Biaya Fitbit 5

Ini adalah cara yang paling rumit tetapi mungkin terbaik untuk memastikan jumlah langkah Anda akurat. Ini pasti hal yang harus dilakukan jika Anda merasa pelacak Anda tidak berfungsi dengan benar atau Anda ingin memastikan itu seakurat mungkin.

Cara memastikan fitbit Anda menghitung langkah dengan benar

Sepertinya semua orang akhir-akhir ini mencoba untuk mencapai 10.000 langkah mereka, menutup cincin mereka, atau menyelesaikan tugas apa pun yang membuat alat kebugaran berbasis pergelangan tangan mereka mendesak mereka untuk dilakukan.

Secara pribadi, saya menikmati Fitbit Inspire 2 yang relatif rendah. Dan saya suka melihat berapa banyak langkah yang saya ambil dalam sehari. Saya tidak akan merekomendasikan menggunakannya sebagai semacam Injil untuk perjalanan kebugaran Anda – langkah -langkahnya cukup sewenang -wenang sebagai tujuan kebugaran di dalam dan dari dirinya sendiri – tetapi saya menikmati menggunakannya untuk membaca seberapa banyak saya telah bergerak dalam hari tertentu.

Jika Anda di sini, membaca artikel ini, maka Anda juga, seperti mengetahui jumlah langkah Anda untuk hari itu. Jika Anda khawatir penghitungan dari Fitbit Anda mungkin tidak akurat, jangan khawatir, kami punya tiga tips untuk memastikan itu melacaknya secara akurat.

1. Pastikan Anda mengenakan perangkat Fitbit Anda dengan benar

Mengenakan pelacak Anda secara tidak benar dapat menyebabkan masalah dengan cara melacak data Anda. Berikut daftar periksa cepat tentang hal -hal yang bisa Anda lakukan salah:

• Adalah pelacak Anda di tangan non-dominan Anda? Jika Anda memakainya di tangan dominan Anda mungkin ada terlalu banyak gerakan, berpotensi menyebabkan bacaan yang tidak akurat.
• Apakah Fitbit Anda berhubungan langsung dengan kulit Anda? Pastikan itu tidak dikenakan di atas kemeja atau yang serupa.
• Pastikan Fitbit Anda tidak terlalu ketat selama penggunaan sehari -hari. Menurut Panduan Fitbit, itu harus sedikit meluncur di pergelangan tangan Anda. Selama berolahraga, perusahaan merekomendasikan Anda menempatkan pelacak sedikit lebih tinggi dan sedikit lebih kencang di pergelangan tangan Anda, sekitar dua jari lebar dari tulang pergelangan tangan Anda.

2. Restart Fitbit Anda

Dengar, ada ide yang lebih buruk. Cobalah mulai ulang fitbit Anda karena kadang -kadang masalah mudah diselesaikan dengan cepat dan aktif. Juga, jika fitbit Anda sangat rendah pada baterai, angkatnya, karena perangkat elektronik pada baterai rendah tidak selalu berkinerja baik.

3. Mengkalibrasi ulang panjang langkah Fitbit Anda

Ini adalah cara yang paling rumit tetapi mungkin terbaik untuk memastikan jumlah langkah Anda akurat. Ini pasti hal yang harus dilakukan jika Anda merasa pelacak Anda tidak berfungsi dengan benar atau Anda ingin memastikan itu seakurat mungkin.

• Hal pertama yang pertama, Anda harus pergi ke tempat di mana Anda yakin akan jaraknya. Lagu adalah jawaban yang mudah di sini.
• Hitung langkah Anda saat Anda berjalan atau menjalankan jarak yang tepat, seperti 100 meter. Fitbit merekomendasikan Anda mengambil setidaknya 20 langkah untuk proses ini.
• Bagilah jarak yang ditempuh dengan jumlah langkah yang diambil. Itulah panjang langkah Anda dalam meter jika Anda menggunakan trek, atau dalam ukuran apa pun yang Anda pilih untuk digunakan.
• Anda kemudian harus mengonversi panjang langkah dari meter (atau apa pun) menjadi sentimeter atau inci. Google adalah teman Anda di sini, orang -orang.

Sekarang Anda dapat mengubah panjang langkah Anda secara manual di aplikasi Fitbit. Begini cara Anda melakukannya.

• Buka Aplikasi Fitbit dan Pergi ke Akun Anda. Halaman Anda harus terlihat seperti ini.

Seperti apa halaman akun di aplikasi Fitbit. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Pilih “Activity & Wellness” dari daftar opsi di halaman akun Anda.

Hanya ada beberapa langkah yang harus dilalui. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Klik “Latihan.”

Sederhana. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Gulir ke bawah dan pilih “Langkah Panjang.” Anda harus melewati beberapa opsi sebelum melihatnya. Ini akan terlihat seperti ini.

Itu akan berada di bawah beberapa opsi latihan yang berbeda. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Mengubah kekuatan langkah Anda secara manual menggunakan perhitungan yang Anda lakukan sebelumnya. Yang Anda lakukan hanyalah memasukkan data Anda dan jumlah langkah Anda harus lebih akurat.

Dan begitulah. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

Dari titik ini, pelacak Fitbit Anda harus seakurat sebelumnya. Selamat berjalan.

Tim Marcin

Tim Marcin adalah seorang reporter budaya di Mashable, di mana ia menulis tentang makanan, kebugaran, hal -hal aneh di internet, dan, yah, hal lain. Anda dapat menemukannya memposting tanpa henti tentang sayap kerbau di twitter di @Timmarcin.

Biaya Fitbit 5

Biaya Fitbit 5

Ini adalah cara yang paling rumit tetapi mungkin terbaik untuk memastikan jumlah langkah Anda akurat. Ini pasti hal yang harus dilakukan jika Anda merasa pelacak Anda tidak berfungsi dengan benar atau Anda ingin memastikan itu seakurat mungkin.

Cara memastikan fitbit Anda menghitung langkah dengan benar

Sepertinya semua orang akhir-akhir ini mencoba untuk mencapai 10.000 langkah mereka, menutup cincin mereka, atau menyelesaikan tugas apa pun yang membuat alat kebugaran berbasis pergelangan tangan mereka mendesak mereka untuk dilakukan.

Secara pribadi, saya menikmati Fitbit Inspire 2 yang relatif rendah. Dan saya suka melihat berapa banyak langkah yang saya ambil dalam sehari. Saya tidak akan merekomendasikan menggunakannya sebagai semacam Injil untuk perjalanan kebugaran Anda – langkah -langkahnya cukup sewenang -wenang sebagai tujuan kebugaran di dalam dan dari dirinya sendiri – tetapi saya menikmati menggunakannya untuk membaca seberapa banyak saya telah bergerak dalam hari tertentu.

Jika Anda di sini, membaca artikel ini, maka Anda juga, seperti mengetahui jumlah langkah Anda untuk hari itu. Jika Anda khawatir penghitungan dari Fitbit Anda mungkin tidak akurat, jangan khawatir, kami punya tiga tips untuk memastikan itu melacaknya secara akurat.

1. Pastikan Anda mengenakan perangkat Fitbit Anda dengan benar

Mengenakan pelacak Anda secara tidak benar dapat menyebabkan masalah dengan cara melacak data Anda. Berikut daftar periksa cepat tentang hal -hal yang bisa Anda lakukan salah:

• Adalah pelacak Anda di tangan non-dominan Anda? Jika Anda memakainya di tangan dominan Anda mungkin ada terlalu banyak gerakan, berpotensi menyebabkan bacaan yang tidak akurat.
• Apakah Fitbit Anda berhubungan langsung dengan kulit Anda? Pastikan itu tidak dikenakan di atas kemeja atau yang serupa.
• Pastikan Fitbit Anda tidak juga ketat selama penggunaan sehari -hari. Menurut Panduan Fitbit (dibuka di tab baru), itu harus sedikit meluncur di pergelangan tangan Anda. Selama berolahraga, perusahaan merekomendasikan Anda menempatkan pelacak sedikit lebih tinggi dan sedikit lebih kencang di pergelangan tangan Anda, sekitar dua jari lebar dari tulang pergelangan tangan Anda.

2. Restart Fitbit Anda

Dengar, ada ide yang lebih buruk. Cobalah mulai ulang fitbit Anda karena kadang -kadang masalah mudah diselesaikan dengan cepat dan aktif. Juga, jika fitbit Anda sangat rendah pada baterai, angkatnya, karena perangkat elektronik pada baterai rendah tidak selalu berkinerja baik.

3. Mengkalibrasi ulang panjang langkah Fitbit Anda

Ini adalah cara yang paling rumit tetapi mungkin terbaik untuk memastikan jumlah langkah Anda akurat. Ini pasti hal yang harus dilakukan jika Anda merasa pelacak Anda tidak berfungsi dengan benar atau Anda ingin memastikan itu seakurat mungkin.

• Hal pertama yang pertama, Anda harus pergi ke tempat di mana Anda yakin akan jaraknya. Lagu adalah jawaban yang mudah di sini.
• Hitung langkah Anda saat Anda berjalan atau menjalankan jarak yang tepat, seperti 100 meter. Fitbit merekomendasikan Anda mengambil setidaknya 20 langkah untuk proses ini.
• Bagilah jarak yang ditempuh dengan jumlah langkah yang diambil. Itulah panjang langkah Anda dalam meter jika Anda menggunakan trek, atau dalam ukuran apa pun yang Anda pilih untuk digunakan.
• Anda kemudian harus mengonversi panjang langkah dari meter (atau apa pun) menjadi sentimeter atau inci. Google adalah teman Anda di sini, orang -orang.

Sekarang Anda dapat mengubah panjang langkah Anda secara manual di aplikasi Fitbit. Begini cara Anda melakukannya.

• Buka Aplikasi Fitbit dan Pergi ke Akun Anda. Halaman Anda harus terlihat seperti ini.

Seperti apa halaman akun di aplikasi Fitbit. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Pilih “Activity & Wellness” dari daftar opsi di halaman akun Anda.

Hanya ada beberapa langkah yang harus dilalui. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Klik “Latihan.”

Sederhana. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Gulir ke bawah dan pilih “Langkah Panjang.”Anda harus melewati beberapa opsi sebelum Anda melihatnya. Ini akan terlihat seperti ini.

Saya akan berada di bawah beberapa pilihan olahraga yang berbeda. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

• Mengubah kekuatan langkah Anda secara manual menggunakan perhitungan yang Anda lakukan sebelumnya. Yang Anda lakukan hanyalah memasukkan data Anda dan jumlah langkah Anda harus lebih akurat.

Dan begitulah. Kredit: Screenshot: Aplikasi Fitbit

Dari titik ini, pelacak Fitbit Anda harus seakurat sebelumnya. Selamat berjalan.

Tim Marcin

Tim Marcin adalah seorang reporter budaya di Mashable, di mana ia menulis tentang makanan, kebugaran, hal -hal aneh di internet, dan, yah, hal lain. Anda dapat menemukan dia memposting tanpa henti tentang Buffalo Wings di Twitter di @Timmarcin (dibuka di tab baru) .

Biaya Fitbit 5

Yang mengatakan, bahkan untuk sekitar $ 150, Fitbit Charge 5 harus menjadi pelacak kebugaran terbaik yang pernah ada. Itu harus memiliki semua fitur yang berfokus pada kebugaran yang dibutuhkan orang untuk melacak semua perilaku latihan. Seharusnya memiliki altimeter, dapat melacak putaran, dan dapat memiliki semua 20 latihan yang tersedia di perangkat setiap saat. Daya tahan baterai dan efektivitasnya dalam pelacakan kesehatan harus tidak tertandingi dan semua fitur yang dipromosikan harus’ve telah tersedia saat peluncuran.

Fitbit Charge 5 adalah pelacak kebugaran, jadi jelas memiliki banyak fitur kebugaran. Ini juga melacak langkah Anda, tidur, dan stres, dan memiliki GPS onboard untuk latihan berbasis jarak. Ada 20 latihan yang dapat Anda lacak, termasuk berlari, berenang, bersepeda, yoga, dan banyak lagi. Harga peluncurannya terlalu tinggi untuk orang -orang yang hanya menginginkan pelacak, dan sedikit kurang matang untuk fanatik kebugaran. Namun demikian, asalkan Anda bisa mendapatkannya dengan harga yang tepat, biaya 5 menawarkan satu ton peningkatan dari pendahulunya, dan jika Anda menginginkan pelacak kebugaran terbaik dalam faktor bentuk band tradisional, tidak peduli biaya (atau peringatan), ini dia dia. Seperti kebanyakan pelacak kebugaran lainnya, biaya 5 juga melacak jumlah langkah Anda dan termasuk mode latihan untuk memantau kinerja Anda.

Fitbits adalah beberapa pelacak tidur terbaik di pasaran dan data pelacakan tidur dari Fitbit Charge 5 adalah akurat.

Pelacakan Tidur, Anda’ll mendapatkan fase tidur, waktu yang tepat Anda pergi tidur, dan banyak lagi. Perhatikan bahwa saya bisa’t Bandingkan validitas fase tidur ini dengan titik data lainnya, jadi saya tidak’Aku tahu jika mereka’kembali akurat atau tidak. Padahal, saya akan mengatakan waktu tidur akurat dalam semua kasus. Selanjutnya, itu juga mengambil tidur siang dengan benar, dan berkontribusi pada total tidur saya untuk hari itu.

Sebagian besar, data seperti detak jantung istirahat dan laju pernapasan selaras dengan data yang saya miliki dari garmin dan teriakan 3.0 perangkat yang saya pakai setiap hari/malam. Data seperti HRV/Laju Pernapasan/SPO2/Temp Kulit/RHR semuanya diambil di malam hari saat Anda tidur – bukan di siang hari.

Sensor HR optik itu memiliki lampu hijau itu’S diterangi untuk pembacaan detak jantung biasa, dan lampu merah itu’akan diterangi untuk pembacaan SPO2. Dari luar, ini tampaknya sensor yang sama persis’s di Charge 4. Namun, seperti Anda’ll lihat di bagian akurasi – saya memiliki keraguan tentang itu. Padahal, seseorang bisa mendapatkan hasil yang sangat berbeda pada sensor yang sama jika perusahaan memvariasikan berapa banyak daya yang mereka kirim ke sensor serta desain kasing di sekitarnya. Misalnya, dengan menurunkan daya ke sensor mereka’LL menyimpan baterai untuk tampilan yang lebih cerah, tetapi biasanya dengan biaya akurasi latihan.

Biaya 5 membawa hampir semua fitur yang sama dengan biaya 4 dalam hal pelacakan olahraga dan kebugaran. Detak jantung (dengan zona), kecepatan (saat ini), kecepatan rata -rata, waktu aktivitas, waktu hari, langkah (dalam aktivitas), jarak, menit zona aktif, dan kalori. Jika dalam jenis latihan lainnya, bidang data akan sedikit berbeda. Pada dasarnya ini sebagian merupakan rebranding dari American Heart Association dan Organisasi Kesehatan Dunia’S Tujuan 150 menit berolahraga per minggu. Baburan yang lain telah lama melakukan ini berdasarkan pada tujuan 150 menit yang sama. Risalah zona aktif ini didasarkan pada kombinasi usia dan detak jantung, di mana di zona yang lebih tinggi (lebih menyakitkan) Anda mendapatkan lebih banyak kredit menit daripada di zona yang lebih rendah. Dia’S seperti menghasilkan mil frequent flyer, di mana tiket yang lebih mahal mendapatkan lebih banyak mil. Seperti halnya Charge 4, ada 20 latihan yang dapat Anda lacak, termasuk berlari, berenang, bersepeda, yoga, dan banyak lagi.

Sederhananya – masalah latihan Fitbit Charge 5’T terlihat dalam lebih dari satu dekade pengujian yang dapat dikenakan. Sementara perangkat berisi GPS bawaan dan sensor detak jantung optik bawaan, itu tidak’Tampaknya mampu mendapatkan data yang akurat dari kedua komponen tersebut sekaligus. Anda harus memilih antara data GPS yang akurat, atau data detak jantung yang akurat.

Bagaimana Anda memilih? Dengan melonggarkan band. Jika pita terlalu nyaman, GPS akan kehilangan sinyal (selama latihan) – meskipun akurasi detak jantung terkadang lumayan. Jika band ini terlalu longgar, Anda’LL kehilangan akurasi detak jantung – tetapi GPS akan tetap terkunci dengan baik.

No I’m tidak bercanda.

SAYA’ve memiliki panggilan konferensi larut malam yang dikemas dengan insinyur dan karyawan Fitbit untuk membahas masalah ini, dan pada akhirnya, ini tampaknya bagaimana perangkat dirancang. Chipset GPS berada di bawah layar, ke bagian bawah perangkat. Bagaimanapun, itu baik -baik saja dan normal’S antena yang penting. Seperti kebanyakan barang yang dapat dikenakan hari ini, antena membentuk bagian dari kasing. Saat Anda mengencangkan band, muatan 5 kehilangan pemandangan langit, dan GPS keluar.

Sebaliknya, Fitbit merekomendasikan muatan 5 dikenakan begitu longgar sehingga Anda dapat menggeser satu jari penuh di bawah unit antara pergelangan tangan Anda dan muatan 5. Tentu saja, yang mengejutkan siapa pun-melakukan itu berarti akurasi detak jantung menjadi non-starter. Tidak ada perusahaan, termasuk Fitbit sendiri, yang pernah merekomendasikan perangkat yang dikenakan dengan longgar. Faktanya, bahkan Fitbit’S sendiri pengulas 5 Reviewer’Panduan S masih menyatakan untuk memakainya.

Faktanya – Fitbit sebenarnya adalah perusahaan pertama yang memasukkan instruksi pengetatan dalam kit media dan pengulas mereka’S Guides bertahun -tahun yang lalu, upaya untuk membuat pengulas tidak mengacaukan pengujian akurasi.

SAYA’ve mendapat banyak data pada saat ini. SAYA’Ve bahkan berlari di mana saya keluar dan membagi menjalankan untuk mencoba tingkat ketat tali yang berbeda untuk memvalidasi teori – menemukan titik yang tepat pada band di mana GPS hilang. Namun, cara terbaik untuk mengilustrasikan ini adalah satu kali yang saya lakukan dua hari yang lalu.

Adapun lari lainnya, di sini’S satu dari kemarin – band awalnya baik -baik saja pada pengaturan yang lebih ketat ini. Kemudian, sekitar 8-10 menit memasuki latihan, itu kehilangan konektivitas. Itu tidak pernah menemukannya lagi:

Dan tentu saja, dalam menjalankan ini, polanya sama dengan yang lain-detak jantung dengan pengaturan pita yang lebih longgar buruk/tidak responsif, tetapi GPS baik-baik saja. Begitu saya mengencangkan band, kunci HR sangat bagus – dan GPS menghilang.

Tentu saja, bersepeda dalam ruangan bisa dibilang hal yang paling mudah bagi sensor detak jantung optik untuk mengunci dengan benar. Di sana’S Tidak ada penumpuk trotoar oleh kaki Anda untuk mengalihkan sinyal (Cadence Lock adalah masalah umum dalam berjalan, termasuk untuk muatan 5).

Dan tentu saja, saya mengerti bahwa dengan perangkat yang lebih kecil perusahaan akan berjuang untuk memiliki detak jantung yang lebih akurat di semua kegiatan. Beberapa perusahaan mengurangi ini dengan memungkinkan konektivitas ke sensor detak jantung eksternal (Fitbit tidak’T). Tapi sebenarnya, itu’tidak benar -benar di mana masalah utama saya. Seperti yang ditunjukkan, ketika saya cukup mengencangkan band, saya biasanya bisa mendapatkan sebagian besar hasil yang baik untuk semua kecuali interval tersulit/terpendek.

Dia’S fakta bahwa ketika saya mengencangkannya, saya hanya kehilangan GPS sama sekali’S Perhatian utama saya. Terutama karena tidak’t umumnya mengingatkan Anda saat kehilangan GPS – jadi itu’S bukan sesuatu yang Anda temukan sampai Anda kembali setelah latihan Anda. Dan pada kenyataannya, ada banyak kasus di mana dikatakan memiliki kunci GPS selama bagian latihan (karena saya terus -menerus memeriksa), hanya untuk kemudian tidak merencanakan itu sama sekali.

Pada akhirnya, jika Anda’mencari keakuratan, ini mungkin bukan’t pelacak untuk Anda. Atau setidaknya, itu’S bukan untukku.

Sekarang tentu saja, jika Anda selalu lari/naik/mendaki/dll dengan ponsel Anda, maka masalah GPS sebagian besar hilang (karena itu’ll gunakan ponsel Anda’S GPS sebagai gantinya). Dan dalam hal ini, Anda bisa mengencangkan tali per Fitbit’rekomendasi sendiri, dan melakukan hal itu akan menghasilkan sebagian besar hasil detak jantung OK. Hal yang sama berlaku jika Anda berencana untuk menggunakan unit untuk latihan dalam ruangan, seperti di gym – di mana GPS tidak’t materi.

Baru ke garis pengisian daya adalah sensor aktivitas elektrodermal (EDA). Ini adalah sensor keringat/stres yang pertama kali terlihat di keluarga Fitbit pada arti. Muatan 5 juga dapat melacak suhu kulit, tetapi itu hanya terjadi saat Anda tidur dan tidak ada perangkat keras khusus untuk pelacakan ini.

Seperti semua produk Fitbit lainnya, Anda’LL harus membayar $ 10 per bulan untuk Fitbit Premium untuk membuka kunci semua fitur yang tersedia dari biaya 5. Namun, tidak perlu melakukan ini untuk fungsi dasar pelacak dan Anda mendapatkan enam bulan gratis dengan pembelian Anda.