Forerunner 45 est une montre Garmin conviviale et visuellement attrayante qui est facile à configurer. Bien qu’il soit plus familier avec l’univers Suunto, la transition vers le précurseur 45 a été une expérience agréable. Cependant, il y a quelques bugs de lecture mineurs avec un iPhone X.
1. Garmin Forerunner 45 Randonnée de piste?
Oui, le Forerunner 45 n’a pas d’activité de randonnée spécifique, mais vous pouvez utiliser l’activité “Walk”.
2. Puis-je choisir mes activités préférées comme les tournées de ski, le patin à glace, la natation, la calisthénie et la randonnée sur le précurseur 45?
Ces activités ne sont pas incluses comme des options préinstallées sur le précurseur 45. Cependant, vous pouvez choisir des activités alternatives qui fournissent des données de suivi similaires.

• Randonnée – Bien qu’il ne soit pas disponible sur le FR45, vous pouvez utiliser l’activité “Walk” à la place.
• Tournée de ski – Vous pouvez choisir des activités telles que le vélo, l’exécution, la randonnée ou la marche et personnaliser les écrans par défaut pour afficher les informations les plus pertinentes.
• Patinage sur glace – Identique à ci-dessus, choisissez une activité qui affiche les informations souhaitées.
• Natation – Pour la natation de la piscine, sélectionnez un profil d’activité intérieur comme le cardio ou le tapis roulant. Pour la natation en eau libre, choisissez une activité extérieure comme Run ou Walk. Notez que le HRM et le GPS peuvent ne pas fonctionner de manière optimale.
• Gymnastique suédoise – Utilisez les profils de force ou de cardio pour la calisthénie.

Vous pouvez modifier le type d’activité en un approprié dans Garmin Connect après la synchronisation.
3. Est-il possible de personnaliser les activités sur le précurseur 45?
Sur la plupart des montres Garmin, y compris le Forerunner 45, vous pouvez créer un profil d’activité personnalisé lors de la sélection de l’option “autre”. Cela vous permet d’adapter les paramètres de suivi et d’affichage à vos préférences. Cependant, le FR45 pourrait avoir des limites en termes d’options de personnalisation, il est donc préférable d’explorer les paramètres de la montre.
4. Si je choisis la mauvaise activité au départ, puis-je le changer par la suite dans l’application?
Oui, vous pouvez modifier le profil d’activité dans l’application Garmin Connect après avoir terminé l’activité. De cette façon, vous pouvez vous assurer que les données enregistrées reflètent le type d’activité correct.
5. Le nombre de calories brûlés changera-t-il lorsque je changerai le profil d’activité par la suite?
Oui, lorsque vous modifiez le profil d’activité par la suite, le nombre de calories sera ajusté en conséquence dans Garmin Connect. Cela vous permet de suivre avec précision l’efficacité de votre activité.
Dans l’ensemble, le Garmin Foreunner 45 est une montre légère et confortable avec une interface conviviale. Bien qu’il ne puisse pas inclure toutes les activités spécifiques que vous avez mentionnées, vous pouvez toujours suivre et personnaliser vos séances d’entraînement en utilisant des profils d’activité alternatifs.

Forerunner 45: Mes activités préférées ne sont pas Choosable

Laisser’S le visage, nous connaissons davantage l’univers Suunto et son ergonomie, donc le passage à un Garmin aurait pu se révéler compliqué. Pas du tout, en fait, ce fut un réel plaisir de faire les premiers pas en configurant le Garmin Forerunner® 45. C’est un morceau de gâteau, vous êtes guidé étape par étape, donc si vous avez peur de la technologie, vous serez immédiatement conquis par ce Garmin Connect: It’s facile et fonctionne tout de suite et aussi’est beau visuellement et élégant ergonomiquement (nous le trouvons’est dommage que l’application Suunto ait désormais un design triste qui remplace MoveScount). Cependant, il y a quelques bugs de lecture mineurs avec un iPhone X.

Garmin Forerunner 45 Randonnée de piste?

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Forerunner 45: Mes activités préférées ne sont pas Choosable

Chers propriétaires de Garmin! J’ai eu un Garmin Forerunner 45 comme cadeau de Noël de ma copine. Quand j’ai recherché les activités disponibles, j’ai dû découvrir que beaucoup de mes activités préférées, telles que les tournées de ski, le patin à glace, la natation, la calisthénie et la randonnée ne sont pas incluses. J’ai également dû découvrir qu’il n’est pas possible d’activer ces activités sur ma montre. Serait-ce une meilleure idée pour moi d’acheter une autre montre Garmin et si oui laquelle? Ou puis-je choisir l’une des activités installées pour mes activités mentionnées précédemment et si oui, qui dans ce cas? Merci beaucoup pour votre aide! Cheers Stephan

Ou puis-je choisir l’une des activités installées pour mes activités mentionnées précédemment et si oui, qui dans ce cas?

• Randonnée – est disponible sur la plupart des modèles, mais il n’est pas sur le FR45, utilisez le Marcher
• Tournée de ski – Vous pouvez utiliser l’une des activités que vous trouvez afficher les meilleures informations sur les écrans par défaut (ou vous pouvez les personnaliser): faire du vélo, courir, faire de la randonnée, marcher,
• Patinage sur glace – comme ci-dessus
• Natation – Dans le cas de la piscine, Skimmg, choisissez un profil d’activité intérieur tel que le cardio ou le tapis roulant, en cas de natation en eau libre, choisissez une activité Oudoor telle que la course ou la marche. Cependant, la GRH et le GPS peuvent ne pas fonctionner correctement.
• Gymnastique suédoise – Utilisez les profils de force ou de cardio

Vous pouvez modifier le type de l’activité en une fois synchronisé, une fois synchronisé, dans Garmin Connect.

Si vous voulez un modèle de montre différent en soutenant la natation directement, consultez la liste des appareils Garmin compatibles avec la natation: Sports et baignade de fitness

0 4383853 il y a plus de 2 ans en réponse à Trux

Merci pour votre réponse rapide et informative! Les activités que je peux choisir sont courir, le tapis roulant, le vélo, le vélo intérieur, la marche, la marche intérieure, la croix, le stepper, le yoga, le chemin de fer intérieur, le cardio et d’autres (“Sonstige” en allemand).

Alors, comment voulez-vous dire que je pourrais personnaliser les activités? Je n’ai vu aucune façon de les changer. Ou voulez-vous dire que je choisis juste une activité qui est le GPS me suivant, comme marcher, quand je vais sur une skitour, puis, après la tournée, je change mon activité après le point?

Et que choisiriez-vous lorsque vous skiez? Ou le changeriez-vous par la même manière que mentionné ci-dessus dans le skitour?

Merci beaucoup pour votre aide!

Passe une bonne soirée! Cheers Stephan

0 Trux il y a plus de 2 ans en réponse au 4383853

Alors, comment voulez-vous dire que je pourrais personnaliser les activités?

La plupart des montres Garmin vous permettent de créer un profil d’activité personnalisé lorsque vous sélectionnez l’option “Autre”. Surtout, ils vous permettent également d’ajouter un profil personnalisé en fonction d’un autre type d’activité, déjà présent sur votre montre. Je ne connais pas le FR45 cependant, donc je ne sais pas si (et comment) il offre aussi cette possibilité.

Lorsqu’il n’est pas possible, utilisez simplement une activité que vous trouvez appropriée, et qui propose des écrans que vous trouvez utiles. Profils à l’extérieur comme Run, Walk, Randonnée, Cycling. pour les activités de plein air et le cardio, le vélo intérieur, le tapis roulant, le yoga. pour les activités intérieures ne nécessitant aucun suivi GPS. En dehors de cela, il n’est pas vraiment important de ce que vous choisissez. Vous pouvez changer le type en un meilleur répondant plus tard dans Garmin Connect.

0 4383853 il y a plus de 2 ans en réponse à Trux

Ok donc j’ai essayé de personnaliser le profil “l’autre” mais il n’avait pas d’autres options que les autres activités à partir desquelles je peux choisir. Je vais donc choisir l’activité la plus appropriée et changer le profil par la suite dans l’application. Il y a juste encore une chose à savoir: les calories brûlées changent également lorsque je change le profil d’activité par la suite? Ce serait génial, car sinon je ne saurais pas à quel point mon activité était efficace.

Merci beaucoup de m’avoir aidé!

GARMIN FORERUNNER® 45

Être habitué à la technologie “monstres”, Les grandes montres dédiées à toutes les activités de plein air, nous étions curieux de découvrir ce que cette montre Garmin Forerunner® 45 de ce niveau d’entrée pourrait faire.

Cette montre est étonnamment très légère: 37g. Alors tu ne fais pas’T Remarquez-le sur votre poignet. L’autre grand bonus est sa sangle très douce et confortable et comme elle’s extensible, il ne fait pas’t Bruise votre poignet. Nous pouvons’t décider s’il a l’air bon marché ou juste minimaliste dans sa conception. En tout cas, son statut de produit d’entrée de gamme est emporté avec un prix inférieur à 200 euros. Cependant, vous verrez que ce Garmin Forerunner® 45 ISN’t un produit à prix réduit par n’importe quelle étendue d’imagination, et elle a été appréciée par les coureurs et les amateurs de plein air.

Laisser’S le visage, nous connaissons davantage l’univers Suunto et son ergonomie, donc le passage à un Garmin aurait pu se révéler compliqué. Pas du tout, en fait, ce fut un réel plaisir de faire les premiers pas en configurant le Garmin Forerunner® 45. C’est un morceau de gâteau, vous êtes guidé étape par étape, donc si vous avez peur de la technologie, vous serez immédiatement conquis par ce Garmin Connect: It’s facile et fonctionne tout de suite et aussi’est beau visuellement et élégant ergonomiquement (nous le trouvons’est dommage que l’application Suunto ait désormais un design triste qui remplace MoveScount). Cependant, il y a quelques bugs de lecture mineurs avec un iPhone X.

Utilisé, nous avons apprécié les fonctionnalités classiques mais efficaces et suffisantes pour la formation. Deux choses nous ont déçus: la précision du GPS (dans une moindre mesure) et les informations cardiaques. Ces derniers, comme pour la plupart des modèles de ce type, sont fantaisistes et aléatoires, surtout au début de l’exercice. Il est n’T Unique à Garmin, nous nous référons également au Suunto S9 Baro, nous avons remarqué les mêmes inexactitudes qui nous ont obligé à ruser la bonne vieille ceinture de fréquence cardiaque.

Le rythme, la distance, les intervalles et le chronomètre… nous avons le minimum sur le Garmin Forerunner® 45 et bien plus encore! Nous avons été tentés par un programme de formation gratuit disponible sur Garmin Connect: It’est très bien conçu, simple et facile à utiliser, un bon moyen de vous motiver. Cela peut sembler idiot au début, mais les encouragements que la montre envoie régulièrement est amusant et vous pousse à faire mieux.

Pour nous, l’élément clé de ce type de montre n’est pas de compter les calories ou le nombre d’étapes par jour, mais la fonction de formation divisée. Le Garmin Foreunner® 45 peut bien sûr le faire (start-activity-options-t-entraînement-interval-modify-interval-type). C’est un long chemin et nécessite de nombreuses poussées à bouton, mais nous parvenons enfin à configurer notre Garmin.

Le GPS est limité sur ce type de montre, qui n’est pas destiné à guider l’utilisateur ou à vous ramener nécessairement à la maison au cas où vous vous perdez dans les bois (fonction de miettes de pain!). La qualité de suivi (le Garmin utilise le GPS, Glonass et Galileo) peut être lu sur votre smartphone, vous voyez parfois des erreurs mineures comme le montrent les deux captures d’écran de la même piste en utilisant un Garmin Forerunner® 45 et Suunto S9 Baro.

En termes de calcul de la distance, la différence n’est pas beaucoup lors de l’exécution avec un modèle haut de gamme. Le Garmin Forerunner® 45 dans cette comparaison se comporte assez honorablement. De même pour le vélo de montagne et le vélo sur la route, où il y a certaines variations en raison des intervalles de capture plus fréquents. Les tours automatiques sont 5K. Sauf si nous avons fait une erreur, il n’y a aucune possibilité de coupler la montre avec un capteur de puissance.

L’altimètre est couplé au GPS, ce n’est pas un altimètre barométrique.

Au-delà des fonctions de formation, le Garmin Forerunner® 45 possède de nombreux widgets et petits services qui peuvent être un délice ou un irriter. Nous devons admettre que recevoir des notifications directement sur votre montre depuis votre smartphone est toujours génial: vous pouvez alors regarder discrètement vos messages sans avoir à utiliser votre téléphone.

Nous devons également souligner que la taille de l’écran réduite ne fait pas’T fait de la lisibilité aussi formidable. Quelle fonctionnalité avons-nous le plus aimé? Celui qui nous a permis de trouver notre téléphone! L’autre grand bonus est l’application Garmin Connect qui indique la durée de vie de vos chaussures de course: gadget ou informations utiles? . La fonction la plus indispensable? Appuyez longtemps sur le bouton inférieur gauche pour gérer votre musique sur votre smartphone via vos écouteurs: vous pouvez lire la liste des chansons, changer le volume, etc.

L’écran est contrôlé par cinq boutons et n’est pas un écran tactile. Vous devez identifier chaque fonction et vous pouvez’A aide à faire l’erreur étrange lorsque vous s’y habituez.

Le cœur du Garmin Forerunner® 45 fait le travail pour quelqu’un qui veut avoir un produit simple et léger à un prix raisonnable. Cette montre vous permet de vous entraîner sans compliquer votre vie. Le couplage Garmin Connect offre des fonctionnalités intéressantes pour la progression. Quelles sont ses limites? Autonomie limitée mais nous ne’t ont beaucoup de commentaires sur la batterie’recouvrement. Cela devrait donc être établi et également avoir besoin de vérifier la durabilité du Garmin Forerunner® 45.

Garmin Foreunner 45 / 45S GPS Regarder une revue approfondie

D’une part, le précurseur 45 représente Garmin’s le plus compétent de course ils’J’ai déjà fait moins de 200 $. D’un autre côté, il essaie de contrer la vague de produits Apple et Samsung à ou flirter avec 199 $ de prix – qui sont tous immensément plus compétents sur les montres de tous les jours, avec de la musique, des paiements sans contact et bien plus encore.

Alors, comment Garmin est-il en concurrence? En essayant de clouer absolument le côté sport de l’équation. À cet objectif étroit et très spécifique, l’entreprise le repère Apple ou Samsung (ou Fitbit). Si tu’Recherche d’une montre spécifique à la course ou au sport, puis continuez à lire. Si cependant, vous’Recherchez plus d’une montre de style de vie – puis honnêtement, d’autres offres sont là-bas qui ont de bien meilleures fonctionnalités non sportives. En tant que tel, je’Je n’ai jamais été plus en conflit sur le prix d’une surveillance donnée que sur cette unité. Mais plus sur tout ça plus tard, nous’se précipitant sur nous-mêmes.

The Forerunner 45 apporte au prix inférieur à 200 $ la possibilité de télécharger des séances d’entraînement structurées, y compris celles de l’entreprise’s gratuit ‘Coach Garmin’ Programmes de formation adaptatif / dynamique, ainsi que la détection et l’assistance des incidents (qui informe les amis / la famille si vous rencontrez des ennuis). Il a un capteur HR optique dessus pour suivre 24 × 7 heures et une contrainte, mais pas de pulseox comme le FR245 et au-dessus. Il prend en charge plus que la course, avec d’autres sports, y compris le vélo, les tapis roulants et le yoga, mais le fait’T a tout un nombre de sports leurs autres unités. Et enfin, il ajoute des faces de montre personnalisées Connect IQ, mais ce qui n’arrête pas d’autoriser les applications ou les champs de données Connect IQ complexe.

Maintenant ce n’était pas’t Le seul appareil publié aujourd’hui. En fait, Garmin a publié deux autres unités: l’unité de Triathlon Forerunner 945 et la musique axée sur le triathlon et la musique axée sur la gamme de milieu de gamme 245/245 Musique. Au sommet de cela, Garmin a également annoncé un nouveau suivi de la santé féminine – et il’s en fait impressionnant combien d’efforts ils y consacrent, alors vérifiez cela aussi un peu plus tard dans la journée.

Dans le cas de tous ces appareils, je’Ve a des unités de prêt médiatique standard qui’Je reviendrai sous peu. Après quoi je’Je sors et obtiendrez les miens via des canaux de vente au détail normaux. Juste la façon dont je roule. Si vous avez trouvé cette revue utile, vous pouvez aider à soutenir le site via les liens en bas. Avec ça, laissez’s commence!

Quoi’s nouveau:

Pour commencer, je’Ve a un aperçu complet de toutes les nouvelles bontés dans une vidéo facile à consommer. Environ une tasse de café’valable. Ou du moins, tailles de tasse de café européennes. Si tu’re runnin’ sur Dunkin avec un 24 oz, puis je’D Vous suggérez également de compléter cette vidéo avec ma vidéo Foreunner 245 (si rien d’autre parce que l’intro est un peu cool). Pour tout le monde, commencez par la vidéo Foreunner 45:

Bien sûr – si directement au point de puces, les faits sont plus votre truc, alors frappez-vous ci-dessous pour ma tentative de décrire toute la nouveauté dans une seule liste consolidée. Notez que cela est spécifiquement par rapport à l’ancien Garmin Forerunner 35, qui est essentiellement ce que cette montre a grandi. Bien sûr, cette montre était également 30 $ moins cher, alors… ouais. En tout cas, ici’s quoi’s nouveau / modifié par rapport à cela:

– Ajout de deux tailles: 39 mm (précurseur 45s) et 42 mm (Forerunner 45)
– Ajout d’affichage de couleur
– Ajout d’un support d’entraînement structuré
– Ajout de plans de formation Support (y compris les entraînements calendaires / programmés)
– Compatibilité ajoutée de Garmin Coach
– Ajout de la prise en charge du visage Connect IQ Watch
– Détection ajoutée de l’incident (crash / chute)
– Ajout de suivi / assistance de sécurité
– Alertes de rythme / vitesse supplémentaires
– Ajout de widget / suivi de contrainte
– Calcul VO2Max ajouté
– Ajout d’un widget de suivi / suivi 24 × 7
– Widget / suivi de la batterie du corps ajouté
– Ajout d’un nouveau capteur Garmin Gen3 Garmin Elever Optical HR
– Ajout de plus de modes de sport
– Changé de Square Watch à Watch Round
– Changé de 4 à 5 boutons (ce qui fait en fait un monde de différence)
– changé la batterie d’une journée de 9 jours à 7 jours
– note: la durée de vie de la batterie GPS sur 13 heures (mode GPS)

Maintenant si vous’n’est pas familier avec la famille Garmin Forerunner à ce prix, ici’s la version de deux secondes de ce que vous d’autre’Ve y est arrivé:

– GPS intégré (pas de dépendance sur le téléphone pour GPS)
– Prise en charge de l’entraînement pour quelques sports, avec des pages / champs personnalisables
– suivi des activités 24 × 7, y compris le sommeil
– Capteur de fréquence cardiaque optique en surveillance
– Notifications de smartphone
– suivi en direct lorsqu’il est associé à un smartphone
– widgets météo / calendrier
– Alertes de vibration / audio
– Téléchargement sur le site Web du journal de formation Garmin Connect par téléphone ou USB
– diffusion de votre RH sur ANT + (du poignet à d’autres appareils)
– Synchronisation automatique avec des sites tiers comme Strava, MyFitnessPal, TrainingPeaks et bien d’autres

Le précurseur 45 est considéré comme Garmin’s Montre de course la moins chère, au moins, la moins chère nouvelle. Ils’VE a également obtenu le préclusion 35 là-dedans – qui supprime toutes les choses que j’ai décrites dans le premier morceau ci-dessus. Garmin dit qu’ils’Je conserveront cela pendant un certain temps – principalement parce qu’il atteint un prix inférieur. Même si je m’attends à ce que nous’Voir le Forerunner 35 baisser probablement plus rapidement au cours des prochains mois, car Garmin visera probablement à attirer les acheteurs au prix de 100 à 139 $’Ve largement libéré avec les produits actuels (c’était le FR25 qui s’y convient).

En tout cas, cette section était tout au sujet de la nouvelle bonté, alors maintenant’Il est temps de plonger dans le fonctionnement de base de la montre elle-même.

Les bases:

La plus grande différence entre le nouveau précurseur 45/45 de Foreunner et le Forerunner 35 est les bases de l’appareil. Alors que l’interface du Foreunner 35 était à peu près basée sur les montres Budget Garmin antérieures, le nouveau FR45 suit plutôt le système de menu de Garmin’s montres haut de gamme. Ce qui, à mon avis, rend beaucoup plus facile à utiliser. Notez que chaque fois que je me réfère au FR45, je’M faisant référence aux deux FR45 et FR45. Ils’RE technologiquement identique à tous points de vue, sauf que la lunette est tout simplement plus grande sur le FR45 (pas la taille de l’écran, juste la lunette). Ci-dessous, vous pouvez voir les quatre saveurs, avec les deux 42 mm à gauche, et les deux 39 mm à droite.

En parlant de cet écran, vous’Je trouvera ce visage de montre par défaut qui vous regarde une fois que vous’Ve est passé par la configuration de démarrage rapide. Vous pouvez basculer entre quelques faces de montre en stock différents. Bien que contrairement à Garmin’s unités haut de gamme, vous pouvez’t Personnalisez les faces de montre de stock (modification des données et autres). Vous ne pouvez qu’ajuster la couleur de l’accent.

La bonne nouvelle est que vous pouvez télécharger des milliers de visages de montre personnalisés de Garmin Connect IQ Store, qui est Garmin’S APP STORE GRATUIT. Heck, vous pouvez même créer vos propres visages de montre – y compris l’ajout de photos comme arrière-plan. Le monde est votre huître, ou du moins, la partie de la montre du monde.

Le FR45 capture toutes les mesures de suivi de l’activité normale que vous’D s’attendre, y compris les étapes (ainsi que la distance), le sommeil et la fréquence cardiaque. C’est pas ca’T Capturez les escaliers cependant, car il n’a pas un altimètre barométrique pour mesurer la hauteur. Ces mesures sont consolidées dans des widgets, que vous pouvez parcourir rapidement sur la montre en appuyant sur les boutons haut / bas. Notez que le FR45 ne fait pas’T Prise en charge du téléchargement des widgets Connect IQ comme certains Garmin’s montres haut de gamme, mais là’S beaucoup de stocks à choisir sur la montre elle-même. Ici’s une galerie de certains de ces.

Pendant que la montre suit constamment votre activité, elle’s envoyez également cela à Garmin Connect Mobile (l’application pour smartphone) via Bluetooth Smart. De là, vous pouvez consulter ces statistiques d’activité, défier les amis / la famille, et également voir les statistiques sur le site Web de Garmin Connect. De plus, certains sites tiers et fournisseurs de soins de santé peuvent également recevoir ces données si vous’Ve les a autorisés à.

L’unité suivra également automatiquement les données de sommeil si vous les portez la nuit. Techniquement, vous pouvez définir votre délai de sommeil régulier à n’importe quelle partie de la journée, bien qu’elle ne suivra qu’une seule ‘dormir’ par jour. Signification – ce n’est pas’t SESS DE SALIE. D’après mon expérience, il fait un très bon travail pour clouer mon sommeil, même avec les tout-petits courent et nous réveillant à toutes sortes d’heures aléatoires. L’unité suivra le cycle de sommeil exact, puis le connectera à Garmin Connect. Vous pouvez tracer et la tendance sur divers délais.

Le précurseur 45 bénéficie d’un nouveau capteur HR optique ‘emballer’, Le même package exact que le précurseur 245/945 / MARQ. Ceci est utilisé pour suivre votre fréquence cardiaque 24 × 7, ainsi que pendant les séances d’entraînement. Pour la fréquence cardiaque, il comprend des mises à jour modestes sur les capteurs utilisés il y a environ un an, bien qu’un peu plus significatif sur les capteurs de prévision 35 beaucoup plus anciens. Notez que même si le matériel du capteur lui-même sur le FR45 par rapport à celui des autres nouvelles unités notées, il ne’.

Du point de vue continu de la fréquence cardiaque, il le suit constamment puis le télécharge également dans Garmin Connect Mobile. ’est surévalué, fatigué ou quand la maladie est en route. je’VE a discuté du nombre de personnes qui suivent des RH au repos et des données 24 × 7 HR pour comprendre toutes sortes de choses ici.

En général, je ne’t Vraiment les problèmes avec la précision des données 24 × 7 heures. Il’S à peu près en quelques BPM de tout autre appareil que je’Ve utilisé, y compris certains capteurs dédiés. Nous’Je parlerai plus de l’entraînement des données HR optiques plus tard, car cela’s dans une catégorie différente (et généralement les vendeurs augmentent considérablement le tirage au sort / puissance du capteur optique pendant un entraînement par rapport à 24 x 7mode).

De retour sur certaines des bases, le précurseur 45 prend en charge les notifications de smartphone comme toutes les montres Garmin précédentes. Toi’Je verrai les notifications par tant que vous’VE les a configurés sur votre smartphone via le centre de notification téléphonique normal, puis ils apparaissent sur l’unité elle-même. Vous pouvez ensuite ouvrir une notification donnée pour obtenir plus de détails à ce sujet (comme un SMS plus long):

Vous pouvez également consulter les notifications manquées / passées dans le widget Notifications vu dans la galerie de widgets un peu plus tôt dans cette section. Notez que contrairement aux montres de pré-dogue haut de gamme, le FR45 ne fait pas’T Prise en charge d’un mode de confidentialité pour les notifications de smartphone. Peut-être parce que l’écran est si petit que les gens de la table de conférence sont peu susceptibles de lire vos textes de toute façon.

Avec ça, laissez’S passant à toutes les bontés sportives pour lesquelles vous avez acheté cette montre.

Utilisation du sport:

The Forerunner 45 consiste à être une montre de sport, ou du moins, une montre spécifique à la course. Bien sûr, cela fait d’autres choses – y compris le vélo et le yoga. Mais réaliste toi’L’acheter pour courir (ou peut-être marcher). Comme je l’ai dit au début, il y a des appareils meilleurs et plus complets à ce prix pour d’autres sports (et si vous’d’accord avec quelque chose d’un peu plus gros, puis le Polar M430 est plus complet au même prix).

Pour commencer par le sport, vous avez en effet quelques options en ce qui concerne les sports sur l’appareil. Par défaut, que’S: Running (à l’extérieur), tapis roulant, vélo (extérieur), promenade et cardio (seau fourre-tout).

Cependant, vous pouvez utiliser l’application mobile Garmin Connect pour ajouter d’autres sports, notamment: piste intérieure, vélo à l’intérieur, promenade à l’intérieur, elliptique, stepper d’escalier, yoga et mythique ‘Autre’. Vous pouvez avoir un maximum de 6 activités chargées sur la montre à un moment donné. En d’autres termes, ils ont dupliqué ce que Fitbit fait ici (pour aucune raison particulièrement bonne).

Peu importe que vous’ve a modifié les sports ou simplement conservé avec les valeurs par défaut, pour commencer à enregistrer un nouvel entraînement vous’ll appuyez simplement sur le bouton supérieur droit, puis sélectionnez le sport:

Une fois que vous’Vais ça, ça’Je vous demande si vous souhaitez exécuter des séances d’entraînement prévues pour cette journée. Donc, si vous aviez quelque chose de chargé de Garmin Coach par exemple, ou quelque chose d’autre sur votre calendrier, il’LL vous offrir d’abord (que vous pouvez sauter).

Après ça, toi’Re à l’écran d’attente GPS et HR. Il’c’est ici que c’est’Je partirai et trouveront le GPS. Ce chipset GPS Sony prend en charge GPS, GPS + GLONASS et GPS + Galileo.

Dans le cadre de cela, l’unité garantira également qu’elle a une verrouillage sur votre fréquence cardiaque via le capteur HR optique à l’arrière de l’unité. Généralement que’s instantané car il’S suivant constamment HR 24 × 7 de toute façon.

Si vous appuyez à nouveau avant de commencer l’entraînement, vous pouvez modifier certains des paramètres de ce sport, dans ce cas – courir. Le premier est la possibilité de sélectionner un entraînement structuré. Avant, cela nous a demandé si nous voulions faire la journée’s entraînement programmé, si vous n’aviez rien planifié / configuré – alors c’est une chance d’en sélectionner un dans votre bibliothèque d’entraîneurs. Ou, vous pouvez simplement faire une séance d’intervalle unique où vous définissez la durée de l’intervalle, les répétitions, le reste et le refroidissement / échauffement.

Ensuite, vous pouvez personnaliser vos écrans de données pendant l’entraînement. Le FR45 est assez basique, reflétant celui du FR30 / 35 avant lui. Ici’s ce que vous pouvez commencer (tous sont des pages à trois champs par défaut). Tous ces éléments sont personnalisables:

Page 1 des données: Distance, minuterie, rythme
Page 2 de données: Zone RH, fréquence cardiaque, calories
Page 3 de données: Temps au tour, distance de tour, rythme des tour
Page 4 de données: Page d’horloge de l’heure
Page 5 de données (facultative): 1, 2 ou 3 métriques chacun de votre choix
Mesures de données disponibles: Minuterie, distance, rythme, calories, fréquence cardiaque, zone RH, temps au tour, distance de tour, rythme des tour, rythme moyen, cadence, pas, heure de la journée.

Dans le cas du vélo, vous’Je vais obtenir les variantes de vitesse de chacun des éléments ci-dessus (je.e., Mph / kph) au lieu du rythme. Tu peux’t Ajouter plus que les 5 pages vues ci-dessus, mais encore une fois, vous pouvez ajuster quoi’S sur ces pages pour convenir à votre goût. En outre, vous pouvez tenir longtemps le bouton en bas à gauche pour accéder aux commandes musicales, qui contrôle la musique sur votre téléphone si vous êtes à proximité (là-bas’S pas de musique sur la montre elle-même).

Ensuite, vous pouvez configurer des alertes. Les options incluent la fréquence cardiaque (zone ou la gamme BPM personnalisée), la course / marche (basée sur le temps), le temps, la distance, le rythme (rythme spécifique) ou les calories.

Quoi’C’est bien que vous pouvez configurer les alertes, mais les activer rapidement / désactiver pour l’utiliser sur différentes analyses. Par exemple, vous pouvez configurer Run / marche pour votre longue course, mais ensuite le faire pour vos autres courses cette semaine. Il’s une seule bascule, contre-dot le remettre à nouveau.

Ensuite, vous pouvez configurer les tours. Par défaut, Auto-LAP est activé à 1 mile (ou 1 kilomètre selon si vous utilisez une loi ou une métrique). Mais vous pouvez manuellement tourner à tout moment avec la clé de tour. Ou vous pouvez désactiver automatiquement.

Enfin, là-bas’S Pause automatique, qui est désactivée par défaut, mais peut être autorisée à suspendre automatiquement la minuterie lorsque vous arrêtez. Contrairement à certains Garmin’s montres haut de gamme – là-bas’S pas de seuil configurable à ce sujet. De plus, les options GPS sont également ici, où vous pouvez basculer entre les modes GPS susmentionnés (GPS / GLONASS / GALILEO).

Oh, et bien que ce ne soit pas dans ce menu, vous pouvez associer trois types de capteurs différents au précurseur 35: sangles RH externes, capteur de vitesse / cadence de cyclisme et de trousons en cours d’exécution. Cependant, il est * uniquement * prend en charge les capteurs ANT +, pas les smart Bluetooth.

Avec toute cette configuration faite, nous’Re prêt à appuyer sur Démarrer sur notre course et à faire de la cuisine’. Une fois nous’VE fait que nous’Voir les pages de données et l’unité enregistre. Ici’s une petite galerie de ce à quoi ressemblent ces écrans:

Dans le cas où vous’Reminant un entraînement structuré, puis vous’LL obtiendra également un nouvel écran cible d’entraînement, qui affiche les cibles spécifiques de votre entraînement. Dans mon cas, j’ai fait un entraînement sur Garmin Connect Mobile avant cette course. Ici’S à quoi ça ressemblait:

Ensuite, tout en l’exécutant’LL me donne un compte à rebours de 5 secondes à chaque segment de l’entraînement, suivi des cibles spécifiques de cette partie. Il’LL me donne également un petit tableau de guidage tout en faisant cette section avec la cible, ainsi que le temps / distance spécifique / etc restant pour cette partie.

Désolé, c’était plus sombre que je ne le pensais, mais le texte dit: ‘Courir 0.25mi 5: 45-6: 15 / mi’ – tout comme il le fait ci-dessus dans les instructions programmées.

Cela fonctionne bien et est facile à suivre. Et à bien des égards, cette petite friandise est la partie la plus importante de cette montre. Il’s ce qui le sépare fondamentalement de l’Apple Watch et d’autres qui n’ont pas la profondeur et la personnalisation du programme d’entraînement structuré. Par exemple, alors que je faisais l’entraînement ci-dessus en tant que manuel unique, je l’ai fait avec de nombreuses étapes et complexité qui’S Pas possible sur les montres Fitbit, Apple ou Samsung avec des applications par défaut. Bien sûr, vous pouvez partir et trouver des applications tierces sur Apple ou Samsung pour l’imiter grossièrement, mais pas la boîte de réception.

Conformément à cela, Garmin a son programme Garmin Coach, qui est gratuit. Cela vous permet de spécifier un objectif donné (actuellement jusqu’à une course à demi-marathon), une date de course spécifique, puis un rythme de course spécifique (jusqu’à 7: 00 / mile – 4: 21 / km). De là, c’est’Je proposera un plan de course pour vous. Cependant, ce n’est pas’t pré-canned (enfin, pas entièrement):

Vous voyez, vous devez d’abord faire un entraînement de test (il’s seulement 9 minutes), puis sur la base des résultats de cet entraînement de test, il’ll remplit exactement ce que la structure et l’intensité sont d’atteindre votre temps d’objectif. Vous pouvez ajuster les jours de la semaine que vous pouvez vous entraîner et votre préférence à long terme.

I haven’t = je n’ai pas’t a suivi un plan complet – principalement parce que (se préparer à un humble vantardise) le rythme de course le plus rapide est NE’t assez vite pour ce dont j’ai besoin. Cependant, c’est loin Au-delà de ce que nous’Regoteur de tout autre fabricant gratuitement. Bien sûr, il y a des entreprises qui font cela pour le salaire, mais même alors,’Franchement pas (le cas échéant) différent de cela.

En tout cas, retour à notre course. Une fois que vous’vous a fait’Allez-y et appuyez sur le bouton Démarrer pour le mettre en pause. À ce stade, vous pouvez manger de la crème glacée, puis appuyer sur un curriculum vitae pour continuer à courir, ou, vous pouvez le terminer pour realz.

Une fois, vous avez mis fin’ll Obtenez une petite page de résumé, y compris votre niveau VO2Max actuel:

Vous pouvez également passer en revue des totaux et des tours très basiques. C’est bien plus basique que la plupart des autres montres Garmin, mais cela fait le travail:

Quelques secondes plus tard, la montre transmet automatiquement ces informations sur votre téléphone via Bluetooth Smart. Il’s là que vous pouvez voir des informations beaucoup plus détaillées sur Garmin Connect Mobile (l’application pour smartphone):

Notez ci-dessus qu’il recouvre en fait les rythmes spécifiés aux pas réels de l’entraînement. Un peu soigné.

De plus, vous pouvez également consulter vos séances d’entraînement sur le site Web de Garmin Connect, par exemple, cet entraînement ici (lien si vous souhaitez jouer un peu):

De plus, si vous’Ve Connected Strava, MyFitnessPal, TrainingPeaks ou tout autre site, tous ces éléments recevront instantanément une copie de votre entraînement. N’oubliez pas sur Strava pour ajouter des emoji, cela augmente vos goûts (donc ils disent).

La dernière chose que je veux aborder dans la section sportive est Garmin’S Détection et fonctionnalités d’assistance des incidents, qui voient un déploiement généralisé pour les appareils Garmin – en particulier avec ces trois (FR45 / 245/945) lancent des produits. Les deux fonctionnalités sont axées sur la sécurité et ont deux objectifs légèrement différents:

Détection des incidents: Cela détectera automatiquement un incident lors de l’exécution / du cyclisme (dans un entraînement spécifiquement) et avertit vos contacts prédéfinis avec un message texte et un lien de piste en direct pour voir exactement où vous êtes.

Assistance à la sécurité: Cela vous permet, avec un bouton, d’envoyer un message prédéfini aux contacts d’urgence avec votre emplacement initial, suivi d’un lien de suivi en direct. Le scénario principal ici étant que vous vous sentez dangereux et que vous voulez que quelqu’un soit conscient de cela.

Ces deux fonctionnalités dépendent de votre téléphone avec vous. Depuis le précurseur 45’T a cellulaire dedans, vous devez être à portée de votre téléphone. Les deux fonctionnalités peuvent être annulées dans le cas où ils’est déclenché accidentellement. Et les deux fonctionnalités sont configurées sur Garmin Connect Mobile en premier. Il’S Ici, vous définissez les contacts d’urgence:

Une fois que’s fait, la détection de crash se produira pendant le vélo ou la course pendant une séance d’entraînement. C’est différent de la pomme, qui a une détection de chute 24 × 7. Essentiellement, Garmin est à la recherche d’une vitesse vers l’avant, suivie d’un événement d’accéléromètre à arrêt important – puis de manière critique – aucune autre progression vers l’avant. Ce qui signifie que si vous couriez et sautions dans un gros rebord et continuiez à courir, ce ne serait pas’t déclenchez-le, puisque vous avez continué à y aller. Alors que si vous couriez, sautez du rebord puis placé par le visage, cela le déclencherait probablement depuis que vous avez cessé de progresser.

Pendant ce temps, ici’s à quoi ressemble la fonction d’assistance à la sécurité lorsque vous le déclenchez (qui se fait via la maintenance du bouton supérieur gauche ou via le menu rotatif):

Du point de vue d’annulation – les caractéristiques de l’aide et de la détection des incidents agissent de la même manière. Et à bien des égards, une fois déclenchés, les résultats sont plus ou moins les mêmes – juste un libellé différent sur les deux. ’s ce que la personne à l’autre bout reçoit:

Dans les deux cas, Garmin n’est pas’t Notification des services d’urgence. Au lieu de cela, ils’REVOIRIEZ vos contacts d’urgence prédéfinis – AKA vos amis / famille / etc. Alors assurez-vous de choisir des gens qui veulent réellement que vous ayez sauvé. Juste une pensée.

Arrondir les choses – la chose qui fait du Forerunner 45 une montre de course plus compétente que l’Apple Watch ou le Samsung Galaxy Active (ou Fitbit Versa / Ionic) est l’entraînement structuré et le lien complet avec tous les aspects de Garmin Connect / Garmin Connect Mobile. Dans le cas de Samsung et Apple, les deux plates-formes consistent vraiment à montrer une seule séance d’entraînement – que de lier toute une saison’s de données. Il en va de même pour Fitbit, ce qui est excellent dans l’aspect social du suivi des activités, mais moins les détails des entraînements. Au sommet de tout cela, certaines personnes aiment les boutons quand ils’Essayez de faire un entraînement acharné et de ne pas’T Je veux échapper avec un écran tactile ou des gants par une journée d’hiver pluvieuse et froide. Dans ce scénario – Garmin fournit des boutons – cinq d’entre eux.

Précision GPS:

Là’est probablement aucun sujet qui suscite autant de discussions et de passion que la précision GPS. Une montre pourrait s’effondrer et vous donner des chocs électriques désastreux en le faisant, mais si cela vous montre du mauvais côté de la route? Oh enfer non, apportez la fureur d’Internet!

La précision du GPS peut être examinée de différentes manières, mais je préfère l’examiner en utilisant un certain nombre d’appareils dans des scénarios du monde réel à travers un grand nombre d’activités. J’utilise 2-6 autres appareils à la fois, essayant d’obtenir une image claire de la façon dont un ensemble donné d’appareils gère les conditions un certain jour. Les conditions incluent tout, de la couverture arbre / bâtiment à la météo.

Au fil des ans, je’ve a continué à modifier ma méthodologie de test GPS. Par exemple, j’essaie de ne pas placer deux unités côte à côte sur mes poignets, car cela peut avoir un impact sur le signal. Si je le fais, je’ll met un espaceur à tissu mince d’environ 1”/ 3 cm entre eux (je ne l’ai pas fait’T fais-le sur l’un de mes entraînements de précurse 45). Mais souvent je’Je transporteront simplement d’autres unités par les sangles, ou les fixer aux bretelles de mon sac à dos d’hydratation. De plus, porter plusieurs montres sur le même poignet est bien connu pour avoir un impact sur la précision des RH optique. Une technique I’J’ai utilisé un peu de démarrage de cette revue’S travaillé extrêmement bien est ci-dessous. Comment diable je n’ai jamais pensé placer les montres secondaires à l’extérieur de mes mains (librement attaché) me dépasse. Remarque, pour ces unités sur mes mains, ils * n’utilisent pas * utilisent des RH optiques. Au lieu de cela, ils’Res connectés aux sangles de poitrine et à d’autres capteurs HR.

Ensuite, comme indiqué, j’utilise juste mes itinéraires de formation quotidiens. L’utilisation d’un seul itinéraire encore et encore n’est pas’t vraiment indicatif des conditions réelles, elle’s juste indicatif d’un sentier. Les séances d’entraînement que vous voyez ici ne sont que mes entraînements quotidiens normaux. De plus, dans une rare apparition spéciale, ma femme a également organisé de nombreux séances d’entraînement avec The Foreunner 45, en le testant avec 2-3 autres montres et capteurs RH simultanément. je’VE a inclus certaines de ses données là-dedans.

Tous les séances d’entraînement que vous voyez ici que j’ai faites avec GPS + Glonass activées, car Garmin a noté que’s le mode ils’Ve a passé le plus de temps sur les performances GPS sur. Ils ont dit qu’ils ont eu’T a passé autant de temps sur Galileo. Cependant, dans mes tests de l’ancien FR935 avec Galileo, je’Ve a vu de bons résultats de l’esprit au cours des deux derniers mois depuis que la majeure partie de la constellation de Galileo a été mise en ligne en février. Même dans des endroits comme NYC’S jeté quelques pistes que certains d’entre vous sur Strava ont été comme ‘Qui dis? Merde’. Dans tous les cas cependant, pour les montres FR945 / FR245 / FR45, je les ai toutes gardées sur GLONASS pour la majeure partie de mes tests (j’ai essayé des courses / manèges Galileo et j’ai vu moins de précision qu’avec Glonass).

En tout cas, laissez’S commencez par un intervalle coulant il y a quelques nuits. Dans ce cas, l’itinéraire commence près de certains bâtiments le long du canal, puis s’ouvre lentement, bien qu’il ait une couverture d’arbre à la majorité du chemin. Ce ne serait pas’il ne sait pas être difficile, mais une sorte de banlieue normale. Les montres sur cette course sont le précurseur 935, Polar Vantage V, le poignet de trahison Suunto, Garmin Forerunner 245 Music et Forerunner 45. Ici’s l’ensemble de données:

Il’est un clair à l’extérieur. Je n’en ai pas’t aiment généralement les entraînements à l’extérieur, car il est plus difficile de repérer les erreurs GPS, mais dans ce cas je pense que nous’Je vais avoir de la chance. Au niveau élevé, les choses ont l’air bien. Pourtant, je vois quelques instants de séparation sur la piste, alors laissez’S Allez de l’avant et zoomez:

Pour la plupart, les unités sont à moins de 2 à 4 mètres du chemin (qui est couverte d’arbres avec des feuilles maintenant). Bien que le FR45 semble errer un peu sur le bord extérieur de ce royaume. Pourtant, la plupart considéreraient que ce nitpicking. Le plus important est qu’ils gèrent tous le bateau-bateau à 19 voitures-train qui sait quel gigantesque pont passage. Ils le clouent collectivement, personne ne se perd et ne trace un point GPS bancal de l’autre côté.

Ici’s quelques brefs moments où l’entraîneur Polar Vantage V et Suunto font un plongeon dans le lac. Le bord du sentier est directement sur le bord de l’eau, donc toute erreur est immédiatement de nature aquatique.

Nous voyons quelques autres coupes de cours mineures par les appareils polaires / suunto, mais rien de majeur pour le reste de la piste:

Dans l’ensemble, le FR245 et le FR45 ont bien fait ici – aucun problème de préoccupation.

Alors laisse’s monte – peuvent-ils faire le tour d’une piste? Mis à part les bâtiments de Dubaï ou de New York, il’est la chose la plus difficile pour une unité GPS à faire correctement. La nature constante d’une piste est incroyablement difficile à clouer parfaitement, d’autant plus qu’un entraînement moyen pourrait avoir 20 à 40 tours. Ou, 20-40 opportunités pour un seul petit foutu pour être immédiatement évident.

Dans ce cas, la fille court avec la montre (je’Ve a un autre set, également sur la piste en même temps). Sa programmation est le Fenix ​​5S (original), le Suunto Trainer au poignet HR, le précurseur 945 et le précurseur 45. Ici’s cet ensemble de données:

Quoi’S TUMP à propos de ce jeu est qu’il’est immédiatement évident qui a bien fait. Le nom du jeu ici est de se maintenir dans les limites de la piste. L’entraîneur Suunto était bien en dehors de ça – quelque chose que la fille pouvait voir sur son poignet juste en regardant des distances alors qu’elle courait. Elle a placé ses paris à mi-chemin de l’entraînement.

Ici’s les résultats si nous basculons au FR45 et au FR945. Presque parfaitement dans les limites de la piste. Dans la fille’S CAS, elle se trouvait en fait sur plusieurs voies, afin que’s correct. Comme c’est le grenotage dans les arbres pour obtenir un ballon de football errant pour certains enfants.

Là’s vraiment aucune raison d’analyser plus loin celle-ci – le FR945 et le FR45 l’ont cloué. Les deux étaient dans les modes GPS + GLONASS.

Laisser’S reculez de la piste, mais le gardant toujours sur la fille’poignet S. Dans ce cas, elle se dirige le long du lac vers… enfin… les vaches. Pour être juste, ils’RE Habituellement sympathique. Ici’s Le fichier de piste ci-dessous en comparant le FR245 sur un poignet et FR45 sur l’autre. Le FR935 est utilisé comme référence dans ce cas.

Dans l’ensemble, les choses sont plutôt bonnes, mais nous voyons un peu plus de lissage que moi’J’ai aimé voir certains tours. Cela pourrait être en partie parce que le FR45 n’offre que ‘enregistrement intelligent’ qui réduit le taux d’enregistrement et peut provoquer ce type de problèmes. Notez comment la ligne de sarcelle serpente un peu là-bas. Il peut aussi être que c’est’s légèrement décalé (toujours mal cependant).

Pourtant, une fois de retour en ville le long du canal et des bâtiments de 3-5 étages, l’unité fonctionne très bien:

Qui est en quelque sorte l’essentiel des choses. Alors que la fonctionnalité d’enregistrement intelligente a le potentiel de saper certains bits de précision, dans l’ensemble’n’est pas une tonne pour se plaindre ici en ce qui concerne la précision GPS.

Notez que tous ces tests ont été effectués avec GPS + GLONASS, et non GPS + Galileo. Garmin a spécifiquement noté qu’ils’D a passé plus de temps sur GPS + Glonass que Galileo, et qu’à ce stade, c’était leur configuration recommandée (et ce qu’il’S SET comme par défaut). Alors, je l’ai laissé là pour le moment.

(Remarque: tous les graphiques de ces parties de précision ont été créés à l’aide de l’outil DCR Analyzer. Il vous permet de comparer les compteurs / entraîneurs, la fréquence cardiaque, la cadence, la vitesse / le rythme, les pistes GPS et bien plus encore. Vous pouvez également l’utiliser pour vos propres comparaisons de gadgets, plus de détails ici.)

Précision du rythme cardiaque:

Avant de passer aux résultats des tests, notez que la précision optique du capteur HR est plutôt variée de l’individu à l’individu. Des aspects tels que la couleur de la peau, la densité des cheveux et la position peuvent avoir un impact sur la précision. Position, et comment le groupe est porté, sont *le plus important* pièces. Une unité avec un capteur HR optique doit être confortable. C’est pas ca’T a besoin de laisser des marques, mais tu ne devrais pas’Pour pouvoir glisser un doigt sous la bande (au moins pendant les séances d’entraînement). Vous pouvez le porter un tout petit peu plus lâche le reste de la journée.

OK, donc dans mes tests, j’utilise simplement la montre tout au long de mes entraînements habituels. Ces séances d’entraînement incluent une grande variété d’intensités et de conditions, ce qui les rend excellentes pour les tests de précision. je’Ve a obtenu des courses stables, des séances d’entraînement par intervalles sur le vélo et la course, ainsi que des courses et des trajets de tempo, etc.

Pour chaque test, je’M portant des appareils supplémentaires, généralement 3-4 au total, qui capturent les données d’autres capteurs. En règle générale, je’D Portez une sangle thoracique (généralement la garmin hrm-dual ou wahoo tickr x), ainsi qu’une autre montre de capteur HR optique sur l’autre poignet (principalement la coupe polaire OH1 + et Wahoo Tickr, mais aussi le Scosche 24 aussi). Notez que les chiffres que vous voyez dans le coin supérieur droit ne sont * pas * les moyennes, mais plutôt le point exact de ma souris. Remarque Toutes ces données sont analysées à l’aide de l’analyseur DCR, les détails ici.

Notez que pendant que je’Ve utilise le précurseur 45 depuis plusieurs semaines maintenant, je’Je vais principalement utiliser des données récentes dans cette revue – car cela’s le firmware qu’il’s actuellement et le firmware de production que les gens du monde réel utilisent.

Laisser’S Allez de l’avant et commencez ce festival HR optique avec le même intervalle coulant il y a quelques nuits. J’ai très spécifiquement conçu cela pour être dur sur le capteur HR optique, y compris des intervalles de 400 m et ~ 200m, ainsi que des phases de construction et de repos pour donner au capteur autant d’entraînement que moi. Les données de comparaison comprennent une sangle thoracique (HRM-dual), le tickr-fit, puis le précurseur 245 et le précurseur 45 45. Ici’s l’ensemble de données:

OK, pour commencer avec – toutes les unités ont cloué l’échauffement et construire sans problème. Et en fait, les deux premiers intervalles semblaient aller assez bien aussi. Tout le monde était heureux jusqu’à ce moment.

Cependant, comme nous sommes entrés dans le 400’S, vous pouvez voir le FR245 lutter un peu sur la récupération. Il frappe facilement la partie de travail réelle, mais semble trébucher complètement. Ceci est quelque peu courant pour les capteurs HR optiques, mais pas tout à fait dans la mesure où nous voyons sur le 2ème intervalle ici. Pourtant, dans l’ensemble, ce n’est pas’t horrible. Et le FR45 l’a géré très bien.

Le prochain dans cet entraînement était le 200m sprints. Le précurseur 245 a répété la même incapacité à trouver les portions de repos, bien qu’elle ait cloué la partie de travail à chaque fois (ce qui est également quelque peu inhabituel). Habituellement, lorsque les capteurs HR optiques échouent, ils le font aux cadences très élevées d’un sprint, pas à la partie de marche beaucoup plus facile (ce sont toutes des repose-pied). Nous voyons également la lutte FR45 sur ces récupérations plus courtes. Les autres capteurs n’ont aucun problème significatif ici.

Alors laisse’S Visez quelque chose d’un peu plus dompteur. Alors on’Ll Chargez l’une des filles’S des séances d’entraînement à l’état d’équilibre qu’elle a fait et reculer le long du lac. Dans ce cas, son entraînement renforçait lentement l’intensité. Nous’Ve a une sangle de poitrine (HRM-dual) associée au FR935, tandis que les FR245 et FR45 sont un à chaque poignet. Ici’s l’ensemble de données:

Les choses lui semblent assez près. Nous voyons un peu un bref bobble par le FR245’S capteur optique sur environ le marqueur d’une minute. Bien qu’il échange des places avec le échappé, où le FR45 échappe en fait au marqueur de 31 minutes lors d’une brève section de marche.

Vous pouvez clairement voir cependant que le FR245 en violet le figure en fait relativement rapidement, et si vous superposez le rythme / cadence en cours. Donc, cela semble être un peu un schéma, par lequel pendant les récupérations / repose, le FR45 manque souvent la marque

Laisser’S la tête à l’intérieur un instant puis à une séance d’entraînement hier. Celui-ci un tour de 50 minutes sur Zwift. Dans ce cas, nous’ve a le précurseur 45 sur un poignet, et le FR945 sur l’autre. Plus une sangle de poitrine DUAL HRM, puis un tickr-fit associé à Zwift. Ici’s l’ensemble de données.

Hein. Eh bien, ces 7 à 8 minutes sont plus ou moins une épave de voiture. Pendant que je roulais, depuis que je roulais Zwift I’Je utilise également mes mains pour contrôler des choses comme les interactions sur le téléphone, bien que c’était sur la console devant moi – et ces 8 premières minutes, je jouais surtout parce que j’avais sauté un peu tard pour le début de course et j’ai sauté un échauffement.

Du côté lumineux, au moins le Foreunner 45 a bien fait là-bas – qui partage exactement le même ensemble de capteurs HR optique que le FR945. Va montrer que vous êtes simplement le poignet’re on peut faire la différence. Les deux ont été resserrés de la même manière.

En fin de compte, en examinant ces ensembles de données et d’autres, le capteur HR optique semble être une légère amélioration de la série Fenix ​​5 Plus (qui était le capteur HR de génération précédente avant le V3 actuel). Je pense que’est probablement quelque chose à dire pour Garmin’S Approche ici de tout juste légèrement améliorant progressivement leur capteur HR optique, plutôt que des changements de gros massifs pour chaque nouveau produit. Dans le cas de la précision optique du capteur HR, il’s surtout un jeu de résolution de 1% de problèmes. Fixation d’une erreur d’algorithme qui peut entraîner un problème pour 1% de la population, mais si vous le faites 10 ou 20 fois, vous commencez à faire un terrain important. Essentiellement tout le concept de gains marginaux. À peu près.

Bien sûr, vous pouvez toujours avoir des moments de mauvaise journée comme ma balade hier avec le FR945. Gagnez quelques-uns, en perdez.

Outil de comparaison des produits:

je’VE a ajouté le Forerunner 45 dans l’outil de comparaison des produits, qui vous permet de le comparer à toutes les montres I’VE examiné à ce jour. Pour les fins du tableau ci-dessous, je’VE l’a comparé à la Fitbit Versa existante, Apple Watch Series 3 (souvent en vente pour 199 $), ainsi que la Samsung Galaxy Watch Active. Mais vous pouvez facilement mélanger et assortir avec tous les autres produits de la base de données ici, en créant vos propres tables de comparaison de produits. Notez que dans certains cas des fonctionnalités nuancées (comme les spécificités de la façon dont différentes montres suivent la charge de formation ou la récupération),’t bien s’adapter à des outils de comparaison de produits conçus pour accueillir des centaines de montres:

Fonction / fonctionnalité	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Copyright DC Rainmaker – Mis à jour le 17 novembre 2022 à 10:19 AM Nouvelle fenêtre
Prix	199 $	169 $ – 179 $	149 $	169 $	199 $
Date d’annonce du produit	30 avril 2019	12 septembre 2017	Mars 2018	1er septembre 2016	20 février 2019
Disponibilité réelle / date d’expédition	Début mai 2019	22 septembre 2017	Avril 2018	Septembre 2016	9 mars 2019
Fonctionnalité d’enregistrement GPS	Oui	Oui	par téléphone	Oui	Oui
Transfert de données	USB, Bluetooth intelligent	Bluetooth intelligent	Bluetooth intelligent	USB, Bluetooth intelligent	Bluetooth intelligent
Étanche	50 mètres	50m	50m	50 mètres	50 mètres
La durée de vie de la batterie (GPS)	13 heures	5 heures GPS à temps (24-48 heures)	N / A	Non déclaré (réclame 45 heures non GPS)
Intervalle d’enregistrement	Enregistrement intelligent (variable)	Varie	1 seconde	Enregistrement intelligent (variable)	1 seconde pour GPS, 1 minute pour les RH
Alertes	Son / visuel / vibré	Vibration / audio / visuel	Visuel / vibrer	Son / visuel / vibré	Vibrer / visuel
Grandeur de rétro-éclairage	Super	Super	Super	Super	Super
Possibilité de télécharger des applications personnalisées en unité / appareil	Watchfaces uniquement	Oui	Oui	Non	Oui
Agit comme moniteur d’activité quotidien (étapes, etc. )	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
Musique	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Peut contrôler la musique de téléphone	Oui	Oui	Oui	Oui
A le stockage de musique et la lecture	Non	Oui	Oui	Non	Oui
Services de streaming	Non	Apple Music, Spotify (mais pas hors ligne)	Pandore, Deezer	Spotify
Paiements	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Paiements sans contact avec la NFC	Non	Oui	Oui (avec certaines éditions)	Oui (mais seulement avec le téléphone Samsung)
Connectivité	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Bluetooth intelligent pour téléphoner au téléchargement	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
Notifications téléphoniques à l’unité (i.e. Textes / appels / etc. )	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
Suivi en direct (emplacement en streaming sur le site Web)	Oui	Avec des applications tierces	Non	Oui	Non
Suivi de groupe	Non	Non	Non	Non	Non
Notification des messages d’urgence / SOS (de la montre aux contacts)	Oui (par téléphone)	Oui	Non	Non	Non
Puce cellulaire intégrée (aucun téléphone requis)	Non	Oui (avec version cellulaire)	Non	Non	Non
Vélo	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Conçu pour le vélo	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
Powermètre capable	Non	Non	Non	Non	Non
Capteur de vitesse / cadence capable	Oui	Non	Non	Oui
Les segments de Strava vivent sur l’appareil	Non	Non	Non	Non	Non
Détection de collision	Oui	Non	Non	Non	Non
En cours	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Conçu pour la course	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
Pootpod capable (pour les tapis roulants)	Oui (a également un accéléromètre interne)	Avec des applications tierces	Non (mais a une fonctionnalité sur tapis roulant)	Oui (a également un accéléromètre interne)	Avec des applications tierces
Dynamique de course (oscillation verticale, temps de contact au sol, etc. )	Non	Non	Non	Non	Non
Puissance de course	Non	Non
Estimation VO2Max	Oui	Oui	Oui, via l’application	Non	Non
Prédicteur de race	Non	Non	Non	Non	Non
	Non	Non	Non	Non	Non
Mode de course / marche		Avec des applications tierces	Non	Oui	Avec des applications tierces
Natation	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Conçu pour la natation	Non (protégé bien que bien)	Oui	Oui	Non (protégé bien que bien)	Oui
Mode de baignade Openwater	N / A	Oui	Non	N / A	Oui
Suivi de distance tour / intérieur	N / A	Oui	Oui	N / A	Oui
Enregistrer les RH sous l’eau	N / A	Oui	Non	N / A	Oui
Métriques OpenWater (AVC / ETC.)	N / A	Type de course de base uniquement	Non	N / A	Non
Métriques intérieures (course / etc.)	N / A	Type de course de base uniquement	Oui	N / A	Oui
Mode de perceuse intérieure	N / A	Non	Non	N / A	Non
Fonctionnalité de pause automatique intérieure	N / A	Oui	Non	N / A	Non
Changer la taille de la piscine	N / A	Oui	Oui	N / A	Oui
Longueurs de piscine min / max intérieure	N / A	1y / m à 1 500 ans / m+	10m / y100m / y
Capacité à personnaliser les champs de données	N / A	Très limité	Oui	N / A
Captures par longueur de données – à l’intérieur	N / A	Oui	N / A	Oui
Alertes intérieures	N / A		Oui (distance)		Non
Triathlon	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35 < /th>	Samsung Galaxy Active
Conçu pour le triathlon	Non	Pas vraiment	Non	Non	Non
Mode multisport	Non	Oui	Non	Non	Sorta (peut combiner les sports manuellement)
Séances d’entraînement	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Créer / suivre les entraînements personnalisés	Oui	Avec des applications tierces	Non (premium entraîné uniquement)	Non	Non
Fonction d’intervalle à unité	Oui	Avec des applications tierces	Non	Oui	Non
Fonctionnalité du calendrier de formation	Oui	Avec des applications tierces	Non	Non	Non
Les fonctions	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Démarrage automatique / arrêt	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
Fonction de partenaire virtuel	Stimulateur virtuel	Non	Non	Stimulateur virtuel	Guidance de rythme uniquement
Fonctionnalité de coureur virtuel	Non	Non	Non	Non	Non
Records PR – Records personnels (Diff que l’histoire)	Oui	Non	Non	Oui	Non
Tables de marée (informations de la marée)	Non	Non	Non	Non	Non
Affichage météorologique (données en direct)	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
Naviguer	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Suivez GPS Track (cours / waypoints)	Non	Avec des applications tierces	Non	Non	Non
Marqueurs / direction du waypoint	Non	Avec des applications tierces	Non	Non	Non
Cartes routables / visuelles (comme GPS CAR)	Non	Avec des applications tierces	Non	Non	Non
Retour au début	Non	Avec des applications tierces	Non	Non	Non
Création de route aller-retour impromptue	Non	Avec des applications tierces	Non	Non	Non
Télécharger des cours / itinéraires d’un téléphone à l’autre	Non	Avec des applications tierces	Non	Non	Applications tierces
Capteurs	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Type d’altimètre	Non	Barométrique	Barométrique	Non	Barométrique
Type de boussole	Aucun	N / A	N / A	Aucun	N / A
Capteur de fréquence cardiaque optique en interne	Oui	Oui	Oui	Oui	Oui
SPO2 (aka Pulse Ooxytry)	Non	Non	Non
Sangle de fréquence cardiaque compatible	Oui	Oui	Non	Oui	Applications tierces uniquement
Ant + sangle de fréquence cardiaque capable	Oui	Non	Non	Oui	Non
Fourmi + vitesse / cadence capable	Oui	Non	Non	Oui	Non
Fourmi + trotpod capable	Oui	Non	Non	Oui	Non
Ant + Power Metter Capable	Non	Non	Non	Non	Non
Contrôle d’éclairage ANT +	Non	Non	Non	Non	Non
Intégration du radar ANT + Bike	Non	Non	Non	Non	Non
Contrôle de l’entraîneur de fourmi (FE-C)	Non	Non	Non	Non	Non
Ant + télécommande		Non	Non	Non
Compatibilité ANT + Ebike	Non	Non	Non	Non	Non
Ant + équipement d’équipement (i.e. Sram etap)	Non	Non	Non	Non	Non
Shimano Di2 décalage	Non	Non	Non	Non	Non
Bluetooth Smart HR STRAP CAPABLE	Non	Oui	Non	Non	Applications tierces uniquement
Bluetooth Smart Speed ​​/ Cadence Capable	Non	Non	Non	Non	Non
Bluetooth Smart Pootpod Capable	Non	Non	Non	Non	Applications tierces uniquement
Bluetooth Smart Powermètre capable	Non	Non	Non	Non	Non
Enregistrement de température (capteur interne)	Non	Non	Non	Non	Oui
Enregistrement de température (capteur externe)	Non	Non	Non	Non	Non
Logiciel	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Application PC	Garmin Express (PC / Mac)	Aucun	PC / Mac	Garmin Express (PC / Mac)	Non
Application Web	Garmin Connect	Aucun	Oui	Garmin Connect	Non
Application téléphonique	iOS / Android		iOS / Android / Windows	iOS / Android	iOS / Android (iOS est limité cependant)
Capacité d’exporter les paramètres	Non	Non	Non	Non	Non
Achat	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
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Cycliste compétitif	Lien
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Dcrainmaker	GARMIN FORERUNNER 45/45S	Apple Watch Series 3	Fitbit versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
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N’oubliez pas que vous pouvez mélanger et assortir et créer vos propres tables de comparaison de produits ici, pour les montres non vues ci-dessus.

Résumé:

Là’Il ne fait aucune question que Garmin a emballé un nombre incroyable de fonctionnalités dans le FR45, du moins d’un point de vue de mise à niveau sur le FR35. Tout comme la façon dont le nouveau FR245 a volé des caractéristiques une fois les montres haut de gamme, le FR45 a effectivement fait la même chose du FR235. Tout glisse juste en baisse, cependant, cette ligne de modèle a également augmenté de 30 $ de prix par rapport à l’édition précédente – tandis que le FR235 à FR245 a fait’t coûter plus (en fait, il a baissé). Pourtant, si le sport et la forme physique sont ce que vous’re après – alors le FR45 est une offrande super forte.

Et donc pendant que je peux’ttes vraiment avec l’une des fonctionnalités / fonctionnalités du FR45 en soi, je pense qu’à certains égards, Garmin joue avec le feu au prix de 199 $. Comme je l’ai noté plus tôt, Apple a joué à laisser des détaillants plus grands repousser l’Apple Watch Series 3 à 199 $ pour les ventes à court terme. Et cela’il l’a fait avec une fréquence croissante récemment. Il’est difficile d’imaginer un scénario qui ne fait pas’T se retrouve avec Apple annonçant officiellement que la série 3 était proposée à 199 $ à l’avenir à partir de cet automne comme ligne de référence. Alors que Garmin bat facilement Apple dans les fonctionnalités sportives, que’est un terrain beaucoup plus difficile en ce qui concerne l’utilisation en tant que montre de style de vie. Bien sûr je’Ve Gotta croit que Garmin a conçu cette montre avec des marges importantes pour baisser considérablement les prix si les situations nécessitent. Et, à l’heure actuelle’Il est difficile de contester la réalité que l’entreprise vend plus de montres de fitness et d’extérieur que jamais auparavant (bien sûr, ce qui n’est pas’T signifie qu’ils sont’T perdant plus de ventes contre Apple que jamais).

Mais comme je l’ai dit – aujourd’hui, au printemps 2019 – là’n’est pas grand-chose qui a ce niveau d’intégration sportive / fitness sauf polaire, et dans leur cas, ils ne’t Emballez les mêmes fonctionnalités en une petite empreinte de grande taille que Garmin que Garmin. Ce qui, pour beaucoup de gens, est un moteur clé de l’arbre de décision.

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J’espère que vous avez trouvé cette revue utile. À la fin de la journée, je’m un athlète comme vous cherchez le plus de détails possible sur un nouvel achat – donc ma critique est écrite du point de vue de la façon dont j’ai utilisé l’appareil. Les critiques prennent généralement beaucoup d’heures à assembler, donc’est un peu de travail (et du travail d’amour). Comme vous l’avez probablement remarqué en regardant ci-dessous, je prends également le temps de répondre à toutes les questions publiées dans les commentaires – et là’est aussi un peu de détails là-dedans.

Si vous magasinez pour le Garmin Foreunner 45/45 ou tout autre accessoire, veuillez envisager d’utiliser les liens d’affiliation ci-dessous! En tant qu’associé Amazon, je gagne des achats éligibles. C’est pas ca’t vous coûter tout ce qui est supplémentaire, mais vos achats aident beaucoup à soutenir ce site Web. Encore plus, si vous utilisez Backcountry.com ou cycliste compétitif avec code de coupon Dcrainmaker, Les utilisateurs pour la première fois économisent 15% sur les produits applicables!

GARMIN FORERUNNER 45/45S

Et enfin, ici’est une liste pratique des accessoires qui fonctionnent bien avec cette unité (et certains que j’ai montrés dans la revue). Compte tenu des paires d’unités avec des capteurs intelligents ANT + & Bluetooth, vous pouvez utiliser à peu près n’importe quoi.

Garmin Cadence Capteur V2

Il s’agit d’un capteur de cadence de cyclisme Smart Dual Ant / Bluetooth que vous attachez à votre bras de cartes, mais fait également Dual Bluetooth Smart, afin que vous puissiez le jumeler à Zwift et une autre application Smart Bluetooth à la fois si vous voulez.

Garmin Hrm Deual Sangle de poitrine

C’est l’une des meilleures bretelles que j’utilise quotidiennement pour les comparaisons de précision (les autres étant le Polar H9 / H10). C’est le double Ant + / Bluetooth Smart, et en fait le double Bluetooth intelligent aussi, au cas où vous auriez besoin de plusieurs connexions.

Charger de la rondelle Garmin

Sérieusement, cela changera votre vie. 9 $ pour un pack à deux de ces chargeurs de rondelle Garmin qui restent en place et restent connectés. Un pour le bureau, un pour votre chevet, un autre pour votre sac et un pour la maison de votre chien. Au cas où.

Garmin Speed ​​Sensor v2

Ce capteur de vitesse est unique en ce qu’il peut enregistrer hors ligne (sans watch), ce qui le rend parfait pour un vélo de banlieue enregistrant tranquillement vos manèges. Mais c’est aussi un capteur ANT + / BLE standard qui s’associe à votre appareil. C’est devenu mon capteur de vitesse incontournable.

Garmin Index S2 Scale WiFi

Cette échelle connectée au WiFi suivra votre poids et vos mesures connexes à la fois sur l’échelle de l’échelle et dans Garmin Connect (plus des applications tiers comme les pics de formation). Il synchronisera également votre poids avec votre ordinateur de montre / vélo, pour assurer des données calories précises.

Garmin HRM-Pro Plus

Le HRM-Pro Plus est la sangle de poitrine haut de gamme de Garmin. Il transmet Dual Ant + / Bluetooth Smart, mais transmet également la dynamique de course et les métriques de rythme / distance de course, stocke les données RH pendant une baignade et peut être utilisée sans surveiller pour d’autres sports. De plus, il peut également transmettre la dynamique de ski XC.

Et bien sûr – vous pouvez toujours vous inscrire pour être un partisan du DCR! Cela vous offre un DCR sans publicité, l’accès à la série de vidéos de coin de quarantaine DCR remplie de friandises dans les coulisses. Et ça te rend aussi génial. Et être génial est ce que c’est’S tout sur!

Merci d’avoir lu! Et comme toujours, n’hésitez pas à publier des commentaires ou des questions dans la section des commentaires ci-dessous, je’Soyez heureux d’essayer de y répondre le plus rapidement possible. Et enfin, si vous pensiez que cette revue était utile – j’apprécie toujours les commentaires dans les commentaires ci-dessous. Merci!

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Garmin Hrm Deual Sangle de poitrine

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Garmin HRM-Pro Plus

Le HRM-Pro Plus est la sangle de poitrine haut de gamme de Garmin. Il transmet Dual Ant + / Bluetooth Smart, mais transmet également la dynamique de course et les métriques de rythme / distance de course, stocke les données RH pendant une baignade et peut être utilisée sans surveiller pour d’autres sports. De plus, il peut également transmettre la dynamique de ski XC.

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