L’iPhone a-t-il une alarme intelligente?
L’iPhone a-t-il une alarme intelligente?
Le réveil fort joue des sons forts aléatoires chaque matin, donc vous ne pouvez pas vous y habituer. En dehors de cela, un réveil fort vous permet de définir un fond d’alarme personnalisé, de désactiver le bouton de répétition, et plus.
Qu’est-ce qu’un réveil intelligent?
La bonne façon de se réveiller est progressivement. Obtenir une expérience d’alarme apaisante le matin peut faire en sorte que vous soyez correctement votre journée. Cela peut être rendu possible avec des sons personnalisés et une exposition à la lumière subtile qui imite un lever de soleil. Certains des sons de réveil les plus populaires dans l’espace de sommeil sont les sons d’oiseaux et le ton 528 Hertz (la fréquence miracle). D’autres aiment commencer la journée avec une méditation énergisante, qui peut également être définie dans l’espace de sommeil (je.e. Pablo’s relaxing caril meditation). Se réveiller progressivement est bénéfique pour plusieurs raisons: 1) Cela vous aide à dormir un peu plus lorsque vous en avez besoin, et 2) il empêche quelque chose dans la science du sommeil, «l’inertie du sommeil» en vous réveillant dans un stade de sommeil plus léger. L’inertie du sommeil est simplement un terme sophistiqué pour le brouillard du cerveau du matin.
Tout en se réveillant naturellement, sans réveil, est idéal; Parfois, nous devons utiliser une alarme le matin. Le réveil intelligent de l’espace de sommeil vous aide à vous réveiller plus rafraîchi et à réduire la probabilité de brouillard cérébral. En vous réveillant très progressivement sur une période de 10 minutes, nous sommes plus susceptibles de vous éveiller dans un stade de sommeil plus léger, ce qui est bénéfique. De plus, les nuits où vous pouvez périodiquement passer une nuit de sommeil froissée et vous devez attraper un peu plus de ZZZ, vous vous réveillez probablement plus tard dans le cycle d’alarme, vers la minute 9 ou 10. Alors que, si vous avez passé une bonne nuit de sommeil, vous vous réveillez plus tôt. La raison en est qu’il est plus difficile pour vous de vous réveiller lorsque vous n’avez pas suffisamment dormi ou que vous êtes dans le mauvais cycle de sommeil. Cela vous aide à dormir le plus, lorsque vous en avez le plus besoin. Une chose importante à savoir sur votre sommeil est que même quelques minutes de sommeil supplémentaire, une nuit peut avoir une amélioration spectaculaire par votre santé et votre fonctionnement cognitif.
Avantages de notre alarme intelligente
- Réveillez-vous progressivement dans votre cycle de sommeil le plus léger en commençant très silencieux et en augmentant progressivement en volume.
- Appuyez sur le bouton de répétition du matin avec la simple secousse de votre téléphone pour vous endormir plus rapidement.
- Utilisez le réglage du sillage des vibrations pour ne pas perturber votre partenaire de sommeil.
Inertie du sommeil, le terme scientifique pour le brouillard du cerveau du matin
L’inertie du sommeil est un terme utilisé pour décrire le sentiment groggy et désorientant que l’on éprouve en se réveillant le matin. Ce phénomène peut rendre difficile pour les individus de sortir du lit et de commencer leur journée, ce qui peut avoir un impact sur leur productivité et leurs performances globales. Heureusement, il y a des étapes que l’on peut prendre pour minimiser les effets de l’inertie du sommeil et commencer sa journée à se sentir plus rafraîchi et alerte.
Plus au réveil dans un sommeil léger
N’oubliez pas que même le sommeil léger est régénératif, c’est pourquoi il est important que les alarmes ne vous réveillent jamais plus tôt. Après tout, la plupart des gens ne dorment généralement pas (environ 40% des Américains). Si vous vous réveillez fatigué, c’est un bon indicateur que vous faites partie de ces personnes. Par conséquent, il est presque toujours préférable de dormir supplémentaire dont vous avez besoin au lieu de vous priver. La seule exception est la sieste, où parfois si vous vous réveillez environ 1 heure dans une sieste, vous pouvez vous réveiller dans une étape profonde de sommeil, ce qui est un rythme de sommeil perturbateur à éveiller.
L’application Sleeppace peut également vous vibrer pour ne pas perturber votre partenaire de sommeil. En jouant la dose du son minimale nécessaire pour vous éveiller, cela réduit également la probabilité d’éveiller votre partenaire de sommeil.
En savoir plus sur Shake to Snooze
En somnolant avec la simple secousse du téléphone, cela vous permet de vous endormir plus rapidement. Vous pouvez maintenant désactiver l’alarme du matin avec un simple geste. Ceci est disponible pour les versions iPhone et Android de Sleeppace. Sur la version iPhone de Sleeppace, vous pouvez également régler l’alarme sur Appuyez sur SNOOZE si vous vous inquiétez de somnoler inconsciemment l’alarme et de ne pas vous réveiller le matin. Les deux version de Sleeppace vous permettent de régler votre durée de répétition à 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes ou 20 minutes.
Se réveiller avec une lumière intelligente
Sleeppace s’est également associé à des ampoules intelligentes Lifx afin de vous réveiller avec la science de la lumière. Connectez votre application Sleeppace à vos ampoules Lifx pour imiter la lumière du soleil pendant que vous vous détendrez la nuit et vous réveillez le matin. Cela entraîne votre rythme circadien pendant une meilleure nuit de sommeil. En vous réveillant avec la lumière, vous vous réveillez comment nous étions censés nous réveiller tous les matins. Vous pouvez régler la lumière pour accélérer progressivement et devenir très brillant afin de renforcer plus votre rythme circadien également. Combinez nos sons de réveil intelligent (je.e. oiseaux ou 528 Hertz) avec la lumière progressive se réveille pour une expérience matinale qui vous aidera à conquérir le brouillard du cerveau du matin. Ensuite, lorsque vous indiquez que vous vous êtes réveillé le matin, les lumières s’éclaircissent à 100%. Alors que la lumière directe du soleil à l’extérieur est idéale le matin, cela aide à activer votre rythme circadien afin d’améliorer votre vigilance. Cette expérience peut réduire l’inertie du sommeil et est soutenue par la science. Pour plus de détails sur la façon de lutter contre l’inertie du sommeil, consultez cet article de quartz que Dr. Gartenberg a aidé à écrire.
1. Le réveil intelligent de l’espace de sommeil peut-il vous réveiller progressivement?
Oui, le réveil intelligent Sleeppace peut vous réveiller progressivement en commençant très silencieux et en augmentant progressivement en volume.
2. Comment pouvez-vous répéter l’alarme?
Vous pouvez répéter l’alarme en secouant simplement votre téléphone.
3. L’application Sleeppace a-t-elle un réglage de sillage de vibration?
Oui, l’application Sleeppace a un réglage de sillage pour vibration pour ne pas perturber votre partenaire de sommeil.
4. Qu’est-ce que l’inertie du sommeil?
L’inertie du sommeil est le sentiment groggy et désorientant que l’on éprouve en se réveillant le matin.
5. Comment pouvez-vous minimiser les effets de l’inertie du sommeil?
Vous pouvez minimiser les effets de l’inertie du sommeil en vous réveillant progressivement et en vous exposant progressivement à la lumière.
6. Est-il préférable de dormir supplémentaire si vous vous réveillez fatigué?
Oui, il est généralement préférable de dormir supplémentaire si vous vous réveillez fatigué, car même quelques minutes de sommeil supplémentaire peuvent avoir une amélioration spectaculaire par votre santé et votre fonctionnement cognitif.
7. L’application Sleeppace peut-elle vous vibrer?
Oui, l’application Sleeppace peut vous vibrer pour ne pas déranger votre partenaire de sommeil.
8. Comment pouvez-vous répéter l’alarme sur un iPhone?
Sur un iPhone, vous pouvez régler l’alarme pour appuyer sur la snooze si vous vous inquiétez de somnoler inconsciemment l’alarme et de ne pas vous réveiller le matin.
9. Quelle est la durée de répétition disponible dans l’espace de sommeil?
Dans Sleeppace, vous pouvez régler la durée de la répétition à 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes ou 20 minutes.
dix. L’espace de sommeil peut-il aider à entraîner votre rythme circadien?
Oui, Sleeppace peut aider à entraîner votre rythme circadien en se connectant avec des ampoules Smart Lifx pour imiter la lumière du soleil.
11. Comment se réveiller avec la lumière améliore-t-il la vigilance?
Se réveiller avec de la lumière aide à activer votre rythme circadien, ce qui améliore la vigilance.
12. Que pouvez-vous combiner avec le réveil de la lumière progressive pour une meilleure expérience matinale?
Vous pouvez combiner le réveil de la lumière progressive avec des sons de réveil intelligents, comme les oiseaux ou le ton 528 Hertz, pour une meilleure expérience matinale.
13. Que se passe-t-il lorsque vous indiquez que vous vous êtes réveillé le matin?
Lorsque vous indiquez que vous vous êtes réveillé le matin, les lumières s’éclaircissent à 100%.
14. Le réveil intelligent de l’espace de sommeil peut-il réduire l’inertie du sommeil?
Oui, le réveil intelligent Sleeppace peut réduire l’inertie du sommeil en vous réveillant progressivement et en entraînant votre rythme circadien.
15. Où puis-je trouver plus d’informations sur la lutte contre l’inertie du sommeil?
Vous pouvez trouver plus d’informations sur la lutte contre l’inertie du sommeil dans un article de quartz que Dr. Gartenberg a aidé à écrire.
L’iPhone a-t-il une alarme intelligente?
Un grand réveil joue des sons forts aléatoires chaque matin, vous pouvez donc’t s’habituer. En dehors de cela, un réveil fort vous permet de définir un fond d’alarme personnalisé, de désactiver le bouton de répétition, et plus.
Qu’est-ce qu’un réveil intelligent?
La bonne façon de se réveiller est progressivement. Obtenir une expérience d’alarme apaisante le matin peut faire en sorte que vous soyez correctement votre journée. Cela peut être rendu possible avec des sons personnalisés et une exposition à la lumière subtile qui imite un lever de soleil. Certains des sons de réveil les plus populaires dans l’espace de sommeil sont les sons d’oiseaux et le ton 528 Hertz (la fréquence miracle). D’autres aiment commencer la journée avec une méditation énergisante, qui peut également être définie dans l’espace de sommeil (je.e. Pablo’s relaxing caril meditation). Se réveiller progressivement est bénéfique pour plusieurs raisons: 1) Cela vous aide à dormir un peu plus lorsque vous en avez besoin, et 2) il empêche quelque chose dans la science du sommeil, «l’inertie du sommeil» en vous réveillant dans un stade de sommeil plus léger. L’inertie du sommeil est simplement un terme sophistiqué pour le brouillard du cerveau du matin.
Tout en se réveillant naturellement, sans réveil, est idéal; Parfois, nous devons utiliser une alarme le matin. Le réveil intelligent de l’espace de sommeil vous aide à vous réveiller plus rafraîchi et à réduire la probabilité de brouillard cérébral. En vous réveillant très progressivement sur une période de 10 minutes, nous sommes plus susceptibles de vous éveiller dans un stade de sommeil plus léger, ce qui est bénéfique. De plus, les nuits où vous pouvez périodiquement passer une nuit de sommeil crumbue et vous devez attraper plus de zzz’s vous vous réveillez probablement plus tard dans le cycle d’alarme, vers la minute 9 ou 10. Alors que, si vous avez passé une bonne nuit de sommeil, vous vous réveillez plus tôt. La raison en est qu’il est plus difficile pour vous de vous réveiller lorsque vous avez lieu’t dormait suffisamment ou sont dans le mauvais cycle de sommeil. Cela vous aide à dormir le plus, lorsque vous en avez le plus besoin. Une chose importante à savoir sur votre sommeil est que même quelques minutes de sommeil supplémentaire, une nuit peut avoir une amélioration spectaculaire par votre santé et votre fonctionnement cognitif.
Avantages de notre alarme intelligente
1. Réveillez-vous progressivement dans votre cycle de sommeil le plus léger en commençant très silencieux et en augmentant progressivement en volume.
2. Appuyez sur le bouton de répétition du matin avec la simple secousse de votre téléphone pour vous endormir plus rapidement.
3. Utilisez le réglage du sillage des vibrations pour ne pas perturber votre partenaire de sommeil.
Inertie du sommeil, le terme scientifique pour le brouillard du cerveau du matin
L’inertie du sommeil est un terme utilisé pour décrire le sentiment groggy et désorientant que l’on éprouve en se réveillant le matin. Ce phénomène peut rendre difficile pour les individus de sortir du lit et de commencer leur journée, ce qui peut avoir un impact sur leur productivité et leurs performances globales. Heureusement, il y a des étapes que l’on peut prendre pour minimiser les effets de l’inertie du sommeil et commencer sa journée à se sentir plus rafraîchi et alerte.
Plus au réveil dans un sommeil léger
N’oubliez pas que même le sommeil léger est régénératif, c’est pourquoi il est important que les alarmes ne vous réveillent jamais plus tôt. Après tout, la plupart des gens ne dorment généralement pas (environ 40% des Américains). Si vous vous réveillez fatigué, c’est un bon indicateur que vous faites partie de ces personnes. Par conséquent, il est presque toujours préférable de dormir supplémentaire dont vous avez besoin au lieu de vous priver. La seule exception est la sieste, où parfois si vous vous réveillez environ 1 heure dans une sieste, vous pouvez vous réveiller dans une étape profonde de sommeil, ce qui est un rythme de sommeil perturbateur à éveiller.
L’application Sleeppace peut également vous vibrer pour ne pas perturber votre partenaire de sommeil. En jouant la dose du son minimale nécessaire pour vous éveiller, cela réduit également la probabilité d’éveiller votre partenaire de sommeil.
En savoir plus sur Shake to Snooze
En somnolant avec la simple secousse du téléphone, cela vous permet de vous endormir plus rapidement. Vous pouvez maintenant désactiver l’alarme du matin avec un simple geste. Ceci est disponible pour les versions iPhone et Android de Sleeppace. Sur la version iPhone de Sleeppace, vous pouvez également régler l’alarme sur Appuyez sur SNOOZE si vous vous inquiétez de somnoler inconsciemment l’alarme et de ne pas vous réveiller le matin. Les deux version de Sleeppace vous permettent de régler votre durée de répétition à 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes ou 20 minutes.
Se réveiller avec une lumière intelligente
Sleeppace s’est également associé à des ampoules intelligentes Lifx afin de vous réveiller avec la science de la lumière. Connectez votre application Sleeppace à vos ampoules Lifx pour imiter la lumière du soleil pendant que vous vous détendrez la nuit et vous réveillez le matin. Cela entraîne votre rythme circadien pendant une meilleure nuit de sommeil. En vous réveillant avec la lumière, vous vous réveillez comment nous étions censés nous réveiller tous les matins. Vous pouvez régler la lumière pour accélérer progressivement et devenir très brillant afin de renforcer plus votre rythme circadien également. Combinez nos sons de réveil intelligent (je.e. oiseaux ou 528 Hertz) avec la lumière progressive se réveille pour une expérience matinale qui vous aidera à conquérir le brouillard du cerveau du matin. Ensuite, lorsque vous indiquez que vous vous êtes réveillé le matin, les lumières s’éclaircissent à 100%. Alors que la lumière directe du soleil à l’extérieur est idéale le matin, cela aide à activer votre rythme circadien afin d’améliorer votre vigilance. Cette expérience peut réduire l’inertie du sommeil et est soutenue par la science. Pour plus de détails sur la façon de lutter contre l’inertie du sommeil, consultez cet article de quartz que Dr. Gartenberg a aidé à écrire.
Intégrez le lit intelligent de l’espace de sommeil dans votre rituel de réveil
Veux faire passer les choses au niveau supérieur? Nous avons inventé le lit intelligent de l’espace de sommeil pour mesurer avec précision votre sommeil sans vous toucher et pour vous livrer avec précision tout au long de la nuit de votre côté du lit. Cela réduit la probabilité que votre alarme intelligente réveille votre partenaire de sommeil. Lorsque votre alarme se déclenche, vous saurez toujours où est votre téléphone, vous pouvez donc simplement le saisir au même endroit tous les matins et le secouer pour retourner. Si vous avez du mal avec l’ajout de téléphone, le lits et le chargeur de téléphone intelligent peuvent être placés au pied du lit afin qu’il soit hors de portée. De plus, le cadre métallique du titulaire du téléphone reflète la FEM, et le système peut également fonctionner hors ligne, afin de répondre aux préoccupations concernant l’exposition aux fréquences du téléphone tout au long de la nuit.
8 hacks de brouillard cérébral supplémentaires pour réduire l’inertie du sommeil
Certaines solutions supplémentaires qui peuvent réduire le brouillard cérébral le matin comprennent:
1) éclabousser l’eau froide sur votre visage ou prendre une douche froide. Cela augmente votre température corporelle interne pour vous aider à augmenter votre corps pour commencer la journée.
2) Buvez du café le matin, mais attendez environ 30 minutes à 1 heure après vous être réveillé pour que le café ait un meilleur effet tout au long de la journée.
3) Allez faire une promenade à l’extérieur et regardez vers le soleil (mais pas directement au soleil). C’est Dr. Suggestion principale d’Andrew Huberman. Si vous n’avez pas accès au soleil ou vivez dans un environnement morne, pensez à acheter une lampe heureuse qui émet 10 000 lux de lumière.
4) Assurez-vous que vous dormez suffisamment!
5) Établir un horaire de sommeil cohérent.
6) Évitez la caféine ou l’alcool avant de vous coucher.
7) Utilisez une machine de son intelligente, comme celle que l’on trouve dans l’espace de sommeil.
8) Évitez de prendre une très grande dose de mélatonine (> 5 mg).
L’iPhone a-t-il une alarme intelligente?
Vous pouvez désormais régler une alarme directement dans l’application Watch et elle fonctionne même en mode vol! Aucune connexion iPhone requise.
Qu’est-ce qu’une alarme intelligente?
Une alarme intelligente vous aide à vous réveiller dans un sommeil plus léger. Si vous êtes réveillé dans un sommeil profond, vous pouvez souvent vous sentir groggy toute la journée!
Comment ça marche?
Il y a deux options ici, et vous pouvez même les combiner.
Fenêtre
Tout d’abord, vous définissez une fenêtre de temps dans laquelle vous aimeriez être réveillé. La valeur par défaut est dans les 15 minutes suivant votre temps d’alarme réglé. Vous pouvez passer à n’importe quoi de 1 minute à 28 minutes avant votre alarme finale.
Une fois que cela est en place, vous pouvez choisir vos options.
Éveil
Une stratégie consiste à avoir votre Apple Watch “Tickle” ou “Nudge” votre poignet chaque minute pendant votre fenêtre de temps. Tickle est léger, le coup de pouce est un peu plus intense. Ce que cela va faire, c’est vous sortir de plus profond de sommeil. Vous ne le ressentez peut-être même pas à l’époque. Ou pensez simplement “Qu’est-ce que c’était?”Et puis retourner. Cependant, cela vous fera sortir de cette phase de sommeil profond.
Nous trouvons l’excitation comme la meilleure option. Une fenêtre de 10 minutes avec Tickle est un excellent moyen de se réveiller. C’est comme avoir une snooze mais sans les négatifs de la snooze. Cela rend le sillage précoce beaucoup moins attrayant, mais si vous voulez vraiment cette fonctionnalité, alors nous l’avons inclus aussi.
Sillage précoce
L’autre stratégie consiste à permettre à Autosleep examiner à quel point vos 5 dernières minutes de sommeil ont été profondes à 1 minute d’intervalle. Il y a deux options ici:
Sommeil léger
Si vous activez cette option, si le sommeil automatique détecte, vous êtes dans une phase de sommeil plus léger en fonction de vos paramètres d’étalonnage de sommeil automatique, il vous réveillera tôt.
Sommeil moyen
Si vous activez cette option, si le sommeil automatique détecte, vous n’êtes pas dans une phase de sommeil profond, il vous réveillera tôt,
Mode des lumières
Lights Off est une fonctionnalité dans Autosle Sleep où vous dites à l’application Watch que vous avez maintenant l’intention de vous endormir. Vous pouvez en apprendre davantage ici.
Vous pouvez éteindre éteint éteint et définir votre alarme en une étape. Si vous faites cela, AutoSleep définira votre alarme intelligente, commencera à suivre votre sommeil et passez à l’affichage de suivi du sommeil en direct. En mode alarme intelligente, il affichera l’heure jusqu’à ce que votre alarme sonne au lieu du temps dans l’affichage du lit. Appuyez sur FAIT sur l’écran de suivi du sommeil en direct désactiver votre alarme intelligente si vous vous réveillez tôt par vos propres moyens.
Mode d’alarme
Si vous ne souhaitez pas utiliser d’éclairage, vous pouvez simplement activer l’alarme intelligente à tout moment pendant la journée et cela sonnera en fonction de vos paramètres.
Remarque importante: vous devez activer l’alarme chaque jour à un moment donné sur votre montre car c’est une exigence de la fonctionnalité d’alarme intelligente native sur Apple Watch. Nous recommandons la grande complication modulaire sur votre visage de montre endormi car cela indique très clairement si l’alarme est activée ou non. Si vous utilisez deux montres Apple, vous devez l’activer sur la montre que vous portez au lit.
Vous allumez ou éteignez l’alarme comme vous le souhaitez.
Se réveiller en silence avec des haptiques
Les haptiques sont les robinets silencieux que la montre donne pour vous informer de quelque chose sans ennuyer tout le monde dans votre voisinage.
Cependant, un petit nombre de personnes ont encore ces sons ennuyeux sur la montre. Arth.
Vous pouvez les éteindre en glissant sur n’importe quel visage d’horloge. Cela affiche le centre de contrôle de la montre. Vous appuyez ensuite sur le bouton avec une cloche dessus pour qu’il ressemble à ça. Vos amis vous aimeront pour ça.
Quelle est la différence entre cela et l’automobile?
Autowake a des options plus avancées, notamment le réveil après X heures, le réveil après le sommeil de la qualité X, le support Homekit et il fonctionne sur les versions plus anciennes de Watchos. Pour ce faire, cela nécessite une connexion à votre iPhone tout au long de la nuit. L’API d’alarme intelligente Watch native ne permet pas à ces fonctionnalités.
L’iPhone a-t-il une alarme intelligente?
Pour WatchOS 6 et plus, AutoSleep a une alarme intelligente d’Apple Watch native. Vous pouvez désormais régler une alarme directement dans l’application Watch ou configurer un calendrier d’alarme hebdomadaire avec l’application iPhone. L’alarme intelligente fonctionne même en mode vol! Aucune connexion iPhone requise.
Une alarme intelligente vous aide à vous réveiller dans un sommeil plus léger. Si vous êtes réveillé dans un sommeil profond, vous pouvez souvent vous sentir groggy toute la journée!
Configuration de l’alarme intelligente
L’alarme intelligente est entièrement configurée à partir de l’application de montre AutoSleep.
Il existe deux options principales à comprendre lors de la configuration de l’alarme, et vous pouvez même les combiner. Ces options sont:
- Fenêtre temporelle (définir une plage de temps à réveil)
- Sillage précoce (en utilisant votre état de sommeil pour être réveillé plus tôt)
1 – fenêtre temporelle
Tout d’abord, vous définissez une fenêtre de temps dans laquelle vous aimeriez être réveillé. La valeur par défaut est dans les 15 minutes suivant votre temps d’alarme réglé. Vous pouvez passer à n’importe quoi de 1 minute à 28 minutes avant votre alarme finale.
Une fois que cela est en place, vous pouvez choisir vos options.
Éveil – La stratégie ne consiste à avoir votre “tape”, “chatouiller” ou “coup. Appuyez et tapez sur les robinets sont très doux, Tickle est léger, le coup de pouce est un peu plus intense. Ce que cela va faire, c’est vous sortir de plus profond de sommeil. Vous ne le ressentez peut-être même pas à l’époque. Ou pensez simplement “Qu’est-ce que c’était?”Et puis retourner. Cependant, cela vous fera sortir de cette phase de sommeil profond. Vous pouvez même le tester en appuyant sur «Essayez-le» lors de la configuration de l’alarme.
Conseil – Nous trouvons la définition d’une excitation comme la meilleure option pour se réveiller . Une fenêtre de 10 minutes avec Tickle est un excellent moyen de se réveiller. C’est comme avoir une snooze mais sans les négatifs de la snooze. Cela rend le sillage précoce beaucoup moins attrayant, mais si vous voulez vraiment cette fonctionnalité, alors nous l’avons inclus aussi.
10 meilleures applications de réveil pour iPhone en 2023
Les smartphones ont déjà remplacé le besoin d’un réveil car ils ont maintenant des fonctionnalités d’alarme intégrées. Cependant, l’application d’alarme native n’est parfois pas suffisante pour vous réveiller le matin parce qu’ils ont le ‘Faire la sieste’ option.
Donc, si l’application d’alarme native de votre iPhone ne vous réveille pas le matin, vous pouvez considérer certaines des applications alarmes alternatives répertoriées dans cet article. Cet article partagera certains des Meilleures applications de réveil pour iPhone Cela vous donnera la bonne quantité de poussée pour vous réveiller le matin.
Contenu montrer
Liste des 10 meilleures applications de réveil pour iPhone
Avant de partager la liste des meilleures applications d’alarme iOS avec vous,’Il vaut la peine de noter que de nombreuses applications d’alarme iOS sont disponibles sur l’App Store. Cependant, seuls quelques-uns valent votre temps et votre attention. Cet article répertorie le Applications de réveil pour iPhones qui sont populaires et utilisés par beaucoup. Alors laisse’S Explorez la liste des meilleures applications de réveil.
1. Réveil
Un réveil fort est conçu pour traverses lourdes qui a du mal à sortir du lit. L’application peut vous aider à briser votre zone de confort en jouant une forte alarme.
Un grand réveil joue des sons forts aléatoires chaque matin, vous pouvez donc’t s’habituer. En dehors de cela, un réveil fort vous permet de définir un fond d’alarme personnalisé, de désactiver le bouton de répétition, et plus.
Dans l’ensemble, le réveil fort est une excellente application qui vous aide à vous lever le matin et vous motive à changer vos habitudes.
2. Réveil
Le réveil de spin n’est pas aussi célèbre que les autres applications de réveil sur la liste. Pourtant, ça peut te faire sortir du lit le matin. Comme l’application’Le nom de S indique, Spin Alarm réveil vous demande de tourner en rond pour désactiver l’alarme.
Là’S pas de bouton de répétition pour sauter l’alarme; Vous devez sortir du lit et tourner en rond pour éteindre l’alarme. Le réveil de spin suit un concept unique pour vous réveiller le matin et est très efficace.
3. Réveil pour moi
Le réveil pour moi est une puissante application d’alarme disponible pour les appareils iOS. Avec un réveil pour moi, vous pouvez vous réveiller et dormir avec votre musique préférée.
Il fournit différents types d’alarmes pour vous réveiller le matin. Par exemple, vous pouvez secouer votre téléphone ou résoudre un problème mathématique pour désactiver l’alarme.
Vous pouvez définir plusieurs alarmes avec différents morceaux, ajouter des notes à l’alarme, et plus.
4. Alarme de carotte
Carrot Alarm est une application de réveil alimentée par AI disponible pour les appareils iOS. L’application est connue pour son système de réveil innovant pour vous faire commencer chaque jour avec un sourire.
L’application vous réveille avec un mélange de chansons et un dialogue parlé d’esprit. Dans l’ensemble, c’est’est une grande application de réveil à avoir sur iPhone.
5. Alarmant
Alarmy est l’une des applications de réveil les meilleures et les mieux notées disponibles pour les utilisateurs d’Android et iOS. L’application de réveil est également populaire sur les deux plates-formes et offre aux utilisateurs de nombreuses fonctionnalités passionnantes.
Pour vous réveiller le matin, Alarmy fournit aux utilisateurs différents modes – mode photo, mode Shake et Mode Mode Problème. En mode photo, les utilisateurs doivent cliquer sur une image d’un objet spécifique pour arrêter l’alarme.
En mode Shake, les utilisateurs doivent secouer le fond de cinquante fois, et sous le mode Problème mathématique, les utilisateurs doivent résoudre une équation mathématique.
6. Cycle de sommeil: réveil intelligent
Cycle de sommeil – Sleep Tracker est une application de réveil intelligente pour iPhone. La grande chose à propos de l’application est qu’elle analyse vos habitudes de sommeil et fournit des informations détaillées.
Il détecte le ronflement, le sommeil du sommeil, la toux et d’autres sons. Il s’adapte à vos habitudes de sommeil et vous réveille doucement au moment idéal.
7. Montez-moi!
Malgré l’alarme, nous avons du mal à sortir du lit. Marquez-moi gratuitement pour que iOS résout ce problème une fois pour toutes.
L’application oblige les utilisateurs à quitter le lit et à faire plusieurs pas pour arrêter l’alarme. L’application ne fait pas’T Arrêtez l’alarme à moins que vous ne marchez pendant quelques secondes ou minutes. Alors, c’est’s l’une des applications d’alarme uniques que vous pouvez utiliser sur votre iPhone.
8. Temps de sommeil
Le temps de sommeil est similaire à l’application Oreiller and Sleep Better Listed ci-dessus. Il analyse votre modèle de sommeil et vous réveille au meilleur moment.
Le temps de sommeil vous permet de choisir parmi l’une des 20 alarmes intégrées pour vous réveiller le matin. Ainsi, le temps de sommeil est une autre meilleure et des applications d’alarme d’iPhone les mieux notées que vous pouvez utiliser dès maintenant.
9. Réveil mathématique
Comme l’application’Le nom de S indique, le réveil mathématique est une application de réveil pour iPhone qui demande aux utilisateurs de résoudre une équation mathématique pour arrêter l’alarme.
L’application est la plus aimée par les étudiants qui aiment résoudre des problèmes de mathématiques. Non seulement cela, mais même après avoir résolu le problème, l’application demande aux utilisateurs de parler la réponse suffisamment fort pour arrêter l’alarme.
dix. Réveil de mouvement
Le réveil de mouvement est une autre meilleure et la meilleure application de réveil sur le magasin iOS App Store.
La grande chose à propos du réveil de mouvement est qu’il oblige les utilisateurs à garder leurs iPhones en mouvement pendant quelques secondes pour arrêter l’alarme de sonnerie. De plus, l’application fournit des tâches différentes à chaque fois. Donc, chaque matin, vous pouvez accomplir différentes tâches.
Qui est la meilleure application de réveil pour les dormeurs lourds?
Si nous devons choisir le Meilleure application de réveil iPhone pour les dormeurs lourds, Nous allions choisir alarmant. Bien que toutes les applications que nous avons répertoriées dans l’article vous aideront à vous lever le matin, alarma est plus agressif.
Avec alarmant, vous obtenez différents modes pour définir une alarme. Par exemple, vous pouvez définir le mode problème mathématique qui vous oblige à résoudre un problème mathématique le matin pour arrêter l’alarme.
De même, là’s un mode photo qui vous oblige à cliquer sur une image d’un objet spécifique pour arrêter l’alarme.
Donc, ce sont les meilleures applications de réveil pour iPhone. Si vous ne vous réveillez pas régulièrement le matin, vous pouvez utiliser ces applications d’alarme iPhone. Si vous connaissez d’autres applications, faites-le nous savoir dans la zone de commentaire ci-dessous.
Apple Watch Sleep-Tracking App Autosle Sleep ajoute des rappels de charge, une fonction d’alarme intelligente
AutoSleep est l’une des applications de suivi du sommeil les plus populaires et les plus puissantes pour iPhone et Apple Watch. Une nouvelle mise à jour de Autosle Sleep aujourd’hui ajoute une paire de nouvelles fonctionnalités conçues pour améliorer l’expérience de suivi du sommeil d’Apple Watch: Rappels de charge et alarmes intelligentes.
L’une des préoccupations que les gens ont en ce qui concerne le suivi avec Apple Watch est la vie de la batterie. En général, nous’Res formé pour charger nos appareils du jour au lendemain, mais vous pouvez’T facturez votre Apple Watch pendant la nuit si vous’re utilise pour le suivi du sommeil.
Aujourd’hui’La mise à jour de la mise à jour automatique apporte une nouvelle fonctionnalité qui vous enverra une notification quand elle’Il est temps de mettre votre Apple Watch sur le chargeur avant de se coucher. En moyenne, l’Apple Watch prend environ une heure pour charger, et vous pouvez définir votre rappel de charge pour arriver à un moment précis qui correspond à votre horaire.
Une fois que vous placez votre Apple Watch sur le chargeur, vous’Je recevrai une notification push sur votre iPhone pour vous dire de remettre la montre Apple sur:
Douleur automatique 6.4 comprend désormais des rappels de charge. Vous définissez simplement le temps que vous’D Aimez le rappel. La valeur par défaut est 8 p.m. Mais tu peux changer ça. Si vous sélectionnez ‘Faire maintenant’ Cela indique que vous mettez la montre sur le chargeur maintenant et que vous souhaitez un rappel sur votre iPhone en une heure’Il est temps de remettre la montre. Ce rappel a également des options de répétition.
Apple apporterait bientôt des capacités de suivi du sommeil de premier parti à l’Apple Watch, et un rappel pour la charge est en fait l’une des capacités qui 9to5mac a rapporté sera inclus dans Apple’s solution.
AutoSleep a également ajouté une nouvelle fonctionnalité d’alarme intelligente. Cela vous permettra de régler une alarme directement dans l’application Autosleep pour Apple Watch. Vous pouvez choisir une fenêtre pendant laquelle vous’D je suis réveillé. Par exemple, vous pouvez dire que vous’D si vous vous réveillez entre 5h45 un.m. et 6 a.m.
Il y a quelques options ici, y compris l’excitation et le sillage précoce:
- Sommeil léger: Si vous activez cette option, si le sommeil automatique détecte, vous êtes dans une phase de sommeil plus léger en fonction de vos paramètres d’étalonnage de sommeil automatique, il vous réveillera tôt.
- Sommeil moyen: Si vous activez cette option, si le sommeil automatique détecte, vous n’êtes pas dans une phase de sommeil profond, il vous réveillera tôt.
AutoSleep est disponible sur l’App Store pour iPhone et Apple Watch comme un achat en ligne de 2 $.99.
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