סיכום המאמר: הרפתקאת טבעת התאמה היא אימון נהדר עם גישה גאונית

1. משלב משחק אינטראקטיבי עם כושר.
הרפתקאות טבעת בכושר משלבת בהצלחה משחקים אינטראקטיביים עם כושר גופני. על ידי שימוש בבקרי טבעת-קון ורצועות רגליים, שחקנים יכולים לעסוק באימונים פעילים תוך כדי כיף. עם כל אימון, גם הדמות במשחק מתחזקת.

2. מגוון תרגילים למניעת שעמום.
הרפתקאות טבעת מתאימות מציעה מגוון תרגילים הממוקדים לאזורים שונים בגוף. עם מיני משחקים ופעילויות זמינות, המשתמשים יכולים לשים את הידיים, הרגליים וה- ABS מבלי להשתעמם.

3. הגדר יעדים ועקוב אחר הכל על לוח המחוונים.
לוח המחוונים הידידותי למשתמש של הרפתקאת טבעת התאמה מאפשר למשתמשים להגדיר יעדי אימון ולעקוב אחר התקדמותם. על ידי רישום מספר הצעדים, קלוריות שנשרפו ומשך האימון, המשתמשים יכולים להישאר בעלי מוטיבציה ולמדוד את הצלחתם חזותית.

4. תרגיל בעל השפעה נמוכה במסגרת הרפתקאות מניעה.
הרפתקאות טבעת מתאימות מספקת חווית אימונים מניעה בעולם ייחודי דמוי משחק. משתמשים יכולים ליהנות מתרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו יוגה, פילאטיס, סקוואטים, ריצה קלה, ומהלכי אימוני כוח. הם יכולים גם להילחם בבוסים באמצעות התרגילים החזקים ביותר שלהם.

5. תומך באמרי משחקים שונים ממתחיל לאימונים מתקדמים.
הרפתקאות טבעת מתאימות למשתמשים בכל רמות הכושר. מתחילים יכולים להתחיל במצב ההרפתקאות ולבנות בהדרגה כוח וסיבולת. משתמשים מתקדמים יכולים לפתוח רמות נוספות ואימונים אינטנסיביים במצב המשחק הקצב. אזור משחק חינם מציע מגוון רחב של תרגילים לכל העדפות.

15 שאלות ייחודיות לגבי הרפתקאות כושר טבעות

1. איך טבעת מתאימה להרפתקאות משלבת משחקים וכושר?
   הרפתקאות טבעת התאמה משלבת משחקים אינטראקטיביים עם כושר גופני על ידי שימוש בבקרי טבעת-קון ורצועות רגליים.
2. מהם היתרונות של מגוון התרגילים המוצעים בהרפתקה בכושר טבעת?
   מגוון התרגילים בהרפתקאות בכושר טבעת מונע שעמום ומאפשר למשתמשים למקד לאזורים שונים בגוף.
3. איך לוח המחוונים של ההרפתקאות הטבעת עוזר למשתמשים לעקוב אחר התקדמותם?
   לוח המחוונים מאפשר למשתמשים להגדיר יעדי אימון ושלבי יומן, קלוריות נשרפו ומשך אימונים כדי לעקוב אחר התקדמותם חזותית.
4. מה הופך את התרגיל בטבעת להתאים להרפתקה נמוכה?
   הרפתקאות כושר טבעת מציעה תרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו יוגה, פילאטיס וריצה במקום, העדינים על המפרקים.
5. אילו סוגים של תרגילים זמינים באזור המשחק החינמי?
   אזור המשחקים החינמי של הרפתקאת טבעת התאמה מספקת מגוון רחב של תרגילים שיתאימו להעדפות וסגנונות אימון שונים.
6. כיצד ניתן להתאים אישית הרפתקאות מתאימות לרמות כושר שונות?
   הרפתקאות טבעת בכושר תומך באמרי משחקים שונים, ומאפשר למתחילים להתחיל בהדרגה ומשתמשים מתקדמים לפתוח אימונים אינטנסיביים.
7. יכול לשמש הרפתקאות מתאימות לצלצל כפתרון כושר מלא?
   הרפתקאת טבעת התאמה מספקת חווית כושר מקיפה אך ניתן להשלים אותה גם עם צורות אחרות של פעילות גופנית.
8. איך הרפתקאות טבעת מתאימות שומר על המשתמשים מוטיבציה להמשיך להתאמן?
   מערכת העלילה וההתקדמות של מצב ההרפתקאות מניעים משתמשים להמשיך לחזור ולהגיע ליעדי הכושר שלהם.
9. מהן כמה תכונות ייחודיות של מצב ההרפתקאות בהרפתקאות טבעת בכושר?
   מצב ההרפתקאות מציע חווית RPG מבוססת תור בה שחקנים נוסעים בעולם ונלחמים בדרקון בשם דראגוקס.
10. איך הרפתקאות טבעת מתאימות גורמות להתעמלות להרגיש כמו משחק?
    הסביבה דמויי המשחק ואלמנטים משחקים אינטראקטיביים של הרפתקאות טבעת הופכות את האימונים למרתקים ומהנים יותר.
11. ניתן לשחק הרפתקאות מתאימות לצלצל על ידי אנשים בכל הגילאים?
    הרפתקאת טבעת מתאימה מתאימה לשחקנים בקבוצות גיל שונות, מכיוון שהיא מציעה רמות קושי להתאמה אישית ותרגילים.
12. מה מגדיר את ההרפתקאות הטבעת מתאימות משחקי וידאו אחרים של כושר?
    הרפתקאות טבעת בכושר בולטת עם השילוב הייחודי שלה בין משחק אינטראקטיבי, הגדרת הרפתקאות מניעה ומגוון תרגילים.
13. ניתן לשחק הרפתקאות מתאימות לצלצל על ידי אנשים עם מגבלות פיזיות?
    ניתן להתאים את הרפתקאות הטבעת לצרכים פרטניים, אך משתמשים עם מגבלות פיזיות צריכים להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
14. האם יש אביזרים או ציוד נוספים הנדרשים כדי לשחק בהרפתקה בכושר טבעת?
    הרפתקאת טבעת כושר דורשת את בקרי הטבעת-קון ורצועת הרגל, הכלולים במשחק.
15. איך הרפתקאת טבעת מתאימה מקדמת אורח חיים בריא מעבר לתרגיל?
    הרפתקאות טבעת בכושר מעודדת שחקנים לנקוט גישה חיובית לבריאות וכושר באמצעות קו העלילה והאלמנטים המוטיבציוניים שלה.

הרפתקאת טבעת כושר היא אימון נהדר עם גישה גאונית

הרפתקאות כושר טבעת’מצב הרפתקאות S היה נשק סודי נוסף כדי לשמור על השחקנים מכוררים. ל- Ring Fit יש מספר מצבי משחק, כולל מצב אימון בהתאמה אישית בו שחקנים יכולים לבנות שגרות משלהם, ומצב קצב למעבר למוזיקה. אבל הרפתקאות היא RPG מבוסס תור בו שחקנים מטיילים בעולם במרדף אחר דרקון (דרגו) הרסני את האוכלוסייה עם עמדות רעילות כלפי בריאות וכושר. אף על פי שהסיפור שלו די פשוט ולעתים קרובות דבילי, הוא הדהד רבים ועזר להניע אותם להמשיך לחזור יום אחר יום לראות אותו עד הסוף.

5 יתרונות של הרפתקאות בכושר טבעת שתפתיע אותך

האם אתה מחפש דרך חדשה להבין שהיא יותר מרתקת מהשגרה הרגילה שלך? הרפתקאת טבעת כושר עבור מתג נינטנדו עשויה להיות התשובה! משחק וידאו ייחודי זה משלב פעילות מהנה ופיזית בצורה חדשנית, ועוזר לך להגביר את הדופק שלך ולבנות כוח תוך כדי בילוי טוב. לתת’זה חקור את היתרונות המפתיעים של הרפתקאות טבעת בכושר!

משלב משחק אינטראקטיבי עם כושר.

אחד היתרונות הגדולים ביותר של הרפתקה בכושר טבעת הוא עד כמה הוא משלב בהצלחה משחקים אינטראקטיביים עם כושר גופני. המשחק מעודד אתכם להשתמש בבקרי טבעת-קון ורצועת רגליים כלולים לאימון פעיל, לטפח תחושת משחק כשאתם מתמתחים, רץ ומחזקים את גופכם. ועם כל אימון, הדמות שלך במשחק מתחזקת גם כן!

מגוון תרגילים למניעת שעמום.

אף אחד לא אוהב לחזור על אותה שגרה שוב ושוב. הרפתקאת טבעת התאמה מאפשרת לך לערבב את השגרה שלך על ידי מתן מגוון תרגילים שמכוונים לאזורים שונים בגוף. עם המון מיני משחקי ופעילויות זמינים, אתה’מחדש, לעולם לא להשתעמם כשאתה מעלה חלקי גוף שונים כמו זרועותיך, רגליים ובטן!

הגדר יעדים ועקוב אחר הכל על לוח המחוונים.

הרפתקאות כושר טבעת’S לוח מחוונים ידידותי למשתמש עוזר לך להגדיר יעדים ולעקוב אחר ההתקדמות שלך לכל שגרת אימונים. אתה יכול לרשום את מספר הצעדים שאתה’נלקח, קלוריות נשרפו וזמן שהוקדש להתעמלות, כך שתוכל למדוד את ההצלחה שלך כנגד יעדים מציאותיים בצורה מושכת ויזואלית. זה’קל לבצע צ’ק -אין בעצמך לאורך כל היום כדי לוודא שאתה נשאר מוטיבציה ותמשיך עם תוכניות האימון שלך!

תרגיל בעל השפעה נמוכה במסגרת הרפתקאות מניעה.

העולם הייחודי של ההרפתקאות הטבעת מתאימות מציע את אחת הדרכים המניעות ביותר שתוכלו להתאמן. במקום לעשות אימונים חוזרים ונשנים, אתה’אני תסתובב ומתמודד מול מכשולים שנמצאים בסביבה מהנה ומרגשת דמויי משחק. תרגילי השפעה נמוכה הזמינים בתוך המשחק כוללים תנוחות יוגה, פילאטיס, סקוואטים, ריצה קלה ומילוי אימוני כוח אחרים. תוכל גם לקחת על עצמם בוסים שאתה נלחם בתרגילים החזקים ביותר שלך.

תומך באמרי משחקים שונים ממתחיל לאימונים מתקדמים

הרפתקאות טבעת מתאימות מציעה משהו לכולם בכל רמת הכושר שלהם. שחקני מתחיל יכולים להתחיל עם המשחק’מצב הרפתקאות ובונה בהדרגה את כוחם, סיבולתם והביטחון. בינתיים, מי שמחפש אימון אינטנסיבי יכול לפתוח רמות ואימונים נוספים במצב משחק קצב כדי לאתגר את עצמם באמת. בנוסף, ניתן לגשת למגוון גדול של תרגילים מאזור המשחק החינמי. אז לא משנה איזה סוג של אימון אתה’מחפש מחדש, שם’משהו כאן שמתאים לך!

מאמרים קשורים:

הרפתקאת טבעת כושר היא אימון נהדר עם גישה גאונית

‘Exergaming’ כבר מזמן היה מקום כאחת הצורות הניתנות לגישה והפופולריות ביותר של חוויית משחקי הווידיאו. עם הרפתקאות טבעת הכושר, מתג Nintendo ירד את מקומו כקונסולה לקנות אם אתה צריך להעלות את קרדיו הנעילה שלך

31 במאי 2020

הרעיון שמשחקי וידאו יכולים, פוטנציאל, מצטלבים עם כושר הוא תקווה מאוד מפתה אך לעיתים קרובות קוויקסוטית. כנער קניתי מהפכת ריקודים של מריו על ה- GameCube שלי בתקווה הנואשת ש- – שונאת את גופי אבל לאהוב את המשחקים – זה עשוי להיחשב כקרדיו. מאז, המשחקים, ובמיוחד נינטנדו, דחפו הלאה כדי לבדוק אם בידור ופעילות גופנית יכולים להפוך לישות סינרגטית אחת. Wii Fit, שהוא כרגע המשחק השמיני רב המכר בכל הזמנים, היה דוגמה מרכזית לאופן בו טכנולוגיית המשחק יכולה לספק דרך חדשה לעבוד בבית – ז’אנר שמתואר לעיתים כ- “exergaming”, אם כי אני מקווה שלעולם לא שומע את הביטוי הזה שוב.

Nintendo Switch הוא קצת פחות ממוקד תנועה מה- Wii, אבל יש לו, אולי, את משחק הווידיאו הכושר השלם ביותר שהם’אי פעם שוחרר: הרפתקאות כושר טבעת, משחק שמבטיח להפוך אימונים הביתה למשהו מושך חזותית כמו שהם תובעניים פיזית. אחרי זמן מה ביליתי עם המשחק, אפשר לומר שהם מסרו, אם כי התוצאה הסופית לא תהיה לטעם של כולם.

בדרך כלל, מתג Nintendo מופעל על ידי שני בקרי כף יד קטנים. עם הרפתקאות כושר טבעת, האחד מחובר לחגורה על הרגל שלך כדי לפקח על הסקוואטים או עבודת הרצפה שלך במהלך אימון ואחד נחתך לטבעת עמידה, כמו גלגלי ההגה שאולי השתמשת בהם בסימולטורים לנהיגה בארקייד, פרט לכך’S נועד להיות מעוטר ונמתח כדי לעבוד את פלג הגוף העליון שלך. ניתן להשתמש בבקר הטבעת גם למדידת הדופק שלך לאחר קטעי האימון. בעוד שהטבעת עובדת בצורה חלקה למדי, בקרת הרגליים יכולה להיות טמפרמנטית יותר: המחזות הראשונים שהייתי צריך להזיז את השלט ידנית כדי להבהיר שהייתי בסקוואט עמוק, אבל אחרי כמה ציוצים עד להידוק החגורה ולפקדים (שהמשחק מקל מאוד על האשראי שלו) הוא החלו לרשום את מה שאני עושה.

ההתחממות, התקררות והדרכות עדיין נעשות על ידי מעין חסר פנים Wii Fit-מדריך כושר בסגנון וקול עלילתי מגניב וניטרלי. סביב המסך משודרים סדרת הצהרות מרגיעות ותקבל כמה שיעורים שימושיים כיצד לאזן בין בריאות הנפש ובריאות גופנית לאחר כמה מפגשים, ומזכירים לך לא להגזים ולא לדאוג יותר מדי. זה נשמע סתום, אבל הם סוג הדברים שאולי יותר מכוני כושר יכולים לעשות עם נקודה במקום והם נכונים במיוחד בהתחשב באקלים הנוכחי שלנו. אבל ואילו משחקי כושר אחרים ממשיכים להציג את הפריכות הנקייה של סטודיו יוגה בוטיק, הרפתקאות כושר טבעת מערבב את זה עם אסתטיקה של משחקי וידאו קונבנציונליים יותר.

כשאתה נכנס למצב הרפתקאות – ה- USP האמיתי של המשחק – העיצוב הופך הרבה פחות סטרילי וניתן לגישה הרבה יותר. הרפתקאות כושר טבעת יש את האווירה של כל פלטפורמת טכניקולור מקסימה אחרת ומשחק הרפתקאות שתוכננו אי פעם: האם זה Banjo-Kazooie? Spyro? מריו? התשובה, בהכרח, היא כן. יש לו נגיעה קטנה של נשימת הטבע’סגנון S ברמות בחוץ ולא רק בגלל שהדמות הראשית נראית כאילו לינק החליט להצטרף לסטודיו של CrossFit. שם’S גם אלמנט קרבי במשחק שהוא מאוד JRPG: אם לוחם הדרקון נשלט פחות על ידי קסמים וחרבות ויותר על ידי כמה תנוחות וכיסא שאתה יכול לעשות בדקה.

המשחק מחולק לעולמות גדולים יותר המורכבים מרמות קטנות יותר, הדומות מאוד בעיצוב לאופן שבו SNES מריו משחקים פועלים: בתוך כל תחום אתה נוסע בין החלקים הקטנים האלה, ובסופו של דבר מושיטים לבוס ועוברים לחלק הבא. העולם הראשון עושה, ביעילות, לאימון כולל של 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מהעולם שניים ואילך ניתן לקחת את העולמות בשני מפגשי אימון או יותר: המשחק בדרך כלל מעודד את התקררות לאחר כ- 15-20 דקות של אימון, כך שזה לא’זה דבר קשה לאמוד. זה משחק שאולי לא רוצה שתשחק אותו יותר מדי זמן.

התעמלות מפוצלת לכמה צורות: ריצה קלה, ברכיים גבוהות או עבודות מתח קלות הן כיצד הדמות שלך עוברת בכל רמה בנתיבים שהם יחסית ליניאריים. לאורך המסלולים האלה אתה’לאחר מכן נתקל במפלצות וכאן נכנסת העבודה האמיתית. במקום להשתמש בנשק או בכישופים, הדמות שלך נלחמת במפלצות הללו בלחימה מבוססת תורן באמצעות תרגילים כהתקפות.

הכי פופולארי

עשרה דברים מגניבים בשבוע

מאת דפנה בוגלר

10 הסרטים המעוררים ההשראה הטובים ביותר בכל הזמנים

מאת Xuanlin Tham

ב מהיר x, הנבל של ג’ייסון מומואה מעניק כיף בגבריות הרעילה של מהיר ועצבני זִכָּיוֹן

מאת לוסי פורד

לכל תרגיל יש תכונות לחימה שונות: חלק מהעבודה בגוף עליון פוגעת בכל אויב על השדה בכמות קטנה, בעוד שיוגה מסוימת עוברת מכות גדולות לאויב יחיד. איכות התנועה שלך ודיוקו משנים גם את הנזק. אם אתה מסתובב בתרגילים די בעקביות – ולעולם לא תוכל להכפיל פעמיים ברציפות – אתה מקבל תערובת טובה של פלג גוף עליון, פלג גוף תחתון ועבודת ליבה. עם זאת, פירוש הדבר כי קרבות נמשכים זמן רב להפליא והמערכת השרירותית במקצת שבה אויבים תוקפים ואתה חוסם אותם על ידי לחיצה על הפקדים לבטן שלך … ובכן, זה’זה לא מושלם. למרות שהמטרה היא לקבל אימון, עדיין יש לך מד בריאות שמשמעותו שאם אתה מתגעגע לבריאות מגדיל בין קרבות, אויב פשוט יכול להביס אותך ולשלוח אותך ישר כדי להשלים שוב רמה. למרות שהמשחק מקדם את הרמות מחדש להתאמן, קבל סטטיסטיקות טובות יותר וקבל יותר מוכשרים, סורגי בריאות וטוחנים דון’לא תרגיש כמו הדברים שאתה רוצה במשחק שבהם דורש לעשות עוד סיבוב סקוואט.

מה שהדהים אותי זה שאחרי כעשרים דקות של המשחק (בתוספת חימום ומקרר משני הצדדים) עבדתי זיעה אמיתית. בעוד שהם ממליצים לעשות את זה בבגדים רגועים עם מים ומגבת ביד, אולי כדאי לוודא שאתה’מחדש בבגדי הכושר שלך ושיש לך מחצלת כושר מתחתיך, אחרת לורד יודע מה אתה’תעשה לשטיחים שלך. אחרי כמה רמות של הרפתקאות כושר טבעת הזעתי כמוני’D פשוט עשה אימון פייט וזה’זה אומר משהו. קבעתי, יש להודות, את הקושי גבוה למדי, אבל המשחק מאפשר לך להפעיל מחדש את הגדרות הקושי שלך בכל פעם שאתה עושה אימון עם ממשק מאוד מסביר פנים ולא שיפוטי, וזה נהדר.

בזמן טבעת בכושר הוא ללא ספק אימון וראוי לקרדיט על יעילותו, המשחק לא עושה אשליות לכך’S מיועד לאנשים שאוהבים את כושרם חמור ומתיש. אמנם זה יאתגר אותך, וברור שהוא מפותח עם ידע אמיתי על פעילות גופנית, הרבה מזה יורד יותר על השחקן שמגלה את הקושי ועושה דברים קשה יותר, ולא מכיוון שעולם המשחק מציג כל תחושה שהיא רוצה להיות כל דבר יותר מאשר מבוא נעים. עליות חימום וירידות מגניבות – לא רק מעודדות, אלא מתוגמלות באופן פעיל, שהוא מגע נהדר – מתוארות בשפה שמסלקת כל סיבה משותפת. התרגילים עצמם במשחק אכן מדגישים אילו שרירים להפעיל או להתמקד בהם בכל קטע, אך שוב לכל העניין יש אנרגיה של “דוֹן’לא לדאוג, אני יודע שזו הפעם הראשונה שלך.” זו לא ביקורת, אלא יותר הערה: אם אתה’מחפש מחדש משחק שידבר איתך עם הטון של מדריך F45, שניצח’זה לא קורה הרפתקאות כושר טבעת, אין לזה הרבה רצון להציע לך סוג כזה של איבה בונה.

איך ההרפתקאות הטבעתיות שינה את חייהם של אלה שמכות את זה

כמעט שנתיים לאחר שחרורו, אנשים שסיימו את ההרפתקאות הטבעות בכושר מתארים את הדרכים בהן שינו את מערכות היחסים שלהם עם כושר ובריאות לטובה.

עודכן: 21 בדצמבר, 2021 23:01

פורסם: 21 בספטמבר 2021 20:00

בספטמבר 2019, ג’ן הייתה במקום מחוספס. לאחר שנאמר לו כנערה כי הספורט שהיא רצתה לשחק נועד רק לבנים, שנים של מערכת יחסים על-פנים עם כושר בגלל סדרת פציעות, תזונה מגבילה ומתסכלת יותר ויותר, הריון, התודעה העצמית בנוגע להופעה הגופנית שלה, חסך שינה וחרדה גוברת, ג’ן הייתה עכשיו בבית החולים שנאמר לה. היא הייתה מבועתת.

אבל, אמרו הרופאים שלה, הייתה תשובה. ג’ן יכולה להימנע מהכרח בניתוח אם תעבור שינוי אורח חיים דרסטי. היא נאלצה להתחיל לאכול טוב יותר, והיא נאלצה להתחיל להיות פעילה פיזית. ג’ן חשש מניתוח, היה נחוש להוציא את החוצה.

ואז, בחודש שלאחר מכן, יצאה הרפתקאות טבעת. היא קיבלה את המשחק והחלה לשחק באופן קבוע. לאט, אבל בטח, הכל החל להשתנות לטובה.

“חג המולד 2019 הייתי במקום מאוד נמוך מאוד נפשית,” היא אמרה לי. “ואני די איבדתי את עצמי כאמא, ויצאתי עם חסך שינה גדול כי זה מה שקורה כשיש לך תינוק. הרגשתי למטה בגלל העניין של בית החולים והדרך בה שיניתי את הדיאטה שלי. לא יכולתי לאכול את זה, את זה, והשני יותר. הייתי צריך לוותר קצת על שומן וסוכר. היה לי בור של חרדה. הייתי בחור כהה של חרדה. אבל עשיתי כושר טבעת. זו הייתה השגרה שלי. אז זה היה בכושר טבעת שהמשיך אותי להמשיך.

“טבעת התאמה הייתה הבסיס למציאת שאר הביטחון שלי.”

אף על פי שהסיפור של ג’ן ייחודי בחומרתו, בלב זה נושא ששמעתי שוב ושוב כשדיברתי עם 15 אנשים שסיימו את הקמפיין של טבעת הכושר של הרפתקאות מאז שיצא לפני כמעט שנתיים. כל מי שדיברתי איתו תיאר מערכת יחסים עם משחק הכושר שהפך לאט אך בהתמדה את מערכות היחסים שלהם עם בריאות, כושר וגופם שלהם. אנשים ללא ניסיון בכושר החלו להתאמן ואימצו הרגלים חדשים ובריאים יותר. אלה עם שגרות אימון קיימות למדו יותר על גופם, התמשכו דרך המגיפה בזכות המשחק או מצאו קבוצות חברתיות חדשות להישאר בכושר.

במשך שנה של נעילה גלובלית כשסגור מכוני כושר ורבים היו בדיכאון, לא פעילים ונסגרו, טבעת התאמת טבעת סיפקה לקהילה רבים, מעלית בריאות הנפש, דרך להישאר פעילה, ואתגר פיזי להתגבר על כך שאפשר רק עם מתג, ארוז בטבעת, וקצת שטח פתוח בסלון. זה נתן השראה לביטחון, עזר להקל על הדיכאון, וכן, בנה המון שרירים.

להרים את הטבעת-קון

זה’S נדיר שמשחק וידאו קשור לכושר גופני, בהתחשב בכך שרוב המשחקים, התנועה המרבית הנדרשת מוגבלת לאירובי אגודל על מקל כיוון. משחקים כמו רק ריקוד, ארקייד מסוים ומשחקי VR, וקומץ של ז’אנרים אחרים באיים את המגמה הזו, אך לא מכיוון שה- Wii מתאים לפיצוץ של לפני למעלה מעשור, הם הצליחו ליצור את טבעת ההתלהבות בהתאמה עקבית שלה באוקטובר 2019.

אז למה כל כך הרבה אנשים נמשכו להרפתקה בכושר צלצול?

עבור חלקם, כמו ג’ן, המוטיבציה הייתה אישית לחלוטין, כאשר המשחק הושק בדיוק בזמן הנכון לצרכים הספציפיים שלהם. אחרים, כמו מפתחי משחקי וידאו גרג ואלכסיס, הרימו את זה בזכות מילת הפה. פעם רוכב אופניים מושבע, גרג הרגיש קצת לא בכושר בזמן שעבד מהבית על עולש המשחק שלהם: סיפור צבעוני, והבחין שהוא מתעייף ועייף. אבל הוא שנא ללכת לחדר הכושר או לשחק ספורט, וניסיונות לתרגיל VR עם משחקים כמו Beat Saber הוביל לכך שבן זוגו אלכסיס קיבל את Nouseous.

טבעת התאמה הייתה הבסיס למציאת שאר הביטחון שלי.

בהמלצתם של חברים מרובים המפגינים את זה, הם הרימו את הטבעת בהתאמה בינואר 2020 ומיד הוחזרו. זה הפך מהר מאוד לשגרה שלהם עוד לפני האירוע העולמי שיראה אנשים מתערבלים כדי לקבל עותק.

למרות שזה בהחלט יכול היה להיות פופולרי מספיק לגופו, טבעת מתאימה’ההצלחה האולטימטיבית אינה ניתנת להפרדה ממגפת ה- COVID-19. עבור אנשים רבים ברחבי העולם, טבעת התאמה הייתה תשובה לחוסר יכולת פתאומית וארוכת טווח ללכת לחדר הכושר או להשתתף בכל פעילות גופנית שלא תטייל, לרוץ או לרכוב על אופניים בחוץ. לפתע, דרך קלה להישאר פעילה מבלי לעזוב את ביטחונו של אחת’הבית של הבית היה אפילו יותר ערעור מבעבר.

לרוע המזל, COVID-19 גם אי אפשר היה כמעט להיתקל בהתאמה של טבעת במשך חודשים בזכות צווארי בקבוק ייצור והפצה רבים שהספק את אספקת הטבעת, רצועת הרגליים והמשחקים הדרושים. בסוף 2020, בסופו של דבר אלה הקלו על’מכירות S התמודדו כשהתיבה חזרה לחזיתות פיזיות ודיגיטליות, והעבירה 10 עצום.11 מיליון יחידות בסוף שנת הכספים האחרונה של נינטנדו במארס 2021. זה’S המשיכו למכור היטב מאז, תוך כדי צצה באופן שגרתי לרשימות ה- NPD ובבריטניה המובילות בבריטניה.

בעוד שכמחצית מהאנשים שדיברתי איתם הצליחו להרים עותק של טבעת בהשקה, רובם הודו כי מערכת היחסים הרצינית שלהם עם טבעת התאמה לא עשתה’זה באמת מתחיל עד שהם היו תקועים בבית תחת הזמנות נעילה.

הרפתקאות כושר טבעת

כריסטין, שלפני טבעת פיט הלכה באופן ספורדי לחדר הכושר, סיכמה מוטיבציה נפוצה מאוד לאסוף אותה: עבודה מהבית כמעט מחצה את התרגיל המקרי לחלוטין.

“רציתי לשלב יותר תנועה בחיי, על בסיס קבוע יותר, כדי להחליף את חוסר התנועה בגלל העבודה מהבית,” היא אמרה. “כמו כן, באופן כללי רציתי להיות בריא יותר ולהרגיש יותר בנוח בגופי. אז כשיצא המשחק הזה, הייתי כמו, ‘הא, משחק וידאו מגניב שמשלב פעילות גופנית וזה כיף אז אני לא עושה’לא צריך לחשוב על כמה אני עייף או כמה אני לא בכושר? רשום אותי!’”

טבעת הכושר של Subreddit Communitator Communator Ashenmoon אמרה לי שהיא במצב דומה, ונאבקת למצוא מוטיבציה בשגרת אימון מסורתית יותר. טבעת התאמה הייתה הפתרון שהיא הייתה צריכה.

“במהלך תחילת 2020 התחלתי להיות מתוסכלים מאיך שאני נראה,” היא אמרה. “זה נשמע ממש נרקיסיסטי אבל הייתי רואה את עצמי בשיחות זום ומתאכזב מאוד מעצמי. אז החלטתי לשנות הרבה דברים על עצמי.”

המגיפה אולי הייתה מוטיבציה ראשונית חזקה, אבל כמו כל מי ש’אי פעם ניסה להתחיל שגרת אימונים חדשה יודעת, זה יכול להיות מאתגר. ובוודאי, הרבה אנשים קנו את המשחק, ניסו כמה מפגשים ואז השאירו אותו עם לוח האיזון Wii כדי לאסוף אבק.

אבל למי שהפעיל שעות של שגרות, יום אחר יום, קרב אחרי הקרב, מה זה שהפך את הטבעת להתאים למקל הרפתקאות?

רווחי וידאו

במשך כל חייהם הבוגרים, סופר ועורך קוויפס מעולם לא דבקו בשגרת כושר במשך יותר משבועיים. “לא הייתי קורא לשום יכולת לעצמי אדם פעיל,” הם אמרו.

אמנם יתכן שהם הצליחו להסתדר אחרת, אך חוסר בהגדרת עבודה ארגונומית והופעת מגיפת החלה להפוך את חוסר הפעילות הכללי שלהם לכאב כרוני חמור וכרוני. אז באוקטובר 2020, Quip’לא לבעלות על כל בגדי אימון. הרושם הראשוני שלהם מהטבעת מתאים?

“נורא, אכזרי,” הם אמרו. “זה היה נורא. כי זה היה כל כך תובעני מבחינה פיזית באופן שמעולם לא חוויתי משום סוג של משחק וידאו כושר לפני כן. זה בעט לי בתחת. אחרי חמש דקות בלבד של זמן פעיל, זה ביקש ממני לעשות דברים ולהעביר את גופי בדרכים שלמען האמת תפס אותי משמר ממשחק וידאו.”

אבל המשיכה המשיכה. “עשיתי כי הבנתי גם אחרי חמש הדקות האלה, הגב התחתון שלי לא פגע כמעט באותה מידה. אז פשוט יצרתי חיבור. זה דבר טוב בשבילי, גם אם זה מבאס עכשיו. אז אני אנסה להמשיך בזה.”

זה היה כל כך תובעני מבחינה פיזית באופן שמעולם לא חוויתי משחקי וידאו של כושר כלשהו לפני כן. זה בעט לי בתחת.

Quip’s מתכווננת באופן ידני בכל עת. רמת הקושי קובעת מספר גורמים, החל מאיך שנגן נמרץ צריך לעבור לרישום תרגילים מסוימים, לכמה חזרות יש במערכת של אחרים. עם הזמן, טבעת הכושר החלה להקל על קפיצות. בהדרגה הם התנשאו הן על הקושי והן את זמן האימון הפעיל הכללי שלהם.

עכשיו, Quips אומר שיש להם יותר סיבולת במשימות יומיומיות. הכאב שלהם הוא’לא נעלם לגמרי, אבל זה’זה הופחת ואכן לא’התלקחות כמעט בתדירות גבוהה. הֵם’חשבה מחדש על תנוחתם ואת הארגונומיה שלהם בזמן שהם עובדים. “אני מרגיש שאני באמת יכול לצאת לריצות בחוץ ולא למות,” הם אמרו.

עבור אנשים כמו Quips והסופר קנת שפרד, האתגר המפתיע והדרך היציבה להתגבר עליו היה זה שהחזיק את המשחק בחייהם כל כך הרבה זמן. שפרד, שרץ באופן קבוע, נדהם באופן דומה בקשיחות של רינג פיט בהתחלה. אבל ממש כמו האחרים שדיברתי איתם, הוא התחייב לשחק באופן קבוע. וכפי שעושה התרגיל עם תרגול, זה נעשה קל יותר.

“הפסקתי להיות בעצם מרותק למיטה תוך מספר שבועות ומצאתי את עצמי עובר לקשיים גבוהים יותר די לעתים קרובות. שיחקתי את זה במשך חודשים כאימון העיקרי שלי והייתי מרוצה מהתוצאות שלי כשעליתי בסולם הקושי.”

לצד האתגרים שלו, אלמנט נוסף של טבעת התאמה שהשאיר שחקנים לאורך זמן היה ההתמקדות שלו בבריאות הכללית ולא במספרים בקנה מידה. אף על פי ש- Ring Fit מבקש מהשחקנים לקבלת נתונים בסיסיים ראשוניים על סוג גופם ורמת הכושר שלהם כדי לעזור להתאים אישית קושי, שאר ההודעות שלו לא מתמקדות במשקל. במקום זאת, Ring Fit מדברת על פעילות גופנית כאמצעי לסוף אורח חיים בריא כולל ולא כלי לירידה במשקל. הוא מציע טיפים קבועים על הרגלי אורח חיים בריאים, אם כבר מדברים על אוכל ביחס לערך התזונתי והוויטמינים שלו ולא לספירת קלוריות.

זהו ניגוד מוחלט לקודמיו, Wii Fit ו- Wii Fit U, ששניהם מדגישים ירידה במשקל והודעות מילוליות ויזואליות חוזרות ונשנות לאורך שרבים הרגישו היו מייאשים ואפילו מביש שומן. מארח הפודקאסט הנרי גילברט אמר לי שהוא בעבר התמודד ב- Wii Fit על נינטנדו Wii, אך מצא את ההתמקדות שלו במשקל ובחלק גדול מההודעות שלו סביב הנושא הזה מבייש ומייאש.

“לא אהבתי שהדבר הראשון [Wii Fit] עושה זה כמו ‘אתה שמן.’כן, תודה משחק. אבל טבעת בכושר, רציתי לנסות לשמוע קודם איך זה דבר בסגנון RPG, וזה היה מכוון יותר לאנשים הארדקור ולא רק לקהל מיינסטרים.”

המשתמש בכושר טבעת מייקל קליפורניה, שאמר לי שהם דבקו בשני Wii Fit וגם Wii מתאימים לך במשך כמה חודשים בחזרה כשהמשחקים כל אחד יצאו, חוו איתם חוויה שלילית דומה שהם הרגישו טבעת מתאימים מנוגדים.

[Wii Fit היה שוקל אותך ושמנם את ה- MII שלך. מדוע המשחק הזה גורם לי להרגיש רע כשאני מנסה להשתמש בו כדי לשפר את עצמי?

“אני חושב שהבעיה שלי עם [Wii Fit ו- Wii Fit u] היא שלעתים קרובות הרגשתי שאני עושה בכנות מעט מאוד תרגיל לגיטימי,” הם אמרו. “הם היו כל כך מרוכזים ‘איזון’ והיה להם סוג כזה של מדד רעיל שלך ‘גיל כושר’ ואז אם היית שמן (מה שהייתי), הם היו שוקלים אותך ושמחים את ה- MII שלך. זה היה פשוט כמו. מדוע המשחק הזה גורם לי להרגיש רע כשאני מנסה להשתמש בו כדי לשפר את עצמי? זה בתוספת כל הריצה במקום, שכיבות סמיכה וכו ‘. היו בסדר אבל לא הרגיש שהמשחק עצמו הוסיף מאוד לחוויה.”

לא רק ש- Ring מתאים לשיפור לעומת Wii Fit’הודעות גרועות. זה לוקח העברת מסרים בריאים צעד אחד קדימה, ומתייחס להיבטים חשובים אחרים של בריאות כמו מיינדפולנס, קבוצות שרירים, מתיחות, שתיית מי שתייה ולחץ. כמה אנשים שדיברתי איתם הזכירו שלצד התרגיל בפועל הם החלו להימתח לעתים קרובות יותר לאורך היום, הפכו למודעים יותר לבריאות בבחירות המזון שלהם, שתו יותר מים או אפילו שיננו את שמותיהם של שרירים מסוימים בזכות כושר הטבעת.

“[טבעת התאמה] מעודדת באופן פעיל קשר בריא יותר לכושר ולאימון,” אמר המורה לתיכון מו קים. “[I] אני כל הזמן מזכיר לך לקחת הפסקות מים, לעצור כדי שתוכל לשחק שוב מחר, ולפקח על רווחתך כדי שלא תשרוף את עצמך. זה אפילו לא בושה אותי כשהייתי צריך לדלג על שלושה ימים כי עבודת ההוראה שלי הייתה עסוקה במיוחד! זה פשוט בירך אותי בחזרה ובירך אותי שהגעתי לישיבה החמישית שלי.”

נלחם בדרקון הכושר

הרפתקאות כושר טבעת’מצב הרפתקאות S היה נשק סודי נוסף כדי לשמור על השחקנים מכוררים. ל- Ring Fit יש מספר מצבי משחק, כולל מצב אימון בהתאמה אישית בו שחקנים יכולים לבנות שגרות משלהם, ומצב קצב למעבר למוזיקה. אבל הרפתקאות היא RPG מבוסס תור בו שחקנים מטיילים בעולם במרדף אחר דרקון (דרגו) הרסני את האוכלוסייה עם עמדות רעילות כלפי בריאות וכושר. אף על פי שהסיפור שלו די פשוט ולעתים קרובות דבילי, הוא הדהד רבים ועזר להניע אותם להמשיך לחזור יום אחר יום לראות אותו עד הסוף.

“ניסיתי לעשות תרגילים יחד עם סרטוני יוטיוב, והייתי עושה את זה לפעמים, אבל זה מעולם לא נכנס להרגל,” אלכסיס אמר. “אבל עם טבעת התאמה הייתי המומה עד כמה משכנע הסיפור המטופש מאוד לגרום לי לרצות לגלות מה קורה. ציפיתי לשחק אותו כל יום בחלקו בגלל שזה הרגיש טוב, אבל בחלקו רק כדי לקדם את הסיפור.”

מו קים אמר לי שהוא העריך במיוחד את הדיאלוג הגביני, כי זה הזכיר לו לא לקחת את זה יותר מדי ברצינות.

זה’קל יותר לצחוק על כמה התנוחה של הכיסא שלך כשאתה נלחם בדרקון סגול סגול עם כוח של סקוואט.

“זה’קל יותר לצחוק על כמה התנוחה של הכיסא שלך וכמה מיוזע אתה’קבלת מחדש כאשר כל הנחת היסוד של המשחק עוסקת במאבק בדרקון סגול סגול עם כוחו של סקוואט,” הוא אמר. “הייתי עסוק מדי בנהיכי לדאוג למראה או מה אנשים אחרים יחשבו.”

טבעת מתאימה Speedrunner סם מצא שהמשחק’S Villain, Dragaux, מהדהד איתו במיוחד. הוא מודה שלעתים קרובות הוא נאבק במערכת היחסים שלו עם כושר ככלי לבריאות ולא לבושה, אך מצא עידוד בדראגוקס’זה פנה את הסיפור מתרבות כושר רעילה לגישות חינניות וממוקדות יותר בריאות.

“כשאתה משחק דרך המשחק, אתה מכה אותו בכל פעם ודרגו עדיין יורד על עצמו בכל מקרה. זה כמו ‘אני לא מספיק טוב. מדוע ההכשרה שלי לא עובדת? כל זה לא בסדר.’ויש את הרגע הזה ממש נחמד [בסוף] בו השיעור הוא דרגו צריך להיות טוב יותר לעצמו. ואז במשחק חדש ובנוסף הוא שותף האימונים שלך.”

הטון הבהיר והמעודד הוערך באופן כללי. תגובות לטבעת – הטבעת המאושרת המעודדת אותך להתעמל – נע בין מטרד לעונג; אבל הרוב מצאו טבעת’הזרקות קבועות כדי לעזור במידה רבה. מייק פורסט היה בין אלה שנהנו מהצלצול’פטפטות מתמדת.

והטיפים – לשתות מים, לקחת הפסקות ולהתמקד באיך שהרגשתי במקום איך אני נראה – עזרו להפוך אותם לחוויה חיובית עוד יותר.

“תוך כדי ביצוע תרגילים קשים, שמיעת פשוט ‘Greeeat!’ אוֹ ‘עבודה טובה!’ אחרי שכל חזרה שומרת על האווירה חיובית, לא כל כך מעודדת אותי במודע להמשיך להמשיך,” הוא אמר. “עוברי אורח עשויים למצוא את ההסבר מעצבן או סורג, אבל אני חושב שהחזקה החיובית המתמדת שהם מעוררים היא אינטגרלית לחוויית המשחק. משחק את המשחק עם הטלוויזיה מושתקת רק isn’לא מהנה.

“והטיפים המפוזרים לאורך כל המשחק – לשתות מים, לקחת הפסקות ולהתמקד באיך הרגשתי במקום איך אני נראה – בהחלט עזרו להפוך אותם לחוויה חיובית עוד יותר.”

עם זאת, שורה אחת ספציפית שהועברה על ידי טבעת בסוף רמות מסוימות הייתה מחולקת בקרב אלה שדיברתי איתם אם זה היה מעצבן, מוזר או מצחיק: “הזיעה שלך כל כך מבריקה ויפה!”

ניצחון סקוואט

בעוד הרפתקאות טבעת כושר שימשה כתחילת מסע כושר עבור רבים, היא לא’לא היה הסוף. מייקל קליפורניה רכש 266 מתוך 281 התארים של המשחק ועבד באופן פעיל על קבלת כמה האחרונים כשדיברנו לאחרונה. כמה אנשים עבדו דרך ההפעלה השנייה או השלישית שלהם של טבעת התאמה’מצב הרפתקאות, וכמה החלו ליישם אימונים בהתאמה אישית לצד משחק רגיל במצב הרפתקאות.

רבים מאלו שדיברתי איתם תיארו כיצד הם השלימו מאז את הרגלי ההתאמה שלהם עם שגרות אימון אחרות.

“לפני שבאופן כללי נהנתי להתאמן, אבל [טבעת התאמה] הפכה את זה לנגיש יותר לשגרה היומיומית שלי,” הנרי גילברט אמר. “אני יכול לעשות את זה בבית תוך 30 עד 45 דקות במקום שאצטרך לסגור את עצמי כל הדרך לחדר הכושר. זה לא מרגיש מטלה רבה.”

בעוד שאנשים רבים שיחקו הרפתקאות בכושר טבעת בלבד, חלקם השתמשו בה כדי למצוא קהילות שהם עדיין חלק מהם. שמעתי על מספר קבוצות מחלוקת ורפיון במפורש עבור קבוצות שנהנות ודיון בהרפתקאות טבעתיות לטווח הארוך. כמה אנשים דיברו באופן חיובי על התאמת טבעת’S in-Game Leaderboards כדרך מעודדת להתאמן לצד וליהנות מתחרות ידידותית עם חבריהם. גילברט אמר שזה הכי הרבה שהוא נהנה להשתמש ברשימת החברים במשחק מתג אי פעם.

אחרים, כמו אשנמון ומו קים, יצרו איתי קשר לקראת היצירה הזו דרך הקהילה של הטבעת מתאימה לסובדדיט, שם פוסטרים חולקים באופן קבוע ממים ובדיחות, צילומי מסך של התקדמותם, והכי חשוב, עידוד עם חובבי טבעת מתאימים בזמן שהם מנסים לנצח, מסיימים את הסיפור, ובאופן כללי לשפר את מערכת היחסים שלהם עם הכושר באמצעות המשחק.

לשני אנשים שפטפטתי איתם היו סיפורי קהילה ייחודיים מאוד. סם סיפר לי הכל על הכניסה לקהילה המתאימה לניתוח מהירות, לגלות ש- Speedrunning World 1 של המשחק על קושי מקסימאלי הוא בערך אימון של 20 דקות בעצימות גבוהה, ולחרוז כמה כאלה יחד ביום זה שגרתית מושלמת עבורו. לדבריו, לעתים קרובות הוא זורם את הריצות שלו, ומציין כי אמנם יש טכניקות להימנע מתרגילים מאתגרים מסוימים ולקבל זמנים טובים יותר, אך לעתים קרובות הוא יעשה זאת “נסה לא לגבינת אותו” אז הוא יכול לקבל אימון טוב יותר.

ואז שם’S השחקן אינל טומלינסון, שהיה זקוק לדרך להישאר בכושר לעבודתו במהלך נעילת COVID-19. הוא אמר לי שהוא התחיל לשחק את המשחק בשידור חי בערוץ הטוויץ ‘שלו לקהל, שבסופו של דבר עודד אותו להמשיך בזה – וכנראה עודד אחרים להצטרף גם כן.

“אני חושב לראות מישהו שמזיע את התחת שלהם בשידור חי במצלמה דחק באנשים לתת לזה צעד, במיוחד במהלך נעילה כאשר הם לא יכלו בהכרח לצאת החוצה. אז החלטתי להפוך את הזרמים שלי לשיעורי אימון שכותרתו ‘קבל חוף או תיה לנסות לעודד אנשים להתאמן במהלך הנעילה איתי אם היה להם עותק של טבעת או לא.

“זה אילץ אותי להתאמן גם בימים קבועים, בין אם הרגשתי במצב רוח או לא, מכיוון שאחרים חיכו שאתחיל את ‘הכיתה’. הם היו ההיפמן שלי, והייתי שלהם. זה עזר לי לשמור על זה עקבי וחלק מהשגרה שלי. בלי הקהל והקהילה ההוא, אני לא בטוח שהייתי הופך את זה לחלק גדול כל כך מחיי.”

אני חושב לראות מישהו שמזיע את התחת שלהם בשידור חי במצלמה דחק באנשים לתת לזה צעד, במיוחד במהלך נעילה כאשר הם לא יכלו בהכרח לצאת החוצה.

לפתע, תומלינסון’קהילת הטוויץ ‘החלה לרכוש את המשחק, והוסיפה אחד את השני כחברים במשחק כדי להתחרות כדי לנצח זה את זה’S רשומות. יריבויות ידידותיות התפתחו, וטומלינסון אמר שלעתים חברי הקהילה יקבלו שיא חדש במהלך הזרם שלו, וידחף אותו לנסות להתגבר עליו חי מול הקבוצה. הוא גם עשה זרם אירוע צדקה בכושר טבעת ביוטיוב עם אמו בת ה -60 דרך Eurogamer, וגייס מעל 25,000 $ עבור ה- NAACP במהלך תנועות Black Lives Matter בשנת 2020.

כמה שדיברתי איתם התרחקתי לאט לאט מהטבעת בכושר, וחשבתי על זה כשגרת אימון קבועה ויותר כמקפצה לתרגילים אחרים. גרג, למשל, פועל עכשיו כל יום במקום לסירוגין טבעת משחק עם בן זוגו אלכסיס, ושניהם תפסו כדורעף. גם קנת שפרד כבר לא משחק טבעת בכושר:

“אחרי שסיימתי את הסיפור, בסופו של דבר התחלתי למצוא את עצמי משועמם מהמשחק, כי בלי אותה תחושת התקדמות, מצאתי את מוחי משוטט לעתים קרובות יותר. הייתי מפסיק את מה שעשיתי כדי לבדוק את הטלפון שלי בתדירות גבוהה יותר, וזה התחיל לגרום לזה להרגיש יותר חובה מאשר משהו שנהנתי באמת.”

שפרד אמר לי שהוא ניסה לשנות את הדברים על ידי יצירת שגרות במצב מותאם אישית שהוא’D לעשות בזמן הצפייה בטלוויזיה, שעבדה זמן מה. אבל בסופו של דבר, אפילו זה לא היה’מספיק.

“טבעת התאמה הייתה השער עבורי לדאוג לכושר מחוץ למסגור של משחק וידאו. אז אני תמיד אהיה אסיר תודה על זה, אבל הייתי די סיימתי לשמוע את הטבעת תגיד לי שהזיעה שלי הייתה מבריקה ויפה.”

חיים של פעם של הרפתקה

מה שכל 15 האנשים שדיברתי איתם היו משותפים (מלבד סקוואטים לא מאוהבים) הוא שהשלמת הרפתקאות טבעת בכושר שינה לצמיתות את עמדותיהם כלפי הכושר. עבור אנשים כמו ג’ן, קוויפס, מייקל קליפורניה, הנרי גילברט ואשנמון, המשמרת הייתה דרסטית – הם עברו ממעט מאוד פעילות גופנית או לא לחוות ירידה בריאה במשקל, יכולת גופנית מוגברת ומערכת יחסים חיובית יותר עם גופם שלהם.

עבור אחרים, כמו מאט מקומבר, השינויים היו רכים יותר – הוא אמר שבנוסף לעזור לו להתעורר מוקדם יותר בבקרים, רינג פיט הפך אותו ליותר פתוח לשחק משחקי כושר אחרים. גרג חווה שינוי עדין דומה: “זה הפך אותי ליותר נוחות לרעיון ללכת לחדר כושר,” הוא אמר. “לא עשיתי את זה. אבל הייתי עכשיו, איפה לא היה לי קודם.”

פזמון נפוץ בקרב כמעט כולם היה איך טבעת התאמה גרמה להם להבין שהתעמלות יכולה להיות מהנה, אפילו מחוץ למשחק עצמו. אריק מנגו תיאר את זה ככלי נגיש יותר מאשר לנסות פשוט ללכת לחדר הכושר ולבין את הדברים בעצמם. “עברתי מפחידת אימונים להביט אליהם כי זה היה הולך להיות הפסקה מהכל,” הוא אמר.

לקוויפס הייתה חוויה דומה. “אני כבר לא מתקרב [כושר] עם סוג של פסימיות מפותלת, כמו שאני מעל זה או משהו כזה. אני מזהה שאני בשנות ה -30 לחיי והדברים מתחילים להישבר. זה נורמלי. אבל זה היה כלי יעיל ותומך לניהול הדברים האלה.”

ואז שם’S Mike Furst, שכבר היה רגיל לשגרת אימון רגילה לפני משחק הטבעת בכושר. אף שהוא מנוסה ברבים מהתרגילים לפני כן, הוא הופתע לגלות שלמשחק עדיין יש מה ללמד אותו. לדוגמה, בזמן שהוא נהג להתעסק בעשיית יוגה, רינג פיט הראה לו כיצד התרגילים יכולים לשפר את תנוחתו.

“פעם חשבתי שרק אימוני קרדיו ואימוני כוח היו שווים את זמני. ביצוע עשרות אלפי חזרות של היוגה השונה ו ‘גוף שלם’ תרגילים גרמו לי להבין שהייתי קצר ראייה. אני’M תודה שההרפתקאות הטבעת מתאימות לימדה אותי כיצד לשמור. אין ספק שזה שיפר את צורת הריצה שלי.”

עבור סם, ההרפתקאות הטבעת מתאימות פירושה להיאבק עם מערכת היחסים הקיימת שלו עם כושר, וכיצד עמדותיו כלפי האימון היו בריאות או לא בריאות. הוא אמר שהוא מצא השראה במשחק’הסיפור והטיפול הכללי בשחקן’המסע כדי לעזור לו לעבוד על רגשות אלה, יוצא בקצה השני עם תחושת הכרת תודה חדשה לגופו’היכולות, ורצון להחזיר לזה על ידי התייחסות אליו היטב.

“אני לא חושב שהבנתי לפני שיש מרחב שאתה עדיין דוחף את גופך ומטוב בו. להיות טוב לב לגופך אין שום קשר לכמה קשה אתה עובד במהלך אימון. זה פשוט מקשיב לגופך ולא לא לרדת על עצמך מסיבות לא הוגנות של מיליון לא הוגן.”

אתה לא דון’לא צריך לאובססיביות על המספרים בסולם. אתה רק צריך להופיע. ולפני שאתה יודע זאת, תשיג יותר ממה שחשבת אפשרי.

מו קים עקב אחר מסלול דומה. כשהוא התבגר, הוא אמר שהוא חש כי האימון תמיד קשור להשגת “אִידֵאָלִי” גוף, והשגת זה ידרוש כאב. כשהוא אכן אישר, הוא הרגיש דמורליזציה, מכיוון שכולם סביבו נראו כל כך טובים יותר. אבל טבעת התאמה, לדבריו, גרמה לו להבין שסוגי הגופות שראה במגזינים אינם מציאותיים עבור רוב האנשים. שחרור מהציפייה הזו פירושו שהוא יכול להתמקד בהגדרה שלו של כושר.

“הדבר החביב עלי בהרפתקה של טבעת בכושר הוא שהוא מאפשר לך להגדיר מה ‘כושר’ בשבילך. אימון לא’לא צריך להיות כל חייך כדי להיות משמעותיים. אתה לא דון’לא צריך לאובססיביות על המספרים בסולם או על ההשתקפות במראה כל יום. אתה יכול לעשות את זה כמו צמרמורת או מאתגרת כמו שאתה רוצה. אתה רק צריך להופיע. ולפני שאתה יודע זאת, תשיג יותר ממה שחשבת אפשרי.”

כשדיברתי לאחרונה עם ג’ן, היא סיימה את טבעת הכושר’מצב הרפתקאות S שלוש פעמים, היה מעל לרמה 400, ורשם מאות שעות במשחק. כעת היא מחליפה את זה עם תרגילים אחרים באופן קבוע, עוברת בין חישוק הולה, אגרוף כושר, זומבה, יוגה וסוגים אחרים של פעילות גופנית. כמו כל האחרים שדיברתי איתם, היא מאוד רוצה שנינטנדו תשחרר סרט המשך או DLC למשחק שהיא כל כך אוהבת.

אך חשוב מכך, ג’ן’S משגשג. רגע לפני הנעילה, היא לקחה מיזם עסקי חדש שלדבריה מצוינת. היא’פחות מודע לעצמי, אמרה וסיפרה לי על כל השמלות החמודות שהיא עכשיו מרגישה בנוח ללבוש. והיא משחקת עכשיו את הפסנתר בציבור, משהו שהיא לא הייתה’לא הרגיש מספיק בטוח לעשות הרבה זמן.

“טבעת התאמה הייתה תחילת שארית חיי,” היא אמרה.

רבקה ולנטיין היא כתבת חדשות עבור IGN. אתה יכול למצוא אותה בטוויטר @duckvalentine.

ביקורת הרפתקאות כושר טבעת: גוון מושלם

הרפתקאות טבעת התאמה עשויה להיות משחק הווידיאו הטוב ביותר, חוזק מיזוג ואימוני אירובי לחבילה מעוצבת ללא דופי.

הרפתקאות טבעת התאמה עשויה להיות משחק הווידיאו הטוב ביותר, חוזק מיזוג ואימוני אירובי לחבילה מעוצבת ללא דופי.

ז’אנר Exergaming הוא פינה קטנה ומוזרה בשוק משחקי הווידיאו. מההתחלה הצנועה שלה עם ה- NES’ מסלול ושדה כרית כוח, דרך מהפכת ריקוד ריקוד, ל Wii Fit וכן הרפתקאות קינקט, מפתחים ניסו לקשר בין משחקים ופעילות גופנית באופן שמעורר אנשים להפוך את האימון לחלק משגרה יומיומית.

עם זאת, החלק הזה של המשוואה קל. החלק הקשה הוא קישור משחקים עם א טוֹב להתאמן.

כותרות קודמות של exergaming, אפילו המוצלחות בפראות Wii Fit משחקים, סיפקו אימונים שהם ברובם אירובי. הם משמשים בצורה היעילה ביותר בשילוב עם הרמת משקולות או אימוני התנגדות. זה גורם להם להרגיש לא שלמים, במיוחד עבור אנשים שמטרותיהם מבוססות יותר כוח.

הרפתקאות כושר טבעת, באמצעות עיצוב משחק חכם ודינאמי ובקר טבעת קטן גאוני, פתר את הבעיה.

ביקורת הרפתקאות כושר טבעת: התחממות

המפתח ל הרפתקאות כושר טבעת, והסיבה שהיא כל כך יעילה הן לאימונים אירוביים והן לאימוני כוח, היא בבקר בצורת הטבעת שלו. אנשים שעושים הרגל ללכת לשיעורי כושר יכירו בזה ככל הנראה כגרסת בקר משחקי וידאו של פילאטיס טבעת כוח. הטבעת עצמה מספקת כמות מפתיעה של התנגדות, והפשטות והגמישות שלה פירושו שניתן להשתמש בה במגוון שגרות אימונים ⁠ – סיבה גדולה לה’S כל כך פופולרי בשיעורי פילאטיס.

זיווג הפילאטיס ההיקפי הזה עם המתג’עם זאת, S Joy-Con יוצר משהו די מיוחד. כשאתה מאתחל את המשחק בפעם הראשונה, אתה’לעבור הדרכה קצרה, להראות לך כיצד להדביק את רצועת הרגליים שלך ולחבר את Joy-Con לטבעת-CON. אחרי שכן, אתה’יאמרו לסחוט פנימה, עם ייצוג חזותי של הבקר התואם את צורתו ומיקומו של זה שאתם’מחזיק מחדש.

זה’S לא ברור אם יש חיישנים בטבעת עצמה או אם זה’רק חתיך פלסטיק, אבל הדרך בה הוא מגלה לחץ ותנועה ממש מרשים. זה המפתח, כי בזמן שלך עם המשחק, אתה’אני אעשה איתו מגוון של תנועות מוזרות ומביכות. לאורך שבוע של משחק יומי ארוך, אני מקלט’לא נתקל בסוגיה יחידה עם גילוי תנועת פעילות גופנית.

מקבל סוול

הגרלה העיקרית של הרפתקאות כושר טבעת האם מצב הסיפור שלו, הרפתקה מעוצבת RPG בה התנועות שלך מכניעות את הדמות שלך’פעולות. לאחר מתיחת חימום, חיתוך ומדריך קצר של המשחק’מערכות, אתה’נקלע מחדש לעולם, רץ במקום להניע את הדמות שלך קדימה.

המשחק בונה משם, מציג מכבשי חזה ומשיכות תלת אופן/גב כדי לעזור לדמות שלך לאסוף פריטים. לאחר שתשלים קורס, המשחק יציע לקחת את הדופק שלך, והופתעתי לגלות שרוב הזמן, המשחק’קריאות S די התאמה קשר הדוק עם הקריאות שעל השעון שלי’צג הדופק. די מרשים.

קטעי העולם העולמי האלה מפוצצים במפגשי אויב, וכאן אתה’אני אעשה את רוב ההתנגדות שלך ואימוני הכוח שלך. יש לך מבחר של חמישה שונים “כישורי התאמה” לשימוש, מסווג על ידי אימוני גוף עליון, אימוני בטן, אימוני גוף תחתון ויוגה. שם’הוא מרכיב מסוים באסטרטגיה בבחירת השימוש בו, בהתחשב בנזק שהם עושים, מספר האויבים שהם פוגעים בהם ומה האויב’החולשה היא.

אתה נתקל בקרבות שבהם שרירי הבטן שלך הורגים אותך, אבל האויב שאתה’פונה מחדש הוא חלש לכישורים העובדים את שרירי הבטן שלך. האם אתה מבטל מערך קרש נוסף ומרחיק את האויב, או מסתכן בכך שאתה צריך לעשות שתי קבוצות של משיכות קשת במקום זאת? הסיכון תלוי בך.

במהלך הקרבות הללו, בן לוויה שלך, טבעת, טבעת, יציע לך עידוד וטיפים בסגנון מאמן אישי בזמן שאתה’מחדש לטחון סט. הטיפים הם ספציפיים להתעמלות, ומצאתי שהם ממש מועילים באופן בו הם עזרו לי לבדוק את הצורה שלי. לדוגמה, טיפ לתרגיל לחזה מעודד אותך לדמיין להחזיק משהו בבית השחי שלך, שבאמת עזר לי לשמור על זרועותיי במצב הנכון בזמן שהשלמתי את התרגיל.

הרפתקאות כושר טבעת מציגה מיומנויות התאמה חדשות לאט, מה שהיה יכול להיות מתסכל אילו כל נקודת המשחק לא הייתה להשיג אימון בגוף מלא. עם זאת, כפי שהוא עומד, צעדת המשחק מכוונת דק כך שהיא’זה די לא סביר לך’אי פעם יעבוד חלק מסוים בגופך. זה’S אופטימלי להחליף את הכישורים החדשים והחזקים יותר כשאתה פותח אותם, אז למה לא היה’לא? העובדה שזה מוביל ל מגוון גדול יותר באימון שלך הוא בונוס.

זה’זה לא תאונה שהדרך הטובה ביותר לשחק הרפתקאות כושר טבעת היא גם הדרך שמובילה לאימון הטוב ביותר, היעיל והכי מתיש. הדרך בה נינטנדו שילבה טכניקות אימונים אישיים בעולם האמיתי עם עיצוב משחק היא ממש מונומנטלית והיא משתרעת על כל סנטימטר במצב ההרפתקאות.

אמצעי צד אופציונליים עשויים לגרום לך לבקר במסלול שנקה בעבר, אך עם דגש נוסף על אימוני רגליים. אחרים עשויים לרדוף אחרי ציון גבוה במיני -משחק. זה’כולם נועדו לעודד אותך להכניס את הסט האחרון הזה, וזה עובד יפה. כבונוס, כשאתה מתקרר ליום, המשחק נותן לך מתיחות המותאמות לקבוצות השרירים שאתה’VE עבד הכי קשה.

אחרי שאמרתי את כל זה, חכם כמו המשחק, יש מוזר מוזר אחד למצב הרפתקאות שנמצא מזכיר. לפעמים, בקרב, אתה’להכות קבוצת אויבים לפני שמערכת האימונים שלך הושלמה. לעתים קרובות, זה לא’זה נושא, אך עבור תנועות מסוימות המבוצעות משני צידי הגוף, זה יכול להוביל לכך שצד אחד הופך להיות מעט מוגזם. יש לקוות שתגיע תיקון שמתייחס לנושא זה בכך שהוא מאפשר למשחק לעקוב אחר הסטים הלא שלמים האלה, כאשר השחקנים יסיימו אותם בפעם הבאה שהם בוחרים את התרגיל.

כשנכשל בכך, המשחק יכול פשוט להחליף איזה צד האימון מתחיל בכל פעם שהתרגיל נבחר. זה לא היה’לא להקל לחלוטין על הבעיה, אבל זה יוביל למשטר אימונים מאוזן יותר לאנשים שמשתמשים במצב ההרפתקאות כמקור התרגיל העיקרי שלהם.

הרפתקאות טבעת – בשורה התחתונה

יתרונות:

• זה’משחק הווידיאו היחיד בשוק שיכול לתת לך אירובי נהדר בגוף מלא וכן אימון אימוני כוח
• עיצוב משחק חכם עוזר לשחקנים לדחוף כדי להגיע ליעדי כושר

חסרונות:

• אתה’יהיה די מיוזע, מסריח וגרוס
• פוטנציאל לאימוני שרירים לא אחידים במצב הרפתקאות

מצב הרפתקאות עשוי להיות התיקו העיקרי הרפתקאות כושר טבעת, אבל זה’בשום אופן לא כל מה שיש לו להציע. למשחק מעין מצב של QuickPlay הכולל מערכות תרגילים עם אוצרות נינטנדו שנועדו להתמקד בקבוצות שרירים ספציפיות, כמו גם במצב מותאם אישית המאפשר לשחקנים לבנות משטר משלהם.

שם’S גם אוסף של משחקי מיני כיף אך יעילים, כמו גם סדרת אתגרים שביצעתם תרגילים אינטנסיביים יותר לרדוף אחר ציון. החביב עלי ביותר הוא כזה שהטיל אותי לסחוט את הטבעת הקשה ככל שיכולתי, כמה שיותר פעמים, כדי למנוע פצצה להיכנס. זה’נחמד לדעת שגם אם הברק יורד ממצב הרפתקאות, שם’הרבה יותר לעשות יותר הרפתקאות כושר טבעת.

כשהתחלתי לשחק הרפתקאות כושר טבעת, דאגתי שהמשחק יותאם יותר לאנשים שרק התחילו את מסע הכושר שלהם. זה לא היה’זה היה דבר רע, אכפת לך, אבל זה היה מוגבל הנאה מהמשחק עבורי, ולאחרים שכבר יש להם משטר אימונים שהם מנסים לדבוק בהם.

אחרי שבוע של אימונים קפדניים שהשאירו אותי מותשבים, אם לא יותר, מאימוני הכושר הרגילים שלי, אני יכול לומר בביטחון את זה הרפתקאות כושר טבעת שווה רכישה עבור כל אחד אפילו מעוניין במעט באקסרג’ינג. הקושי ניתן להתאמה אישית על פני מגוון רחב של רמות כושר והמשחק בודק עם שחקנים לעתים קרובות, ושואלים אם האימונים קשים מדי או קל מדי.

מבחינת התוצאות, אני יכול’לא דווח הרבה מאז זה’היה רק ​​שבוע, אבל שמתי לב שהתנוחה שלי השתפרה במקצת, אני’מ ‘גמיש יותר, והנקודה האחת בגב התחתון שבדרך כלל כואבת כל הזמן נרגעת באמת. השבח הטוב ביותר שאני יכול לתת את המשחק הוא זה: אני’אני נרגש לעשות הרפתקאות כושר טבעת חלק רגיל מלוח הזמנים של הכושר שלי, ואני’אני ממשיך להשתמש בו על בסיס יומי זמן רב. מה עוד אתה יכול לבקש?

[הערה: עותק של הרפתקאות טבעת הכושר סופק על ידי נינטנדו למטרות סקירה זו.]

הרפתקאות טבעת התאמה עשויה להיות משחק הווידיאו הטוב ביותר, חוזק מיזוג ואימוני אירובי לחבילה מעוצבת ללא דופי.

ביקורת הרפתקאות כושר טבעת: גוון מושלם

הרפתקאות טבעת התאמה עשויה להיות משחק הווידיאו הטוב ביותר, חוזק מיזוג ואימוני אירובי לחבילה מעוצבת ללא דופי.

על הסופר

RobotsFightingDinosaurs

RobotsFightingDinosaurs כותב על משחקים כבר 10 שנים ומשחק אותם עוד יותר. למרות מיליוני השעות שהוא שיחק במהלך דורות משחקים מרובים, המשחקים האהובים עליו הם האגדה של זלדה Breath of the Wild and Super Smash Bros. רובוטים כתבו עבור מצולע, מותחן, מסך להרוג ועוד.

ביקורת הרפתקאות כושר טבעת כעבור שלושה חודשים: איך משחק וידאו הפך אותי פחות עצלן

מחיר: 80 $ שורה בוטום: הרפתקאות כושר טבעת אולי לא תשנה אותך לחלוטין, אבל אתה תגיע לזוז, וזה עשוי להיות המוטיבציה שאתה צריך לצאת ולהתקשר.

המבצעים הטובים ביותר של היום

יתרונות

• + קל להתחיל לשחק
• + בקר טבעת ייחודי בסגנון פילאטיס
• + עלייה יומית בקושי
• + מגוון אפשרויות אימון שונות
• + סיפור העלילה המרתק (למשחק אימון)

חסרונות

• – היבט הרפתקאות מאט את האימון
• – משימות צדדיות יכולות להיות מבלבלות

אתה תמיד יכול לסמוך על imore.

צוות מומחי אפל שלנו ניסיון של שנים בבדיקת כל מיני טכנולוגיות וגאדג’טים, כך שתוכלו להיות בטוחים שההמלצות והביקורות שלנו מדויקות ועוזרות. למידע נוסף על האופן בו אנו בודקים.

באוקטובר 2019 השיקה נינטנדו את משחק הכושר האחרון שלה, Ring Fit Adventure for the Switch. הסתקרנתי. חיפשתי איזשהו השראה כדי לגרום לי לזוז שוב. הייתי פחות ופחות פעיל לאורך השנים והגעתי למצב בו אפילו לא שברתי 3,000 צעדים ביום. יש ימים, אפילו לא הייתי פותח את דלת הכניסה לבית שלי. משחק וידאו שמעודד פעילות הוא מקום טוב למישהו כמוני להתחיל.

אני לא סובל מעודף משקל במיוחד. אני יחסית בריא לגילי. אין לחץ דם גבוה. אין בעיות לב. אני פשוט, טוב, עצלן. אני לא אוהב להתאמן. אני אוהב לצאת לטיולים, אבל בדרך כלל אני לא הולך עם מספיק אנרגיה כדי להעלות את הדופק שלי. אני אוהב לשבת על הספה ולראות סרטים או לשחק משחקי וידאו.

אני חושב שיש הרבה אנשים כמוני שם בחוץ. גם לא בדיוק לא בכושר, אבל גם לא לגמרי בצורת, מחפש מוטיבציה כלשהי ומקווה בסתר לתיקון קל. הרפתקאות טבעת הכושר הוכיחה את המוטיבציה שחיפשתי.

להתכונן

ההרפתקאה מתחילה

כשפתחתי לראשונה את תיבת ההרפתקאות הטבעת שלי, תקעתי את המחסנית במתג נינטנדו שלי וחיברתי את בקרי Joy-Con שלי לרצועת הטבעת והרגל, בהחלט התרגשתי. הרפתקה חדשה חיכתה לי, וזה פירושו שלמעשה הייתי צריך לעבוד עבור ה- XP שלי.

כדי לשחק בהרפתקה של טבעת כושר, תחבר את בקר Joy-Con הימני שלך לטבעת גמישה הדומה לטבעת פילאטיס. תחבר גם את בקר השמאל השמאלי לרצועת רגליים, אותה אתה רצועה לרגל שמאל. הטבעת-קון משמשת למדידת התנועה שלך ולאמוד את כמות הלחץ שאתה לסחוט אותה. רצועת הרגליים משמשת למדידת פעילויות הריצה שלך במקום, כמו גם מיקום רגליים למהלכים מסוימים.

לאחר הסבר קצר כיצד להגדיר את הבקרים, ואחרי שמאמן וירטואלי מעביר אותך בהגדרות קושי, אתה כבוי! אתה יכול להתחיל עם כמה מתיחות דינאמיות (שאני ממליץ עליו בחום להכין את השרירים שלך לאימון) ואז לפנות לעולם הראשון. העולמות מחולקים לעיירות, אזורים, רמות . איך כל מה שאתה רוצה לקרוא להם. תבקר בכל עולם על המפה כדי להמשיך דרך הסיפור. כל עולם מסתיים בקרב בוסים בו אתה מנסה להוריד את הנמסיס שלך, דראגוקס, שהוא דרקון בונה גוף עם גישה רעה.

יש גם כמה תושבי הכפר שתפגשים כשאתה נכנס למשחק. יהיו להם משימות עבורך, שתוכל להשלים לאחר שתנצחת רמה (כולל כושר המיני). חלקם פשוטים כמו לתת פריט שכבר הגעת לסטאש שלך. אחרים מסובכים יותר, כמו השלמת אתגר כושר עם ציון ספציפי.

בוא נלך!

תכונות משחק כלליות

ברוב הרמות, תרוץ במקום כדי לדמות ריצה בסביבה. לפעמים, תצטרך להרים את הברכיים למעלה כדי לטפס במדרגות או לשכשך דרך בריכות מים. לאורך השביל, תנסה לאסוף מטבעות על ידי יניקתם עם הטבעת-קון. לשם כך, תכוון את הטבעת-קון שמאלה או ימינה ותמשוך כלפי חוץ. זהו תרגיל נהדר של טריצפ.

תצטרך גם לשבור ארגזים, ולפעמים סלעים, על ידי ירי אוויר לעברם. כשאתה נלחץ על הטבעת, תירה באוויר החוצה.

לרוב, תיתקל בין אויבים אחד לארבעה אויבים שתצטרך להביס בקרבות מתאימים. זה המקום בו התרגיל בועט פנימה. תתחיל עם קומץ תרגילים בסיסיים, כמו סקוואטים, מכסים ותנוחות יוגה פשוטות. ככל שתצבור ניסיון, תבטל את הנעילה של תרגילים קשים יותר, כמו גם משבצות נוספות, כך שתוכל להביא איתך יותר תרגילים בכל רמה.

לאויבים שונים יש חולשות שונות, כך שאם אתה נלחם באויב כחול, למשל, החלש שלו נגד תרגילי רגליים. תרצה להשתמש ביתרון שלך על ידי בחירת התרגילים הכחולים שאתה מכיר. ישנן ארבע קטגוריות שונות: רגליים, זרועות, שרירי הבטן ויוגה.

כאשר אויב תוקף, תגן על עצמך באמצעות “AB Guard”, המחייב אותך לסחוט את הטבעת אל שרירי הבטן שלך למשך כמה שניות בכל פעם, תעבוד את הבטן הבטן מבלי שתחייב אותך לשכב.

כשאתה פותח את הנעילה של רמות חדשות, תפתח גם את נעילת מכוני הכושר למשחקים, שהם משחקי מיני שתוכננו במיוחד כדי שתבצע תרגיל יחיד לפרק זמן קטן. כשאתה משחק דרך חדר כושר במשחק, אתה תפתח גם משימות חדשות של תושבי הכפר, שבדרך כלל רוצים שתתחרות בתחרות כושר מיוחדת על תגמול. אולם לפעמים, כפרית תבקש שייק מסוים שתלמד רק את המתכון אליו כשאתה משלים בהצלחה אתגר בחדר הכושר, כך שתמיד טוב לפגוע בחדר הכושר בזמן שאתה בהרפתקה שלך.

בסוף רוב העולמות, תמצא את עצמך פנים אל פנים עם הנמסיס שלך, דראגוקס. תצטרך לעבוד קשה במיוחד כדי לנצח אותו. הוא חזק מאוד, ובדרך כלל יש לו כמה מיניונים שיעזרו לו לצאת. ברגע שתנצח אותו בסוף כל עולם, הוא ימריא ומתלונן על כך שאתה מפריע לאימונים שלו.

לשטוף ולחזור על כל 14 העולמות.

כמה טיפים לעבור את ההרפתקה

• קבעו מיומנויות התאמה בלבד כאשר הם מומלצים והשתמשו רק בשלושה נקודות לשלושה מאותה מיומנות. גם כשאתה רואה המלצת מיומנות, אתה הולך להיתקל באויבים שיש להם חולשות שונות.
• קבעו תרגיל מחדש לב ברגע שתקבלו אחד. תוכל לעבור דרך אימון מהיר כדי להרוויח את כל הבריאות שלך במקום לבזבז אותה על שייקים.
• שמור את המרכיבים שלך לשייקים שהופכים את כל התרגילים לאותה מיומנות מתאימה. זה מאפש.
• התחל להשתמש בנקודות המיומנות שלך ברגע שאתה מרוויח אותן. אלה יפתחו תרגילים חדשים ויעניקו לך הגברת סטטוס שיעזרו לך להביס אויבים חזקים.
• השלם את אתגרי הכושר כפי שאתה רואה אותם. אל תדלג עליהם. הם יפתחו משימות צדדיות, אשר יתגמלו אתכם בכמה תלבושות שימושיות מאוד שישפרו את הביצועים שלכם מול אויבים הקרובים.
• התאם את רמת הקושי שלך כשאתה מתחיל להרגיש שההרפתקה שלך הופכת להיות קלה מדי. אתה תמיד יכול לחזור לרמת קושי נמוכה יותר מאוחר.

רווחים במשך ימים

איך הרפתקאות כושר טבעת גרמה לי להיות מוטיבציה

משחק טבעת כושר הרפתקאות חמישה ימים בשבוע בחודשים האחרונים לא בדיוק הפכו אותי למכונת שרירים, אבל זה אכן הביא לי מוטיבציה לזוז יותר. התחלתי לשים לב יותר לספירת הצעד שלי והייתי הולך במקומות שאולי הייתי מונע אליהם בדרך כלל, רק כדי לקבל את התרגיל.

התחלתי גם לנסות לאכול בריא יותר. עברתי מאכילת טוסט או דגני בוקר לארוחת הבוקר לאכילת קערת שיבולת שועל ותפוח. אני עדיין אוכלת בצורה לא טובה בערבים, אבל שגרת ארוחת הבוקר והארוחת הצהריים שלי השתפרה משמעותית.

שמעתי סיפורים על אחרים שאיבדו חבורה של משקל או עלה הרבה שרירים מהשחקת טבעת כושר הרפתקאות, אבל זה לא הייתי אני, ואני לא חושב שזו הנורמה. עם זאת, אני חושב שהניסיון שלי סביר יותר כי רוב האנשים יחוו.

מה שעשה עבורי הרפתקאות הטבעת הייתה להכין אותי לשלב הבא בחיי. התחלתי תוכנית אימון בבית עם מאמן אישי המשתמש בעתיד (גילוי נאות: גיליתי על החברה הזו מכיוון שהם חסו פרק של תוכנית IMORE. נרשמתי שזה יעשה ריצת מבחן, אבל אני דבק בזה). התמודדתי והסתלקתי במשך שבועות אם עלי להצטרף לחדר כושר ולקחת את האימונים לשלב הבא לפני שאחליט על אפשרות האימונים האישיים בבית. מעולם לא חשבתי ללכת לחדר כושר לפני ששיחקתי טבעת בכושר הרפתקה.

הסיבה ששגרת התרגיל הזו עובדת כל כך טוב עבורי היא שהיא מעסיקה אותי בהרפתקה מבוססת תפקידים מבוססת סיפור תוך כדי תנועה. אני לא רק בחדר כושר וירטואלי שעושה קליסטניקה עם מורה וירטואלי. אני עוברת דרך אדמה מלאה בביצות עמוקות, עצים שנפלו, צבי מתנפנף ומפלים בוגדניים. אני לא סתם חוזר על אותן 30 דקות של ישיבה, בורפות וממתח. אני נלחם בחבר’ה רעים, לכולם יש חולשות שונות, אז אני צריך לתכנן את ההתקפות שלי. זה הרבה יותר מעניין אותי מכל שגרת אימון סטנדרטית.

לא יכול להאיץ

מה מתסכל אותי בהרפתקה של טבעת

הבעיה שיש לי עם הרפתקאות טבעת בכושר היא שזה קצת יותר מדי משחק ולא מספיק פעילות גופנית. בכל פעם שאתה מסיים רמה, יש כמה דקות של פיתוח סיפורים שבהם אתה, הטבעת-קון וכפרים שונים יש צ’אט נחמד. זה האט מוריד את הדופק ומקטין את ההשפעה הכוללת של אימון מתאים. זמן ההחלמה הוא טוב, אבל קריאת כל השיחות הלוך ושוב לוקח קצת יותר מדי זמן התאוששות לטעמי.

אתה יכול לדלג על כל השיחות על ידי סחיטת טבעת קון ברגע שהיא זמינה, אבל זה יכול להיות קצת מעצבן כשאתה מנסה לשמור על קצב הלב שלך בין הרמות. לסחוט ולחכות. לסחוט ולחכות. לסחוט ולחכות. לסחוט ולחכות. לסחוט ולחכות. בסדר, עכשיו לך.

מה שאשמח לראות הוא מצב מיוחד שמאפשר לך לדלג על כל השיחות כדי שתוכל לקפוץ לשלב הבא מייד.

בתוך אותו רעיון זה שחלקים מסוימים של המשחק הם איטיים מדי, שמירה על נקודות המיומנות שלך, ייצור שייקים והחלפת תלבושות כולם נחתכים לאימון שלך. כשאתה משחק את קמפיין ההרפתקאות, המשחק מניח שאתה עומד להתאמן, ולכן מציע כמה מתיחות חימום וכאלה. אבל אם אתה רק רוצה לקפוץ פנימה, להכין כמה שייקים ולקפוץ החוצה, אתה צריך לעבור חבורה של Rigmarole נוסף כדי להגיע לשם.

בסופו של דבר עבדתי על הדברים הנוספים שלי, כמו לבזבז נקודות מיומנות ועשיית שייקים, אחרי שסיימתי אימון, וזה בסדר, אבל אשמח להיות מסוגל פשוט לקפוץ למשחק באמצע היום כדי לתחזק את הדברים האלה בלי שאצטרך להתחיל באימון.

שורה תחתונה

מי הטבעת הרפתקאות בכושר מיועדת

אם אתם מחפשים תוכנית שתעלה מהפכה לחלוטין בחייכם, הציפיות שלכם עשויות להיות גבוהות מדי להרפתקה בכושר טבעת. למרות שאנשים מסוימים ביצעו שינויים גדולים באורח החיים שהם יכולים לייחס למשחק, זה לא הנורמה.

אם כבר יש לך משטר אימון בריא, הרפתקאות טבעת בכושר לא מתכוון לשפר את הרווחים שלך, אבל זה יכול להיות בדיוק הרמה הנכונה של כיף עבורך-אימון בבית שיביא את הדם שלך לשאיבה ותשלח את כישורי הפעילות החזקים שלך כבר.

אם אתה יושב על הספה ברגע.

בערך זהה למחיר של חודש של חברות בחדר כושר, אתה יכול להשתכשך למי הכושר עם משחק שבהחלט יגרום לך לזוז ולגרום לך להרגיש ממש טוב עם עצמך בלי שתצטרך להירשם לכל דבר או להיות אחראי לכל אחד, או אפילו להוריד את הפיג’מה שלך, אם ככה אתה מתגלגל.