I laptop emettono radiazioni?

Quindi, ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per impedire a te che ti accadono.

Desktop Computers & EMF: una guida completa per mitigare i rischi per la salute del computer

I computer desktop non espongono gli organi riproduttivi alle loro emissioni EMF direttamente come fanno i laptop.
Questo perché, per usare i desktop, devi tenerli a una certa distanza.
E poiché il potere dell’EMF si indebolisce mentre viaggia, è giusto pensare che i computer desktop siano molto più sicuri dei laptop. Giusto?

Bene, è fedele in una certa misura.
Ma i computer desktop hanno il loro set di problemi, che discuteremo approfondito in questo post.
Oltre a ciò, parleremo anche di cose che puoi fare per mantenersi sul lato più sicuro mentre usi un computer desktop.

Desktop vs. Laptop: che è meglio?

Sebbene ci siano molte cose che rendono una macchina superiore a un’altra, i desktop sono generalmente considerati migliori dei laptop.
Il motivo è che i desktop hanno un’area più ampia, il che significa che l’hardware al loro interno avrà più spazio per funzionare, a differenza dei laptop, dove tutto è angusto in un piccolo spazio.

Secondo gli esperti, se ottieni un desktop e un laptop con una configurazione identica, noterai che il laptop inizierà ad affrontare i problemi dopo un po ‘di tempo.
Mentre i desktop, nella maggior parte dei casi, rimarranno intatti.

Taglia la tua esposizione a EMF dannoso – in questo momento

Prendi la tua copia del mio Guida gratuita Con 5 modi per iniziare.

Ma non è giusto giudicare queste macchine in base alle loro prestazioni da sole perché sono entrambe costruite per circostanze diverse e dipende davvero dalle tue esigenze.

Ciò che non è diverso è che trascorri molto tempo su entrambe le macchine ed entrambi emettono una quantità enorme di EMF.
Questo è il motivo per cui è importante conoscere la quantità di EMF che il tuo computer ti espone mentre ci lavora in modo da poter intraprendere ulteriori azioni necessarie.

EMF da laptop e computer desktop

Sia i laptop che i computer desktop emettono diversi tipi di EMF dai loro diversi hardware e funzioni.
Dare un’occhiata.

Luce visibile

La maggior parte delle persone non si rende conto che la luce visibile è anche una forma di EMF.
Si trova nella sezione media dello spettro elettromagnetico, ed è l’unico tipo di EMF che possiamo vedere con i nostri occhi nudi.

Lo schermo del tuo laptop o il monitor desktop emette una luce visibile per proiettare qualunque cosa tu stia facendo su di esso.
In qualsiasi momento, lo schermo del computer emette da 400 a 800 THz di EMF sotto forma di luce visibile.

Frequenza radio

L’antenna WiFi nel computer emette radiazioni radiofrequenti per connettersi con il router WiFi.
Questo campo elettromagnetico funziona con frequenze che vanno da 2.4 GHz a 5 GHz.

Oltre a ciò, queste macchine hanno anche una connettività Bluetooth, che opera nella 2.Intervallo di frequenza a 4 GHz.
Inoltre, se si dispone di una tastiera wireless e una configurazione del mouse, si aggiungono alle emissioni di radiofrequenza e Bluetooth.

Frequenza estremamente bassa

Le radiazioni di frequenza o elfo estremamente basse provengono dai circuiti elettronici all’interno della macchina.
E nel caso dei desktop, i fili e i cavi producono anche questa radiazione.

Quindi, quale dovresti ottenere?

Anche se i computer portatili e desktop emettono gli stessi tipi di campi elettromagnetici, la quantità in cui producono queste radiazioni non è la stessa.
La ricerca afferma che i computer desktop producono effettivamente più EMF rispetto ai laptop.

I desktop sono più grandi, contengono componenti hardware più grandi e richiedono più cavi di un laptop.
Quindi naturalmente, emetteranno più EMF delle loro controparti compatte.

Ma perché importa?

EMF e salute

Il tuo corpo non è evoluto per affrontare il livello di EMF che stai affrontando oggi.
Dalla tua camera da letto agli spazi pubblici, sei inondato di EMF ovunque tu vada. E non va bene.

Gli studi dimostrano che l’esposizione prolungata all’EMF può causare problemi che vanno dai disturbi del sonno minori a malattie croniche come il cancro. Diamo uno sguardo più profondo.

Funzione immunitaria indebolita

Il tuo sistema immunitario svolge uno dei compiti più cruciali del tuo corpo.
Agisce come la difesa naturale del tuo corpo contro i microbi stranieri e ti consente di vivere una vita sana.

Studi di ricerca affermano che essere esposti a EMF da fonti come i telefoni cellulari e il forno a microonde quotidianamente disturba il tuo modello di immunità.

Quando il tuo sistema immunitario funziona correttamente, agisce in modo appropriato alle minacce.
Ma quando l’esposizione EMF disturba il suo equilibrio, può o sottovalutare, il che può essere un grosso problema.

Alcuni dei problemi immunitari legati al sistema che si sviluppano a seguito dell’esposizione EMF prolungata sono i seguenti:

• Immunosoppressione
• Malattie autoimmuni
• Allergie
• Elettro ipersensibilità

Infertilità

Quasi tutti i produttori di gadget elettronici ti consigliano di mantenere i loro dispositivi a distanza specifica dal tuo corpo.
Questo consiglio è dato principalmente per proteggere gli organi riproduttivi, poiché le radiazioni EMF possono avere un impatto negativo sulla fertilità.

Studi di ricerca hanno dimostrato che le radiazioni EMF dai laptop, specialmente se usati in grembo, possono portare a una ridotta motilità dello sperma e frammentazione del DNA degli spermatozoi negli uomini.
Allo stesso modo, le donne che stanno cercando di concepire dovrebbero anche essere caute sull’uso del loro laptop per ridurre al minimo i potenziali rischi.

I laptop emettono radiazioni

Quindi, ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per impedire a te che ti accadono.

Desktop Computers & EMF: una guida completa per mitigare i rischi per la salute del computer

Computer desktop Don’esporre i tuoi organi riproduttivi alle loro emissioni EMF direttamente come fanno i laptop. Questo perché, per usare i desktop, devi tenerli a una certa distanza. E poiché il potere dell’EMF si indebolisce mentre viaggia, esso’è giusto pensare che i computer desktop siano molto più sicuri dei laptop. Giusto?

Bene’è fedele a una certa misura. Ma i computer desktop hanno il loro set di problemi, che noi’Discuteremo approfondito in questo post. Oltre a ciò, noi’Parli anche di cose che puoi fare per tenerti sul lato più sicuro mentre usi un computer desktop.

Sommario

Desktop vs. Laptop: che è meglio?

Sebbene ci siano molte cose che rendono una macchina superiore a un’altra, i desktop sono generalmente considerati migliori dei laptop. Il motivo è che i desktop hanno un’area più ampia, il che significa che l’hardware al loro interno avrà più spazio per funzionare, a differenza dei laptop, dove tutto è angusto in un piccolo spazio.

Secondo gli esperti, se si ottiene un desktop e un laptop con una configurazione identica, tu’Si noti che il laptop inizierà ad affrontare i problemi dopo un po ‘di tempo. Mentre i desktop, nella maggior parte dei casi, rimarranno intatti.

Taglia la tua esposizione a EMF dannoso – in questo momento

Prendi la tua copia del mio Guida gratuita Con 5 modi per iniziare.

Ma non è’tier giudicare queste macchine in base alle loro prestazioni da sole perché sono entrambe costruite per circostanze diverse e dipende davvero dalle tue esigenze.

Cosa è’t diverso è che trascorri molto tempo su entrambe le macchine ed entrambi emettono un’enorme quantità di EMF. Ecco perché’è importante conoscere la quantità di EMF il tuo computer ti espone mentre ci lavora in modo da poter intraprendere ulteriori azioni necessarie.

EMF da laptop e computer desktop

Sia i laptop che i computer desktop emettono diversi tipi di EMF dai loro diversi hardware e funzioni. Dare un’occhiata.

Luce visibile

La maggior parte delle persone indossa’Teni conto che la luce visibile è anche una forma di EMF. Risiede nella sezione media dello spettro elettromagnetico e esso’è l’unico tipo di EMF che possiamo vedere con i nostri occhi nudi.

Lo schermo del laptop o il monitor desktop emette una luce visibile per proiettare qualunque cosa tu’sta facendo su di esso. In qualsiasi momento, lo schermo del computer emette da 400 a 800 THz di EMF sotto forma di luce visibile.

Frequenza radio

L’antenna WiFi nel computer emette radiazioni radiofrequenti per connettersi con il router WiFi. Questo campo elettromagnetico funziona con frequenze che vanno da 2.4 GHz a 5 GHz.

Oltre a ciò, queste macchine hanno anche una connettività Bluetooth, che opera nella 2.Intervallo di frequenza a 4 GHz.

Inoltre, se si dispone di una tastiera wireless e una configurazione del mouse, si aggiungono alle emissioni di radiofrequenza e Bluetooth.

Frequenza estremamente bassa

Le radiazioni di frequenza o elfo estremamente basse provengono dai circuiti elettronici all’interno della macchina. E nel caso dei desktop, i fili e i cavi producono anche questa radiazione.

Quindi, quale dovresti ottenere?

Anche se i computer portatili e desktop emettono gli stessi tipi di campi elettromagnetici, la quantità in cui producono queste radiazioni non è la stessa. La ricerca afferma che i computer desktop producono effettivamente più EMF rispetto ai laptop.

I desktop sono più grandi, contengono componenti hardware più grandi e richiedono più cavi di un laptop. Quindi naturalmente, emetteranno più EMF delle loro controparti compatte.

Ma perché importa?

EMF e salute

Il tuo corpo non è’T si è evoluto per affrontare il livello di emf’essere affrontato oggi. Dalla tua camera da letto agli spazi pubblici, tu’RE DEIDED CON EMF Ovunque tu vada. E quello’non è buono.

Gli studi dimostrano che l’esposizione prolungata all’EMF può causare problemi che vanno dai disturbi del sonno minori a malattie croniche come il cancro. Permettere’s Avere uno sguardo più profondo.

Funzione immunitaria indebolita

Il tuo sistema immunitario svolge uno dei compiti più cruciali del tuo corpo. Agisce come il tuo corpo’s difesa naturale contro i microbi stranieri e ti consente di vivere una vita sana.

Studi di ricerca affermano che essere esposti a EMF da fonti come i telefoni cellulari e il forno a microonde quotidianamente disturba il tuo modello di immunità.

Quando il tuo sistema immunitario funziona correttamente, agisce in modo appropriato alle minacce. Ma quando l’esposizione EMF disturba il suo equilibrio, può o sottovalutare, il che può essere un grosso problema.

Alcuni dei problemi immunitari legati al sistema che si sviluppano a seguito dell’esposizione EMF prolungata sono i seguenti:

• Immunosoppressione
• Malattie autoimmuni
• Allergie
• Elettro ipersensibilità

E oltre a ciò, l’esposizione EMF può anche amplificare le malattie che hai già.

Infertilità

Quasi tutti i produttori di gadget elettronici ti consigliano di mantenere i loro dispositivi a distanza specifica dal tuo corpo. Lo fanno perché la tua esposizione EMF supera i limiti legali quando usi e si trasferiscono dispositivi come telefoni cellulari e laptop vicino al tuo corpo.

Usando il tuo laptop in grembo, trasportando il telefono in tasca o esponendo gli organi riproduttivi praticamente a qualsiasi tipo di EMF per una durata prolungata può causare infertilità, ad esempio studi di ricerca.

L’infertilità indotta da EMF colpisce gli uomini più delle donne, ma anche le donne sono a rischio significativo. Ho scritto un post separato su come EMF influisce sulla fertilità che ti consiglio vivamente di passare.

Produzione di ormoni inadeguati

Il tuo sistema endocrino svolge un ruolo estremamente vitale nel tuo corpo. Dal bilanciamento del tuo umore e dalla generazione di risposte appropriate al controllo dell’altezza e del peso, quasi tutte le funzioni sono regolate dall’ormone.

Gli esperti dicono che esponendo il tuo corpo a un enorme volume di EMF interrompe il tuo sistema endocrino, a causa del quale il tuo corpo può’t produrre correttamente gli ormoni necessari.

Ciò si traduce in problemi come:

• Variazioni di peso rapide
• Disordini del sonno
• Problemi della pelle
• Diminuzione della forza ossea
• Cambiamenti inspiegabili nello zucchero nel sangue e nel diabete
• Irritabilità e ansia
• Depressione
• Emicrania
• Gonfiore
• Stipsi
• Libido ridotto
• Diradamento dei capelli
• Infertilità
• Libido ridotto e Ed

Lo stress ossidativo

Lo stress ossidativo è una condizione che si sviluppa a causa del tuo corpo che produce radicali liberi in quantità maggiori di quanto possa gestire.

I radicali liberi non sono’qualcosa di cui hai bisogno ma anche tu puoi’t fermare la loro produzione. Essi’Re un sottoprodotto del tuo metabolismo e se la loro produzione è in una quantità maggiore di quella che il tuo corpo può eliminare, puoi sviluppare seri problemi di salute.

Ma la buona notizia è che il tuo corpo produce anche antiossidanti, che puliscono i radicali liberi e ti tengono al sicuro dai loro rischi.

In un dato momento, ci deve essere un sano equilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. E se c’è’T, tu’Saremo incline allo sviluppo di stress ossidativo, che può causare problemi che vanno dalle malattie cardiache e dal diabete ai disturbi sessuali come la disfunzione erettile.

Gli studi hanno scoperto che quando esponi il tuo corpo a EMF per lungo tempo, la produzione di radicali liberi inizia ad aumentare in una quantità schiacciante e il tuo corpo può’t produrre abbastanza antiossidanti per combatterli.

Lavorando sul desktop: suggerimenti per la sicurezza EMF

Esso’sier chiaramente che i computer desktop ti espongono a una grande quantità di EMF che può farti ammalare estremamente. Ma la buona notizia è che ci sono cose che puoi fare per mitigare l’esposizione in modo esponenziale senza dover abbandonare il tuo computer. Ecco qui alcuni di loro:

Gestisci ordinatamente i tuoi cavi

Quando l’elettricità scorre all’interno dei cavi, genera un campo di frequenza estremamente bassa (ELF), che esce dai fili e occupa circa otto piedi di spazio.

In altre parole, se tu’re entro 6-8 piedi dai fili elettrici, tu’essere esposto a enormi campi elettrici provenienti dai fili.

Quindi, cerca sempre di tenere i cavi nel tuo computer il più lontano possibile dal tuo corpo. Se essi’essere sdraiato qua e là, assicurati di organizzarli correttamente, in modo da poter determinare quale dovrebbe essere la tua posizione.

Scendi dal wifi

Se collegato a WiFi, il computer deve emettere grandi quantità di EMF per mantenere la connessione stabile con il router. E dal momento che EMF lo fa’t Viaggiare in modo lineare, tu’Rimanga catturato tra quella trasmissione.

Ma lì’S una soluzione semplice: Internet cablato.

Vedi, quando il tuo Internet si reca sul router usando un cavo Ethernet, la maggior parte dell’EMF rimane all’interno. Ciò ridurrà significativamente l’esposizione EMF. E da quando noi’sta parlando di desktop, anche l’uso di una connessione Ethernet è conveniente.

Oltre a ciò, Internet cablato è più veloce, più stabile e molto più sicuro del wifi. IO’Ve ha scritto un post separato sui vantaggi di una connessione Internet cablata, con semplici istruzioni su come installarlo da solo. Quindi, dai un’occhiata.

Nessun accessori wireless

Molte persone preferiscono usare accessori wireless con i loro computer desktop, come tastiera wireless, mouse e cuffie. Ed esso’è abbastanza conveniente, sono d’accordo.

Ma questi accessori non sono senza aspetto negativo. La maggior parte di questi prodotti utilizza Bluetooth o RF (radiofrequenza) per connettersi con il computer. E avere così tanti dispositivi connessi in modalità wireless davanti a te non è esattamente buono per la tua salute.

Questo è il motivo per cui dovresti sempre optare per le loro alternative cablate. Essi’ti darà un’esperienza identica, meno la massiccia esposizione EMF.

Considera i prodotti di schermatura EMF

Infine, puoi anche prendere in considerazione l’utilizzo di prodotti di schermatura EMF (come quelli che Syb produce e vende). Quando si lavora con un’enorme fonte EMF come un computer, tu’Voglio proteggere le parti del corpo sensibili dall’esposizione. Queste parti includono gli organi riproduttivi, la testa e il collo.

Abbiamo un sacco di prodotti nel nostro negozio per aiutarti con questo, come la coperta per bambini Syb, il cappuccio SYB e la ghetta del collo Syb. Quindi, dai allo scudo il tuo negozio di body una visita. Abbiamo prodotti di schermatura EMF di alta qualità testati in laboratorio per tutte le tue esigenze.

Lavorando sul desktop: suggerimenti di sicurezza generale

Mentre si lavora sui computer desktop, l’esposizione EMF non è’t l’unico problema. La tua sedia, il modo in cui ti siedi, il tuo monitor’S Posizione … se non’avere la tua configurazione giusta, tu’Soffrirà alcuni gravi disagi fisici.

Problemi come le lesioni correlate alla postura sono comuni nelle persone che lavorano sui computer tutto il giorno. Oltre a ciò, puoi anche sviluppare tensione oculare, indolenzimento nel collo, spalle, braccia o schiena e lesioni a deformazione ripetitiva.

Quindi, ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per impedire a te che ti accadono.

Investi su una buona sedia

Esso’S certamente allettante per acquistare la prima sedia da ufficio dall’aspetto decente che puoi trovare. Dopo tutto,’è solo una sedia e se riesci a sederti sopra, cos’altro hai bisogno, giusto?

Ma noi’sta parlando di qualcosa su cui tu’Trascorro diverse ore al giorno. E le sedie economiche non sono mai ergonomiche o comode. Se ne usi uno per molto tempo, puoi sviluppare problemi come il mal di collo e il mal di schiena. A lungo termine, potrebbe persino portare a lesioni a livello chirurgico.

Quindi, cerca una sedia che’s comodo, fornisce un buon supporto lombare, ha un sistema di bloccaggio angolare e buoni braccioli regolabili. Se tu’essere disposto a spendere un po ‘di più, puoi anche ottenerne uno con un poggiatesta. Voi’mi ringraziamo a lungo termine.

Posiziona correttamente la tastiera e il mouse

Può sembrare insignificante, ma la posizione della tastiera e del mouse conta davvero quando tu’trascorrere ore ogni giorno nella stessa posizione.

Assicurati sempre di posizionare il mouse e la tastiera a circa il gomito. Questo lascia che le spalle si rilassino al tuo fianco.

Inoltre, non posizionare mai la tastiera e il mouse su diversi livelli. Se lo fai, tu’Devo continuare a muovere le braccia che possono causare lesioni muscoloscheletriche.

Regola l’angolo dello schermo

Ci sono due cose che devi tenere a mente quando si posiziona il monitor del computer: la distanza e la distanza.

Altezza: C’è’t un numero esatto perché dipende dall’utente’altezza s. Ma, se devi inclinare il mento verso il basso o guardare lo schermo, allora’non è la configurazione corretta. Assicurati che il tuo monitor sia a livello degli occhi.

Distanza di visualizzazione: Il monitor dovrebbe essere posizionato almeno 20 pollici o 51 centimetri dagli occhi. Se tu’Respirazione, esso’s su un braccio’L lunghezza. Anche se, se lo schermo è più grande, dovrai aggiungere più distanza.

Fare pause frequenti

Prendere frequenti brevi pause è essenziale mentre si lavora su un computer. Ho capito che vuoi colpire quella scadenza o completare le tue attività in modo da poterti dedicare questo fine settimana.

Ma il fatto è che il tuo cervello’la capacità di focalizzare diminuisce in modo significativo quando tu’Riforgendosi su un unico compito per un lungo periodo, afferma uno studio di ricerca del 2011 presso l’Università dell’Illinois. Quindi, anche se tu’trascorrere lunghe ore alla tua scrivania, tu’non essere esattamente il più produttivo che puoi essere.

Fare anche 5 minuti di pausa ogni ora ti permetterà di distogliere la mente dal tuo compito e pensare ad altre cose. In questo modo, puoi concentrarti meglio su qualunque cosa tu’fare.

Lavorare continuamente fa male anche per la tua salute fisica. Il tuo corpo ha bisogno di un po ‘di allungamento dopo essersi seduto per un po’ di tempo. E se non’Darci che ti metti a rischio di sviluppare alcuni gravi problemi fisiologici.

Quindi, prendi le pause y’Tutto.

Pensieri finali

Se tu’sta pensando a cosa scegliere tra un laptop e un desktop, io’D Di ‘andare per un desktop. Capisco che emettono più EMF dei laptop, ma hai anche più controllo sulla tua macchina.

Ma se hai già un laptop e Don’voglio passare a un desktop in qualsiasi momento presto, io’D Ti suggerisce di visitare il mio post sulla mitigazione dell’esposizione EMF dai laptop.

I laptop emettono radiazioni?

Usi regolarmente un laptop? Posiziona spesso il dispositivo in grembo? In tal caso, tu’non è solo. Molti di noi usano laptop ogni giorno, e talvolta questi sono inseriti nei nostri giri. Tuttavia, alcune persone sono preoccupate che avere un laptop vicino al corpo può essere dannoso. È vero?

In questo articolo, noi’Dai un’occhiata ai laptop e ai tipi di radiazioni che rimangono. Allora noi’Rivedere i risultati degli studi e vedere se i nostri dispositivi possono davvero farci ammalare in qualche modo.

Il tuo laptop emette radiazioni?

La risposta è sì, tutti i laptop emettono radiazioni. Questi dispositivi rimandati EMF, come altri apparecchi e dispositivi elettrici che utilizziamo, compresi i telefoni cellulari. Anche gli elettrodomestici nella tua cucina rimandano gli EMF. Fondamentalmente, tutto ciò che’s collegato e in esecuzione mette fuori campi elettromagnetici.

Esistono due tipi di radiazioni EMF, che sono ionizzanti e non ionizzanti. Le EMF ionizzanti sono radiazioni di alto livello che possono causare danni cellulari. Quindi, questi sono dannosi per la tua salute.

D’altra parte, le radiazioni non ionizzanti sono di basso livello e sono considerate innocue per la salute.

Il tuo laptop’S emissioni

Ok, quindi come comporta questo laptop? I laptop emettono radiazioni non ionizzanti, radiazioni a radiofrequenza (RF), nonché frequenze estremamente basse (ELF).

RFS: I laptop si collegano a Internet tramite WiFi e utilizza Bluetooth. Queste connessioni vengono effettuate tramite il ricevitore e il trasmettitore all’interno del dispositivo. Il trasmettitore è ciò che produce radiazioni RF.

ELFS: Questo tipo di radiazione viene creato quando il laptop converte l’energia elettrica in funzioni. Sai quel foglio di calcolo su cui stavi lavorando? Il tuo laptop stava convertendo l’elettricità nelle funzioni che stavi usando. L’elettricità ha reso il processore, la memoria e altri. Gli elfi sono prodotti dai circuiti all’interno del laptop. Si irradiano attraverso il dispositivo’s Shell.

Emissioni termiche: Questo è un altro tipo di emissione proveniente dal tuo dispositivo. Quando il laptop funziona, crea calore, che il dispositivo espelle attraverso la ventola e le prese d’aria. I laptop possono diventare molto caldi, specialmente più a lungo loro’essere usato.

Queste emissioni dal tuo laptop sono dannose?

Laptops & EMFS

Quando si tratta di ricerca, lì’non è molto là fuori che fornisce davvero i dati in un modo o nell’altro. Ci sono alcuni scienziati che affermano che gli EMF prodotti dal laptop sono a bassa energia e quindi sono sicuri. Tuttavia, ci sono altri che dicono che gli EMF, anche dal laptop, sono pericolosi per gli umani.

Una cosa su cui più concorda è che i laptop diventano molto caldi. Per questo motivo, la FCC e altri hanno raccomandato che i laptop non debbano essere utilizzati nel giro. Invece, dovrebbero essere posizionati 8 pollici sopra il grembo. Ciò posizionerebbe i dispositivi su una scrivania o su una tabella. Utilizzato in questo modo, piuttosto che in grembo, il calore viene dissipato nella scrivania o nel tavolo piuttosto che nella parte del grembo e delle gambe.

Tuttavia, esso’è ancora meglio per mantenere il dispositivo al braccio’S lunghezza su una superficie dura. In questo modo, puoi ridurre l’esposizione a tutti gli EMF e il calore. Gli studi hanno scoperto che mantenere il tuo laptop 8 pollici dalle ginocchia e 12 pollici di distanza dal tuo corpo è il modo migliore per ridurre l’esposizione EMF.

Che dire degli scudi per laptop?

Quello’è una domanda che’a volte chiesto dalle persone che sono preoccupate per la loro esposizione agli EMF. Gli scudi o i protettori del laptop sono un pad che’s fatto materiale che ti protegge da tutte le forme di radiazione EMF. Funzionano creando uno strato tra te e il tuo laptop, che impedisce alle radiazioni e al calore di toccare il corpo. I cuscinetti sono realizzati in materiale metallico che’s come una maglia sottile.

Là’è un problema con gli scudi di cui non molte persone discutono. Esso’s Il fatto che gli scudi del laptop siano in grado di focalizzare gli EMF su un lato (il lato i blocchi la fonte della radiazione). Ciò significa che questo sito ha più EMF. Ciò significa che la radiazione sta ancora raggiungendo il tuo corpo, così come’essere riflesso dallo scudo. Che cosa’s di più, i pad aumentano l’intensità degli EMF.

Quindi, gli scudi del laptop non sono un buon modo per mantenere il tuo laptop’s emfs da raggiungere il tuo corpo.

La distanza è la chiave

Per proteggerti davvero da un laptop’s emfs, la distanza è la chiave. Si consiglia il tuo laptop a 12 pollici dal busto e 8 pollici dal grembo/gambe. Per raggiungere questo obiettivo, la cosa migliore che puoi fare è usare una tastiera e un mouse cablati.

Una tastiera cablata e un mouse riducono il tocco del dispositivo’S tastiera. Hai anche vinto’T toccare il mouse wireless, che mette la mano in contatto con le radiazioni RF dal Bluetooth.

Un’altra cosa che puoi fare è disattivare il tuo dispositivo’connessione wfi. Invece, collega il tuo laptop a Internet tramite una connessione cablata per ridurre gli EMF.

L’uso di connessioni cablate è il modo migliore per ridurre l’esposizione EMF. Se’non è possibile andare con connessioni cablate, non’Non preoccuparti. Ci sono ancora alcune cose che puoi fare.

1). Metti il ​​tuo laptop su una scrivania o su una tabella.

2). Assistente’Tderare il dispositivo mentre lo usi. Lascialo funzionare con l’alimentazione della batteria. Quando esso’non è carico, tu’Ridurre gli EMF.

3). Evita di usare YouTube e chat video in quanto possono creare EMF più forti. Scarica anche i file, quando il laptop non è vicino al tuo corpo.

4). Disattivare qualsiasi fonte di radiazione EMF che tu’non usare.

5). Spegni il wifi.

6). Spegni il Bluetooth.

Preoccupato per l’esposizione EMF a casa tua?

Se tu’è anche preoccupato per l’esposizione EMF da altre fonti di casa, esso’è utile chiamare un geometra EMF per venire e fare un’ispezione. Ispecano la tua casa dentro e fuori, alla ricerca di fonti EMF.

Al termine del sondaggio, l’ispettore creerà quindi un rapporto che elenca eventuali problemi che hanno riscontrato. Il rapporto può anche contenere consulenza su come gestire le fonti di EMF al fine di ridurre l’esposizione.

E ricorda: la destanza è la chiave. Il mantenimento della distanza tra te e il tuo laptop o altri dispositivi elettrici limiterà la tua esposizione. La distanza è il modo più semplice per ridurre l’esposizione agli EMF.

Le radiazioni del computer sta danneggiando la tua salute?

Se usi i computer al lavoro oa casa, o entrambi, i computer potrebbero essere la più grande fonte di radiazioni elettromagnetiche (EMR) . Questa radiazione potrebbe minacciare la tua salute?

I computer oggi generano EMR a bassa frequenza e radiofrequenza. Entrambi i tipi di radiazioni sono potenzialmente dannosi – anche l’Organizzazione mondiale della sanità ora li chiama possibili agenti cancerogeni (i.e. Possono causare il cancro).

In effetti, questa radiazione è stata collegata a molte malattie gravi:

• Asma
• Alzheimer
• Cancro
• Depressione
• Cardiopatia
• Squilibri ormonali
• Danno ai nervi, al sistema immunitario e ai sistemi riproduttivi.

Sintomi di esposizione EMF

I sintomi dell’esposizione EMF frequente e prolungata sono spesso licenziati come causati da stress, overwork o semplicemente invecchiano. Questi includono

• Mal di testa
• Stanchezza
• Disturbi del sonno
• Concentrazione e disturbi della memoria
• Vertigini
• Pinting della pelle, prurito, bruciore o arrossire sensazioni sul viso o altrove
• Mimbrane mucose scomode, asciutte o gonfie in gola, orecchie o seni
• Dolori muscolari e articolari
• Palpitazioni

Ipersensibilità elettromagnetica (EHS)

Notare i sintomi legati all’esposizione EMF può essere un segno che una persona sta sviluppando una condizione nota come ipersensibilità elettromagnetica (EHS).

Con EHS, quando una persona afflitta è esposta a determinati tipi di EMF, spesso sperimentano sintomi – di solito uno o più di quelli nell’elenco sopra.

Questo può essere un vero problema per queste persone perché possono provare dolore e disagio a livelli di radiazioni molto più bassi rispetto a quelli normalmente considerati “sicuro.” Nei casi più gravi, potrebbero dover evitare qualsiasi EMFS: un grave handicap oggi’S World.

EHS è abbastanza comune. Fino al 3% della popolazione può essere influenzato e quella percentuale apparentemente sta aumentando abbastanza rapidamente. Si pensa generalmente che sia causato dall’eccessiva esposizione a EMR, una singola esposizione massiccia, o più di solito un’esposizione cumulativa per un lungo periodo.

L’utilizzo del computer è spesso implicato in questo processo, specialmente quando vengono utilizzate comunicazioni wireless.

Fortunatamente, gli utenti di computer potrebbero essere in grado di ridurre la loro esposizione EMR di 10-50 volte seguendo le nostre semplici linee guida.

Come evitare l’esposizione EMF dall’uso del computer

Per ridurre al minimo la quantità di radiazioni che assorbi e il rischio per la salute

1. Assistente’T Avvicinati troppo alle fonti di radiazioni a bassa frequenza (vedi sotto)
2. Assistente’t Utilizzare le strutture di comunicazione radio nel tuo computer e apparecchiature di rete.

Tutti i consigli in questo articolo si riducono a uno o altro di questi due suggerimenti.

Nozioni di base su radiazioni elettromagnetiche

Molte persone si sentono così sopraffatte da questo problema di EMR che si arrendono. Pensano che non sia davvero possibile vivere nel mondo moderno senza essere esposti alle radiazioni da una fonte o nell’altra, tutto il giorno.

Ma con un po ‘di conoscenza, è possibile.

Qualsiasi fonte di EMR crea un campo di energia attorno ad esso, chiamato campo elettromagnetico o EMF. Questo campo è più forte proprio alla fonte e diventa progressivamente più debole quanto più lontano sei dalla fonte – come il calore da un incendio.

Ora la cosa sulle radiazioni a bassa frequenza è che il campo diventa più debole molto rapidamente, quindi anche un forte EMF a bassa frequenza potrebbe non essere misurabile a pochi metri di distanza dalla sorgente. Questo rende facile evitare questo tipo di EMR, almeno da computer e apparecchiature simili.

D’altra parte, le radiazioni a radiofrequenza si indeboliscono molto lentamente (motivo per cui viene utilizzato per le comunicazioni), quindi l’EMF si estende per una grande distanza. Di solito non è pratico solo per allontanarsi da fonti EMF a radiofrequenza. Ecco perché raccomandiamo alternative cablate, non wireless.

EMF dallo schermo del tuo computer

Esistono diverse fonti di radiazioni a bassa frequenza in un computer tipico. La maggior parte di essi è all’interno del caso del computer, ma lo schermo (monitor) irradia anche questo tipo di energia.

I moderni schermi di computer piatti (LCD o LED) generalmente producono molto meno EMR rispetto agli schermi a raggi catodici (box) vecchio stile, e anche meno delle vecchie schermi piatti.

Se tieni una normale distanza di visualizzazione lontano da uno schermo piatto (diciamo 12 pollici o più) sarai fuori pericolo’Son di modo, a meno che non sia molto grande.

(Una buona regola empirica per un grande schermo moderno è di dimezzare lo schermo diagonale per ottenere la distanza di visualizzazione al sicuro. Quindi per uno schermo da 30 pollici dovresti tenere 15 pollici di distanza.)

In pratica questo significa che non’b deve preoccuparsi delle radiazioni dallo schermo di un computer se è piatto, fabbricato intorno al 2010 o successivamente e un marchio rispettabile, a meno che tu non sia molto miopi o con disagio per la visione.

Anche se usi due o più schermi, non ci sono problemi fintanto che ognuno è abbastanza lontano dal tuo viso.

Se usi ancora una vecchia schermata CRT (scatola), tieniti a 18 pollici dalla parte anteriore e 24 pollici di distanza dalla parte posteriore. (E forse’è tempo che ti sei trattato con una nuova schermata!)

Se hai un misuratore EMF puoi determinare le tue distanze di visualizzazione. (Se il contatore registra meno di 0.5 mg, questa è una distanza di sicurezza.)

Fonti EMF a bassa frequenza all’interno del tuo computer

I principali emettitori a bassa frequenza all’interno della custodia del computer sono l’alimentazione e i motori azionari del disco.

L’alimentazione genera un EMF costante. L’unità disco genera un EMF solo quando è impegnato a leggere o scrivere dati, che è praticamente sempre se si utilizza il tuo computer.

L’EMF da queste fonti può estendersi circa 18 pollici, generalmente meno. I dispositivi più recenti (non solo i computer) emettono generalmente radiazioni meno a bassa frequenza rispetto ai tipi più vecchi.

Gli ingegneri elettrici hanno imparato a realizzare alimentatori, trasformatori, motori e schermi che producono livelli molto più bassi di EMF. Questo può aiutarti a giustificare l’acquisto di un nuovo computer a cui hai pensato!

Solo perché l’EMF estende solo 18 iniche non significa che sia debole o innocuo. Proprio alla fonte, l’EMF potrebbe essere molto forte, forse 40 o 50 milligauss (MG). Un livello di sicurezza borderline è 1 mg.

Quindi, se una parte del tuo corpo è in contatto con la scatola del computer o il tuo laptop, quella parte del tuo corpo potrebbe essere esposta a un EMF molto alto.

Quando si lavora con un computer desktop, tieni la custodia del computer sul pavimento, non sulla scrivania. E posizionalo più lontano da te come i cavi si allungheranno. Certo che puoi’Farlo con un laptop.

Maggiori informazioni sul laptop EMR

Se lavori con un laptop sulla scrivania, spingilo in avanti (lontano da te) il più possibile pur rimanendo comodo. Quindi l’unico problema sono le tue mani sulla tastiera.

Se hai il laptop vicino a te sulla scrivania, il tuo bagagliaio e la testa possono essere irradiati, e così possono anche le tue cosce, perché la radiofrequenza e le radiazioni a bassa frequenza viaggiano entrambi attraverso la scrivania.

Tranne quando viaggio, non’t riposa le mani sulla tastiera del laptop o usa il touchpad incorporato. Collego una tastiera USB esterna e un mouse. Questi generano EMF, a condizione che siano cablati.

Il mio laptop è spinto in avanti sulla mia scrivania e la tastiera esterna è tra me e il laptop. Le punte delle mie dita sono ancora a pochi centimetri dal laptop e sono esposte ad un EMF a bassa frequenza, ma non più di 0.5 mg. Ne sono contento. (Se le mie dita poggiano sulla tastiera del laptop, sono esposte a più di 50 mg.)

Molte persone lavorano con il loro laptop in realtà sui loro giri, in treni, aerei o semplicemente a casa. Questo è il modo per ottenere la massima esposizione EMF, in particolare agli organi riproduttivi.

Ci sono molte ricerche pubblicate sull’EMR che causano danni allo sperma e influiscono sulla fertilità maschile. Ma se sei una donna, hai una causa maggiore di preoccupazione. Quando sei nato, le tue ovaie contenevano già la loro scorta di celle uova. Se quelle celle sono danneggiate, non saranno mai sostituite. Mentre un uomo può essere in grado di rimuoverlo dalle fonti EMF e produrre di nuovo sperma non danneggiato.

Ma il danno allo sperma o alle uova può causare difetti nell’uovo fecondato, influenzando la vitalità dell’embrione o le capacità o la salute del bambino.

Altre celle possono anche essere danneggiate che non fanno parte del sistema riproduttivo. Se gli spermatozoi sono danneggiati dagli EMF, sicuramente lo sono anche altre cellule.

Ciò che è vero per i laptop si applica allo stesso modo a blocco note, notebook, portatili e altri tipi di computer. Tutti generano radiazioni a radiofrequenza, a meno che questa struttura non sia assente o spenta.

Radiazione a radiofrequenza

Questo sta diventando sempre più un problema per gli utenti di computer, poiché le reti Wi-Fi e Wireless sono ovunque. Quando viaggi è un buon momento per utilizzare queste strutture.

Ma preferisco escludere tutte le forme di comunicazione wireless da casa mia e, se possibile, dal posto di lavoro.

I computer possono essere connessi a reti con fili. Non così bello come le connessioni wireless, forse e non così conveniente. Ma più intelligente che introdurre un agente cancerogeno noto nella tua casa.

E se qualcuno sceglie di diventare wireless comunque, per le loro ragioni, sarebbe saggio spegnere tutti i dispositivi di emissione della radio prima di andare a letto ogni notte. Quindi almeno avrebbero avuto otto ore al giorno libero dall’inquinamento EMF . Il loro corpo può usare quel tempo per riparare parte del danno!

Se decidi di non utilizzare Wireless, devi effettivamente disabilitare quella capacità su ciascun dispositivo che offre l’opzione: computer, stampanti, router e qualsiasi cosa che comunica con loro.

A volte si preme uno switch o un tasto per disabilitare il wireless o a volte è necessario modificare le impostazioni del software. Se si dispone di un misuratore EMF R/F, usalo per verificare che l’attrezzatura non stia davvero generando alcun R/F EMF.

Altre apparecchiature informatiche

Le unità esterne generano tanto EMR quanto quelle all’interno di un computer. Tieniti a 18 pollici da loro.

Altoparlanti – Alcuni woofer generano un emf potente. Tieni anche 18 pollici di distanza da quelli.

Cuffie e cuffie. Non ho misurato molte cuffie. Il mio genera fino a 5 mg con musica ad alto volume (non va bene per l’udito!)

Gli alimentatori ininterrotti (UPS) producono alcuni dei più grandi EMF trovati in ufficio. Potrebbero non essere tutti uguali, ma ti suggerisco di tenere a circa 4 piedi da questi cattivi ragazzi!

Stampanti-Tenere a 18 pollici dalle stampanti desktop e 2 piedi da stampanti per uffici autonomi.

Router, modem e hub di rete e switch-Se usato in modalità wireless produrrà un potente EMF a radiofrequenza che si estende per molti metri. Se vengono utilizzati in modalità cablata, producono ancora radiazioni a bassa frequenza, al sicuro a 12 pollici.

Transformers e unità di caricabatterie per tutto quanto sopra (e anche per qualsiasi altra cosa) producono un EMF a bassa frequenza che può essere potente, specialmente con le unità più vecchie. Sicuro a 2-3 piedi.

Kindle – Fortunatamente il Kindle che ho testato non ha prodotto radiazioni, tranne quando venivo caricato o quando ho scaricato in modalità wireless. Questi dispositivi sono quindi sicuri da usare, anche dai bambini. IO’VE non testati marchi alternativi.

L’unico modo per essere sicuro di altri dispositivi è testare con un misuratore EMF a bassa frequenza.

Se scegli di utilizzare le strutture wireless nella tua casa, trarrai anche beneficio dall’avere un misuratore EMF a radiofrequenza. (Potresti persino cambiare idea per diventare wireless!) Anche se non’t Usa i dispositivi wireless a casa, potresti comunque voler verificare l’EMF a radiofrequenza in casa, da fonti esterne.

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Come impostare una workstation per computer più sicura

Questa risorsa su come impostare un computer di lavoro a basso contenuto di EMF/laptop/tablet in modo che la workstation sia il più salutare possibile.

I telefoni cellulari, i computer e tutti gli schermi wireless ora onnipresenti nelle nostre vite creano diversi tipi di esposizioni elettromagnetiche (EMF) come:

• Radiazioni wireless a radiofrequenza dalle reti Wi-Fi, Bluetooth e cellulari.
• Campi elettromagnetici magnetici ed elettrici dai sistemi elettrici.
• Luce blu dagli schermi.

Organizzazioni mediche e centinaia di scienziati raccomandano di ridurre queste esposizioni elettromagnetiche.

L’American Academy of Pediatrics ha ripetutamente scritto al governo degli Stati Uniti chiedendo una revisione dei nostri limiti di radiazioni wireless perché i bambini sono più vulnerabili al telefono cellulare e alle radiazioni wireless perché hanno teschi più sottili, fisiologia unica e corpi che si stanno ancora sviluppando.

In breve, ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere in questo momento.

• Imposta il tuo computer/laptop/tablet su un tavolo con una sedia. Non in grembo.
• Sposta i fili elettrici e le apparecchiature elettriche dal tuo corpo
• Ridurre la luce blu da tutti gli schermi con film o occhiali bloccanti a luce blu.
• Elimina le radiazioni wireless dal tuo computer impostando cablate anziché connessioni Internet Wi-Fi.
• Assicurati di non essere seduto direttamente accanto alla trasmissione di antenne, ad esempio come router Wi-Fi o Assistente Virtual Assistente o stampante Wi-Fi sulla scrivania accanto al tuo corpo.
• Utilizzare un telefono con filo, non un telefono cordless o un telefono cellulare. (Ti mostriamo come ottenerne uno facilmente se non hai una linea telefonica.)
• Se hai solo un telefono cellulare, tienilo a distanza sull’altoparlante e minimizza l’uso.
• Collegare le periferiche e gli accessori tecnologici con cavi e cavi, non Wi-Fi o Bluetooth. Ciò include la stampante, la tastiera, il mouse, gli altoparlanti, il microfono, le cuffie e i controller di gioco.
• Assicurati sempre che ci sia luce di sfondo quando si utilizza un computer.
• Carica i dispositivi lontano dal lavoro/dormono/dal sonno e preferibilmente durante il giorno. Non utilizzare un telefono cellulare mentre si carica.
• Non usare o dormire con un telefono alimentato o di ricarica cellulare/tablet/laptop.
• Non utilizzare un auricolare Wi-Fi, Bluetooth o Wired per il suono. Utilizzare un auricolare Airtube.

Disclaimer: se si verificano sintomi: mal di testa, problemi di sonno, eruzioni cutanee, ecc.. Dall’esposizione EMF (malattia a microonde) dovrai adottare misure aggiuntive rispetto a questa pagina. www.Polluzione elettrica.com è un’ottima risorsa online. Ti consigliamo inoltre di contattare un professionista, come un biologo dell’edificio, che può ispezionare la tua casa o un’altra posizione, prendere misurazioni e creare un piano di bonifica professionale. Questa risorsa non è una consulenza medica.

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Si prega di guardare Theodora ScArato Direttore esecutivo di Environmental Health Trust Review Come creare una sana workstation passo dopo passo nel video qui sotto.

SÌ. Puoi farlo. Voglio prenderlo passo dopo passo? Continuare a leggere.

Tipi di EMF da schermi e computer

Quando si tratta di schermi e elettronica, ci sono diversi tipi di esposizioni EMF non ionizzanti che ci stanno avvertendo. I due che affronteremo oggi sono Radiazioni wireless che è campi elettromagnetici a radiofrequenza (RF-EMF) da antenne Wi-Fi, Bluetooth o cellulari e antenne cellulari e Campi elettrici e magnetici a bassa frequenza Dal sistema elettrico (indicato come ELF-EMF in questo post per semplicità).

Per fortuna, cambiamenti pratici su come impostiamo una workstation per computer può spesso ridurre drasticamente i livelli di questi tipi di EMF.

Bambini e donne in gravidanza sono più vulnerabili

Secondo l’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro , “La deposizione media di energia radiazione a radiofrequenza per i bambini esposti alla RF del telefono cellulare è due volte più alta nel cervello e 10 volte più alta nel midollo osseo del cranio, rispetto all’uso del telefono cellulare da parte degli adulti.” Studi di ricerca multipli riportano le radiazioni del telefono cellulare penetrano più in profondità nei bambini’Sing Brains (Fernandez-Rodriguez 2015, Fernández 2015, Mohammed 2017) rispetto agli adulti. Uno studio del 2018 che ha studiato l’esposizione alle radiazioni wireless nel cervello degli adolescenti dai telefoni cellulari ha scoperto che gli adolescenti che hanno usato i telefoni cellulari fino alla testa hanno ridotto le prestazioni della memoria dopo un anno.

Quando si tratta di schermi, la ricerca ha anche scoperto che le radiazioni Wi-Fi dalle compresse penetrano più in profondità nei bambini’Sing Brains (Ferreira 2015) .

Nello studio appena pubblicato, i ricercatori di Kaiser Permanente hanno trovato donne in gravidanza’S EMF Field Magnetic EMF Associato all’ADHD. Il team di ricerca ha precedentemente pubblicato risultati replicati di aumento degli aborti e in aggiunta, aumento dell’obesità e dell’asma nei bambini esposti prenatalmente. Pertanto, un basso calcolo EMF è fondamentale per le donne in gravidanza che ora sono telelamite.

Mentre le famiglie creano workstation di computer a casa, speriamo che possano integrare questi passaggi pratici per ridurre l’esposizione alle radiazioni wireless e ad altri campi elettromagnetici. Speriamo anche che queste informazioni ispirino tutti a essere coinvolti negli sforzi critici per creare significativi cambiamenti politici di lunga durata. 5G dovrebbe essere fermato. I governi dovrebbero approvare le leggi per ridurre le esposizioni EMF, le scuole e i luoghi di lavoro dovrebbero avere reti e infrastrutture tecnologiche sicure.

10 passi per una workstation per computer sicura e sana

1. Imposta la stazione informatica con un tavolo con una sedia

Computer, laptop e compresse dovrebbero essere sempre usati su una superficie dura, piuttosto che contro il corpo. Tutti gli schermi wireless emettono due tipi di EMF, radiazioni wireless a radiofrequenza e EMF elettrici e magnetici a bassa frequenza. Poiché la distanza dalla sorgente aumenta, l’intensità di questi campi diminuirà rapidamente, quindi l’elettronica non dovrebbe mai essere in giro. Usa sempre i dispositivi su una tabella. Un altro motivo per l’uso di una tabella è perché piegarsi per fissare uno schermo può provocare il collo del testo e altri danni alla colonna vertebrale e alla postura.

Posizionare lo schermo appena sotto il livello degli occhi.

Il Dipartimento della Pubblica Istruzione del Maryland ha emesso le migliori pratiche sui dispositivi digitali insieme a questo volantino che mostra un posizionamento adeguato. Secondo Dell (un produttore di Chromebook), i laptop non sono mai stati progettati per essere al sicuro le workstation a tempo pieno: richiedono modifiche per renderle ergonomicamente più sicure.

• Regola l’altezza del monitor in modo che la parte superiore dello schermo sia a livello, o leggermente sotto.
• Una volta aumentato il monitor all’altezza corretta, la tastiera è ad angolo scomodo, quindi si consiglia una tastiera esterna, insieme a un mouse.
• I tuoi occhi dovrebbero apparire leggermente verso il basso quando si vede il centro dello schermo.
• IL “Test di cinque”: Se potete’t correttamente il cinque del tuo computer, tu’essere seduto troppo vicino. Posizionare il monitor almeno 24 pollici dagli occhi, circa un braccio’distanza di lunghezza. Se lo schermo è più grande, aggiungi più distanza di visualizzazione.
• Mantieni il bagliore regolando la posizione dello schermo.
• Lo schermo non dovrebbe’t essere inclinato e dovrebbe essere posizionato proprio al di sotto del livello degli occhi.
• Assicurati che i tuoi piedi riposino piatto sul pavimento.

Un ringraziamento speciale a schermi e bambini per aver indirizzato EHT alle istruzioni Dell.

2. Riduci la luce blu da tutti gli schermi

La luce blu è ben compresa per avere un impatto sul sonno e, peggio ancora, può danneggiare gli occhi, in particolare i bambini’S gli occhi in quanto sono più vulnerabili. La luce di notte è legata al cancro e può causare o peggiorare molti problemi di salute perché ci deruba della guarigione naturale che si verifica durante il sonno profondo. Molte autorità sanitarie raccomandiamo di eliminare e ridurre la luce blu per proteggere la nostra salute. I passaggi pratici includono:

• Utilizzare un coperchio bloccante blu per tutte le schermate del computer/laptop/tablet Compreso telefono cellulare.
• Usa gli occhiali blu quando si lavora sul computer (questo non protegge la pelle.)
• Alcune persone useranno un blocco della luce blu (che è un film sottile che si trova impercettibile sullo schermo) e quindi anche un blocco blu al 100% di plastica spessa dura di notte. Tuttavia, tieni presente che molti dei rivestimenti di luce blu più sottili sul mercato non proteggono il 100% di luce blu.
• Scarica un programma (come Iris) sul tuo dispositivo che ridurrà automaticamente la luce blu di notte.

Lista della spesa

Supporta il nostro non profit facendo acquisti con questi collegamenti di affiliazione. Questo ci consente di continuare a diffondere la consapevolezza e fornire risorse. Condividiamo solo articoli che utilizza il personale EHT.

• Iris: programma software scaricabile per ridurre lo sfarfallio e la luce blu.
• Luci blu basse: schermi di blocco blu 100% per computer e telefoni

3. Istruzioni passo dopo passo su come eliminare il wireless dal tuo computer/iPad o tablet con connessioni Internet cablate

Le connessioni Internet cablate non solo eliminano le emissioni di radiofrequenza, ma miglioreranno anche le prestazioni della videoconferenza, soprattutto se hai diverse persone a casa online allo stesso tempo.

Passo 1. Utilizzare un cavo Ethernet per collegare il computer/laptop/tablet a Internet.

• Innanzitutto, scopri che tipo di porta ha il tuo computer. Se ha un posto dove collegare un cavo Ethernet, tutto ciò di cui hai bisogno è un cavo Ethernet e collegare un’estremità del cavo al computer e l’altra estremità nel modem.
• Tuttavia, molti laptop e tablet non hanno una porta Ethernet. Invece, hanno una porta USB o Lightning, quindi è necessario ottenere un adattatore che si collega per convertire la porta USB o Lightning in una porta Ethernet. Quindi tutto ciò di cui hai bisogno è un cavo Ethernet e collega un’estremità del cavo nel dispositivo e l’altra estremità nel modem.
• Se hai bisogno di un adattatore, acquista un adattatore che è un “[Nome della tua porta qui] Adattatore cablato Ethernet LAN.” Ad esempio, se hai una porta del fulmine, scegli un adattatore che dice “Lightning to RJ45 Ethernet LAN Adattatore cablato.” Controllare il doppio che è compatibile con la marca e il modello del dispositivo; e assicurati che il nome sia “Cablato” O “Cordone” ( non senza fili).

Suggerimento per la connessione di più computer: Usa un interruttore Ethernet se necessario. Un interruttore è un altro piccolo adattatore che si collega per Ethernet e lo consente “diviso” una linea Ethernet in diversi. Gli interruttori sono economici e possono essere essenziali se hai più di un computer a casa. Alcuni modem hanno interruttori integrati in cui potresti vedere alcune porte Ethernet extra in cui è possibile collegare un cavo Ethernet al tuo modem.

Passo 2. Scopri come disattivare le antenne wireless/Bluetooth nel tuo laptop, tablet e computer.

• Ora che l’hai collegato da Ethernet, è necessario girare il Wi-Fi e qualsiasi altra antenne wireless per spegnere nelle impostazioni del computer/laptop/tablet. Perché? Perché anche se ora hai una connessione al cavo, il tuo dispositivo invierà comunque segnali wireless a meno che non si spegne le antenne wireless. Assicurati di spegnere anche il Bluetooth.

Passaggio 3. Scopri come disattivare le antenne wireless nel tuo router/modem Wi-Fi

• Come primo passo facile, puoi fare oggi, alimenta il router Wi-Fi almeno prima di coricarsi e ogni volta che il Wi-Fi non viene utilizzato.
• Quindi, chiedi al tuo provider Internet come connettersi con i cavi plug-in e spegnere le funzionalità dell’antenna del modem o del router. Alcune aziende ti consentono di gestire online le impostazioni dell’antenna wireless in modo da poterle semplicemente disattivare a un indirizzo Web specifico che il tuo provider Internet o il produttore di modem possono dirti. Tuttavia, le antenne all’interno del modem/router potrebbero ripristinare automaticamente in alcune circostanze, ad esempio, ogni volta che il tuo modem viene ripristinato da te o dal fornitore di Internet, ogni volta che l’elettricità viene interrotta o quando il tuo fornitore Internet apporta grandi modifiche al suo sistema che potresti non realizzare dietro le quinte dietro le scene.
• La cosa migliore da fare è ottenere il tuo modem e il tuo router che non ha alcuna capacità wireless. In questo modo puoi essere sicuro che non ci sono emissioni wireless subdoli. Alcuni utenti dicono di aver bisogno dell’opzione wireless, quindi ti consigliamo di ottenere un router Wi-Fi separato che ha un interruttore di accesso facile su di esso puoi spingere e spegnere.

Nota: le informazioni sulla base del cavo Ethernet sono disponibili qui .

Video che lo rendono semplice

• Niente più wifi: come collegare la tua casa per Internet
• Come collegare un Mac a una rete Ethernet

Lista della spesa

Nota: le informazioni sulla base del cavo Ethernet sono disponibili qui.

Adattatori per i computer senza porte Ethernet: ricordati di controllare e modellare.

• Adattatore da USB Apple USB a Ethernet
• Apple Thunderbolt 3 (USB-C) a Thunderbolt 2 Adapter:
• Adattatore di potenza Belkin Ethernet + con connettore Lightning (adattatore Ethernet certificato MFI per i sistemi POS per iPad
• Anker 3-Port USB 3.0 portatile
• Adattatore Ethernet 10/100 10/100 10/100 Micro B)
• Pluvable USB 2.0 OTG Micro-B a 100 Mbps Adattatore Ethernet veloce compatibile con tablet Windows, Raspberry Pi Zero e alcuni dispositivi Android (chipset ASIX AX88772A).

Istruzioni dettagliate su telefoni cellulari che cadono duramente su Internet

Per fortuna puoi collegare la maggior parte dei telefoni cellulari, dell’iPad e molti tablet a Internet con un cavo Ethernet anziché Wi-Fi.

Nota: questo ti permetterà di utilizzare molte applicazioni sul telefono, ma non tutte. Di solito, puoi fare tutto ciò che hai fatto in precedenza con Wi-Fi, ad esempio. Ricorda di mettere il telefono in modalità aereo e disabilitare il Wi-Fi e il Bluetooth.

• Ottieni l’adattatore corretto per il telefono.
• Collega un cavo Ethernet all’uscita del router/switch e collega l’altro lato a un adattatore per il telefono.
• Metti il ​​dispositivo in modalità aereo e assicurati di disattivare Wi-Fi, Siri e Bluetooth.
• EHT consiglia di limitare l’uso di questa configurazione e preferisce gli altri. forme di comunicazione (telefono fisso) perché crea ancora esposizioni di elfo. Nota: Questa configurazione può aumentare i campi elettrici e magnetici, anche se elimina la sorgente wireless. Liz Menkes, biologo dell’edificio certificato, afferma che il fulmine di Foinnex all’adattatore Ethernet può trasmettere una messa a terra e condivide che, “È importante utilizzare componenti che trasmettono la messa a terra per ridurre i campi elettrici. Ecco i componenti che io e i miei colleghi abbiamo testato che trasmettono con successo la messa a terra. Hai bisogno di tutti e tre questi componenti:
  • 1. Fulmini foinnex all’adattatore Ethernet. Altri marchi di adattatori che abbiamo testato non trasmettono terra. Questo è l’unico adattatore di cui sono a conoscenza che trasmette la messa a terra. Potrebbero esserci altri di cui non sono a conoscenza;
  • 2. Cavo Ethernet schermato (come Cat 7);
  • 3. Kit adattatore a terra ethernet.”

  I video lo rendono facile

  • Ethernet per smartphone e tablet
  • Connettività Ethernet LAN cablata per il tuo telefono Android
  • Collegare Android o laptop al cavo Ethernet o a qualsiasi dispositivo USB utilizzando l’adattatore Ethernet/USB
  • Come utilizzare Ethernet/LAN sul cellulare/Android 8.0

  4. Usa un telefono con cordone

  Ogni ufficio ha bisogno di un telefono. Idealmente, iscriviti a un servizio fisso in rame. Usa un telefono con cavo (non cordless) anziché un telefono cellulare. I telefoni fissi in rame sono i più sicuri nei casi di emergenza e lavorano sempre anche durante un’interruzione dell’elettricità. Tuttavia, molte persone non sono in grado di ottenere una rete fissa in rame e utilizzare altri tipi di telefoni a corde sicuri.

  Se non riesci a ottenere una rete fissa in rame nella tua zona, Le opzioni per i telefoni con filo includono:

  • Acquista un sistema VoIP (Voice Over Internet Protocol) e assicurati che l’attrezzatura non sia wireless. Quindi eseguire una linea con filo dalla stazione VoIP al telefono con cavo (non cordless).
  • Ad esempio, Magic Jack – Magicjack è un fornitore VoIP estremamente economico che funziona utilizzando la connessione Internet esistente per effettuare e ricevere chiamate. M Agicjack Fornisce un dispositivo plug-and-play (come un’unità USB) che puoi connettersi al tuo computer o al modem ad alta velocità per iniziare a effettuare chiamate locali e a distanza. C’è una tassa annuale bassa per il servizio senza costi aggiuntivi per le telefonate.
  • Acquista una connessione alla linea telefonica dal tuo provider Internet. Ciò consente di collegare un telefono con filo al modem.
  • Usa Skype o un’altra applicazione Internet con una connessione cablata per chiamate vocali.
  • Ecco come mandi un messaggio a un telefono cellulare senza un telefono cellulare. Vai a TextNow.com – Iscriviti per un numero di telefono virtuale gratuito e un testo gratuitamente alle persone che usano i telefoni cellulari. Invia immagini e fai telefonate dal tuo computer come Google Voice senza essere preoccupato di mantenere private le chiamate e i dati. Chiama ovunque negli Stati Uniti gratuitamente. (Nota: tutte queste piattaforme hanno rischi per la sicurezza.)

  Commercia i tuoi telefoni cordless per la casa/ufficio per i telefoni con filo.

  • La maggior parte delle stazioni telefoniche a cordone di casa/ufficio emettono costantemente livelli intensi di radiazione a microonde wireless, indipendentemente dal fatto che sia o meno un portatile a cordone connesso o meno in uso. I portatili del telefono cordless emettono anche radiazioni a microonde. Tuttavia, se si dispone di un sistema di fissaggio fisso (che non ha telefoni a cordone extra), non ci saranno emissioni di radiazioni wireless. Questo semplice passaggio può ridurre sostanzialmente l’esposizione alle radiazioni a microonde giornaliere.
  • I telefoni con filo (con il cavo riccio) si trovano facilmente nei negozi o online. Ti consigliamo di scegliere un telefono a basso EMF mentre alcuni telefoni per telefoni con filo emettono forti campi magnetici. I telefoni che hanno il quadrante sul telefono tendono ad avere campi elettromagnetici più elevati (EMF). Se vuoi avere un ID chiamante, vorrai acquistare un telefono che è “linea alimentata” in modo che utilizzi una batteria e non debba essere collegato all’elettricità.

  Lista della spesa

  • Un telefono dell’ufficio alimentato a linea
  • Una linea alimentata a basso telefono EMF

  5. Usa accessori tecnologici sicuri

  Collega le periferiche e gli accessori tecnologici con cavi e cavi: questo include la stampante, la tastiera, il mouse, gli altoparlanti, il microfono, le cuffie e i controller di gioco.

  Il tuo primo passo è ispezionare il dispositivo o le sue istruzioni per vedere se è possibile disattivare le antenne wireless in modo che funzioni collegata da un cavo. Se non ha una capacità con filo, sostituirlo con uno che lo fa, preferibilmente senza alcuna funzionalità wireless/Bluetooth o almeno con la capacità di disattivare la funzionalità wireless e Bluetooth. Spesso puoi ordinare questi accessori online.

  • Un mouse con un cavo di solito non ha emissioni di radiazioni wireless (non è possibile modificare).
  • Assicurati di utilizzare i cavi per collegare stazioni di gioco e controller: scegli dispositivi di gioco che hanno la possibilità di collegare i controller a mano con un cavo.
  • Le stampanti Wi-Fi sono una fonte nascosta di costante emissioni di Wi-Fi e/o Bluetooth. La scelta più sicura è una stampante non wireless che si collega al computer con un cavo. Alcune stampanti wireless consentono di disattivare le antenne wireless tramite un’impostazione di rete interna, quindi contattare il produttore per le direzioni se la stampante ha connettività wireless. Per alcune macchine, il “SPENTO” L’impostazione viene mantenuta in memoria, ma per alcune macchine, è necessario ripristinare “SPENTO” Ogni volta che accendi. Inoltre, se il “SPENTO” L’impostazione viene mantenuta, durante ogni procedura di alimentazione sulla procedura di avvio, alcune macchine fanno autodiagnostica che includono il controllo della capacità di emettere un segnale Wi-Fi molto forte, quindi è saggio allontanarsi dal dispositivo durante le sue procedure di avvio.

  Lista della spesa

  • Un mouse cablato
  • Tastiere cablate
  • Altoparlanti cablati
  • Cuffie per tubi d’aria anti-radiazione EMF

  6. Sposta i fili elettrici e le apparecchiature elettriche dal tuo corpo

  Assicurarsi che il modem, la stampante, tutti i cavi e tutti i fili siano il più lontano possibile dal tuo corpo. Vale la pena organizzarli in un’area lungo il muro il più lontano da dove ti siedi, il più possibile. Ogni centimetro di distanza fa una grande differenza.

  Nota: non dormire con il telefono cellulare o l’equipaggiamento elettrico vicino al corpo. Invece, utilizzare una sveglia alimentata a batteria.

  Lista della spesa

  7. Illuminazione

  Non usare un computer al buio. Assicurati sempre che ci sia luce di sfondo quando si utilizza un computer. Tuttavia, non dovrebbe essere una luce eccessivamente brillante.

  Una lampada da scrivania non dovrebbe brillare negli occhi o sullo schermo del computer. Se possibile, posizionare lo schermo del computer in modo che una luce morbida o finestre siano di lato, anziché davanti o dietro di essa.

  Ridurre al minimo l’abbagliamento dal sole e dalla luce che riflette le pareti in quanto ciò può causare tensione agli occhi del computer. Prendi in considerazione l’installazione di uno schermo antiriflesso sul display e acquista le lenti degli occhiali con un rivestimento anti-bagliore.

  Non utilizzare le luci fluorescenti, specialmente in una lampada da scrivania seduta sulla scrivania. Le luci fluorescenti possono perdere raggi UV, emettere alti livelli di luce blu e contenere mercurio tossico. Anche i forti LED luminosi vicino al tuo viso possono influire sulla salute a causa della luce blu.

  Scopri di più su come ridurre l’interferenza elettromagnetica e l’illuminazione più sicura qui .

  8. Carica dispositivi in ​​modo più sicuro

  Usa i sistemi di ricarica cablati per i dispositivi. Non utilizzare sistemi di ricarica wireless.

  Quando si carica un telefono o un altro dispositivo elettronico, il dispositivo e il cavo emetteranno livelli più forti di vari tipi di radiazioni elettromagnetiche.

  • Carica i dispositivi lontano dal lavoro/dormono/dal sonno e preferibilmente durante il giorno. Non utilizzare un telefono cellulare mentre si carica.
  • Non dormire con un cellulare/tablet/laptop ad alimentazione o addebito/laptop.

  Usa il tuo laptop in esecuzione sulla batteria (piuttosto che durante la ricarica) il più possibile.

  Le persone usano spesso i loro laptop mentre sono collegati al caricabatterie. Tuttavia, vari tipi di EMF sono emissioni più intense da un laptop di ricarica perché il dispositivo è collegato all’elettricità, specialmente se si utilizza un cavo di alimentazione a due punte (cioè non’t messo a terra). Leggi come i produttori di laptop affermano chiaramente che il corpo umano conduce elettricità dal laptop con una spina a due punte qui .

  • Carica il tuo laptop durante le pause e lontano dal tuo corpo. Quando ti siedi al lavoro, scollegare il caricabatterie dal muro e dal dispositivo. Assicurarsi che il laptop si stia caricando su una superficie dura, non un cuscino morbido. Ogni volta che il tuo dispositivo ha finito di ricaricare, scollegalo dal caricabatterie e scollega il caricabatterie dall’alimentazione elettrica.

  Utilizzare un cavo di alimentazione a tre punte

  • Usa un cavo di alimentazione a terra. Un cavo di ricarica a terra ha tre poti nella spina che entra nella presa elettrica a parete. I laptop Mac non sono dotati di una spina a tre punte ma puoi facilmente ordinarlo online e collegare il tuo caricabatterie ad esso.

  9. Suono: non utilizzare un auricolare Wi-Fi, Bluetooth o Wired. Utilizzare un auricolare Airtube.

  Hai sentito bene. Le cuffie cablate dal computer alle orecchie possono consentire a alcune radiazioni elettromagnetiche di percorrere il filo e direttamente nel cervello. Preferisci un altoparlante cablato o se hai bisogno di un auricolare utilizzare cuffie Airtube. L’Airtube impedisce agli EMF di viaggiare in testa.

  Le cuffie bluetooth o wireless creeranno esposizioni di radiazioni wireless proprio vicino alla testa.

  10. Misura i livelli da solo.

  Comprendere i livelli di intensità effettivi dei vari tipi di radiazioni elettromagnetiche in casa è molto importante. Rileverai fonti subdoli di EMF e avrai anche un ottimo strumento per sensibilizzare tra la famiglia, gli amici e nel tuo quartiere.

  Contatori mostrati nel nostro video

  Safe Living Technologies è un’azienda che vende contatori sicuri e solidi e molti materiali per ridurre gli EMF https: // SLT.CO/Products/RfMeters/SafeandroundProiirfmeter.aspx

  L’acustimeter con luci che mostrano picchi e medie è disponibile su https: // amzn.a/3drotcb .

  Nota: ci sono molti metri sul mercato. Potresti voler convincere la tua biblioteca a ottenere una sovvenzione in modo che le persone possano verificarne una fuori dalla biblioteca.

  Se segui questi passaggi sarai in grado di ridurre una grande quantità di campi elettromagnetici inutili dall’area del tuo computer, riducendo quindi significativamente l’intensità della dose e la durata delle esposizioni EMF in prima persona e seconda. Queste sono le basi.

  Tuttavia, per maggiori scelte di protezione sanitaria o se si verifica già una compromissione o una malattia correlata all’EMF, ci sono più passaggi che puoi prendere.

  Si prega di controllare www.inquinamento elettrico.com che ha maggiori dettagli su come ridurre ulteriormente le EMF. Vedi anche Jeromy Johnson’S Web Web per ulteriori risorse sulla riduzione dell’EMF a casa tua.

  Ti consigliamo vivamente di contattare un professionista, come un biologo dell’edificio, che può ispezionare la tua casa o un’altra posizione, prendere misurazioni e offrire consigli pratici, soprattutto se i passi che fai sembrano non essere abbastanza utili. Jeromy Johnson ha anche professionisti negli Stati Uniti e a livello internazionale.

  Risorse addizionali

  • Wi-Fi nelle risorse scolastiche
  • Domande dopo problemi statali Best practice per l’uso di dispositivi digitali nelle scuole volte a proteggere gli studenti dagli impatti sanitari degli schermi
  • Schede di fatti di biologia Institute for Building

  Elenco di controllo per lo shopping tecnologico sicuro

  Ambientale sanitario di cui ha compilato un elenco di articoli di cui potresti aver bisogno di seguito. Acquistando usando i link di affiliazione in questa pagina, come non profit – guadagneremo una piccola commissione. Il tuo supporto alla fiducia della salute ambientale ci consente di espandere le nostre risorse e il nostro controllo per aiutarci a spargere la voce sulla tecnologia sicura.

  • Iris: programma software scaricabile per ridurre lo sfarfallio e la luce blu.
  • Luci blu basse: schermi/occhiali di blocco blu 100% per computer e telefoni

  Adattatori Ethernet per computer/tablet/telefoni cellulari: ricorda di controllare la marca e il modello.

  • Adattatore da USB Apple USB a Ethernet
  • Apple Thunderbolt 3 (USB-C) a Thunderbolt 2 Adapter:
  • Anker 3-Port USB 3.0 portatile
  • Adattatore Ethernet 10/100 10/100 10/100 Micro B)
  • Pluvable USB 2.0 OTG Micro-B a 100 Mbps Adattatore Ethernet veloce compatibile con tablet Windows, Raspberry Pi Zero e alcuni dispositivi Android (chipset ASIX AX88772A).

  Adattatore Ethernet per iPad

  • Un telefono dell’ufficio alimentato a linea
  • Una linea alimentata a basso telefono EMF
  • Un mouse cablato
  • Tastiere cablate
  • Altoparlanti cablati
  • Cuffie per tubi d’aria anti-radiazione EMF
  • Una sveglia alimentata a batteria

  Contatori EMF a radiofrequenza

  • Safe Living Technologies è un’azienda che vende contatori sicuri e solidi e molti materiali per ridurre gli EMF
  • Il misuratore EMF acustimeter

  L’interferenza elettromagnetica può essere trovata da una radio shack AM Modello 12-467 che si trova su eBay.