סקירת HR של Fitbit Charge

הכותבים והעורכים שלנו מבלים שעות בניתוח ובדיקת מוצרים, שירותים ואפליקציות כדי לעזור למצוא את הטוב ביותר עבורך. למידע נוסף על האופן בו אנו בודקים, מנתחים ומדרג.

מטען Fitbit HR, דופק יוצא דופן

הקיץ במתמטיקה מטושטשת, אנו בוחנים את ההשפעה והאינטראקציות של טכנולוגיה לבישה כאשר כל אחד מחברי הצוות שלנו משתתף בפרויקט בן שלושה חודשים כדי לחקור את הפרטים הקטנים של מכשירים אלה. מאמץ זה יתפרק לשלושה שלבים: 1) רשמים ראשונים ולהכיר את המכשיר לביש של האדם, 2) עדויות אמפיריות ויישומים עבורו, ו- 3) היוריסטיקה לכל קטגוריה של מכשירים. המחקר הקיץ הזה מורכב משלוש קבוצות קטגוריות נפרדות לצורך מעקב וניתוח נתונים וממצאים. קבוצות אלה הן פעילות, מודעות ושינה. למידע נוסף, קרא את הפוסט המבוא שלנו בפרויקט זה ועקוב אחר @FuzzyMath בטוויטר, hashtag: #fmwearables.

קטגוריה

פעילות, כל הדרך!

מאז שעברתי ניתוח לתיקון Labrum קרוע, כואב המותן שלי כשאני מתקנא ומנסה ריצות ארוכות יותר כמו שהייתי עושה בעבר, וזו הסיבה שלקחתי לאחרונה ללכת לספין שיעור כדי להישאר פעילים בימים שבהם המותן שלי לא רוצה לתת לי לרוץ. ביום הראשון של הסיבוב, קבעתי הכל לגבהים המתאימים (מושב, כידון וכו ‘.), עליתי על האופניים שלי והתחלתי לדווש, אבל הדבר הראשון מתוך פיו של המדריך היה, “אוקי עכשיו כולם בודקים את קצב הלב האלה! הגדל את ההתנגדות שלך אם אינך נמצא באזור ‘הקרדיו’ שלך!” לירות. איך הייתי אמור לדעת באיזה אזור דופק הייתי נמצא? חשבתי שאני רק צריך להביא את עצמי לשיעור, לעלות על אופניים ולעקוב אחר ההובלה של המדריך… עכשיו אני אמור לקבל צג דופק?

למרבה המזל, באותו שבוע, עמית מתמטיקה מטושטש (ג’וליה) הודיע ​​לי על פרויקט הבישול שלנו, וכי עלי להתחיל לחקור איזה מכשיר לביש לבחון. היא אמרה לבחור באחד שארצה להחזיק, ומיד התחלתי לחקור מכשירים לבישים שעוקבים אחר דופק. היה לי חשוב גם שיהיה לי מכשיר שעוקב אחריו והציג את המרחק שניהלתי, הן מסיבות ריצה ריצה והן מסיבות בטיחותיות (היי, ילדה חייבת לנקוט בכל אמצעי זהירות שהיא יכולה כשאתה רץ לבד). ואז אמרו לי לבחור קבוצה, כך מכיוון שהמוקד העיקרי שלי בבחירת לביש היה לפקח על דופק ולפעול סטטיסטיקות, בחרתי בקבוצת הפעילות.

ההחלטה

כשזה ירד לחוט והייתי צריך להחליט על איזה מכשיר לקנות, הייתי קרוע בלב בין עצם הלסת UP3 לבין ה- Fitbit מטען HR. שני המכשירים פיקחו על קצב הלב באמצעות חיישני דופק מוסתרים בתוך הלהקה; לשני המכשירים היו מעקב אחר מזון שיעזרו לכם לפקח על כמה קלוריות אתם אוכלים בכל יום (שנמצא שימושי מכיוון שאני חטיף); ושני המכשירים עקבו אחר דפוסי שינה, שמצאתי מעניינים למרות שזה לא המוקד שלי. עצם הלסת UP3 הרבה יותר קיצונית ויכולה להשתלב כצמיד מסוגנן, ואילו ה- Fitbit מטען HR נראה יותר כמו שמכשיר מעקב אסירים לובשים כשהם במעצר בית (בסדר, זה קצת דרמטי אני מניח). בסופו של דבר, הלכתי עם ה- Fitbit Charge HR למרות החסרונות האופנתיים שלו מסיבה אחת ספציפית: יכולתי לראות את הדופק שלי בכל עת במהלך שיעור הספין פשוט על ידי הקשה כפולה על המסך. עצם הלסת UP3 הייתה מחייבת אותי לשמור על הטלפון שלי מאוזן על הכידון שלי במהלך השיעור ולפתוח את האפליקציה בכל פעם שהמדריך קרא לאזור דופק חדש לתחזוקה. לא תודה.

ידידותיות למשתמש

היום בו הלכתי לריי ורכשתי את מטעני ה- Fitbit שלי היה מרגש. פשוט תסתכל על זה במלוא הדרו:

התיבה עצמה לא הייתה ידידותית להפליא למשתמש (יותר מדי דבק?), או אולי המשתמש היה ידידותי מדי לתיבה…

כך או כך, ברגע שפתרתי אותו וחיברתי אותו לטעינה, הקסם התחיל. טוב סוג של. תן לי לנסח מחדש: ברגע שפתחתי את זה, הונחה לי לחבר את “דונל הסנכרון האלחוטי” למחשב הנייד שלי, שהפעיל הורדת תוכנה שהניעה אותי לרשום את Fitbit שלי. לאחר שנרשמתי, מסך המחשב הנייד שלי הציג ארבע קופסאות ריקות וביקש ממני להזין את הקוד בתצוגת ה- HR שלי. ובכן, לא היה קוד, ולכן התקנתי מחדש את התוכנה במחשבה שהיא תסנכרן באופן אלחוטי עם המכשיר ואולי תפעיל את הקוד כדי לצוץ בניסיון השני (אכן היה לי את הדונגל האלחוטי מחובר אחרי הכל). לא, גם זה לא עבד. באותה נקודה לא הייתי בטוח מה לעשות הלאה. האם הייתי אמור לתת למכשיר החדש שלי להטעין כל הדרך לפני הגדרתו? אם כן, כמה זמן זה ייקח? האם הייתי אמור ללחוץ על הכפתור כדי לגרום לקוד להופיע? לא, זה לא עבד… לְהַחזִיק הכפתור? כֵּן. הנה. היה מועיל לספק מדריך שלב אחר שלב המפרט כל צעד זעיר בתהליך ההתקנה, ללא קשר לאופן שבו האנשים בפיטביט חשבו שזה יהיה למשתמשים.

פעם אני…

סקירת HR של Fitbit Charge

הכותבים והעורכים שלנו מבלים שעות בניתוח ובדיקת מוצרים, שירותים ואפליקציות כדי לעזור למצוא את הטוב ביותר עבורך. למידע נוסף על האופן בו אנו בודקים, מנתחים ומדרג.

מטען Fitbit HR, דופק יוצא דופן

הקיץ במתמטיקה מטושטשת, אנו בוחנים את ההשפעה והאינטראקציות של טכנולוגיה לבישה כאשר כל אחד מחברי הצוות שלנו משתתף בפרויקט בן שלושה חודשים כדי לחקור את הפרטים הקטנים של מכשירים אלה. מאמץ זה יתפרק לשלושה שלבים: 1) רשמים ראשונים ולהכיר אחד’מכשיר לביש, 2) עדויות אמפיריות ויישומים עבורו, ו- 3) היוריסטיקה לכל קטגוריה של מכשירים. המחקר הקיץ הזה מורכב משלוש קבוצות קטגוריות נפרדות לצורך מעקב וניתוח נתונים וממצאים. קבוצות אלה הן פעילות, מודעות ושינה. למידע נוסף, קרא את הפוסט המבוא שלנו בפרויקט זה ועקוב אחר @FuzzyMath בטוויטר, hashtag: #fmwearables.

תמיד הייתי רץ מושבע. כשהייתי בן 11, אבי אימן את צוותי המסלול והארצותים שלי, ואמור מההחלמה שלי שישה חודשים מניתוח ירך שהתרחש באפריל 2014-אני מקלט’לא עבר שבועיים מלאים בלי לרוץ מאז. זה’תמיד היה חלק מזהותי. לכן, הקטגוריה שבחרתי להתרכז בה הייתה ..

קטגוריה

פעילות, כל הדרך!

מאז שעברתי ניתוח לתיקון Labrum קרוע, כואב המותן שלי כשאני מתרומם ומנסה ריצות ארוכות יותר כמו שהייתי עושה בעבר, וזו הסיבה שאני’לאחרונה נלקח בכיתת ספין כדי להישאר פעיל בימים בהם המותן שלי לא’זה לא רוצה לתת לי לרוץ. ביום הראשון של הסיבוב, קבעתי הכל לגבהים המתאימים (מושב, כידון וכו ‘.), עליתי על האופניים שלי והתחלתי לדווש, אבל הדבר הראשון מהמדריך’הפה היה, “אוקי עכשיו כולם בודקים את קצב הלב האלה! הגדל את ההתנגדות שלך אם אתה לא נמצא שלך ‘סיבולת לב ריאה’ אֵזוֹר!” לירות. איך הייתי אמור לדעת באיזה אזור דופק הייתי נמצא? חשבתי שאני רק צריך להביא את עצמי לשיעור, לעלות על אופניים ולעקוב אחר המדריך’מוביל … עכשיו אני’מ ‘אמור לקבל צג דופק?

למרבה המזל, באותו שבוע, עמית מתמטיקה מטושטש (ג’וליה) הודיע ​​לי על פרויקט הבישול שלנו, וכי עלי להתחיל לחקור איזה מכשיר לביש לבחון. היא אמרה לבחור באחד שארצה להחזיק, ומיד התחלתי לחקור מכשירים לבישים שעוקבים אחר דופק. היה לי גם חשוב שיהיה לי מכשיר שעוקב אחריו והציג את המרחק i’יש לרוץ, מסיבות ריצות ריצה כמו גם סיבות בטיחותיות (היי, ילדה’זה חייב לנקוט בכל אמצעי זהירות שהיא יכולה כשמילוי לבד). ואז אמרו לי לבחור קבוצה, כך מכיוון שהמוקד העיקרי שלי בבחירת לביש היה לפקח על דופק ולפעול סטטיסטיקות, בחרתי בקבוצת הפעילות.

ההחלטה

כשזה ירד לחוט והייתי צריך להחליט על איזה מכשיר לקנות, הייתי קרוע בלב בין עצם הלסת UP3 לבין ה- Fitbit מטען HR. שני המכשירים פיקחו על קצב הלב באמצעות חיישני דופק מוסתרים בתוך הלהקה; לשני המכשירים היו מעקב אחר מזון שיעזרו לכם לפקח על כמה קלוריות אתם אוכלים בכל יום (שנמצא שימושי מאז שאני’M A SNACKER); ושני המכשירים עקבו אחר דפוסי שינה, שמצאתי מעניינים למרות שזה’זה לא המוקד שלי. עצם הלסת UP3 הרבה יותר קיצונית ויכולה להשתלב כצמיד מסוגנן, ואילו ה- Fitbit מטען HR נראה יותר כמו שמכשיר מעקב אסירים לובשים כשהם’שוב על מעצר בית (אוקיי, זה’קצת דרמטי אני מניח). בסופו של דבר, הלכתי עם ה- Fitbit Charge HR למרות החסרונות האופנתיים שלו מסיבה אחת ספציפית: יכולתי לראות את הדופק שלי בכל עת במהלך שיעור הספין פשוט על ידי הקשה כפולה על המסך. עצם הלסת UP3 הייתה מחייבת אותי לשמור על הטלפון שלי מאוזן על הכידון שלי במהלך השיעור ולפתוח את האפליקציה בכל פעם שהמדריך קרא לאזור דופק חדש לתחזוקה. לא תודה.

ידידותיות למשתמש

היום בו הלכתי לריי ורכשתי את מטעני ה- Fitbit שלי היה מרגש. פשוט תסתכל על זה במלוא הדרו:

התיבה עצמה לא הייתה ידידותית להפליא למשתמש (יותר מדי דבק?), או אולי המשתמש היה ידידותי מדי לתיבה ..

כך או כך, ברגע שפתרתי אותו וחיברתי אותו לטעינה, הקסם התחיל. טוב סוג של. תן לי לנסח מחדש: ברגע שפתחתי את זה, קיבלתי הוראה לחבר את “סנכרון אלחוטי דונגל” למחשב הנייד שלי, שהפעיל הורדת תוכנה שהניע אותי לרשום את ה- Fitbit שלי. לאחר שנרשמתי, מסך המחשב הנייד שלי הציג ארבע קופסאות ריקות וביקש ממני להזין את הקוד בתצוגת ה- HR שלי. ובכן, לא היה קוד, ולכן התקנתי מחדש את התוכנה במחשבה שהיא תסנכרן באופן אלחוטי עם המכשיר ואולי תפעיל את הקוד כדי לצוץ בניסיון השני (אכן היה לי את הדונגל האלחוטי מחובר אחרי הכל). לא, זה לא’גם לא לעבוד. באותה נקודה לא הייתי בטוח מה לעשות הלאה. האם הייתי אמור לתת למכשיר החדש שלי להטעין כל הדרך לפני הגדרתו? אם כן, כמה זמן זה ייקח? האם הייתי אמור ללחוץ על הכפתור כדי לגרום לקוד להופיע? לא, זה לא’לא לעבוד .. לְהַחזִיק הכפתור? כֵּן. הנה. זה היה’עזר להוענק למדריך שלב אחר שלב המפרט כל שלב זעיר בתהליך ההתקנה, ללא קשר לאופן שבו האנשים בפיטביט חשבו שזה יהיה למשתמשים.

ברגע שקיבלתי את האפליקציה לרוץ במחשב הנייד שלי, היה קל מאוד להגדיר הכל. הצלחתי להתאים אישית הגדרות מסוימות כמו הסדר בו הוצגו הסטטיסטיקות שלי, איזו יד הייתה היד הדומיננטית שלי, איך רציתי לקבל התראות, אילו מהאנשי הקשר שלי רציתי להיות חברים בפיטביט, פרטיות (שיכולים לראות את הסטטיסטיקות שלי) ואפילו אזעקות שקטות (כן, אתה יכול להגדיר אזעקות מרובות אזעקות!). הכפתור בצד אפילו מקל עד כדי גיחוך לעקוב אחר אימון מבלי שתצטרך לפתוח את האפליקציה בטלפון שלך – אתה פשוט מחזיק את הכפתור למשך כמה שניות וזה מתחיל לטיימר, ומתי אתה’Re סיים להתאמן, פשוט החזק את הכפתור שוב כדי לעצור את הטיימר. אני אוהב שזה שופט אותי ברגע שאסיים גם אימון, כמו שהיה אחרי הריצה הזו.

עיצוב/נוחות

כשחקרתי את HR של Fitbit Charge, גיליתי שיש תלונות רבות על כמה לא נוח להקה יכולה להיות. אפילו ראיתי כמה תמונות מפחידות של אנשים’S אדום, מגורה, שלפוחית, נראית כמו פרקי כף היד-סונבורן. עם זאת, בשלב זה כבר קיבלתי את ההחלטה שלי לרכוש את זה על פני כל לביש אחר מעקב אחר דופק והנחתי שאוכל לקשוח את זה או להחזיר אותו אם זה היה בלתי נסבל. מה אני’עם זאת, מצאתי שיש לי מעט מאוד – אם בכלל – גירוי בעור. מבחינתי הנושא היה יותר שפרקי כף היד שלי היו’לא די שטוח, אז סבלתי בערך שבוע של מה שאני מתייחס אליו כתהליך שיחת שורש כף היד (זה פשוט הרגיש שיש לי שעון יושב על חבורה), אבל עכשיו זה’נגמר עם, אני לא’אפילו לשים לב לזה’שם כבר שם! מדי פעם כשאני’מ ריצה, אני’M הזכיר את אני’M לובש את זה כי זיעה תטפטף בשפע/במורד זרועי, שמקורו בצמיד הגומי. זֶה’זה בעניין.

קשיים

אני יכול’לא הסביר מדוע, אבל החודש הראשון ללבוש את ה- Fitbit New Charge HR, חוויתי כמה קשיים טכניים. הראשון קרה לאחר שלבש אותו רק יומיים: הכפתור הצדדי לא היה’לא הפעל את המסך, למרות שהאפליקציה במחשב הנייד שלי הראתה שיש לה שפע של סוללה. ואז, שבוע (ish) מאוחר יותר, ה- HR שלי היה מטען’t תגובה לברזים או לחיצות על כפתור. לבסוף, שבוע לאחר מכן, קיבלתי שיחת טלפון (שמפעילה את המכשיר לרטוט ולהציג את פרטי הזיהוי המתקשר) והמכשיר המשיך לרטוט גם לאחר שעניתי לשיחה. גם המסך השתגע קצת! למרבה המזל, ל- Fitbit יש דף תמיכה כתוב ביסודיות. חיפשתי כאן טיפים לפתרון בעיות לאחר האירוע הראשון וגיליתי שכל מה שאני צריך לעשות בשום פנים ואופן כאשר שגיאות כמו אלה התרחשו היה לחבר את Fitbit למטען ולהחזיק את הכפתור בצד במשך כעשר שניות, ואז כאשר המסך מתאפס, נתק אותו. זה עבד כמו קסם בכל פעם, אבל אני’אני מקווה שניצחתי’לא צריך להמשיך לעשות זאת בעתיד.

קושי נוסף היה רמת אי הדיוק ששמתי לב אליו במהלך השבוע הראשון שלי ללבוש מכשיר זה. אני’מ ‘שמאלית, כל כך באופן טבעי, שמתי את HR המטען שלי על פרק כף היד הימני שלי (אנשים לובשים את השעונים שלהם על היד מול זה שאיתם הם כותבים כרגיל, ימינה?). שמתי לב פעם אחת כשהאפליקציה שלי נפתחה בזמן שהתכוננתי לצאת כי ספירת הצעד שלי הולכת וגוברת להפליא בזמן שפוצצתי את השיער שלי יבש והברשתי שיניים. אז זה היה כשהבנתי שלמרות שאני אוכלת וכותבת שמאלני, אני עושה כמעט כל דבר אחר כזכות, אז נכנסתי להגדרות שלי והחלפתי את היד של Fitbit שלי “דוֹמִינָנטִי.” אחרי זה, זה לא היה’לא רגיש כמעט לכל תנועה שלי, וספירת הצעד נראתה הרבה יותר מדויקת.

לבסוף שמתי לב שהמכשיר שלי לא’לא לספור צעדים כשאני’M מחזיק סל קניות או דוחף עגלה, ובכל זאת זה לפעמים סופר תנועות זרוע כשאני’M בישול ארוחת ערב כצעדים. זה גם תופס רק כמה צעדים כשאני מסתובב עם הידיים על הראש אחרי ריצה. חלק ממני מאחל שהייתה דרך לספר את זה, “המשך לספור תנועות עדינות עכשיו – אני’M עדיין מסתדר,” אמנם לא מאפשר לזה לספור תנועות עדינות כשאני’מ ‘משחק עם החתול שלי או בירוב רוטב פסטה. Fitbit מבין כי אי התאמות עלולות להתרחש בין צעדים בפועל לבין צעדים מחוברים, כפי שכתבו באתר התמיכה שלהם, “דוֹן’לא תשכח, זה’המגמות החשובות ביותר בהשגת יעדי הבריאות והכושר שלך.”

סוֹלְלָה

הסוללה על זה נהדרת. ראשית, כאשר הוא מחובר למטען, המסך מציג תמונה של סוללה וממלא אותה בקווים תלוי עד כמה המכשיר טעון. בדרך כלל זה נמשך כחמישה ימים, נותן או קח, והאפליקציה מספקת בערך יום אחד’אזהרה לפני שהסוללה מתה. אני’למד שכאשר לאפליקציה נדלקת סנכרון רציף, הסוללה מתה הרבה יותר מהר מאשר כאשר האפליקציה נמצאת בסנכרון ידני.

גם טעינה היא פשוטה – פשוט חבר את החוט משקע USB למכשיר ותן לו לשבת. בדרך כלל לוקח כשעתיים לעבור ממתים לחלוטין לטעון לחלוטין.

מסך/ממשק

בעוד שהמסך ב- Fitbit מטען HR יכול להיות קצת קשה להפעלה על ידי הקשה, ישנם קומץ דברים שאני בהחלט אוהב בזה. ראשית, תוכלו להציג שעון מותאם אישית על ידי בחירת אחת מארבע אפשרויות הזמינות בלוח המחוונים. זה זה שבחרתי (אני אוהב שזה מראה גם תאריך וגם שעה):

כמו כן, מסך הדופק הוא פנטסטי! כשמנוחה, שם’זה מתווה של לב שמכה לצד מספר המציג את הדופק הנוכחי שלך. במהלך האימונים (או אם מסיבה אחרת, הדופק שלך מוגבה במידה ניכרת), תצוגת הדופק תציג אייקון לב מוצק/מלא באחת משלוש עמדות: מתחת לשתי קווים, יושב על קו האמצע או מעל לשתי שורות. מיקום הלב בשלושת השורות אומר לך אם הלב שלך פועם באחד משלושה אזורים: שריפת שומן, קרדיו או שיא (בהתאמה). זה סופר מועיל כשאני’מ ‘בשיעור ספין והמדריך צועק, “אני רוצה שכולכם באזור השיא הזה בשלושים השניות הבאות!” … מה שמוביל אותי להיבט אחר שאני אוהב במסך ..

אתה יכול להתאים אישית באופן מלא את התוכן שמופיע עליו וכן הסדר בו מוצג כל פריט כשאתה לוחץ על הכפתור בצד. בשלי, קבעתי את השעון/תאריך להופיע תחילה (מכיוון שלעולם לא אוכל לזכור את התאריך), ואת מסך הדופק השני, ואז צעדים, קלוריות ורצפות טיפסו אחרי זה, למרות שאני לא עושה’לא יהיה אכפת לאף אחד מהמספרים האלה. מה’s גם מסודר עם רמת ההתאמה האישית הזו היא שתוכלו להגדיר איזה מסך תרצו להופיע תחילה כשאתם מקישו עליו כפול (זה יכול להיות שונה מהמסך שתגדרו כדי להופיע תחילה כשאתם לוחצים על כפתור הצד). לשם כך בחרתי במסך הדופק אז כשאני’אני נאבק להישאר על אופני הסיבוב שלי, כל שעלי לעשות הוא ברז כפול מהיר ו וואלה! שם’s bpm שלי וכן אני יכול לדעת איזה אזור אני’M עובד ב.

החיסרון האמיתי היחיד עם המסך הוא שזה יכול להיות קשה לקרוא תחת אור שמש בהיר (כפי שצולם למעלה).

האפליקציה

יש לי מערכת יחסים אהבה/רצוי לאהוב יותר עם אפליקציית Fitbit. שם’לא באמת שום דבר שאני שונא; אני רק מאחל כמה היבטים ממנו נעשה טוב יותר. אני’תתחיל עם אלה כדי שנוכל לסיים את זה בנימה גבוהה.

ה “מה” רשימה:

אני רוצה שיהיו יותר פירוט עם הסטטיסטיקה של הדופק שאני מקבל. למעשה, אני כמעט מרגיש רע לשים את זה על “מה” רשימה שכן מה שהאפליקציה אכן נותנת לך כל כך מפורט (אני רק רוצה שהיא תהיה מפורטת עוד יותר). על המסך הזה, אני’D רוצה להיות מסוגל לרחף על כל חלק של המסך ולראות מה השעה ומה היה הדופק המדויק שלי באותה תקופה. מכיוון ש- 24 שעות של יום מעובדות לרוחב המסך, זה’S קשה לדעת באיזו נקודה באימון חוויתי טבילה בקצב הלב משיא לקרדיו, ולאיזה מספר באזור הקרדיו הוא טבל? הכרת המידע הזה תעזור לי לחבר את האימונים שלי ולעזור לי לשפר אותם על סמך ההיזכרות מה שעשיתי שהורידה את היעילות של אימונים קודמים.

על המסך הבא הזה (שעלי להוסיף לא הגיע מאותו אימון כמו המסך שלמעלה), אני’D רוצה לדעת באילו פעמים במהלך הריצה שלי חציתי את הקווים שמפרידים בין כוויות שומן, לב -ריאה ושיעות לב שיא. בזמן שזה’מעניין לראות מהנתונים שדופק שלי יכול היה להיות כל כך גבוה לפני שגופי אמר לי להאט (מכאן שקצב הלב שלי יורד חזרה לקרדיו), אני עדיין רוצה לדעת כמה דקות הייתי יכול להחזיק מעמד במהלך כל קטע לפני שהאטתי. שוב, אולי היכולת לרחף על קו הדופק ולהופיע זמן (דקות: שניות), אני’D להיות מרוצה.

האחרון שלי “מה” הפריט הוא רישום המזון. הלוואי ואפליקציית Fitbit הכילה מסד נתונים חזק יותר של מותגי מזון כדי להקל על כריתת הכניסה ליום. אני מאמין ביותר (או לכולם?) מסעדות רשת נדרשות לספק קלוריות לכל פריט בתפריט (ונראה שלפיטביט יש את כל המידע הזה), אבל כשמדובר במותגים של חנויות מכולת, זה’לא כל כך במקרה. אני נוטה למצוא את עצמי בוחן את התוויות של מוצרים מסוימים שאני קונה ומזין ידנית בנתונים כך’S זמין לפעם הבאה שאכנס אותו. מה שהורג אותי, עם זאת, הוא להיכנס לארוחות אני’מבושל. אני’M בכלל לא איטלקי, אבל אני’נאמר לי שאני מבשל כמו אחד. כל מה שאני מוסיף הוא “לטעום,” מה שאומר שאני אף פעם לא, לעולם לא למדוד את מה שהכנסתי לארוחות. בנוסף, i’אני לא עומד לעמוד שם ולהיכנס לכל מרכיב לפטביט שלי כשאני מבשל – “עין’לאף אחד לא יש זמן לזה!”

ה “אהבה!” רשימה:

מעקב GPS!

למרות שמכשיר ה- Fitbit שלי עצמו לא’לא היה לי GPS מובנה, אם יש לי את הטלפון שלי ואופעל על GPS, האפליקציה מסנכרנת עם Mobilerun כדי להראות את המיקום המדויק שלי כמו שאני’מ ריצה. זה היה בונוס בלתי צפוי מכיוון שידעתי כשרכשתי את ה- Fitbit Charge HR שזה לא עשה זאת’לא לבוא עם מעקב GPS במכשיר. זה’חשוב לי כי אני נוטה לעשות יותר ריצות ומגבה יותר ממה שאני עושה ריצות לולאה; אז אם אני רוצה לרוץ ארבעה מיילים, אני’D צריך לראות בדיוק מתי אני פוגע בסימן שני המייל כדי שאדע מתי להסתובב. גם (אני מקווה שאף אחד לא חושב שזה מוזר מדי … אני יכול’צפה יותר מדי בסרטי חיים עם אמא שלי כשהייתי צעירה יותר), יש לי את הפחד המוזר הזה שמישהו’זה הולך לזרוק אותי לתא המטען של המכונית שלהם ולנסוע משם, כך שאני מרגיש קצת יותר בטוח כשאני יודע ש- GPS עוקב אחר המיקום שלי כשאני יוצא לריצה.

דבר נוסף שאני אוהב: משוערת קלוריות שורפת את זה’s למעשה (כנראה, בתקווה) מדויק! אם רק הייתי טוב יותר בכניסה לאוכל ליומן ההוא, שלי “קלוריות נותרו” גם יהיה מדויק. למרבה המזל, כוויות קלוריות וקלוריות שנותרו הם שני דברים שונים. ואילו קלוריות שנותרו תלויות בקלוריות שנאכלו וכן קלוריות נשרפות, קלוריות לשרוף תלוי רק באחד’S גודל (גובה ומשקל) ומדידות דופק שונות לאורך היום. למרות שידיעה כמה קלוריות שרפתי מפעילות עושה’לא לספק את סיפור הכושר המלא שלי, מרגש לראות אילו פעילויות גורמות לשרוף קלוריות גדול יותר (ה.ז. רץ שלושה מיילים בקצב קבוע לעומת ריצה/הליכה חמישה מיילים במרווחי מהירות).

אוהב את ההיבט החברתי: אתגרים! אפליקציית Fitbit עושה את זה כיף ללכת למקומות – בין אם אתה’מסתובב מחדש ב- TJ Maxx, טיולים רגליים, או פשוט הולך לעבוד. בשבילי, מכיוון שאני עובד מרחוק, “הולך לעבודה” בדרך כלל מביא לחמישה עשר צעדים (וזה’הוא נדיב). למרות העובדה שאני תמיד נכנס אחרון – מבולבל!- מכיוון שכל עמיתיי לעבודה שמשתתפים איתי באתגרים גרים בשיקגו או בסמוך להם והולכים לרכבות ואוטובוסים וממנה, אני עדיין מאוד נהנה להשתתף. אפליקציית Fitbit עושה את זה מהנה כי אתה יכול “לְעוֹדֵד” אוֹ “לְהִתְגַרוֹת” אנשים, ותוכלו גם לקיים צ’אט קבוצתי שמתרחש בכל אתגר. Fitbit גם זורק כמה מהפרשנות המהנה שלה, כמו מה’s בתמונה מימין.

אני כן חושב שיהיה כיף להיות מסוגל לשלוח תמונות בצ’אט הקבוצתי הזה, כמו גם “לְהִתְגַרוֹת” אנשים בזה (נכון לעכשיו אתה יכול רק להתגרות על ידי אנשים על ידי ביקור בפרופילים האישיים שלהם). הייתי לא’לא לעשות את זה להיות מרושע – פשוט בשביל הכיף.

האם זה תואם ציפיות?

למרות החסרונות הקטנים שהיו לי במהלך השבועות הראשונים של הבעלות על HR של Fitbit Charge, וזוג דברים קטנים אני’D השתפר באפליקציה, אני מרוצה מאוד ממנה בסך הכל. אני חושב שעם כמה ציוצים ועדכונים, זה יכול להיות מכשיר הכושר הטוב ביותר שיש.

סקירת HR של Fitbit Charge

תוספת של צג דרגת לב לאורך כל היום הופכת את ה- Fitbit Compron.

פורסם ב -2 בפברואר 2015

פסק דין מדריך של טום

תוספת של צג דרגת לב לאורך כל היום הופכת את ה- Fitbit Compron.

המבצעים הטובים ביותר של היום

(נפתח בכרטיסייה חדשה) ב- Walmart (נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה) באמזון (נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה) ב- BuyDig.com (נפתח בכרטיסייה חדשה)

יתרונות

• + עוקב ברציפות של דופק
• + נוֹחַ
• + מעקב אחר שינה אוטומטי

חסרונות

• – התראות מוגבלות
• – המסך לא נשאר דולק

מדוע אתה יכול לסמוך על מדריך טום?

הכותבים והעורכים שלנו מבלים שעות בניתוח ובדיקת מוצרים, שירותים ואפליקציות כדי לעזור למצוא את הטוב ביותר עבורך. למידע נוסף על האופן בו אנו בודקים, מנתחים ומדרג.

עסקאות HR הטובות ביותר של Fitbit HR

854 ביקורות לקוחות של אמזון (נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

תצוגה (נפתחת בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

תצוגה (נפתחת בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

(נפתח בכרטיסייה חדשה)

תצוגה (נפתחת בכרטיסייה חדשה)

הראו עסקאות נוספות

אנו בודקים יותר מ -250 מיליון מוצרים בכל יום למחירים הטובים ביותר

פיטביט, מחפשת להמשיך את הדומיננטיות שלו בשוק Trackers Tracker. הילד האמצעי של החבורה, HR המטען בסך 149 דולר, הוא צעד למעלה מהחיוב של 129 דולר. אתה עדיין מקבל מעקב אחר כושר של כל היום והלילה, בתוספת מזהה מתקשר, אך ה- HR המטען מוסיף צג דופ-לב רציף לתערובת. בסך הכל, למכשיר זה השילוב הנכון של תכונות ומחיר עבור אלו המחפשים מעקב אחר פעילות לשימוש כללי.

לְעַצֵב

מטען Fitbit HR נראה זהה למטען הפחות יקר, עם שני יוצאים מן הכל. שנית, ל- HR של HR יש אבזם שעון מסורתי, שאותו חסר האישום, וזה הקל על ה- HR הרבה יותר על שורש כף היד שלי. אני סבור שלכל להקות הכושר צריכות להיות סוג כזה של אבזם.

• מטען Fitbit HR (כחול) בוולמארט תמורת 64 דולר.60 (נפתח בכרטיסייה חדשה)

HR המטען עשוי מגומי שחור רך, עם דפוס אלכסוני פועל לאורך כל החוץ. מסך OLED קטן מציג את נתוני הבריאות שלך, עם כפתור משמאל לגלילה במסכים. לחיצה על לחיצה על כפתור HR HR תאפשר לך גם להקליט תרגיל או פעילות ספציפית.

המסך תמיד כבוי, והלוואי שהייתה אפשרות להמשיך אותו. אבל ברז מהיר של הכפתור או המסך יעיר את המכשיר.

בדומה לשיא הבסיס ול- Mio Alpha 2, מוניטור קצב הלב של HR של HR עוקב ברציפות את הדופק שלך לאורך כל היום.

המטען עמיד במים לגובה 33 מטר, כך שבעוד שאתה יכול לקחת בבטחה את המכשיר הזה במקלחת (מה שעשיתי), כנראה שעדיף לא לשחות איתו.

מעקב אחר דופק

לאחר שלבשתי את ה- HR המטען כמעט ברציפות במשך מספר ימים, מצאתי כי מוניטור הדופק שלו רשם במדויק את הדופק שלי, הן מנוחה והן במהלך פעילויות גופניות. Fitbit מחשבת את הדופק המקסימלי שלך על ידי הנוסחה הנפוצה של 220 המופרעת על ידי גילך. ואז זה מפרק את קצב הלב שלך למספר אזורים: השיא גדול מ- 85 אחוז מהמקסימום שלך; קרדיו הוא 70 עד 84 אחוזים; כוויית שומן היא 50 עד 69 אחוזים, ומחוצה לאזור היא כל דבר נמוך מ- 50 אחוז.

HR המטען קובע גם את דופק המנוחה שלך על ידי מדידת הדופק שלך כשאתה הכי רגוע. על פי נתוני איגוד הלב האמריקני, קצב הלב הממוצע במנוחה הוא בין 60-80 bpm, אך לסוגים אתלטיים יותר יש שיעור נמוך יותר.

מלבד בדיקת דופק המנוחה שלי, השתמשתי גם ב- HR המטען בריצה יחד עם קרדיו Tomtom Runner, וגיליתי כי HR המטען רשם כמעט את אותו הדופק בדיוק כמו ה- Cardio.

אפליקציה

HR המטען משתמש באותה אפליקציה כמו חיוב Fitbit. יש לו מראה ספרטני יותר מזה של Jawbone, אך מספק את כל המידע החשוב – צעדים, קלוריות שרופות, רצפות, מרחק ושינה – במבט מהיר. (למבט מפורט יותר על האפליקציה של Fitbit, עיין בסקירת המטען שלנו.עם זאת, עם HR המטען, אתה יכול גם לראות מדדים לדופק שלך, הן במנוחה והן במהלך התרגילים.

אני אוהב במיוחד שהאפליקציה של Fitbit מספקת קישור לדף שאלות נפוצות שמסביר את הדופק, ההבדל בין מנוחה של אזורי דופק לבין קישורים לאיגוד הלב האמריקני.

מעקב אחר דיאטה הוא התחום בו ניתן היה לשפר את האפליקציה של Fitbit; זה לא קל לנווט כמו שהוא באפליקציה של Jawbone.

התראות

בדומה לטעינה, HR המטען ירטוט כאשר תיכנס שיחה, ומספר המתקשר (או שם, אם הם באנשי הקשר שלך) מגילות על פני המטען. לחיצה על הכפתור ב- HR THANG.

אתה לא יכול לקיים אינטראקציה עם התראות על Garmin Vivosmart, אלא התצוגה מעט גדולה יותר של המכשיר לא רק מציגה מספרי טלפון, אלא גם את שורת הנושא של ההודעות. HR המטען כלל לא מציג הודעות טקסט.

ביצועים

מצאתי כי מד האצה של שלושת צירי ה- HR של HR מדויק למדי. זה רשם טיול של 200 שלבים כ- 220 צעדים. לא עלוב מדי עבור מכשיר שאינו GPS. המכשיר נמדד גם מדרגות טיפסו במדויק-הוא מחשיב 10 צעדים רציפים להיות טיסה אחת-כשעבדתי למעלה ולמטה את ההליכה שלי בת ארבע הקומות שלי.

מעקב השינה של משאבי משאבי אנוש עבד כמו כן על המטען. אני אוהב שהלהקה נכנסת אוטומטית למצב שינה, ותרטוט כדי להעיר אותך אם תגדיר אזעקה באמצעות אפליקציית Fitbit.

חיי סוללה

Fitbit אומר כי HR המטען יימשך כחמישה ימים בתשלום. זה בערך מחצית הזמן של האישום, אך סיבולת זו סבירה בהתחשב בכך שה- HR עוקב כל הזמן אחר הדופק.

לאחר 4 ימים של שימוש כמעט קבוע, קיבלתי הודעה כי ה- HR המטען נמוך בכוח. טעינה של HR המטען דורש כבל USB עם יציאה קניינית בקצה אחד.

שורה תחתונה

למי שמחפש צג כושר לשימוש כללי, אינך יכול לעשות טוב יותר מאשר חיוב Fitbit במחיר זה. מכשיר זה בסך 149 $ עוקב אחר הפעילות, הדופק והשינה שלך, ועושה זאת בעיצוב אטרקטיבי ונוח. Garmin Vivosmart של 169 דולר מציע סוגים נוספים של התראות על סמארטפון, אך חסר צג דופק ויש לו אבזם מגושם יותר. בעוד של- HR של HR יש מקום לשיפור, כרגע זה המעקב הטוב ביותר בפעילות שאתה יכול לקבל תמורת הכסף.

• הטלוויזיות הטובות ביותר
• רמקולי ה- Bluetooth הטובים ביותר הזמינים כעת
• 20 משחקי האנדרואיד הטובים ביותר

סקירה: Fitbit Charge HR

HR החדש של Fitbit HR הוא פס לביש חדש שיכול למדוד את הדופק שלך. וזה עובד די טוב, כל עוד אתה לא דוחף את עצמך לאזור האדום לעתים קרובות מדי.

אם אתה קונה משהו באמצעות קישורים בסיפורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה. זה עוזר לתמוך בעיתונות שלנו. למד עוד. אנא שקול גם למנוי לחיבור

מסביר דירוג פתוח

מֵידָע

חיי סוללה מהממים: 5 עד 7 ימים לכל טעינה. להקה רכה. קל לשימוש וסנכרון. צעד מדויק מאוד ומעקב אחר שינה. אפליקציה סלולרית מעוצבת היטב עם נתונים המוצגים בתרשימים קלים להבנה.

לא אטום למים. מעקב אחר דרגת לב לא מדויק עבור קצב לב גבוה. נוריות LED מעקב דופק בהירות באופן מדאיג בלילה. צפה אבזם גדל לא נוח כאשר הוא שחוק 24/7. אין שילוב בריאותי של אפל, אם כי לא דפיקה עצומה נגד HR המטען מכיוון שממשק האפליקציות של Fitbit טוב יותר מממשק הבריאות.

אני מוצא את עצמי במלכה על עוקבי פעילות. אני כבר אדם פעיל מאוד – ספורטאי תחרותי, אפילו (אני מרוץ אופניים). האם אני צריך אחד? איך להקת גומי קטנה יכולה לעזור לי לשפר את בריאותי?

גשש צעד פשוט לא שווה את נדל”ן שורש כף היד. אבל הטרנד האחרון בבישול העניק את העניין שלי: מעקב אחר דרגת לב. באופן ספציפי, מעקב אחר דרגת לב רציפה כל היום זה מדויק באותה מידה כשאתה יושב ליד שולחן העבודה שלך כמו כשאתה רץ בפארק. זה אתגר לבישים משתי סיבות גדולות: ניטור דרגת לב ללא הפסקה גובה מחיר על חיי סוללת המכשיר; וזה הרבה יותר קשה לתפוס קריאות דופק מדויקות מפרק כף היד שלך, שלעתים קרובות זז, מאשר ממוניטור מחורבן על החזה שלך.

HR החדש של Fitbit HR הוא אחד מהלבישים החדשים והרבים שיכולים לקרוא את הדופק שלך. ככל שלבך פועם, הנימים שלך מתרחבים ומתכווצים בגלל שינויים בנפח הדם, והלהקה של Fitbit משתמשת בשני נוריות LED ירוקות בהירות (מוכחות במחקרים מדעיים כיעילים יותר במעקב אחר דופק מאשר אורכי גל אחרים) כדי לירות באור לבשרך ולגלות את שינויי נפח הדם הללו מתחת לעור. האורות מהבהבים ברציפות-על ידי מעקב אחר הדופק שלך ללא הפסקה, אתה יכול לאסוף מידע כמו קצב הלב האמיתי שלך או עד כמה האימונים שלך אינטנסיביים. אתה יכול גם ללמוד כשאתה נלחץ ולקבל הערכה טובה יותר של כמה קלוריות אתה שורף בכל יום, שימושי במיוחד לשמירה או השגת יעדי משקל ולחץ דם. צבע אותי מסוקרן; מחברתי אחד על.

HR המטען מגיע עם כמה הנחיות מפורטות כיצד להבטיח שאתה עוקב אחר קצב הלב שלך נכון. אתה אמור ללבוש את הלהקה רוחב אצבע אחד מעל עצם שורש כף היד שלך, וכפול או משולש את המרחק הזה במהלך האימון. כמו כן, לאחר ההיזכרות בשנה שעברה על צמיד כוח הכוח בגלל בעיות גירוי בעור, לחברה יש הנחיות מפורשות לשמירה על המכשיר נקי ויבש אם היא מזיעה.

התרשמתי מעומק ההוראות (וגם שזה לא נתן לי פריחה), אבל לא התרשמתי כל כך ממעקב אחר קצב הלב שלו כמו שקיוויתי. האפליקציה הסלולרית של Fitbit מפרקת אוטומטית את קצב הלב לשלושה אזורים: שיא, קרדיו ושומן שומן, בהתבסס על המשמשים לעתים קרובות (ולעתים קרובות לא מדויקים, ובמקרה שלי מְאוֹד לא מדויק) שיטה לחישוב דופק מקסימום על בסיס 220 מינוס גילך. לפי מתמטיקה זו, אם אתה בן 30, הדופק המקסימלי שלך הוא 190.

כאשר הולכים, ריצה, רכיבה על אופניים בקצב מזדמן, או במנוחה, מעקב אחר דרגת הלב של HR נראה מדויק, ומודד את הסולם מהדופק המנוחה שלי בשנות ה -50 הנמוכות ל”שרפת שומן “בשנות ה -190. מעל זה, זה התנודד. זה יכול לפעמים למדוד “שיאים” לשנות ה -160, אך על פי רצועת הדופק, ביליתי זמן טוב בשנות ה -180 של המאה העשרים. קבעתי אזור מותאם אישית לדופק המקסימלי בפועל באפליקציה, אבל הוא לא הצליח לאתר דופק מהיר. אני צריך לגדר כאן – התוצאות שלי עשויות להיות מקרה קצה, מכיוון ש- Hummingbird Heart Baffles אפילו מאמן האופניים שלי. זוהי בעיה ממוצעת של Fitbit שמשתמשים צריכים להיות מודעים אליו, אלביט אחד שהם עשויים שלא להיתקל בהם באופן קבוע.

כמעט בכל היבט אחר, HR האישום הצטיין. כמו כל Fitbit. הטופס דומה לזה של האישום, שיצא בסוף 2014, אך עם אבזם בסגנון להקת צפייה. הלהקה עשויה מגומי רך וגמיש במיוחד שמרגיש קטיפה למגע: חלק בגב, מרקם עם דפוס רשת יהלום מלמעלה. אני מאוד אוהב את החומר, אלא שמכיוון שהוא נוקשה יותר מלהקת שעונים מסורתית, זה יכול להיות דמיון לחרוט את לשון האבזם שלה לחורי ההסתגלות של הלהקה, ולהבטיח את סוף הלהקה לולאה החופשית.

האם ל- Fitbit מטען HR יש דופק

Б эой сранице

Ы зé. С помדיר. Почем эо мого?

Эа сраница о бображае тех сах, кога воматеשיים си сисלוח рmе рגות р רבות ш רבות р р рוהים р рוהים которые нé. Сраница пересанет ообрוחים. До эого момента д.

Исочником запросов может сmжж вредоносfte по, подаееые моди базלוח нилm mчnзnзnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчзדי ы з запросов. Еи ы иололalty ощий дדיר. O. Подробнרבה.

Проверка по сов может тelte пояяе, еи ы водите сדיר еами, или же водите запроы ченн часо.

סקירה: גשש כושר של Fitbit Charge HR

HR החדש של Fitbit HR זוכה לתחרות רבה בשוק גשש הכושר הצפוף יותר ויותר. עם אינספור מכשירים המתמודדים על ההזדמנות לפקח על הפעילות שלך ולומר לך שאתה לא עושה מספיק פעילות גופנית, האם HR יכול להתבלט עם ניטור הדופק המובנה, מעקב אחר פעילות ועידוד עדין? לאחרונה בילינו כמה שבועות עם אחד כדי לגלות אם זה יכול לעודד אותנו להיות פעילים יותר.

אם ה- Fitbit מטען HR נראה מוכר, זה בגלל שהוא דמיון בולט לכוח Fitbit, שנמשך באופן לא מוסרי מהמדפים בשנה שעברה בין תלונות גירוי בעור. עם זאת, HR האישום אינו סתם כוח מיתוג מחדש. ה- HR הקטן הזה על שמו, המבדיל אותו מהמטען הסטנדרטי, פירושו גם שהוא מתהדר בניטור דופק קבוע – מה שעלול לתת לו יתרון מובהק בכל מה שקשור לחישוב קלוריות שנשרפו ולעזור לך לשמור על עוצמת האימון.

עבור קונים רבים, HR המטען יכול לפגוע במקום מתוק. ניטור הדופק שלו, המכונה PurePulse על ידי Fitbit, יכול להיות מפתה לקנות על המודל הזול יותר, או יריבים כמו ה- Misfit Shine ו- Withings Activité. יש לו גם פונקציונליות שעון שהעצם up3 אינו מציע, והוא דורש פחות נדל”ן שורש כף היד מאשר הזינוק של Fitbit משלו ושיא הבסיס.

הופתענו לטובה כשפרקנו את ארגזנו את ה- HR וחברנו אותו. הרצועה הייתה נוחה, הגודל והסטיילינג המינימליסטי פירושו שהיינו שמחים ללבוש אותה ברוב המצבים, וההידוק המסורתי בסגנון השעון הרגיש בטוח. אולי באופן לא נודע, אשתי הציעה שזה נראה קצת כמו הגשש האלקטרוני של עבריין – אבל אם אתה מודאג מכך, HR האישום זמין גם בסגול, כחול וכתום כדי להפחית את המראה האחרון של הפרולי.

הגדרת ה- HR המטען הייתה תהליך פשוט שכלל חיבור דונגל סנכרון אלחוטי למחשב והתקנת אפליקציית Fitbit Connect. משם יצרנו חשבון Fitbit, הזננו נתונים והעדפות אישיים (יחידות מדידה, באיזה שורש כף היד לבשנו את HR המטען על …). התקנו גם את אפליקציית Fitbit בסמארטפון המאפשר סנכרון אלחוטי באמצעות Bluetooth 4.0. מוכן לבדוק באופן מיידי את פרטי הפעילות במחשב, בטלפון או במסך OLED על פרק כף היד, הגיע הזמן לראות מה הילד הרע הזה יכול לעשות.

ה- HR המטען מוצג על משתמשים פעילים שעושים כמות פעילות גופנית סבירה, אך אינם קנאים לגבי מעקב אחר נתונים אלה. בעוד שניטור הדופק מעביר אותו מעל עוקבי פעילות בסיסיים לשטח כושר, זה לא גשש ספורט ייעודי. HR המטען אינו יכול לעקוב באופן טבעי לעקוב אחר דברים כמו אופניים, משקולות או חתירה (תצטרך להזין ידנית את מידע התרגיל הזה אם אתה רוצה שהוא יספור לקראת הסיכומים שלך). כמו כן, בעוד שהתנגדות המים שלה בסדר לשימוש בו בגשם, או במהלך אימונים מיוזעים במיוחד, תצטרך להוריד אותו לשחייה ומקלחת.

במקום זאת, החיישנים במסלול HR המטען שננקטו, מרחק, רצפות טיפסו, דקות פעילות, קלוריות נשרפו וקצב לב. אז אחרי יום של לבישת הגשש, פתחתי את אפליקציית הסמארטפונים החכמה והקל מאוד לשימוש כדי להעריך את הנזק ולראות כמה אני עושה בפועל על בסיס יומיומי. די שמחתי לגלות שעם קצת יותר מ 13,000 צעדים הייתי מעל המינימום המומלץ של 10,000 צעדים.

במשך היומיים הקרובים הייתי אובססיבי לבדיקת רמות הפעילות שלי. לחצתי כל הזמן על הכפתור ב- HR כדי לראות כמה עברתי לאורך כל היום, כמה קלוריות שרפתי וכמה הייתי קרוב למטרות היומיומיות שלי. בחרתי גם לקבל אינספור עדכוני הודעה מהטלפון שלי, ובכל זאת היו עדיין זמנים שרציתי לבדוק את פרטי הפעילות ביתר פירוט. לאותם הזדמנויות אפליקציית הסמארטפונים ולוח המחוונים באינטרנט הפכו את המידע לקל למציאה, והיה קל גם לשנות את יעדי הכושר ולמטרה בזמן שהלכתי.

מבחינת הדיוק, מספרי המרחק המסופקים על ידי HR המטען בדרך כלל נראה היה מקרים על האירועים שמדדנו גם מסלול במפות Google במפות Google. הדיוק של ניטור הדופק נראה מעט יותר נפגע או פספס, שכן מסכים אופטיים מבוססי שורש כף היד נוטים להיות. עם זאת, זה היה יותר מדויק לשימושנו המזדמן שלנו, לתת לנו מושג למנוח דופק, ולעזור לשמור על רמת אינטנסיביות במהלך אימון. סמלים מקלים על כך שאם קצב הלב שלך בפעילות גופנית נמצא באזור כוויית השומן (50 עד 69 אחוז מהמקסימום שלך), readio Zone (70 עד 84 אחוז מהמקסימום) או אזור שיא (גדול מ- 85 אחוז מהמקסימום).

כדי לעקוב אחר תקופת פעילות גופנית מסוימת, אתה יכול להחזיק את הכפתור למשך מספר שניות, עד שרטט יגיד לך שהגיע הזמן להפעיל את העבודה שלך, לעשות את אותו הדבר בסוף התרגיל שלך. לאחר מכן תוכל להוסיף מידע נוסף על העבודה שלך דרך הכלים הניידים והאינטרנט השונים. מצאנו שזו תכונה שימושית להשוואה בין ביצועים בשגרה רגילה (במקרה שלי, 5 קמ”ש מיילוס סביב היער המקומי). אתה יכול גם להשתמש באפליקציית הסמארטפון לצד הגשש כדי להשתמש בנתוני GPS כדי למפות את המסלול והקצב שלך ביתר פירוט.

HR מטען נועד ללבוש בזמן שאתה במיטה כמו גם בחוץ. עם זאת, מניסיוננו, מעקב אחר שינה אוטומטי היה נקודת התורפה של המכשיר, אם כי הערכנו שלא נצטרך להפעיל אותה כשעוברים לישון (זה בועט אוטומטית כאשר זה מרגיש שאתה שוכב). במשך היומיים הראשונים עם הגשש זה היה במצב “רגיש” ורק הקליט שינה במשך שעתיים בלילה (כשאנחנו יודעים שהוא היה צריך להקליט הרבה יותר). כשהבנו זאת והעבירו אותו למעקב אחר שינה “רגיל”, HR המטען רשם 7-8 שעות שינה אמינות יותר ללילה.

עם זאת, לפעמים זה לא שם לב שהתרחקתי כשזכרתי בבירור שעשיתי זאת.

באופן מוזר, זה היה אחד התכונות הבסיסיות ביותר של HR המטען שמצאנו את השימוש והמתסכל ביותר: יכולתו לספר את הזמן! ניתן להשתמש במסך ה- OLED המקסים כדי להציג את הזמן עם מספר פרצופי שעון, אך רק בקצרה לאחר שהוכנה כפולה או לחיצה על הכפתור שלו. היה נהדר לא צריך להוציא טלפון כדי לראות את הזמן (כמו בימים עברו לפני שהסמארטפונים החליפו שעונים עבור רבים מאיתנו), אך מעצבנים שזה עדיין לקח את לחיצה על כפתור. ככל הנראה שעון תמיד לא יהיה טוב לחיי הסוללה, אבל מסכי OLED צריכים להיות מסוגלים להתמודד עם זה ללא בעיה רבה (כפי שמעידים שעונים חכמים רבים אחרונים).

אתה יכול גם להגדיר אזעקות רטטות שקטות, אם כי חבל שה- HR המטען אינו כולל משהו כמו התראת סרק שהרשימה אותנו עם עצם הלסת UP24, על ידי התזה של משתמשים על תקופות של חוסר פעילות. מזהה המתקשר משתמש גם ברטט זה (ובמסך) כדי להודיע ​​לך על שיחות נכנסות לטלפון תואם ומזוגז. זה לא חכם כמו כמה מכשירי כושר (כמו נחשול Fitbit ו- Base Peak, שיכולים גם לקבל התראות על טקסט ולשלוט בהפעלת מוסיקה), אבל זה מספיק חכם כדי להיות שימושי.

כחלק ממערכת Fitbit, המשתמשים ב- HR Charge יכולים גם להוסיף מידע נוסף בכושר ובריאות דרך לוח המחוונים והסמארטפון באינטרנט. זה כולל דברים כמו משקל, מים ומזון, עם האפשרות לחפש פריטים או לסרוק את הברקודים מאריזת מזון כדי להשיג מידע על צריכת קלוריות ממסד נתונים (מודה ארה”ב). עמלה שנתית של 50 דולר ארה”ב נותנת גם גישה ל- Fitbit Premium, שנותנת יותר ניתוח של הנתונים שלך, מדרג אותך נגד עמיתים ומציע תוכניות אימונים בהתאמה אישית יותר.

Fitbit גם מקל על המשתמשים לשתף מידע על כושר ולהתמודד עם חברים ובני משפחה עם מספר אתגרים קבוצתיים כמו Showdown Daily, שם המשתמש עם הצעדים היומיומיים ביותר מוכרז כמנצח. אמנם איננו יכולים לומר שהשתלבנו לעבר תכונות אלה, אך משחק הפעילות לא יפנה למספר משתמשים. ו- Fitbit אומר כי נמצא שמשתמשים החולקים מידע עם לפחות אדם אחד אחר מגדילים את רמות הפעילות שלהם ב- 27 אחוזים.

אחרי שבועיים עם ה- Fitbit Charge HR, נותרנו התרשמות. המידע שהוא עוקב אחריו מדויק ומשמעותי מספיק לניטור והתאמת הרגלי התעמלות. אהבנו במיוחד לקבל את המידע הדופק החי כדי לשמור על אימונים ברמות מסוימות של עוצמה. האופן בו מידע זה מוצג קל מאוד גם לגישה ולהבנה, עם המכשיר, אפליקציית הטלפון ולוח המחוונים באינטרנט, כולם משחקים תפקידים מובחנים.

עם זאת, HR מטען Fitbit אינו מושלם. האחיזה הגדולה ביותר שלנו היא חוסר היכולת להיות תמיד פנים השעון, גם אם זה היה אומר להקריב קצת חיי סוללה. באופן אידיאלי, אנו רוצים גם לסחוט תכונות נוספות כמו GPS, מעקב אחר ענפי ספורט אחרים ולהיות אטום למים, אבל זה חמדן בתוצר בגודל ועלות כזה.

אם אתה נמצא בשוק עבור גשש כושר ומסתכל על מערך Fitbit, HR המטען די משכנע. תוספת של מעקב אחר דופק היא עניין גדול ורק עולה 20 דולר יותר מאשר חיוב שאינו HR.

אבל ה- Fitbits אינם מעשבי הכושר היחידים שם בחוץ. בנוסף לכל אלה שכבר הוזכרו שיש את Garmin Vivosmart, להקת מיקרוסופט, כמה שעונים חכמים עם מעקב אחר מעקב מובנה … ועד שנסיים להקליד את המשפט הזה כנראה כחמישה חדשים חדשים. אבל עבור קונים רבים, HR האישום הולך לפגוע במקום מתוק – לתת לך את הדחיפה שאתה צריך להיות פעיל יותר, אבל בלי יותר מדי פעמונים ושריקות.

ה- Fitbit Charge HR זמין כעת בשחור, שזיף, כחול ומנדרינה תמורת 150 דולר. ניתן להוריד את אפליקציית המלווה בחינם עבור iOS, אנדרואיד ו- Windows Phone ומאפשר סנכרון אלחוטי באמצעות Bluetooth 4.0. לקבלת פרטי תאימות נוספים תוכלו לבדוק את דף המוצר למטה.