Forerunner 45 è un orologio Garmin facile da usare e visivamente accattivante che è facile da configurare. Nonostante abbia più familiarità con l’universo Suunto, passare al precursore 45 è stata un’esperienza piacevole. Tuttavia, ci sono alcuni bug di lettura minori con un iPhone X.
1. Garmin Forerunner 45 Traccia escursioni?
Sì, il precursore 45 non ha un’attività escursionistica specifica, ma puoi invece usare l’attività “cammina”.
2. Posso scegliere le mie attività preferite come tour da sci, pattinaggio su ghiaccio, nuoto, calisthenics e escursioni sul precursore 45?
Queste attività non sono incluse come opzioni preinstallate sul precursore 45. Tuttavia, puoi scegliere attività alternative che forniscono dati di tracciamento simili.

• Escursionismo – Sebbene non disponibile sulla FR45, puoi invece utilizzare l’attività “cammina”.
• Tour da sci – Puoi scegliere attività come ciclismo, corsa, escursioni o camminare e personalizzare gli schermi predefiniti per visualizzare le informazioni più pertinenti.
• Pattinaggio sul ghiaccio – Come sopra, scegli un’attività che visualizza le informazioni desiderate.
• Nuoto – Per il nuoto in piscina, selezionare un profilo di attività interno come cardio o tapis roulant. Per il nuoto in acque libere, scegli un’attività all’aperto come Run o Walk. Si noti che HRM e GPS potrebbero non funzionare in modo ottimale.
• Calisthenics – Usa i profili di forza o cardio per calisthenics.

È possibile modificare il tipo di attività in quello appropriato in Garmin Connect dopo la sincronizzazione.
3. È possibile personalizzare le attività sul precursore 45?
Sulla maggior parte degli orologi Garmin, incluso il Forerunner 45, è possibile creare un profilo di attività personalizzato quando si seleziona l’opzione “altra”. Ciò consente di personalizzare le impostazioni di tracciamento e visualizzazione delle tue preferenze. Tuttavia, la FR45 potrebbe avere limitazioni in termini di opzioni di personalizzazione, quindi è meglio esplorare le impostazioni dell’orologio.
4. Se scelgo inizialmente l’attività sbagliata, posso cambiarla in seguito nell’app?
Sì, è possibile modificare il profilo dell’attività nell’app Garmin Connect dopo aver completato l’attività. In questo modo, è possibile garantire che i dati registrati riflettano il tipo di attività corretto.
5. Il conteggio delle calorie bruciati cambierà quando cambierò il profilo di attività in seguito?
Sì, quando si cambia il profilo di attività in seguito, il conteggio delle calorie verrà regolato di conseguenza in Garmin Connect. Ciò ti consente di tracciare accuratamente l’efficienza della tua attività.
Nel complesso, il Garmin Forerunner 45 è un orologio leggero e confortevole con un’interfaccia intuitiva. Anche se potrebbe non includere tutte le attività specifiche che hai menzionato, puoi comunque tracciare e personalizzare i tuoi allenamenti utilizzando profili di attività alternative.

Forerunner 45: le mie attività preferite non sono scelte

Permettere’S ACCEDERE, abbiamo più familiarità con l’universo Suunto e la sua ergonomia, quindi trasferirsi in un Garmin avrebbe potuto dimostrarsi complicato. Niente affatto, in realtà è stato un vero piacere fare i primi passi configurando il Garmin Forerunner® 45. È un gioco da ragazzi, sei guidato passo per passo, quindi se hai paura della tecnologia sarai immediatamente conquistato da questo Garmin Connect: IT’è facile e funziona subito e anche’è bellissimo ed elegante ergonomicamente (lo troviamo’è un peccato che l’applicazione Suunto ora abbia un design triste che sostituisce MoveScount). Tuttavia, ci sono alcuni piccoli bug di lettura con un iPhone X.

Garmin Forerunner 45 Traccia escursioni?

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Forerunner 45: le mie attività preferite non sono scelte

Cari proprietari di Garmin! Ho ricevuto un Garmin Forerunner 45 come regalo di Natale della mia ragazza. Quando ho cercato le attività disponibili, ho dovuto scoprire che molte delle mie attivi preferite, come tour da sci, pattinaggio su ghiaccio, nuoto, calisthenics e escursioni non sono inclusi. Ho anche dovuto scoprire che non è possibile attivare queste attività sul mio orologio. Sarebbe un’idea migliore per me acquistare un altro orologio Garmin e se sì quale? O posso scegliere una delle attività installate per le mie attività menzionate prima e in caso affermativa, che nel qual caso? Grazie mille per il tuo aiuto! Saluta Stephan

O posso scegliere una delle attività installate per le mie attività menzionate prima e in caso affermativa, che nel qual caso?

• Escursionismo – è disponibile sulla maggior parte dei modelli, ma non è sulla FR45, usa il Camminare
• Tour da sci – Puoi utilizzare una qualsiasi delle attività che trovi mostrano le migliori informazioni sugli schermi predefiniti (oppure puoi personalizzarle): ciclismo, corsa, escursione, cammina,
• Pattinaggio sul ghiaccio – come sopra
• Nuoto – In caso di piscina swimmg scegli un profilo di attività interno come cardio o tapis roulant, in caso di nuoto in acque libere scegli un’attività oudoor come Run o Walk. Tuttavia, l’HRM e il GPS potrebbero non funzionare correttamente.
• Calisthenics – Usa i profili di forza o cardio

È possibile modificare il tipo di attività in quello appropriato, una volta sincronizzato, in Garmin Connect.

Se vuoi un modello di orologio diverso che supporta il nuoto direttamente, dai un’occhiata all’elenco dei dispositivi Garmin compatibili con il nuoto: Nuoto sportivo e fitness

0 4383853 Oltre 2 anni fa in risposta a Trux

Grazie per la tua risposta veloce e informativa! Le attività tra cui posso scegliere sono in corsa, tapis roulant, ciclismo, ciclismo interno, camminata, camminata interna, traversa, stepper, yoga, ferrovia interna, cardio e altro (“sonstige” in tedesco).

Quindi, come vuoi dire che potrei personalizzare le attività? Non ho visto in alcun modo come cambiarli. O vuoi dire che scelgo solo un’attività che mi monitora il GPS, come camminare, quando vado su uno skitour, e poi, dopo il tour, cambio la mia attività dopo l’AP dal camminare a Skitouring?

E cosa sceglieresti quando sciare? O lo cambieresti in seguito allo stesso modo come menzionato sopra nello skitour?

Grazie mille per l’aiuto!

Buona serata! Saluta Stephan

0 Trux Oltre 2 anni fa in risposta a 4383853

Quindi, come vuoi dire che potrei personalizzare le attività?

La maggior parte degli orologi Garmin ti consente di creare un profilo di attività personalizzato quando si seleziona l’opzione “altro”. Principalmente ti consentono anche di aggiungere un profilo personalizzato basato su un altro tipo di attività, già presente sul tuo orologio. Non ho familiarità con la FR45, quindi non so se (e esattamente) offra anche questa possibilità.

Se non è possibile, usa semplicemente qualsiasi attività che trovi adatto e che offrono schermi che trovi utili. Profili all’aperto come corsa, camminata, escursione, ciclismo. Per attività all’aperto e cardio, ciclismo indoor, tapis roulant, yoga. Per le attività interne che non richiedono alcun monitoraggio GPS. A parte questo, non è davvero importante ciò che scegli. È possibile modificare il tipo in uno più adatto in seguito a Garmin Connect.

0 4383853 Oltre 2 anni fa in risposta a Trux

Ok quindi ho provato a personalizzare il profilo “altro” ma non aveva altre opzioni rispetto alle altre attività da cui posso scegliere. Quindi sceglierò solo l’attività più idonea e cambierò il profilo in seguito nell’app. C’è solo un’altra cosa da sapere per me: anche le calorie bruciate cambiano quando cambio il profilo di attività in seguito? Sarebbe fantastico, perché altrimenti non saprei quanto fosse efficiente la mia attività.

Grazie mille per avermi aiutato!

Garmin Forerunner® 45

Essere abituato al tecnologico “mostri”, I grandi orologi dedicati a tutte le attività all’aperto, eravamo curiosi di scoprire cosa potrebbe fare questo orologio Garmin Forerunner® 45.

Questo orologio è sorprendentemente molto leggero: 37G. Quindi, non’Tienilo sul tuo polso. L’altro grande bonus è il suo cinturino molto morbido e confortevole e così’s elastico non lo fa’tvise il tuo polso. Noi possiamo’T decidere se sembra economico o solo minimalista nel suo design. Ad ogni modo, il suo stato di prodotto entry-level viene trasportato con un prezzo inferiore a 200 euro. Tuttavia, vedrai che questo Garmin Forerunner® 45 ISN’T un prodotto di sconto da qualsiasi tratto dell’immaginazione, ed è stato apprezzato dai corridori e dagli appassionati all’aperto.

Permettere’S ACCEDERE, abbiamo più familiarità con l’universo Suunto e la sua ergonomia, quindi trasferirsi in un Garmin avrebbe potuto dimostrarsi complicato. Niente affatto, in realtà è stato un vero piacere fare i primi passi configurando il Garmin Forerunner® 45. È un gioco da ragazzi, sei guidato passo per passo, quindi se hai paura della tecnologia sarai immediatamente conquistato da questo Garmin Connect: IT’è facile e funziona subito e anche’è bellissimo ed elegante ergonomicamente (lo troviamo’è un peccato che l’applicazione Suunto ora abbia un design triste che sostituisce MoveScount). Tuttavia, ci sono alcuni piccoli bug di lettura con un iPhone X.

In uso abbiamo apprezzato le caratteristiche classiche ma efficienti e sufficienti per la formazione. Due cose ci hanno deluso: precisione GPS (in misura minore) e le informazioni sulla frequenza cardiaca. Quest’ultimo, come per la maggior parte dei modelli di questo tipo sono stravaganti e casuali, specialmente all’inizio dell’esercizio. È n’T unico per Garmin, ci riferiamo anche al Suuno S9 Baro, abbiamo notato le stesse inesattezze che ci hanno richiesto di sfruttare la buona vecchia cintura di frequenza cardiaca.

Il ritmo, la distanza, gli intervalli e il cronometro … abbiamo il minimo sul Garmin Forerunner® 45 e molto altro ancora! Siamo stati tentati da un programma di formazione gratuito disponibile su Garmin Connect: IT’s molto ben progettato, semplice e facile da usare, un buon modo per motivarti. All’inizio può sembrare sciocco, ma gli incoraggiamenti che l’orologio invia regolarmente è divertente e ti spinge a fare di meglio.

Per noi, l’elemento chiave di questo tipo di orologio non conta le calorie o il numero di passaggi al giorno, ma la funzione di allenamento diviso. Ovviamente il Garmin Forerunner® 45 può farlo (avvio-attività-opzioni-training-intervalli-modificare-intervallo). È un percorso lungo e richiede molti pulsanti, ma finalmente riusciamo a configurare il nostro Garmin.

Il GPS è limitato su questo tipo di orologio, che non ha lo scopo di guidare l’utente o necessariamente riportarti a casa nel caso in cui ti perdi nei boschi (funzione briciola di pane!). La qualità del monitoraggio (il Garmin utilizza GPS, Glonass e Galileo) può essere letta sul tuo smartphone, a volte si vedono errori minori come mostrato dai due screenshot della stessa traccia usando un Garmin Forerunner® 45 e Suunto S9 Baro.

In termini di calcolo della distanza, la differenza non è molto quando si funziona con un modello di top di range. Il Garmin Forerunner® 45 in questo confronto si comporta in modo abbastanza onorevole. Allo stesso modo per la mountain bike e il ciclismo su strada, dove ci sono alcune variazioni dovute a intervalli di cattura più frequenti. I giri automatici sono 5K. A meno che non abbiamo commesso un errore, non vi è alcuna possibilità di accoppiarsi l’orologio con un sensore di potenza.

L’altimetro è abbinato al GPS, non è un altimetro barometrico.

Oltre alle funzioni di formazione, Garmin Forerunner® 45 ha numerosi widget e piccoli servizi che possono essere un piacere o irritare. Dobbiamo ammettere che ricevere notifiche direttamente sul tuo orologio dal tuo smartphone è sempre fantastica: puoi quindi guardare discretamente i tuoi messaggi senza dover usare il telefono.

Dobbiamo anche sottolineare che la dimensione dello schermo ridotta non lo fa’t rendere la leggibilità così grande. Quale caratteristica ci è piaciuta di più? Quello che ci ha permesso di trovare il nostro telefono! L’altro grande bonus è l’app Garmin Connect che indica la durata delle scarpe da corsa: gadget o informazioni utili? Un aiuto decisionale in ogni caso. La funzione più indispensabile? Premendo a lungo il pulsante in basso a sinistra per gestire la tua musica sul tuo smartphone tramite gli auricolari: puoi leggere l’elenco delle canzoni, modificare il volume, ecc.

Lo schermo è controllato da cinque pulsanti e non è un touchscreen. Devi identificare ogni funzione e puoi’t Aiutare a fare lo strano errore quando ci si abitua.

Il cuore del Garmin Forerunner® 45 fa il lavoro per qualcuno che vuole avere un prodotto semplice e leggero a un prezzo ragionevole. Questo orologio ti consente di allenarti senza complicare la tua vita. L’accoppiamento Garmin Connect offre funzionalità interessanti per la progressione. Quali sono i suoi limiti? Autonomia limitata ma non noi’T ha molti feedback sulla batteria’recupero. Quindi ciò dovrebbe essere stabilito e anche necessario controllare la durata del Garmin Forerunner® 45.

Garmin Forerunner 45/45S GPS Watch Recensione approfondita

Da un lato, il precursore 45 rappresenta Garmin’S più capaci di correre’quasi fatto sotto $ 200. D’altra parte, cerca di contrastare l’ondata di prodotti Apple e Samsung a flirtare anche con i prezzi di $ 199 – che sono tutti immensamente più capaci di orologi quotidiani, completi di musica, pagamenti senza contatto e molti altri.

Allora come si compete Garmin? Cercando di inchiodare assolutamente il lato sportivo dell’equazione. A quell’obiettivo stretto e molto specifico, l’azienda è meglio Apple o Samsung (o Fitbit). Se tu’Stai cercando un orologio da corsa o sport specifico, quindi continua a leggere. Se tuttavia, tu’Stai cercando più di un orologio di vita-quindi onestamente altre offerte sono là fuori che hanno caratteristiche non sport molto migliori. Come tale, io’non è mai stato più in conflitto per i prezzi di un determinato orologio che su questa unità. Ma di più su tutto ciò più tardi, noi’stanno andando avanti a noi stessi.

The Forerunner 45 porta al prezzo inferiore a $ 200 la possibilità di scaricare allenamenti strutturati, compresi quelli dell’azienda’s gratuito ‘Allenatore Garmin’ Programmi di formazione adattivi/dinamici, nonché rilevamento e assistenza per gli incidenti (che avvisa amici/familiari se ti metti nei guai). Ha un sensore Ottico HR su di esso per il monitoraggio di 24 × 7 ore e lo stress, sebbene nessuna polseo come la FR245 e sopra. Supporta molto più della semplice corsa, con altri sport tra cui ciclismo, tapis roulant e yoga, ma non’T ha piuttosto il numero di sport che le loro unità hanno. E infine, aggiunge facce di orologi personalizzate di connessione IQ, ma si interrompe a meno di consentire app o campi di dati a connessione completa.

Ora questo non era’t L’unico dispositivo rilasciato oggi. In effetti, Garmin ha pubblicato altre due unità: l’unità focalizzata su triathlon di fascia alta 945 e la musica focalizzata di fascia media 245/245. In cima a ciò, Garmin ha anche annunciato il nuovo monitoraggio della salute femminile – e questo’in realtà è impressionante quanto sforzo ci hanno fatto, quindi dai un’occhiata anche un po ‘più tardi oggi.

Nel caso di tutti questi dispositivi, io’ve ha unità di prestito multimediale standard che’tornerò indietro a breve. Dopo di che io’uscirà e prendi il mio tramite i normali canali di vendita al dettaglio. Proprio il modo in cui rotolo. Se hai trovato utile questa recensione, puoi aiutare a supportare il sito tramite i collegamenti in basso. Con quello, lascia’s Inizia!

Che cosa’s nuovo:

Per iniziare, io’VE ha ottenuto una carrellata completa di tutta la nuova bontà in un video facile da consumare. Circa una tazza di caffè’vale la pena. O almeno, tazze da caffè europee. Se tu’re runnin’ su Dunkin con un 24 once, poi io’D Ti suggerisce di integrare questo video anche con il mio video Forerunner 245 (se non altro perché l’intro è un po ‘bello). Per tutti gli altri, inizia con il video Forerunner 45:

Naturalmente – se i fatti diretti al punto proiettile sono più vosti, allora colpisci sotto per il mio tentativo di delineare tutta la novità in un elenco consolidato. Si noti che questo è specificamente rispetto al vecchio Garmin Forerunner 35, che è fondamentalmente da cui questo orologio è cresciuto. Certo, quell’orologio era anche $ 30 più economico, quindi … sì. In ogni caso, qui’s cosa’S Nuovo/cambiato relativo a quello:

– Aggiunte due dimensioni: 39 mm (Forerunner 45S) e 42 mm (Forerunner 45)
– Visualizza a colori aggiunto
– Aggiunto supporto strutturato di allenamento
– Aggiunto supporto per i piani di formazione (inclusi gli allenamenti del calendario/programmati)
– Aggiunta la compatibilità di Garmin Coach
– Aggiunto il supporto per la faccia di orologio Connect IQ
– Aggiunto rilevamento incidente (crash/caduta)
– Aggiunto monitoraggio/assistenza per la sicurezza
– Aggiunti avvisi di ritmo/velocità
– Aggiunto widget/monitoraggio di sollecitazione
– Aggiunto calcolo VO2max
– Aggiunto widget/monitoraggio di tracciamento 24 × 7 ore
– Aggiunto widget/monitoraggio della batteria del corpo
– Aggiunto il nuovo sensore Ottico Garmin Gen3 Elevate Optical
– Aggiunto più modalità di sport
– Cambiato da Square Watch a Round Watch
– cambiato da 4 a 5 pulsanti (che in realtà fa un mondo di differenza)
-Cambiata batteria tutto il giorno da 9 giorni a 7 giorni
-Da notare: la durata della batteria GPS-on rimane la stessa a 13 ore (modalità GPS)

Ora se tu’non ha familiarità con la famiglia Garmin Forerunner a questo prezzo, qui’s la versione di due secondi di cos’altro’Ve è entrato:

-GPS incorporato (nessuna dipendenza dal telefono per GPS)
– Supporto allenatore per alcuni sport, con pagine/campi personalizzabili
– Tracciamento dell’attività 24 × 7, incluso il sonno
– Sensore di frequenza cardiaca ottica in orologio
– Notifiche per smartphone
– Tracciamento dal vivo se abbinato a uno smartphone
– Widget meteo/calendario
– Avvisi di vibrazione/audio
– Caricamento su Web di registro di allenamento Garmin Connect tramite telefono o USB
– Broadcasting della tua HR su Ant+ (dal polso ad altri dispositivi)
– Sincronizzazione automatica con siti di terze parti come Strava, MyFitnessPal, TrainingPeaks e molti altri

Il precursore 45 è visto come Garmin’s di corsa meno costosa, almeno, meno costoso nuovo. Essi’VE ha anche ottenuto il precursore 35 lì dentro – che rimuove tutte le cose che ho delineato nel primo pezzo sopra. Garmin dice loro’Lo terrò in giro per un po ‘ – principalmente perché raggiunge un prezzo inferiore. Anche se mi aspetto che noi’Vedo il precursore 35 probabilmente diminuire del prezzo più rapidamente nei prossimi mesi, poiché Garmin probabilmente mirerà ad attirare gli acquirenti al prezzo di $ 100- $ 139 che loro’Ve in gran parte lasciato libero con i prodotti attuali (era la FR25 che si adattava lì dentro).

In ogni caso, questa sezione riguardava la nuova bontà, quindi ora’è il momento di immergersi nel funzionamento di base dell’orologio stesso.

Le basi:

Probabilmente la più grande differenza tra il nuovo precursore 45/45s e il precursore 35 è le basi del dispositivo. Mentre l’interfaccia del precursore 35 era approssimativamente sulla base del budget passato Garmin orologi, il nuovo FR45 segue invece il sistema di menu di Garmin’S più alti orologi. Il che, secondo me, lo rende molto più facile da usare. Nota che ogni volta che mi riferisco alla FR45, i’m Fare riferimento a FR45 e FR45S. Essi’Re tecnologicamente identico in ogni modo tranne la cornice è semplicemente più grande sulla FR45 (non sulla dimensione dello schermo, solo la cornice). Di seguito puoi vedere i quattro gusti, con i due da 42 mm a sinistra e i due da 39 mm a destra.

A proposito di quella schermata, tu’Troverò quel volto di orologio predefinito che ti guarda una volta che tu’VE Passato attraverso la configurazione di avvio rapido. Puoi alternare tra un paio di facce diverse da stock. Anche se a differenza di Garmin’s unità di fascia alta, puoi’T Personalizza i volti di stock watch (modifica dei dati e simili). Puoi solo modificare il colore dell’accento.

La buona notizia è che puoi scaricare migliaia di facce di orologi personalizzate da Garmin Connect IQ Store, che è Garmin’s App Store gratuito. Diamine, puoi persino realizzare i tuoi volti di orologi, incluso l’aggiunta di foto come sfondo. Il mondo è la tua ostrica, o almeno la parte del mondo del mondo.

La FR45 cattura tutte le normali metriche di monitoraggio dell’attività’D Aspettatevi, inclusi passaggi (oltre a distanza), sonno e frequenza cardiaca. Non lo fa’T catturare le scale tuttavia, poiché manca di un altimetro barometrico per misurare l’altezza. Queste metriche sono consolidate in widget, che puoi ripetere rapidamente sull’orologio premendo i pulsanti su/giù. Si noti che la FR45 lo fa’t Support Download Connect IQ Widgets come alcuni di Garmin’s orologi di fascia alta, ma lì’sono un sacco di stock tra cui scegliere sull’orologio stesso. Qui’è una galleria di alcuni di questi.

Mentre l’orologio monitora costantemente la tua attività,’s inoltre inviarlo a Garmin Connect Mobile (l’app per smartphone) tramite Bluetooth Smart. Da lì, puoi visualizzare queste statistiche di attività, sfidare amici/familiari e anche vedere le statistiche sul sito Web Garmin Connect. Inoltre, alcuni siti di terze parti e operatori sanitari possono anche ricevere questi dati se si è’VE ha autorizzato a.

L’unità seguirà automaticamente anche i dati di sonno se li indossi di notte. Tecnicamente puoi impostare il tuo normale periodo di sonno su qualsiasi parte della giornata, anche se ne traggerà solo uno ‘sonno’ al giorno. Significato – non lo fa’T Traccia pisolini. Nella mia esperienza fa un ottimo lavoro nel sondare il sonno, anche con i bambini che corrono e ci svegliano a tutti i tipi di ore casuali. L’unità seguirà il ciclo di sonno esatto, quindi lo accedi a Garmin Connect. Puoi tracciare e prestare questo rispetto a vari tempi.

The Forerunner 45 beneficia di un nuovo sensore ottico delle risorse umane ‘pacchetto’, Lo stesso pacchetto esatto di Forerunner 245/945/Marq. Questo viene utilizzato per tenere traccia della frequenza cardiaca 24 × 7, nonché durante gli allenamenti. Per la frequenza cardiaca, include aggiornamenti modesti rispetto ai sensori utilizzati circa un anno fa, anche se un aggiornamento un po ‘più significativo rispetto ai più vecchi sensori Forerunner 35. Si noti che mentre l’hardware del sensore stesso sulla FR45 rispetto a quello delle altre nuove unità notate, non lo fa’T ha abilitato la polseo.

Dal punto di vista della frequenza cardiaca continua, lo traccia costantemente e quindi lo carica anche in Garmin Connect Mobile. Uso le risorse umane a riposo come un ottimo indicatore di quando tu’re-addestrati, affaticato o quando la malattia è in arrivo. IO’VE ha discusso di quante persone monitorano le risorse umane a riposo e i dati 24 × 7 ore per capire tutti i tipi di cose qui.

In generale, non’T ha davvero problemi con l’accuratezza dei dati 24 × 7 ore. Esso’è praticamente entro pochi bpm da qualsiasi altro dispositivo i’Ve usate, inclusi alcuni sensori dedicati. Noi’Parla di più sui dati delle risorse umane ottiche di allenamento in seguito, però’s in una categoria diversa (e in genere i venditori aumentano significativamente la luce del sensore ottico/asciugatura di potenza durante un allenamento rispetto a 24x7mode).

Di nuovo su alcune delle basi, The Forerunner 45 supporta le notifiche dello smartphone come tutti i precedenti orologi Garmin. Voi’Vedrò le notifiche per comunque tu’VE li ha configurati sul tuo smartphone tramite il normale centro di notifica del telefono, quindi si presentano sull’unità stessa. Puoi quindi aprire una determinata notifica per ottenere maggiori dettagli a riguardo (come un messaggio di testo più lungo):

Puoi anche controllare le notifiche mancate/passate nel widget delle notifiche visto nella galleria del widget un po ‘prima in questa sezione. Si noti che a differenza degli orologi precursori di fascia alta, la FR45 non’t Supportare una modalità privacy per le notifiche di smartphone. Forse perché lo schermo è così piccolo che è improbabile che le persone attraverso il tavolo della conferenza leggano comunque i tuoi testi.

Con quello, lascia’S Switch a tutta la bontà sportiva per cui hai comprato questo orologio.

Uso sportivo:

The Forerunner 45 è tutto per essere un orologio sportivo, o almeno un orologio specifico per la corsa. Certo, fa altre cose, tra cui ciclismo e yoga. Ma realisticamente tu’sta acquistando per correre (o forse camminare). Come ho detto all’inizio, ci sono dispositivi migliori e più preparati a questo prezzo per altri sport (e se tu’Re ok con qualcosa di un po ‘più grosso, quindi il polare M430 è più a pieno titolo allo stesso prezzo).

Per iniziare con lo sport, hai davvero alcune opzioni quando si tratta di quali sport sono sul dispositivo. Per impostazione predefinita, quello’S: corsa (all’aperto), tapis roulant, ciclismo (all’aperto), camminata e cardio (secchio catch-all).

Tuttavia, è possibile utilizzare l’app mobile Garmin Connect per aggiungere altri sport, tra cui: binari interni, bici indoor, walk interno, ellittico, stepper scale, yoga e il mitico ‘Altro’. Puoi avere un massimo di 6 attività caricate sull’orologio in qualsiasi momento. In altre parole, hanno duplicato ciò che Fitbit fa qui (senza una ragione particolarmente buona).

Non importa se tu’VE ha modificato gli sport o appena mantenuto con le impostazioni predefinite, per iniziare a registrare un nuovo allenamento’Tocca semplicemente il pulsante in alto a destra e quindi seleziona lo sport:

Una volta tu’a farlo, esso’Ti chiederò se vuoi eseguire qualsiasi allenamento programmato per quel giorno. Quindi, se hai avuto qualcosa di caricato da Garmin Coach per esempio, o qualcos’altro sul tuo calendario, esso’ti offri per prima (che puoi saltare).

Dopodiché, tu’re presso GPS e HR Waiting Screen. Esso’s qui che è’vai via e trovo GPS. Questo chipset GPS Sony supporta GPS, GPS+GLONASS e GPS+Galileo.

Come parte di questo, l’unità assicurerà anche che abbia un blocco sulla frequenza cardiaca tramite il sensore delle risorse umane ottico sul retro dell’unità. Generalmente quello’s istantaneo da quando’S TRASPLICAZIONE COSTRUAMENTE HR 24 × 7 Comunque.

Se si preme di nuovo prima di iniziare l’allenamento, puoi modificare alcune delle impostazioni per quello sport, in questo caso. Il primo è la possibilità di selezionare un allenamento strutturato. Mentre prima, ci ha chiesto se volevamo fare la giornata’S Programma di allenamento, se non avevi nulla pianificato/configurato – allora questa è un’opportunità per selezionarne uno dalla tua libreria di allenamenti. Oppure, puoi semplicemente fare una sessione di un intervallo unico in cui si definisce la durata dell’intervallo, le ripetizioni, il resto e il risveglio/riscaldamento.

Successivamente, puoi personalizzare le schermate dei dati durante l’allenamento. La FR45 è piuttosto semplice, rispecchia quella della FR30/35 prima. Qui’s quello che puoi iniziare (tutti sono pagine a tre campi per impostazione predefinita). Tutti questi sono personalizzabili:

Dati Pagina 1: Distanza, timer, ritmo
Dati Pagina 2: Zona delle risorse umane, frequenza cardiaca, calorie
Dati Pagina 3: Tempo sul giro, distanza sul giro, passo sul giro
Dati Pagina 4: Pagina dell’ora del giorno
Dati Pagina 5 (opzionale): 1, 2 o 3 metriche ciascuna della tua scelta
Metriche di dati disponibili: Timer, distanza, ritmo, calorie, frequenza cardiaca, zona delle risorse umane, tempo sul giro, distanza sul giro, ritmo sul giro, ritmo medio, cadenza, passi, ora del giorno.

Nel caso del ciclismo, tu’Ottengo le varianti di velocità di ciascuno dei precedenti (i.e., Mph/kph) invece di ritmo. Puoi’t Aggiungere più delle 5 pagine viste sopra, ma ancora una volta puoi modificare cosa’s su quelle pagine per soddisfare i tuoi gusti. Inoltre, è possibile a lungo il pulsante in basso a sinistra per accedere ai controlli musicali, che controlla la musica sul telefono se nelle vicinanze (lì’non è musica sull’orologio stesso).

Successivamente, è possibile configurare gli avvisi. Le opzioni includono la frequenza cardiaca (zona o la gamma BPM personalizzata), la corsa/camminata (basata sul tempo), il tempo, la distanza, il ritmo (ritmo specifico) o le calorie.

Che cosa’è bello è che puoi configurare gli avvisi, ma alterci rapidamente per utilizzare su diverse corse. Ad esempio, è possibile impostare la corsa/camminare per la tua lunga corsa, ma poi disattivalo per le altre corse quella settimana. Esso’s un singolo interruttore, rispetto a doverlo di nuovo.

Successivamente, puoi configurare i giri. Per impostazione predefinita, Auto-Lap è abilitato a 1 miglio (o 1-chilometro a seconda se si utilizza statuto o metrica). Ma puoi girare manualmente in qualsiasi momento con il tasto Lap. Oppure puoi spegnere automaticamente.

Finalmente lì’s pausa automatica, che è spenta per impostazione predefinita, ma può essere abilitato a mettere in pausa automaticamente il timer quando si ferma. A differenza di alcuni di Garmin’o orologi di fascia alta però – lì’S nessuna soglia configurabile su questo però. Inoltre, le opzioni GPS sono anche qui, dove è possibile alternare tra le modalità GPS di cui sopra (GPS/GLONASS/GALILEO).

Oh, e sebbene non in questo menu, puoi abbinare tre diversi tipi di sensori al Forerunner 35: cinghie delle risorse umane esterne, sensore di velocità di ciclismo/cadenza e footpod in esecuzione. Tuttavia * solo * supporta i sensori Ant+, non Bluetooth Smart.

Con tutta quella configurazione fatta, noi’è pronto per la pressione iniziale sulla nostra corsa e prendi Cookin’. Una volta noi’abbiamo fatto noi’Vedi le pagine dei dati e l’unità sta registrando. Qui’è una piccola galleria di come appaiono quegli schermi:

Nel caso in cui tu’regisci un allenamento strutturato, poi tu’Ll riceve anche un nuovo schermo target di allenamento, che mostra gli obiettivi specifici del tuo allenamento. Nel mio caso, ho fatto un allenamento su Garmin Connect Mobile prima di questa corsa. Qui’S come appariva:

Quindi, mentre lo esegui’Dammi un conto alla rovescia di 5 secondi di 5 secondi per ogni segmento dell’allenamento, seguito da obiettivi specifici per quella porzione. Esso’Mi dò anche un piccolo grafico guida mentre faccio quella sezione con il bersaglio, nonché il tempo/la distanza/ecc.

Scusa, era più scuro di quanto pensassi, ma il testo dice: ‘Esegui 0.25mi 5: 45-6: 15/mi’ – Proprio come fa sopra nelle istruzioni programmate.

Funziona bene ed è facile da seguire. E in molti modi, questo piccolo bocconcino è la parte più importante di questo orologio. Esso’s cosa lo separa fondamentalmente dall’Apple Watch e da altri che mancano della profondità e della personalizzazione del programma di allenamento strutturato. Ad esempio, mentre ho fatto l’allenamento di cui sopra come un manuale una tantum, l’ho fatto con numerosi passi e complessità’non è possibile su orologi Fitbit, Apple o Samsung con app predefinite. Certo, puoi andare fuori e trovare app di terze parti su Apple o Samsung per emularlo approssimativamente, ma non la posta in arrivo.

In linea con ciò, Garmin ha il loro programma Garmin Coach, che è gratuito. Ciò consente di specificare un determinato obiettivo (attualmente fino a mezza maratona), una data di gara specifica e quindi un ritmo di gara specifico (fino a 7: 00/miglio-4: 21/km). Da lì’ti troverà un piano di gara per te. Tuttavia, questo in realtà non è’t pre-cannate (beh, non del tutto):

Vedi, devi prima fare un allenamento di prova (esso’S solo 9 minuti), quindi in base ai risultati di quell’allenamento di prova,’Compila esattamente ciò che la struttura e l’intensità sono per raggiungere il tuo tempo di obiettivo. Puoi regolare quali giorni della settimana puoi allenarti e anche la tua preferenza per il lungo periodo.

Mi rifugio’t ha seguito un piano completo – principalmente perché (prepara per l’umile vanto) il ritmo di gara più veloce non è’t abbastanza veloce per quello che ho bisogno. Tuttavia, questo è lontano oltre a quello che noi’reagire da qualsiasi altro produttore gratuitamente. Certo ci sono aziende che lo fanno per la retribuzione, ma anche allora’shadly non molto (se presente) diverso da questo.

In ogni caso, torniamo alla nostra corsa. Una volta tu’ti ha fatto’Vai avanti e premi il pulsante di avvio per metterlo in pausa. In questo frangente puoi mangiare un po ‘di gelato e quindi premere il curriculum per continuare a correre, oppure puoi finirlo per Realz.

Una volta ti sei concluso’Ottieni una piccola pagina di riepilogo, incluso il tuo attuale livello di Vo2Max:

Puoi anche rivedere alcuni totali e giri di base. Questo è molto più semplice della maggior parte degli altri orologi Garmin, ma fa il lavoro:

Pochi secondi dopo, l’orologio trasmette automaticamente queste informazioni al telefono tramite Bluetooth Smart. Esso’s Lì che puoi vedere informazioni molto più dettagliate su Garmin Connect Mobile (l’app per smartphone):

Nota sopra che si sovrappone effettivamente ai passi specificati contro i passi effettivi dall’allenamento. Un po ‘pulito.

Inoltre, puoi anche guardare i tuoi allenamenti sul sito Web di Garmin Connect, ad esempio questo mio allenamento qui (link se vuoi giocare un po ‘):

Inoltre, se tu’VE Connected Strava, MyFitnessPal, Trainingpeaks o qualsiasi altro siti, tutti riceveranno una copia del tuo allenamento immediatamente. Ricorda solo su Strava di aggiungere emoji, aumenta i tuoi gusti (quindi dicono).

L’ultima cosa che voglio toccare nella sezione sportiva è Garmin’S Caratteristiche di rilevamento e assistenza agli incidenti, che stanno vedendo un’implementazione diffusa ai dispositivi Garmin, in particolare con questi tre (FR45/245/945). Entrambe le funzionalità sono focalizzate sulla sicurezza e hanno due scopi leggermente diversi:

Rilevamento degli incidenti: Ciò rileverà automaticamente un incidente durante l’esecuzione/il ciclismo (in un allenamento in particolare) e notifica ai tuoi contatti predefiniti con un messaggio di testo e un collegamento in diretta per vedere esattamente dove ti trovi.

Assistenza per la sicurezza: Ciò ti consente di inviare un messaggio predefinito ai contatti di emergenza con la posizione iniziale, seguito da un collegamento di tracciamento in diretta. Lo scenario principale qui è non sicuro e vuoi che qualcuno ne sia consapevole.

Entrambe queste funzionalità dipendono dal fatto che tu abbia il telefono con te. Dal momento che il precursore 45 non’t Avere il cellulare, devi essere nel raggio del telefono. Entrambe le funzionalità possono essere annullate nel caso in cui siano’re attivato accidentalmente. Ed entrambe le funzionalità sono impostate prima su Garmin Connect Mobile. Esso’S QUI definisci i contatti di emergenza:

Una volta quello’S fatto, il rilevamento degli incidenti si verificherà durante il ciclo o l’esecuzione durante un allenamento. Questo è diverso da Apple, che ha un rilevamento autunnale 24 × 7. In sostanza, Garmin è in cerca di velocità avanzata, seguita da un evento di accelerometro di arresto significativo – e poi in modo critico – nessun ulteriore progresso in avanti. Significa, se stavi correndo e saltassi giù da una grande sporgenza e continuassi a correre, ciò non lo farebbe’t attivarelo, da quando hai continuato ad andare. Considerando che se stavi correndo, saltava giù dalla sporgenza e poi piantata a faccia, questo probabilmente lo innescherebbe da quando hai smesso di fare progressi.

Nel frattempo, qui’S Come appare la funzione di assistenza alla sicurezza, quando la attivi (che viene eseguita tramite il pulsante in alto a sinistra o tramite il menu rotante):

Dal punto di vista della cancellazione: sia le caratteristiche di assistenza che di rilevamento degli incidenti agiscono allo stesso modo. E per molti versi, una volta innescati, i risultati sono più o meno gli stessi – solo una formulazione diversa su entrambi. Qui’s cosa riceve la persona dall’altra parte:

In entrambi i casi, Garmin Isn’t avviare servizi di emergenza. Invece, loro’ritirendo i tuoi contatti di emergenza predefiniti – alias i tuoi amici/familiari/ecc. Quindi assicurati di scegliere persone che vogliono davvero salvare. Solo un pensiero.

A completare le cose: la cosa che rende il Forerunner 45 un orologio da corsa più capace di Apple Watch o Samsung Galaxy Active (o Fitbit Versa/Ionic) è l’allenamento strutturato e il legame completo con tutti gli aspetti di Garmin Connect/Garmin Connect Mobile. Nel caso di Samsung e Apple, entrambe le piattaforme sono davvero più di mostrare un singolo allenamento, che di legare in un’intera stagione’vale i dati. Lo stesso vale per Fitbit, il che è ottimo per l’aspetto sociale del monitoraggio delle attività, ma meno i dettagli degli allenamenti. In cima a tutto ciò, ad alcune persone come i pulsanti quando loro’sta cercando di fare un duro allenamento e non’voglio armeggiare con un touchscreen o guanti in una giornata invernale piovosa e fredda. In quello scenario – Garmin organizza pulsanti – cinque di essi.

Precisione GPS:

Là’Probabilmente nessun argomento che suscita tanta discussione e passione quanto la precisione GPS. Un orologio potrebbe cadere a pezzi e darti shock elettrici terribili mentre lo fai, ma se ti mostra dalla parte sbagliata della strada? Oh diavolo no, porta la furia di Internet!

La precisione GPS può essere esaminata in diversi modi, ma preferisco guardarla usando un numero di dispositivi in ​​scenari del mondo reale in un vasto numero di attività. Uso 2-6 altri dispositivi contemporaneamente, cercando di ottenere un’immagine chiara di come un determinato set di dispositivi gestisce le condizioni in un determinato giorno. Le condizioni includono tutto, dalla copertura degli alberi/edilizia al tempo.

Nel corso degli anni i’Ve ha continuato a modificare la mia metodologia di test GPS. Ad esempio, cerco di non posizionare due unità uno accanto all’altro sui miei polsi, in quanto ciò può avere un impatto sul segnale. Se lo faccio, io’Metti un sottile distanziatore di tessuti di circa 1”/3 cm tra loro (non lo ho fatto’Farlo su uno dei miei precursori 45 allenamenti). Ma spesso io’Porta semplicemente altre unità per le cinghie o le attaccano alle spalle del mio zaino per l’idratazione. Inoltre, indossare più orologi sullo stesso polso è ben noto per avere un impatto sulla precisione delle risorse umane ottiche. Una tecnica i’Ve ho usato un po ‘iniziando questa recensione’s ha funzionato estremamente bene è sotto. Come diavolo non ho mai pensato di mettere gli orologi secondari all’esterno delle mie mani (vagamente legato) è al di là di me. Nota, per quelle unità sulle mie mani, * non stanno * usando le risorse umane ottiche. Invece, loro’RE collegato a cinghie toraciche e altri sensori delle risorse umane.

Successivamente, come notato, uso solo i miei percorsi di allenamento quotidiani. Usando un singolo percorso più e più volte non è’t davvero indicativo delle condizioni del mondo reale, esso’S solo indicativo di una pista. Gli allenamenti che vedi qui sono solo i miei normali allenamenti quotidiani. Inoltre, in una rara apparizione speciale mia moglie ha anche eseguito numerosi allenamenti anche con il precursore 45, testandolo con altri 2-3 orologi e sensori delle risorse umane contemporaneamente. IO’VE includeva alcuni dei suoi dati lì dentro.

Tutti gli allenamenti che vedi qui ho fatto con GPS+Glonass abilitato, come ha notato Garmin’s la modalità loro’Ve ha trascorso il maggior tempo per le prestazioni GPS. Hanno detto che non hanno’T ho trascorso tutto il tempo su Galileo. Tuttavia, nei miei test della vecchia FR935 con Galileo, io’ha visto risultati sbalorditivi negli ultimi due mesi da quando la maggior parte della costellazione di Galileo è andata in diretta a febbraio. Anche in luoghi come a New York’S buttati giù alcune tracce che alcuni di voi su Strava sono stati come ‘Che dis? Santa merda’. In ogni caso, però, per gli orologi FR945/FR245/FR45, li ho tenuti tutti su Glonass per la maggior parte dei miei test (ho provato alcune corse/corse di Galileo e ho visto meno precisione rispetto a Glonass).

In ogni caso, lascia’S Inizia con un intervallo da poche notti fa. In tal caso, il percorso inizia vicino ad alcuni edifici lungo il canale e poi si apre lentamente, sebbene abbia un albero che copra la maggior parte del cammino. Non lo farebbe’essere considerato difficile, ma una specie di suburbano normale. Gli orologi in questa corsa sono il precursore 935, Polar Vantage V, Suuno Trainer Wrist HR, Garmin Forerunner 245 Music e Forerunner 45. Qui’s il set di dati:

Esso’è un chiaro e ritorno. Don’di solito mi piacciono gli allenamenti fuori e indietro, perché rende più difficile individuare errori GPS, ma in questo caso penso che noi’sta andando alla fortuna. Ad alto livello, le cose sembrano bene. Tuttavia, vedo un paio di momenti di separazione in pista, quindi lascia’s vai avanti e ingrandisce:

Per la maggior parte, le unità sono entro 2-4 metri dal percorso (che è coperto di alberi con foglie ora). Anche se la FR45 sembra vagare un po ‘sul bordo esterno di quel regno. Tuttavia, la maggior parte considererebbe quel nitpicking. Più importante è che tutti gestiscono la barca da 19 train-piane che sa cosa un sottopasso gigantesco per ponti. Lo inchiodano collettivamente, nessuno si perde e traccia un punto GPS traballante dall’altra parte.

Qui’S alcuni brevi momenti in cui il polare Vantage V e Suuno Trainer vanno a fare un tuffo nel lago. Il bordo del sentiero è direttamente sul bordo dell’acqua, quindi qualsiasi errore è immediatamente di natura acquatica.

Vediamo alcune altre talee minori dei dispositivi polari/suunto, ma nulla di grave per il resto della pista:

Complessivamente sia FR245 che FR45 hanno fatto bene qui – nessun problema di preoccupazione.

Quindi lascia’S Pass It Up – Possono andare in pista? A parte gli edifici di Dubai o di New York,’è la cosa più difficile da fare per un’unità GPS. La natura costante di una pista è incredibilmente difficile da inchiodare perfettamente, soprattutto perché un allenamento medio potrebbe avere 20-40 giri. Oppure, 20-40 opportunità per un solo piccolo rovinare per essere immediatamente ovvio.

In questo caso, la ragazza corre con l’orologio (io’Ve ha un altro set, anche in pista allo stesso tempo). La sua formazione è il Fenix ​​5S (originale), il polso di trainer Suunto HR, il Forerunner 945 e il Forerunner 45. Qui’s quel set di dati:

Che cosa’è divertente per questo gioco è quello’è immediatamente ovvio chi ha fatto bene. Il nome del gioco qui è tenerti nei limiti della pista. L’allenatore di Suunto era ben al di fuori di questo – qualcosa che la ragazza poteva vedere al polso solo guardando le distanze mentre correva. Ha messo le sue scommesse a metà strada durante l’allenamento.

Qui’s i risultati se alteriamo solo alla FR45 e FR945. Quasi perfettamente all’interno dei limiti della pista. Nella ragazza’S Case, era in realtà attraverso più corsie, così che’s corretto. Come è gli schizzi negli alberi per ottenere un pallone da calcio errato per alcuni bambini.

Là’non è davvero necessario analizzare ulteriormente questo: sia la FR945 che la FR45 lo hanno inchiodato. Entrambi erano in modalità GPS+Glonass.

Permettere’siedi di distanza dalla pista, ma continua a tenerlo sulla ragazza’S polso. In questo caso si dirige lungo il lago verso … beh … mucche. Per essere onesti, loro’Di solito amichevole. Qui’s il file di traccia seguente che confronta la FR245 su un polso e FR45 sull’altro. La FR935 è usata come riferimento in questo caso.

Nel complesso le cose sono abbastanza buone, ma vediamo un po ‘più levigante di me’mi piace vedere in alcuni dei turni. Ciò potrebbe essere parzialmente perché la FR45 offre solo ‘Registrazione intelligente’ che riduce il tasso di registrazione e può causare questo tipo di problemi. Nota come la linea verde acqua si snoda un po ‘ritardata lì. Potrebbe anche essere solo quello’S leggermente offset (ancora sbagliato però).

Tuttavia, una volta tornato in città lungo il canale e edifici da 3-5 piani, l’unità si ottiene bene:

Che è una specie di GIST GIST delle cose. Mentre la funzionalità di registrazione intelligente ha il potenziale per ridurre alcuni bit di precisione, nel complesso lì’non è un sacco di cui lamentarsi qui per quanto riguarda l’accuratezza del GPS.

Si noti che tutti questi test sono stati eseguiti con GPS+GLONASS e non GPS+Galileo. Garmin notò specificamente che loro’D ha trascorso più tempo su GPS+Glonass di Galileo, e quello a questo punto, quella era la loro configurazione raccomandata (e ciò che è’S impostato come impostazione predefinita). Quindi, l’ho lasciato lì per ora.

(Nota: tutti i grafici in queste parti di precisione sono stati creati utilizzando lo strumento DCR Analyzer. Ti permette di confrontare i contatori/formatori di potenza, la frequenza cardiaca, la cadenza, la velocità/ritmo, le tracce GPS e molto altro. Puoi usarlo anche per i tuoi confronti di gadget, maggiori dettagli qui.)

Precisione della frequenza cardiaca:

Prima di passare ai risultati del test, si noti che l’accuratezza del sensore delle risorse umane ottico è piuttosto varia da individuo a individuo. Aspetti come il colore della pelle, la densità dei capelli e la posizione possono influire sulla precisione. Posizione e come è indossata la fascia *il più importante* pezzi. Un’unità con un sensore Ottico HR dovrebbe essere comodata. Non lo fa’è necessario lasciare segni, ma non dovresti’essere in grado di far scorrere un dito sotto la banda (almeno durante gli allenamenti). Puoi indossarlo un po ‘più allento per il resto della giornata.

Ok, quindi nei miei test, uso semplicemente l’orologio durante i miei soliti allenamenti. Questi allenamenti includono un’ampia varietà di intensità e condizioni, rendendoli ottime per i test di accuratezza. IO’VE ha ottenuto corse costanti, allenamenti a intervalli sia su bici che in corsa, nonché corse e corse di tempo, e così via.

Per ogni test, io’m Indossare dispositivi aggiuntivi, di solito 3-4 in totale, che acquisiscono dati da altri sensori. In genere io’d indossare un cinturino per il torace (di solito il garmin hrm-dual o wahoo tickr x), così come un altro sensore ottico del sensore delle risorse umane sull’altro polso (principalmente il polare oh1+ e wahoo tickr si adattano, ma anche la scosche 24). Nota che i numeri che vedi nell’angolo in alto a destra sono * non * le medie, ma piuttosto solo il punto esatto in cui il mio topo è seduto. Nota che tutti questi dati vengono analizzati utilizzando l’analizzatore DCR, qui.

Nota che mentre io’Ve ho usato il precursore 45 da un certo numero di settimane, io’M per lo più utilizzerà dati recenti in questa recensione – da allora’s il firmware che esso’s Attualmente on e il firmware di produzione che le persone del mondo reale utilizzano.

Permettere’s vai avanti e inizia questo festival ottico delle risorse umane con lo stesso intervallo da poche notti fa. Ho progettato molto specificamente questo per essere difficile sul sensore ottico delle risorse umane, inclusi intervalli di 400 m e ~ 200 m, nonché fasi di costruzione e riposo per dare al sensore tanto un allenamento quanto me. I dati di confronto includono un cinturino toracico (HRM-Dual), The Tickr-Fit e quindi il Forerunner 245 e Forerunner 45. Qui’s il set di dati:

OK, per iniziare con: tutte le unità hanno inchiodato il riscaldamento e la costruzione senza problemi. E in effetti, anche i primi due intervalli sembravano andare abbastanza bene. Tutti erano felici fino a quel momento.

Tuttavia, quando siamo entrati nel 400’S, puoi vedere un po ‘la lotta FR245 sul recupero. Colpisce facilmente la parte di lavoro reale, ma sembra inciampare completamente. Questo è in qualche modo comune per i sensori delle risorse umane ottiche, anche se non del tutto nella misura che vediamo al secondo intervallo qui. Tuttavia, nel complesso questo in realtà non è’t orribile. E la FR45 lo ha gestito bene.

Il prossimo in quell’allenamento c’erano gli sprint di 200 metri. Il precursore 245 ha ripetuto la stessa incapacità di trovare le porzioni di riposo, sebbene inchiodava ogni volta la porzione di lavoro (che è anche in qualche modo insolita). Di solito quando i sensori ottici delle risorse umane falliscono, lo fanno alle cadenze molto elevate di uno sprint, non alla porzione di camminata molto più facile (queste erano tutte poggiatesta). Vediamo anche la lotta FR45 anche su questi recuperi più brevi. Gli altri sensori non hanno problemi significativi qui.

Quindi lascia’S Obiettivo a qualcosa di un po ‘domer. Quindi noi’Caricherò una delle ragazze’S più allenamenti allo stato stazionario che ha fatto e tornava lungo il lago. In questo caso, il suo allenamento stava lentamente costruendo intensità. Noi’VE ha un cinturino toracico (dual HRM) abbinato alla FR935, mentre la FR245 e FR45 sono uno su ogni polso. Qui’s il set di dati:

Le cose in realtà sembrano abbastanza vicine per lei. Vediamo un po ‘un breve bobble dalla FR245’S sensore ottico a circa 1 minuto. Sebbene scambia luoghi con il fumble, dove la FR45 si armeggia effettivamente al marcatore di 31 minuti durante una breve sezione a piedi.

Puoi vedere chiaramente che la FR245 in Purple lo capisce in realtà relativamente rapidamente, e se si sovrapponga il ritmo/cadenza in esecuzione si abbina magnificamente, mentre sia il cinturino toracico che FR45 inciampano qui. Quindi questo sembra essere un po ‘uno schema, per cui durante i recuperi/poggia la FR45 spesso manca il segno

Permettere’s testa in casa per un momento poi ad un allenamento ieri. Questo è un giro di 50 minuti su Zwift. In questo caso noi’Ve ha ottenuto il precursore 45 su un polso e la FR945 sull’altro. Più un cinturino per il torace a doppio HRM e poi un kekr-fit abbinato a Zwift. Qui’s il set di dati.

Eh. Bene, quei primi 7-8 minuti sono più o meno un disastro auto. Mentre cavalcavo, da quando stavo cavalcando Zwift I’M anche usando le mani per controllare cose come le interazioni al telefono, anche se quella era sulla console di fronte a me-e quei primi 8 minuti stavo per lo più giocando a recuperare perché ero saltato un po ‘tardi per l’inizio della gara e ho saltato un riscaldamento.

Sul lato positivo, almeno il precursore 45 ha fatto bene lì – il che condivide lo stesso identico pacchetto di sensori HR ottico di FR945. Va a dimostrare che semplicemente quale polso tu’re on può fare la differenza. Entrambi sono stati serrati lo stesso.

Alla fine, guardando questi e altri set di dati, il sensore ottico delle risorse umane sembra essere un leggero miglioramento della serie Fenix ​​5 Plus (che era il sensore HR di generazione precedente prima dell’attuale V3). Penso che lì’è probabilmente qualcosa da dire per Garmin’app approccio qui di miglioramento leggermente incrementale del sensore delle risorse umane ottiche, piuttosto che enormi cambiamenti all’ingrosso per ogni nuovo prodotto. Nel caso della precisione del sensore delle risorse umane ottiche, IT’S principalmente un gioco per risolvere i numeri dell’1%. Correzione di un errore di algoritmo che può causare un problema per l’1% della popolazione, ma se lo fai 10 o 20 volte, inizi a fare un terreno significativo. Essenzialmente l’intero concetto di guadagni marginali. All’incirca.

Certo, puoi ancora avere momenti di brutta giornata come il mio giro ieri con la FR945. Vinci qualcosa perdi qualcosa.

Strumento di confronto del prodotto:

IO’Ve ha aggiunto il precursore 45 nello strumento di confronto del prodotto, che consente di confrontarlo con tutti gli orologi i’VE Review Fino ad oggi. Ai fini della tabella seguente, io’VE lo ha confrontato con l’attuale Fitbit Versa, Apple Watch Series 3 (spesso in vendita per $ 199), così come il Samsung Galaxy Watch Active. Ma puoi facilmente mescolare e abbinare qualsiasi altro prodotto all’interno del database qui, creando le tue tabelle di confronto dei prodotti. Si noti che in alcuni casi funzionalità sfumate (come le specifiche di come i diversi orologi tracciano il carico di allenamento o il recupero), non’T davvero bene negli strumenti di confronto dei prodotti progettati per ospitare centinaia di orologi:

Funzione/funzionalità	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Copyright DC Rainmaker – Aggiornato il 17 novembre 2022 @ 10:19 Nuova finestra
Prezzo	$ 199	$ 169- $ 179	$ 149	$ 169	$ 199
Data di annuncio del prodotto	30 aprile 2019	12 settembre 2017	Marzo 2018	1 settembre 2016	20 febbraio 2019
Disponibilità effettiva/Data di spedizione	All’inizio di maggio 2019	22 settembre 2017	Aprile 2018	Settembre 2016	9 marzo 2019
Funzionalità di registrazione GPS	SÌ	SÌ	Via telefono	SÌ	SÌ
Trasferimento dati	USB, Bluetooth Smart	Bluetooth Smart	Bluetooth Smart	USB, Bluetooth Smart	Bluetooth Smart
Impermeabilizzazione	50 metri	50m	50m	50 metri	50 metri
Durata della batteria (GPS)	13 ore	5 ore GPS in tempo (24-48 ore di standby)	N / A	UNDICLATO (reclami 45 ore non GPS)
Intervallo di registrazione	Registrazione intelligente (variabile)	Varia	1 secondo	Registrazione intelligente (variabile)	1 secondo per GPS, 1 minuto per HR
Avvisi	Suono/visivo/vibrazione	Vibrazione/audio/visivo	Visual/vibrazione	Suono/visivo/vibrazione	Vibrazione/visivo
Grandezza di retroilluminazione	Grande	Grande	Grande	Grande	Grande
Possibilità di scaricare app personalizzate su unità/dispositivo	Solo orologi	SÌ	SÌ	NO	SÌ
Funge da monitor di attività quotidiane (passi, ecc. )	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Musica	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Può controllare la musica del telefono	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Ha archiviazione e riproduzione musicale	NO	SÌ	SÌ	NO	SÌ
Servizi di streaming	NO	Apple Music, Spotify (ma non ancora offline)	Pandora, Deezer	Spotify
Pagamenti	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Pagamenti Contactless-NFC	NO	SÌ	Sì (con determinate edizioni)	Sì (ma solo con Samsung Phone)
Connettività	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Caricamento Bluetooth Smart to Telefono	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Notifiche telefoniche all’unità (i.e. testi/chiamate/ecc. )	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Live Tracking (posizione in streaming sul sito Web)	SÌ	Con app di terze parti	NO	SÌ	NO
Tracciamento di gruppo	NO	NO	NO	NO	NO
Notifica di emergenza/SOS Messaggio (dall’orologio ai contatti)	Sì (via telefono)	SÌ	NO	NO	NO
Chip cellulare incorporato (nessun telefono richiesto)	NO	Sì (con versione cellulare)	NO	NO	NO
Ciclismo	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Progettato per il ciclismo	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Misuratore di potenza capace	NO	NO	NO	NO	NO
Sensore di velocità/cadenza capace	SÌ	NO	NO	SÌ	NO
I segmenti di Strava vivono sul dispositivo	NO	NO	NO	NO	NO
Rilevamento degli incidenti	SÌ	NO	NO	NO	NO
Corsa	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Progettato per la corsa	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Footpod capace (per tapis roulant)	Sì (ha anche un accelerometro interno)	Con app di terze parti	No (ma ha funzionalità del tapis roulant)	Sì (ha anche un accelerometro interno)	Con app di terze parti
Dinamica in esecuzione (oscillazione verticale, tempo di contatto a terra, ecc. )	NO	NO	NO	NO	NO
Potenza in esecuzione	NO	NO
Stima VO2max	SÌ	SÌ	Sì, tramite app	NO	NO
Predittore di razza	NO	NO	NO	NO	NO
Consulente per il recupero	NO	NO	NO	NO	NO
Modalità Run/Walk	SÌ	Con app di terze parti	NO	SÌ	Con app di terze parti
Nuoto	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Progettato per il nuoto	NO (protetto anche se bene)	SÌ	SÌ	NO (protetto anche se bene)	SÌ
Modalità di nuoto in acque aperte	N / A	SÌ	NO	N / A	SÌ
Tracciamento a distanza sul giro/interno	N / A	SÌ	SÌ	N / A	SÌ
Registra le risorse umane sott’acqua	N / A	SÌ	NO	N / A	SÌ
Metriche in acque aperte (ictus/ecc.)	N / A	Solo tipo di corsa di base	NO	N / A	NO
Metriche interne (ictus/ecc.)	N / A	Solo tipo di corsa di base	SÌ	N / A	SÌ
Modalità di perforazione interna	N / A	NO	NO	N / A	NO
Funzione di pausa automatica interna	N / A	SÌ	NO	N / A	NO
Cambia le dimensioni del pool	N / A	SÌ	SÌ	N / A	SÌ
Lunghezze di piscina min/massimo interno	N / A	1y/m a 1.500y/m+	10 m/y-100m/y	N / A
Capacità di personalizzare i campi di dati	N / A	Molto limitato	SÌ	N / A
Cattura per dati di lunghezza – interno	N / A	SÌ	N / A	SÌ
Avvisi interni	N / A	Sì (obiettivi)	Sì (distanza)	N / A	NO
Triathlon	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Progettato per il triathlon	NO	Non proprio	NO	NO	NO
Modalità multisport	NO	SÌ	NO	NO	Sorta (può combinare sport manualmente)
Allenamenti	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Crea/segui gli allenamenti personalizzati	SÌ	Con app di terze parti	No (solo premium istruito)	NO	NO
Funzione a intervallo su unità	SÌ	Con app di terze parti	NO	SÌ	NO
Funzionalità del calendario di allenamento	SÌ	Con app di terze parti	NO	NO	NO
Funzioni	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Auto Start/Stop	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Funzione partner virtuale	Pacer virtuale	NO	NO	Pacer virtuale	Solo una guida al ritmo
Funzione virtuale Racer	NO	NO	NO	NO	NO
Records PR – Record personali (diff che cronologia)	SÌ	NO	NO	SÌ	NO
Tabelle di marea (informazioni sulle maree)	NO	NO	NO	NO	NO
Display meteo (dati in diretta)	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
Navigare	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Segui la traccia GPS (corsi/waypoint)	NO	Con app di terze parti	NO	NO	NO
Marcatori/direzione del waypoint	NO	Con app di terze parti	NO	NO	NO
Mappe di routinabile/visiva (come il GPS di auto)	NO	Con app di terze parti	NO	NO	NO
Torna per iniziare	NO	Con app di terze parti	NO	NO	NO
Creazione di rotta di andata e ritorno improvvisata	NO	Con app di terze parti	NO	NO	NO
Scarica corsi/percorsi da telefono a unità	NO	Con app di terze parti	NO	NO	App di terze parti
Sensori	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Tipo di altimetro	NO	Barometrico	Barometrico	NO	Barometrico
Tipo di bussola	Nessuno	N / A	N / A	Nessuno	N / A
Sensore di frequenza cardiaca ottica internamente	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ	SÌ
SPO2 (aka Pulse Oximetry)	NO	NO	NO
Cinghia della frequenza cardiaca compatibile	SÌ	SÌ	NO	SÌ	Solo app di terze parti
Ant+ cinghia di frequenza cardiaca capace	SÌ	NO	NO	SÌ	NO
Ant+ velocità/cadenza capace	SÌ	NO	NO	SÌ	NO
Ant+ footpod capace	SÌ	NO	NO	SÌ	NO
ANT+ METER POWER Capace	NO	NO	NO	NO	NO
Ant+ Controllo dell’illuminazione	NO	NO	NO	NO	NO
ANT+ Integrazione del radar bici	NO	NO	NO	NO	NO
ANT+ Trainer Control (FE-C)	NO	NO	NO	NO	NO
Ant+ Remote Control	NO	NO	NO	NO	NO
Ant+ Ebike Compatibility	NO	NO	NO	NO	NO
Ant+ cambio di attrezzatura (i.e. Sram etap)	NO	NO	NO	NO	NO
Shimano Di2 Shifting	NO	NO	NO	NO	NO
Cinturino Bluetooth Smart HR capace	NO	SÌ	NO	NO	Solo app di terze parti
Bluetooth Smart Speed/Cadence Capace	NO	NO	NO	NO	NO
Bluetooth Smart Footpod capace	NO	NO	NO	NO	Solo app di terze parti
METULE DI ALIMENTAZIONE SMART Bluetooth Capace	NO	NO	NO	NO	NO
Registrazione temp (sensore interno)	NO	NO	NO	NO	SÌ
Registrazione Temp (sensore esterno)	NO	NO	NO	NO	NO
Software	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Applicazione PC	Garmin Express (PC/Mac)	Nessuno	PC/Mac	Garmin Express (PC/Mac)	NO
Applicazione web	Garmin Connect	Nessuno	SÌ	Garmin Connect	NO
App per telefoni	iOS/Android	Solo iOS	iOS/Android/Windows	iOS/Android	iOS/Android (iOS è limitato però)
Capacità di esportare le impostazioni	NO	NO	NO	NO	NO
Acquistare	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Amazon	Collegamento	Collegamento	Collegamento	Collegamento	Collegamento
Backcountry.com	Collegamento
Ciclista competitivo	Collegamento
Rei	Collegamento
Oscillare	Collegamento
Dcrainmaker	Garmin Forerunner 45/45S	Serie 3 Apple Watch 3	Fitbit Versa	Garmin Forerunner 35	Samsung Galaxy Active
Link di revisione	Collegamento	Collegamento	Collegamento	Collegamento	Collegamento

Ricorda, puoi mescolare e abbinare e creare le tue tabelle di confronto dei prodotti qui, per gli orologi non visti sopra.

Riepilogo:

Là’S non c’è dubbio che Garmin abbia imballato un numero incredibile di funzionalità nella FR45, almeno da una prospettiva di aggiornamento sulla FR35. Proprio come come le nuove caratteristiche di Stole FR245 da orologi di fascia alta una volta, la FR45 ha effettivamente fatto lo stesso dalla FR235. Tutto scivola giù per un tacca, tuttavia, questa linea modello ha anche aumentato di $ 30 di prezzo rispetto all’edizione precedente, mentre la Fr235 a FR245 non ha fatto’T costa più (in effetti, è andato giù). Tuttavia, se lo sport e il fitness sono ciò che tu’re dopo – allora la FR45 è un’offerta super forte.

E così mentre posso’T discute davvero con una qualsiasi delle caratteristiche/funzionalità della FR45 da sola, penso che in qualche modo Garmin stia giocando con il fuoco al prezzo di $ 199. Come ho notato in precedenza, Apple ha giocato a lasciare che alcuni rivenditori più grandi spingano la serie Apple Watch 3 a $ 199 per le vendite a breve termine. Ed esso’S lo ha fatto con una frequenza crescente negli ultimi tempi. Esso’è difficile immaginare qualsiasi scenario che non lo fa’T fine con Apple che annuncia ufficialmente la serie 3 offerta a $ 199 in futuro da questo autunno come base. Mentre Garmin batte facilmente Apple nelle caratteristiche sportive, quella’è un tono molto più duro quando si tratta di utilizzo come uno stile di vita. Certamente io’Ve devo credere che Garmin abbia progettato questo orologio con margini significativi per far cadere drasticamente i prezzi se le situazioni richiedono. E, al momento’è difficile discutere con la realtà che l’azienda sta vendendo più orologi all’aria aperta che mai (ovviamente, che non’significano che non’t perdere più vendite con Apple che mai).

Ma come ho detto – oggi, nella primavera del 2019 – lì’Non è molto là fuori che ha questo livello di integrazione sportiva/fitness tranne Polar e, nel loro caso, non’T imballare le stesse funzionalità in una dimensione di orologi di una piccola impronta saggia di Garmin. Che, per molte persone è un pilota chiave nell’albero decisionale.

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Spero che tu abbia trovato utile questa recensione. Alla fine della giornata, io’m Un atleta proprio come te cerchi il più dettaglio possibile in un nuovo acquisto, quindi la mia recensione è scritta dal punto di vista di come ho usato il dispositivo. Le recensioni richiedono generalmente molte ore per mettere insieme, quindi’è un bel po ‘di lavoro (e lavoro d’amore). Come probabilmente hai notato guardando di seguito, mi prendo anche del tempo per rispondere a tutte le domande pubblicate nei commenti – e lì’anche un po ‘di dettaglio lì dentro.

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Garmin Forerunner 45/45S

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Garmin Cadence Sensor V2

Questo è un sensore di cadenza per ciclismo intelligente a doppia formica+/bluetooth che ti allaccia il braccio della manovella, ma fa anche una doppia bluetooth smart, quindi puoi abbinarlo sia a zwift che a un’altra app smart bluetooth se lo desideri.

Cinghia torace-dual garmin hrm

Questa è una delle cinghie migliori che uso quotidianamente per i confronti di accuratezza (gli altri sono il polare H9/H10). È Dual ANT+/Bluetooth Smart, e in effetti anche a doppio bluetooth, nel caso in cui hai bisogno di più Connectoni.

Caricatore Garmin Puck

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Sensore di velocità Garmin V2

Questo sensore di velocità è unico in quanto può registrare offline (sans-watch), rendendolo perfetto per una bici da pendolare che registra tranquillamente le tue corse. Ma è anche un sensore ANT+/BLE standard che si accoppia al tuo dispositivo. È diventato il mio sensore di velocità.

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Questa scala connessa al WiFi traccetterà il tuo peso e le metriche correlate sia sul display della scala che in Garmin Connect (più app di terze parti come l’allenamento. Quindi sincronizzerà il tuo peso al tuo computer di orologio/bici, per garantire dati calorici accurati.

Garmin HRM-Pro Plus

HRM-Pro Plus è la cinghia del torace di fascia alta di Garmin. Trasmette una doppia formica+/bluetooth intelligente, ma trasmette anche le dinamiche di esecuzione e le metriche di ritmo/distanza in esecuzione, memorizza i dati delle risorse umane durante una nuotata e può essere utilizzata senza un orologio per altri sport. Inoltre, può anche trasmettere dinamiche di sci XC.

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Grazie per aver letto! E come sempre, sentiti libero di pubblicare commenti o domande nella sezione commenti qui sotto, io’Sarò felice di provare a rispondere il più rapidamente possibile. E infine, se hai sentito che questa recensione è stata utile, apprezzo sempre il feedback nei commenti qui sotto. Grazie!

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