD = 1.43) dan gusi mengunyah jahe (M = 3.83, SD = 1.64), F(1, 48) = 0.99, P = 0.324, η_P 2 = 0.02, dan menunjukkan bahwa subjek menganggap kedua gusi mengunyahnya agak menyenangkan. Dalam kelompok peppermint, 17 dari 27 subjek dengan benar mengidentifikasi rasa permen karet (mint, peppermint, dan mentol). Dalam kelompok jahe, dari 23 subjek, hanya lima dengan benar mengidentifikasi rasa sebagai jahe.

Untuk analisis korelasi, kedua kelompok permen karet dimasukkan dalam analisis ini. Rasa yang menyenangkan berkorelasi negatif dengan vims, R(48) = – 0.24, P = 0.050, catatan kaki 1 yang diukur dengan skor total SSQ, tetapi tidak berkorelasi dengan skor puncak FMS, R(48) = – 0.14, P = 0.159. Namun, ketika kami bertanya kepada subjek berapa lama mereka merasakan rasa permen karet, empat subjek menyatakan bahwa mereka tidak merasakan rasanya sama sekali selama simulasi. Kami mengecualikan subjek ini dari analisis dan menghitung ulang analisis menggunakan set data yang dimodifikasi. Kami kemudian mendeteksi korelasi negatif yang signifikan untuk kedua skor total SSQ, R(44) = – 0.31, P = 0.020 dan FMS berarti skor puncak, R(44) = – 0.27, P = 0.037, menunjukkan bahwa ketika rasa yang menyenangkan dirasakan, itu dikaitkan dengan lebih sedikit vims.

Diskusi

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menyelidiki dampak permen karet dan rasa yang menyenangkan di vims. Hasil kami menunjukkan bahwa permen karet rasa mengunyah efektif dalam mengurangi gejala VIM selama paparan VR helikopter 15 menit. Gusi rasa peppermint dan jahe sama efektifnya, dibandingkan dengan tidak mengunyah permen karet selama tugas. Selain itu, kami menemukan hubungan negatif yang signifikan antara rasa yang menyenangkan dan vims, dalam arti bahwa rasanya yang lebih menyenangkan dirasakan, gejala VIM yang kurang parah dilaporkan.

Mengunyah permen karet untuk mengurangi vims

Kami menggambarkan empat mekanisme yang memungkinkan untuk pengurangan efek pengunyah permen karet pada vims (lihat ara. 1): (1) Stimulasi berisik mekanik dari (atau gangguan dengan) sistem vestibular, (2) modulasi fisiologis oleh bahan aktif, (3) gangguan karena pergeseran perhatian, dan (4) modulasi emosional yang disebabkan oleh rasa yang menyenangkan. Mempertimbangkan bahwa kedua jenis permen karetnya sama -sama efektif dalam mengurangi vims dan rasanya dianggap sama menyenangkannya, kami berpendapat bahwa efeknya lebih mungkin karena stimulasi vestibular dari pengunyah dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh selera, daripada karena jahe sebagai bahan aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang disebabkan oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif dan/atau emosi positif yang diinduksi oleh rasanya, daripada jahe sebagai bahan aktif aktif. Dengan demikian, mekanisme (2) dapat dikesampingkan kecuali mekanisme fisiologis yang dapat dipercaya dapat ditemukan untuk peppermint, yang setara dengan yang dipostulatkan untuk jahe (lihat di bawah). Efek yang diamati dari permen karet pada gejala VIMS sejalan dengan temuan Darvall et al. (2017) yang menunjukkan bahwa permen karet mengurangi mual pasca operasi. Dalam studi mereka, mereka juga menggunakan permen karet peppermint biasa tanpa bahan aktif tambahan. Kemungkinan mekanisme untuk efek mengunyah permen karet mungkin adalah mengunyah yang merangsang sistem vestibular melalui getaran mastoid, yang pada gilirannya mengurangi konflik visual-vestibular dengan menurunkan penurunan isyarat vestibular aferen yang berisik. Kami tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah proses mekanis mengunyah gejala mengurangi, karena kami tidak memasukkan kondisi netral rasa. Namun, ini adalah penjelasan yang masuk akal, karena penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa stimulasi mastoid melalui getaran yang dilakukan tulang (Weech et al. 2018) serta getaran yang diberikan melalui headrest (BOS 2015) menyebabkan pengurangan gejala VIMS. Karena getaran kursi ditemukan tidak efektif dalam mengurangi vims (D’Amour et al. 2017), getaran ke kepala tampaknya penting untuk merangsang sistem vestibular.

Karena ketidakstabilan postural dianggap sebagai konsekuensi dari konflik sensorik (lihat BOS 2011), temuan bahwa mengunyah gusi meningkatkan stabilitas postural, seperti yang dijelaskan oleh Alghadir et al. (2015), juga dapat dipertimbangkan dalam konteks konflik sensorik. Dengan demikian, pengunyah gusi dapat meningkatkan stabilitas postural dengan mengurangi konflik visual -vestibular, meskipun pandangan yang berlawanan (e.G., Stoffregen dan Riccio 1991).

Ini meninggalkan mekanisme (3) dan (4) untuk dipertimbangkan. Penjelasan lain yang mungkin untuk efek positif dari permen karet peppermint dan jahe pada vims bisa menjadi gangguan melalui tugas motorik permen karet mengunyah. Karena temuan sebelumnya tentang gangguan mental karena perubahan perhatian bertentangan, dan permen karet tidak mengganggu secara mental seperti tugas menghafal surat audio yang digunakan dalam penelitian oleh BOS (2015), kami cenderung percaya bahwa perubahan perhatian pada tindakan mengunyah gusi tidak memainkan peran utama.

Mekanisme (4), sebaliknya, perlu dilihat lebih dekat. Permen karet rasa bisa berfungsi sebagai stimulus yang menyenangkan yang membangkitkan suasana hati yang positif. Mekanisme yang mendasari terletak pada memodulasi emosi negatif dari stimulus yang merugikan menjadi yang lebih menyenangkan, seperti yang dibahas dalam studi yang menerapkan musik yang menyenangkan, bau, atau aliran udara sebagai penanggulangan (D’Amour et al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz dan Hecht 2014; Peck et al. 2020). Dalam kasus kami, ini bisa disebabkan oleh selera yang menyenangkan atau oleh kenangan indah tentang pengalaman masa lalu saat mengunyah permen karet. Temuan kami bahwa subjek melaporkan lebih sedikit vims ketika rasa permen karet dianggap lebih menyenangkan mendukung asumsi ini. Perhatikan bahwa dalam data saat ini dan juga yang dilaporkan oleh Keshavarz et al. (2015), kesenangan rangsangan hanya memiliki efek ketika secara sadar dirasakan, menunjukkan bahwa mekanisme (4) memiliki dimensi kognitif.

Saat mempertimbangkan semua mekanisme yang mungkin (lihat ara. 1), kami mendukung mekanisme yang mungkin diturunkan mekanisme karena stimulasi mekanis yang disebabkan oleh aksi mengunyah (1) dan modulasi emosional (4), dan mungkin keduanya serempak. Modulasi fisiologis oleh bahan aktif jahe (2) dan perhatian sekadar bergeser dari gejala mual (3) kurang meyakinkan.

Obat alami untuk vims

Dalam penelitian kami, kami tidak menemukan efek menguntungkan tambahan dari jahe pada vims, dibandingkan dengan rasa peppermint. Ini bertentangan dengan temuan oleh Lien et al. (2003), yang mengekspos 13 subjek veksi melingkar dan menemukan bahwa pemberian bubuk jahe mengurangi kadar plasma vasopresin dan mual. Mereka memberikan 1 atau 2 g bubuk jahe, yang mungkin atau mungkin bukan dosis yang lebih besar daripada diserap melalui permen karet yang telah kami gunakan. Karena produsen yang terakhir tidak menentukan berapa banyak jahe yang terkandung dan permen karet tidak diproduksi untuk tujuan medis, perbedaan jumlah bahan aktif dapat menjelaskan berbagai temuan. Perbedaan utama lainnya adalah metode administrasi. Karena gusi mengunyah obat secara keseluruhan ditemukan efektif dalam pelepasan sistemik bahan aktif, mudah dipasang, dan sangat diterima (Kumari et al. 2020), kami tidak percaya bahwa administrasi melalui permen karet menjelaskan efek nol jahe dalam penelitian kami. Dibandingkan dengan kapsul, laju penyerapan obat melalui pengunyah permen karet bahkan lebih cepat dan konsentrasi serum serupa pada kafein dan dimenhidrinat mengunyah gusi (Kamimori et al. 2002; Skofitsch dan Lembeck 1983). Namun, hasil yang kontradiktif dan ambigu telah ditemukan untuk efek anti-emetiknya pada penyakit gerak. Palatty et al. (2013) mengaitkan ini dengan perbedaan dalam asal, waktu panen, dan metode ekstraksi jahe. Jadilah ini, peran jahe, sebagai penanggulangan untuk vims tetap tidak jelas. Karena pemberian jahe adalah biaya rendah dan tidak menghasilkan efek samping yang diketahui, jahe dapat dicoba secara individual sebagai obat untuk vims.

Implikasi praktis

VR adalah teknologi yang muncul yang dapat digunakan dalam berbagai aplikasi penting, seperti dalam pelatihan petugas darurat atau kru helikopter. Penggunaan teknologi VR menawarkan kesempatan untuk melatih seluruh kru bersama sebelum memasuki pelatihan helikopter nyata yang mahal dan kuat. Hasil kami memvalidasi penggunaan permen karet sebagai penanggulangan yang mudah digunakan terhadap vims dengan penerimaan yang besar dan sepenuhnya bebas dari efek samping yang terkait dengan obat yang lebih kuat, seperti kantuk yang disebabkan oleh dimenhidinat.

Kami melakukan penelitian pertama yang mengeksplorasi potensi permen karet untuk mengurangi vims di VR. Pengunyah permen karet adalah cara yang tidak invasif, terjangkau, diterima, dan mudah diakses untuk mengurangi vims. Sebagian besar penyakit menggunakan VR disebabkan oleh konflik visual -vestibular, yang tidak sepenuhnya dihilangkan dengan mengunyah permen karet. Dengan demikian, permen karet tidak cukup kuat untuk sepenuhnya menghilangkan vims. Kelompok gusi mengunyah memang mengalami peningkatan vims, tetapi berkontribusi pada kesejahteraan pengguna secara keseluruhan. Misalnya, permen karet pengunyah dapat digunakan untuk langkah pertama dalam VR untuk membuat adaptasi dengan rangsangan mual lebih nyaman. Perlu dicatat bahwa efek menguntungkan dari pengunyah permen karet mungkin atau mungkin tidak menggeneralisasi ke kasus mual dunia nyata dalam pelatihan helikopter, seperti carsickness, yang tidak harus terkait dengan VIM dalam simulator (lihat Bos et al. 2021).

Batasan dan arah masa depan

Dalam penelitian ini, kami menyoroti peran mengunyah permen karet di vims dan mekanisme yang mendasari kemungkinannya. Kami dapat mengesampingkan beberapa mekanisme ini, namun, mekanisme yang tepat di mana permen karet meringankan gejala VIM masih belum jelas. Secara khusus, karena penelitian kami tidak dirancang untuk membedakan antara efek mekanis dari mengunyah dan pengalaman rasa, tetap bagi studi di masa depan untuk menyelidiki efek mengunyah dan rasa secara terpisah untuk lebih membedakan di antara mekanisme yang mendasarinya.

Karena pengecualian yang diperlukan, ukuran sampel pada akhirnya lebih kecil dari jumlah subjek yang direkrut, yang menghasilkan perbedaan kecil antara kelompok. Kelompok jahe sedikit lebih kecil dan dengan lebih sedikit subjek pria dibandingkan dengan kelompok lain. Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa kelompok tidak berbeda secara signifikan sehubungan dengan distribusi jenis kelamin, usia, atau kerentanan penyakit gerak. Catatan Kaki 2

Perbedaan terkait pengobatan antara kelompok ditemukan signifikan untuk skor FMS, tetapi tidak untuk semua subskala SSQ. Daripada mempertanyakan efek yang diperoleh dengan data FMS, kami percaya bahwa SSQ menunjukkan sensitivitas maksimum hanya pada tingkat tinggi VIMS. Pada tingkat yang lebih moderat yang diperoleh di sini, FMS lebih sensitif dan dengan demikian ukuran yang lebih tepat karena dua alasan. Pertama, skala tersebut berlabuh dengan kuat di kedua ujungnya dengan berbagai opsi respons dari 0 hingga 20. Skor SSQ lebih atau kurang peringkat ordinal. Kedua, kami hanya memiliki dua skor SSQ sebelum dan sesudah paparan, sedangkan VIM dinilai melalui FMS sekali selama paparan. Karena itu tidak mengherankan bahwa FMS menangkap perubahan vims yang tidak terdeteksi oleh SSQ. Sebaliknya, FM tidak dapat membedakan antara kategori gejala, dan hanya SSQ yang mampu mengungkapkan pentingnya disorientasi sebagai gejala utama.

Simulasi kami menghasilkan gejala VIMS yang relatif ringan (puncak rata -rata FMS untuk kelompok kontrol: M = 4.56, SD = 3.52), meskipun pre-test kami dengan sampel kecil telah menunjukkan gejala yang lebih kuat (FMS rata-rata puncak: M = 6.29, SD = 5.02). Dengan demikian, hasil kami hanya berlaku untuk pengurangan gejala VIMS ringan. Dalam simulasi yang memicu vims yang lebih kuat, kami akan mengharapkan efek yang lebih besar. Namun, masih harus diselidiki jika mengunyah permen karet memiliki efek yang sebanding pada VIM yang lebih parah. Studi replikasi dengan aplikasi yang berbeda, ukuran sampel yang lebih besar, dan berbagai jenis permen karet akan sangat diinginkan untuk mengkonfirmasi efek yang terdeteksi. Secara khusus, akan menarik jika subjek memilih permen karet favorit mereka untuk menciptakan gangguan yang lebih kuat yang lebih kuat seperti Peck et al. (2020) melakukannya dengan musik yang dipilih sendiri.

Dalam penelitian kami, hubungan antara rasa yang dianggap sebagai simtomatologi yang menyenangkan dan vims menunjukkan bahwa modulasi emosional memiliki pengaruh pada vims. Karena lebih banyak penelitian menunjukkan arah seperti itu, pengaruh langsung emosi positif harus dieksplorasi lebih lanjut. Penelitian di masa depan juga dapat menyelidiki kombinasi permen karet dan rangsangan yang menyenangkan lainnya, seperti musik atau aliran udara, untuk menginduksi keadaan emosi positif yang lebih kuat yang berpotensi mengurangi vims. Demikian juga, solusi alami lainnya yang menjanjikan seperti vitamin C harus diselidiki lebih lanjut.

Kesimpulan

Dalam penelitian ini, kami menemukan bahwa permen karet peppermint dan rasa jahe mampu secara signifikan mengurangi vim dalam penerbangan helikopter virtual, dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak mengunyah permen karet. Berbeda dengan hipotesis kami, bahan aktif dalam jahe tidak menunjukkan efek menguntungkan tambahan. Selain itu, kami mendeteksi hubungan negatif yang signifikan antara kesenangan rasa dan vims yang dirasakan. Di antara berbagai mekanisme yang mungkin bertanggung jawab atas efek positif dari pengunyah gusi rasa pada penyakit gerak, kami menganggap stimulasi vestibular mekanis melalui aksi pengunyah dan modulasi emosional menjadi kandidat yang paling mungkin. Yang pertama dapat menyebabkan sinyal vestibular menerima lebih sedikit berat badan, yang terakhir mungkin melibatkan kesenangan yang berpengalaman. Investigasi lebih lanjut dari mekanisme yang mendasari bagaimana mengunyah permen karet dapat mengurangi konflik visual -vestibular akan membantu mengembangkan penanggulangan yang lebih baik untuk VIM untuk meningkatkan penerimaan pengguna teknologi VR di berbagai bidang aplikasi seperti pendidikan, pelatihan, atau pengaturan klinis.

Catatan

Yang tidak bulat P Nilai kurang dari .05 (P = .04982).

Analisis regresi ganda tambahan termasuk usia, jenis kelamin, dan kerentanan penyakit karena variabel kontrol menghasilkan pola hasil yang identik mengenai efek kelompok.

Referensi

• Ahir K, Govani K, Gajera R, Shah M (2020) Aplikasi tentang Realitas Virtual untuk Peningkatan Pembelajaran Pendidikan, Pelatihan Militer dan Olahraga. Augment Hum Res. https: // doi.org/10.1007/S41133-019-0025-2articleGoogle Scholar
• Alghadir A, Zafar H, Whitney SL, Iqbal Z (2015) Efek Mengunyah pada stabilitas postural selama berdiri tenang pada pria muda yang sehat. Somatosens Mot Res 32 (2): 72–76. https: // doi.org/10.3109/08990220.2014.969837ArticlePubMedGoogle Scholar
• Ashkhaneh Y, Mollazadeh J, Aflakseir A, Goudarzi MA (2015) Studi kesulitan dalam regulasi emosi sebagai prediktor kejadian dan keparahan mual dan muntah pada pasien kanker payudara payudara. J Fundam Mental Health 17 (3): 123–128. http: // ePrints.ibu.ac.IR/3586/. Diakses 25 Apr 2021
• Blanca MJ, Alarcón R, Arnau J, Bono R, Bendayan R (2017) Data Non-Normal: Apakah ANOVA masih merupakan opsi yang valid? Psicothema 29 (4): 552–557. https: // doi.org/10.7334/psicothema2016.383ArticlePubMedGoogle Scholar
• Simulasi interaktif bohemia (n.D.). VBS3. Pelatihan & Host Simulasi Desktop Virtual. https: // bisimulasi.com/produk/VBS3. Diakses 23 Apr 2021
• Bos JE (2011) Nuancing Hubungan Antara Suka Gerak dan Stabilitas Postural. Menampilkan 32 (4): 189–193. https: // doi.org/10.1016/j.Displa.2010.09.005ArticleGoogle Scholar
• Bos JE (2015) Kurang penyakit dengan lebih banyak gerakan dan/atau gangguan mental. J Vestib Res 25 (1): 23–33. https: // doi.org/10.3233/VES-150541ArticlePubMedGoogle Scholar
• Bos JE, Nooij S, Souman J (2021) (IM) Kemungkinan mempelajari carsickness dalam simulator mengemudi. Dalam: Prosiding Simulasi Mengemudi ke -20 & Konferensi & Pameran Realitas Virtual (DSC 2021 Europe VR). München, Jerman, hlm 59–62
• Bouchard S, Robillard G, Renaud P (2007) Merevisi struktur faktor kuesioner penyakit simulator. Annu Rev Cyberther Telemed 5: 128–137 Google Cendekia
• Bronstein AM, Golding JF, Gresty MA (2020) Visual Vertigo, Motion Sickness, dan Disorientasi pada Kendaraan. Semin Neurol 40 (1): 116–129. https: // doi.org/10.1055/S-0040-1701653articleCaspubMedGoogle Scholar
• Caserman P, Cornel M, Dieter M, Göbel S (2018) Konsep lingkungan pelatihan untuk polisi menggunakan teknologi permainan VR. Dalam: Game Serius Göbel S (Ed). JCSG 2018. Catatan Kuliah dalam Ilmu Komputer, Vol 11243. Springer, Cham, hlm 175–181. https: // doi.org/10.1007/978-3-030-02762-9_18
• Caserman P, Garcia-Agundez A, Zerban AG, Göbel S (2021) Cybersickness dalam tampilan head reality virtual generasi saat ini: tinjauan sistematis dan outlook. Virtual Real 25: 1153–1170. https: // doi.org/10.1007/S10055-021-00513-6ArticleGoogle Scholar
• Cevette MJ, Stepanek J, Cocco D, Galea AM, Pradhan GN, Wagner LS, Brookler KH (2012) Oculo-vestibular Recoupling menggunakan stimulasi vestibular galvanik untuk mengurangi penyakit simulator simulator. Aviat SP Environ Med 83 (6): 549–555. https: // doi.org/10.3357/ASEM.3239.Cendekiawan 2012Articleogle
• Cha Y-H, Golding J, Keshavarz B, Furman J, Kim J-S, Lopez-Escamez JA, Staab J (2021) Kriteria Diagnostik Penyakit Gerakan: Dokumen Konsensus Komite Klasifikasi Masyarakat Bárány Bárány Society. J Vestib Res. https: // doi.org/10.3233/VES-200005ArticlePubMedGoogle Scholar
• Curthoys IS, MacDougall HG (2012) Stimulasi vestibular galvanik apa yang sebenarnya diaktifkan. Neurol Depan 3: 117. https: // doi.org/10.3389/fneur.2012.00117ArticlePubMedPubMed Centralgoogle Scholar
• D&rsquo;Amour S, Bos JE, Keshavarz B (2017) Kemanjuran aliran udara dan getaran kursi saat mengurangi penyakit gerak yang diinduksi secara visual. Exp Brain Res 235 (9): 2811–2820. https: // doi.org/10.1007/S00221-017-5009-1ArticlePubMedGoogle Scholar
• Darvall JN, Handscombe M, Leslie K (2017) Mengunyah permen karet untuk pengobatan mual pasca operasi dan muntah: uji coba terkontrol acak pilot. BR J ANAESTH 118 (1): 83–89. https: // doi.org/10.1093/bja/aew375articleCaspubmedgoogle Scholar
• Darvall JN, McIlroy E, Forbes M, Leslie K (2019) Kesediaan pasien untuk mencoba mengunyah permen karet untuk mengobati mual pasca operasi dan muntah. Anaesth Intensive Care 47 (3): 309–310. https: // doi.org/10.1177/0310057x19851122ArticlePubMedGoogle Scholar
• Day BL, Fitzpatrick RC (2005) Sistem vestibular. Curr Biol 15 (1): 583–586. https: // doi.org/10.1016/j.anak.2005.07.053articlecasgoogle Scholar
• Faul F, Erdfelder E, Buchner A, Lang A (2009) Analisis daya statistik menggunakan G*Power 3.1: Tes untuk analisis korelasi dan regresi. Metode Behav Res 41: 1149–1160. https: // doi.org/10.3758/BRM.41.4.1149ArticlePubMedGoogle Scholar
• Gálvez-García G, Hay M, Gabaude C (2015) Mengurangi penyakit simulator dengan stimulasi kulit galvanik. Fakta Hum 57 (4): 649–657. https: // doi.org/10.1177/0018720814554948ArticleGoogle Scholar
• Gierk B, Kohlmann S, Kroenke K, Spangenberg L, Zenger M, Brähler E, Löwe B (2014) Skala gejala somatik-8 (SSS-8): Ukuran singkat beban gejala somatik somatik. Jama Intern Med 174 (3): 399–407. https: // doi.org/10.1001/Jamainternmed.2013.12179ArticlePubMedGoogle Scholar
• Golding JF (2006) Memprediksi perbedaan individu dalam kerentanan penyakit gerak oleh kuesioner. Indiv pribadi berbeda 41: 237–248. https: // doi.org/10.1016/j.dibayar.2006.01.Sarjana 012ArticleGoogle
• Golding JF, Gresty MA (2015) Patofisiologi dan pengobatan penyakit gerak. Curr Opin Neurol 28 (1): 83–88. https: // doi.org/10.1097/WCO.0000000000000163ArticleCaspubMedGoogle Scholar
• Grabowski A, Jankowski J (2015) Pelatihan pilot berbasis realitas virtual untuk penambang batubara bawah tanah. SAF Sci 72: 310–314. https: // doi.org/10.1016/j.SSCI.2014.09.017ArticleGoogle Scholar
• Grøntved A, Brask T, Kambskard J, Hentzer E (1988) Root Ginger Against Seasickness. Uji coba terkontrol di laut terbuka. Acta Oto Laryngol 105 (1–2): 45–49. https: // doi.org/10.3109/00016488809119444ArticleGoogle Scholar
• Hartmann T, Fox J (2020) Hiburan dalam Realitas Virtual dan Beyond: Pengaruh perwujudan, co-location, dan penurunan kognitif pada pengguna&rsquo; Pengalaman hiburan. The Oxford Handbook of Entertainment Theory. Oxford University Press, Oxford Google Cendekia
• Heutink J, Broekman M, Brookhuis KA, Melis-Dankers BJM, Cordes C (2019) The effects of habituation and adding a rest-frame on experienced simulator sickness in an advanced mobility scooter driving simulator. Ergonomis 62 (1): 65–75. https: // doi.org/10.1080/00140139.2018.1518543ArticlePubMedGoogle Scholar
• Htc (n.D.) Vive cosmos-funktionen. https: // www.Vive.com/de/produk/vive-cosmos/fitur/. Diakses 23 Apr 2021
• Jacobsen J, Christrup LL, Jensen N-H (2004) Obat Mengunyah Gum. Am J Drug Deliv 2: 75–88. https: // doi.org/10.2165/00137696-2004020-00001ArticLecasgoogle Scholar
• Jain N, Jadhav M, Annigeri RG, Pipaliya PR (2019) Obat Mengunyah Gusi – Pemberian Obat Target Novel. J Indian Acad Oral Med Radiol 31 (1): 62 Google Cendekia
• Jannu C (2015) Sebuah studi eksperimental untuk menemukan efek latihan visual-vestibular dan latihan keseimbangan pada pasien dengan penyakit gerak. Indian J Physiother Occup Ther 9 (3): 209-2015 Articleogle Scholar
• Jarisch R, Weyer D, Ehlert E, Koch CH, Pinkowski E, Jung P, Koch A (2014) Dampak vitamin C oral pada kadar histamin dan mabuk laut. J Vestib Res 24 (4): 281–288. https: // doi.org/10.3233/VES-140509ArticleCaspubMedGoogle Scholar
• Kamimori GH, Karyekar CS, Otterstetter R, Cox DS, Balkin TJ, Belenky GL, Eddington ND (2002) Tingkat penyerapan dan bioavailabilitas relatif dari kafein yang dikelola dalam pengunyah permen karet versus kapsul ke sukarelawan sehat normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal normal. Int J Pharm 234 (1): 159–167. https: // doi.org/10.1016/S0378-5173 (01) 00958-9articleCaspubMedGoogle Scholar
• Kennedy RS, Lane NE, Berbaum KS, Lilienthal MG (1993) Simulator Sickness Questionnaire: Metode yang Ditingkatkan untuk Mengukur Simulator Sickness. Int J Aviat Psychol 3 (3): 203–220. https: // doi.org/10.1207/S15327108IJAP0303_3ArticleGoogle Scholar
• Keshavarz B, Hecht H (2011) memvalidasi metode yang efisien untuk mengukur penyakit gerak. Fakta Hum 53 (4): 415–426. https: // doi.org/10.1177/0018720811403736ArticleGoogle Scholar
• Keshavarz B, Hecht H (2014) Musik yang menyenangkan sebagai penanggulangan terhadap penyakit gerak yang diinduksi secara visual. Appl Ergon 45 (3): 521–527. https: // doi.org/10.1016/j.Apergo.2013.07.009ArticlePubMedGoogle Scholar
• Keshavarz B, Hecht H, Lawson BD (2014) secara visual diinduksi penyakit gerak. Penyebab, Karakteristik, dan Penanggulangan. Dalam: Hale KS, Stanney KM (eds) Buku Pegangan Lingkungan Virtual: Desain, Implementasi, dan Aplikasi, edisi ke -2. CRC, Boca Raton, hlm 647-698 Google Cendekia
• Keshavarz B, Stelzmann D, Paillard AC, Hecht H (2015) Penyakit gerak yang diinduksi secara visual dapat dikurangi dengan bau yang menyenangkan. Exp Brain Res 233 (5): 1353–1364. https: // doi.org/10.1007/s00221-015-4209-9articlePubMedGoogle Scholar
• Keshavarz B, Ramkhalawansingh R, Haycock B, Shahab S, Campos JL (2018) Membandingkan penyakit simulator pada orang dewasa yang lebih muda dan lebih tua selama simulasi mengemudi dalam kondisi multisensor yang berbeda. Transp Res Bagian F 54: 47–62. https: // doi.org/10.1016/j.trf.2018.01.007ArticleGoogle Scholar
• Khatun S, Sutradhar KB (2012) Obat Mengunyah permen karet: Sistem pengiriman obat yang tidak konvensional. Int Curr Pharm J 1 (4): 86–91. https: // doi.org/10.3329/ICPJ.v1i4.10064articleCasgoogle Scholar
• Kim MS, Chey WD, Owyang C, Hasler WL (1997) Peran vasopresin plasma sebagai mediator mual dan dysrythmias gelombang lambat lambung dalam penyakit gerak sakit. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 272 (4): G853 – G862. https: // doi.org/10.1152/AJPGI.1997.272.4.G853articLecasgoogle Scholar
• Kinateder M, Ronchi E, Nilsson D, Kobes M, Müller M, Pauli P, Mühlberger A (2014) Realitas Virtual untuk Penelitian Evakuasi Kebakaran. Dalam: Sejarah Ilmu Komputer dan Sistem Informasi, Prosiding Konferensi Federasi 2014 tentang Ilmu Komputer dan Sistem Informasi. IEEE, hlm 313–321. https: // doi.org/10.15439/2014F94
• Koch A, Cascorbi I, Westhofen M, Dafotakis M, Klapa S, Kuhtz-Buschbeck JP (2018) Neurofisiologi dan pengobatan penyakit gerak gerak. Deutsches ärzteblatt int 115 (41): 687. https: // doi.org/10.3238/arztebl.2018.0687ArticleGoogle Scholar
• Kumari CS, Babu SS, Begham SA, Venketeswerarao K, Durgarao G (2020) Ulasan terbaru tentang sistem pengiriman obat baru dalam permen karet kunyah obat. Asia J Pharm Res Dev 8 (2): 58–66. https: // doi.org/10.22270/AJPRD.v8i2.680ArticleGoogle Scholar
• Lien H-C, Sun WM, Chen Y-H, Kim H, Hasler W, Owyang C (2003) Efek jahe pada penyakit gerak dan dysrythmias gelombang lambat lambung yang disebabkan oleh bagian melingkar. Am J Physiol Gastrointest Liv Physiol 284 (3): 481–489. https: // doi.org/10.1152/AJPGI.00164.Cendekiawan 200.ArticleGoogle
• Löwe B, Voigt K (2015) Zur Bedeutung Körperlicher Vorerkrankungen. Dalam: Rief W, Henningsen P (eds) Psychosomatik und Verhaltensmedizin. Schattauer, Stuttgart, hlm 176–183 Google Cendekia
• Mehling We, Price C, Daubenmier JJ, Acree M, Bartmess E, Stewart A (2012) Penilaian multidimensi kesadaran interoceptive (MAIA). PLoS One 7 (11): E48230. https: // doi.org/10.1371/Jurnal.roti manis.0048230 Cendekia Centralgoogle Cendekia
• Moss JD, Muth ER (2011) Karakteristik tampilan yang dipasang di kepala dan pengaruhnya terhadap penyakit simulator. Fakta Hum 53 (3): 308–319. https: // doi.org/10.1177/0018720811405196ArticleGoogle Scholar
• Mowrey DB, Clayson DE (1982) Motion Sickness, Ginger, dan Psychophysics. Lancet 319 (8273): 655–657. https: // doi.org/10.1016/S0140-6736 (82) 92205-XarticleGoogle Scholar
• Neyer FJ, Felber J, Gebhardt C (2012) Entwicklung und Valiverierung Einer Kurzskala Zur Erfassung von Technikbereitschaft. Diagnostica 58 (2): 87–99. https: // doi.org/10.1026/0012-1924/A000067ArticleGoogle Scholar
• Olver di, Eliott JA, Koczwara B (2014) Sebuah studi kualitatif yang menyelidiki mual yang diinduksi kemoterapi sebagai kluster gejala. Dukungan Perawatan Kanker 22 (10): 2749–2756. https: // doi.org/10.1007/S00520-014-2276-2articlePubMedGoogle Scholar
• Palatty PL, Haniadka R, Valder B, Arora R, Baliga MS (2013) Jahe dalam pencegahan mual dan muntah: ulasan. Crit Rev Food Sci Nutr 53: 659–669. https: // doi.org/10.1080/10408398.2011.553751ArticlePubMedGoogle Scholar
• Peck K, Russo F, Campos JL, Keshavarz B (2020) Memeriksa efek potensial dari gairah, valensi, dan kesamaan musik pada penyakit gerak yang diinduksi secara visual. Exp Brain Res 238 (10): 2347–2358. https: // doi.org/10.1007/s00221-020-05871-2articlePubMedGoogle Scholar
• Pongrojpaw D, Somprasit C, Chanthasenanont A (2007) Perbandingan acak jahe dan dimenhidrinat dalam pengobatan mual dan muntah dalam kehamilan. J Med Assoc Thailand 90 (9): 1703–1709 Google Cendekia
• Ranasinghe N, Jain P, Tolley D, Karwita Tailan S, Yen CC, Do Eyl (2020) Menjelajahi penggunaan rangsangan penciuman untuk mengurangi penyakit gerak yang diinduksi secara visual dalam realitas virtual virtual. Dalam: Simposium tentang Interaksi Pengguna Spasial
• Alasan JT (1978) Adaptasi Suka Gerakan: Model Ketidakcocokan Saraf. J R Soc Med 71: 819–829 ArticleCaspubMedpubmed Centralgoogle Scholar
• Alasan JT, Brand JJ (1975) Motion Sickness. Akademik, London Google Cendekia
• Reed-Jones RJ, Reed-Jones JG, Trick LM, Vallis LA (2007) dapat stimulasi vestibular galvanik mengurangi sindrom adaptasi simulator? Dalam: Prosiding Simposium Mengemudi Internasional ke -4 tentang Faktor Manusia dalam Penilaian Pengemudi, Pelatihan, dan Kendaraan. University of Iowa, Iowa City, hlm 534–540. https: // doi.org/10.17077/Mengemudi.1288
• Schartmüller C, Riener A (2020) Sakit aroma: menyelidiki mitigasi penyakit gerak penciuman non-invasif dalam mengemudi otomatis. Dalam: Konferensi Internasional ke -12 tentang Antarmuka Pengguna Otomotif dan Aplikasi Kendaraan Interaktif
• Schubert T (2003) Rasa kehadiran di lingkungan virtual: skala tiga komponen yang mengukur kehadiran spasial, keterlibatan, dan realitas. Zeitschrift für Medienpsychologie 15 (2): 69–71. https: // doi.org/10.1026 // 1617-6383.15.2.69ArticleGoogle Scholar
• Shafer DM, Carbonara CP, Korpi MF (2017) Teknologi Realitas Virtual Modern: Cybersickness, Rasa Kehadiran, dan Jenis Kelamin. Media Psychol Rev 11 (2): 1–13
• Shupak A, Gordon CR (2006) Motion Sickness: Kemajuan dalam patogenesis, prediksi, pencegahan, dan pengobatan. Aviat SP Environ Med 77 (12): 1213–1223 Google Cendekia
• Cukup permen karet (n.D.) Cukup permen karet. https: // www.Simplygum.com/. Diakses 22 Apr 2021
• Skofitsch G, Lembeck F (1983) Tingkat serum dimenhidrinat. Penentuan oleh HPLC dengan deteksi UV setelah asupan dimenhydrinate dalam dragee permen karet yang dilapisi. Arzneimittelforschung 33 (12): 1674–1676 Caspubmedgoogle Scholar
• Sra M, Jain A, Maes P (2019) Menambahkan umpan balik proprioseptif ke pengalaman realitas virtual menggunakan stimulasi vestibular galvanik. Dalam: Brewster S, Fitzpatrick G, Cox A, Kostakos V (eds) Prosiding Konferensi CHI 2019 tentang Faktor Manusia dalam Sistem Komputasi – CHI &lsquo;19 (). ACM, New York, hlm 1–14. https: // doi.org/10.1145/3290605.3300905
• Stewart JJ, Wood MJ, Wood CD, Mims ME (1991) Efek jahe pada kerentanan penyakit gerak dan fungsi lambung. Farmakologi 42 (2): 111–120. https: // doi.org/10.1159/000138781articleCaspubmedgoogle Scholar
• Stoffregen TA, Riccio GE (1991) Sebuah kritik ekologis dari teori konflik sensorik tentang penyakit gerak. Ecol Psychol 3 (3): 159–194. https: // doi.org/10.1207/S15326969ECO0303_1ArticleGoogle Scholar
• Swaak AJ, Oosterveld WJ (1975) Stimulasi vestibular galvanik. Appl Neurophysiol 38 (2): 136–143. https: // doi.org/10.1159/000102654articleCaspubmedgoogle Scholar
• Utz KS, Korluss K, Schmidt L, Rosenthal A, Oppenländer K, Keller I, Kerkhoff G (2011) Efek buruk kecil dari stimulasi vestibular galvanik pada orang dengan stroke dan individu yang sehat. Otak Inj 25 (11): 1058–1069. https: // doi.org/10.3109/02699052.2011.607789ArticlePubMedGoogle Scholar
• Van der Bilt A, de Liz Pocztaruk R, Abbink JH (2010) Getaran tengkorak saat mengunyah makanan renyah. J Tekstur Stud 41 (6): 774–788. https: // doi.org/10.1111/j.1745-4603.2010.00254.XarticleGoogle Scholar
• Weech S, Moon J, Troje NF (2018) Pengaruh getaran yang dilakukan tulang pada penyakit simulator dalam realitas virtual. PLOS ONE 13 (3): E0194137. https: // doi.org/10.1371/Jurnal.roti manis.0194137ArticleCaspubMedPubmed Centralgoogle Scholar
• Weech S, Wall T, Barnett-Cowan M (2020) Pengurangan Cybersickness selama dan segera setelah stimulasi vestibular galvanik yang berisik. Exp Brain Res 283 (2): 427-437. https: // doi.org/10.1007/S00221-019-05718-5ArticleGoogle Scholar
• Williamson MJ, Levine ME, Stern RM (2005) Pengaruh makanan dengan berbagai komposisi nutrisi pada penanda subyektif dan fisiologis mual dalam menanggapi gerakan optokinetik. Pencernaan 72 (4): 254–260. https: // doi.org/10.1159/000089961ArticleCaspubMedGoogle Scholar
• Yamamoto T (2008) Mekanisme Pusat Rasa: Kognisi, Emosi dan Perilaku yang Diketahui Rasa. JPN Dent Sci Rev 44 (2): 91–99. https: // doi.org/10.1016/j.jdsr.2008.07.003ArticleGoogle Scholar
• Yen Pik Sang FD, Golding JF, Gresty MA (2003) Penindasan penyakit dengan pernapasan terkontrol selama gerakan mual mual. Penerbangan SP Environ Med 74 (9): 998–1002 Google Cendekia
• LR muda, Sienko KH, Lyne LE, Hecht H, Natapoff A (2003) Adaptasi dari refleks vestibulo-okular, kemiringan subyektif, dan penyakit gerak untuk memimpin gerakan selama sentrifugasi-radius pendek-radius pendek. J Vestibul Res 13 (2): 65–77 Cendekiawan Articleogle
• Zhang R, Amft O (2016) Gigitan Kacamata: Mengukur Mengunyah Menggunakan EMG dan Getaran Tulang dalam Kacamata Cerdas. Dalam: Prosiding Simposium ACM International 2016 tentang Komputer yang Dapat Dipakai

Pendanaan

Dana akses terbuka diaktifkan dan diselenggarakan oleh ProJekt Deal. Karena Institut Fraunhofer untuk Komunikasi, Pemrosesan Informasi dan Ergonomi menerima dana dasar dari Kementerian Pertahanan Federal, pekerjaan kami sebagian didukung oleh dana ini.

Informasi penulis

Penulis dan Afiliasi

1. Human Systems Engineering (MMS), Fraunhofer Institute for Communication, Information Processing dan Ergonomics (FKIE), Zanderstr. 5, 53111, Bonn, Jerman Mara Kaufeld & Katharina de Coninck
2. Hochschule Döpfer University of Applied Sciences, Cologne, Jerman Katharina de Coninck & Jennifer Schmidt
3. Sekolah Kesehatan Muenster, FH Muenster University of Applied Sciences, Münster, Jerman Jennifer Schmidt
4. Psychologiisches Institut, Johannes Gutenberg-University Mainz, Mainz, Jerman Heiko Hecht

1. Mara Kaufeld

6 cara untuk mengobati pusing – dan 3 cara untuk mencegahnya

Pusing dapat terjadi akibat banyak kondisi: tekanan darah rendah, migrain, infeksi telinga, dan penyakit Meniere, di mana penumpukan cairan di telinga bagian dalam memicu rasa gerak yang salah. Tetapi masalahnya lebih sering disebabkan oleh kondisi yang disebut penentuan posisi paroksis jinak vertigo (BPPV), yang terjadi ketika partikel kristal kecil di telinga bagian dalam longgar dan mengganggu rasa lokasi tubuh tubuh. BPPV dapat terjadi pada usia berapa pun tetapi paling umum pada orang berusia 60 tahun ke atas. Meskipun biasanya sementara dan tidak berbahaya, itu dapat meningkatkan risiko jatuh (inilah yang Anda katakan tentang Anda.) Temui dokter jika Anda sering merasa pusing atau jika masalahnya disertai dengan demam, nyeri dada, atau muntah. (Membalikkan peradangan kronis dan menyembuhkan lebih dari 45 penyakit Seluruh penyembuhan tubuh!)

40: Persentase populasi AS yang akan mengalami pusing atau gangguan keseimbangan

TINDAKAN PENCEGAHAN

1. Hidrasi

Penurunan volume darah dari dehidrasi dapat membuat Anda merasa berkepala ringan saat Anda tiba-tiba mengubah posisi. (Dehidrasi juga dapat melakukan 9 hal aneh ini pada tubuh Anda.) Wanita harus minum 9 cangkir cairan sehari; Pria, 11 gelas. “Minum kapan pun Anda bisa, termasuk air dengan makanan,” kata Maura Cosetti, Direktur Pusat Implan Cochlear di The New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai.

2. Latihan

Rasa keseimbangan Anda mengacu pada sinyal dari telinga bagian dalam, mata, dan bagian tubuh lainnya. “Latihan memperkuat keseimbangan Anda dengan merangsang berbagai bagian tubuh untuk bekerja sama dengan otak,” kata Steven Eliades, asisten profesor otorhinolaryngology di University of Pennsylvania’s Perelman School of Medicine. (Diatas 40? Anda ingin melakukan 5 latihan ini setiap minggu.)

3. Pilihan makanan

Menghindari pemicu makanan dapat membantu meminimalkan pusing. Makanan yang mengandung tyramine asam amino (daging asap, anggur merah) dapat memicu migrain, sering menyebabkan vertigo. Alkohol menekan fungsi sistem vestibular telinga bagian dalam, dan garam berkontribusi pada pembengkakan telinga bagian dalam yang terjadi pada penyakit Meniere.

Ini adalah tubuh Anda di alkohol:

14 Home Remedies for Vertigo

Ada banyak solusi rumahan untuk vertigo, tetapi beberapa dari mereka tidak efektif. Faktanya, mereka bahkan mungkin membuat masalah menjadi lebih buruk.

Tetapi ada opsi untuk perawatan vertigo di rumah yang bekerja dengan baik dan aman. Mereka juga murah dan mudah dilakukan.

Di artikel ini, saya akan berbagi dengan Anda latihan vertigo teratas saya di rumah yang dapat Anda coba segera coba.

Apa itu vertigo

Vertigo biasanya merupakan kondisi di mana telinga bagian dalam Anda tidak mendapatkan informasi yang cukup tentang gravitasi dan jika tubuh Anda tidak seimbang sehubungan dengan itu. Ini menyebabkan sensasi pusing atau pemintalan.

Vertigo dan pusing mempengaruhi 40% dari populasi. Wanita 4 kali lebih mungkin memiliki vertigo daripada pria.

Gejala vertigo meliputi:

• Pusing
• Sensasi pemintalan – Anda akan merasa seperti ruangan itu berputar atau Anda berputar
• Merasa seperti Anda mungkin jatuh dan tidak bisa berdiri tegak
• Mual
• Muntah
• Sakit kepala
• Gangguan pendengaran atau berdering di telinga

Gejala -gejala ini dapat bertahan dari detik hingga menit hingga jam.

Setiap kali Anda merasa pusing dan gejala lainnya muncul, segera temukan tempat untuk duduk untuk mencegah jatuh atau kecelakaan lainnya.

Ketika Anda mulai mengalami vertigo atau pusing, ada beberapa solusi untuk dicoba di rumah.

Apa obat rumahan untuk vertigo?

Ada berbagai solusi alami untuk dicoba di rumah untuk vertigo. Beberapa akan menjadi latihan reposisi yang akan mencoba memindahkan kristal yang mempengaruhi telinga bagian dalam.

Obat rumah lainnya akan melibatkan penyesuaian makanan dan minuman untuk membantu mengurangi pembengkakan atau penumpukan cairan di telinga bagian dalam.

Ada juga ramuan dan suplemen yang dapat membantu menenangkan saraf dan rileks otot untuk kondisi yang mendasarinya untuk membantu dengan vertigo.

1. Manuver Epley

Manuver Epley juga dikenal sebagai “Reposisi Canalith,” jadi yang terbaik untuk orang dengan BPPV, menunjukkan efektivitas 90% pasien dalam satu studi . Obat ini akan menghilangkan kristal dari telinga bagian dalam.

Untuk melakukan manuver Epley di rumah, ikuti langkah -langkah di bawah ini. Jika masalahnya dengan telinga kanan:

1. Mulailah dengan duduk tegak di tepi tempat tidur. Tempatkan bantal di belakang Anda karena Anda akan segera berbaring. Seharusnya cukup jauh di belakang Anda sehingga bahu Anda akan beristirahat di atas bantal, sehingga kepala Anda bisa berbalik dengan bebas.
2. Putar kepala Anda 45 derajat ke kanan.
3. Dengan kepalamu masih berbalik, dengan cepat bersandar ke bantal. Tahan posisi ini selama 30 detik.
4. Putar kepala Anda ke kiri 90 derajat (as-jika Anda mulai dengan memutar 45 derajat ke kiri dari melihat lurus ke depan). Tahan selama 30 detik.
5. Putar seluruh tubuh Anda dan kepala ke kiri, sambil tetap memegang kepala di posisi yang sama. Anda harus melihat lantai di posisi ini. Tahan selama 30 detik.
6. Perlahan kembali ke posisi tegak, melihat lurus ke depan. Tahan di sana selama sekitar 30-60 detik.

Manuver Epley adalah yang terbaik untuk dilakukan sebelum tidur. Anda melakukannya tiga kali berturut -turut. Anda mungkin merasa pusing selama gerakan, karena kristal bergerak.

Jika telinga kiri Anda adalah masalahnya, cukup membalikkan arah di atas. Di Sini&rsquo;S a Tutorial Video tentang Cara Melakukan Manuver Epley dan Mengapa Ini Membantu.

2. Manuver semont-Toupet

Manuver Semont-Toupet juga merupakan serangkaian gerakan yang mirip dengan Epley dan sama efektifnya, tetapi dengan lebih sedikit fleksibilitas leher yang dibutuhkan.

Untuk telinga kanan, ikuti langkah -langkah ini:

1. Mulailah dengan duduk tegak di tepi tempat tidur dengan bantal di belakang Anda.
2. Putar kepala Anda ke kiri 45 derajat dan berbaring di sisi kanan Anda. Tahan selama 30 detik.
3. Sambil memegang posisi kepala Anda ke kiri, cepat berbaring untuk berbaring di sisi kiri Anda. Anda harus melihat ke bawah lantai. Tahan selama 30 detik.
4. Perlahan -lahan duduk tegak dan pegang level kepala Anda, lihat lurus ke depan selama 5 menit.

Anda juga dapat melakukan manuver semont-Toupet tiga kali per hari.

Jika Anda ingin melakukan ini untuk telinga kiri, cukup membalikkan arah untuk belokan kepala dan sisi Anda berbaring.

Berikut adalah video yang bagus yang menampilkan gerakan untuk sisi kiri dan bagaimana melakukannya.

3. Akupresur

Titik akupresur adalah titik tekanan yang terletak di sepanjang meridian tertentu di dalam tubuh. Mereka digunakan untuk mengobati berbagai kondisi seperti pusing, mual, sakit kepala, insomnia, kecemasan, stres, dan banyak lagi.

Ada banyak titik akupresur yang berbeda pada tubuh yang dapat Anda berikan tekanan dan pijat sendiri. Poin lain mungkin memerlukan bantuan dari orang lain.

Berikut adalah beberapa titik akupresur yang dapat membantu gejala vertigo:

1. Kandung kemih 60 poin – Ini ada dalam depresi antara tendon Achilles dan tulang pergelangan kaki luar. Ini akan membantu meringankan gejala pusing dan mual, bersama dengan nyeri leher dan punggung.
2. Ginjal 1 poin – Titik tekanan ini berada di tengah sol kaki Anda, sekitar sepertiga dari jalan turun dari jari kaki. Menerapkan tekanan dan memijat titik ini dengan lembut akan membantu rileks dan menenangkan pikiran Anda. Ini akan membantu dengan mual dan gejala pusing Anda.
3. Perikardium 6 poin – Ditemukan di sisi dalam pergelangan tangan dan lengan Anda, titik ini akan membantu dengan mual dan penyakit gerak.
4. Perut 36 poin – Poin ini adalah empat jari lebar di bawah bagian bawah tempurung lutut dan satu jari lebar ke luar tulang shinbone. Akupresur di sini akan menawarkan bantuan dari stres dan mual.
5. Hati 3 poin – Terletak di celah antara jari kaki besar dan kedua, titik tekanan ini membantu meredakan mual, sakit kepala, dan rasa sakit di sekitar mata.

Jika Anda hamil atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan jenis akupresur atau terapi pijat apa pun.

4. Setengah manuver atau foster manuver

Manuver setengah somersisa adalah serangkaian gerakan sederhana dan cepat yang dilakukan di tanah di lutut Anda.

1. Berlutut di lantai dengan punggung tegak. Lihat ke arah langit -langit dan tahan selama beberapa detik.
2. Menekuk ke depan dan menyentuh lantai dengan kepala. Menyelipkan kepala dan dagu Anda, ke arah lutut. Tahan selama 30 detik atau sampai vertigo mereda.
3. Menoleh ke arah telinga yang terpengaruh. Jika itu telinga kanan Anda, putar kepala ke kanan 45 derajat. Anda harus menghadap ke siku kanan Anda. Tahan selama 30 detik.
4. Tetap merangkak, tanpa memutar kepala kembali ke tengah, angkat kepala dengan cepat untuk rata dengan punggung Anda yang diluruskan. Tahan selama 30 detik.
5. Angkat punggung Anda dan kepala ke atas dengan cepat sehingga Anda tegak, tetapi tetap berlutut. Jaga agar kepalamu tetap 45 derajat yang sama. Tahan selama 30 detik.
6. Berdiri perlahan.

Anda dapat melakukan rutinitas ini beberapa kali sepanjang hari. Tunggu setidaknya 15 menit sebelum setiap kali untuk membiarkan tubuh Anda beristirahat.

Berikut ini adalah tinjauan umum yang baik dari manuver setengah somersault dan mengapa ia bekerja untuk memperlakukan vertigo.

5. Latihan Brandt-Daroff

Latihan Brandt-Daroff adalah cara efektif lain untuk mengobati vertigo dengan memposisikan ulang kristal di dalam telinga bagian dalam.

Lakukan langkah -langkah berikut:

1. Mulailah dengan duduk tegak lagi di tepi tempat tidur Anda.
2. Putar kepala Anda ke kiri 45 derajat, lalu berbaring di tempat tidur di sisi kanan Anda. Tahan selama 30 detik atau lebih lama sampai pusing mereda.
3. Duduk lagi dengan kepala berbalik ke tengah.
4. Balikkan kepala Anda ke kanan 45 derajat, lalu berbaring di tempat tidur di sisi kiri Anda. Tahan selama 30 detik atau lebih lama sampai pusing mereda.
5. Duduklah dengan kepala kembali ke tengah.

Anda dapat melakukan latihan ini hingga 3 kali sehari, dengan 5 pengulangan setiap kali.

Di Sini&rsquo;S Video yang bagus di latihan Brandt-Daroff untuk membantu BPPV Vertigo Anda.

6. Ginkgo Biloba

Biloba Ginkgo Ramuan Cina telah terbukti mengurangi gejala vertigo. Ini akan mengelola aliran darah ke otak untuk membantu keseimbangan dan masalah pusing. Daun ginkgo juga telah lama digunakan untuk meningkatkan memori dan konsentrasi.

Ginkgo tersedia dalam bentuk kapsul dan cair. Mengambil 120 hingga 240 miligram setiap hari dapat membantu mengurangi gejala vertigo.

7. Manajemen stres

Stres dan kecemasan dapat memicu penyebab vertigo dan meningkatkan keparahan gejala. Mengelola tingkat stres Anda dapat membantu meringankan dan mencegah vertigo.

Teknik manajemen stres seperti meditasi, teknik pernapasan dalam, dan metode relaksasi lainnya dapat membantu meringankan stres dan kecemasan.

8. Yoga

Yoga memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres dan meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas Anda. Beberapa pose yoga yang lebih sederhana dapat menawarkan bantuan gejala vertigo, tetapi ada gerakan tertentu yang mungkin membuat gejalanya lebih buruk.

Yang terbaik adalah menghindari pose yang membutuhkan Anda tiba -tiba membungkuk ke depan. Pose yang baik untuk dicoba termasuk pose anak dan mayat.

9. Tidur

Tidur cukup penting saat mengelola vertigo. Saat Anda tidak cukup tidur, tubuh Anda tidak menghasilkan cukup serotonin, yang membantu mengatur suasana hati dan perasaan kesejahteraan. Ini dapat menyebabkan gejala vertigo yang lebih parah dan lebih banyak stres.

10. Hidrasi

Minum banyak air dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Tubuh Anda membutuhkan air untuk berfungsi dengan benar. Dehidrasi dapat meningkatkan episode dan gejala vertigo, termasuk sakit kepala, kelelahan, mual, sembelit, dan pusing.

11. Teh jahe

Akar jahe diketahui mengurangi gejala vertigo. Teh jahe telah ditemukan bermanfaat untuk menghilangkan mual dan muntah yang terkait dengan penyakit gerak.

12. kacang almond

Almond mengandung jumlah vitamin A, B, dan E dalam jumlah tinggi, bersama dengan magnesium dan serat. Mereka juga kaya akan antioksidan yang melindungi dari kerusakan radikal bebas. Sejumlah almond setiap hari dapat membantu meringankan vertigo.

13. Minyak esensial

Minyak atsiri adalah senyawa alami yang berasal dari tanaman dan dapat digunakan untuk membantu mengelola gejala vertigo. Infusers biasanya digunakan untuk minyak esensial.

Pilihan minyak esensial terbaik untuk pusing dan mual adalah jahe, peppermint, lemon, dan lavender. Setiap orang mungkin memiliki reaksi yang sedikit berbeda terhadap minyak tertentu, jadi Anda mungkin perlu bereksperimen sedikit untuk melihat minyak apa yang paling cocok untuk gejala Anda.

14. Cuka sari apel dan madu

Cuka sari apel mengandung asam asetat, senyawa antiseptik yang dapat membantu melawan bakteri dan virus. Dikombinasikan dengan madu, mereka dapat meningkatkan energi dan membantu dengan aliran darah otak untuk membantu mengelola gejala vertigo.

Apa yang menyebabkan vertigo?

Penyebab vertigo tidak selalu diketahui. Bisa jadi karena ketidakseimbangan atau penumpukan cairan di telinga bagian dalam. Itu bisa disebabkan oleh kerusakan saraf di telinga bagian dalam Anda. Atau bisa menjadi gejala dari kondisi medis lain seperti penyakit Meniere atau multiple sclerosis.

Penyebab paling umum dari vertigo adalah peradangan atau kerusakan pada saraf vestibular yang membantu tubuh menjaga keseimbangan. Yang dapat menyebabkan tekanan di telinga bagian dalam itu

Penyebab lain untuk vertigo adalah BPPV, vertigo posisi paroksismal jinak. BPPV adalah kumpulan kanal, partikel kalsium kecil, di telinga bagian dalam Anda. Canalith itu dilonggarkan dari lokasi reguler mereka dan menyebabkan telinga bagian dalam Anda mengirim sinyal yang salah ke otak Anda tentang gravitasi, yang menyebabkan ketidakseimbangan.

Kapan harus menemui dokter

Jika Anda sering mengalami vertigo, sekarang saatnya untuk mengunjungi dokter Anda. Jika Anda memiliki vertigo selama lebih dari dua minggu, atau jika Anda pikir itu semakin buruk, maka sekarang saatnya untuk mencari perawatan.

Dokter Anda dapat mendiagnosis vertigo berdasarkan gejala dan riwayat Anda. Dia akan mengajukan pertanyaan tentang seberapa sering Anda merasa pusing, apakah itu hanya berlangsung beberapa menit atau beberapa jam, dan apakah itu terjadi saat berdiri atau berbaring.

Dokter mungkin juga bertanya tentang gejala lain yang Anda alami, seperti kesemutan atau mati rasa di anggota tubuh Anda, pusing, perasaan pingsan, atau masalah pendengaran Anda. Mereka akan dapat mendiagnosis jika ada kondisi medis yang mendasarinya yang menyebabkan vertigo Anda.

Dokter dapat meresepkan obat atau perawatan yang dapat membantu mengendalikan vertigo, terutama ketika obat rumahan tidak membantu.

Perawatan Vertigo di FAQ Rumah

Apakah permen karet membantu vertigo?

Tindakan permen karet tidak membantu vertigo secara langsung, tetapi menelan air liur yang dibuat dari mengunyah adalah apa yang sebenarnya membantu dengan tekanan di telinga bagian dalam. Satu studi menunjukkan 40% peserta yang mengatakan menelan berulang dari permen karet membantu dengan vertigo, tinitus, dan pendengaran mereka.

Bisa earwax menyebabkan vertigo?

Kelebihan penumpukan earwax telah terbukti menyebabkan vertigo pada beberapa orang. Daerah telinga dapat menyebabkan penyumbatan di telinga atau mendorong gendang telinga, menyebabkan orang merasa tidak seimbang dan pusing.

Apakah menggelengkan kepala membantu vertigo?

Menggelengkan kepala berpotensi membantu meringankan vertigo karena kanal (partikel kalsium) dapat dilonggarkan dan dikeluarkan dari telinga bagian dalam. Setelah kanal itu dihilangkan, gejala pusing dan vertigo harus hilang. Tapi alih-alih dengan liar menggelengkan kepala Anda, yang terbaik adalah mencoba manuver Epley, Semont-Toupet, atau setengah.

Makanan apa yang harus Anda hindari dengan vertigo?

Ada beberapa makanan yang telah dikaitkan dengan memicu gejala vertigo. Ini termasuk kafein, alkohol, cokelat, keju tua, dan daging olahan. Asupan garam atau gula tinggi juga dapat memicu gejala pusing dan vertigo.

Apakah mandi air panas membantu vertigo?

Mandi air panas atau pancuran tidak membantu gejala vertigo dan benar -benar dapat memperburuknya. Air panas akan meningkatkan tekanan darah Anda dan menyebabkan pusing. Mandi air hangat atau mandi adalah yang terbaik karena ada sedikit risiko air meningkatkan tekanan darah Anda.

• Healthline: https: // www.garis kesehatan.com/health/home-remedies-for-vertigo
• WebMD: https: // www.Webmd.com/otak/home-remedies-vertigo
• Berita Medis Hari Ini: https: // www.MedicalNewStoday.com/artikel/320492
• Https kesehatan sehari -hari: // www.Sehari -hari Kesehatan.com/home-remedies-alternative-treatments-vertigo/
• Neuroequilibrium: https: // www.Neuroequilibrium.in/vertigo-latihan-dan-rumah-home/