Riepilogo:

In questo articolo, discuteremo di come i dispositivi Fitbit calcolano l’attività quotidiana, comprese le misure prese, la distanza percorsa, i pavimenti si sono arrampicati e le calorie bruciate. I dispositivi Fitbit utilizzano un accelerometro a 3 assi per contare le fasi e una formula per calcolare la distanza. Hanno anche un sensore di altimetro per rilevare i cambiamenti di elevazione per il conteggio dei pavimenti. I dispositivi Fitbit combinano il tasso metabolico basale (BMR) e i dati di attività per stimare le calorie bruciate. Forniremo anche risposte a domande comuni sui dispositivi Fitbit e sulla loro funzionalità.

1. In che modo il mio dispositivo Fitbit calcola la mia attività quotidiana?

I dispositivi Fitbit utilizza un accelerometro a 3 assi per contare i passaggi. Usano anche i dati GPS per il monitoraggio della distanza durante attività specifiche. I dispositivi combinano il tasso metabolico basale (BMR) e i dati di attività per stimare le calorie bruciate.

2. In che modo il mio dispositivo Fitbit calcola la distanza?

Dispositivi Fitbit Calcola la distanza in base ai passaggi effettuati usando una formula: passi x lunghezza del passo = distanza percorsa. I dati GPS vengono utilizzati per il monitoraggio della distanza durante alcune attività.

3. In che modo i miei pavimenti di dispositivi Fitbit sono saliti?

I dispositivi Fitbit con una funzione di conteggio del pavimento utilizzano un sensore di altimetro per rilevare le modifiche all’elevazione. Arrampicando circa 10 piedi o 3 metri registri come 1 piano. I pavimenti non vengono contati su attrezzature di esercizi fissi o quando si scendono una rampa di gradini.

4. Come vengono bruciate le calorie calcolate su dispositivi Fitbit?

I dispositivi Fitbit stimano le calorie bruciate combinando il tasso metabolico basale (BMR), i dati di attività e i dati della tariffa cardiaca (se disponibili). Le calorie totali bruciate per la giornata vengono visualizzate sul dispositivo.

5. Posso aggiornare la mia lunghezza del passo?

Per aggiornare la lunghezza del passo, tenere traccia di una corsa con GPS o misurarla manualmente. I dispositivi Fitbit usano la lunghezza del passo per calcolare la distanza durante attività specifiche.

6. Come posso garantire un monitoraggio accurato con il mio dispositivo Fitbit?

Assicurati di indossare correttamente il dispositivo sul polso o nella clip. Conferma che le informazioni personali nel tuo account Fitbit sono accurate. È inoltre possibile utilizzare l’app di esercizio per un monitoraggio più accurato durante alcune attività.

7. Cosa succede se ho bisogno di usare entrambe le mani o tenere un guinzaglio mentre cammino?

Se hai bisogno di entrambe le mani o hai un guinzaglio con il braccio su cui si indossa il dispositivo, prendi in considerazione l’uso di GPS per un monitoraggio della distanza più accurato e una stima di bruciatura calorica.

8. Posso eliminare i dati di attività giornaliera sul mio dispositivo Fitbit?

Non è possibile eliminare i dati dell’attività quotidiana. Tuttavia, è possibile registrare un’attività non basata sul campo, come la guida, per sovrascrivere eventuali passaggi o pavimenti aggiuntivi.

9. In che modo la mia lunghezza di passo influisce sulla precisione?

La lunghezza del passo influisce sull’accuratezza del monitoraggio della distanza sui dispositivi Fitbit. Assicurarsi che sia impostato correttamente per risultati più accurati.

10. Come posso misurare la mia lunghezza del passo?

Per misurare la lunghezza del passo, vai in un posto con una distanza nota e conta i passi. Dividi la distanza percorsa dal numero di passaggi per determinare la lunghezza del passo.

Questi sono solo alcuni dei punti chiave trattati in questo articolo sui dispositivi Fitbit e sulle loro capacità di tracciamento delle attività. Utilizzando queste funzionalità, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e tenere traccia dei tuoi progressi in modo efficace.

Queste app a piedi traggono i tuoi passi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi

Alcune versioni di Android nell’ultimo anno hanno cambiato il comportamento predefinito per le app di nuova installazione, solo per consentire l’utilizzo dei GPS mentre l’app è attiva. Quindi, dopo aver iniziato la corsa, se metti il ​​telefono in tasca o in borsa, il telefono mette a dormire l’app Fitbit e il permesso di utilizzare le estremità del GPS.

In che modo il mio dispositivo Fitbit calcola la mia attività quotidiana?

Tieni traccia di una varietà di statistiche, tra cui i passi presi, i pavimenti saliti, la distanza percorsa e le calorie bruciate, con il dispositivo Fitbit.

Per saperne di più su tutti i modi in cui puoi tenere traccia della tua attività, vedi come tracciare la mia attività con il mio dispositivo Fitbit?

I dispositivi Fitbit utilizza un accelerometro a 3 assi per contare i passaggi. Questo sensore consente inoltre al dispositivo di determinare la frequenza, la durata, l’intensità e i modelli del tuo movimento.

I dispositivi Fitbit usano la formula seguente per calcolare la distanza. La lunghezza del tuo passo è determinata dalla tua altezza e sesso.

Passaggi x lunghezza del passo = distanza percorsa

Quando monitora un’attività con GPS, il dispositivo calcola la distanza utilizzando i dati GPS anziché i passaggi. Se inizi a muoverti prima di ottenere un segnale GPS, il dispositivo calcola la distanza usando i passaggi fino a quando il GPS non si collega.

Per aggiornare la lunghezza del passo, seguire una corsa con GPS o misurare manualmente la lunghezza del passo. Per ulteriori informazioni, vedere posso cambiare la mia lunghezza di passo nel mio account Fitbit?

I dispositivi Fitbit che contano i pavimenti hanno un sensore di altimetro che rileva quando sali in altezza. Il tuo dispositivo registra 1 piano quando si arrampichi circa 10 piedi o 3 metri. Il tuo dispositivo utilizza le variazioni della pressione barometrica combinate con i passaggi che seguono per calcolare i piani scavati. Dispositivi Fitbit Don’T contare i pavimenti su attrezzature per l’esercizio fisico, come uno stairmaster o un tapis roulant o quando si scende una rampa di passi.

I dispositivi Fitbit combinano il tuo tasso metabolico basale (BMR), la velocità con cui si bruciano le calorie a riposo per mantenere le funzioni del corpo vitale (inclusi respirazione, circolazione sanguigna e battito cardiaco) – e i dati di attività per stimare le calorie bruciate. Se il tuo dispositivo tiene traccia della frequenza cardiaca, sono inclusi anche i dati del tasso cardiaco, in particolare per stimare le calorie bruciate durante l’esercizio fisico. Il numero che vedi sul tuo dispositivo Fitbit è le calorie totali bruciate per la giornata.

Il tuo BMR si basa sui dati fisici che hai inserito sul tuo account Fitbit (altezza, peso, sesso e età) e contabilità per almeno la metà delle calorie che bruciano in un giorno. Perché il tuo corpo brucia calorie anche se tu’Riedo addormentato o non si muove, vedi le calorie bruciate sul tuo dispositivo quando ti svegli e noterai questo numero di aumento durante il giorno.

Si noti che in alcune regioni, vedi Kilojoules anziché calorie. Per modificare le tue unità di misurazione, vedi come posso cambiare le unità di misurazione nel mio account Fitbit?

• Assicurati di indossare correttamente il dispositivo, sopra il polso o nella clip. Se si cambia il dispositivo all’altro polso, aggiorna l’impostazione del polso nell’app Fitbit. Per ulteriori informazioni, vedere come indossare il mio dispositivo Fitbit?
• Conferma che le informazioni personali che hai inserito quando si imposta il tuo account Fitbit (altezza, peso, sesso ed età) è corretta. Per ulteriori informazioni, vedere come gestisco il mio profilo Fitbit?
• Su determinati dispositivi, puoi utilizzare l’app di esercizio per tracciare i tuoi allenamenti e vedere i tuoi dati di valutazione cardiaca in tempo reale. Questi dati possono determinare meglio le calorie bruciate durante l’esercizio. Per ulteriori informazioni, vedere come tracciare i miei allenamenti con il mio dispositivo Fitbit?
• Affinché il tuo dispositivo possa contare i passaggi durante una passeggiata o una corsa, il braccio deve oscillare avanti e indietro mentre ti muovi. Se hai bisogno di entrambe le mani (per spingere un passeggino, ad esempio) o se si tiene un guinzaglio con lo stesso braccio su cui indossi il dispositivo, considera di usare il GPS per calcolare meglio la distanza percorsa e le calorie bruciate. Per ulteriori informazioni, consulta come uso GPS sul mio dispositivo Fitbit?

Puoi’T Elimina i dati di attività quotidiana. Se vedi passaggi o pavimenti extra sul tuo dispositivo, registrare un’attività non basata sul punto, come la guida, per sovrascriverli. Per ulteriori informazioni, consultare come aggiungere, modificare o eliminare i dati e le attività Fitbit?

Dopo aver rinunciato a una corsa con GPS, la lunghezza del passo si aggiorna automaticamente. Per i migliori risultati, corri a un ritmo confortevole per 10 o più minuti. Per ulteriori informazioni, consulta come uso GPS sul mio dispositivo Fitbit?

Puoi anche misurare manualmente la lunghezza del passo e aggiungerla al tuo account Fitbit.

Come misurare la lunghezza del mio passo?

1. Vai in un posto dove sei sicuro della distanza, come una traccia.
2. Conta i tuoi passi mentre cammini o corri, assicurandosi di percorrere almeno 20 passi.
3. Dividi la distanza percorsa (in metri o metri) per il numero di passaggi che hai fatto per determinare la lunghezza del passo. Se necessario, convertire la lunghezza del passo in pollici o centimetri.

Come aggiungo la mia lunghezza di passo al mio account Fitbit?

1. Tocca la scheda Today e tocca la tua immagine del profilo.
2. Rubinetto Attività e benessereEsercizioLunghezza del passo.
3. Regola la lunghezza del passo.

1. Dal Fitbit.com dashboard, fai clic sull’icona del marcia Impostazioni.
2. Clic Informazioni personali.
3. In impostazioni avanzate, trova Lunghezza del passo e clicca Modificare.
4. Clic Imposta il tuo e regola la lunghezza del passo.
5. Clic Invia e sincronizza il tuo dispositivo.

Queste app a piedi traggono i tuoi passi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi

Don’T ha bisogno di un tracker di fitness elegante per sfruttare al meglio i tuoi allenamenti a piedi.

Di Kaitlyn Phoenix Aggiornato: 12 marzo 2022

gioca icona l’icona del triangolo che indica di giocare

Uno dei modi più potenti per rimanere sani e forti è gratuito e accessibile a tutti i livelli di fitness: camminare. Esso’non è segreto che camminare fa bene a te, poiché ottenere passi ogni giorno può comportare benefici significativi per la salute mentale e fisica. La camminata regolare può aiutare a ridurre il grasso della pancia e migliorare il tuo corpo’S risposta all’insulina, secondo la ricerca. Può anche ridurre il rischio di malattie croniche e aiutarti a vivere più a lungo.

Per rimanere in salute e in forma, l’American Heart Association raccomanda 30 minuti di esercizio moderato cinque giorni alla settimana (oltre a mangiare sano, ottenere abbastanza sonno di alta qualità e gestire i fattori di stress). Noi Sapere che camminare è buono per noi e in genere si sente bene dopo aver fatto una passeggiata, ma a volte trovare il tempo per raggiungere 10.000 passi al giorno può sembrare impossibile. Puoi facilmente tenere traccia di tutte le tue miglia con app a piedi che fanno tutto il lavoro per te.

Queste app per la distanza, il ritmo e i record personali per i binari a piedi, il tutto offrendo altri strumenti utili come la comunità e gli allenatori per aiutarti a rimanere motivato. Se indossi un tracker fitness, la maggior parte delle app in questo elenco sincronizzerà perfettamente i tuoi dati in modo da poter sfruttare al massimo il monitoraggio del tuo passaggio. E poiché l’aggiunta di alcuni passaggi extra nella tua routine dovrebbe sentirsi facile, tutte queste app sono gratuite con gli acquisti in-app.

Da Fitbit a Runkeeper a Strava, continua a leggere per scoprire quale si adatta meglio alle tue esigenze di camminata e ti motiva a raggiungere i tuoi obiettivi di camminata nel 2022.

11 app a piedi gratuite

Se tu’VE ha un iPhone o uno smartphone basato su Android e divertiti a camminare, scaricare un’app pertinente potrebbe aiutarti a ottenere il massimo dalle tue uscite. Ognuno della nostra selezione ha una caratteristica diversa per migliorare le tue passeggiate, dalle funzioni sociali che coinvolgono i tuoi amici alle mappe che incoraggiano l’esplorazione.

Abbiamo elencato undici app per camminare gratuite per iniziare.

1. MapMyWalk GPS per iPhone, Android o Windows

MapMyWalk ti consente di vedere il tempo trascorso a camminare, distanza, ritmo, velocità, elevazione e calorie bruciate. Al termine, MapMyWalk ti consente di caricare e salvare i dati di allenamento e visualizzarli sia sull’app che sul sito Web MapMyWalk. Se riesci a convincere gli amici a essere coinvolto, MapMyWalk’ La funzione social ti consente di condividere percorsi e parole incoraggianti. È inoltre possibile caricare nuovamente un percorso salvato da utilizzare o selezionare percorsi che altri utenti di MapMyWalk hanno fatto nella tua area. Puoi connetterti con altre indossabili e app come Fitbit, Garmin, Jawbone e MyFitnessPal, se li usi.

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2. Fitbit App Mobile Tracker (nessun Fitbit richiesto)

Don’t È necessario possedere un Fitbit per utilizzare l’app Fitbit. L’app Fitbit può essere utilizzata per tracciare gli allenamenti a piedi con GPS e i passi dai l y utilizzando il sensore di movimento sul telefono. Dopo aver scaricato l’applicazione e gli è stato richiesto di selezionare quale tracker stai impostando, scegli “Nessun Fitbit ancora” E imposterà il mobile tracker. Seguendo ogni allenamento, puoi rivedere il percorso, la distanza, il tempo, il ritmo, i momenti illuminati, le calorie bruciate e i passi. Puoi anche sfidare i tuoi amici con gare di avventura virtuali, se ti senti un po ‘amichevole.

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3. Walkmeter GPS, disponibile per iPhone e Android

Walkmeter ha molte caratteristiche divertenti da provare. Puoi visualizzare le tue passeggiate su un calendario o per via. Si collega a Google Maps in modo da poter vedere le mappe del terreno e registra anche automaticamente il tempo. I camminatori possono trasferire le mappe nell’app direttamente da un’e -mail o dal browser Web, mentre la modalità di competizione RAC E consente di confrontare i tuoi tempi e velocità lungo un percorso frequentemente calpestato. L’app include mappe, graffi, piani di formazione, zone di frequenza cardiaca e divisioni a intervalli e può essere abbinata a un Apple Watch per un allenamento più personalizzato.

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4. Pianificatore del percorso del sentiero per iPhone

Il sentiero ti consente di mappare facilmente i percorsi. Basta tracciare un percorso con il dito e il sentiero mostrerà tutti i sentieri e le strade che ti consentiranno di completare la tua passeggiata. Può misurare la distanza’Devo viaggiare e l’altezza tu’Sarò arrampicata. Ti consente di salvare e condividere i percorsi per una passeggiata successiva e può anche lavorare offline.

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5. Vai a prendere in giro per iPhone e Android

Vai a Jauntly è un’app a piedi che aiuta le persone a scoprire oltre 700 percorsi a piedi in tutto il Regno Unito. Hanno collaborato per il trasporto per Londra per incoraggiare gli abitanti della città a camminare. Sono disponibili informazioni come i tempi di camminata verso la stazione della metropolitana più vicina, le stazioni overground e le stazioni di docking di Santander Cycles, nonché indicazioni per le passeggiate locali e l’accessibilità della stazione. Ma ciò’S non solo con sede a Londra: ci sono passeggiate nel Regno Unito. Oltre a scoprire percorsi esistenti, gli utenti possono crearne le proprie, aggiungere le proprie foto e condividere le loro creazioni con altri.

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6. AlpineQuest Off-Road Explorer, per Android

Un’altra app di navigazione che è ottima per esplorare la traccia battuta, la versione gratuita (Lite) viene fornita con mappe online. Se si desidera accedere alle mappe Onlin E per l’uso offline, esiste anche una versione premium a pagamento delle mappe. Una caratteristica utile è che è possibile creare mappe a più livelli, ad esempio con una foto aerea stratificata sulla mappa del terreno. Include una funzione di orientamento a bussola e mappa.

7. Nike Run Club per iPhone o Android

Assistente’t Lascia che il nome ti inganni: questa app può essere utilizzata anche per camminare. O’non è necessario preoccuparsi di avere un set-down se ne hai bisogno.

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8. GPS all’aperto per iPhone o iPad

Accedi alla gamma completa di mappe di indagine di ordigni (anche se sii consapevole che la maggior parte ha un prezzo individuale) o usa Open Street Map o Googl e Ma PS gratuitamente. Tutte le mappe possono essere memorizzate nel tuo telefono-perfette per le vaggoli rurali senza Internet. È possibile utilizzare la funzione del percorso per pianificare una passeggiata adeguata o importare percorsi per online.

9. ViewRanger, per Android

Trasforma il telefono o il tablet in un’unità GPS con questa app. Puoi accedere a Maps Open Street GRATUITA o paghi per scaricare Ordnance Surve y Maps – come singole mappe o per tutto il Regno Unito. Anche le mappe per altri paesi sono disponibili.

Usalo per registrare i percorsi mentre procedi e salva waypoint. Viene visualizzato la posizione, l’altitudine e il riferimento della griglia. È possibile pianificare in anticipo i percorsi sul suo sito Web utilizzando un computer (più facile con uno schermo più grande) e quindi accedervi sul telefono. C’è anche una funzione BuddyBeacon che ti consente di condividere la tua posizione con gli altri usando l’app o vedere dove sono. Puoi anche importare ed esportare percorsi, se vuoi condividerli con gli altri. Potere

10. World Walking, disponibile per iPhone e Android

Ideato dall’istruttore di riabilitazione cardiaca Duncan Galbraith L’app World Walking è un contapassi costante, registrando il numero di passaggi che fai ogni giorno. Gli utenti scelgono percorsi globali leggendari, come la Route 66 negli Stati Uniti o il Perù’S Machu Picchu Inca Trail e prova a fare abbastanza passi per completarlo. L’app incoraggia anche l’interazione sociale e consente ai camminatori di formare club virtuali, lavorando insieme per raggiungere gli obiettivi a distanza.

• Scarica il mondo che cammina per iPhone
• Scarica il mondo che cammina per Android

11. Strava, per iPhone e Android

Strava può essere utilizzato per tenere traccia di più attività di quelle a cui si può scuotere un bastone, dal pedalare al windsurf e, naturalmente, a camminare. Con l’aiuto del GPS può misurare la distanza, il tempo, il guadagno di elevazione, le calorie e il percorso. È anche possibile tenere traccia della frequenza cardiaca se sincronizzi l’app con il monitor della frequenza cardiaca.

Non solo puoi creare e condividere i tuoi percorsi a piedi con gli amici, puoi guardare le mappe di calore per vedere percorsi popolari nella tua zona. L’app funge anche da social network, permettendoti di connetterti con amici e familiari per condividere dettagli e foto delle tue attività.

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Come un’app ha ispirato i pazienti con cuore a camminare

Fitbit non monitora la distanza sulle corse in bici o è inaccurata? Permettere’S Funziona a funzionare

Se usi il tuo Fitbit per tenere traccia delle tue corse e sali sulla tua bici e inizia a andare in sella, probabilmente hai scoperto, con grande delusione, che il tuo Fitbit non è stato’T mostra a molti dei tuoi cavalcati’S statistiche o una mappa del tuo percorso.

In particolare, se tu’Stai cercando velocità e distanza medie, hai vinto’T Trovalo quando si utilizza Fitbit’S caratteristica di esercizio automatico automatico . E il motivo è semplice: non lo fa’T accendere GPS!

Quindi, se tu’Resta frustrato con il tuo Fitbit quando va in bicicletta all’aperto, questo articolo ti guida attraverso come usare il tuo Fitbit, in modo da ottenere tutte le tue statistiche di ciclismo.

• 0.1 lettura correlata
• 1.1 In che modo Fitbit tiene traccia della distanza che hai pedalato?
• 4.1 1. Disabilita SmartTrack per allenamenti per bici all’aperto
• 4.2 2. Riavvia il tuo Fitbit
• 4.3 3. Spegnere la modalità di pausa auto e acceso
• 4.4 4. Consenti sempre l’accesso alla posizione
• 4.5 5. Spegni la batteria al risparmio o le modalità a bassa potenza sul telefono
• 4.6 6. Controlla il tuo posizionamento Fitbit
• 4.7 7. Aggiorna l’app Fitbit
• 4.8 9. Blocco dello schermo e impostazione del timeout
• 4.9 10. Scatto Fitbit
• 4.10 11. Ripristino di fabbrica
• 4.11 12. Prova a cambiare il tuo obiettivo principale a distanza.
• 4.12 13. Spegni Wi-Fi sul tuo telefono
• 4.13 14. Disinstallare e reinstallare l’app Fitbit
• 4.14 15. Accendi l’opzione di sincronizzazione di tutto il giorno

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Come si esercita automaticamente Fitbit si esercita automaticamente

FitBits Tieni traccia delle corse in bici (e altre attività riconosciute automatiche) utilizzando una tecnologia chiamata SmartTrack, che riconosce e registra automaticamente eventuali attività ad alto movimento e la digita come un tipo specifico di allenamento.

La maggior parte dei dispositivi Fitbit presentano SmartTrack. Questa funzione ti invia una notifica che il tuo esercizio è stato riconosciuto automaticamente dopo aver intrapreso un esercizio supportato per circa 15 minuti (è possibile regolare questa durata nell’app Fitbit.)

Sfortunatamente, SmartTrack non’T funziona bene durante la bicicletta (e molti altri esercizi) perché il GPS è spento e, di conseguenza, non può registrare le distanze.



Quindi, per ottenere informazioni accurate di guida, non dovresti mai utilizzare la funzione di riconosciuta automatica per la bicicletta e invece Usa l’app di esercizio, che consente il GPS.

In che modo Fitbit tiene traccia della distanza che hai pedalato?

Poiché il tracker sul braccio non ha modo di sapere cosa sta facendo la ruota della tua bici, il tuo Fitbit ha bisogno di ottenere la bici’s distanza in un altro modo. Ciò significa che il tuo Fitbit deve utilizzare GPS, integrato o utilizzare il GPS dal telefono accoppiato (chiamato GPS connesso.)

Sfortunatamente, solo i modelli Fitbit specifici, come la carica 4/5, Sense, Ionic e Versa 3, hanno GPS integrato.



La maggior parte degli altri fitbit dipende dal tuo telefono’S GPS – per questi modelli; Esso’è meglio portare il tuo telefono con te durante la guida se vuoi la distanza e la velocità delle statistiche.

Per utilizzare il GPS connesso dal telefono, assicurati entrambi GPS e Bluetooth sono abilitati sul tuo telefono.

Come faccio a seguire la mia distanza di ciclismo con il mio fitbit?

Potrebbe sembrare controintuitivo, ma Non dovresti semplicemente aspettare che il tuo Fitbit riconosci automaticamente che tu’vai per un giro in bicicletta .

Quando il tuo Fitbit ricongiunge automaticamente un giro in bicicletta, non si accende il GPS e, di conseguenza, hai vinto’T Ottieni le informazioni sulla distanza e il percorso.



Se il tuo dispositivo Fitbit può connettersi al GPS (tramite telefono o integrato), è necessario utilizzare Modalità bici nell’app di esercizi sul tuo Fitbit per tenere traccia dell’attività e ottenere una mappa del tuo percorso.

Segui questi passaggi per assicurarti che il tuo Fitbit registri la distanza di guida in bici prima di iniziare la corsa:

1. Sincronizza il tuo Fitbit con l’app Fitbit sul tuo telefono qualche secondo prima di iniziare la corsa. La sincronizzazione è particolarmente importante per i fitbit che usano il telefono accoppiato’S GPS per tenere traccia della loro corsa’percorso S.
   1. Per i fitbit che usano il loro telefono’S GPS, controlla di consentire all’app Fitbit di farlo Aggiornamento dell’app di fondo e che l’app Fitbit ha il permesso di accedere alla tua posizione.
2. Sul tuo Fitbit, apri l’app di esercizio e tocca la bici.
   1. Su alcuni modelli, scorrere verso il basso e assicurarsi che il GPS sia acceso.
3. Aspetta che il tuo Fitbit conferma che il GPS è connesso. Cerca un Icona GPS attiva O notifica Sul tuo Fitbit’S Screen: questo dovrebbe mostrare durante la tua corsa.

Una volta che GPS lo mostra connesso, tocca il pulsante di riproduzione e muoviti!

Sfortunatamente, hai vinto’VEDI LA TUO MIGHT BIKED o chilometri che contano verso il tuo obiettivo di distanza quotidiana. Attualmente, solo attività basate su gradini come la corsa o il cammino contano per quella distanza giornaliera. Quindi andare in bicicletta, insieme al nuoto e ad altre attività, Don’t Mare lassù.

Può il mio blay fitbit per ciclismo interno?

Sì, è possibile registrare allenamenti per ciclismo per biciclette stazionarie interne utilizzando l’app di esercizio, quindi selezionare Filatura. Tuttavia, è necessario scegliere manualmente questa modalità di esercizio . Al momento, i fitbit non possono rilevare automaticamente che tu’RE CICLING INTERMINE.



La rotazione è essenzialmente lo stesso allenamento dell’esercizio di bici, Solo senza GPS. Ma la rotazione misura ancora la durata dell’allenamento, la frequenza cardiaca, i minuti di zona attiva e le calorie bruciate mentre si pedala in casa.

Un’altra opzione è quella di utilizzare la modalità bici ma disattivare il GPS: ottieni le stesse statistiche di girare, quindi se lo desideri, inserisci manualmente la distanza dalla bici.

Se indossi’VEDI IL MAGGIOR come opzione di esercizio, apri i tuoi collegamenti di esercizi nell’app Fitbit e aggiungi la rotazione alle scorciatoie da esercizio.

1. Clicca il Oggi scheda> Immagine o icona del profilo> Scegli il tuo dispositivo Fitbit.
2. Scorri verso il basso e tocca Scorciatoie da esercizio.
   1. Fitbit Sense e Fitbit Versa 3 Don’t Avere un’opzione di scorciatoie da esercizio.
3. Per aggiungere un nuovo collegamento di esercizi, tocca il Pulsante Modifica, IL Segno più (+), o rimuoverne uno scorrendo a sinistra su un collegamento e toccando Eliminare. È inoltre possibile riordinare le opzioni di collegamento di esercizi trascinandole su e giù per l’elenco.
   
   1. Se indossi’T Vedi il segno +, elimina uno degli allenamenti scorciatoie: swipe a sinistra su un collegamento per rimuoverlo.
4. Selezionare Filatura E scegli il pulsante per aggiungerlo al tuo Fitbit.
5. Assicurarsi Ti sincronizzi con il tuo Fitbit Per aggiornare eventuali modifiche apportate alle tue scorciatoie da esercizio.

Stai ancora avendo problemi di monitoraggio della distanza con il tuo Fitbit? Dai un’occhiata ai nostri primi 15 consigli!

1. Disabilita SmartTrack per allenamenti per bici all’aperto

Per essere sicuro di iniziare manualmente le tue attività, puoi disabilitare SmartTrack (in particolare per le corse in bici).

Per fare questo, vai all’app Fitbit:

1. Tocca il tuo Profilo o icona dell’account.
2. Scorri verso il basso fino a Sezione Impostazioni e scegli Attività e benessere.
3. Rubinetto Esercizio.
4. Sotto il Esercizi riconosciuti auto sezione, selezionare Bike all’aperto.
5. Originaria Riconosciuto automatico Per disabilitarlo.

2. Riavvia il tuo Fitbit

Puoi anche provare a riavviare il tuo Fitbit. Il riavvio aiuta ad aggiornare il tuo dispositivo’prestazioni s.

Un riavvio risolve spesso molti problemi di Fitbit. Guarda questo articolo per imparare i passaggi esatti per riavviare il tuo Fitbit per modello.

Questi passaggi possono ottenere un riavvio dei vecchi dispositivi indossabili Fitbit:

1. Collega il tuo Fitbit al suo cavo di ricarica e assicurati’S collegato e posizionato correttamente.
2. Tenere premuto il dispositivo’s o cavo di ricarica’ST PULLA / I per cinque e dieci secondi. Di solito si vede apparire il logo Fitbit o lo schermo lampeggia. Rilascia il pulsante o i pulsanti quando ciò accade.
3. Scollegare il tracker dal suo caricabatterie e riaccenderlo se necessario.

3. Spegnere la modalità di pausa auto e acceso

Alcune persone hanno scoperto che alternare l’autopausa e tornando al problema del loro problema di tracciamento della distanza.

Se l’autopause viene disattivata per impostazione predefinita, il monitoraggio non riprende automaticamente quando si ferma durante il viaggio. Quindi il resto della corsa non viene tracciato. Accendere la modalità auto-pausa dovrebbe tenere traccia delle miglia esatte.

In attivazione di questa impostazione e in onda può risolvere i problemi se questa funzione non è’t funzionare correttamente.

Per attivare l’auto-pausa:



1. Sul tuo dispositivo, apri il file App di esercizio.
2. Rubinetto Bicicletta.
3. Trovare Auto-pausa e attivalo e poi di nuovo. Se’è già spento, basta attivarlo.
4. Inizia il tuo allenamento.

4. Consenti sempre l’accesso alla posizione

Assicurati che la tua app abbia il permesso di accedere al tuo telefono’S Posizione (GPS) tutto il tempo anziché quando si utilizza l’app.

Per fare questo, sul tuo telefono Apple, vai a:



1. Impostazioni> Fitbit> Posizione.
2. Scegliere Sempre Invece di usare l’app. Per iPhone, anche Posizione precisa.

Alcune versioni di Android nell’ultimo anno hanno cambiato il comportamento predefinito per le app di nuova installazione, solo per consentire l’utilizzo dei GPS mentre l’app è attiva. Quindi, dopo aver iniziato la corsa, se metti il ​​telefono in tasca o in borsa, il telefono mette a dormire l’app Fitbit e il permesso di utilizzare le estremità del GPS.

Questo è il motivo per cui alcune persone potrebbero riscontrare distanze di guida molto brevi registrate, dove viene catturato solo il primo minuto.

Per fare questo, sul tuo telefono Android, vai a:



1. Impostazioni> App> Fitbit.
2. Rubinetto Autorizzazioni> posizione e scegli Consenti tutto il tempo.

5. Spegni la batteria al risparmio o le modalità a bassa potenza sul telefono

Se si collega il tuo Fitbit al telefono per le informazioni GPS, assicurarsi che la modalità di risparmio di alimentazione a bassa potenza sia disattivata.

Su dispositivi Android, questa impostazione potrebbe essere chiamata una varietà di cose, anche Risparmio energetico, risparmio di batteria o modalità ottimizzatore di alimentazione.



Apri il tuo telefono’S Centro di controllo e tocca la modalità a bassa potenza per spegnerlo. O aperto Impostazioni > Batteria e disattivare la modalità di alimentazione inferiore o il risparmio della batteria.



Su Android, c’è un’impostazione aggiuntiva per le app chiamate Ottimizzazione della batteria.

• Aprire Impostazioni> Apps> Fitbit> Avanzate> Batteria e spegnere Ottimizzazione della batteria così’non ottimizzato.

6. Controlla il tuo posizionamento Fitbit



Assicurati che il tuo fitbit non sia né troppo sciolto né troppo stretto intorno al polso. Indossa la band abbastanza vagamente da poter muoversi avanti e indietro al polso.

• Indossa il tuo dispositivo sopra il polso. Il retro del dispositivo dovrebbe essere in contatto con la tua pelle per funzionalità come il monitoraggio del tasso cardiaco.
• Assicurati che la tua band non sia’T troppo stretto. Indossalo abbastanza sciolto da poter muoversi avanti e indietro al polso.
• Durante l’esercizio’è sicuro ma non troppo stretto. Abbassare la fascia sul polso e allentarla dopo l’esercizio.
• Prova a indossare il tuo fitbit all’interno del tuo polso. Questo è particolarmente utile se hai tatuaggi o hai molti capelli a braccio (potresti anche rader i capelli ma indossarli all’interno è molto più facile!)

7. Aggiorna l’app Fitbit

Per iPhone e iPad:

1. Apri l’app App Store.
2. Tocca la tua immagine del profilo in alto a destra.
3. Scorri verso il basso per vedere se è disponibile un aggiornamento per l’app Fitbit (in Aggiornamenti disponibili o aggiornamenti automatici imminenti).
4. Tocca Aggiornamento.

Se le tue app si aggiornano automaticamente, controlla di recente aggiornati per vedere se l’app Fitbit è stata aggiornata.

Per i telefoni Android:

1. Apri l’app Play Store.
2. Tocca l’icona del profilo o l’icona del menu in alto a sinistra.
3. Tocca Gestisci app e dispositivi e scegli gli aggiornamenti.
   1. Se l’app Fitbit ha un aggiornamento, tu’Lo vediamo nell’elenco degli aggiornamenti.

   Se le tue app si aggiornano automaticamente, controlla l’elenco aggiornato o aggiornato recentemente.

   9. Blocco dello schermo e impostazione del timeout

   Alcune persone potrebbero scoprire che il loro GPS si disconnette quando lo schermo del telefono è scaduto.

   In questo caso, prova a modificare le impostazioni del telefono per il display mai in cronometro o impostare una durata del timeout dello schermo più esteso.

   • Su iPhone, vai a Impostazioni> Display e luminosità> Lock-blocco.
   • Su Android, vai a Impostazioni> Display> AVIZIO> Timeout dello schermo.

   Cambiando lo schermo’S L’impostazione del timeout utilizza molta durata della batteria, ma dovresti avere tutti i dati della bici che seguono il tuo viaggio.

   10. Scatto Fitbit

   Per disporre il tuo Fitbit, è necessario rimuoverlo dall’elenco dei dispositivi Bluetooth sul telefono.

   Per fare questo sul tuo telefono:

   1. Vai a Impostazioni> Bluetooth.
   2. Trova il tuo Fitbit Nell’elenco dei dispositivi.
   3. Scegli il “Dimentica il dispositivo” opzione.
   4. Torna all’app Fitbit e attendi una notifica per riposare.

   11. Ripristino di fabbrica

   Un ripristino di fabbrica cancella tutti i dati memorizzati e restituisce il tuo Fitbit alle sue impostazioni di fabbrica.

   Vedi questo articolo per i passaggi esatti su come ripristinare il modello Fitbit.

   In generale, per ripristinare il tuo Fitbit:

   

   1. Apri il Impostazioni> Informazioni.
   2. Rubinetto Ripristino di fabbrica O Cancella i dati dell’utente.

   Dopo il ripristino della fabbrica, è necessario impostare il tuo Fitbit come nuovo dispositivo:

   1. Vai alle impostazioni Bluetooth sul telefono e controlla se il tuo Fitbit è nell’elenco dei dispositivi abbinati. Se lo è, tocca e seleziona Dimentica questo dispositivo.
   2. Apri l’app Fitbit e tocca il simbolo dell’account nell’angolo in alto a destra dello schermo, quindi tocca “Imposta un nuovo dispositivo.”
   3. Scegli il tuo Fitbit e segui le istruzioni sullo schermo per continuare.
   4. Quando l’app ti chiede di sostituire il tracker corrente, sostituirlo e continuare con il processo.
   5. Quando appare un pop-up che ti chiede di abbinare il tuo tracker al tuo dispositivo, tocca la coppia e continua.

   12. Prova a cambiare il tuo obiettivo principale a distanza.

   Alcune persone riferiscono che cambiare il loro obiettivo principale a distanza li ha aiutati a risolvere il loro problema di tracciamento. Per fare questo:

   

   1. Apri l’app Fitbit e scegli il tuo dispositivo Fitbit.
   2. Scorri verso il basso e tocca Obiettivo principale.
   3. Cambia l’obiettivo principale in distanza.
   4. Sincronizza con il dispositivo per salvare queste impostazioni.

   13. Spegni Wi-Fi sul tuo telefono

   Spegnere il telefono’S Wi-Fi ha anche aiutato alcune persone a risolvere i loro problemi di tracciamento. Dopo aver disattivato il telefono’S wi-fi, potresti scoprire che il GPS si collega e rimane connesso.

   14. Disinstallare e reinstallare l’app Fitbit

   1. Vai ai tuoi elenchi di app.
   2. Trova l’app Fitbit e tocca Disinstalla.
   3. Riavvia il tuo dispositivo.
   4. Apri l’App Store o Google Play Store e Reinstallare l’app Fitbit.
   5. Una volta installato, aprire l’app e Accedi utilizzando le credenziali dell’account Fitbit.

   15. Accendi l’opzione di sincronizzazione di tutto il giorno

   Se si utilizza una versione precedente dell’app Fitbit, potrebbe essere necessario attivare l’opzione di sincronizzazione di tutto il giorno nell’app Fitbit.

   Questa impostazione migliora la connessione Bluetooth tra il telefono e il dispositivo Fitbit. L’accensione di questa funzione può far drenare la batteria sul dispositivo Fitbit più rapidamente del solito.

   Per attivare la sincronizzazione di tutto il giorno:

   1. Apri l’app Fitbit e scegli il tuo Fitbit.
   2. Scorri verso il basso le impostazioni del dispositivo.
   3. Assicurarsi Sincronizzazione per tutto il giorno è attivato.

   Riepilogo

   Spero che questo articolo ti aiuti a capire come il tuo Fitbit misura la tua distanza in bicicletta, come puoi registrare la distanza in bicicletta e ti aiuta a risolvere i problemi di monitora la distanza.

   Se hai altre domande o altro da aggiungere, non esitate a farci sapere a noi e a tutti gli altri nella sezione commenti in basso!

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