Galaxy s’adapte-t-il à 2 piste de sommeil

Résumé:

Le Galaxy Fit 2 est capable de suivre le sommeil et de fournir des données de sommeil aux utilisateurs. Cependant, certains utilisateurs ont signalé des problèmes avec un suivi du sommeil inexact et des pics de temps éveillés pendant la nuit.

Points clés:

1. Complète Galaxy / Gear pour le sommeil: Ce module complémentaire permet un suivi du sommeil avec des montres d’équipement Samsung Galaxy. Les utilisateurs doivent faire installer l’application Companion Gear sur leur montre.

2. Sécurité des données: Les pratiques de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier en fonction de l’utilisation, de la région et de l’âge. Le développeur de l’application affirme qu’aucune donnée n’est partagée avec des tiers et aucune donnée n’est collectée.

3. Notes et critiques: L’application a reçu 1.Avis 82k, les utilisateurs fournissant des commentaires sur leurs expériences. Les notes et les avis sont vérifiés.

4. Expérience utilisateur: Un utilisateur a signalé des problèmes avec un suivi du sommeil inexact et des pics de temps éveillés sur leur galaxie fit 2. Ils ont également mentionné que l’application peut être compliquée pour naviguer.

5. Des conseils de dépannage: Si le suivi du sommeil ne fonctionne pas sur une montre Samsung Galaxy, les utilisateurs peuvent essayer de nettoyer la zone du capteur, de vérifier les paramètres de capteur de montre et de redémarrer la montre.

6. Lecture connexe: Les utilisateurs peuvent trouver des informations supplémentaires sur le suivi du sommeil avec la montre Samsung Galaxy, ainsi que des conseils et des astuces pour l’utilisation efficace de la montre.

7. Comment Samsung regarde suivre le sommeil: Les montres Samsung suivent le sommeil à l’aide de divers capteurs et fournissent des rapports de sommeil détaillés, y compris des informations sur différentes étapes de sommeil et un score de sommeil global.

Des questions:

1. La galaxie s’adapte-t-elle à 2 piste dorment avec précision?

Certains utilisateurs ont signalé des problèmes avec un suivi du sommeil inexact sur le Galaxy Fit 2. Il est recommandé d’essayer de dépanner des conseils pour améliorer la précision.

2. Comment puis-je sauvegarder mes données de sommeil sur la galaxie Fit 2?

Pour sauvegarder les données de sommeil sur le Galaxy Fit 2, ouvrez l’application portable, accédez aux paramètres de la montre et appuyez sur “Compte et sauvegarde.”Ensuite, sélectionnez” Sauvegarder les données.”

3. Sont les notes et les avis de l’application digne de confiance?

Les notes et les avis de l’application sont vérifiés. Cependant, les expériences individuelles peuvent varier.

4. Mes données de sommeil sont-elles partagées avec des tiers?

Le développeur de l’application affirme qu’aucune donnée n’est partagée avec des tiers. Cependant, il est important de revoir la politique de confidentialité de l’application pour plus d’informations.

5. Puis-je réparer un suivi du sommeil inexact sur ma galaxie fit 2?

Les utilisateurs ont signalé que la réinitialisation du module complémentaire Galaxy / Gear for Sleep peut aider à améliorer la précision du suivi du sommeil. Cela peut être fait en ouvrant l’application via le Play Store.

6. Quelles autres fonctionnalités offrent le Galaxy Fit 2?

En plus du suivi du sommeil, le Galaxy Fit 2 propose diverses fonctionnalités de santé et de fitness, telles que la surveillance de la fréquence cardiaque, le suivi des pas et le suivi de l’entraînement.

7. Puis-je utiliser le Galaxy Fit 2 avec d’autres appareils Samsung?

Le Galaxy Fit 2 est compatible avec divers appareils Samsung, y compris les téléphones et les tablettes.

8. Y a-t-il des applications de suivi du sommeil alternatives pour les montres Samsung?

Bien que le module complémentaire Galaxy / Gear pour le sommeil soit un choix populaire, il existe d’autres applications de suivi du sommeil disponibles pour les montres Samsung, comme le sommeil comme Android.

9. Puis-je personnaliser les paramètres de suivi du sommeil sur ma galaxie fit 2?

Les utilisateurs peuvent souvent personnaliser les paramètres de suivi du sommeil via l’application compagnon sur leur appareil Samsung. Les options peuvent inclure l’ajustement des objectifs de sommeil et définir des alarmes silencieuses.

dix. Le port de la galaxie s’adaptera 2 au lit affecte le confort de sommeil?

Le Galaxy Fit 2 est conçu pour être confortable à porter pendant le sommeil. Cependant, les préférences individuelles peuvent varier et certains utilisateurs peuvent choisir de supprimer l’appareil pendant le sommeil.

11. Puis-je partager mes données de sommeil avec mon fournisseur de soins de santé?

Il est possible d’exporter les données de sommeil de l’application Galaxy Fit 2 et de la partager avec des prestataires de soins de santé ou d’autres parties concernées. Les options d’exportation et de partage peuvent varier en fonction des fonctionnalités de l’application.

12. Quelle est la précision du suivi du sommeil sur le Galaxy Fit 2 par rapport à d’autres appareils?

La précision du suivi du sommeil sur le Galaxy Fit 2 peut varier en fonction des expériences individuelles et des préférences des utilisateurs. Il est recommandé de comparer les avis et les commentaires des utilisateurs pour prendre une décision éclairée.

13. La Galaxy Fit 2 fournit-elle des informations ou des recommandations basées sur des données de sommeil?

L’application Galaxy Fit 2 peut fournir des informations ou des recommandations basées sur des données de sommeil, telles que des conseils pour améliorer la qualité du sommeil ou des suggestions pour établir un calendrier de sommeil cohérent.

14. Puis-je saisir manuellement les données de sommeil sur l’application Galaxy Fit 2?

La disponibilité des données manuelles des données de sommeil peut varier en fonction des fonctionnalités de l’application. Certaines applications de suivi du sommeil permettent aux utilisateurs d’entrer manuellement le début du sommeil et les temps de fin pour les situations où le suivi automatique peut ne pas être possible ou précis.

15. Quelles autres fonctionnalités liées au sommeil la Galaxy Fit 2 propose-t-elle?

En plus du suivi du sommeil, le Galaxy Fit 2 peut offrir des fonctionnalités telles que l’analyse du stade de sommeil, la détection des ronces et les calculs de score de sommeil. Il est recommandé de revoir les fonctionnalités et les spécifications de l’application pour plus d’informations.

Galaxy s’adapte-t-il à 2 piste de sommeil

Ouvrir le Application portable> Paramètres de montre> Compte et sauvegarde, puis taper Sauvegarder les données.

Complète Galaxy / Gear pour le sommeil

Complémentaire pour le sommeil comme Android pour le suivi du sommeil avec les montres Gear Samsung Galaxy. Vous avez également besoin de faire installer l’application de compagnie Gear sur votre montre.

Mis à jour le

9 mars 2023

santé et forme

Sécurité des données

Arrow_Forward

La sécurité commence par comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier en fonction de votre utilisation, de votre région et de votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les mettre à jour au fil du temps.

Aucune donnée partagée avec des tiers

En savoir plus sur la façon dont les développeurs déclarent le partage

Aucune donnée collectée

En savoir plus sur la façon dont les développeurs déclarent la collecte

Voir les détails

Notes et avis

Les notes et les avis sont vérifiés Info_outline

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Les notes et les avis sont vérifiés Info_outline

Phone_android Téléphone

tablette_android Tablette

1.Avis 82K

Seth Copans

more_vert

• Drapeau inapproprié
• Afficher l’historique des critiques

11 mai 2023

Lorsque l’application principale a commencé à mal se comporter (ignorer mon alarme et ne pas enregistrer les données de la montre), je l’ai corrigé en suivant cette astuce de la FAQ: allez à Play Store à cette application (complément Galaxy / Gear pour dormir) et cliquez sur ouvrir. Qui le réinitialise et permet à l’application de sommeil de contrôler à nouveau la montre. Cela a fonctionné pour mon actif 2. Le support technologique était rapide et utile. L’application est très compliquée, il faut donc un peu pour déterminer ce qui cause un problème particulier.

Galaxy s’adapte-t-il à 2 piste de sommeil

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par Vash_alucard

Galaxy Fit 2 Données de suivi du sommeil erronées

Salut, j’ai ce groupe depuis environ deux mois et pour une raison inconnue, les données de suivi du sommeil montrent des lectures inexactes tous les soirs. Comme on peut le voir dans le lien de l’image à la fin, chaque matin, le graphique montre beaucoup de pics de “temps d’éveil” pendant la nuit, totalisant environ 30 minutes ou plus par jour (même une nuit, il a totalisé une heure et demie de “temps de réveil”) . Toutes ces lectures sont erronées. Ironiquement, quand je me réveille vraiment dans la nuit pour aller aux toilettes, n’est pas enregistré. J’avais un Mi Band 5 avant celui-ci, et bien que cela me ait donné des données précises sur le suivi du sommeil, je l’ai changé pour celui-ci en pensant que le suivi du sommeil était meilleur, mais c’est en fait pire. Y a-t-il quelque chose que je pourrais faire pour réparer le suivi du sommeil ou définitivement la précision de ce groupe est si mauvaise?

Voici un exemple de capture de Samsung Health avec ces pics. Cycles de sommeil avec des pics de temps éveillé

Le suivi du sommeil ne fonctionne pas sur la montre Samsung Galaxy? Permet de le réparer

L’une des caractéristiques de santé les plus populaires sur Samsung’S Galaxy Watch suit votre sommeil. Avec une montre Samsung Galaxy et Samsung’S Health App, vous obtenez une surveillance avancée du sommeil, y compris une ventilation du temps que vous passez dans les différentes étapes de sommeil et un score de sommeil global. Certains modèles surveillent votre niveau d’oxygène de sang endormi et comportent même la détection de ronflement.

Une fois que vous vous êtes réveillé du sommeil, votre montre Samsung Galaxy devrait vous fournir un rapport détaillé de sommeil, montrant combien de temps vous passez éveillé, agité et endormi, et une rupture de votre sommeil en étapes de sommeil léger, profonde et REM.

Malheureusement, pour de nombreux utilisateurs de Watch Samsung, ce n’est pas’t l’affaire. Leurs montres sont’t suivant leur sommeil ou arrêtez de suivre le sommeil même après avoir porté la montre au lit pendant plusieurs nuits.

Si ce’s votre expérience, jetez un œil à nos conseils de dépannage qui devraient faire en sorte que votre montre Samsung Galaxy suivait constamment votre sommeil.

• 0.1 lecture connexe
• 2.1 nettoyer la zone du capteur
• 2.2 Vérifiez les paramètres de votre capteur de montre
• 4.1 mise à jour récente? Redémarrez votre montre

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Comment dorment les pistes de la montre Samsung dorment

Vos pistes de montre Samsung dorment à l’aide de ses capteurs, y compris le capteur de mouvement de l’accéléromètre, le capteur de fréquence cardiaque et, s’il est disponible sur votre modèle, le capteur SPO2.



Les informations du capteur sont ensuite traitées via Samsung Health’s algorithmes avancés et s’identifie lorsque votre corps commence et finit de dormir et quel sommeil étape votre corps pendant le sommeil.

Certains modèles peuvent également détecter le ronflement pendant que vous dormez.



Et si vous oubliez de porter votre montre au lit, vous pouvez ajouter manuellement un enregistrement de sommeil à l’application Samsung Health via l’option de sommeil pour ajouter un sommeil Enregistrer.

Tout sommeil ajouté manuellement n’inclut pas les stades de sommeil ou d’autres données biométriques comme l’oxygène du sang endormi ou la fréquence cardiaque.

Regardez vos capteurs si votre montre Samsung n’est pas’t suivant le sommeil

Détecter le sommeil dépend de votre montre’Les capteurs S rassemblent des informations précises et cohérentes. Donc le premier endroit où regarder est votre montre’capteurs s!

Nettoyez la zone du capteur

Enlevez votre montre et regardez le dos. S’il a l’air un peu crasseux ou gras, donnez-lui un nettoyage à l’ancienne. La saleté, le sel et la graisse de l’usage quotidien peuvent interférer avec votre montre’capteurs s’ Capacité à recueillir des données.

Alors prenez un chiffon en microfibre ou un chiffon de nettoyage de lunettes sans peluche et essuyez l’arrière de votre montre pour enlever tout ce qui’s couvrant vos capteurs.

S’il y a’S ce qui est coincé sur la zone du capteur qu’un tissu ne peut pas retirer, appliquer un peu d’eau ou d’alcool à frotter sur le tissu, puis nettoyer la zone. Si nécessaire, vous pouvez également utiliser une brosse à dents douce (ou similaire) pour enlever tout ce dont le tissu ne peut pas se débarrasser.

Don, utilisez quoi que ce soit d’autre pour nettoyer votre montre, y compris le désinfectant pour les mains, le savon, les produits de nettoyage, les produits ionisés, les matériaux abrasifs, l’air comprimé ou les nettoyeurs à ultrasons / thermiques.

Vérifiez que vous portez correctement votre montre

Une fois soigneusement nettoyé, portez la montre parfaitement, au moins un pouce au-dessus de votre os du poignet, avant de frapper le sac. Vérifiez que l’arrière de la montre (où se trouvent les capteurs) est en contact direct avec votre peau, pas flottant au-dessus de la peau.

Certaines personnes utilisent un groupe de montre différent la nuit, comme un groupe de tissu flexible, pour aider à obtenir et à garder un bon contact pour la peau, donc là’S pas d’écart entre la montre elle-même et votre peau, même lorsque vous jetez et tournez pendant que vous dormez.

Une autre stratégie consiste à porter la montre à l’intérieur de votre poignet ou de votre bras. Ceci est particulièrement utile si vous avez des tatouages ​​ou si vous avez beaucoup de cheveux de bras (vous pouvez également vous raser les cheveux mais les porter à l’intérieur est beaucoup plus facile!)

Vérifiez les paramètres de votre capteur de montre

Si tu ne fais pas’t Voir toutes les données pour le sommeil, il’s possible que vous ayez modifié les autorisations de l’application pour les données du capteur. Alors laisse’chèque.

1. Ouvrir le Application de paramètres Sur ta montre.
2. Faites défiler vers le bas et sélectionnez Confidentialité ou Sécurité et confidentialité, puis taper Gestionnaire d’autorisation.
3. Dans le gestionnaire d’autorisation, faites défiler vers le bas et taper Capteurs.
4. Vérifiez que vous avez autorisé Samsung Heath accès à vos données de capteur sur vos signes vitaux.
   1. Si vous avez nié Samsung Health, appuyez sur et choisissez de Permettre accès.
5. Pour les montres d’usure du système d’exploitation, revenez au menu précédent et appuyez sur Activité physique.
6. Vérifiez que vous Autorisé l’accès à Samsung Heath à vos données d’activité physique.
   1. Si vous avez nié Samsung Health, appuyez sur et choisissez pour permettre l’accès.

Revoir Samsung Health’Paramètres de l’application S

Même lorsque vous permettez à Samsung Health un accès à vos capteurs, ce qui n’est pas’T signifie que l’application capture en fait des informations.

En particulier, beaucoup de gens ont limité l’application’S Mesure de leur fréquence cardiaque aux enregistrements manuels uniquement, ce qui empêche la montre de capturer des informations de sommeil.

Alors laisse’S Vérifiez comment vous configurez Samsung Health’S Paramètres.

1. Ouvrir Samsung Health Sur ta montre.
2. Faites défiler tout le long et appuyez sur Paramètres.
3. Robinet Rythme cardiaque ou RH et mesure du stress.
4. Sélectionner Mesurer en continu Pour le meilleur rapport de sommeil.
   1. Vous pouvez également sélectionner Toutes les 10 minutes tout en étant Si vous êtes préoccupé par votre montre’S de la durée de vie de la batterie. Cependant, avec cette option, votre montre mesure une fois toutes les 10 minutes; Par conséquent, votre rapport sur la scène du sommeil n’est pas’t comme précis.
5. Retour à Samsung Health’S paramètres du menu et Bascule sur l’oxygène sanguin pendant le sommeil, Si disponible (tous les modèles ne prennent pas en charge cette fonctionnalité.)
6. Faites défiler plus loin dans Samsung Health’S paramètres et appuyez sur Partagez des données avec les appareils et les services. Cette option n’est pas disponible sur tous les modèles.
   1. Robinet Plate-forme de santé. Cette fonctionnalité vous aide à collecter, gérer et partager en toute sécurité les données sur la santé et les capteurs entre la montre et Samsung Health et d’autres applications de santé soutenues.
   2. Sous les autorisations de données, basculez sur Autorise tout.
      1. Vous pouvez également choisir les informations que vous autorisez à Samsung Health pour recevoir et envoyer.
   3. Faites défiler toutes les autorisations et appuyez sur Fait Pour enregistrer vos paramètres d’autorisation.



Enfin, ouvrez l’application Paramètres sur votre téléphone apparié et allez à Applications> Samsung Health. Choisissez son Autorisation et assurez-vous de lui permettre d’accéder à Capteurs du corps Tout le temps et permettez-le à l’accès à l’activité physique.

Mettez à jour vos applications Samsung et votre firmware sur la montre

Samsung libère occasionnellement les mises à jour des applications, notamment Samsung Health et The Watch’S Système d’exploitation. Ces mises à jour aident souvent votre montre à reconnaître et à enregistrer le sommeil et d’autres mesures de santé.

Donc si tu as’T a mis à jour vos applications ou votre firmware depuis un moment, il’est une bonne idée

• Pour mettre à jour votre montre’S du système d’exploitation, ouvrez le Application portable> Paramètres de la montre> Mettre à jour le logiciel de la montre. Si une mise à jour est disponible, nous vous recommandons de sauvegarder votre montre, puis de procéder à la mise à jour.
  • Vous pouvez également mettre à jour les montres Google Wear OS en utilisant le Application de paramètres Sur votre montre, puis appuyez sur Mise à jour logicielle.
• Pour mettre à jour les applications sur les montres Google Wear, ouvrez l’application Play Store sur votre montre, choisissez Gérer les applications, et sélectionner soit Tout mettre à jour ou choisissez les applications que vous souhaitez mettre à jour une par une.
  • Pour les montres Tizen, ouvrez le Application portable> Galaxy Store et appuyez sur le Bouton de menu en haut (trois lignes horizontales.) Sélectionner Mes applications> Mise à jour.

Enfin, vérifiez votre téléphone apparié pour les mises à jour de l’application portable et de Samsung Health.

Mise à jour récente? Redémarrez votre montre

Si vous avez récemment mis à jour les applications sur votre montre ou la montre’S logiciel d’exploitation (firmware,) Un redémarrage de la montre résout souvent les problèmes liés à ces mises à jour.

Le redémarrage est particulièrement efficace si vous avez récemment mis à jour l’application Samsung Health sur votre montre.

• Redémarrez votre montre en appuyant sur le bouton d’accueil et en choisissant d’alimenter ou de désactiver la montre. Une fois, attendez 30 secondes avant de ramener la montre.
• Vous pouvez également forcer un redémarrage en appuyant sur les deux boutons jusqu’à ce que l’écran le dise’S Rebooting.

Essayez d’allumer le coucher ou le mode de bonne nuit juste avant d’aller au lit

Alors que la plupart des montres Samsung Galaxy suivent automatiquement le sommeil sans rien faire, certains utilisateurs ont constaté que l’allumage du mode au coucher (également appelé mode Goodnight) a aidé leur montre à suivre régulièrement leur sommeil.

En particulier, les personnes qui ont découvert que leur montre ne faisait que suivre une partie de leur sommeil a révélé que le taraudage sur le coucher ou le mode de bonne nuit a enregistré tout leur sommeil.

Modes de coucher et de bonne nuit MUTE La plupart des notifications, à l’exception des alarmes, éteignez l’affichage toujours sur, le sillage d’écran (lorsque vous élevez votre poignet ou appuyez sur l’écran) et rédigez tous les sons du système. L’utilisation du mode au coucher aide également à réduire la décharge de la batterie (et si vous voulez plus d’économies de batterie, appuyez sur le mode avion.)

Le mode au coucher aide également Samsung à ignorer tous les robinets d’écran accidentels ou les poussées de bouton qui peuvent se produire lorsque vous vous déplacez dans votre sommeil et interrompez le suivi du sommeil.

Vous pouvez activer manuellement le coucher ou le mode de bonne nuit en appuyant sur ou en mode en appuyant sur l’icône du croissant de lune ou du lit dans votre montre’S Paramètres rapides. N’oubliez pas que lorsque vous l’allumez manuellement, vous devez également l’éteindre manuellement lorsque vous vous réveillez.



Vous trouvez également cette option dans le Application Paramètres> fonctionnalités avancées (ou avancée)> Mode au coucher ou en mode bonne nuit ou dans le Application portable> Paramètres de montre> avancé.

Samsung’S Google Wear OS Les montres vous permettent également de planifier le mode au coucher. Malheureusement, vous ne pouvez pas planifier le mode bonne nuit sur les modèles Tizen.

Réinitialisez votre montre

D’accord, si vous’Ve a traversé toutes les étapes ci-dessus et votre montre Samsung Galaxy Watch n’est toujours pas’t suivant votre sommeil ou suivi votre sommeil de manière incohérente, laissez’S réinitialiser la montre.

La réinitialisation de votre montre efface toutes vos données et renvoie la surveillance à ses paramètres par défaut d’usine. Pour que’c’est comme démarrer frais!

Vous pouvez réinitialiser votre montre à l’aide de l’application portable ou sur la montre elle-même via l’application Paramètres.

Avant de réinitialiser, nous vous recommandons de sauvegarder votre montre’S Données afin que vous ayez la possibilité de restaurer vos données si vous souhaitez.

Votre surveillance sauvegarde sur votre compte Samsung Cloud et comprend votre liste d’applications et les données et paramètres de l’application, les paramètres de vision de la montre et les paramètres du système tels que les paramètres d’affichage, de son et de vibration. Les sauvegardes n’incluent pas de musique.



Ouvrir le Application portable> Paramètres de montre> Compte et sauvegarde, puis taper Sauvegarder les données.

Une fois que vous avez sauvegardé vos données, réinitialisez votre surveillance à ses paramètres d’usine:

• Sur la montre, ouvrir Paramètres> Général> Réinitialiser.
• Dans l’application portable, ouvrir Paramètres de la montre> Général> Réinitialiser.



Après réinitialisation, vous pouvez configurer la montre comme nouvelle ou restaurer vos données précédentes. Pour restaurer, ouvrez le Application portable> Paramètres de montre> Compte et sauvegarde> Restaurer les données. Choisissez les données que vous souhaitez restaurer et appuyez sur le bouton de restauration en bas.

Dernières pensées

J’espère que votre montre Samsung Galaxy suit maintenant votre sommeil et fournit des informations utiles sur vos étapes et habitudes de sommeil.

Si vous continuez à rencontrer des problèmes avec le sommeil de votre surveillance, faites-le nous savoir dans la section des commentaires.

Samsung Galaxy Watch Sleep Tracking: Tout ce que vous devez savoir



Le Samsung Galaxy Watch 5 et Galaxy Watch 4 sont des montres intelligentes adeptes et des trackers de santé et de fitness fiables. Au-delà du suivi des mesures et des exercices de santé, le duo peut également garder un œil sur votre sommeil. Cela inclut la qualité et la durée de votre shuteye et les facteurs contribuant à une bonne ou une mauvaise nuit’S dors. Lisez la suite pour en savoir plus sur la maîtrise de l’expérience de suivi du sommeil de la montre Galaxy Watch.

Comment le morceau de la montre Galaxy Dorme-t-il?

La plupart des montres intelligentes utilisent une combinaison de capteurs pour détecter le moment où le porteur s’endorme, et la montre Galaxy ne fait pas exception. Il utilise l’accéléromètre embarqué pour détecter le mouvement et le fait avec les données utilisateur acquises à partir de son tableau de capteur.

Il convient de dire qu’aucun tracker de smartwatch ou de fitness n’est vraiment précis, vous ne devez donc jamais utiliser de données de sommeil pour l’autodiagnostic. Au lieu de cela, les données aident à repérer les tendances et à mettre en évidence les problèmes potentiels.

Qu’est-ce que la montre Galaxy Track?

Les modèles Samsung Galaxy Watch suivent une multitude de facettes pendant le sommeil. Ces données sont rassemblées et affichées dans Samsung Health sur votre téléphone et la montre Galaxy. Les principales fonctionnalités sont répertoriées ci-dessous.

Score de sommeil





Les données du sommeil peuvent devenir assez compliquées. Plus vous regardez de graphiques et de graphiques, plus il peut être écrasant de comprendre ce qui a contribué à une bonne ou une mauvaise nuit’S dors. Ce’s où le score de sommeil arrive. Samsung donne chaque nuit applicable’s dors un score entre 1 et 100, compte tenu de plusieurs facteurs. Plus le score de sommeil est élevé, meilleur est le sommeil.

Cinq facteurs sont pris en compte lors de la formulation du score de sommeil:

• Temps de sommeil total: Dormir trop ou trop peu affectera négativement votre score de sommeil. Samsung pense que les adultes devraient avoir entre 6 et 9 heures de Shuteye par nuit.
• Cycles de sommeil: Le corps ne fait pas’T passe simplement toutes les heures de sommeil dans un seul état pendant le sommeil. Un cycle de sommeil dure généralement environ 90 minutes et est une progression complète des quatre étapes de sommeil du sommeil non REM et REM. Selon Samsung, les adultes devraient avoir entre 3 et 7 cycles par nuit pour obtenir un score de sommeil élevé.
• Mouvements et réveils: Celui-ci est assez explicite. La Galaxy Watch enregistre quel pourcentage de sommeil est interrompu. Un chiffre entre 10% et 40% est idéal.
• Récupération physique: Selon Samsung, ce facteur est directement lié au sommeil profond, souvent considéré comme la phase de sommeil physiquement. Également présenté en pourcentage, un chiffre de 40% ou plus est considéré comme excellent.
• Récupération mentale: Enfin, le sommeil paradoxal est lié à la récupération mentale. Un chiffre de 60% ou plus contribuera à un score de sommeil élevé.

Deux facteurs supplémentaires que la Galaxy Watch surveille que’T Contribuer au score de sommeil comprend:

• Temps de sommeil réel: La quantité de sommeil lorsque les interruptions et les sorts éveillés sont soustraits.
• Calories brûlées: L’énergie dont votre corps a besoin pendant le sommeil est mesurée en kcal.

Fait intéressant, contrairement à Fitbit, Samsung ne fait pas’T attachez un descripteur au numéro fourni. Cela rend assez difficile à déchiffrer si votre score est bon, moyen ou terrible. Cependant, il fournit la moyenne de votre groupe d’âge donné.

Graphique de sommeil et étapes de sommeil



Autorité Andy Walker / Android

Samsung Health affiche également les données sur l’étape du sommeil sous forme de graphique et de graphique pour ceux qui veulent une vue plus approfondie de leur nuit. Dans le cadre de la section du graphique de sommeil, vous’Je trouverez une chronologie de votre dernier sort de sommeil, avec une ventilation du stade de sommeil sur l’axe Y. Vous pouvez trouver des temps de scène de sommeil totaux en dessous de ce graphique, représentés dans un graphique à barres du temps total passé à chaque étape et de la gamme typique.

Samsung enregistre quatre étapes de sommeil:

• Éveillé: Samsung explique que ceux-ci peuvent être “brèves périodes d’éveil” ou des moments où vous’concernant “Se réveiller complètement.” Cela peut inclure des changements de position pendant le sommeil. Donc si tu’Re a Restless Sleeper, attendez-vous à ce que ce chiffre soit assez élevé. Idéalement, il devrait représenter 0% à 9% de votre temps de sommeil total.
• REM: C’est le stade de sommeil nommé d’après le mouvement des yeux rapides qui se produit. Rêver a aussi souvent lieu à cette étape. Il devrait représenter 19% à 27% du temps de sommeil.
• Lumière: C’est la période de sommeil la plus légère lorsque vous êtes le plus susceptible de vous réveiller. En règle générale, cette période représente le temps le plus significatif de sommeil, entre 44% et 59%.
• Profond: Enfin, Samsung décrit le sommeil profond comme la scène avec le cerveau, le cœur et l’activité respiratoire les plus bas. Il’s également essentiel pour le corps’S Récupération physique. Les dormeurs dépensent généralement 10% à 12% à ce stade.

Oxygène sanguin pendant le sommeil





La saturation du sang en oxygène, également connu sous le nom de SPO2, est une métrique importante pour évaluer votre corps’efficacité. Plus la valeur de l’oxygène sanguin est élevée, plus votre sang est oxygéné. D’une manière générale, que’est un bon signe de santé. Cependant, la saturation du sang en oxygène diminue pendant le sommeil, car la respiration ralentit et que l’activité physique réduit.

Les modèles Samsung Galaxy Watch 5 et Galaxy Watch 4 peuvent suivre cette saturation pendant le sommeil, et Samsung Health Charts ces données le lendemain matin. Il fournit également le pourcentage de saturation minimum et le temps total saturation en oxygène sanguin était inférieur à 90% pendant la nuit. Cette valeur, bien que utile, est soumise à des facteurs externes comme la température et l’ajustement de la montre sur votre poignet.

Nous devons noter que ces données devraient’il ne sois pas utilisé pour le diagnostic mais plutôt un aperçu de la forme physique et du bien-être. Bien sûr, si vous vous sentez lent le matin et que vos données de saturation en oxygène sanguin affichent des données inquiétantes, vous devriez consulter un médecin.

Ronflement







La montre Samsung Galaxy 5 et 4 peut également surveiller les sorts de ronflement. Alors que les montres ont des microphones intégrés, ils comptent sur un smartphone attaché pour enregistrer les extraits audio. Pour ceux qui ronflent, ces données sont inestimables. Non seulement le Galaxy Watch enregistre exactement lorsque le ronflement se déroule sur la chronologie, mais l’audio aide à déterminer à quel point le ronflement était intense. Ces données audio sont supprimées après 30 jours.

Les utilisateurs peuvent également afficher les données historiques en appuyant Icône de petit graphique en haut à droite de la page de sommeil. Sélectionner Ronflement dans la flèche déroulante sur le côté gauche. Vous pouvez sauter entre une semaine, 31 jours et 12 mois.

Pour vous assurer que vos enregistrements téléphoniques ronflent, vous’J’ai besoin de placer votre téléphone sur une surface plane près de votre tête, assurez-vous Détecter le ronflement est basculé dans Samsung Health et donne à Samsung Health Permission pour utiliser votre téléphone’S Microphone.

Les prochaines montres intelligentes de Samsung seront tout au sujet du sommeil et du suivi de la santé

Les nouvelles montres Galaxy à venir plus tard cette année seront les premières à obtenir le nouveau logiciel de Samsung, qui est plein de mises à jour du sommeil et du bien-être.

Lisa Eadicicco rédactrice en chef

Lisa Eadicicco est rédactrice en chef de CNET couvrant les appareils mobiles. Elle écrit sur la technologie depuis près d’une décennie. Avant de rejoindre CNET, Lisa a été correspondante de technologie senior chez Insider couvrant Apple et l’industrie de la technologie de consommation plus large. Elle était également auparavant chroniqueuse technologique pour Time Magazine et a fait ses débuts en tant que rédacteur pour ordinateur portable et Guide de Tom’s.

Expertise Apple, Samsung, Google, Smartphones, montres intelligentes, portables, trackers de fitness

Lisa eadicicco

5 mai 2023 7:35 A.m. Pt

3 min Lire



Samsung double les fonctionnalités du sommeil, de la forme physique et du bien-être pour sa prochaine ligne de montre Galaxy. La société a taquiné une poignée de mises à jour à venir dans son nouveau logiciel de montre UI 5, qui fera ses débuts sur les montres à venir plus tard cette année.

Ces ajouts incluent un accent plus important sur l’entraîneur du sommeil de Samsung et les zones de fréquence cardiaque plus personnalisées. Alors que la mise à jour One UI 5 Watch sera disponible sur les nouvelles montres de Samsung en premier, Galaxy Watch 4 et 5 propriétaires aux États-Unis et en Corée peut s’inscrire au programme bêta de la mise à jour ce mois-ci.

L’accent mis sur le sommeil, la santé et le bien-être soutient une tendance présente dans l’industrie des portables pendant plusieurs années mais est devenue particulièrement importante en 2022 et 2023. Les dernières montres intelligentes d’Apple et de Samsung ont obtenu des capteurs de température en 2022, et Smart Ring Maker a annoncé une suite de nouvelles fonctionnalités liées au sommeil. Fitbit de Google a ajouté la possibilité de surveiller en continu les signes potentiels de stress sur sa smartwatch Sense 2 l’année dernière.

Le nouveau logiciel de Samsung affichera le score de sommeil plus en évidence sur l’écran du sommeil de la montre et rendra le coaching de sommeil disponible au poignet. Le coaching de sommeil mesure les tendances du sommeil d’un porteur et attribue une mascotte animale en fonction des modèles résultants. Jusqu’à l’arrivée de la mise à jour, cette fonctionnalité n’est accessible que via le téléphone d’un utilisateur.

Le changement fait partie de l’objectif de Samsung de faire surface les données du sommeil plus facilement, a déclaré Hon Pak, responsable de l’équipe de santé numérique pour l’entreprise d’expérience mobile de Samsung.

“Nos utilisateurs nous disent qu’il ne suffit plus de leur dire ce que les données disent”, a déclaré Pak. “Ils veulent de l’aide et des idées qui peuvent être exploitables.”

En ce qui concerne l’endroit où le suivi du sommeil se déroule à l’avenir, Pak voit le potentiel pour en savoir plus sur les facteurs comme l’activité et le stress sur le repos nocturne d’une personne et le bien-être général. Il a mentionné que Samsung travaille sur certaines mesures autour de la variabilité et du stress cardiaque qu’il n’est pas encore prêt à discuter.

“Nous pensons que la première étape consiste à prendre conscience aux interdépendances d’une manière facile à voir”, a-t-il déclaré.

La durée de vie de la batterie est également un obstacle à l’échelle de l’industrie qui limite l’utilisation de montres intelligentes en tant que trackers du sommeil. Des appareils comme The Galaxy Watch 5, Apple Watch Series 8 et Google Pixel Watch ne durent généralement qu’un à deux jours sur une charge, ce qui rend difficile de suivre le sommeil de manière cohérente. L’amélioration de la durée de vie de la batterie dans les montres intelligentes sera particulièrement importante, car les portables mesurent en permanence plus de mesures de santé en arrière.

“La santé représente probablement une raison importante pour laquelle les gens achètent des montres intelligentes”, a-t-il dit. “Et à cause de cela, cela stimule également cette demande de surveillance passive plus continue.”

La mise à jour One UI 5 Watch apportera également d’autres mises à jour liées au bien-être, y compris des zones de fréquence cardiaque personnalisées similaires à celles proposées par Fitbit, la prise en charge de la course et de la marche dans l’option d’entraînement de l’itinéraire de Galaxy Watch 5 Pro et la détection des chutes activées par défaut pour ceux qui ont 55 ans et plus.

L’expansion de la fonction de suivi de la route de Samsung est particulièrement utile car la version actuelle de l’outil ne fonctionne que lors des séances de randonnée et de cyclisme. Ma collègue Lexy Savvides a précédemment spéculé dans sa revue que la prise en charge des promenades et des courses pourrait être disponible dans une future mise à jour logicielle.

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Il y aura également des mises à jour de la fonction SOS de Samsung qui facilitera la partage des informations de localisation avec les services d’urgence directement et accéder aux informations médicales.

L’annonce de Samsung suggère également que certaines des nouvelles fonctionnalités de santé les plus utiles des montres intelligentes peuvent arriver grâce à des mises à jour logicielles plutôt qu’à un nouveau matériel. Ce message est tombé en 2022 alors qu’Apple a lancé une multitude de nouvelles fonctionnalités de santé pour l’Apple Watch dans le cadre de sa mise à jour Watchos 9, comme un nouveau mode de faible puissance, des mesures d’exécution plus détaillées et un suivi du sommeil plus complet. Samsung a également introduit de nouvelles fonctionnalités de suivi du cycle alimenté par le capteur de température de Galaxy Watch 5 plus tôt cette année.

L’ajout de nouvelles fonctionnalités comme celles de la montre UI 5 – même si elles sont apparemment mineures – pourraient être importantes pour Samsung pour suivre les rivaux. Apple travaillerait sur un outil de coaching de santé alimenté par l’intelligence artificielle qui exploite les données Apple Watch, selon Bloomberg, signalant en outre que l’espace de technologie de santé portable est sur le point de devenir plus compétitif. Samsung sort traditionnellement de nouvelles montres Galaxy en août, ce qui est probable lorsque nous en apprendrez plus sur la mise à jour du logiciel et les prochains portables de Samsung.