10 שעונים חכמים הטובים ביותר ועוקבי כושר עם מסכי חמצן

סיכום המאמר:

Withings Scanwatch הוא שעון חכם היברידי המיועד במיוחד למדידה מדויקת של דופק, רוויה בחמצן בדם, נשימה ותנועה. זהו השעון החכם היחיד ברשימה עם מעקב SPO2 שאושר על ידי FDA, מה שהופך אותו למדויק ביותר.

נקודות מפתח:

1. Withings Scanwatch
עם סריקת סריקה מודדת במדויק את הדופק, רוויה בחמצן בדם, נשימה ותנועה. זה מאושר על ידי FDA למעקב SPO2.

2. שעונים חכמים עם מסכי חמצן
שעונים חכמים ועוקבי כושר רבים כוללים כעת אוקסימטרס למדידת רמות חמצן בדם, שהפכו קריטיות יותר במהלך מגיפת ה- COVID-19.

3. מהו צג חמצן?
מסכי חמצן, הידועים גם בשם Oximeters דופק או חיישני Spo2, משתמשים באור למדידת רמות דופק וחמצן בדם.

4. רמות חמצן בדם רגילות
קריאה רגילה לרמות חמצן בדם היא בין 95% ל 100% לרוב האנשים. עם זאת, ערכים מקובלים עשויים להשתנות בהתאם לתנאים הבריאותיים האישיים.

5. Garmin Forerunner 255
Garmin Forerunner 255 הוא שעון חכם מונחה ספורט המתאים לפעילויות ספורט שונות. הוא כולל ניטור שור הדופק של כל היום לרמות חמצן בדם.

6. גרמין וונו 2
Garmin Venu 2 הוא שעון חכם פרימיום עם מעקב לחץ דם 24/7 ותצוגה יפה של AMOLED. זה משלב ניטור בריאות עם מראה שעון חכם מסורתי.

7. Fitbit Versa 4
Fitbit Versa 4 הוא שעון חכם רב -תכליתי עם ניטור חמצן בדם ומדדי בריאות אחרים כמו ציון שינה, סוללת גוף וגיל כושר.

8. Apple Watch Series 7
Apple Watch Series 7 כוללת תכונות בריאות מתקדמות כמו ניטור חמצן בדם, ECG וגילוי נפילות.

9. Samsung Galaxy Watch 4
Samsung Galaxy Watch 4 מציע ניטור חמצן בדם, מעקב אחר שינה ותכונות בריאות מקיפות כמו מעקב אחר לחץ דם ו- ECG.

10. Huawei Watch gt 2 Pro
Huawei Watch GT 2 Pro כולל ניטור SPO2, מעקב אחר שינה ויכולות מעקב אחר בריאות וכושר.

שאלות ותשובות מפורטות:

1. כמה מדויק עם ScanWatch?
Withings ScanWatch מדויק מאוד עם מעקב אחר SPO2 שאושר על ידי ה- FDA, ומבטיח מדידות מדויקות.

2. מדוע ניטור חמצן בדם חשוב במהלך מגיפת ה- COVID-19?
ניטור חמצן בדם הפך קריטי יותר במהלך המגיפה מכיוון שרמות חמצן נמוכות בדם יכולות להצביע על זיהום COVID-19 או בעיות בריאות אחרות.

3. מהם כמה מדדי בריאות אחרים שעונים חכמים מודרניים ועוקבי כושר כוללים?
מלבד רווי חמצן בדם, שעונים חכמים מודרניים ועוקבי כושר יכולים לעקוב אחר דופק, שינה, רמות פעילות ואפילו רמות מתח.

4. כיצד מודדים מסכי חמצן רמות חמצן בדם?
מסכי חמצן, הידועים גם בשם Oximeters דופק, משתמשים באור למדידת רמות דופק וחמצן בדם.

5. האם רמות חמצן בדם משתנות בהתאם לתנאים הבריאותיים האישיים?
כן, רמות חמצן בדם יכולות להשתנות בהתאם לתנאים הבריאותיים האישיים. עדיף להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לקבלת ערכים מקובלים הספציפיים לבריאותך.

6. מה הופך את Garmin Forerunner 255 לשעון חכם מתאים לחובבי ספורט?
Garmin Forerunner 255 הוא שעון חכם מונחה ספורט עם תכונות כמו מעקב GPS, עמידות בפני מים ומעקב אחר שור הדופק של כל היום לרמות חמצן בדם.

7. מהם היתרונות של גרמין וונו 2?
Garmin Venu 2 משלב תכונות מעקב ומעקב אחר פעילות מצוינות לבריאות עם מראה שעון חכם מסורתי. יש לו גם חיי סוללה ארוכים יותר בהשוואה לכמה אלטרנטיבות.

8. האם Fitbit Versa 4 מציע ניטור חמצן בדם?
כן, Fitbit Versa 4 כולל ניטור חמצן בדם יחד עם מדדי בריאות אחרים כמו ציון שינה, סוללת גוף וגיל כושר.

9. אילו תכונות בריאות מתקדמות מציעה Apple Watch Series 7?
Apple Watch Series 7 מציעה ניטור חמצן בדם, א.ק.ג., גילוי סתיו ותכונות בריאות מתקדמות אחרות.

10. יכול סמסונג גלקסי לצפות 4 לעקוב אחר לחץ דם?
כן, Samsung Galaxy Watch 4 יכול לעקוב אחר לחץ הדם יחד עם רמות חמצן בדם, שינה ותכונות בריאות מקיפות אחרות.

11. מה יכולות מעקב אחר בריאות וכושר יש ל- Huawei Watch Gt 2 Pro?
Huawei Watch GT 2 Pro כולל ניטור SPO2, מעקב אחר שינה ויכולות מעקב אחר בריאות וכושר שונות.

10 שעונים חכמים הטובים ביותר ועוקבי כושר עם מסכי חמצן

Withings Scanwatch isn’T השעון החכם הרגיל שלך עם אפליקציות ותכונות חכמות. במקום זאת, זהו שעון חכם היברידי שנבנה במיוחד למדידת דופק במדויק (24/7), רוויה בחמצן בדם, נשימה ותנועה. זהו השעון החכם היחיד ברשימה שלנו עם מעקב SPO2 שאושר על ידי FDA; זֶה’S עד כמה הקריאות מדויקות.

האם שעון חכם מציג רמת חמצן

Б эой сранице

Ы зé. С помדיר. Почем эо мого?

Эа сраница о бображае тех сах, кога воматеשיים си сисלוח рmе рגות р רבות ш רבות р р рוהים р рוהים которые нé. Сраница пересанет ообрוחים. До эого момента д.

Исочником запросов может сmжж вредоносfte по, подаееые моди базלוח нилm mчnзnзnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчзדי ы з запросов. Еи ы иололalty ощий дדיר. O. Подробнרבה.

Проверка по сов может тelte пояяе, еи ы водите сדיר еами, или же водите запроы ченн часо.

10 שעונים חכמים הטובים ביותר ועוקבי כושר עם מסכי חמצן

ניטור חמצן בדם הפך קריטי יותר במהלך מגיפת הנגיף Coronaverus. אך עוד לפני שהנגיף התפשט ברחבי העולם, שעונים חכמים רבים ועוקבי כושר כללו אוקסימטר (חיישני חמצן ומסכים).

במאמר זה, אתה’למצוא את רשימת השעונים החכמים הטובים ביותר ועוקבי הכושר עם מסכי חמצן ומדוע’חשוב לדעת את רמות החמצן שלך בדם.

תוכן העניינים

מהו צג חמצן ומה הוא עושה?

שעונים חכמים התפתחו מאביזרי אופנה פשוטים ועד עוקבי בריאות מלאים שמתפקדים כמו מכשירים רפואיים. מלבד מעקב אחר שינה סטנדרטית ומעקב דופק, שעונים חכמים מודרניים ועוקבי כושר כוללים כיום מדדי בריאות מעמיקים כמו רוויה בחמצן בדם.

מסכי חמצן וחיישנים מודדים את רמות הרוויה בחמצן. חיישנים אלה נקראים גם אוקסימי דופק או חיישני SPO2, והם משתמשים באור כדי למדוד את הדופק שלך ורמות הרוויה של החמצן של הדם שלך. מדד זה מוצג לך אז כאחוז, ציון או גרף.

קריאה רגילה היא בין 95% ל 100% עבור מרבית האנשים, אם כי מצבים רפואיים מסוימים עשויים להוריד את הערך הצפוי. ספק שירותי הבריאות שלך יכול לומר לך אילו ערכים מקובלים אתה צריך לצפות בהם.

להלן הבחירות המובילות שלנו אם אתה’מחפש מחדש את השעון החכם הטוב ביותר עם חיישן חמצן בדם.

1. Garmin Forerunner 255: הכי טוב לחובבי ספורט

אם אתה’דואג לרמות החמצן הנמוכות בדם שלך, פעילות גופנית היא הדרך הטובה ביותר לשפר אותם. אחד השעונים החכמים הטובים ביותר המכוונים לספורט כיום הוא ה- Garmin Forerunner 255. זה’זה שפורסם כשעון ריצה, אבל זה’S מתאים גם לכל פעילות ספורטיבית אחרת, כמו שחייה (השעון אטום למים עד 5 טם) או אופני הרים (בזכות גשש ה- GPS המובנה).

Forerunner 255 מצטיין הן במעקב אחר פעילות והן במעקב אחר בריאות. תכונת בלילת הגוף הבלעדית מ- Garmin עוקבת אחר רמות האנרגיה שלך לאורך היום ויכולה לעזור לך לבחור את הזמנים הטובים ביותר להתאמן ולנוחה. בעוד שתכונת שור הדופק של כל היום אחראית לניטור רמות חמצן בדם תכופות (כל 5-15 דקות).

עם מעקב אחר Spo2 רציף ומעקב אחר GPS מדי פעם, שעון זה יכול להימשך עד שבוע שלם בתשלום יחיד, שהוא מרשים עבור שעון חכם עמוס בתכונות אלה. עם התכונות הצורכות סוללות אלה, חיי הסוללה של Forerunner 255 עולים לשבועיים.

על החיסרון, Forerunner 255 הוא יותר שעון כושר מאשר שעון חכם במובן המסורתי שלו. יש אנשים שעלולים למצוא את זה מגושם ללבוש בלילה, והיעדר מסך מגע עשוי לדחות אותך.

2. Garmin Venu 2: Garmin Smartwatch הטוב ביותר

למי שרוצה את הטוב ביותר משני העולמות – מעקב אחר מעקב אחר בריאות ומעקב אחר פעילות של גרמין ומראה שעון חכם מסורתי – אנו ממליצים לבדוק את Garmin Venu 2.

שעון חכם פרימיום זה מגארמין מגיע גם עם יכולת מעקב לחץ דם 24/7. בניגוד למבשר, ל- Venu 2 יש תצוגה יפה של AMOLED ומשלב מסך מגע וכפתורים לחוויית משתמש טובה יותר.

ה- Venu 2 מגיע עם חיי סוללה של 11 יום, שנראים כמו פשרה טובה ועדיין אמורים להחזיק אותך יותר מאשר אלטרנטיבה של Fitbit. השעון החכם שומר גם על הסטנדרט עבור מדדי Garmin ותכונות כמו ציון השינה, סוללת הגוף וגיל הכושר. אם אתה רוצה חוויה מלאה של שעון חכם במקום זאת, אתה יכול לשדרג ל- Venu 2 Plus, שיש לו מיקרופון ורמקול לענות על שיחות ושימוש באמזון אלקסה (או עוזרי קול אחרים).

3. Fitbit Versa 4: הערך הטוב ביותר

Fitbit Versa 4 הוא דגם חדש יותר של שעון חכם מכוון כושר שיכול לעשות את הכל (או כמעט הכל). אתה יכול לסמוך על שעון חכם זה למעקב אחר מעקב אחר פעילות ומדדי ניטור בריאות, כולל מעקב אחר שינה, ניתוח רמת מתח, ניטור משתנות דופק ומעקב חמצן בדם.

עם זאת, אתה’אני צריך להתקין את אפליקציית Fitbit Spo2 ולצפות בפנים האחרונות. שם’אין תכונה של SPO2 SPOT-בדיקה, אבל אתה’תראה את הציון האחרון בפנים השעון ויכול לגשת למדדים הממוצעים בלילה באפליקציה.

יתרונות אחרים אותך’לקבל עם ה- Fitbit Versa 4 כולל התנגדות למים של 5 כספומט, רמקול מובנה ומיקרופון, עוזרי קול, GPS על סיפונה ו- Fitbit Pay. ניתן לגשת לתכונות נוספות אם אתה’מוכן לשלם עבור Fitbit Premium.

חיי הסוללה של שישה ימים ISN’לא מרשים יתר על המידה אבל צריך להספיק אם אתה לא’לא יהיה דברים כמו GPS ב 24/7. אם אתה כבר הבעלים של קודמתה Versa 3, סביר להניח שאתה יכול לדלג על Versa 4 ולחכות לשעון החכם הבא של Fitbit עם שדרוגים בר ביצועים יותר.

4. Amazfit Bip U Pro: השעון החכם הטוב ביותר לתקציב

אם אתה’מחפש מחדש שעון חכם בתקציב שיכול לעקוב. שעון התקציב הזה מגיע עם הרבה הטבות משני העולמות.

בצד מעקב הכושר, השעון מציע מעל 60 מצבי מעקב ספורט ושפע של תכונות בריאות, כולל מעקב אחר דופק, SPO2, ניטור שינה, מעקב אחר נשימה, ספירת צעד ועוד. באשר לתכונות חכמות, אתה’ליהנות מאינטגרציה של אלכסה, שיקוף התראות, בקרת מוסיקה ותריס מצלמה.

ה- Amazfit Bip U Pro הוא שעון חכם בסיסי עם עיצוב מינימליסטי, וזכית’לא לקבל כאן כל תכונות פרימיום. עם זאת, הוא מציע הרבה במחירו ומהווה בחירה הגונה עבור מישהו בתקציב.

5. Withings Scanwatch: הטוב ביותר למטרות רפואיות

Withings Scanwatch isn’T השעון החכם הרגיל שלך עם אפליקציות ותכונות חכמות. במקום זאת, זהו שעון חכם היברידי שנבנה במיוחד למדידת דופק במדויק (24/7), רוויה בחמצן בדם, נשימה ותנועה. זהו השעון החכם היחיד ברשימה שלנו עם מעקב SPO2 שאושר על ידי FDA; זֶה’S עד כמה הקריאות מדויקות.

Withings Scanwatch משלב שעון רגיל, מכשיר רפואי שיכול לזהות מצבים בריאותיים וכמה תכונות גשש פעילות בסיסיות. לשעון יש תצוגה זעירה, ולכן יש להציג את כל הנתונים הקשורים לבריאות בסמארטפון שלך. אם אתה יכול להתמודד עם זה, אתה’אני גם מופתע לטובה משלושים ימי חיי הסוללה.

6. Samsung Galaxy Watch 5: הכי טוב לאנדרואיד

אם אתה’מחדש משתמש אנדרואיד שמחפש שעון חכם בלעדי אנדרואיד, סמסונג גלקסי Watch 5 ו- Samsung Galaxy Watch 5 Pro הן האפשרויות הטובות ביותר שלך.

סמסונג הוסיפה כמות מגוחכת של חיישני בריאות כמו HRM כדי למדוד את צג הדופק שלך, א.ק.ג כדי לספר את קצב הלב שלך, BIA למדידת הרכב גופך, חיישני טמפרטורת העור, וחיישן SPO2 שיכול למדוד את הרוויה בחמצן הדם שלך בזמן אמת.

סמסונג’חיישן חמצן S מאפשר לך למדוד את רמות החמצן בדם שלך במקום, בלילה במהלך השינה, או ברציפות ברקע כל היום. אם תבחר לעשות את האחרון, הסוללה ב- Galaxy Watch 5 שלך עדיין תימשך עד 3 ימים בתשלום יחיד.

בין ההטבות האחרות הוא מערכת ההפעלה 3 הידידותית למשתמש.5, עוזר גוגל, ארנק, GPS על סיפונה ו- LTE אופציונלי. השעון נמצא בצד העבה יותר ועשוי להתרגל אם אתה רוצה ללבוש אותו למעקב אחר שינה בלילה. במקביל, החלק התחתון של הגלקסי שעון 5 משוטח מעט, מה שהופך את הקריאות למדויקות יותר משעונים אחרים (Samsung Galaxy Watch 4 בפרט) יכולים לספק.

7. Apple Watch Series 8: הכי טוב עבור iOS

אחת הבחירות הטובות והמיטביות של שעון חכם למשתמשים באייפון היא סדרת Apple Watch 8. ואילו השדרוג מסדרה 7 ISN’T Massive, Apple Watch Series 8 הוא בחירה מצוינת עבור שעון חכם ראשון עבור כל משתמש iOS.

כרגיל, Apple Watch מצטיין במחלקת העיצוב-שעון האלומיניום מגיע עם מספר גדלים ואפשרויות להקה, תצוגה מדהימה תמיד עם בהירות של 1000-נחלת, ולוח רזה יותר מקודמו.

אתה מקבל הרבה חיישנים הקשורים לבריאות וכושר, כולל תאוצה, אור הסביבה, ברומטר, חווה, מצפן, א.ק.ג, גירוסקופ, חיישן דופק, חיישן חמצן דם ודחום. מלבד ניטור שינה ודופק סטנדרטי, Apple Watch מאפשר גם לעקוב אחר מחזורי הווסת שלך. מאפייני הבטיחות הנוספים כוללים זיהוי התרסקות/סתיו ו- SO.

החיסרון הגדול ביותר בשעון הפרימיום הזה הוא חיי הסוללה הקצרים יחסית שלו (אתה’אני צריך לחייב את השעון שלך כל יום) וזה’S תואם רק למכשירי iOS.

עוקבי הכושר הטובים ביותר עם מסכי חמצן

נניח שאתה’מעוניין רק בצד המכוונת לכושר של הדברים וללא’לא צריך לקבל התראות ועדכונים על לביש שלך. במקרה כזה, אתה’עדיף לבחור בגשש כושר על פני שעון חכם.

עוקבי כושר מתוכננים אך ורק כדי לעקוב אחר הבריאות והפעילות האימון שלך. בדרך כלל הם כוללים חיי סוללה ארוכים יותר ולעתים קרובות הם זולים יותר משעונים חכמים. להלן הבחירות המובילות שלנו של עוקבי הכושר האחרונים עם חיישני חמצן.

8. חיוב Fitbit 5: הטוב ביותר בסך הכל

Fitbit Charge 5 הוא בחירה מצוינת עבור גשש כושר עם עיצוב יפהפה, תצוגה’s קל לקריאה באור יום בהיר, ומערכת תכונות מרשימה עבור תג המחיר.

לגבי מדדי בריאות, ל- Bark 5 יש חיישנים רבים שאתה’בדרך כלל מוצא במכשירים יקרים יותר, כמו צג דופק ECG או חיישן SPO2. תכונת ציון המוכנות היומית הופכת אותו לבן לוויה נהדר, מכיוון שהוא נותן לך סקירה של המצב הפיזי של גופך וכמה אתה מוכן להתאמן. הניקוד מבוסס על שלושה מדדים עיקריים – עייפות כושר, השתנות דופק ושינה אחרונה.

אם לעתים קרובות אתה מתאמן בחוץ באור יום בהיר או יוצא לטיולים, אתה’אהיה מופתע לטובה מכמה קל לקרוא את מסך המגע הצבעוני המואר תמיד על גבי תשלום 5.

אתה עדיין יכול לחבר את החיוב שלך 5 ואת הטלפון החכם שלך באמצעות Bluetooth ולהשתמש בו לתשלומים ניידים, לקבל התראות ואפילו למצוא את הטלפון שלך כשאתה לא נכון אותו. הוסף חיי סוללה של עד 7 ימים ותג מחיר אטרקטיבי, ואתה’לקבל את המכשיר הטוב ביותר של Fitbit בשוק.

9. Garmin Vivosmart 4: Tracker כושר קל משקל קל

עבור פחות מ 100 $, Vivosmart 4 מאת Garmin הוא גשש הכושר הזול ביותר של Garmin עם צג חמצן. אתה יכול להשתמש בו כדי לעקוב אחר רמות הרוויה של חמצן בדם בכמה שלבים פשוטים: בתפריט, בחר את סמל הלב ובחר באפשרות שור הדופק. לאחר מכן הגשש יבקש מכם לשמור על דומם בזמן שהוא לוקח קריאה.

מלבד SPO2, Vivosmart יכול לעקוב אחר צעדים, קלוריות, שינה, נתוני קצב לב ורמות לחץ. תכונת סוללת הגוף הבלעדית של Garmin תעזור לך להבין מתי גופך מוכן לאימון כבד ומתי אתה צריך לקחת את זה קל.

נקודת המכירה העיקרית של Vivosmart 4 היא גודל הדק והקל משקל שלה. בהשוואה לעוקבי כושר אחרים ושעונות חכמה ברשימה שלנו, זה הקל ביותר, ולכן הנוח ביותר ללבוש בן לילה. חיי הסוללה של עד 7 ימים במטען יחיד (עם מעקב אחר שינה של שור הדופק) הם גם פלוס.

כמו כל לבישות Garmin, Vivosmart 4 תואם למכשירי iOS ו- Android ויש לו הרבה תכונות חכמות כמו התראות סמארטפון, בקרת מוסיקה, תחזית מזג אוויר ומצאו את אפליקציות הטלפון שלי.

10. להקת Huawei 6: גשש הכושר הטוב ביותר לתקציב

האם אתה בתקציב הדוק אבל עדיין רוצה שעוקב כושר הגון ייתן לך נתוני רמת חמצן בדם? אתה צריך לנסות להקת Huawei 6. מחיר דומה לאוקסימטרס חד-תכליתית, להקת Huawei 6 היא גם גשש פעילות מצוין עם יכולות דופק, קלוריות, SPO2 ויכולות מעקב שינה.

להקת Huawei 6 היא בחירה טובה עבור כל מי שמחפש מעקב כושר מכוון בחוץ. בעת ניתוח פעילויות החוץ שלך, Band 6 תספק לך פרטים יקרי ערך רבים, כמו קצב, אורך צעד, לחץ אימונים והתאוששות.

לגשש הכושר יש 96 מצבי אימון, וזה מרשים עבור תקציב לביש. אתה’אני נהנה גם מתצוגה גדולה של AMOLED עם צבעים תוססים הנראים אפילו לאור יום בהיר, מה שהופך אותה למושלמת לפעילויות בחוץ.

הבעיה היחידה עם גשש הכושר הזה היא שזה יכול להיות מאתגר להשיג את הלהקה Huawei 6 בצפון אמריקה, מכיוון שאתה יכול רק להשיג אותה על ידי ייבוא. עם זאת, זוהי בחירה מצוינת עבור תקציב ועם זאת אבזם תכונות לביש חכם אם אתה’מחדש באירופה.

איזה שעון חכם / גשש כושר אתה צריך לקנות?

אפילו רשימת הבחירות המובילות שלנו היא סובייקטיבית, והאדם היחיד שיכול לדעת איזה שעון חכם או גשש כושר הוא הטוב ביותר עבורך הוא עצמך. אנו ממליצים להכין רשימה של התכונות החיוניות עבורך, לקבוע את מגבלת המחירים, ואז לבחור את האפשרות הטובה ביותר מהבישים שמתאימים לחשבון.

אניה היא סופרת טכנולוגית פרילנסרית. במקור מרוסיה, היא כרגע עובדת מרחוק במשרה מלאה ונווד דיגיטלי. עם רקע בעיתונות, לימודי שפה ותרגום טכני, אניה לא יכלה לדמיין את חייה ועבודה מבלי להשתמש בטכנולוגיה מודרנית על בסיס יומיומי. היא תמיד מחפשת דרכים חדשות להקל על חייה ואת אורח החיים העצמאי של המיקום שלה, היא מקווה לחלוק את חוויותיה כמכור טכנולוגי ואינטרנט באמצעות כתיבתה. קרא את הביולוגיה המלאה של אניה

הירשם ב- YouTube!

האם נהנית מהטיפ הזה? אם כן, עיין בערוץ YouTube משלנו בו אנו מכסים חלונות, מק, תוכנה ואפליקציות, וקיבלו חבורה של טיפים לפתרון בעיות וסרטוני הדרכה. לחץ על הכפתור למטה כדי להירשם!

שעון חכם עם SPO2: שעונים חכמים לפיקוח על רמות חמצן הדם שלך (SPO2)

• 
• 
• 
• 

בעוד שעוקבי כושר קודמים יכלו לשרת רק את המטרה של שמירה על ספירת הצעדים שננקט על ידי המשתמש, האחרונים יכולים לעשות הרבה יותר כולל מדידת רמת החמצן בדם שלך.

לביש כושר, בין אם זה להקות מעקב הכושר או שעוני חכם, היו עדים לשינויים משמעותיים בשנים האחרונות. התקדמות טכנולוגית במהלך השנים האחרונות אפשרו לבישות כושר מכל המותגים ובכל סוגריים במחיר כדי לקבל תכונות מצוות, כמו חיישני SPO2 שהיו זמינים בעבר רק במכשירי התקציב הפרמיה.
לאדם רגיל יש רמת רוויה של חמצן בדם של 95 אחוז. עם זאת, בתנאים הקשורים לקוצר נשימה, רמות החמצן בדם נוטות לרדת מתחת ל 95 אחוז.
אנו מביאים בפניכם רשימה של שעונים חכמים ופס כושר שיאפשרו לכם לשמור על בדיקה בזמן אמת על הרוויה החמצן בדם שלכם תוך כדי בדיקת היבטים בריאותיים אחרים:

להקה חכמה של OnePlus

אידיאלי לגברים ונשים, הלהקה החכמה של OnePlus כוללת תצוגה של AMOLED טבילה עם רזולוציה של 126 X 294 פיקסלים. גולת הכותרת העיקרית של הלהקה החכמה היא חיישן חמצן הדם הייעודי שלו העוקב אחר רמת הרוויה של חמצן הדם שלך (SPO2) באמצעות חיישני אור אדום ואינפרא אדום. האלגוריתמים החומרה החזקה ואלגוריתמים חכמים עוקבים אחר ה- SPO2 שלך כדי להדגיש במהירות ובמדויק בעיות בריאותיות פוטנציאליות.
הלהקה מדורגת 5 טם ו- IP68, עמידה במים עד 50 מטר למשך 10 דקות. זה’S עמיד בפני אבק, אז זה’S מושלם לחקירת הטבע בחיק הטבע. הישאר מגניב ונראה מגניב בכל פעם שאתה לובש את להקת OnePlus שלך.

רעש Colorfit Pro 3

הרעש Colorfit Pro 3 מגיע עם 1.מסך מגע של 55 HD, הניתן להתאמה אישית ומבוסס על ענן המציע לך עם החוויה הוויזואלית המהממת, ממשק מרתק והודעת הודעות חכמות. תכונת Monitor Spo2 שלה מאפשרת לך להיות מודע לרמות המשתנות של חמצן בגופך ולנקוט צעדים כדי לשמור עליו מאוזן.
אתה יכול אפילו למדוד את רמת הלחץ שלך ולקחת קצת זמן הפסקה נחוץ ולתרגל טכניקות נשימה מודעות עם מפגשי נשימה מודרכים.

WATEME Watch

כולל 1.תצוגה בגודל 4 אינץ ‘, שעון Realme מוגן על ידי טכנולוגיה אבק ועמידות בפני מים IP68. מלבד חיישן Spo2, Watche Watch מציע 14 מצבי ספורט שונים, פקדי מוסיקה ומצלמה, צג דופק בזמן אמת והודעות חכמות בין היתר. חיישן ה- PPG ברמה העליונה (PhotoPlethysmography) מחיישן דופק מגודקס מושג על ידי פליטת אור ירוק אורך גל ספציפי לעור ואז גילוי האור המשתקף. המכשיר יכול גם לפקח על הפעילות הגופנית שלך באמצעות 14 מצבי ספורט שונים, ויכול לעקוב אוטומטית אחר הליכה וריצה, מה שהופך את ניטור הצעדים לתהליך ללא טרחה.

שעון גומי של Garmin Forerunner 945

אחד השעונים החכמים המסוגננים ביותר ברשימה, שעון הגומי של Garmin Forerunner 945 נראה טוב באותה מידה על גברים ונשים. לשעון הריצה יש עיצוב מלוטש ואלגנטי שאינו’לא מתכוון את פרק כף היד שלך. Forerunner 945 נמצא קילומטרים לפני התחרות עם רצועת סיליקון בעלת ביצועים גבוהים ועדשת Corning Gorilla זכוכית אולטרה הניתנת לאולטרה. זה מגיע עם אפליקציית ספורט מובנית המאפשרת לך להעביר את שגרת האימון שלך עם פרופילי פעילות לרכיבה על אופניים, שחייה בבריכה, חתירה מקורה, אליפטי, מדרגות מדרגות ועוד.
שעון חכם זה גדוש עם חיישן שור דופק מבוסס שורש כף היד המפקח על רמות הרוויה של חמצן בדם כדי לתמוך בניטור שינה מתקדם והתאקלמות בגובה. חוץ מזה, אתה יכול לעקוב אחר פרטי מחזור התקופה שלך, לרשום תסמינים גופניים ורגשיים, ולציין מחזורי מעבר רגילים, לא סדירים או גיל המעבר כדי להבין טוב יותר את גופך.

Riversong Wave O2

שעון חכם אידיאלי לשימוש היומיומי שלך, ה- Riversong Wave O2 שומר על שעון מקרוב על הכושר והפעילות שלך על בסיס יומיומי. זה מגיע עם צג דופק דינאמי ששומר על בדיקת מצב ליבך ומספק הנחיות בריאותיות. השעון החכם כולל גם תכונה לניטור שינה המאפשרת לך לבדוק כמה מנוחה אתה מקבל. המטומנטומטר בפרק כף היד עוקב בקביעות על לחץ הדם שלך, כך שתכיר את מצבך הגופני בכל עת.
פונקציית SPO2 של להקת נהרות זו עוקבת אחר רמות החמצן בדם שלך, מה שמצביע על מצב הבריאות שלך. הלהקה החכמה הזו מגיעה עם מסך צבע TFT שמקל לך לקרוא את התצוגה שלה תחת אור שמש ישיר.
הצהרת אחריות: זמני העיתונאים בהודו לא היו מעורבים בהפקת מאמר זה.

כדי למדוד SPO2, אוקסימטר זול טוב יותר משעון חכם יקר מכיוון שהבדל טכנולוגי

בפעם הקובייד -19, שעונים חכמים ופס כושר שיכולים למדוד את רמת החמצן בדם-SPO2-ראו עניין רענן מאנשים. בעוד שהתכונה נחמדה, הבדלים טכנולוגיים בין אוקסימטר מתאים או משהו כמו Apple Watch 6 פירושו שעדיין צריך להסתמך על אוקסימטר למדידת חמצן בדם.

פרסומת

ניו דלהי, עודכן: 11 במאי 2021 15:04 IST

אוקסימטר מציג את קריאת ה- SPO2

בקצרה

• קריאות SPO2 על שעונים חכמים לא תמיד מדויקים
• אוקסימטרי העברה הוא תקן הזהב של מדידת SPO2
• אוקסימטר בדרגה רפואית טובה הוא תמיד בחירה טובה יותר

על ידי הודו היום טק: האם אתה צריך לסמוך על מדידת SPO2 שתוכל להשיג באמצעות שעון חכם כמו Apple Watch Series 6 או Amazfit GTS 2 Mini? כן, אבל בזהירות. הסיבה לכך היא שגם אם שעונים חכמים ורצועות בריאות אלה די טובים לעשות את מה שהם טוענים שהם עושים, כשמדובר במדידת רמת החמצן בדם האוקסימטר הצנוע, ולעתים קרובות זול, ממותג כמו ד”ר אמון או Beurer עדיף. זה בגלל ההבדל בטכנולוגיה.

פרסומת

לשבת חזק ותן לנו להסביר. חשוב שתבינו, במיוחד עכשיו כש- COVID-19 משתולל במדינה וכולם חרדים מרמות ה- SPO2 שלהם.

מדוע אוקסימטר טוב נחשב אמין יותר בכל מה שקשור למדידה של SPO2 בהשוואה לשעון חכם או להקה חכמה הוא בגלל ההבדל בטכנולוגיה. ישנן שתי דרכים לא פולשניות למדידת תווית חמצן בדם: השתקפות אוקסימטריה ואוקסימטרי העברה.

השעונים החכמים משתמשים באוקסימטריה של השתקפות. האוקסימטרס הרגילים, המודדים SPO2 כאשר מונחים לתוכם אצבע, משתמשים באוקסימטרי העברה.

השתקפות אוקסימטריה לעומת אוקסימטרי שידור

זה קל להבנה, לפחות במונחים רחבים. הרמז כיצד טכנולוגיות אלה עובדות טמון בשמותיהן.

אוקסימטרי ההעברה, הנחשבת לתקן הזהב של מדידת SPO2, משתמשת בחיישנים הממוקמים בשני קצוות המכשיר. כאשר אצבע מונחת באוקסימטר, קצה אחד של המכשיר פולט אור בעזרת מקור אור, שעובר באצבע ואז פוגע בחיישנים בקצה השני. חיישנים אלה הם פוטודיודס. חיישן זה קורא את תכונות האור – אורך גל וכו ‘ – ותלוי במדידה מחשבת את רמת SPO2.

באוקסימטריה של ההשתקפות, המשמשת בשעונים חכמים ובלהקות כושר, ה- SPO2 נמדד דרך האור המשקף מהדם מתחת לעור. הסיבה לכך היא שחיישני הפולטים האור גם החיישנים שקוראים את האור הם שניהם בצד אחד. במילים אחרות, אין “שידור” מדידת אור בשעון חכם.

אז, וזה מדויק?

כפי שאתה יכול להבין מהטכנולוגיה המתוארת עד כה, אוקסימטרי ההעברה מדויקת יותר מכיוון שהיא קוראת אור שעבר בחלק מהגוף. זה מאפשר מדידות מדויקות ודקות יותר. זה גם טוב יותר מכיוון שתווית הלחץ על העור ממכשירי מדידה, צבע עור וכו ‘נוטים פחות להשפיע על הקריאה.

שעון חכם מדידת SPO2

אך בעוד שהתיאוריה אכן הופכת את אוקסימי הדופק למדויקים יותר משעון חכם למדידות SPO2, ישנם משתנים אחרים. בפועל, שעונים חכמים טובים כמו Apple Watch 6 אכן מתקרבים לאמינות ועקביותו של אוקסימטר.

הסיבה לכך היא שבעוד שהטכנולוגיה היא דבר אחד, איכות החיישנים, איכות המכשירים, הדיוק של אופן קריאת הנתונים ועובדים מעובדים גם הם. הסיבה לכך היא שייתכן כי אוקסימטר גנרי ללא מותג מתוצרת סין עשוי להיות לא מדויק כמו משהו שנעשה על ידי ד”ר אמון או בורר. למעשה, יתכן אפילו שאוקסימטרות זולים, למרות טכנולוגיה מעולה, עשויים להיות לא מדויקים כמו משהו כמו Apple Watch או Fitbit Versa.

עם זאת, התיאוריה ברורה: אוקסימטר טוב בדרגה רפואית-RS 2000-RS 5000-הולך להיות טוב יותר ועקבי יותר במדידת SPO2 בהשוואה למשהו כמו Rs 20,000 Smartwatch. אם כי, אם אתה נמצא במצב בו אתה צריך למדוד את ה- SPO2 שלך ואין לך גישה לאוקסימטר טוב, השתמש בכל מכשיר שיש לך בהישג יד בהישג יד.