האם אפליקציית ההדרכה של Gymshark עולה כסף
25 אפליקציות הכושר הטובות ביותר להורדה בשנת 2023, לאימונים ביתיים וכושר, ריצה, יוגה ועוד
לאמן את אפליקציית אימוני הכושר שלך בדרך: הורדה עכשיו. יש דרך טובה יותר להתאמן, והיא רק אפליקציה משם. מצא אימונים ביתיים בהישג ידך.
אימוני כושר וכושר
התחלתי להשתמש באפליקציית הכושר של Shark Shark Fitness כמה חודשים אחורה כשהייתי מסוגל ללכת לחדר הכושר. זה לא היה’עד שהתחלתי את האימונים הביתי שלי שבאמת היה לי סיכוי לחקור את כל התכונות והאימונים. עכשיו, אני ממליץ על אפליקציה זו לכל החברים והמשפחה שלי שגם הם מסתדרים בבית. מאמני כריש הכושר מדהימים והאימונים משאירים אתכם עם כוויה מדהימה. ישנן רמות שונות, תלוי היכן רמת הכושר שלך, כך שתוכל להתחיל עם אימונים מתחילים ולעבור משם. אני מאוד אוהב את העובדה שאתה יכול לחפש באימון השונה לפי חלק גוף או אפילו על ידי המאמן. אתה יכול ליצור תוכנית אימון משלך על ידי בחירת אפשרויות שונות והיא מאפשרת לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך כשאתה הולך עם ערכות ו- lbs כך שלא הייתי צריך עוד להשתמש בהן “אפליקציית הערות” לעקוב. לדעתי, מדובר באפליקציית כושר מדהימה עם הזדמנויות כושר אינסופיות.
BMATIE, 04 ביוני, 2020
נהדר לראשונה חברי כושר
לאחרונה עברתי והחלטתי להצטרף לחדר כושר לראשונה בחיי וככזה אין לי מושג מה אני עושה. אני אוהב את האפליקציה הזו בעיקר בגלל ספריית התרגילים שלה המשתמשים בכל ציוד הכושר השונים. הסרטונים הקצרים המראים בדיוק במה להשתמש ואיך לעשות את המהלכים מועילים מאוד לאנשים כמוני שרק מתחילים ללכת לחדר הכושר. אני גם אוהב להיות מסוגל ליצור אימון משלך ואת העובדה שאתה יכול לערוך אותם אם הם פשוט יתקיימו’לא עובד בשבילך (מצאתי את עצמי צריך להתאים את הציוד בין התרגילים כשניסיתי לעשות את האימון בסדר המקורי שהיה לי אז דשדשתי אותם כדי לשפר את הזרימה).
Dawnnreneetm, 05 במרץ, 2021
יכול להיות יותר טוב
הסיבה שאני נותן את 3 הכוכבים האלה היא מכיוון שיש כמה פגמים מרכזיים שהאפליקציה הזו יכולה לעבוד עליהם. אפליקציה זו מעניקה לך את המותרות של יצירת תוכנית אימונים לעוצמות שלך. מה שצריך לעבוד בחלק זה הוא שחסר כמה תרגילים בסיסיים למדי שכולם שמעו עליהם. זה חסר גם עריכה במקום בו תוכלו לשנות את החזרות לשניות, למשל, ניתן לבצע פעילות גופנית ברך לחזה כמתיחה במקום חזרות כדי להקל על בעיות גב. בעיה נוספת היא למעשה להתחיל את תוכנית האימונים. זה אומר לך להתחיל חימום ללא תוכנית חימום פשוטה לעקוב או ליצור. אז אתה צריך להזין פשוט את החזרות שאתה עושה בין כל תרגיל. ואז זה אומר לך שיש צקר. אם הם היו מתקנים את אלה, האפליקציה הזו הייתה מושלמת.
Deepee1, 16 באפריל 2020
אפליקציה מדהימה, שיפורים/הצעות
אני מאוד אוהב את האפליקציה הזו. אני משתמש בו לכל אימון ומאז שהאפליקציה התחילה כמה חודשים אחורה. אני אוהב את הדרכות הווידיאו, ספריית האימון, יכולת להוסיף תרגילים, יחד עם כל שאר התכונות המדהימות. אני חושב שבמקום שניתן לשפר את האפליקציה הזו הוא בהיבט החברתי כמו גם בהתקדמות המעקב. הלוואי והייתה יכולת להוסיף חברים דרך האפליקציה, אז יש לך את הגמישות לשתף ולשלוח אימונים לחברים כדי לאתגר אותם לאימונים שלך. יש תכונה דומה כרגע, אך אינך יכול לשתף את האימון שלך עם החזרות והמשקולות שהגעת אליו מבלי לקחת חבורה של צילומי מסך. זה היה נחמד פשוט פשוט לשתף את חברי הכושר שלך דרך האפליקציה. זה יהיה גם מגניב שיש גרף של התקדמות לאורך זמן על ידי תרגילים שונים. נכון לעכשיו זה מקדם רק את מקס בשלוש מעליות עיקריות (ספסל סקוואט והרמת הרמה) שיש לו רשימה מקיפה ומפורטת יותר, יניע את עובדי הכושר עוד יותר! אוהב את האפליקציה ולא יכול לחכות לראות את כל השיפורים בעתיד
Gamecock2014, 15 ביוני, 2021
אהבה!
הרגשתי צורך לבדוק את האפליקציה הזו כמו שיש לי באפליקציות אימונים רבות אחרות ואני חייב לומר. אני באופן אישי מרגיש שהאפליקציה הזו הולכת להיות אחת שתמשוך לפני האחרים ברגע שהיא קמה ותלך. האפליקציה הזו עדיין נחשבת לתינוק ובתהליך הפיכה למשהו נהדר אבל אני כבר ממליץ עליה לחברים. אני אוהב את האימונים שניתנו על ידי כל ספורטאי Gymshark ואיך אתה יכול לבנות אימונים מותאמים אישית משלך. אפליקציה זו נותנת לך חופש ליצור אימון משלך או לעקוב אחריה’s מדהים. אני אוהב את זה’לא 30 $ לחודש והוא נעים ביותר עבור אלו מאיתנו בבית הספר ועדיין מנסים להתפרנס תוך כדי ניסיון לשמור על יעדי התרגיל שלנו גם כן! נתתי 4 כוכבים רק בגלל העובדה כמו שאמרתי לעיל, האפליקציה הזו עדיין מתפתחת ואשמח לראות כמה שיפורים כמו להיות מסוגל לעקוב אחר Apple Watch שלי מאז זה’זה מה שאני משתמש בכל האימונים שלי ואני’מעולם לא היה אחד לסחוב את הטלפון שלי סביב חדר הכושר. אני נרגש לראות לאן האפליקציה הזו הולכת ומה יש להם לחנות עבורנו!
Kauten20, 03 בנובמבר 2019
אפליקציית אימון בהתאמה אישית נהדרת
ראשית אני רוצה להתחיל לומר שנתתי לזה ביקורת של 3 כוכבים לא בגלל שזה’אפליקציה גרועה אבל במקום זאת בגלל שהיא’S IMO לא גמור. זה הראשון שאני’נראה איפה אתה יכול בקלות להכין מעגלים, ערכות סופר ואפילו סטים ענקיים עם זאת אתה יכול’t הוסף ערכות טיפה או אפילו הוסף הערות או את האימונים בזמן שאתה יוצר אותן. אתה יכול להוסיף את ההערות במהלך האימון ובסוף אבל לא לפני ולי’זה מכריע מכיוון שאני עושה את האימונים שלי מראש וכך אם אני’אני חושב על משהו ואז סיכויים שאזכור מתי אני’אני עושה את האימון קלוש לאף אחד. מדד האימון הגון למדי, אולם הם הרבה דברים שעדיין לא מתווספים לו מה שמסבך את ביצוע האימונים המותאמים אישית. אם הייתה תכונה שבה תוכל לעשות פעילות גופנית משלך.
סיכום:
1. אפליקציית אימוני כושר וכושר מומלצת מאוד לאימונים ביתיים.
2. האפליקציה מציעה רמות שונות של אימונים על בסיס רמת כושר.
3. משתמשים יכולים לחפש אימונים לפי חלק בגוף או לפי מאמן.
4. זה מאפשר למשתמשים ליצור תוכניות אימון משלהם ולעקוב אחר התקדמות.
5. מאמני Gymshark מוערכים מאוד ומספקים אימונים יעילים.
6. האפליקציה מספקת סרטונים קצרים המדגימים תרגילים וכיצד לעשות אותם נכון.
7. זוהי אפליקציה נהדרת לחברי כושר ראשונים שאינם בטוחים בשימוש בציוד כושר.
8. יש משתמשים שחשים כי ניתן לשפר את האפליקציה על ידי הוספת תרגילים בסיסיים יותר ואפשרויות עריכה לתוכניות אימון.
9. ישנן הצעות להוסיף היבט חברתי לאפליקציה ולהעצמת תכונות מעקב אחר התקדמות.
10. בסך הכל משתמשים אוהבים את האפליקציה ומוצאים אותה נוחה ונוחה ליעדי הכושר שלהם.
שאלות:
1. מהי אפליקציית אימוני הכושר והכושר?
תשובה: אפליקציית אימוני הכושר והכושר היא אפליקציית כושר מומלצת מאוד לאימונים ביתיים, ומציעה מגוון תכונות ואפשרויות אימון.
2. מהן הרמות השונות הקיימות באפליקציה?
תשובה: האפליקציה מספקת רמות שונות של אימונים על בסיס רמת הכושר של המשתמש, ומאפשרת להם להתחיל עם אימונים מתחילים ולהתקדמות משם.
3. כיצד משתמשים יכולים לחפש אימונים באפליקציה?
תשובה: משתמשים יכולים לחפש אימונים באפליקציה לפי חלק בגוף או לפי מאמן.
4. האם המשתמשים יכולים ליצור תוכניות אימון משלהם באפליקציה?
תשובה: כן, למשתמשים יש אפשרות ליצור תוכניות אימון משלהם באפליקציה על ידי בחירת אפשרויות שונות והתאמה אישית של האימונים שלהם.
5. האם ניתן לעקוב אחר ההתקדמות באפליקציה?
תשובה: כן, האפליקציה מאפשרת למשתמשים לעקוב אחר התקדמותם על ידי שמירה על תיעוד של סטים ומשקולות המשמשים באימונים שלהם.
6. מה המשתמשים אומרים על מאמני Gymshark?
תשובה: משתמשים מתייחסים מאוד למאמני Gymshark ומוצאים את האימונים שלהם יעילים.
7. מדוע האפליקציה מומלצת לחברי כושר לראשונה?
תשובה: האפליקציה מספקת סרטונים קצרים המדגימים תרגילים וכיצד להשתמש בציוד כושר, מה שמסייע למתחילים.
8. מהם תחומים מסוימים לשיפור באפליקציה?
תשובה: יש משתמשים שחשים שהאפליקציה יכולה להוסיף תרגילים בסיסיים יותר ולשפר את אפשרויות העריכה לתוכניות אימון.
9. האם יש היבט חברתי באפליקציה?
תשובה: חלק מהמשתמשים מציעים להוסיף היבט חברתי לאפליקציה, כמו היכולת להוסיף חברים ולשתף אימונים.
10. מהן הדעות הכוללות של המשתמשים על האפליקציה?
תשובה: משתמשים אוהבים את האפליקציה ומוצאים אותה נוחה ונוחה ליעדי הכושר שלהם, אם כי יש הצעות לשיפורים נוספים.
25 אפליקציות הכושר הטובות ביותר להורדה בשנת 2023, לאימונים ביתיים וכושר, ריצה, יוגה ועוד
לאמן את אפליקציית אימוני הכושר שלך בדרך: הורדה עכשיו. יש דרך טובה יותר להתאמן, והיא רק אפליקציה משם. מצא אימונים ביתיים בהישג ידך.
אימוני כושר וכושר
התחלתי להשתמש באפליקציית הכושר של Shark Shark Fitness כמה חודשים אחורה כשהייתי מסוגל ללכת לחדר הכושר. זה לא היה’עד שהתחלתי את האימונים הביתי שלי שבאמת היה לי סיכוי לחקור את כל התכונות והאימונים. עכשיו, אני ממליץ על אפליקציה זו לכל החברים והמשפחה שלי שגם הם מסתדרים בבית. מאמני כריש הכושר מדהימים והאימונים משאירים אתכם עם כוויה מדהימה. ישנן רמות שונות, תלוי היכן רמת הכושר שלך, כך שתוכל להתחיל עם אימונים מתחילים ולעבור משם. אני מאוד אוהב את העובדה שאתה יכול לחפש באימון השונה לפי חלק גוף או אפילו על ידי המאמן. אתה יכול ליצור תוכנית אימון משלך על ידי בחירת אפשרויות שונות והיא מאפשרת לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך כשאתה הולך עם ערכות ו- lbs כך שלא הייתי צריך עוד להשתמש בהן “אפליקציית הערות” לעקוב. לדעתי, מדובר באפליקציית כושר מדהימה עם הזדמנויות כושר אינסופיות.
BMATIE, 04 ביוני, 2020
נהדר לראשונה חברי כושר
לאחרונה עברתי והחלטתי להצטרף לחדר כושר לראשונה בחיי וככזה אין לי מושג מה אני עושה. אני אוהב את האפליקציה הזו בעיקר בגלל ספריית התרגילים שלה המשתמשים בכל ציוד הכושר השונים. הסרטונים הקצרים המראים בדיוק במה להשתמש ואיך לעשות את המהלכים מועילים מאוד לאנשים כמוני שרק מתחילים ללכת לחדר הכושר. אני גם אוהב להיות מסוגל ליצור אימון משלך ואת העובדה שאתה יכול לערוך אותם אם הם פשוט יתקיימו’לא עובד בשבילך (מצאתי את עצמי צריך להתאים את הציוד בין התרגילים כשניסיתי לעשות את האימון בסדר המקורי שהיה לי אז דשדשתי אותם כדי לשפר את הזרימה).
Dawnnreneetm, 05 במרץ, 2021
יכול להיות יותר טוב
הסיבה שאני נותן את 3 הכוכבים האלה היא מכיוון שיש כמה פגמים מרכזיים שהאפליקציה הזו יכולה לעבוד עליהם. אפליקציה זו מעניקה לך את המותרות של יצירת תוכנית אימונים לעוצמות שלך. מה שצריך לעבוד בחלק זה הוא שחסר כמה תרגילים בסיסיים למדי שכולם שמעו עליהם. זה חסר גם עריכה במקום בו תוכלו לשנות את החזרות לשניות, למשל, ניתן לבצע פעילות גופנית ברך לחזה כמתיחה במקום חזרות כדי להקל על בעיות גב. בעיה נוספת היא למעשה להתחיל את תוכנית האימונים. זה אומר לך להתחיל חימום ללא תוכנית חימום פשוטה לעקוב או ליצור. אז אתה צריך להזין פשוט את החזרות שאתה עושה בין כל תרגיל. ואז זה אומר לך שיש צקר. אם הם היו מתקנים את אלה, האפליקציה הזו הייתה מושלמת.
Deepee1, 16 באפריל 2020
אפליקציה מדהימה, שיפורים/הצעות
אני מאוד אוהב את האפליקציה הזו. אני משתמש בו לכל אימון ומאז שהאפליקציה התחילה כמה חודשים אחורה. אני אוהב את הדרכות הווידיאו, ספריית האימון, יכולת להוסיף תרגילים, יחד עם כל שאר התכונות המדהימות. אני חושב שבמקום שניתן לשפר את האפליקציה הזו הוא בהיבט החברתי כמו גם בהתקדמות המעקב. הלוואי והייתה יכולת להוסיף חברים דרך האפליקציה, אז יש לך את הגמישות לשתף ולשלוח אימונים לחברים כדי לאתגר אותם לאימונים שלך. יש תכונה דומה כרגע, אך אינך יכול לשתף את האימון שלך עם החזרות והמשקולות שהגעת אליו מבלי לקחת חבורה של צילומי מסך. זה היה נחמד פשוט פשוט לשתף את חברי הכושר שלך דרך האפליקציה. זה יהיה גם מגניב שיש גרף של התקדמות לאורך זמן על ידי תרגילים שונים. נכון לעכשיו זה מקדם רק את מקס בשלוש מעליות עיקריות (ספסל סקוואט והרמת הרמה) שיש לו רשימה מקיפה ומפורטת יותר, יניע את עובדי הכושר עוד יותר! אוהב את האפליקציה ולא יכול לחכות לראות את כל השיפורים בעתיד
Gamecock2014, 15 ביוני, 2021
אהבה!
הרגשתי צורך לבדוק את האפליקציה הזו כמו שיש לי באפליקציות אימונים רבות אחרות ואני חייב לומר. אני באופן אישי מרגיש שהאפליקציה הזו הולכת להיות אחת שתמשוך לפני האחרים ברגע שהיא קמה ותלך. האפליקציה הזו עדיין נחשבת לתינוק ובתהליך הפיכה למשהו נהדר אבל אני כבר ממליץ עליה לחברים. אני אוהב את האימונים שניתנו על ידי כל ספורטאי Gymshark ואיך אתה יכול לבנות אימונים מותאמים אישית משלך. אפליקציה זו נותנת לך חופש ליצור אימון משלך או לעקוב אחריה’s מדהים. אני אוהב את זה’לא 30 $ לחודש והוא נעים ביותר עבור אלו מאיתנו בבית הספר ועדיין מנסים להתפרנס תוך כדי ניסיון לשמור על יעדי התרגיל שלנו גם כן! נתתי 4 כוכבים רק בגלל העובדה כמו שאמרתי לעיל, האפליקציה הזו עדיין מתפתחת ואשמח לראות כמה שיפורים כמו להיות מסוגל לעקוב אחר Apple Watch שלי מאז זה’זה מה שאני משתמש בכל האימונים שלי ואני’מעולם לא היה אחד לסחוב את הטלפון שלי סביב חדר הכושר. אני נרגש לראות לאן האפליקציה הזו הולכת ומה יש להם לחנות עבורנו!
Kauten20, 03 בנובמבר 2019
אפליקציית אימון בהתאמה אישית נהדרת
ראשית אני רוצה להתחיל לומר שנתתי לזה ביקורת של 3 כוכבים לא בגלל שזה’אפליקציה גרועה אבל במקום זאת בגלל שהיא’S IMO לא גמור. זה הראשון שאני’נראה איפה אתה יכול בקלות להכין מעגלים, ערכות סופר ואפילו סטים ענקיים עם זאת אתה יכול’t הוסף ערכות טיפה או אפילו הוסף הערות או את האימונים בזמן שאתה יוצר אותן. אתה יכול להוסיף את ההערות במהלך האימון ובסוף אבל לא לפני ולי’זה מכריע מכיוון שאני עושה את האימונים שלי מראש וכך אם אני’אני חושב על משהו ואז סיכויים שאזכור מתי אני’אני עושה את האימון קלוש לאף אחד. מדד האימון הגון למדי, אולם הם הרבה דברים שעדיין לא מתווספים לו מה שמסבך את ביצוע האימונים המותאמים אישית. אם הייתה תכונה שבה תוכל לבצע פעילות גופנית משלך ולסווג אותה על ידי קבוצת שרירים שיהיה נחמד. בסך הכל זה’S אפליקציה פשוטה מאוד לשימוש ואני ממליץ עליה עדיין.
Keene91, 19 בינואר 2020
זקוק לאפשרויות נוספות!
אני אוהב כריש כושר ודון’לא רוצה למחוק את האפליקציה הזו אבל y’כולם זקוקים לאימונים מבוססי סגנון ביתי! אם למישהו הייתה גישה לחדר כושר הגון האפליקציה הזו תעבוד מצוין. למרות זאת, אני’M עובד בדירה בחדר כושר קטן יותר. הייתי מקבל חברות אבל כבר יש לי חברות בחדר כושר קרוספיט. אני רוצה שאפליקציית כושר תשתמש במשך ימים שאני יכול’לא לעשות קרוספיט או או סתם רוצה לעבוד יום נוסף בערך. חיפשתי תוכניות של יומיים, 3 ימים לשבוע הזה והם כוללים הרבה פועלים בסגנון פעמון וחבל. דברים שאני לא תום’לא יש גישה ללא חדר הכושר שלי. שמור על האימונים שכבר נמצאים כאן אך הוסף אימונים נוספים הדורשים רק פעמוני בר בסיסיים או רוב אין ציוד! חושב ש’אני גם מגדיל את בסיס המשתמש שלך, יותר אנשים ירצו להשתמש באפליקציה הזו והיא ניצחה’זה לא יהיה רק לתועלת שלי. דוֹן’לא תגרום לי למחוק את האפליקציה הזו. כריש כושר! חחח
Lilweezyjr., 16 בינואר 2020
אפליקציית האימון הטובה ביותר
ראשית, התאהבתי במותג Gymshark בשנה שעברה ועוד יותר מכך כאשר לוליה באינסטגרם הפכה לאחת הספורטאים שלהם (היא’S מדהים) אז קפצתי להיות חלק מהאפליקציה. אני אוהב להיות מסוגל לחפש במגוון רחב של תרגילים והרבה שניתן לעשות בבית או בחדר הכושר ניתן לשנות את זה בבית. אתה יכול לעקוב אחר אימוני הספורטאים הנוכחיים שלהם או להכין משלך. אני חושב שחלק ה- fav שלי באפליקציה הוא כמה קל כשאתה מתחיל אימון לעבור את זה עם כמה סטים/חזרות לטעמך, כמה משקל משתמשים בו וכו ‘. זה’זה רק משב רוח ועושה מעקב אחר מה שאני’M עושה כל כך הרבה יותר קל מאשר לשלוח את זה על פנקס הרשימות של האייפון �� תודה! אבל נתתי לזה כוכב אחד פחות כי אני’D אוהב לראות יותר ספורטאים ועם הזמן אולי כמה וריאציות אחרות של אימונים, אחרת זה עלול להיות משעמם על החלק הזה.
MAL_RENSCH, 03 באפריל, 2019
אני’היה דבק’ עם האחד הזה
הספרייה של תרגילים בודדים היא הסיבה העיקרית לכך שהחלפתי. לא רק שהוא משלב חוזקות, אלא נמתח וזה היה המפתח. נראה כי אפליקציה זו מתעדכנת כל הזמן, תוך התחשבות בשיפורים שניתן לבצע. אם היו לי הצעות כלשהן, זה יהיה להמשיך לעדכן את ספריית התרגיל האישית. אפשר לשני טיימרים שונים, אחד לאחרי סט של סט נעשה ואחד אחר כאשר התרגיל בכללותו נעשה. כשאני ממשיך להשתמש ביישום זה יותר אני’אני אחזור ולתת יותר הצעות.*עדכן*כשאני צולל עמוק יותר בשימוש באפליקציה זו יש לי עוד כמה הצעות שאני’הבחין שיעשה את ההבדל העצום. היכולת לחפש את ההתקדמות שלך כשאתה כבר מתחיל אימון. אני מוצא את עצמי לעתים קרובות תוהה מה המשקל האחרון שלי היה במפגשי כושר קודמים, לצערי ברגע שאתה מתחיל אימון אתה מאבד את היכולת לעשות כל דבר אחר ביישום. מה שמביא אותי לנושא דומה, בעת יצירת שני אימונים שונים שעשויים לשאת את אותו התרגיל שההתקדמות לא’T תצוגה לשניהם. איכשהו להתקדם ולסטטיסטיקה קצת יותר בחזית ובזמין במהלך האימונים זה עזרה אדירה.
SUA.Alexx, 05 בפברואר, 2022
היכו אפליקציית אימון!!
זוהי אפליקציית האימון הטובה ביותר שקיימת! יש שגרות לבית, בחדר הכושר, בחוץ או בכל מקום שאתה נמצא. האימונים נעים בין מתחילים למתקדמים. יש להם מגוון עצום של אורך סרטוני אימונים. והחלק האהוב עלי באפליקציה זו הוא שהוא מחולק לקטעי אימונים. אז אם אתם מחפשים אימון ברגליים, שגרת ליבה, תרגילי בניית זרועות, הכל קל למצוא, המדריכים הם פנטסטיים, מניעים ותמיד חיוביים! הם מציעים שינויים, יש טיימרים שיודיעו לך כמה זמן הלכת וכמה זמן נשאר, והם מדברים על איך להימנע מפציעות. ישנם תרגילים לעוצמה גבוהה, אימוני כוח, קרדיו, באמת, כל מה שתרצו ניתן למצוא באפליקציה הזו. אני ממליץ על זה 100%!
Teachmy5, 03 בפברואר, 2022
תיאור
לאמן את אפליקציית אימוני הכושר שלך בדרך: הורדה עכשיו. יש דרך טובה יותר להתאמן, והיא רק אפליקציה משם. מצא אימונים ביתיים בהישג ידך.
גלה ספרייה שלמה של אימוני בית וחדר כושר, כך שאתה לעולם לא תקוע שוב בשכבה. התאם אישית והתאמה אישית של תוכנית אימונים משלך עם מהלכים שיתאימו לך. אפליקציית אימוני חדר הכושר: הורדה עכשיו. עולם של אימונים ההכשרה שלך אינה מוגבלת עם ספרייה שלמה של אימונים כושר וגם אימונים ביתיים ומתכננת לבחור. בהובלת ספורטאי Gymshark ומאמנים אישיים, הישארו כל הזמן בהשראת אימונים חדשים של כושר ממאמן הכושר האהוב עליכם שנוספו בכל שבוע. עשו אותם בבית, בחדר הכושר, או בחוץ – בכל פעם ובכל מקום שתרצו. לא רק שיש לך גישה לעולם של חדר כושר ואימוני בית בהישג ידך, אלא שחיפוש אחר המושלם הוא קל. למיין ולסנן דרך האימון שלך על סמך הציוד, חלק הגוף, מאמן הכושר או סוג האימון שאתה מרגיש, ומצא תוכניות אימון חדשות לחדר כושר המבוסס על ספורטאי שאתה מקבל השראה ממנו. מהייט ועד הרמה, מתיחה לאימונים פונקציונליים, ההשראה מתקרבת; ומציאת אימון שיתאים למטרה שלך היא עוד יותר קלה. פשוט לחפש וללכת. לאמן את הדרך שלך צור שגרות אימון ביתיות או כושר שעובדות עבורך, המטרות שלך ואורח החיים שלך, התאם אישית את האימון שלך באמצעות Gymshark’ספריית אימונים נרחבת, או הפוך היום את היום בו אתה מתחיל תוכנית ספורטאים. אתה יכול אפילו לבדוק את עשרת האימונים המובילים שלנו ביום ולדעת תמיד מה מגמה בעולם האימונים. לא משנה מה המטרה שלך, בחדר הכושר או בבית, יש לך אימון. לכל רמה בין אם אתם מחפשים את אימון ה- HIIT ה -100 שלכם או סתם מתחילים, יש אימון שיתאים לכל רמה. אז עבדו בדרך ותראו כמה אתם יכולים להשיג. עקוב אחר כל נציג, סט ואימון כדי לפקח על ההתקדמות שלך ולפתוח את מלוא הפוטנציאל שלך. אחרי הכל, התחרות היחידה שלך היא אתה. אימון אחד היום, אחר מחר הבחין באימון המושלם למחר? שמור את הפאבים שלך וחזור אליהם אחר כך. או אם אתה באמצע התרגיל שלך ויש לך עוד מה לעשות, אתה יכול לחדש תוכנית בכל עת. אימון כשאתה הולך עם אימונים בדרכים, אתה יכול למצוא השראה באמצעות הציוד בחדר הכושר, או להתאמן מהבית רק באמצעות תרגילי משקל גוף. קבל השראה מאימוני ספורטאים ותוכניות יוצר, גלה מאמן כושר מועדף חדש, או קדימה להתאים אישית את האימון שלך על ידי בחירת המהלכים האהובים עליך מהספרייה A-Z שלנו. אימון מהבית עם שלל אימונים שאתה יכול לעשות מכל מקום, האימונים קלים כמו להישאר בבית. נועד לתפוס מקום מינימלי וללא צורך בציוד, בחר את האימון בבית שעובד בשבילך. אפליקציית האימונים של Gymshark היא מקום לכל קהילת ההתניה – כל היכולות, השגרה וכל סגנונות האימונים. אז לא משנה אם תתאים אישית את האימון שלך או בוחר תוכנית ספורטאים; בין אם אתה פוגע כבר ביעדי האימון שלך או סתם מתחיל; ובין אם אתה מתאמן היום או מחר, הישאר מוקף על ידי משפחה שמניעה אותך לעבר המטרה שלך. כי גם כשאתה מתאמן בדרך שלך, אנחנו מתאמנים יחד. הורד היום.
25 אפליקציות הכושר הטובות ביותר להורדה בשנת 2023, לאימונים ביתיים וכושר, ריצה, יוגה ועוד
אפליקציות הכושר הטובות ביותר בחוץ עשויות פשוט לשנות את חייך. ולא, אנחנו לא מדברים היפרבולית. בין אם אתה’מחדש קבוע במתלה הסקוואט או מעדיפים לתקן את הכושר שלך בבית, הם יכולים לעזור לך להתחזק ולנפץ את יעדי הבריאות שלך – שם’משהו לכולם.
אתה רוצה אימון בהתאמה אישית שנוצר עם היעדים שלך ורמות הכושר שלך? יש אפליקציה לזה. מתחשק לך לעשות מדיטציה לטקס בוקר? כן, יש מאמן וירטואלי כדי לוודא שזה יקרה. אתה רוצה לעקוב אחר התזונה שלך כך שהמאקרו שלך יתאים לאימונים שלך? יש. AN. אפליקציה. ל. זֶה.
האם אפליקציות כושר עובדות?
על קצה המזלג, כן. חלקם הם כמו נק ‘וירטואליים, מספקים הדרכה והדגמות וידאו שיעזרו לך למסמר את ה- fאורם וכן טֶכנִיקָה של כל תרגיל, שומרת אותך מהפסקות פציעות.
גם אפליקציות הכושר הטובות ביותר מוסיפות מִבְנֶה לשגרת האימונים שלך, אימוני תכנות, תרגולים וימי מנוחה כדי לייעל את האימונים שלך ולעזור לך לפגוע ביעדי הכושר שלך.
אם כבר מדברים יעדים, אפליקציות כושר יכולות לעבוד פלאים בכל מה שקשור אחריות. על ידי תזמון המפגשים שלך ושליחת התראות כאשר זה’זמן להזיע, זה יכול להיות קשה יותר לתעלות אימון ולתת לנטפליקס’S (v מסוכן) תכונת הפרק הבא’הדבר.
כמה אפליקציות יבקשו מכם להגדיר יעדים לאחר מכן עקוב אחר ההתקדמות שלך (עומס יתר מתקדם לניצחון) כדי לעזור לך להכות אותו. אז, בין אם אתה’מחדש אחרי המשיכה הראשונה שלך, יותר ניידות או 5K מהיר יותר, חפש לנייד שלך לקבלת מוטיבציה נוספת.
כמה עלי לשלם עבור אפליקציית כושר?
שום דבר’חינם בימים אלה. או שזה? אחריך’הורד את אפליקציית הכושר שלך לפי בחירתך, חלקם (כמו אפליקציית ההתניה Gymshark ו- NTC Nike+ Club) יציעו משאבי אימונים שימושיים בחינם.
עם זאת, רובם ידרשו מנוי חודשי כדי לקבל גישה לתכנים כמו ספריות אימון, תוכניות אימונים, הדרכת תזונה ותכונות מהודרות אחרות.
היקר ביותר ברשימה שלנו יחזיר אותך בסביבות 15 פאונד לחודש. אבל, כשאתה חושב שאתה’קבלת תוכנית אימונים מלאה לבית או לחדר כושר בפחות מרוב חברות בחדר הכושר, זה מרגיש לנו כמו השקעה ראויה.
WH מאושר על ידי מעבדה
אם אתה רואה את Wh תג מאושר במעבדה בכל אחד מהערכים הללו, דע שהם’הצטרפו לצוות המומחים שלנו של מומחי הכושר ופאנל של 60 בודקים – המורכב מכולם, החל מתרגילים מזדמנים ועד ספורטאים מושבעים.
בסך הכל 15 אפליקציות נבדקו על ידי לפחות ארבעה בודקים כל אחד. הם התבקשו להשתמש באפליקציות למשך שבוע או יותר ולהשלים לפחות שלושה מפגשים שונים, ובוחנו את כל התכונות השונות הקיימות. לאחר מכן הפאנל שלנו שיתף את חוויותיהם, תוך מתן משוב גלוי על הפונקציונליות, העיצוב, השימושיות והביצועים של כל אחד מהם. זה שימש כדי להחליט אילו מהם הרוויחו את הנחשקים Wh תג מאושר במעבדה.
שֶׁלָנוּ Wh העורכים בחרו גם הם למלא את הרשימה הנרחבת שלנו של אפליקציות הכושר הטובות ביותר.
המשך לקרוא כדי לגלות אילו ראויים לזמנך – כולל זו ג’ניפר אניסטון נשבע על ידי – ולהתחיל את האימונים שלך היום. למה אתה מחכה? זה ממש הכל בקצות האצבעות שלך!
