מבחן הכושר החדש של הצבא נמצא כאן. באמת הפעם. לא, ברצינות. אבל עתידו אינו בטוח.

בשנים האחרונות מנהיגי הצבא דאג יותר ויותר כי המבחן הנוכחי מספק מדד מוגבל מדי של כושר גופני כללי ומוכנות לדרישות הלחימה. הם גם רצו לצמצם את המספר הניכר של פגיעות שרירים ושלד, מה שהציב בעיה מרכזית למוכנות. ידוע כי ישיבה, למשל, גורמת לכאבי גב תחתון ופגיעות בעמוד השדרה. המרכז לבריאות הציבור של הצבא מעריך כי ליותר מ -70 אחוז מהחיילים שאינם ניתנים לפריסה רפואית סובלים מפגיעות שרירים ושלד, שהם אחד הגורמים העיקריים לנכות רפואית ושחרור.

סיכום:

1. הצבא פיתח מבחן כושר חדש לאחר הכרה במגבלות המבחן הנוכחי. מנהיגי הצבא מאמינים כי המבחן הנוכחי אינו מודד כראוי כושר גופני כללי ומוכנות ללחימה.

2. מבחן הכושר החדש נועד להפחית פגיעות בשרירים ושלד, שהם בעיה מרכזית למוכנות. ידוע כי תרגילים נוכחיים כמו ישיבה גורמים לכאבי גב תחתון ופגיעות בעמוד השדרה.

3. המרכז לבריאות הציבור של הצבא מעריך כי ליותר מ -70 אחוז מהחיילים שאינם ניתנים לפריסה רפואית סובלים מפגיעות בשרירים ושלד. פגיעות אלה הן גורם משמעותי לנכות רפואית ושחרור.

4. מבחן הכושר החדש של הצבא, המכונה מבחן הכושר הקרבי של הצבא (ACFT), יהפוך לרשמי לאחר כמעט 12 שנים בפיתוח. חיילים מתאמנים לתקן החדש כבר שנתיים.

5. ה- ACFT היה נושא שנוי במחלוקת, כאשר חיילים, התקשורת והקונגרס הביעו חששות. משוב חיפש לאורך כל תהליך הפיתוח, ושינויים בוצעו על סמך הקלט שהתקבל.

6. ל- ACFT תהיה השפעה משמעותית על הקריירה של החיילים, מכיוון שהציונים שלהם יכולים להכתיב מבצעים ואף לקבוע את הסרתם מהשירות אם הם לא מצליחים לעבור.

7. סמל המייג’ור של הצבא מייקל גרינסטון מחשיב את יישום ה- ACFT כאחד הרגעים הגאים ביותר בקריירה שלו. הוא מאמין שזה יהפוך את הצבא לקטלני יותר.

8. חלק מהחיילים עוררו חששות מפני ה- ACFT, כולל ההסתמכות על ציוד מיוחד והקושי להכשרה בחדרי כושר אזרחיים. ישנן דעות שונות על תקני המינימום ומטרה של מבחן כושר.

9. השקת מבחן כושר חדש בצבא, שאיטי להשתנות, היה מאתגר. ניסיונות קודמים נכשלו, אך ה- ACFT קיבלה קבלה בקרב חיילים כשיפור ביחס למבחן הקודם.

10. ה- ACFT נתפס כקל יותר לעבור אך קשה יותר להרוויח ציון מושלם. חיילים רבים נמאסו מהוויכוח על ניקוד ובחירת התרגילים למבחן.

שאלות ותשובות:

1. מדוע הצבא פיתח מבחן כושר חדש?
הצבא הכיר בכך שהמבחן הנוכחי מספק מדד מוגבל של כושר גופני כללי ומוכנות לקרב. המטרה הייתה לשפר את ההערכה ולהפחית פציעות.

2. כיצד משפיעות פגיעות שרירים ושלד משפיעות על מוכנות בצבא?
פגיעות שרירים ושלד הם בעיה משמעותית למוכנות בצבא. הם אחד הגורמים העיקריים לנכות רפואית ושחרור, כאשר למעלה מ- 70 אחוז מהחיילים שאינם ניתנים לפריסה רפואית סובלים מפגיעות כאלה.

3. מה שמו של מבחן הכושר החדש שפותח על ידי הצבא?
מבחן הכושר החדש נקרא מבחן הכושר הקרבי של הצבא (ACFT).

4. כמה זמן נלקח התפתחות ה- ACFT?
ה- ACFT נמצא בפיתוח כמעט 12 שנים.

5. כיצד ישפיע ה- ACFT להשפיע על הקריירה של חיילים?
ציונים ב- ACFT יכולים להשפיע על מבצעים ואף לקבוע את הסרתו של חייל מהשירות אם הם לא מצליחים לעבור.

6. הרואה את יישום ה- ACFT כאחד הרגעים הגאים ביותר בקריירה שלהם?
סמל המייג’ור של הצבא מייקל גרינסטון מחשיב את יישום ה- ACFT כאחד הרגעים הגאים ביותר בקריירה שלו.

7. אילו חששות מעלים כמה חיילים לגבי ה- ACFT?
חלק מהחיילים הביעו חששות מההסתמכות על ציוד מתמחה והקושי להכשרה בחדרי כושר אזרחיים. ישנן גם דעות שונות על תקני המינימום ומטרה של מבחן כושר.

8. מדוע השקת מבחן כושר חדש בצבא הייתה מאתגרת?
בדרך כלל הצבא איטי להשתנות, וניסיונות קודמים להציג בדיקות כושר חדשות נכשלו. עם זאת, ה- ACFT קיבלה קבלה בקרב חיילים כשיפור ביחס למבחן הקודם.

9. האם ה- ACFT קל יותר או קשה יותר לעבור בהשוואה למבחן הקודם?
ה- ACFT נתפס בדרך כלל קל יותר לעבור אך קשה יותר להרוויח ציון מושלם.

10. מה נמאסים לחיילים הנוגעים ל- ACFT?
חיילים רבים עייפים מהוויכוח על ניקוד ובחירת התרגילים למבחן.

מבחן הכושר החדש של הצבא נמצא כאן. באמת הפעם. לא, ברצינות. אבל עתידו אינו בטוח

עם זאת, בשנים האחרונות מנהיגי הצבא חששו יותר ויותר כי המבחן הנוכחי מספק מדד מוגבל מדי של כושר גופני כללי ומוכנות לדרישות הלחימה. הם גם רצו לצמצם את המספר הניכר של פגיעות שרירים ושלד, מה שהציב בעיה מרכזית למוכנות. ידוע כי ישיבה, למשל, גורמת לכאבי גב תחתון ופגיעות בעמוד השדרה. המרכז לבריאות הציבור של הצבא מעריך כי ליותר מ -70 אחוז מהחיילים שאינם ניתנים לפריסה רפואית סובלים מפגיעות שרירים ושלד, שהם אחד הגורמים העיקריים לנכות רפואית ושחרור.

האם הצבא עדיין מבצע מבחן PT?

© 2023 המשמר הלאומי של ארצות הברית

• זכאות
  • מה שזה דורש
  • איך להצטרף
  • אימון בסיסי
  • שירות קודם
  • מחשבון כושר
  • מחשבון משקל
  • לוקח את ASVAB
  • מצא מגייס
  • איך זה
  • ציר הזמן של הגיוס שלי
  • קריירות גזע
  • כוחות מיוחדים
  • להיות קצין
  • להיות קצין צו
  • חקור קריירה מיוחדת
  • לוח דרושים
  • מה שאתה מקבל
  • חינוך
  • שכר שכר
  • ביטוח
  • פרישה לגמלאות
  • משכנתאה
  • בונוסים
  • כלי חייל
  • היסטוריה של שמירה
  • שאלות נפוצות
  • שאלות נפוצות להורים
  • בחר את מצבך
  • גיבור עיר הולדת
  • ניסיון 360/VR
  • כושר

  מבחן הכושר החדש של הצבא נמצא כאן. באמת הפעם. לא, ברצינות. אבל עתידו אינו בטוח.

  

  ביום שבת, מבחן הכושר החדש של הצבא הופך לרשמי לאחר כמעט 12 שנות פיתוח, לציון הפעם הראשונה מאז שהחיילים החלו להתאמן לתקן החדש לפני שנתיים, כי הם יהיו כוחם וסיבולתם רשמית המוחזקים במדדים החדשים.

  מבחן הכושר של השירות הצבאי, מבחן הכושר הועמד למעשה לצדדים כפקידים כיוונו אותו וחיילים התוודעו לשגרת כושר מחודשת וקשה יותר. המבחן הופך להיות רשמי למשמר הלאומי במשרה חלקית ולחיילי מילואים באפריל.

  מבחן הכושר הקרבי של הצבא, או ACFT, היה נושא סוער בקרב חיילים, התקשורת והקונגרס, כאשר השירות פיתח למעשה חלק ניכר מהמבחן בציבור, ומבקש משוב בזמן אמת. חיילים פוצצו בתחילה את המבחן על כך שהם מסובכים יתר על המידה ומכשול לוגיסטי להקים בזמן הקונגרס, טנקים וחשיבה מזכירת הצבא כריסטין וורמוט העלו חששות להשפעת המבחן על נשים. ולמרות לבסוף מבצעים את המבחן, ככל הנראה שינויים נוספים מגיעים, אם כי הם צפויים להיות מינוריים.

  “זה כנראה מבחן הכושר הנחקר, המדבר ביותר, נבדק ובוחן, ככל הנראה בתולדות העולם. בהחלט יותר ממדינות ושירותינו של אחותנו “, אמר מייקל מקגורק, שפיקח על ההתפתחות עבור ה- ACFT, צבא.com.

  בינתיים, סמל המייג’ור של הצבא מייקל גרינסטון נסע כל הזמן בין בסיסים שהכו את התוף כאיש ההייפ של המבחן, ומכר דרגה ומיישבים סקפטיים על מה שיהיה אחד המרכיבים החדשים החשובים ביותר בקריירה שלהם.

  חיילים פעילים תושבים מבצעים בדיקות כושר לרשומה פעמיים בשנה ואילו חיילים במשרה חלקית ברכיבי המילואים לוקחים אותם פעם בשנה. ציונים אלה יכולים להכתיב במידה רבה את הקריירה שלהם, ולמלא תפקיד גדול במבצעים, במיוחד בזרועות קרביות. כישלון מעבר יכול להוביל להסרה מהשירות.

  עבור גרינסטון, כשנותר שנה כמנהיג המגויס הבכיר של השירות, הוא רואה את המבחן מעבר לקו הסיום כאחד הרגעים הגאים ביותר בקריירה שלו.

  “היו לנו שלושה ניסיונות כושלים לגרום לצבא לשנות את מבחן ה- PT, אבל עשינו את זה”, אמר Miltiary.com באוגוסט. “זה יהפוך אותנו לקטלניים יותר.”

  צבאי.com ראיין עשרות חיילים בכל הדרגות בשנה האחרונה על מבחן הכושר החדש. לרבים היו דעות כיצד ניתן או צריך לצבוט את המבחן. חלק מהחיילים, במיוחד בשמורה ובמשמר הלאומי, מרגיזים בגלל ההסתמכות הכבדה על ציוד מיוחד והקושי שמציג הכשרה בחדרי כושר אזרחיים. יש הסבורים כי תקני המינימום נמוכים מדי בעוד שאחרים מטילים ספק במטרה של מבחן כושר לחלוטין.

  

  כל המקורות שהתראיינו בידע ישיר על התפתחות ה- ACFT הדגישו כמה קשה להשיק מבחן כושר חדש בצבא שאטי לשנותו.

  בכירי הצבא ניסו מספר פעמים מאז שנות השמונים, אך מאמצים כאלה התרסקו ונשרפו במהירות. עם זאת העשן התבהר בעיקר. ככל שהצבא התקרב למבחן שיצא בשידור חי באוקטובר. 1, הפחות חיילים קולים התנגדויות בראיונות. הרבה קיבלו בדרך כלל את ה- ACFT כשיפור נחוץ ביחס לקודמו ונראה באופן נרחב כקל יותר לעבור אך הרבה יותר קשה להרוויח ציון מושלם. במקרים רבים בקרב חיילים זוטרים, זה המבחן היחיד שהם יודעים. אבל רובם פשוט עייפים מהוויכוח על הניקוד ואילו תרגילים צריכים להסתיים בחבילה הסופית.

  יש אפילו חושבים שזה כיף.

  “זה [זה] הרבה יותר אירוע חברתי”, אמר קצין אחד שאינו מוסדר לצבא.com, משווה אותו למבחן הכושר הקודם. “זה בונה אחווה. זה הרבה פחות אלים בגופך. לא עוד נואש נואש מכופפי הירך שלך לפני ריצה של שני קילומטרים. למען האמת, אני חושב שזה הדבר החדש ביותר שהצבא יישם אי פעם.”

  איך זה התחיל

  ה- ACFT הוא מבחן של שישה אירועים הכולל הרמת דד, שכיבות סמיכה בשחרור ידיים, קרש, ריצה של שני קילומטרים, אירוע שחיילים חייבים לרוץ כדור רפואה של 10 פאונד ככל יכולתם, ואירוע נוסף המורכב מסחיבת קומטלים של 40 פאונד, גרור הזזת 90 פאונד ורץ.

  זה אירוע מסובך בהרבה מקודמו, מבחן הכושר הגופני של הצבא, או APFT, שהשירות השתמש בו מאז 1980. זה היה רק ​​מבחן של שלושה אירועים המדידה שכיבות שכיבות, ישיבה וריצה מתוזמנת של שני קילומטרים. ה- APFT נתפס ברובו כפשוט מדי, אולי תיקון יתר מבדיקות כושר קודמות אחרות שלעתים השתמשו בסולמות, מסלולי מכשולים ודרישות מעיקות אחרות באופן לוגיסטי.

  הנשיא תיאודור רוזוולט זוכה ברובו בקביעת מבחני כושר מדורגים, ומיישם אחד המורכב ממרחק של 50 קילומטרים תוך 20 שעות, נסיעה בסוסים של 90 מייל בשלושה ימים או נסיעה של 100 קילומטרים כדי להסתיים תוך שלושה ימים.

  לאחר כמעט עשור למלחמה הגלובלית בטרור, התברר בפני מנהיגי הצבא כי השירות היה זקוק לסטנדרטים חדשים של כושר, במיוחד לאחר פריסות גדולות מרובות להרי אפגניסטן.

  

  “היה לי קברניט צעיר שהשפיע עלי מאוד מבחינת החשיבה שבילה שבעה חודשים בעמק קורנגל [אפגניסטן], ודיברנו הרבה על נקיטת אש ישירה כל יום ויום, בכל פעם שהוא יצא מהמסוק או בכל מקום שהוא היה”, ווילפילד מזרח, פיזיולוג של הצבא שעזר לפתח את ACFT, סיפר צבא.com. “זו הייתה סביבה קפדנית.”

  המפגש העיקרי הראשון בנושא החלפת ה- APFT היה באוקטובר 2010 ב- LT. ג’נרל. מארק הרטלינג, שפיקח על מרכז הצבא לאימונים צבאיים ראשוניים, או CIMT. הרטלינג, שמאז פרש, נתפס כאחד הכוחות המניעים העיקריים להוציא מבחן כושר חדש מהאדמה. ג’נרל. מארק מיליי, יו”ר הרמטכ”ל המשותף, היה גם תומך ענק במבחן כושר חדש מאחורי הקלעים, על פי מקורות מרובים.

  החוקרים בדקו סגל ענק של תרגילים, כולל משיכות, מטבלים, הרמתיות לעייפות, אימוני סיבוב רפואה-כדורים, פריצות, ישיבה, ספרינט של 400 מטר וקפיצה אנכית. הם אפילו התנפלו ואפשרו לחיילים להיכשל באירוע אחד או שניים במבחן אך עדיין עוברים בסך הכל.

  בסופו של דבר, בשנת 2016, השם ACFT נטבע.

  “התחלנו לראשונה לקרוא לזה מבחן המוכנות הגופנית של הצבא; עברנו בערך באמצע המחקר וקיבלנו דחיפה מכמה אנשים על מוכנות כי זה היה כה כה רחב,” אמר איסט. “תמיד היה לנו [את המילה] ‘צבא’. תמיד התכוונו להיות ‘כושר’ ותמיד התכוונו להיות ‘מבחן’ בזה. אז זה הופך את האות הרביעית למדי.”

  שני המטרות העיקריות העומדות מאחורי פיתוח ה- ACFT היו להפחית פציעות ולגוון את שגרת האימון של הצבא, שעד כה, התרכז ברוב. לא כל בסיסי הצבא מצוידים בחדרי כושר עדכניים, אבל לחלק מהחדשים יותר יש את כל האביזרים של חדר כושר קרוספיט מתקדמים עם שורות של מתלי סקוואט, קופסאות פליו, חבלים קרב, אופני תקיפה והרבה מקום להדפקה.

  עם זאת המבחן כבד הילוך משך את חלקם של חלק מהמשמר הלאומי ושמורה. לחדרי כושר אזרחיים לעיתים רחוקות יש מספיק מקום לזרוק כדור רפואה או את כל ההילוכים והמרחב הנדרשים לתרגול האירוע של ספרינט-דרג-נשיאה. גורמים בצבא הוציאו סדרה של אפשרויות אימון שאינן דורשות ציוד מיוחד, אם כי לא ברור עד כמה חייל יכול להיות במבחן הדבקת לתוכניות אימונים חלופיות אלו.

  אבל מבחן כבד הילוך לא היה חלק מהתכנית בתחילה. בהתחלה, גורמים רשמיים רצו מבחן שניתן לערוך בכל מקום בכל עת, שהיה אחת התכונות הגואלות של ה- APFT הישן. אבל בהסתמכות על אפשרויות כושר במשקל הגוף בלבד, הן יכלו רק לבוא עם מבחן שהיה טוב יותר באופן שולי ממה שהיה כבר התקן של הצבא. בהתחשב בקושי לשנות באופן בסיסי את האופן בו הצבא מנהל כושר גופני, המפץ לא היה שווה את הדולר. השירות, סיכם, נאלץ להשתמש בהילוך כלשהו.

  

  “אז חשבנו שאם אנו הולכים לתכנן מבחן PT חדש, עלינו להשתמש בציוד, אך אנו ממזערים את כמות הציוד שאנו משתמשים בהם”, אמר מקגורק. “[רצינו] לשמור על זה פשוט ככל האפשר . ובאופן יחסי, נייד. זה לא משהו שאתה יכול לדבוק בכיס שלך, אבל אתה בהחלט יכול להגדיר אותו במיקום, לשבור אותו ולהזיז את הכל למקום אחר במידת הצורך.”

  ציוד זה בסופו של דבר כולל קטלבים, צלחות פגוש, מזחלות וסרגל משושה, שכולן ניידות יחסית – דרישה קפדנית של מנהיגי השירות, מכיוון שהתברר במהירות כי שילוב כל סוג של מסלולי מכשול, חבלים או סולמות לא היה אפשרי לרוב היחידות. השירות הוציא 70 מיליון דולר בדיוק על החוזה הראשוני עם סורינקס, שהיה ככל הנראה הרכישה הגדולה ביותר של ציוד אימונים, בתולדות הצבא, אך קנתה גם ציוד של ראלי פיטנס ורוג.

  התקף עם הקונגרס

  החלק הקשה ביותר בפיתוח המבחן היה להבין כיצד יש לקלע אותו. מתכנני הצבא כיוונו בתחילה למבחן נייטרלי מגדרי שידרג חיילים על סמך תפקידם, כאשר הרעיון הוא חי”ר נדרש לשאת משקל רב יותר ולרוץ מהר יותר מאשר כומר. ואז המבחן פגע בסערה. ג’נרל. ג’יימס מקונוויל, ראש המטה של ​​הצבא, אמר למחוקקים ביוני 2021 כי הוא מחויב לקבל את הגברים והנשים בכיתות המבחן זהים.

  הצבא החל לבדוק את הסטנדרטים הללו בשנת 2019 ונפץ היישר למגפת הנגיף של Coronav, ובאופן יעיל טורפד את התפתחות ה- ACFT ועיכח את ההפצה הסופית שלו. לאחר מכן, המבחן גרר את הבדיקה מגבעת הקפיטול, ספציפית. קירסטן גיליברנד, D-N.Y., וריצ’רד בלומנטל, D-CONN., שהצליחו לעכב את המבחן עוד יותר בחוק הרשאת ההגנה הלאומית של 2021, והעבירו דרישה לחוק כי היישום יישאר בהמתנה עד שמחקר של צד שלישי בדק את השפעת המבחן על גיוס ושמירה-במיוחד עם נשים.

  הדאגות לגבי המבחן הוקמו כאשר שר הצבא כריסטין וורמוט הביעה ספקנות לגבי ה- ACFT במהלך דיון האישור שלה במאי 2021.

  

  “יש לי חששות לגבי השלכות המבחן על יכולתנו להמשיך ולשמור על נשים”, אמרה וורמות ‘למחוקקים והוסיפה כי היא גם דאגה לאופן בו תקני כושר קפדניים ישפיעו על עבודות ביקוש גבוה שבדרך כלל רחוקות מהחזית, כולל CyberWarfare.

  שלושה ימים לפני אותו דיון, צבא.COM דיווח על נתוני צבא מוקדם המראים שכמעט מחצית מהנשים בשירות לא נכשלו במבחן בזמן שגברים התנפלו דרכו והנשים המעטות שעברו ביצעו היטב ביצעו טוב.

  המחקר שנערך על ידי הקונגרס נערך על ידי רנד קורפ. ושוחרר בפומבי במרץ השנה. זה כלל ממצאים מרשיעים על אופן ביצוע הנשים, מהדהדות צבאיות.הדיווח הקודם של COM על נתוני הבדיקה הראשוניים.

  הדו”ח של ראנד הרג גם תרגיל אחד, The Legut Tuck, שלא נמצא כי הוא מודד כראוי את כוח הליבה. הקרש תפס את מקומו.

  ממצאים אלה היו הציפורן בארון הקבורה למבחן ניטרלי מגדרי. הצבא התמודד עם סוגיית תפיסה ציבורית בלתי ניתנת להשגה: שמור על הסטנדרטים כמו שהוא והסתכן הצורך באתחל נשים בהמוניהם, או לשנות את הדירוג, הפוך הצדקה משמעותית ליצירת מבחן חדש ולקיחת חום לתפיסת הורדת הסטנדרטים.

  הצבא חזר למערכת דירוג בסגנון APFT, והעריך חיילים על בסיס מגדר וגיל, שהעביר כמה מפקדים מאחורי הקלעים. מנהיגי הצבא שינו את הרעיון שהמבחן מודד את יכולתו של חייל להופיע בלחימה בכך שהוא “מבחן כושר כללי.”

  

  “צריך להיות תקן אחד לענפי נשק קרביים וזה לא אמור להיות מבוסס על מגדר”, אמרה קצין ארטילריה אחת לצבא.com. “החיילים במחלקה שלי כולם צריכים לשאת סיבובי ארטילריה. [סיבובים של 155 מ”מ בעלי פיצוץ גבוה] הם באופן רופף בסביבות 100 קילוגרם, המשקל הזה לא משתנה על סמך המין של האדם הנושא אותו. אני צריך שהחיילים שלי יוכלו לשאת הרבה מהסיבובים האלה, ולא רק סיבוב אחד ואז הם סיימו.”

  באותו חודש, מחוקקים בוועדה לשירותים חמושים בבית העבירה תיקון להצעת החוק השנתית של מדיניות ההגנה המפנה את הצבא לקבוע תקני כושר חדשים לחיילי נשק קרביים. זה היה מהלך שחלקם רואים כפשרה בין הרעיון המוקדם כיצד לדרג את המבחן, תוך שהם גם לא דורשים יותר מדי חיילים בעבודות שאינן תובעניות פיזית, דבר שהצבא כבר עבד עליו, מקור אחד עם ידע ישיר אמר צבא.com.

  “אם היינו מעדים בכל מקום, זה אולי היה רחוק מדי, מהר מדי,” אמר מזרח. [מבחן] זה יצטרך לחזור למחזור של תיקונים ועדכונים.”

  הערת העורך: סיפור זה עודכן כדי לציין כי LT בדימוס. ג’נרל. מארק הרטלינג היה אחראי על מרכז הצבא לאימונים צבאיים ראשוניים בשנת 2010.

  — ניתן להגיע לסטיב ביינון בסטיב.Beynon@צבא.com. עקוב אחריו בטוויטר @stevenbeynon.

  © זכויות יוצרים 2023 צבא.com. כל הזכויות שמורות. יתכן שלא יפורסם מחדש, מאמר זה מחדש, שידור מחדש, יכתוב מחדש או יופץ בדרך אחרת ללא אישור בכתב. להדפיס מחדש או לרישיון מאמר זה או כל תוכן מצבא.com, אנא שלח את בקשתך כאן.

  מה שמבחן הכושר הגופני החדש של הצבא אומר על איך אנחנו מסתדרים עכשיו

  

  הצבא’מבחן כושר גופני הוא נותר ללא שינוי במשך כ -40 שנה: שתי דקות לעשות כמה שיותר שכיבות שכיבות. מגויסים זקוקים לציון מסוים כדי לסיים את הלימודים בהדרכה בסיסית, וחיילים ומילואים פעילים נבדקים נבדקים כמה פעמים בשנה כדי להבטיח שהם’מחדש בכושר. המבחן הנוכחי די מיושן, אם פשוט ואלגנטי. אבל זה יותר ויותר קשור לאימונים הסמוכים לקרוספיט בהם משתמשים החיילים החזקים ביותר כדי להישאר קרביים מוכנים.

  מבחן הכושר הקרבי החדש של הצבא, שהחל להיבחן בשנת 2018 והופך לרשמי השנה, מבקש לקצר את המרחק הזה. המורכב ממצלמות דד-בר משושה, זריקת כדור רפואה לאחור, שכיבות-אפים, קרשים, ריצה וספרינט-נשיאה היברידית-קטלני-קטליות ומזחלת; די מסובך – המבחן החדש נעשה במשך 120 דקות. בעיקר, זה’S קומפלקס. זה מורכב מתרגילים שכנראה לא עשית בשיעור כושר, ומסמר אותם דורש אימונים אמיתיים. הרעיון הוא לבנות ולבדוק “פוּנקצִיוֹנָלִי” כוח, מילת באזז שנמצאת איפשהו בין חוזק טהור, מיזוג ומניעת פציעות. הרמת משקולות כבדות לעיתים קרובות יעילה יותר בהגעה ליעדים אלה מאשר לבצע תרגילים וריצות לא משוקללות, אך דורשת גם ציוד, תיאום, ובהתחלה פיקוח. זה’s שונה להפליא מהבחן’s מחליף.

  שעניין גדול לחיילים ולמילואים שהם, כרגע, בעצם ב הצבא: כאשר המבחן הופך לסטנדרט באוקטובר, מי שנוחת מתחת לסף מסוים יותר מדי פעמים ישוחרר. אבל זה גם מרגיש גדול עבור אזרחים: מהלך של גוף מוסדי ענק הרחק מעבודה פשוטה במשקל גוף ולקראת תוכנית מבוססת משקולת היא פעמון של העידן החדש של הכושר שאנחנו’מחדש פנימה.

  הפעלת המבחן החדש הייתה מחוספסת. במקור הוא נדחף כמערכת תרגילים נייטרלית מגדרית, כוללת גַם נועד לקשיח טוב יותר חיילים ללחימה. אבל חייליות, בבדיקות, נכשלו בשיעורים גבוהים להפליא – 44% לאחרונה בסוף מרץ, וכמעט פעמיים מזה קודם – וגם המילואים לא הצליחו מאוד. תרגילים ראשוניים, כמו מתיחת הרגליים, נראו ראוותניים וללא יישום אמיתי; הצבא החליף אותם בקרשים, תחילה כאופציה, ואז ככלל. רוב מחוץ לקשר היה דרישת הציוד. הכשרה לתרגילים החדשים דורשת בר משושה, כדור רפואה ומזחלת – יקר יותר מהמבחן הישן’S עט ושעון עצר. (בעוד מגויסים יכולים לשפר את המעליות עם אלטרנטיבות זולות יותר, כמו קטלבלים ולהקות, שם’זה רעיון המרחף סביב שההפעלה של ACFT עשויה להיות יותר על חוזי ציוד כושר מאשר להיכנס לכושר.) מעוצב במטרה לשרת את הצבא כולו, ה- ACFT נחשף במקום זאת מכוון לחיילים צעירים יותר, גברים, סביר יותר שיהיה בבסיס עם גישה לציוד זה, או מי יכול להסתדר הרבה מלכתחילה.

  ד”ר. קייל נובאק, עמית קונגרס מדע וטכנולוגיה שסקר את המבחן’הפסקת הסנאט אמרה כי ה- ACFT’הדגימה המקורית, ששימשה לפיתוח התרגילים הראשוניים, הייתה מוטה כנגד חיילים וזכרים. 16 הנשים מתנדבות מבין 152 החיילים ייצגו את הצבא’S כ- 16% שיעור ההרשמה של נשים; הדגימה’הגיל הממוצע של 24 היה צעיר בכמה שנים מהצבא’ג. מה’יתרה מזאת, 152 החיילים היו כולם מתנדבים, שכנראה הוציאה את המדגם לאנשים מתאימים במיוחד: כל מי שנרשם למבחן אימונים הוא ככל הנראה במצב טוב יותר מהממוצע.

  לאחר מכן דו”ח RAN. אך בזמן שהצבא מכר את ה- ACFT כניטרלי מגדרי כבר בשנה שעברה, הוא’זה באמת פשוט היה גרסה מוגדלת של מבחן שפותח לגברים צעירים בצורת. זו דוגמא נוספת לפער בין הדרך הכוללת שהצבא תופס ומקדם את עצמו ואת האופן בו הוא מתנהג בפועל. (לקחת דוגמא אחת, מה שנקרא “התעורר” סדרת המודעות המדגישה חיילים בעלי רקע מגוון מהשנה שעברה לא הייתה מספיק פופולרית כדי שהצבא יכבה את קטע התגובות שלו.)

  ובכל זאת, ה- ACFT החדש, לא מושלם ככל שהוא, עשוי לרמוז לתמונת כושר שלמה יותר מאשר קודמתה. “אתה לא צריך ללכת להריץ 10K בקרב,” אומר מארק אלוהי, חותם חיל הים בדימוס ומייסד SealFit, חברת כושר טקטית שמייעצת לצבא, “אתה גם לא יושב שם ועושה הרבה ישיבה. מה שאתה עושה זה להוביל 70 או 80 פאונד על הגב ולרוץ מרחקים קצרים.” התמרונים האלה, אומר אלוהי, דורשים “הרבה כוח ליבה,” ולמה שהוא קורא “עֲמִידוּת,” או חוסן-להשאיר ללא פציעות. על ידי אילוץ מתגייסים להתאמן על תנועות קרוב יותר לאלה שחוזרים על עצמם בקרב – כמו גרירות מזחלות, הרמתיות וזריקות – ה- ACFT עלול לקצץ בפציעות שנגרמו בשדה, כל עוד התנועות המורכבות נעשות בדרך הנכונה.

  חלק מהתנועות הללו עשויות להיות מוכרות מרמת כוח וקרוספיט, תוכניות שיחידות צבאיות מובחרות נשענות מזה זמן מה. “שיטות אימונים תמיד מטפטפות מקבוצות עילית,” אומר אלוהי. קבוצות עילית כמו אלוהי’S SEALs והצבא הכומתות הירוקות מגלות כבד ומגררים מזחלות במשך שנים – ולוקחים את הסניף שלהם’סטנדרטים של כושר בסיסי כנתון. (הכומתות הירוקות, למשל, מציעות ציון מושלם על הצבא’מבחן של שתי דקות כבסיס לכניסה.)

  הסטנדרטים הפיזיים הגבוהים הללו הם, בחלקם, על שמירה על דברים קשים ובלעדיים. “אתה לא רוצה לתת לכולם את הרוטב הסודי,” אומר אלוהי, “אם הם לא מוכנים לחקור ולהבין את זה בעצמם.” מועמד שנכנס לחותמות’ לקורס אימונים של 24 שבועות שכבר אימן לסקוואט 400 פאונד יש סיכוי טוב יותר לשגשג, במילים אחרות. כדי להישאר בכושר, יחידות עילית ו- SOF – SLANG לכוחות מבצע מיוחדים – נסה כמעט כל דבר שעובד. חלקם מאמצים את השגרה שלהם מחו”ל, כמו אימוני קטלבל רוסיים, חלקם משתמשים במשקלים כבדים, חלקם ממשיכים לעומק “מקבל את דעתם נכון,” באמצעות גישות נפשיות כמו עבודת נשימה. אימונים אלה, לאורך זמן, מקבלים מסווגות ומחקר מתפשט: תוכניות מטפטפות למילואים, לדרג ולקובץ ולבסוף לאזרחים קשורים לשולחן העבודה המחפשים לטלטל את ימיהם.

  הדוגמה הטובה ביותר מגיעה מ- CrossFit: The Murph, אימון מעגלי מעניש על שם החותם שנפל מייקל פטריק מרפי. הוא עיצב את זה כדרך סלפדאש לשמור על כוחו וסיבולתו בזמן שהוא פרוס, המעגל-מקיל. האימון אומץ על ידי קרוספיט בשנות האלפיים, והפך לתחרות ליום הזיכרון כמעט בכל חדר כושר בכל שנה. (נשים מתחרות לובשות אפודים במשקל קל יותר.) פשוט וענישה, המורף עשוי להיות קרוספיט’S WOD הנודע ביותר, או האימון של היום. אפילו לאנשים שלא רוצים שום קשר לקרב, זה’ריגוש. אם מרגיש כמו מבשר ל- ACFT החדש, אבל הפשטות הזו אבדה בתרגום: מרפי’אימון התערבות נמוך תוכנן קרוב יותר למבחן השמיכה והשיט-אפים הישנים. זה לא’לא דורש כל ציוד מיוחד, וזה’s נבדק לאורך זמן ולא משקל. שלא כמו המבחן החדש של הצבא, זה’זה להסתפק במה’s בסביבה.

  מטומטם וומבר: הצבא’מבחן PT חדש

  

  ה- U.ג. צָבָא’מנהיגי S ביצעו שינויים מרשימים רבים לאחרונה. הם הגדילו את מספר תצורות השריון, יצרו חטיבות סיוע חדשות של כוח אבטחה, וקבעו פיקוד עתיד לייעל תהליכי רכישה ביזנטית. אולי הכי חשוב לחיילים, הם החלו לחתוך את המספר המכריע של תקנות ודרישות הכשרה חובה, כולל תקציר הבטיחות בסוף השבוע בהרבה.

  אָנוּ’תמכו בכל היוזמות הללו, שרבות מהן המלצנו במאמרים שלנו ובעבודות אחרות. אבל מכיוון שאנחנו תמיד קוראים לזה כמו שאנחנו רואים את זה: מבחן הכושר הקרבי החדש של הצבא (ACFT) הוא רעיון נורא באמת. הצבא החליט לשפץ את מבחן ה- PT ארוך השנים שלו על מנת לשפר את הכושר האישי ללחימה ולהפחית פגיעות שרירים ושלד, שהם בהחלט יעדים לגיטימיים. אבל המבחן החדש ייצור הרבה יותר בעיות מכפי שהוא פותר, ובעצם יכול להגדיל סוגים מסוימים של פציעות.

  מבחן הכושר הגופני הנוכחי של הצבא (APFT) מדד את כושרם של חיילים בודדים מאז 1980. זה מורכב משלושה אירועים פשוטים. חיילים חייבים לעשות כמה שיותר ישיבה ודכיוני שכיבות שהם יכולים תוך שתי דקות כל אחד, עם מנוחה קצרה בין לבין ואז להשלים ריצה של שני קילומטרים במהירות האפשרית. ה- APFT נועד למדוד ולתמרץ כושר אינדיבידואלי על ידי בדיקת סיבולת שרירים וכושר קרדיו. סולמות ניקוד שונים זה מזה לפי מין (למעט Sit-ups) ומסיימים את לימודיהם. הם מתוכננים כך שכל חייל בעל מוטיבציה גבוהה, עם כמות משמעותית של אימונים ומאמץ, יכול “מקס” המבחן – זמן רב של נקודת גאווה משמעותית עבור חיילים רבים ומנהיגיהם. על חיילים לבצע את המבחן פעמיים בשנה והציונים שלהם מופיעים על דוחות הכושר שלהם, ובכך פועלים בכל הערכות לקידום.

  ה- APFT יכול להיות מנוהל על ידי כל יחידה בכל מקום בעולם ללא ציוד מיוחד שאינו משטח שטוח לריצה. חברת חי”ר יכולה לבדוק את כל 150 החיילים שלה תוך פחות משעתיים. המבחן הנוכחי אלגנטי בפשטותו המוחלטת.

  עם זאת, בשנים האחרונות מנהיגי הצבא חששו יותר ויותר כי המבחן הנוכחי מספק מדד מוגבל מדי של כושר גופני כללי ומוכנות לדרישות הלחימה. הם גם רצו לצמצם את המספר הניכר של פגיעות שרירים ושלד, מה שהציב בעיה מרכזית למוכנות. ידוע כי ישיבה, למשל, גורמת לכאבי גב תחתון ופגיעות בעמוד השדרה. המרכז לבריאות הציבור של הצבא מעריך כי ליותר מ -70 אחוז מהחיילים שאינם ניתנים לפריסה רפואית סובלים מפגיעות שרירים ושלד, שהם אחד הגורמים העיקריים לנכות רפואית ושחרור.

  מהיר קדימה לפיתרון המוצע שלהם, מבחן הכושר הקרב החדש של הצבא. מבחן שדה בן שנה של התוכנית מתחיל החודש, אם כי יתכן שהוא יותאם לפני שהוא מחליף רשמית את ה- APFT באוקטובר 2020. זה כולל שישה אירועים ויש להשלים אותו תוך 50 דקות בהזמנה הבאה:

  • הרמה דדנית בין 120 ל -420 פאונד (משקל יותר שווה ציון טוב יותר). השלם שלוש חזרות בחמש דקות.
  • לנוח שתי דקות.
  • זריקת כוח עומדת. זרוק כדור רפואה של 10 קילו לאחור מעל הראש שלך. השלם תרגול אחד ושני תקליטים זורקים בשלוש דקות, עם ספירת זריקת השיא הארוכה ביותר.
  • לנוח שתי דקות.
  • שכיבות סמיכה לשחרור יד. עשו כמה שיותר שכיבות סמיכה בשלוש דקות, והרמו ידיים מהקרקע בין כל חזרה.
  • לנוח שתי דקות.
  • ספרינט-דרג-נשיאה. השלם חמש חזרות של מעבורת חוץ-וחזרת של 25 מטר תוך ארבע דקות. כל רגל שונה: ראשית ספרינט, ואז גרור מזחלת, ואז הפעל דשדוש לרוחב, ואז נשא שני פעמוני קומקום של 40 פאונד, ואז מסיים עם ספרינט נוסף.
  • לנוח שתי דקות.
  • בטן תני רגל. החל ממת מתה על מוט משיכה, הרם את הברכיים למרפקים כמה שיותר פעמים תוך שתי דקות.
  • לנוח חמש דקות.
  • השלם ריצה של שני קילומטרים על משטח שטוח תוך 20 דקות.

  הסטנדרטים יהיו זהים לגברים ונשים, ללא התאמות לגיל. הצבא טוען כי זה כדי להבטיח שמפקד החטיבה וסמל פיקוד מייג’ור יצטרכו להופיע באותה תקן פיזי כמו הטריטים בחטיבה שלהם. נכון לעכשיו, תקני המינימום המוצעים משתנים מעט תלוי אם יחידה’המשימה של המשימה כוללת “כָּבֵד,” “משמעותי,” אוֹ “לְמַתֵן” דרישות פיזיות. מנהיגי הצבא טוענים כי המבחן החדש ינבא אם חייל יהיה יעיל בלחימה עם דיוק של 80 אחוזים, לעומת 40 אחוזים בלבד למבחן הישן.

  כל זה נשמע הגיוני מאוד באופן עקרוני. אולם בפועל, במבחן יש חמש בעיות חמורות מאוד.

  #1: זה מסובך מדי

  כל יחידה בצבא, לא משנה כמה קטנה או גדולה, תידרש להתאמן ולנהל את המבחן המורכב הזה. הזמן הנדרש להתאמן באופן קבוע עבורו ככל הנראה יעלה על משך הזמן שהוקצה כיום ליחידה או לכושר גופני אינדיבידואלי – מה שאומר שהוא יגיע על חשבון משימות אימונים קרביות אחרות, פוטנציאליות בהרבה,. בפשטות ניהול הבדיקה תדרוש נתח גדול של זמן יחידה לפחות פעמיים, אם לא יותר, כל שנה. לפי הערכה אחת, בדיקת גדוד בן 800 חידושים הייתה אורך במשך שלושה שבועות של זמן בוקר בבוקר אם ליחידה יש ​​10 קבוצות ציוד (עוד על זה ברגע). ובגלל מגבלת הבדיקה של 50 דקות, כל האירועים יצטרכו להימשך במקביל כך שהחיילים הראשונים והחיילים האחרונים יוכלו להשלים כולם בגבולות הזמן הנדרשים שלהם. (חשבו 10 זמני התחלה שונים לבד לריצה של שני קילומטרים.) זה יוסיף מורכבות שלא ניתן להבחין בו למועד ולמאמץ הנדרש כדי להפעיל את מבחן ה- PT החדש.

  #2: זה דורש יותר מדי ציוד מיוחד

  המבחן החדש דורש כמות מדהימה של ציוד טכני מסורבל. בעוד שהצבא טוען כי תקציבי שירות עתידי יספקו כספים לאלפי מערכות משקל דד-הרמה חדשות, תחנות משיכה, כדורי קומקום, מזחלות וכדורי רפואה, ההשקעה התקורה במבחן החדש פשוט תהיה חסרת תקדים. זה’לא מספיק כדי שיהיו כמה קבוצות של הציוד לזמן הבדיקה – כל חייל יחיד יצטרך לגשת לצילום המיוחד הזה מספר פעמים בשבוע, אם לא כל יום, על מנת להתאמן כראוי. הצבא מעריך כי ציוד זה יעלה בסביבות 20 מיליון דולר, אם כי כמעט בוודאות העריך את מספר מערכות הציוד שיידרשו. הכספים הללו יהיו טובים בהרבה על מאמצי מוכנות אחרים, כולל האלמנטים האחרים של הצבא’יוזמת הבריאות והכושר ההוליסטית. עם זאת, גם אם כל הציוד הזה היה מופיע קסם בחינם, האתגרים הלוגיסטיים של הפצתו לחיילים המוצבים בלמעלה מ -120 מדינות ובמאות אם לא אלפי תפקידים, מחנות ותחנות הם באמת מבולבלים נפשיים.

  #3: זה לא’לא סולם היטב על פני הכוח

  הצבא הוא ארגון מאסיבי של יותר ממיליון חיילים פעילים ומילואים המופצים ממש בכל העולם. בעוד שיחידות צבאיות פעילות המבוססות על תפקידים גדולים עשויות בסופו של דבר להתמודד עם האתגרים התאומים של המורכבות והציוד המתמחה, חשוב על השלכותיהם על יותר מ -540,000 חיילים בשמורת הצבא ובמשמר הלאומי של הצבא. כמה מ -39 ימי האימונים השנתיים שלהם יוקדשו פשוט לְקִיחָה המבחן, הרבה פחות מתכונן לזה? ומכיוון שחיילים רבים ברכיב המילואים גרים רחוק מהמקום בו הם מקדחים, שם הם ימצאו את הציוד המתמחה להכשרה קבועה? בניגוד למה שרמטכ”ל הצבא. מארק מיליי אמר לאחרונה, שלא לכל חדר כושר באמריקה יש כדור ברפואה של 10 קילו-וכפי שציין המכללה הכללית של טנסי, עיירות קטנות רבות לא מתמודדות’לא היה בכלל מכוני כושר. חשוב עכשיו על מגייסי צבא, ניתוקי ROTC קטנים וכיסי חיילים הפזורים בתוכניות בוגרות אזרחיות, משרדי רכישה, מטה משותף ו- U.ג. שגרירויות-שלא לדבר על אלפי החיילים שהועברו קדימה בסביבות חשיבות. איך זה הולך לעבוד עבור אמריקה’ג שלם צָבָא?

  #4: זה יכול להגביר שיעורי פציעות

  אָנוּ’שמע כי טייסים מוקדמים של הבדיקה החדשה הפחיתו את שיעורי הפציעות. עם זאת, יש לפחות שתי סיבות טובות לחשוד ששיעורי הפציעה לא יירדו באופן משמעותי – ואולי אפילו יגדלו – כאשר זה יהפוך לחובה עבור כל החיילים. ראשית, אימונים לא תקינים מובילים תמיד לפציעות. רבים מאירועי מבחן ה- PT החדש כל כך מורכבים עד שהם דורשים מאמני כושר מאומנים היטב כדי לפקח על התרגול הנכון והבטוח שלהם, אך הם יהיו במחסור. שנית, הסטנדרטים הנראים לעין למקסם את המבחן החדש – שהשגתו כבר מזמן היו מקור לגאווה עבור חיילים ומנהיגים רבים – הם הרבה מעבר למה שאפילו חיילים מתאימים יוכלו לשאוף עבורו. סמל רס”ן אחד עם כוחות מיוחד מתובלים קרביים אמר לנו כי הרמת הרמה המקסימאלית-מאמץ המקסימאלית שכבר הייתה צריכה לגדול ביותר ממאה פאונד כדי להשיג את הציון המרבי במבחן החדש. זה מתכון לבעיות. זה מעודד באופן סוטה חיילים להתאמן יתר על המידה במרדף אחר הציון המרבי, מה שהופך את הפציעות לסבירות יותר, או לנטוש את המקסימום ובמקום זאת לעשות רק את מה שצריך לציון המינימלי, מה שיביא לחיילים פחות מתאימים.

  #5: זה מנסה לעשות יותר מדי

  ה- ACFT מנסה להתמזג עם תקני כושר קרביים פרטיים ויחידים למבחן יחיד – אבל זה’זה בכלל לא ברור מדוע זה רצוי, הרבה פחות הכרחי. אף אחד אינו חולק על כך שיחידות הצבא צריכות להיות מוכנות פיזית לקרב ככל האפשר. אבל זו תמיד הייתה המטרה של יחידה סטנדרטים פיזיים, לא תקני כושר פרטניים. זה הגיוני הרבה יותר עבור מפקדי היחידה לקבוע אילו סטנדרטים פיזיים הופכים את חייליהם למכינים, במקום שאנשי הצבא יקבעו את זה מבחינתם. תקן אוניברסאלי לקו הבסיס של אִישִׁי כושר הגיוני, אך תקני כושר מיקרו -מומחיות מרכזי’t – ומערער את הצבא’עקרון פיקוד המשימה.

  ה- ACFT היא הדרך הלא נכונה לנסות לשפר את הכושר על פני הכוח. טרם שמענו חייל בודד מילה על זה מילה חיובית. תגובה שלילית כה אוניברסלית היא די יוצאת דופן, אפילו בסטנדרטים של הצבא, והיא צריכה להפנות תשומת לב רצינית מצד מנהיגיה הבכירים. (וכמובן, יש לשקול מחדש כל רעיון שכבר הלעג ללא רחם בבלוג דאפל.)

  אם מנהיגי הצבא באמת מאמינים כי מבחן ה- PT הקיים אינו יכול לספק קו בסיסי מספיק של כושר אינדיבידואלי, הם צריכים לחזור ללוח השרטוט ולעצב מבחן חדש על פי העקרונות הבאים:

  נשיקה: שמור על זה פשוט, חייל

  לבדיקה החדשה לא צריך להיות ציוד מיוחד, להיות ניתן לייצוא לכל בסיס הפעלה קדימה מרוחק ולהתמקד בתמריץ ומקסום הכושר האינדיבידואלי. ניתן לקבוע סטנדרטים מינימליים ללא התחשבות בגיל ומין, אך יש לסגור את הסטנדרטים המקסימליים כדי לעודד כל חייל להמשיך לעבוד לקראת רמות הכושר האישיות שלהם לאורך הקריירה שלהם. מכוון לשלושה או ארבעה אירועים שניתן לדירוג בקלות וכי חברה שלמה יכולה להשלים תוך שעתיים או פחות. אם ציוד הוא באמת הכרחי, השתמש בציוד בפועל שליחידות הצבא תמיד יש קלות, כמו פחיות מים של חמישה ליטרים או שקיות חול.

  שמור על תקני כושר של יחידה בידי מפקדים

  מפקדי היחידה היו תמיד השופט הטוב ביותר בתקני הכושר הדרושים למוכנות קרבית. הם יודעים אם המשימה שלהם מחייבת חיילים לרוץ למרחקים ארוכים עם עומסים כבדים, לנהל משא ומתן על מסלולי מכשולים מאתגרים או לזחול בבוץ תחת תיל תיל. המגוון המדהים של משימות הצבא הופך את הגישה הזו לחכמה בהרבה מאשר להיות בסטנדרטים ריכוזיים.

  עזרו למפקדים לעצב מיזוג ליחידות שלהם

  הדרך הטובה ביותר עבור הצבא לשפר את הכושר הגופני היא לעזור למפקדים לפתח תוכניות מיזוג מותאמות לחייליהם. מנהיגי הצבא כבר מתכננים להכניס מאמני כוח ומיזוג, מאמנים אתלטיים, פיזיותרפיסטים, פסיכולוגים ספורטיביים ודיאטנים בכל חטיבה – השקעה נבונה שצריכה לשלם דיבידנדים אדירים. תחומי האחריות שלהם אמורים לחרוג מסיוע לחיילים בודדים, ועליהם לכלול גם עזרה למפקדים ברחבי החטיבה לפתח תוכניות מיזוג בטוחות ויעילות המשפרות את מוכנות המשימה.

  ה- ACFT היא פשוט התשובה הלא נכונה לשאלה לגיטימית כיצד לשפר את המוכנות הקרבית. נראה כי מנהיגי הצבא היו מסונוורים כל כך מכל המדע המעורב במבחן’התפתחות שהם איבדו את הראייה של מה שיעבוד בצורה היעילה ביותר על פני ארגון גדול להפליא, רחוק ומגוון. דרישה של כל חייל בודד לבצע בדיקה חדשה ומורכבת זו, וכל יחידה לניהולו, תבזבז הרבה זמן, אנרגיה וכסף עבור תועלת מוכחת מועטה – ועלולה למעשה לגרום נזק יותר מתועלת. אם מנהיגי הצבא באמת מאמינים כי מבחן ה- PT הנוכחי אינו מספיק לדרישות המאה ה -21, הם צריכים למצוא פיתרון טוב בהרבה.

  LT. ג’נרל. דייויד ו. ברנו, u.ג. צבא (Ret.) וד”ר. נורה בנסאהל מבקרת בפרופסורים ללימודים אסטרטגיים בבית הספר ללימודים בינלאומיים מתקדמים של ג’ונס הופקינס ועמיתים בכירים במרכז הפיליפ מריל ללימודים אסטרטגיים. הם גם תורמים עורכים במלחמה על הסלעים, שם מופיע הטור שלהם מדי חודש. הירשם לברנו ובנאהל’עלון מאחז אסטרטגי לעקוב אחר מאמריו כמו גם את האירועים הציבוריים שלהם.

  מבחן כושר קרבי של הצבא אמור להיות מבחן PT חדש של שיא בסוף 2020

  

  תמונה מאת שון קימונס | SPC. אפרן גנדרה מבצעת משיכות רגליים במהלך טייס למבחן הכושר הקרבי של הצבא, הערכה של שישה אירועים שנועדה להפחית פציעות ולהחליף את מבחן הכושר הגופני הנוכחי של הצבא הנוכחי. (קרדיט צילום: u.ג. צילום הצבא של שון קימונס) ראה פחות | צפה בדף תמונה

  פורט אוסטיס, וירג’יניה, ארצות הברית

  07.09.2018

  סיפור מאת שון קימונס

  פעילות מדיה ביטחונית – צבא

  פורט אוסטיס, וירג’יניה. — מנהיגים בכירים של הצבא אישרו מבחן כושר מאומץ חדש שנועד להכין טוב יותר חיילים למשימות קרב, להפחית פציעות ולהוביל לחיסכון בשפע עלויות ברחבי השירות.

  הערכת המוכנות של שישה האירועים, המכונה מבחן הכושר הקרבי של הצבא, נועדה להחליף את מבחן הכושר הגופני הנוכחי של שלוש אירועים, שנמצא מאז 1980.

  החל מאוקטובר 2020, כל החיילים יידרשו לבצע את המבחן החדש-מגדרי וגיל-נייטרלי. לפני כן, בדיקות שדה שנועדו להתחיל באוקטובר הקרוב יאפשר לצבא לעדן את המבחן, עם תוכניות ראשוניות לעד 40,000 חיילים מכל שלושת הרכיבים כדי לראות אותו.

  “מבחן הכושר הקרבי של הצבא יצית שינוי דורי ותרבותי בכושר הצבא ויהפוך לאבן יסוד של מוכנות לחימה של חייל בודד”, אמר מג’ה. ג’נרל. מלקולם פרוסט, מפקד מרכז האימונים הצבאיים הראשוניים של הצבא. “זה יפחית את ההתשה וזה יפחית את הפגיעות בשרירים ושלד ובעצם ישמור, בטווח הרחוק, את הצבא לעזאזל של הרבה כסף.”

  לפחות שש שנים של מחקר משמעותי נכנסו להתפתחות המבחן כאשר החוקרים בדקו מה החיילים חייבים לעשות כושר לחימה עבור קרב.

  “לאורך המחקר והבדיקה ההיא, המטרה הייתה לספק למנהיגינו הערכה קשה, מציאותית, חולי שדה של המרכיב הפיזי של המוכנות האישית של חייליהם”, אמר סמ”ר. מג’יי. של הצבא דניאל א. דיילי. “ה- ACFT מאושרת מדעית ויסייעו להכין טוב יותר את חיילינו לפרוס, להילחם ולנצח בכל שדה קרב עתידי.”

  בערך 2,000 חיילים כבר עשו את המבחן, שכונה בעבר מבחן המוכנות לחימה של הצבא. הם גם סיפקו משוב כחלק מפיקוד הכשרה והפיקוד על תורת הצבא והכוחות שהחלו בשנה שעברה במספר מתקנים.

  פרוסט אמר כי “מבחן ה- PT הנוכחי הוא רק מנבא של 40 אחוז להצלחה בביצוע בלחימה ובביצוע משימות לוחמים ומקדחות קרב”, אמר פרוסט. “מבחן זה הוא כ- 80 אחוז מנבא לביצועים על סמך היכולת שלנו לבדוק את הרכיבים הפיזיים של כושר קרבי.”

  בעוד ש- ACFT עדיין שומר על ריצת 2 מייל כאירוע הסופי שלה, הוא מציג חמישה אחרים לספק מדידה רחבה של הכושר הגופני של חייל. האירועים מסתיימים בסדר ויכולים לקחת בכל מקום בין 45 ל 55 דקות כדי שחייל יסיים.

  — הרמת דד חוזק: עם טווח משקל מוצע של 120 עד 420 פאונד, אירוע הרמת הרמה דומה לזה שנמצא במבחן ההערכה הגופנית התעסוקתית, או OPAT, שניתן למגויסים חדשים כדי להעריך את חוזק הגוף התחתון לפני שהם ממוקמים לתחום הקריירה הטוב ביותר. ה- ACFT ידרוש מחיילים לבצע דד-דד-דד-דד-חזרות (רק אחד ב- OPAT) והמשקולות יוגברו. האירוע משכפל את קופסאות התחמושת, חבר קרב פצוע, אספקה ​​או ציוד כבד אחר.

  — זריקת כוח עומדת: חיילים זורקים כדור 10 קילו אחורה ככל האפשר לבחון כוח נפץ שרירי שעשוי להיות נחוץ כדי להרים את עצמם או חייל עמיתים על מכשול או לנוע במהירות על פני שטח לא אחיד.

  — שכיבות שכיבות לשחרור יד: באירוע זה חיילים מתחילים במצב נוטה ועושים שכיבה מסורתית, אך כאשר במצב למטה הם משחררים את ידיהם וזרועותיהם ממגע עם האדמה ואז מאפצים כדי לעשות עוד שכיבה על שכיבה. זה מאפשר לממש שרירי פלג גוף עליון נוספים.

  — ספרינט/גרירה/נשיאה: כשהם מקפצים 25 מטר חמש פעמים למעלה ולמטה בנתיב, חיילים יבצעו ספרינטים, יגררו מזחלת במשקל 90 פאונד ואז נשיקות ביד שני משקולות קומקום של 40 פאונד. זה יכול לדמות את משיכתו של חבר קרב מהדרך של הפגיעה, לנוע במהירות לכיסוי או לשאת תחמושת למצב לחימה או לרכב.

  — מתיחת רגליים: בדומה למשיכה, חיילים מרימים את רגליהם למעלה ולמטה כדי לגעת בברכיהם/ירכיהם למרפקיהם כמה שיותר פעמים הם יכולים. תרגיל זה מחזק את שרירי הליבה מכיוון שהוא מכפיל את כמות הכוח הנדרשת בהשוואה לסיטאפ מסורתי.

  — ריצה של 2 מייל: אירוע זהה למבחן הנוכחי. ב- ACFT, ציוני הריצה צפויים להיות מעט איטיים יותר בגלל כל הפעילות המאומצת האחרת.

  חיילי ה- ACFT מדדים על 10 מרכיבי הכושר הגופני: חוזק וסיבולת שרירים, כוח, מהירות, זריזות, סיבולת אירובית, איזון, גמישות, תיאום וזמן תגובה. המבחן הנוכחי מודד רק שניים: סיבולת שרירית ואירובית.

  הרוב המכריע של המדיניות עם ה- APFT ככל הנראה יועבר למבחן החדש.

  הניקוד יכול להיות דומה עם 100 נקודות לכל אירוע למקסימום של 600. עם זאת, ציוני מינימום עשויים להשתנות בהתאם למומחיות התעסוקתית הצבאית של החייל. חיילים בעבודות תובעניות יותר פיזית עשויים לראות מינימום קשה יותר, בדומה לאופן בו OPAT מעריך מגויסים חדשים.

  מייקל מקגורק, מנהל המחקר והניתוח ב- CIMT, אמר כי “ככל שמאתגר פיזית יותר, אתה תידרש לעשות יותר ברמות המינימליות,” אמר מייקל מקגורק, מנהל מחקר וניתוח ב- CIMT ב- CIMT.

  הבדל נוסף הוא שאין אירועים חלופיים המתוכננים למבחן זה, אמר.

  חיילים עדיין יקבלו זמן מספיק לשיקום מפציעה. אולם תחת מדיניות חדשה “פריסה או להיות מועילה”, אמר שר ההגנה ג’יימס מאטיס בפברואר כי חיילים שאינם ניתנים לפריסה במשך יותר מ 12 חודשים יעובדו להפרדה מנהלית או יפנו למערכת הערכת הנכות.

  “באופן כללי, מישהו שיש לו פרופיל קבוע ארוך טווח שמונע מנקח בדיקת כושר עשוי להיות לא ניתן לשמור לתפקיד בצבא,” אמר מקגורק.

  כחלק משינוי התרבות שלו, הצבא בונה מערכת בריאות וכושר הוליסטית לייצור חיילים בריאים יותר ומתאימים יותר. המבחן החדש הוא חלק אחד מהמערכת, בנוסף ל- OPAT, שיפור מרכזי כושר ואפשרויות בריאות יותר באולמות צ’או.

  חוקרי הצבא למדו צבאיות זרות שהפיצו תוכניות הוליסטיות דומות ומצאו שהן מצליחות מאוד.

  הצבא האוסטרלי, למשל, הציג זאת בפני אימון הבסיס שלהם וראה ירידה בערך של 30 אחוז בפציעות.

  “האם אני יודע שתהיה לנו הפחתה של 25-30 אחוזים? לא, אבל אני בהחלט מקווה שנעשה זאת, “אמר מקגורק. “אנחנו חושבים [המבחן] שווה את זה וזה הדבר הנכון לעשות לחיילים בכל מקרה.”

  משוב מחיילים עד כה היה גם חיובי להפליא.

  “כידוע לכולנו, אימוני כושר גופניים יכולים להיות מונוטוניים למדי אם אנשים מתאמנים באותה צורה”, אמר מקגורק. “אז, הרבה מהם ראו בזה שינוי גדול ואיך זה דרש מהם להשתמש בשרירים שונים.”

  בעוד שחלקים מסוימים עשויים לחלוק על החלפת המבחן הנוכחי, מקגורק אמר כי הכושר עבר דרך ארוכה מלפני 40 שנה כאשר ה- APFT פותח לראשונה.

  “בשנת 1980 נעלי ריצה היו יחסית המצאה חדשה”, אמר. “הצבא עדיין רץ במגפיים למבחן ה- PT אז. שינוי הוא קשה, אבל אנחנו צבא שמתאים היטב לשינוי.”

  בתחילת יוני, מנהיגים בכירים תיארו במה שהצבא צריך להתמקד בעשור הבא כדי לשמור על יתר על המידה נגד יריבים פוטנציאליים.

  הצהרת הראייה של 2028, שנחתמה על ידי מזכיר הצבא ורמטכ”ל, קוראת לציוד מודרני, ובמיוחד פיתוח מערכות אוטונומיות. זה גם מדגיש את הצורך בכושר גופני וחיילים קשוחים נפשית להילחם ולנצח בסכסוך בעצימות גבוהה.

  “הטכנולוגיה הולכת להיות דומיננטית ואנחנו צריכים הרבה דברים שאנחנו מסתכלים עליהם באמצעות מודרניזציה,” אמר פרוסט. “בסופו של דבר אתה עדיין צריך את חייל הצבא של ארצות הברית כדי להיות מסוגל לתפוס ולהחזיק שטח.”

  ה- ACFT הוא שיטה יסודית, מאמינים המנהיגים, כי הצבא יכול להשתמש כדי להתחיל עידן חדש של כושר ולקבל אוברמוס חייל בלחימה.

  “ההנהגה הנוכחית . ממש התגבר ומבין את חשיבות הכושר עצמה ואת חשיבות מבחן ה- PT כדי להניע את השינוי בתרבות, “אמר פרוסט. “הם קיבלו את ההחלטה ואנחנו מוכנים לבצע.”

  (הסיפור פורסם במקור באתר שירות החדשות של הצבא ב- 9 ביולי 2018, והוא עשוי להימצא בכתובת https: // www.צָבָא.MIL/מאמר/208189)

  השאר תגובה

  מידע חדשותי

  תאריך שנלקח:	07.09.2018
  תאריך פרסום:	12.17.2018 10:17
  מזהה סיפור:	303855
  מקום:	פורט אוסטיס, וירג’יניה, ארה”ב

  תצוגות אינטרנט:	138
  הורדות:	2