L’iPhone ha una sveglia intelligente?
L’iPhone ha una sveglia intelligente?
La sveglia forte suona suoni rumorosi casuali ogni mattina, quindi non puoi abituarti. A parte questo, la sveglia forte consente di impostare uno sfondo di allarme personalizzato, disabilitare il pulsante di snooze e altro ancora.
Cos’è una sveglia intelligente?
Il modo giusto per svegliarsi è gradualmente. Ottenere un’esperienza di allarme rilassante per prima cosa al mattino può mettere il giorno libero. Questo può essere reso possibile con suoni personalizzati e un’esposizione alla luce sottile che emula un’alba. Alcuni dei suoni di sveglia più popolari nello spazio del sonno sono i suoni degli uccelli e il tono Hertz 528 (la frequenza miracolosa). Altri piace iniziare la giornata con una meditazione energizzante, che può anche essere impostata nello spazio del sonno (i.e. Meditazione rilassante di Pablo) di Pablo). Svegliarsi gradualmente è benefico per alcuni motivi: 1) Ti aiuta a dormire un po ‘più quando ne hai bisogno e 2) impedisce qualcosa nella scienza del sonno chiamato “Inerzia del sonno” svegliandoti in una fase del sonno più leggera. L’inerzia del sonno è semplicemente un termine di fantasia per la nebbia del cervello mattutina.
Mentre si sveglia naturalmente, senza sveglia, è l’ideale; A volte dobbiamo usare un allarme al mattino. La sveglia intelligente sleepspace ha dimostrato di aiutarti a svegliarti più rinfrescato e ridurre la probabilità di nebbia cerebrale. Svegliandoti molto gradualmente per un periodo di 10 minuti, abbiamo maggiori probabilità di risvegliarti in una fase più leggera di sonno, il che è benefico. Inoltre, in quelle notti in cui potresti periodicamente avere una notte di sonno Crumby e devi prendere un po ‘più di zzzz, probabilmente ti sveglierai più tardi nel ciclo di allarme, intorno al minuto 9 o 10. Mentre, se hai dormito bene, ti sveglierai prima. Il motivo è che è più difficile per te svegliarti quando non hai dormito abbastanza o sei nel ciclo sbagliato di sonno. Questo ti aiuta a dormire di cui hai bisogno, quando ne hai più bisogno. Una cosa importante da sapere sul sonno è che anche qualche minuto di sonno extra a notte può avere un drammatico miglioramento della salute e del funzionamento cognitivo.
Vantaggi del nostro allarme intelligente
- Svegliati gradualmente nel tuo ciclo di sonno più leggero iniziando molto silenzioso e aumentando gradualmente in volume.
- Premi il pulsante snooze al mattino con il semplice frullato del telefono per ricadere più velocemente.
- Usa l’impostazione della scia delle vibrazioni per non disturbare il partner del sonno.
Inerzia del sonno, il termine scientifico per la nebbia del cervello mattutina
L’inerzia del sonno è un termine usato per descrivere la sensazione intonanti e disorientante che si sperimenta il risveglio al mattino. Questo fenomeno può rendere difficile per le persone alzarsi dal letto e iniziare la giornata, il che può influire sulla loro produttività e prestazioni complessive. Fortunatamente, ci sono passi che si possono fare per ridurre al minimo gli effetti dell’inerzia del sonno e iniziare la giornata sentendosi più rinfrescati e vigili.
Maggiori informazioni sul risveglio nel sonno leggero
Ricorda, anche il sonno leggero è rigenerativo, ecco perché è importante che gli allarmi non ti svegliano mai prima. Dopotutto, la maggior parte delle persone di solito non dorme abbastanza (circa il 40% degli americani). Se ti svegli stanco, questo è un buon indicatore che sei una di queste persone. Pertanto, è quasi sempre meglio dormire extra di cui hai bisogno invece di privarti. L’unica eccezione è un sonnellino, dove a volte se ti svegli circa 1 ora in un pisolino puoi svegliarti in una fase profonda del sonno, che è un modello di sonno dirompente da cui risvegliare.
L’app SleepSpace può anche vibrarti per non disturbare il tuo partner del sonno. Suonando il dosaggio del suono minimo necessario per risvegliarti, riduce anche la probabilità di risvegliare il tuo partner del sonno.
Maggiori informazioni su Shake To Snooze
Snoozing con il semplice frullato del telefono, questo ti consente di tornare più velocemente. Ora puoi spegnere l’allarme mattutino con un semplice gesto. Questo è disponibile per le versioni di iPhone e Android di SleepSpace. Sulla versione per iPhone di SleepSpace puoi anche impostare l’allarme da toccare per sonnecchiare se sei preoccupato di sbucciare inconsciamente l’allarme e non risvegliarti al mattino. Entrambe le versione di SleepSpace ti consentono di impostare la durata dello snooze a 5 minuti, 10 minuti, 15 minuti o 20 minuti.
Svegliati con la luce intelligente
SleepSpace ha anche collaborato con lampadine Smart LifX per risvegliarti con la scienza della luce. Collega la tua app SleepSpace ai tuoi bulbi LIFX per imitare la luce del sole mentre ti snoda di notte e svegliati la mattina. Questo trascina il tuo ritmo circadiano per una migliore notte di sonno. Svegliandoti con la luce, ti stai svegliando come dovevamo svegliarci ogni mattina. Puoi impostare la luce per aumentare gradualmente e diventare molto luminoso per trincerare in modo più completo il tuo ritmo circadiano. Combina i nostri suoni di sveglia intelligenti (io.e. uccelli o 528 hertz) con la luce graduale svegliarsi per un’esperienza mattutina che ti aiuterà a conquistare la nebbia del cervello mattutina. Quindi quando indichi che ti sei svegliato al mattino, le luci si illuminano al 100%. Mentre la luce solare diretta all’esterno è ideale al mattino, questo aiuta a attivare il tuo ritmo circadiano per migliorare la vostra vigilia. Questa esperienza può ridurre l’inerzia del sonno ed è supportata dalla scienza. Per maggiori dettagli su come affrontare l’inerzia del sonno, consultare questo articolo del quarzo che DR. Gartenberg ha contribuito a scrivere.
1. Può la sveglia intelligente sleepspace svegliarti gradualmente?
Sì, la sveglia intelligente sleepspace può svegliarti gradualmente iniziando molto silenzioso e aumentando gradualmente in volume.
2. Come puoi fare sonnecchiare l’allarme?
Puoi fare snooti l’allarme semplicemente scuotendo il telefono.
3. L’app SleepSpace ha un’impostazione della vescica delle vibrazioni?
Sì, l’app SleepSpace ha un’impostazione di scia per vibrazioni per non disturbare il tuo partner del sonno.
4. Cos’è l’inerzia del sonno?
L’inerzia del sonno è la sensazione intontito e disorientante che si sperimenta il risveglio al mattino.
5. Come puoi ridurre al minimo gli effetti dell’inerzia del sonno?
Puoi ridurre al minimo gli effetti dell’inerzia del sonno svegliandosi gradualmente e gradualmente esponendoti alla luce.
6. È meglio dormire extra se ti svegli stanco?
Sì, è generalmente meglio dormire più.
7. Può l’app Sleepspace vibrarti?
Sì, l’app Sleepspace può vibrarti per non disturbare il tuo partner del sonno.
8. Come puoi fare snoccio dell’allarme su un iPhone?
Su un iPhone, puoi impostare l’allarme per toccare per snooze se sei preoccupato di sbucare inconsciamente l’allarme e non risvegliarti al mattino.
9. Qual è la durata dello snooze disponibile in sleepspace?
In SleepSpace, è possibile impostare la durata dello snooze a 5 minuti, 10 minuti, 15 minuti o 20 minuti.
10. Può sleepspace aiutare a trascinare il tuo ritmo circadiano?
Sì, Sleepspace può aiutare a trascinare il tuo ritmo circadiano collegandosi con le lampadine Smart LIFX per imitare la luce del sole.
11. In che modo il risveglio con la luce migliora la vigilanza?
Svegliarsi con la luce aiuta a attivare il tuo ritmo circadiano, che migliora la vigilanza.
12. Cosa puoi combinare con la luce graduale svegliarsi per un’esperienza mattutina migliore?
Puoi combinare il risveglio della luce graduale con suoni di sveglia intelligenti, come gli uccelli o il tono Hertz 528, per un’esperienza mattutina migliore.
13. Cosa succede quando indichi che ti sei svegliato al mattino?
Quando indichi che ti sei svegliato al mattino, le luci si illuminano al 100%.
14. La sveglia intelligente SleepSpace può ridurre l’inerzia del sonno?
Sì, la sveglia intelligente dello spazio di notte può ridurre l’inerzia del sonno svegliandoti gradualmente e trascinando il ritmo circadiano.
15. Dove posso trovare ulteriori informazioni sull’affrontare l’inerzia del sonno?
Puoi trovare ulteriori informazioni sull’affrontare l’inerzia del sonno in un articolo di quarzo che DR. Gartenberg ha contribuito a scrivere.
L’iPhone ha una sveglia intelligente?
La sveglia rumorosa suona suoni rumorosi casuali ogni mattina, così puoi’t Abituarsi. A parte questo, la sveglia forte consente di impostare uno sfondo di allarme personalizzato, disabilitare il pulsante di snooze e altro ancora.
Cos’è una sveglia intelligente?
Il modo giusto per svegliarsi è gradualmente. Ottenere un’esperienza di allarme rilassante per prima cosa al mattino può mettere il giorno libero. Questo può essere reso possibile con suoni personalizzati e un’esposizione alla luce sottile che emula un’alba. Alcuni dei suoni di sveglia più popolari nello spazio del sonno sono i suoni degli uccelli e il tono Hertz 528 (la frequenza miracolosa). Altri piace iniziare la giornata con una meditazione energizzante, che può anche essere impostata nello spazio del sonno (i.e. Meditazione rilassante di Pablo) di Pablo). Svegliarsi gradualmente è benefico per alcuni motivi: 1) Ti aiuta a dormire un po ‘più quando ne hai bisogno e 2) impedisce qualcosa nella scienza del sonno chiamato “Inerzia del sonno” svegliandoti in una fase del sonno più leggera. L’inerzia del sonno è semplicemente un termine di fantasia per la nebbia del cervello mattutina.
Mentre si sveglia naturalmente, senza sveglia, è l’ideale; A volte dobbiamo usare un allarme al mattino. La sveglia intelligente sleepspace ha dimostrato di aiutarti a svegliarti più rinfrescato e ridurre la probabilità di nebbia cerebrale. Svegliandoti molto gradualmente per un periodo di 10 minuti, abbiamo maggiori probabilità di risvegliarti in una fase più leggera di sonno, il che è benefico. Inoltre, in quelle notti in cui potresti periodicamente avere una notte di sonno Crumby e devi prendere un po ‘più di zzzz’S probabilmente ti sveglierai più tardi nel ciclo di allarme, intorno al minuto 9 o 10. Mentre, se hai dormito bene, ti sveglierai prima. La ragione di ciò è che è più difficile per te svegliarti quando non hai’T dormiva abbastanza o sono nel ciclo sbagliato di sonno. Questo ti aiuta a dormire di cui hai bisogno, quando ne hai più bisogno. Una cosa importante da sapere sul sonno è che anche qualche minuto di sonno extra a notte può avere un drammatico miglioramento della salute e del funzionamento cognitivo.
Vantaggi del nostro allarme intelligente
1. Svegliati gradualmente nel tuo ciclo di sonno più leggero iniziando molto silenzioso e aumentando gradualmente in volume.
2. Premi il pulsante snooze al mattino con il semplice frullato del telefono per ricadere più velocemente.
3. Usa l’impostazione della scia delle vibrazioni per non disturbare il partner del sonno.
Inerzia del sonno, il termine scientifico per la nebbia del cervello mattutina
L’inerzia del sonno è un termine usato per descrivere la sensazione intonanti e disorientante che si sperimenta il risveglio al mattino. Questo fenomeno può rendere difficile per le persone alzarsi dal letto e iniziare la giornata, il che può influire sulla loro produttività e prestazioni complessive. Fortunatamente, ci sono passi che si possono fare per ridurre al minimo gli effetti dell’inerzia del sonno e iniziare la giornata sentendosi più rinfrescati e vigili.
Maggiori informazioni sul risveglio nel sonno leggero
Ricorda, anche il sonno leggero è rigenerativo, ecco perché è importante che gli allarmi non ti svegliano mai prima. Dopotutto, la maggior parte delle persone di solito non dorme abbastanza (circa il 40% degli americani). Se ti svegli stanco, questo è un buon indicatore che sei una di queste persone. Pertanto, è quasi sempre meglio dormire extra di cui hai bisogno invece di privarti. L’unica eccezione è un sonnellino, dove a volte se ti svegli circa 1 ora in un pisolino puoi svegliarti in una fase profonda del sonno, che è un modello di sonno dirompente da cui risvegliare.
L’app SleepSpace può anche vibrarti per non disturbare il tuo partner del sonno. Suonando il dosaggio del suono minimo necessario per risvegliarti, riduce anche la probabilità di risvegliare il tuo partner del sonno.
Maggiori informazioni su Shake To Snooze
Snoozing con il semplice frullato del telefono, questo ti consente di tornare più velocemente. Ora puoi spegnere l’allarme mattutino con un semplice gesto. Questo è disponibile per le versioni di iPhone e Android di SleepSpace. Sulla versione per iPhone di SleepSpace puoi anche impostare l’allarme da toccare per sonnecchiare se sei preoccupato di sbucciare inconsciamente l’allarme e non risvegliarti al mattino. Entrambe le versione di SleepSpace ti consentono di impostare la durata dello snooze a 5 minuti, 10 minuti, 15 minuti o 20 minuti.
Svegliati con la luce intelligente
SleepSpace ha anche collaborato con lampadine Smart LifX per risvegliarti con la scienza della luce. Collega la tua app SleepSpace ai tuoi bulbi LIFX per imitare la luce del sole mentre ti snoda di notte e svegliati la mattina. Questo trascina il tuo ritmo circadiano per una migliore notte di sonno. Svegliandoti con la luce, ti stai svegliando come dovevamo svegliarci ogni mattina. Puoi impostare la luce per aumentare gradualmente e diventare molto luminoso per trincerare in modo più completo il tuo ritmo circadiano. Combina i nostri suoni di sveglia intelligenti (io.e. uccelli o 528 hertz) con la luce graduale svegliarsi per un’esperienza mattutina che ti aiuterà a conquistare la nebbia del cervello mattutina. Quindi quando indichi che ti sei svegliato al mattino, le luci si illuminano al 100%. Mentre la luce solare diretta all’esterno è ideale al mattino, questo aiuta a attivare il tuo ritmo circadiano per migliorare la vostra vigilia. Questa esperienza può ridurre l’inerzia del sonno ed è supportata dalla scienza. Per maggiori dettagli su come affrontare l’inerzia del sonno, consultare questo articolo del quarzo che DR. Gartenberg ha contribuito a scrivere.
Integra il letto intelligente dello spazio di notte nel rituale del wake up
Voglio portare le cose al livello successivo? Abbiamo inventato il letto intelligente dello spazio di notte per misurare accuratamente il tuo sonno senza toccarti e consegnarti con precisione suoni per tutta la notte sul tuo lato del letto. Ciò riduce la probabilità che il tuo allarme intelligente si svegli il tuo partner del sonno. Quando l’allarme suona, saprai sempre dove si trova il tuo telefono, quindi puoi semplicemente prenderlo nella stessa posizione ogni mattina e scuoterlo per tornare indietro per dormire. Se fai fatica con l’aggiunta del telefono, il letto intelligente e il telefono possono essere posizionati ai piedi del letto, quindi è fuori portata. Inoltre, il telaio metallico del supporto del telefono riflette EMF e il sistema può anche funzionare offline, al fine di affrontare la preoccupazione sull’esposizione alla frequenza del telefono per tutta la notte.
8 hack di nebbia cerebrale aggiuntivi per ridurre l’inerzia del sonno
Alcune soluzioni aggiuntive che possono ridurre la nebbia cerebrale al mattino includono:
1) Spruzza acqua fredda sul viso o fai una doccia fredda. Ciò aumenta la temperatura corporea interna per aiutarti a girare il corpo per iniziare la giornata.
2) Bevi il caffè al mattino, ma aspetta da circa 30 minuti a 1 ora dopo che ti sei svegliato perché il caffè abbia un effetto migliore durante il giorno.
3) Fai una passeggiata fuori e guarda verso il sole (ma non direttamente al sole). Questo è dr. Il suggerimento principale di Andrew Huberman. Se non hai accesso al sole o vivi in un ambiente triste, considera l’acquisto di una lampada felice che emette 10.000 lux di luce.
4) Assicurati di dormire abbastanza!
5) Stabilire un programma coerente del sonno.
6) Evita caffeina o alcol prima di andare a letto.
7) Usa una macchina audio intelligente, come una che si trova in Sleepspace.
8) Evita di assumere una dose molto grande di melatonina (> 5 mg).
L’iPhone ha una sveglia intelligente?
Ora puoi impostare un allarme direttamente nell’app di orologio e funziona anche in modalità di volo! Nessuna connessione iPhone richiesta.
Cos’è un allarme intelligente?
Un allarme intelligente ti aiuta a svegliarti nel sonno più leggero. Se ti svegli nel sonno profondo puoi spesso sentirti intontito per l’intera giornata!
Come funziona?
Ci sono due opzioni qui e puoi persino combinarle.
Finestra temporale
In primo luogo, hai impostato una finestra temporale in cui ti piacerebbe essere svegliato. L’impostazione predefinita è entro 15 minuti dal tempo di allarme impostato. Puoi passare a qualsiasi cosa da 1 minuto a 28 minuti prima dell’allarme finale.
Una volta che è in atto puoi scegliere le tue opzioni.
Risveglio
Una strategia è quella di avere il tuo Apple Watch “Tickle” o “Nudge” il tuo polso ogni minuto durante la finestra del tempo. Tickle è leggero, la spinta è un po ‘più intensa. Quello che questo farà è portarti fuori dal sonno più profondo. Potresti non sentirlo nemmeno in quel momento. O semplicemente pensa “cosa era quello?”E poi torna a dormire. Questo tuttavia, ti porterà fuori da quella fase di sonno profondo.
Troviamo l’eccitazione come l’opzione migliore. Una finestra di 10 minuti con solletica è un modo fantastico per svegliarsi. È come avere snooze ma senza i negativi di snooze. Rende la scia molto meno attraente, ma se vuoi davvero questa funzione, allora lo abbiamo incluso anche noi.
Wakear
L’altra strategia è consentire a Autosleep di esaminare quanto sono stati profondi i tuoi ultimi 5 minuti di sonno a intervalli di 1 minuto. Ci sono due opzioni qui:
Sonno leggero
Se si abilita questa opzione, se Autosleep rileva che sei in una fase di sonno più leggera in base alle impostazioni di calibrazione automatica, ti sveglierà presto.
Sonno medio
Se si abilita questa opzione, se Autosleep rileva non sei in una fase di sonno profondo, allora ti sveglierà presto,
Modalità Off Lights
Lights Off è una funzione in Autosleep in cui dici all’app di orologio che ora intendi andare a dormire. Puoi saperne di più qui.
È possibile opzionalmente combinare le luci e impostare l’allarme in un solo passaggio. Se lo fai, Autosleep imposterà la tua sveglia intelligente, inizia a monitorare il sonno e passare al display di tracciamento del sonno dal vivo. In modalità di allarme intelligente mostrerà l’ora fino a quando il tuo allarme non suona invece del display del tempo in letto. Premendo fatto sul display di monitoraggio del sonno dal vivo spegnerà il tuo allarme intelligente se ti svegli presto con i tuoi mezzi.
Modalità di allarme
Se non vuoi usare le luci, puoi semplicemente abilitare l’allarme intelligente in qualsiasi momento durante il giorno e suonerà secondo le tue impostazioni.
Nota importante: è necessario abilitare l’allarme ogni giorno in qualche momento sull’orologio in quanto questo è un requisito della funzionalità di allarme intelligente nativo su Apple Watch. Raccomandiamo la grande complicazione modulare sul viso per orologio per dormire in quanto ciò rende molto chiaro se l’allarme è abilitato o meno. Se stai usando due orologi Apple, devi abilitarlo sull’orologio che indossi a letto.
Quindi accendi o si spegne l’allarme come desiderato.
Svegliarsi silenziosamente con i tapaci
Gli taptici sono i tocchi silenziosi che l’orologio dà per avvisarti qualcosa senza infastidire tutti nelle tue vicinanze.
Tuttavia, un piccolo numero di persone ha ancora quei suoni fastidiosi sull’orologio. Argh.
Puoi spegnerli scorrendo su qualsiasi faccia dell’orologio. Questo visualizza il centro di controllo dell’orologio. Quindi tocchi il pulsante con una campana su di esso in modo che sia così. I tuoi amici ti ameranno per questo.
Qual è la differenza tra questo e Autowake?
AutoWake ha opzioni più avanzate tra cui Wake Up dopo X ore, svegliati dopo x Sleep di qualità, supporto HomeKit e funziona su versioni precedenti di Watchos. Per fare ciò è richiede una connessione al tuo iPhone per tutta la notte. L’API nativa di allarme intelligente non consente queste funzionalità.
L’iPhone ha una sveglia intelligente?
Per WatchOS 6 e oltre, Autosleep ha un allarme intelligente di Apple Watch nativo. Ora puoi impostare un allarme direttamente nell’app di orologio o impostare un programma di allarme settimanale con l’app per iPhone. L’allarme intelligente funziona anche in modalità di volo! Nessuna connessione iPhone richiesta.
Un allarme intelligente ti aiuta a svegliarti nel sonno più leggero. Se ti svegli nel sonno profondo puoi spesso sentirti intontito per l’intera giornata!
Impostazione dell’allarme intelligente
L’allarme intelligente è tutto configurato dall’app AutoSleep Watch.
Ci sono due opzioni principali da capire quando si imposta l’allarme e puoi persino combinarli. Queste opzioni sono:
- Finestra temporale (impostazione di un intervallo di tempo da svegliare)
- Wake precoce (usando il tuo stato di sonno per essere svegliato prima)
1 – finestra temporale
In primo luogo, hai impostato una finestra temporale in cui ti piacerebbe essere svegliato. L’impostazione predefinita è entro 15 minuti dal tempo di allarme impostato. Puoi passare a qualsiasi cosa da 1 minuto a 28 minuti prima dell’allarme finale.
Una volta che è in atto puoi scegliere le tue opzioni.
Risveglio – O ne strategia è avere il tuo orologio Apple “Tap”, “Tickle” o “Nudge” il tuo polso ogni minuto durante la finestra temporale. TAP e TAP TAP è molto delicato, il solletico è leggero, la spinta è un po ‘più intensa. Quello che questo farà è portarti fuori dal sonno più profondo. Potresti non sentirlo nemmeno in quel momento. O semplicemente pensa “cosa era quello?”E poi torna a dormire. Questo tuttavia, ti porterà fuori da quella fase di sonno profondo. Puoi anche testarlo toccando “provalo” quando si imposta l’allarme.
Mancia – Troviamo che l’impostazione di un’eccitazione sia l’opzione migliore per svegliarsi . Una finestra di 10 minuti con solletica è un modo fantastico per svegliarsi. È come avere snooze ma senza i negativi di snooze. Rende la scia molto meno attraente, ma se vuoi davvero questa funzione, allora lo abbiamo incluso anche noi.
10 migliori app di sveglia per iPhone in 2023
Gli smartphone hanno già sostituito la necessità di una sveglia perché ora hanno caratteristiche di allarme integrate. Tuttavia, l’app di allarme nativo a volte non è sufficiente per svegliarti la mattina perché hanno il ‘Posticipare’ opzione.
Quindi, se l’app di allarme nativo del tuo iPhone non ti sveglia al mattino, puoi considerare alcune delle app di allarme alternative elencate in questo articolo. Questo articolo condividerà alcuni dei Le migliori app di sveglia per iPhone Questo ti darà la giusta quantità di spinta per svegliarti la mattina.
Contenuti spettacolo
Elenco delle 10 migliori app di sveglia per iPhone
Prima di condividere con te l’elenco delle migliori app di sveglia iOS’Vale la pena notare che molte app di sveglia iOS sono disponibili sull’App Store. Tuttavia, solo alcuni di loro valgono il tuo tempo e attenzione. Questo articolo elenca il App di sveglia per iPhone che sono popolari e usati da molti. Quindi, lascia’s Esplora l’elenco delle migliori app di sveglia.
1. Allarma forte
La sveglia forte è progettata per dormienti pesanti che lottano per alzarsi dal letto. L’app può aiutarti a rompere la tua zona di comfort suonando un forte allarme.
La sveglia rumorosa suona suoni rumorosi casuali ogni mattina, così puoi’t Abituarsi. A parte questo, la sveglia forte consente di impostare uno sfondo di allarme personalizzato, disabilitare il pulsante di snooze e altro ancora.
Nel complesso, la sveglia forte è un’ottima app che ti aiuta a alzarti la mattina e ti motiva a cambiare le tue abitudini.
2. Girare la sveglia
La sveglia non è famosa come le altre app di sveglia nell’elenco. Tuttavia, può farti alzare dal letto la mattina. Come l’app’S Nome dice, girare la sveglia ti chiede di girare in cerchio per disattivare l’allarme.
Là’S nessun pulsante snooze per saltare l’allarme; Devi alzarsi dal letto e girare in cerchio per spegnere l’allarme. Girare la sveglia segue un concetto unico per svegliarti la mattina ed è altamente efficace.
3. Drima per me
La sveglia per me è una potente app di sveglia disponibile per i dispositivi iOS. Con la sveglia per me, puoi svegliarti e dormire con la tua musica preferita.
Fornisce vari tipi di allarmi per svegliarti al mattino. Ad esempio, puoi scuotere il telefono o risolvere un problema di matematica per disattivare l’allarme.
È possibile impostare più allarmi con melodie diverse, aggiungere note all’allarme e altro ancora.
4. Allarme di carota
L’allarme carota è un’app di sveglia con alimentazione AI disponibile per i dispositivi iOS. L’app è nota per il suo sistema di risveglio innovativo per farti iniziare ogni giorno con un sorriso.
L’app ti sveglia con un mix di canzoni e dialoghi parlati. Nel complesso, esso’è un’ottima app di sveglia da avere su iPhone.
5. Allarmante
Allarmante è una delle app di sveglia migliori e di alto livello disponibili per gli utenti Android e iOS. L’app di sveglia è altrettanto popolare su entrambe le piattaforme e offre agli utenti molte funzionalità interessanti.
Per svegliarti al mattino, allarmare fornisce agli utenti diverse modalità: modalità foto, modalità shake e modalità di problema matematica. Nella modalità foto, gli utenti devono fare clic su un’immagine di un oggetto specifico per fermare l’allarme.
Nella modalità Shake, gli utenti devono scuotere la Fone Cinquanta volte e nella modalità Problema matematico, gli utenti devono risolvere un’equazione matematica.
6. Ciclo di sonno: sveglia intelligente
Ciclo di sonno – Sleep Tracker è un’app di sveglia intelligente per iPhone. La cosa grandiosa dell’app è che analizza i tuoi schemi di sonno e fornisce approfondimenti dettagliati.
Rileva russare, andare a sonno, tosse e altri suoni. Si adatta alle tue abitudini di sonno e ti sveglia delicatamente al momento perfetto.
7. Camminami!
Nonostante ascolti l’allarme, troviamo difficile alzarsi dal letto. Wald Me Up Dreed Clock Free per iOS risolve questo problema una volta per tutte.
L’app costringe gli utenti a lasciare il letto e percorrere diversi passi per fermare l’allarme. L’app non lo fa’T fermare l’allarme a meno che tu non cammini per alcuni secondi o minuti. Quindi’S una delle app di sveglia uniche che puoi utilizzare sul tuo iPhone.
8. Ora di dormire
Il tempo di sonno è simile al cuscino e il sonno meglio app sopra elencato. Analizza il tuo modello di sonno e ti sveglia al momento migliore.
Il tempo di sonno ti consente di scegliere tra uno dei 20 allarmi integrati per svegliarti al mattino. Quindi, il tempo di sonno è un’altra app di sveglia iPhone migliore e più votata che puoi usare in questo momento.
9. ANCHE MATH
Come l’app’S Nome dice che la sveglia matematica è un’app di sveglia per iPhone che chiede agli utenti di risolvere un’equazione matematica per fermare l’allarme.
L’app è molto amata dagli studenti che amano risolvere i problemi di matematica. Non solo, ma anche dopo aver risolto il problema, l’app chiede agli utenti di parlare la risposta abbastanza forte da fermare l’allarme.
10. ANCHE DI MOVIMENTO
La sveglia del movimento è un’altra app di sveglia migliore e più votata sull’app store iOS.
La cosa grandiosa della sveglia del movimento è che costringe gli utenti a mantenere i loro iPhone in movimento per alcuni secondi per fermare l’allarme suonante. Inoltre, l’app fornisce attività diverse ogni volta. Quindi, ogni mattina, puoi dover completare compiti diversi.
Qual è la migliore app di sveglia per le traversine pesanti?
Se dobbiamo scegliere il miglior app di sveglia per iPhone per dormienti pesanti, Sceglieremmo allarmante. Sebbene tutte le app che abbiamo elencato nell’articolo ti aiuteranno ad alzarti al mattino, allarmare è più aggressiva.
Con allarmato, si ottengono diverse modalità per impostare un allarme. Ad esempio, è possibile impostare la modalità problema matematica che richiede di risolvere un problema di matematica al mattino per fermare l’allarme.
Allo stesso modo, lì’S una modalità foto che richiede di fare clic su un’immagine di un oggetto specifico per fermare l’allarme.
Quindi, queste sono le migliori app di sveglia per iPhone. Se non riesci costantemente a svegliarti al mattino, puoi utilizzare queste app di sveglia per iPhone. Se conosci altre app di questo tipo, facci sapere nella casella dei commenti qui sotto.
L’app Apple Watch Sleep-Tracking Autosleep aggiunge promemoria di ricarica, funzione di allarme intelligente
Autosleep è una delle applicazioni di tracciamento del sonno più popolari e potenti per iPhone e Apple Watch. Un nuovo aggiornamento ad Autosleep oggi aggiunge un paio di nuove funzionalità progettate per migliorare l’esperienza di tracciamento del sonno Apple Watch: promemoria di carica e allarmi intelligenti.
Una delle preoccupazioni che le persone hanno quando si tratta di dormire per il sonno con Apple Watch è la durata della batteria. In generale, noi’essere addestrato per caricare i nostri dispositivi durante la notte, ma puoi’caricare il tuo Apple Watch durante la notte se tu’RE Usando anche per il monitoraggio del sonno.
Oggi’S Aggiornamento ad Autosleep Porta una nuova funzionalità che ti invierà una notifica quando è’è ora di mettere il tuo Apple Watch sul caricabatterie prima di andare a letto. In media, l’Apple Watch impiega circa un’ora per caricare e puoi impostare il promemoria per arrivare in un momento specifico che si adatta al tuo programma.
Una volta posizionato il tuo Apple Watch sul caricabatterie, tu’Riceverà una notifica push sul tuo iPhone che ti dice di riportare Apple Watch:
Autosleep 6.4 ora include promemoria di carica. Hai semplicemente impostato il tempo che tu’D come il promemoria. L’impostazione predefinita è 8 p.M. Ma puoi cambiarlo. Se si seleziona ‘Facendolo adesso’ Questo indica che stai mettendo l’orologio sul caricabatterie ora e vorresti un promemoria sul tuo iPhone in un’ora’è ora di rimettere l’orologio. Questo promemoria ha anche opzioni di snooze.
Secondo quanto riferito, Apple porterà presto le capacità di localizzazione del sonno di prima parte all’Apple Watch e un promemoria per la ricarica è in realtà una delle capacità che 9to5mac ha riportato che sarà incluso in Apple’Soluzione S.
Autosleep ha anche aggiunto una nuova funzionalità di allarme intelligente. Ciò consentirà di impostare un allarme direttamente nell’app AutoSleep per Apple Watch. Puoi scegliere una finestra durante la quale tu’D mi piace essere svegliato. Ad esempio, puoi dire che tu’D mi piace svegliarsi tra le 5:45 a.M. e 6 a.M.
Ci sono alcune opzioni qui, tra cui l’eccitazione e la scia iniziale:
- Sonno leggero: Se si abilita questa opzione, se Autosleep rileva che sei in una fase di sonno più leggera in base alle impostazioni di calibrazione automatica, ti sveglierà presto.
- Sonno medio: Se si abilita questa opzione, se Autosleep rileva non sei in una fase di sonno profondo, allora ti sveglierà presto.
Autosleep è disponibile sull’App Store per iPhone e Apple Watch come acquisto di $ 2.99.
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