Πώς η μουσική lo-fi μπορεί να βελτιώσει την εστίασή σας όταν εργάζεστε από το σπίτι

Το Lofi Girl προσφέρει επίσης ένα Premium YouTube Membership για 4 $.99 ανά μήνα. Τα οφέλη περιλαμβάνουν:

Μπορεί η μουσική lo-fi να σας βοηθήσει πραγματικά να μελετήσετε?

Εάν είστε φοιτητής, οι πιθανότητες είναι, πιθανότατα έχετε τα βίντεο “lo-fi για να μελετήσετε και να χαλαρώσετε” τα βίντεο που εμφανίζονται στις συστάσεις σας στο YouTube τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας. Είναι εύκολο να εντοπιστούν-να χτυπήσουν την εικονική απεικόνιση κοριτσιών lo-fi στις μικρογραφίες τους, οι αθλητικοί αριθμοί προβολής τόσο τεράστιοι που σας αφήνει να αναρωτιέστε αν η εφαρμογή YouTube είχε μπερδευτεί τον αριθμό της και σχεδόν πάντα είχε συγκλονιστικά μήκη βίντεο. Αυτά τα βίντεο ισχυρίζονται ότι έχουν λύσει μια διαχρονική ερώτηση: πώς να βελτιώσετε τους βαθμούς σας εύκολα και όπως ένας σκώρος σε μια φλόγα, οι ορδές των μαθητών έχουν συρρέουν προς το Άγιο Δισκοπότηρο της Μουσικής.
Περιττό να πούμε ότι αυτό το φαινομενικά μαγικό είδος βρίσκεται υπό αμέτρητες εικασίες σχετικά με την εγκυρότητα των ισχυρισμών της, γεγονός που μας φέρνει πίσω στο ερώτημα, “Η μουσική lo-fi σας βοηθά πραγματικά να μελετήσετε?«

Για όλα τα τελευταία νέα, ακολουθήστε το κανάλι ειδήσεων Google Daily Star.

Η απάντηση? Είναι περίπλοκο, αλλά κοιτάζοντας την επιστήμη πίσω από τον ήχο βοηθά.
Η ακρόαση μουσικής μπορεί να τονώσει τον εγκέφαλό μας για να σχηματίσει ορισμένες χημικές ουσίες. Όταν φοράτε αυτά τα ακουστικά και κάντε κλικ στο Play στο κομμάτι, ο εγκέφαλός σας βιώνει μια αύξηση στη ντοπαμίνη του νευροδιαβιβαστή, με άλλα λόγια, το “κέντρο ανταμοιβής” του εγκεφάλου σας “. Η ακρόαση μουσικής έχει το ίδιο αποτέλεσμα με άλλες ευχάριστες δραστηριότητες, όπως η κατανάλωση σοκολάτας. Η ύπαρξη μουσικής στο παρασκήνιο ενισχύει επίσης την απόδοση του εγκεφάλου σας σε γνωστικά καθήκοντα και επιτρέπει την ολοκλήρωση των επαναλαμβανόμενων εργασιών πιο εύκολα και αποτελεσματικά. Η μουσική μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου σας και οι άνθρωποι που έχουν εκτεθεί στη μουσική σε νεαρές ηλικίες αναφέρουν ότι είναι σε θέση να μάθουν καλύτερα.
Δεδομένου του τρόπου με τον οποίο η ακρόαση της μουσικής ενώ σπουδάζει έχει τα προαναφερθέντα αποτελέσματα, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητά σας σημαντικά και ενδεχομένως να σας βοηθήσει να επιτύχετε καλούς βαθμούς.
Ακόμα ένα άλλο ερώτημα τίθεται, γιατί η μουσική lo-fi γίνεται η μουσική για το ακαδημαϊκά φιλόδοξο δημογραφικό μας? Το Lo-Fi είναι ένα σχετικά εξειδικευμένο είδος, και σίγουρα οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν άλλες μορφές μουσικής για να ακούσουν στο παρασκήνιο και όχι ένα μείγμα από αυτό που φαινομενικά είναι μια σκόπιμα άμορφη, παγκοσμιοποιημένη mishmash του χρόνου και του τόπου?
Η μουσική Lo-Fi χαρακτηρίζεται από διάφορα χαρακτηριστικά: ένα αργό ρυθμό, απουσία στίχων, προεξέχοντες μουσικές δεκαετίες της δεκαετίας του ’80 και της δεκαετίας του ’80 και πολλές φορές ο θόρυβος του περιβάλλοντος, όπως οι ήχοι βροχής. Το Lo-Fi είναι ειδικά σχεδιασμένο με αυτόν τον τρόπο και για καλό λόγο. Μελέτες δείχνουν ότι τα λυρικά, δυνατά και συναισθηματικά επιρροή τραγούδια αποσπούν την προσοχή και μπορούν να σας κάνουν να χάσετε την εστίαση αντί να σας βοηθήσουμε να το διατηρήσετε. Η μουσική Lo-Fi έχει σχεδιαστεί για να είναι η αντίθεση αυτού, και η μη χοτική, ήσυχη μελωδία της μπορεί να σας βοηθήσει να συντονίσετε διάφορες περισπασμούς στο περιβάλλον σας. Είναι, ουσιαστικά, μια πύλη ανάμεσα σε εσάς και τη ζώνη εστίασής σας.
Η μουσική Lo-Fi έχει γίνει μια εικόνα στην κουλτούρα του Διαδικτύου του 21ου αιώνα, με κάποια κοροϊδία ως εξαπατητική αρπαγή μετρητών και κάποιοι πιστεύουν πραγματικά ότι η διεκδίκηση της μαγείας της. Ενώ η επιστήμη έχει δείξει ότι η μουσική lo-fi μπορεί, σε κάποιο βαθμό, να σας βοηθήσει να εστιάσετε, το θέμα εξακολουθεί να υπόκειται σε ατομικές προτιμήσεις και πώς αισθάνεστε γι ‘αυτό, αφού δεν βιώνουν όλοι την ίδια φρενίτι.
Στην πραγματικότητα, η μουσική γενικά μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα μνήμης εργασίας σας, η οποία μπορεί να είναι επιζήμια όταν κάνετε μια εργασία που χρειάζεται να θυμάστε πολλά πράγματα κάθε φορά. Αλλά στο τέλος της ημέρας, αν δείτε ποτέ ένα άλλο “χαλαρωτικό beats για να σπουδάσετε” βίντεο στη συνιστώμενη ροή σας, θα γνωρίζετε την προέλευση, την επιστήμη και τους λόγους για τη δημοτικότητα πίσω από αυτό το αμφιλεγόμενο είδος.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
1. υγειονομική γραμμή.com (22 Ιουνίου 2022) Μουσική και σπουδές, πηγαίνουν μαζί?
Το Azneef συνεχίζει να αλλάζει από μια ελλιπή εργασία σε άλλη. Θυμηθείτε του να ολοκληρώσει τη δουλειά του στο info@παράδειγμα.com

Πώς η μουσική lo-fi μπορεί να βελτιώσει την εστίασή σας όταν εργάζεστε από το σπίτι

Εργασία από το σπίτι (WFH) μπορεί να προκαλέσει άγχος, απώλεια εστίασης και χαμηλή παραγωγικότητα για άτομα που είτε προτιμούν τις αλληλεπιδράσεις προσωπικών με τους συναδέλφους τους ή περισσότερους ιδιωτικούς χώρους για να επιτύχουν ένα βέλτιστο περιβάλλον εργασίας. Ομοίως, τα παιδιά που δεν είναι συνηθισμένα σε απομονωμένα, η εκμάθηση απόστασης είναι εξίσου επιρρεπή σε μειωμένη συγκέντρωση και κακή ικανότητα επίλυσης προβλημάτων ως αποτέλεσμα του μεταβαλλόμενου περιβάλλοντος τους.
Με πολλούς ανθρώπους σε μια μόνο κατοικία που προσπαθούν να ολοκληρώσουν τις κανονικές καθημερινές τους ρουτίνες, έχει γίνει σχεδόν αδύνατο να αγνοήσουμε τις περισπασμούς και την ακαταστασία του περιβάλλοντος που ανταγωνίζονται για την προσοχή του εγκεφάλου.

Πώς να εστιάσετε όταν η σιωπή δεν είναι επιλογή

Αν και αναγνωρίζουμε ότι υπάρχουν σχολές σκέψης που πιστεύουν ότι η σιωπή είναι το βέλτιστο περιβάλλον για εργασία που απαιτεί βαθιά συγκέντρωση, σε αυτό το άρθρο διερευνάμε την κοινή πραγματικότητα Όταν η σιωπή δεν είναι απλώς μια επιλογή. Πώς μπορείτε να μείνετε εστιασμένοι και σε εργασία, ενώ οι περισπασμούς αφθονούν γύρω σας?
Εισαγω LO-FI, ή Μουσική χαμηλής πιστότητας και άλλες ψηφιακές τεχνολογίες Σχεδιασμένο για τη βελτίωση της εμπειρίας εργασίας και σχολείου στο σπίτι μέσω ενός είδους τεχνολογίας γνωστό ως “εφαρμογές παραγωγικότητας”, που τροφοδοτείται από νευροεπιστήμη.

Πώς η μουσική lo-fi μπορεί να βελτιώσει την εστίασή σας όταν εργάζεστε από το σπίτι

Το Lofi Girl προσφέρει επίσης ένα Premium YouTube Membership για 4 $.99 ανά μήνα. Τα οφέλη περιλαμβάνουν:

Μπορεί η μουσική lo-fi να σας βοηθήσει πραγματικά να μελετήσετε?

Εάν είστε φοιτητής, οι πιθανότητες είναι, πιθανότατα έχετε τα βίντεο “lo-fi για να μελετήσετε και να χαλαρώσετε” τα βίντεο που εμφανίζονται στις συστάσεις σας στο YouTube τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας. Είναι εύκολο να εντοπιστούν-να χτυπήσουν την εικονική απεικόνιση κοριτσιών lo-fi στις μικρογραφίες τους, οι αθλητικοί αριθμοί προβολής τόσο τεράστιοι που σας αφήνει να αναρωτιέστε αν η εφαρμογή YouTube είχε μπερδευτεί τον αριθμό της και σχεδόν πάντα είχε συγκλονιστικά μήκη βίντεο. Αυτά τα βίντεο ισχυρίζονται ότι έχουν λύσει μια διαχρονική ερώτηση: πώς να βελτιώσετε τους βαθμούς σας εύκολα και όπως ένας σκώρος σε μια φλόγα, οι ορδές των μαθητών έχουν συρρέουν προς το Άγιο Δισκοπότηρο της Μουσικής.

Περιττό να πούμε ότι αυτό το φαινομενικά μαγικό είδος βρίσκεται υπό αμέτρητες εικασίες σχετικά με την εγκυρότητα των ισχυρισμών της, γεγονός που μας φέρνει πίσω στο ερώτημα, “Η μουσική lo-fi σας βοηθά πραγματικά να μελετήσετε?«

Για όλα τα τελευταία νέα, ακολουθήστε το κανάλι ειδήσεων Google Daily Star.

Η απάντηση? Είναι περίπλοκο, αλλά κοιτάζοντας την επιστήμη πίσω από τον ήχο βοηθά.

Η ακρόαση μουσικής μπορεί να τονώσει τον εγκέφαλό μας για να σχηματίσει ορισμένες χημικές ουσίες. Όταν φοράτε αυτά τα ακουστικά και κάντε κλικ στο Play στο κομμάτι, ο εγκέφαλός σας βιώνει μια αύξηση στη ντοπαμίνη του νευροδιαβιβαστή, με άλλα λόγια, το “κέντρο ανταμοιβής” του εγκεφάλου σας “. Η ακρόαση μουσικής έχει το ίδιο αποτέλεσμα με άλλες ευχάριστες δραστηριότητες, όπως η κατανάλωση σοκολάτας. Η ύπαρξη μουσικής στο παρασκήνιο ενισχύει επίσης την απόδοση του εγκεφάλου σας σε γνωστικά καθήκοντα και επιτρέπει την ολοκλήρωση των επαναλαμβανόμενων εργασιών πιο εύκολα και αποτελεσματικά. Η μουσική μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου σας και οι άνθρωποι που έχουν εκτεθεί στη μουσική σε νεαρές ηλικίες αναφέρουν ότι είναι σε θέση να μάθουν καλύτερα.

Δεδομένου του τρόπου με τον οποίο η ακρόαση της μουσικής ενώ σπουδάζει έχει τα προαναφερθέντα αποτελέσματα, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητά σας σημαντικά και ενδεχομένως να σας βοηθήσει να επιτύχετε καλούς βαθμούς.

Ακόμα ένα άλλο ερώτημα τίθεται, γιατί η μουσική lo-fi γίνεται η μουσική για το ακαδημαϊκά φιλόδοξο δημογραφικό μας? Το Lo-Fi είναι ένα σχετικά εξειδικευμένο είδος, και σίγουρα οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν άλλες μορφές μουσικής για να ακούσουν στο παρασκήνιο και όχι ένα μείγμα από αυτό που φαινομενικά είναι μια σκόπιμα άμορφη, παγκοσμιοποιημένη mishmash του χρόνου και του τόπου?

Η μουσική Lo-Fi χαρακτηρίζεται από διάφορα χαρακτηριστικά: ένα αργό ρυθμό, απουσία στίχων, προεξέχοντες μουσικές δεκαετίες της δεκαετίας του ’80 και της δεκαετίας του ’80 και πολλές φορές ο θόρυβος του περιβάλλοντος, όπως οι ήχοι βροχής. Το Lo-Fi είναι ειδικά σχεδιασμένο με αυτόν τον τρόπο και για καλό λόγο. Μελέτες δείχνουν ότι τα λυρικά, δυνατά και συναισθηματικά επιρροή τραγούδια αποσπούν την προσοχή και μπορούν να σας κάνουν να χάσετε την εστίαση αντί να σας βοηθήσουμε να το διατηρήσετε. Η μουσική Lo-Fi έχει σχεδιαστεί για να είναι η αντίθεση αυτού, και η μη χοτική, ήσυχη μελωδία της μπορεί να σας βοηθήσει να συντονίσετε διάφορες περισπασμούς στο περιβάλλον σας. Είναι, ουσιαστικά, μια πύλη ανάμεσα σε εσάς και τη ζώνη εστίασής σας.

Η μουσική Lo-Fi έχει γίνει μια εικόνα στην κουλτούρα του Διαδικτύου του 21ου αιώνα, με κάποια κοροϊδία ως μια εξαπατητική αρπαγή μετρητών και κάποιοι πιστεύουν πραγματικά ότι η διεκπεραιωμένη μαγεία της. Ενώ η επιστήμη έχει δείξει ότι η μουσική lo-fi μπορεί, σε κάποιο βαθμό, να σας βοηθήσει να εστιάσετε, το θέμα εξακολουθεί να υπόκειται σε ατομικές προτιμήσεις και πώς αισθάνεστε γι ‘αυτό, αφού δεν βιώνουν όλοι την ίδια φρενίτι.

Στην πραγματικότητα, η μουσική γενικά μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα μνήμης εργασίας σας, η οποία μπορεί να είναι επιζήμια όταν κάνετε μια εργασία που χρειάζεται να θυμάστε πολλά πράγματα κάθε φορά. Αλλά στο τέλος της ημέρας, αν δείτε ποτέ ένα άλλο “χαλαρωτικό beats για να σπουδάσετε” βίντεο στη συνιστώμενη ροή σας, θα γνωρίζετε την προέλευση, την επιστήμη και τους λόγους για τη δημοτικότητα πίσω από αυτό το αμφιλεγόμενο είδος.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

1. υγειονομική γραμμή.com (22 Ιουνίου 2022) Μουσική και σπουδές, πηγαίνουν μαζί?

Το Azneef συνεχίζει να αλλάζει από μια ελλιπή εργασία σε άλλη. Υπενθύμισε να τελειώσει το έργο του στο [Email Protected]

Πώς η μουσική lo-fi μπορεί να βελτιώσει την εστίασή σας όταν εργάζεστε από το σπίτι

Εργασία από το σπίτι (WFH) Μπορεί να προκαλέσει άγχος, απώλεια εστίασης και χαμηλή παραγωγικότητα για άτομα που είτε προτιμούν τις αλληλεπιδράσεις προσωπικών με τους συναδέλφους τους ή περισσότερους ιδιωτικούς χώρους για να επιτύχουν ένα βέλτιστο εργασιακό περιβάλλον. Ομοίως, τα παιδιά που δεν είναι συνηθισμένα σε απομονωμένα, η εκμάθηση απόστασης είναι εξίσου επιρρεπή σε μειωμένη συγκέντρωση και κακή ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, ως αποτέλεσμα του μεταβαλλόμενου περιβάλλοντος τους.

Με πολλούς ανθρώπους σε μια μόνο κατοικία που προσπαθούν να ολοκληρώσουν τις κανονικές καθημερινές τους ρουτίνες, έχει γίνει σχεδόν αδύνατο να αγνοήσουμε τις περισπασμούς και την ακαταστασία του περιβάλλοντος που ανταγωνίζονται για τον εγκέφαλο’προσοχή.

Πώς να εστιάσετε όταν η σιωπή δεν είναι επιλογή

Αν και αναγνωρίζουμε ότι υπάρχουν σχολές σκέψης που πιστεύουν ότι η σιωπή είναι το βέλτιστο περιβάλλον για εργασία που απαιτεί βαθιά συγκέντρωση, σε αυτό το άρθρο διερευνάμε την κοινή πραγματικότητα Όταν η σιωπή δεν είναι απλώς μια επιλογή. Πώς μπορείτε να μείνετε εστιασμένοι και σε εργασία, ενώ οι περισπασμούς αφθονούν γύρω σας?

Εισαγω LO-FI, ή Μουσική χαμηλής πιστότητας και άλλες ψηφιακές τεχνολογίες Σχεδιασμένο για τη βελτίωση της εμπειρίας εργασίας και σχολείου στο σπίτι μέσω ενός είδους τεχνολογίας γνωστό ως “εφαρμογές παραγωγικότητας”, τροφοδοτείται από νευροεπιστήμη.

Πίνακας περιεχομένων

• Πώς τα ακουστικά πάνελ μπορούν να βοηθήσουν στη σίγαση δυνατών εσωτερικών χώρων.

• Χρειάζεστε βοήθεια για να κοιμηθείτε? Δοκιμάστε αυτά τα προϊόντα τεχνολογίας ύπνου!

• 7 ιδέες χαμηλού κόστους για να κάνετε το γραφείο σας πιο άνετο και παραγωγικό

Η θεωρία της επίδρασης αποστράγγισης της προσοχής

Αν και η μουσική επηρεάζει τα άτομα με διαφορετικούς τρόπους, η βασική ιδέα εξηγείται στη θεωρία του Επίδραση αποστράγγισης προσοχής που συμβαίνει όταν Οι περισπασμούς προκαλούν μειωμένη ικανότητα προσοχής ή ασυνείδητο “αποχέτευση-απορροή” Κατά την εκτέλεση μιας μόνο εργασίας.

Μουσικοθεραπεία μπορεί να παρέχει ερεθίσματα για την ταξινόμηση του θορύβου ή των περισπασμών, εμπλέκοντας περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη συγκέντρωση, επιτρέποντας έτσι Βελτιωμένη εστίαση σε μία εργασία. Εν συντομία, Η μουσική ασχολείται με περιοχές του εγκεφάλου, Τόσο ο προμετωπικός όσο και ο βρεγματικός φλοιός, που εμπλέκονται με γνωστικές λειτουργίες, όπως μνήμη, προσοχή, σκέψη και συνείδηση.

Προστασία της αναλογίας quarterback

Μια απλή αναλογία θα ήταν ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου. Κατά τη διέλευση παιχνιδιών, ο στρατηγός πρέπει να επικεντρωθεί στην εξεύρεση ενός ανοιχτού δέκτη κάτω από το πεδίο, αποφεύγοντας τα μέλη της άμυνας που προσπαθούν να τον απολύσουν βίαια. Ευτυχώς, ο στρατηγός μπορεί να βασιστεί στους επιθετικούς λιμενούς του για να μπλοκάρει το πολύ “αποσπούν την προσοχή” αμυντικός Lineman στην επιδίωξη.

Οι επιθετικές λιμενικές “ΜΟΥΣΙΚΗ” Αυτό μπλοκάρει τα διαταραγμένα αμυντικά linemen, τα οποία επιτρέπουν στον στρατηγό να επικεντρωθεί με ασφάλεια στην ολοκλήρωση ενός επιτυχημένου περασμένου περαιτέρω κάτω από το πεδίο.

Λαμβάνοντας ad hoc ερωτήσεις από την αναλογία των μέσων ενημέρωσης

Μια άλλη αναλογία, θα ήταν ένας δημόσιος αριθμός ad hoc ερωτήματα από τα μέλη του Barking των μέσων ενημέρωσης. Το άτομο πρέπει να κλειδώσει σε ένα συγκεκριμένο άτομο, φωνή και ερώτηση, ενώ μπλοκάρει διανοητικά μια κακοφωνία ανταγωνιστικών κραυγών.

Ομοίως, ακόμη και όταν οι εγκέφαλοί μας βομβαρδίζονται συνεχώς με αισθητήρια ερεθίσματα στο σπίτι, σκυλιά yapping, κινητά τηλέφωνα χτυπούν, παιδιά φωνάζουν, Έχουμε τη δυνατότητα να επικεντρωθούμε επιλεκτικά σε μια ενιαία εργασία, αν μπορούμε να μπλοκάρουμε με κάποιο τρόπο αυτές τις περισπασμούς.

Μουσική lo-fi

Τι είναι το lo-fi?

LO-FI (σκεφτείτε το αντίθετο “Γεια σου”, όπως λέμε “χαμηλή πιστότητα”), είναι μια ποιότητα παραγωγής μουσικής που συχνά αγνοήθηκε ως “ατέλειες” ή στοιχεία απόδοσης που είναι τεχνικά λανθασμένα. Είναι ενδιαφέρον, αυτά τα ίδια Τα ελαττώματα μπορούν να παράγουν διάφορα θετικά, νευροφυσιολογικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη βελτίωση της συγκέντρωσης και στην τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Το LO-FI έχει συχνά οριστεί ως:

“Η συμπερίληψη στοιχείων που συνήθως θεωρούνται ως ανεπιθύμητες σε επαγγελματικά πλαίσια, όπως εσφαλμένες σημειώσεις, περιβαλλοντικές παρεμβολές ή φωνογραφικές ατέλειες (υποβαθμισμένα σήματα ήχου, ταινία και ούτω καθεξής)”.

Τα κύρια δομικά στοιχεία ενός κομματιού lo-fi είναι ένα τύμπανο boom-bap, περιβαλλοντικός θόρυβος (Σκεφτείτε το σφυρί και το ξύσιμο) και jazzy instrumental στοιχεία, που συνδυάζονται για δημιουργία “μπλοκάρισμα ήχου” του θορύβου του φόντου που αποσπά την προσοχή.

Τα οφέλη της μουσικής lo-fi

Σαν μαγικά, η σύνθεση, τα ατελείωτα χαρακτηριστικά της μουσικής LO-FI αποδίδονται στην παροχή των ακόλουθων οφέλη στους ακροατές της:

Αυξημένη δραστηριότητα του εγκεφάλου

ο βρόχοι τυμπάνου Η μουσική Lo-Fi γίνεται προβλέψιμη σε υποσυνείδητο επίπεδο, δημιουργώντας ένα αίσθημα άνεσης ή νοσταλγίας, καθώς παίρνει τη θέση του εξωτερικού περιβαλλοντικού θορύβου, καθώς ενεργοποιούνται και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Αυξημένη δραστηριότητα του εγκεφάλου ισοδυναμεί με βελτιωμένη εστίαση και συγκέντρωση.

Βελτιωμένη γνωστική ικανότητα

Σε ένα 2019 Μελέτη Πανεπιστημίου της Μανίλα , Οι ερευνητές μελετούν τις επιδράσεις της μουσικής LO-FI, μη-Λυσικών υπόκρων δωρεάν ανάκληση ή μνήμη. Το συμπέρασμα έφτασε ήταν ότι οι συμμετέχοντες που άκουγαν τη Lo-Fi, τη μη-Λυσική μουσική βαθμολογήθηκε σημαντικά υψηλότερα από τις δύο ομάδες ελέγχου της μουσικής και της μουσικής lo-fi με στίχους.

Ανύψωση διάθεσης

Αργές κυκλοφορίες μουσικής Σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής υπεύθυνος για τη διάθεση, επίσης γνωστός ως “Χαρούμενη ορμόνη“. Η μουσική lo-fi αυξάνεται Ντοπαμίνη και Σεροτονίνη για να βελτιωθεί η διάθεση, ενώ ταυτόχρονα μειώνει Κορτιζόλη, μια ορμόνη στρες.

Μείωση του άγχους

Η μείωση των επιπέδων ορμονών στρες (κορτιζόλη) στο αίμα θα βοηθήσει επίσης στο μείωση της αρτηριακής πίεσης και της αρρυθμίας της καρδιάς.

Ηρεμιστικά και αποκαταστατικά αποτελέσματα

Ένα άλλο σχετικό θετικό αποτέλεσμα αναφέρεται συχνά ως “κουκούλι”, Όπου ένα περιβάλλον ακρόασης των λεπτώς προβλέψιμων μαλακών ήχων δημιουργεί έναν χαλαρωτικό και προστατευτικό χώρο, ιδανικό για αυξημένη παραγωγικότητα.

Σας βοηθά η μουσική lo-fi?

Ναι, η μουσική lo-fi μπορεί να σας βοηθήσει να μελετήσετε, καθώς ενεργοποιεί συγκεκριμένα μια ευχάριστη απάντηση. Όταν βρισκόμαστε σε μια ευχάριστη κατάσταση, αυτό προκαλεί την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που προκαλεί επικεντρωμένη απάντηση. Η ντοπαμίνη είναι υπεύθυνη για την ενίσχυση της εγρήγορσης, των κινήτρων, της εστίασης και της ευτυχίας. Έτσι, η ντοπαμίνη μπορεί να αυξήσει οποιοδήποτε από αυτά τα συναισθήματα όταν βρίσκεται σε άφθονη προσφορά, καθώς βελτιώνει τις συμπεριφορές που κατευθύνονται από το στόχο.

Επιπλέον, η παραγωγική πράξη μελέτης μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω ένα’ψυχική κατάσταση, καθώς αντιμετωπίζετε βελτιώσεις στην πρόοδο της εργασίας σας. Ο κύκλος της ευτυχίας, της παραγωγής ντοπαμίνης και η αυξημένη εστίαση παίζουν ρόλο στη βελτίωση ενός’οι συνήθειες μελέτης.

Δημοφιλή μουσικά κανάλια lo-fi

Επιλογές για ακρόαση “δημοφιλής” Η μουσική lo-fi είναι άφθονη και διαθέσιμη σε σχεδόν όλες τις γνωστές πλατφόρμες μουσικής (e.σολ. YouTube, Apple Music, Spotify, SoundCloud, Music Amazon, Pandora κ.λπ.·. Για να ανακαλύψετε και να εξοικειωθείτε περισσότερο με τη μουσική lo-fi, εδώ είναι μερικοί χρήσιμοι όροι αναζήτησης για να βρείτε κομμάτια και σταθμούς σε οποιαδήποτε πλατφόρμα: LOFI. lofi livestreams; lofi hip hop; Μελέτη Beats; Μουσική μελέτης. Εστίαση μουσικής; Μουσική εργασίας; και μουσική για συγκέντρωση.

Δεδομένου ότι οι φοιτητές γυμνασίου και κολλεγίων τροφοδότησαν την υιοθέτηση της ακρόασης μουσικής Lo-Fi για αυξημένη παραγωγικότητα, εδώ είναι δύο αντιπροσωπευτικά κανάλια στο YouTube για να εξοικειωθείτε με αυτό το είδος παραγωγικότητας και ακρόασης.

LOFI GIRL

Αρχικά ξεκίνησε ως Παγωμένος το 2015 και αναδιαμορφώθηκε ως LOFI GIRL Τον Μάρτιο του 2021, το κορίτσι Lofi έχει αναδειχθεί ως ο πρωτοποριακή μάρκα μέσα στο χώρο μουσικής Lo-Fi, σίγουρα, τουλάχιστον, μέσα στο Condious College και High School πλήθος. Ακόμα κι αν δεν είναι εξοικειωμένο με το κορίτσι Lofi “μάρκα”, κύριος’να εκπλαγείτε αν το πρώτο βλέποντας το “Το κορίτσι anime κάνει την εργασία της” ότι υποψιάζεστε ότι την έχετε δει πριν – πιθανότατα έχετε, ως μίμωμα στα κοινωνικά μέσα ή ένα συνιστώμενο κανάλι στο YouTube.

Μια μαρτυρία του καναλιού’Η δημοτικότητα είναι το γεγονός ότι είχε ζήσει ρεύμα στο YouTube για περισσότερα από 13.000 διαδοχικές ώρες Πριν απενεργοποιηθεί από τη διαχείριση του YouTube. Αυτό ισοδυναμεί με ενάμιση χρόνο συνεχούς ζωντανής ροής! Μέχρι σήμερα το κανάλι έχει συγκεντρώσει σχεδόν 900 εκατομμύρια προβολές σε όλη την ιστορία του.

Το Lofi Girl προσφέρει επίσης ένα Premium YouTube Membership για 4 $.99 ανά μήνα. Τα οφέλη περιλαμβάνουν:

• Badges Felyty & Custom Emojis για σχόλια και ζωντανή συνομιλία
• Πρώιμη πρόσβαση σε νέες συλλογές εμπορευμάτων και αποκλειστικές εκπτώσεις
• Πρώιμη πρόσβαση σε νέα βίντεο: 1 ημέρα πριν από τις επίσημες ημερομηνίες κυκλοφορίας

Αυτό το βίντεο ήχου από το Lofi Girl έχει ζωντανό streaming από τις 22 Φεβρουαρίου 2020.

Lofi Hip Hop Radio – Beats για να χαλαρώσετε/μελετήσετε

Τα οφέλη για την ψυχική υγεία του lo-fi hip-hop & chill beats

Σίγουρα, εσύ’Άκουσα για το lo-fi hip-hop, αφού φαίνεται να είναι παντού σήμερα-σε καφετέριες, σε Spotify, ραδιοφωνικές ροές και YouTube. Δεν είναι περίεργο’τόσο δημοφιλές. Οι χαλαροί του, χαλαρωτικοί ήχοι και οι ακροατές με αργό ρυθμό τραβούν τους ακροατές ενώ τους κάνουν να αισθάνονται χαλαροί και ευχάριστοι. Αλλά η μουσική lo-fi είναι χρήσιμη και ενδιαφέρουσα με περισσότερους τρόπους από έναν, ειδικά λόγω των παροχών ψυχικής υγείας που δίνει στους ακροατές της.

Γρήγορη ματιά

Τι είναι το lo-fi?

Το Lo-Fi, σύντομο για χαμηλή πιστότητα, περιλαμβάνει τη χρήση ελαττωμένης και χαμηλής ποιότητας ποιότητας ήχου, ακουστή από παραμορφωμένους ήχους, όπως θορύβους υποβάθρου, βουτιά και μαλακά buzzes. Στο Lo-Fi, υπάρχει μια εμφανής υποβάθμιση της ποιότητας, την οποία τα περισσότερα είδη μουσικής απομακρύνονται από. Παρά την αρχική εντύπωση της μουσικής lo-fi που είναι scratchy στα αυτιά, είναι στην πραγματικότητα χαλαρωτική και χαλαρωτική για να ακούσετε καθώς ενσωματώνει στοιχεία κλασσικής, τζαζ και μπλουζ μουσικής. Οι μαλακοί στατικοί θόρυβοι, οι τζαζ ήχοι και οι συνεχείς ρυθμοί δίνουν τελικά νόημα lo-fi.

Η αισθητική Lo-Fi διαθέτει συνήθως κινούμενα ή χειροποίητα εικαστικά χρωματισμένα με παστέλ που συμβάλλουν στη συνολική αποκοπή και σιωπηρή έκκληση. Συνήθως προκαλούν συναισθήματα όπως η νοσταλγία, η άνεση και η ονειροπόληση, η αισθητική lo-fi συνδέεται με το lo-fi anime χρησιμοποιώντας δημοφιλή εικονίδια όπως το Shizuku Tsukishima από την ταινία Whisper της καρδιάς του Studio Ghibli (1995).

Τα υπόβαθρα lo-fi συνήθως αντλούνται από ιαπωνικές ρυθμίσεις με χαρακτήρες για να τονίσουν τον πολιτισμό anime ενσωματωμένο με αυτό, εξ ου και η θαυμάσια κανονιστική συσχέτιση μεταξύ των δύο.

Εκτός από τη χρήση του anime, το Lo-Fi είναι επίσης πιο δημοφιλές σε απευθείας σύνδεση ως ζωντανές ροές, ζωντανές συνομιλίες και σε απευθείας σύνδεση συζητήσεις σε Reddit, YouTube και άλλους ιστότοπους γίνονται πιο διαδεδομένες, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας όπου οι περισσότερες δραστηριότητες γίνονται μέσω ηλεκτρονικής οθόνης. Τα ραδιόφωνα Lo-Fi Hip-Hop είναι επίσης ευρέως διαδεδομένα, με chillhop, chilledcow και το κορίτσι Lofi που κατευθύνεται σε απευθείας σύνδεση πλατφόρμες.