Ringkasan

• Video game memiliki efek positif dan negatif di otak.
• Permainan aksi dapat meningkatkan perhatian visual dan sensitivitas kontras, tetapi juga dapat menyebabkan penurunan aktivitas di korteks prefrontal dan peningkatan reaksi gairah dan emosional.
• Permainan strategi telah dipuji karena efek positifnya pada perkembangan kognitif dan daerah otak yang terkait dengan pemikiran visuospatial.
• Kecanduan video game dapat menyebabkan perubahan fungsional dan struktural dalam sistem saraf.
• Video game dapat mempengaruhi jenis kelamin secara berbeda, dengan pria menunjukkan aktivasi yang lebih besar di daerah otak asosiasi.
• Penelitian tentang efek video game di otak masih dalam tahap awal, dan penting untuk mengenali kompleksitas efek ini.

Poin -poin penting

1. Permainan aksi melibatkan kecepatan tinggi, perseptual dan motorik, dan dapat meningkatkan perhatian visual dan sensitivitas kontras.
2. Video game kekerasan dapat mengurangi aktivitas di korteks prefrontal dan meningkatkan reaksi gairah dan emosional.
3. Permainan strategi dapat meningkatkan perkembangan kognitif, koordinasi mata-ke-tangan, dan pemikiran visuospatial.
4. Kecanduan video game dapat menyebabkan perubahan fungsional dan struktural di otak.
5. Pria dapat menunjukkan aktivasi yang lebih besar dalam imbalan dan daerah otak asosiasi selama bermain game.
6. Penelitian tentang efek video game di otak masih berlangsung.

Pertanyaan dan jawaban

1. Bagaimana permainan aksi mempengaruhi otak?

Permainan aksi dapat meningkatkan perhatian visual dan sensitivitas kontras, tetapi juga dapat menyebabkan penurunan aktivitas di korteks prefrontal dan peningkatan reaksi gairah dan emosional.

2. Apa efek positif dari permainan strategi?

Permainan strategi dapat meningkatkan perkembangan kognitif, koordinasi mata-ke-tangan, dan pemikiran visuospatial.

3. Dapatkah kecanduan video game mengubah otak?

Ya, kecanduan video game dapat menyebabkan perubahan fungsional dan struktural dalam sistem saraf.

4. Apakah video game mempengaruhi jenis kelamin secara berbeda?

Penelitian menunjukkan bahwa laki -laki dapat menunjukkan aktivasi yang lebih besar dalam wilayah otak hadiah dan asosiasi selama bermain game.

5. Apakah ada efek negatif dari video game?

Video game kekerasan dapat mengurangi aktivitas di korteks prefrontal dan meningkatkan reaksi gairah dan emosional.

6. Apa keadaan penelitian saat ini tentang efek video game?

Penelitian tentang efek video game di otak masih dalam tahap awal.

7. Bagaimana permainan aksi meningkatkan perhatian visual?

Game aksi melibatkan elemen kecepatan tinggi dan tidak terduga, yang dapat melatih otak untuk fokus pada rangsangan visual yang relevan.

8. Dapat permainan strategi meningkatkan memori?

Meskipun tidak disebutkan secara eksplisit dalam artikel, permainan strategi diketahui membutuhkan keterampilan memori, jadi memainkannya secara teratur dapat meningkatkan memori.

9. Apa potensi kelemahan dari bermain video game kekerasan?

Bermain video game kekerasan dapat meningkatkan aktivitas di daerah otak yang terkait dengan gairah dan kecemasan, sambil mengurangi aktivitas di lobus frontal yang bertanggung jawab atas regulasi emosi dan kontrol eksekutif.

10. Apakah ada manfaat untuk bermain video game?

Ya, video game, terutama permainan strategi, telah dikaitkan dengan peningkatan dalam pengembangan kognitif, pemikiran visuospatial, dan koordinasi mata-ke-tangan.

11. Daerah otak apa yang dipengaruhi oleh kecanduan video game?

Kecanduan video game dapat menyebabkan perubahan fungsional dan struktural dalam sistem saraf, meskipun daerah otak tertentu tidak disebutkan dalam artikel tersebut.

12. Bagaimana bermain game aksi berdampak pada kognisi?

Menurut artikel itu, permainan aksi bermain dapat melemahkan aktivitas korteks prefrontal dan mempengaruhi kognisi di hippocampus yang tepat dan daerah oksipitoparietal.

13. Apa efek dari video game di hippocampus yang tepat?

Artikel ini menyatakan bahwa bermain video game, khususnya permainan strategi, dapat meningkatkan ukuran dan efisiensi hippocampus kanan, yang terkait dengan pemikiran visuospatial.

14. Lakukan video game memiliki efek positif pada perhatian?

Ya, bermain video game aksi telah terbukti meningkatkan perhatian visual, menurut studi yang disebutkan dalam artikel tersebut.

15. Apakah ada perbedaan dalam cara otak pria dan wanita merespons video game?

Artikel ini menunjukkan bahwa pria dapat menunjukkan aktivasi yang lebih besar dalam wilayah otak hadiah dan asosiasi selama bermain game, berdasarkan penelitian yang dilakukan di Stanford.

16. Apa yang harus kita pertimbangkan saat mengevaluasi efek video game di otak?

Penting untuk mengenali kompleksitas efek video game dan sifat penelitian yang berkelanjutan di bidang ini.

Bagaimana video game mempengaruhi otak

Karena video game masih relatif baru, penelitian tentang efeknya masih dalam masa pertumbuhan. Para ilmuwan masih mencari tahu aspek permainan apa yang mempengaruhi daerah otak mana. Video game kemungkinan memiliki aspek positif dan negatif, dan kita harus merangkul kompleksitas ini.

Bagaimana bermain video game mempengaruhi otak Anda

Bergantung pada jenis video game yang Anda mainkan dan waktu yang Anda habiskan untuk bermain, otak Anda mungkin berubah dalam berbagai cara.

Dibuat oleh Sujan Vijayraj Shadrak.

Konten yang disediakan oleh

Salinan

Saat Anda memikirkan video game, apa yang terlintas dalam pikiran Anda? Apakah Anda bermain video game dengan teman -teman Anda dan menikmatinya? Apakah itu salah satu orang tua Anda yang menyuruh Anda berhenti bermain begitu banyak dan bahwa Anda membusuk otak Anda? Tunggu, cadangkan sesaat. Membusuk otak Anda? Lakukan video game sebenarnya mempengaruhi otak Anda? Nah, saya senang memberi tahu Anda’re di tempat yang tepat. Hari ini kita akan melihat jenis utama video game dan mitos dan fakta di sekitarnya.

Ada dua jenis video game utama yang akan kita lihat hari ini: permainan aksi dan permainan strategi. Mari kita mulai dengan apa yang telah menjadi area video game paling populer dalam beberapa tahun terakhir: Game Battle Royale/Action Shooter. Pikiran kebanyakan orang pergi ke game Fortnite yang sangat populer, tetapi ada banyak game lain dalam kategori ini, bahkan game yang justru seperti Fortnite tetapi dirilis sebelumnya, seperti H1Z1 dan PUBG.

Tapi bagaimana jenis permainan ini mempengaruhi otak Anda? Selain kekerasan, permainan aksi termasuk kecepatan tinggi, persepsi tinggi dan beban motorik, ketidakpastian dan penekanan pada pemrosesan periferal. Bermain game video aksi ini melemahkan aktivitas korteks prefrontal dan menyiratkan bahwa bermain video game juga memengaruhi kognisi di hippocampus yang tepat dan daerah oksipitoparietal. Studi dari Nature Neuroscience menunjukkan bahwa bermain video game aksi dapat meningkatkan perhatian visual. Studi lain, yang juga muncul di Nature Neuroscience, menunjukkan bahwa permainan aksi dapat meningkatkan sensitivitas kontras orang dewasa, yang sangat penting untuk mengemudi di malam hari.

Tapi video game kekerasan juga merupakan bidang yang menjadi perhatian bagi beberapa ahli di bidang game. Dalam sebuah studi terhadap 45 remaja, memainkan permainan kekerasan hanya selama 30 menit menurunkan aktivitas di bagian prefrontal otak. Hanya 10-20 menit permainan kekerasan dapat meningkatkan aktivitas di daerah otak yang terkait dengan gairah, kecemasan, dan reaksi emosional, sementara secara bersamaan mengurangi aktivitas di lobus frontal yang terkait dengan regulasi emosi dan kontrol eksekutif.

Di sisi lain, permainan strategi telah menerima banyak kritik positif tentang efeknya pada otak manusia dengan minor hingga tidak ada aspek negatif. Penelitian telah menunjukkan bahwa memainkan jenis-jenis permainan strategi ini dapat meningkatkan perkembangan kognitif, seperti sensitivitas yang lebih besar terhadap kontras, koordinasi mata-ke-tangan yang lebih baik, dan memori yang unggul. Bukti juga hadir bahwa jenis video game ini dapat meningkatkan ukuran dan efisiensi daerah otak yang terkait dengan pemikiran visuospatial. Misalnya, hippocampus yang tepat, sekali lagi, diperbesar pada gamer jangka panjang dan juga sukarelawan mengikuti program pelatihan video game.

Tapi video game juga bisa membuat ketagihan, dan kecanduan semacam ini dikenal sebagai “Gangguan Permainan Internet.”Para peneliti telah menemukan banyak contoh perubahan fungsional dan struktural dalam sistem saraf di otak pecandu game.

Membiarkan’S Pindah ke topik lain: Bagaimana video game mempengaruhi otak gender yang berbeda? Peneliti di Stanford memutuskan untuk mempelajari topik ini. Para peneliti merancang permainan yang melibatkan garis vertikal yang disebut “dinding” di tengah layar komputer. Saat permainan dimulai, 10 bola muncul di sebelah kanan dinding dan melakukan perjalanan ke kiri menuju dinding. Setiap kali bola diklik, ia menghilang dari layar. Jika bola menyentuh dinding maka mereka kehilangan ruang di layar, membuat dinding menyusut. Jika mereka mengklik bola yang benar -benar dekat dengan dinding sebelum menabrak dinding, dindingnya menuju ke kanan dan menjadi lebih besar dan mereka mendapatkan lebih banyak ruang. Selama penelitian ini, 22 orang dewasa muda-11 pria dan 11 wanita-memainkan banyak interval 24 detik permainan sambil terhubung ke mesin fMRI. FMRI dirancang untuk menghasilkan gambar yang menunjukkan bagian otak mana yang bekerja selama aktivitas yang diberikan.

Semua peserta dengan cepat mempelajari titik permainan, dan peserta pria dan wanita akhirnya mengklik jumlah bola yang sama. Namun, para lelaki itu akhirnya mendapatkan jumlah ruang yang jauh lebih besar daripada para wanita. Itu karena orang -orang mengidentifikasi bola mana – itulah yang paling dekat dengan “dinding” – akan membantu mereka memperoleh ruang paling banyak jika diklik.

Setelah menganalisis data pencitraan untuk seluruh kelompok, para peneliti menemukan bahwa para peserta menunjukkan aktivasi di pusat mesocorticolimbic otak. Ini adalah wilayah yang biasanya terkait dengan hadiah dan asosiasi. Namun, otak jantan menunjukkan aktivasi yang jauh lebih besar, dan jumlah aktivasi berkorelasi dengan berapa banyak wilayah yang mereka peroleh.

Tiga struktur dalam sirkuit hadiah – nukleus accumbens, amigdala, dan korteks orbitofrontal – juga terbukti saling mempengaruhi lebih banyak pada pria daripada pada wanita. Dan, semakin baik sirkuit ini, semakin baik laki -laki yang dilakukan dalam permainan.

Karena video game masih relatif baru, penelitian tentang efeknya masih dalam masa pertumbuhan. Para ilmuwan masih mencari tahu aspek permainan apa yang mempengaruhi daerah otak mana. Video game kemungkinan memiliki aspek positif dan negatif, dan kita harus merangkul kompleksitas ini.

Bagaimana video game mempengaruhi otak

Di seluruh dunia, gamer video menghabiskan miliaran jam per minggu di depan layar mereka. Beberapa ilmuwan telah meneliti dampak video game. Di sini, temukan bagaimana mereka mempengaruhi otak dan perilaku.

Sekilas, lebih dari 150 juta orang di Amerika Serikat bermain video game secara teratur, atau setidaknya selama 3 jam per minggu. Rata-rata gamer Amerika adalah orang dewasa berusia 35 tahun, dengan 72 persen gamer berusia 18 tahun atau lebih. Untuk penggunaan video game oleh anak -anak, sebagian besar orang tua – 71 persen – menunjukkan bahwa video game memiliki pengaruh positif pada anak mereka’S Life.

Penjualan video game terus meningkat dari tahun ke tahun. Pada tahun 2016, industri video game terjual lebih dari 24.5 miliar pertandingan – naik dari 23.2 miliar pada 2015, dan 21.4 miliar pada tahun 2014.

Tiga video game terlaris teratas tahun 2016 adalah Call of Duty: Warfare Infinite, Medan perang 1, Dan GTA V. Game-game ini termasuk dalam penembak orang pertama atau genre aksi-petualangan-dua genre teratas, yang terhitung 27.5 persen dan 22.5 persen dari penjualan, masing -masing. Penembak orang pertama dan genre aksi sering dituduh menggerakkan agresi dan menyebabkan kekerasan dan kecanduan.

Puluhan tahun penelitian memeriksa permainan video dan kekerasan telah gagal mencapai konsensus di antara para ilmuwan. Para ilmuwan tidak dapat menemukan hubungan sebab akibat antara bermain video game dan tindakan kekerasan di dunia nyata.

Namun, semakin banyak bukti menunjukkan bahwa video game dapat mempengaruhi otak dan, lebih jauh lagi, menyebabkan perubahan di banyak daerah otak.

Para ilmuwan baru -baru ini mengumpulkan dan merangkum hasil dari 116 studi ilmiah untuk menentukan bagaimana video game dapat mempengaruhi otak dan perilaku kita. Temuan ulasan mereka diterbitkan di Perbatasan dalam ilmu saraf manusia.

“Game terkadang dipuji atau di -iblis, seringkali tanpa data nyata mendukung klaim tersebut. Selain itu, bermain game adalah kegiatan yang populer, jadi semua orang tampaknya memiliki pendapat yang kuat tentang topik tersebut,” kata Marc Palaus, penulis pertama ulasan.

Dengan melihat semua penelitian hingga saat ini, Palaus dan tim bertujuan untuk mengamati apakah ada tren yang muncul sehubungan dengan bagaimana video game memengaruhi struktur dan aktivitas otak. Sebanyak 22 dari studi yang ditinjau mengeksplorasi perubahan struktural di otak dan 100 studi menganalisis perubahan dalam fungsi dan perilaku otak.

Hasil studi menunjukkan bahwa bermain video game tidak hanya mengubah kinerja otak kita tetapi juga strukturnya.

Misalnya, penggunaan video game diketahui mempengaruhi perhatian. Studi yang termasuk dalam ulasan menunjukkan bahwa pemain video game menampilkan peningkatan dalam beberapa jenis perhatian, termasuk perhatian berkelanjutan dan perhatian selektif. Selain itu, daerah otak yang memainkan peran dalam perhatian lebih efisien pada gamer dibandingkan dengan non-gamer, dan mereka membutuhkan lebih sedikit aktivasi untuk tetap fokus pada tugas yang menuntut.

Bukti juga menunjukkan bahwa bermain video game meningkatkan ukuran dan kompetensi bagian otak yang bertanggung jawab atas keterampilan visuospatial – seseorang’S Kemampuan untuk mengidentifikasi hubungan visual dan spasial di antara objek. Dalam gamer dan individu jangka panjang yang secara sukarela mengikuti rencana pelatihan video game, hippocampus yang tepat diperbesar.

Para peneliti telah menemukan bahwa video game bisa membuat ketagihan – sebuah fenomena yang dikenal sebagai “Gangguan game internet.”

Pada pecandu game, ada perubahan fungsional dan struktural dalam sistem penghargaan saraf – sekelompok struktur yang terkait dengan kesenangan, pembelajaran, dan motivasi. Mengekspos pecandu video game terhadap isyarat terkait game yang menyebabkan mengidam, dan memantau respons otak mereka, menyoroti perubahan ini-perubahan yang juga terlihat pada gangguan kecanduan lainnya.

“Kami fokus pada bagaimana otak bereaksi terhadap paparan video game, tetapi efek ini tidak selalu diterjemahkan menjadi perubahan kehidupan nyata,” Catatan Palaus. Penelitian tentang efek permainan video masih dalam masa pertumbuhan dan para ilmuwan masih meneliti aspek -aspek permainan apa yang berdampak pada daerah otak apa dan bagaimana.

“Dia’Kemungkinan besar bahwa video game memiliki aspek positif (pada perhatian, visual dan motorik) dan aspek negatif (risiko kecanduan), dan sangat penting kami merangkul kompleksitas ini,” Palaus berlanjut.

Sebuah tim peneliti dari Florida State University telah menyatakan bahwa orang harus skeptis terhadap iklan yang mempromosikan peningkatan kinerja otak yang dihasilkan dari permainan pelatihan otak. Mereka mengatakan bahwa sains tidak mendukung klaim ini.

Bagikan di Pinterest bermain game pelatihan otak tidak meningkatkan kemampuan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.

“Temuan kami dan studi sebelumnya mengkonfirmasi di sana’Bukti sangat sedikit jenis permainan ini dapat meningkatkan hidup Anda dengan cara yang bermakna,” kata Wally Boot, Associate Professor of Psychology, seorang ahli penurunan kognitif terkait usia.

Orang semakin mendapat kesan bahwa aplikasi pelatihan otak akan melindungi mereka dari kehilangan ingatan atau gangguan kognitif.

Para peneliti menguji apakah bermain game pelatihan otak meningkatkan memori kerja para pemain dan dengan demikian meningkatkan kemampuan kognitif lainnya, termasuk penalaran, memori, dan kecepatan pemrosesan-proses yang dipanggil oleh para ilmuwan proses “transfer jauh.” Namun, ini bukan masalahnya.

“Dia’S mungkin melatih orang untuk menjadi sangat pandai dalam tugas yang biasanya Anda pertimbangkan untuk tugas memori kerja umum: Menghafal 70, 80, bahkan 100 digit,” Menjelaskan Neil Charness, Profesor Psikologi dan Otoritas Terkemuka tentang Penuaan dan Kognisi.

“Tetapi keterampilan ini cenderung sangat spesifik dan tidak menunjukkan banyak transfer. Hal yang harus dikhawatirkan oleh senior, khususnya, jika saya bisa menjadi sangat pandai dalam teka -teki silang, adalah akan membantu saya mengingat di mana kunci saya berada? Dan jawabannya mungkin tidak,” dia menambahkan.

Charness menunjukkan bahwa jika tujuan Anda adalah untuk meningkatkan fungsi kognitif, maka latihan aerobik dapat membantu. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa aktivitas aerobik daripada aktivitas mental meningkatkan otak.

Sebaliknya, sebuah penelitian yang diterbitkan di Alam menemukan bahwa melalui penggunaan video game 3-D yang dirancang khusus, kinerja kognitif dapat ditingkatkan pada orang dewasa yang lebih tua dan beberapa efek samping pada otak yang terkait dengan penuaan, terbalik.

Bagikan di Pinterest Sejumlah kecil pelatihan otak dapat membalikkan penurunan otak yang berkaitan dengan usia.

Ilmuwan di University of California-San Francisco (UCSF) mengklarifikasi bahwa ini memberikan ukuran dukungan ilmiah di arena kebugaran otak-dikritik karena kurangnya bukti-bahwa pelatihan otak dapat merangsang perubahan yang bermakna dan bertahan lama.

Setelah 12 jam pelatihan selama periode sebulan, peserta studi berusia antara 60 hingga 85 tahun meningkatkan kinerja pada permainan yang melampaui individu yang berusia 20 -an bermain game untuk pertama kalinya. Selain itu, dua bidang kognitif signifikan lainnya ditingkatkan: memori kerja dan perhatian berkelanjutan. Keterampilan ini dipertahankan 6 bulan setelah menyelesaikan pelatihan mereka.

“Temuan ini adalah contoh yang kuat tentang bagaimana plastik otak yang lebih tua,” kata dr. Adam Gazzaley, Ph.D., Profesor Associate UCSF Neurologi, Fisiologi dan Psikiatri dan Direktur Pusat Pencitraan Neuroscience. Dr. Gazzaley mencatat bahwa itu menggembirakan bahwa bahkan sedikit pelatihan otak dapat membalikkan beberapa penurunan otak yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh ahli neurobiologi di University of California-Irvine (UCI) menemukan bahwa bermain video game 3-D juga dapat meningkatkan pembentukan kenangan. Peserta dialokasikan untuk kelompok yang memainkan video game dengan lingkungan 2-D atau lingkungan 3-D. Setelah bermain game selama 30 menit per hari selama 2 minggu, para siswa diberi tes memori yang melibatkan otak’S hippocampus.

Para peserta dalam kelompok 3-D secara signifikan meningkatkan skor tes memori mereka dibandingkan dengan kelompok 2-D. Grup 3-D’S Kinerja memori meningkat sebesar 12 persen – jumlah yang sama dengan kinerja memori biasanya menurun antara usia 45 dan 70 tahun.

“Pertama, game 3-D memiliki beberapa hal yang tidak dimiliki 2-D,” Kata Craig Stark, dari Uci’S Pusat Neurobiologi Pembelajaran & Memori. “Mereka’ve punya lebih banyak informasi spasial di sana untuk dijelajahi. Kedua, mereka’jauh lebih kompleks, dengan lebih banyak informasi untuk dipelajari. Either way, kita tahu pembelajaran dan ingatan semacam ini tidak hanya merangsang tetapi juga membutuhkan hippocampus.”

Game video strategi, khususnya, telah menunjukkan janji dalam meningkatkan fungsi otak di antara orang dewasa yang lebih tua dan dapat memberikan perlindungan terhadap demensia dan alzheimer’penyakit s.

“Jika targetnya adalah meningkatkan orang dewasa yang lebih tua’ Kontrol kognitif, penalaran, dan keterampilan kognitif tingkat tinggi, dan mencegah demensia dan Alzheimer’penyakit selama mungkin, maka mungkin permainan strategi adalah cara untuk pergi,” Menginformasikan Chandramallika Basak, Asisten Profesor di Pusat Panjang Umur Vital dan Sekolah Ilmu Perilaku dan Otak di Universitas Texas di Dallas.

Basak, seperti Charness, setuju bahwa pelatihan kognitif harus berada di urutan kedua setelah program aktivitas fisik ketika datang untuk meningkatkan fungsi kognitif. Program kebugaran fisik telah dikaitkan dengan efek positif pada kognisi dan fungsi dan struktur otak.

Ada bukti yang menunjukkan bahwa video game mungkin merupakan pengobatan yang layak untuk depresi dan meningkatkan ingatan dan suasana hati pada orang dewasa dengan gangguan kognitif ringan.

Efek video game di otak adalah bidang penelitian baru yang akan terus dieksplorasi. Kami mungkin hanya menggosok permukaan potensi yang dapat ditampilkan oleh video game dalam meningkatkan kemampuan kognitif dan mencegah gangguan kognitif.

• Itu / internet / email
• Neurologi / Neuroscience

Orang tuamu salah tentang hobi masa kecil ini membusuk otakmu

Semua malam itu bermain Nintendo sebenarnya sangat bagus untuk otak Anda, menurut sains.

24 September 2020

24 September 2020

Seperti siapa pun yang memiliki Sega Genesis atau Super Nintendo pada 1990-an akan memberi tahu Anda, pertempuran terus-menerus dengan orang tua hanya untuk “lima menit lagi” waktu layar yang diperlukan untuk mengalahkan bos Level 14 itu adalah orang yang tidak pernah berakhir. Tetapi penelitian baru telah menunjukkan bahwa jam -jam yang dihabiskan untuk bermain video game mungkin sebenarnya tidak membusuk otak Anda, seperti yang diperingatkan ibu atau ayah Anda. nyatanya, Jika Anda menghabiskan masa kecil Anda bermain Sonic dan Super Mario, Anda diam -diam menyiapkan ingatan Anda selama sisa hidup Anda, kata studi baru itu.

Penelitian selama sebulan, yang dilakukan di Universitat Oberta de Catalunya di Spanyol dan diterbitkan di Perbatasan dalam ilmu saraf manusia, memeriksa keterampilan kognitif dari 27 orang dewasa muda antara usia 18 dan 40 saat bermain klasik Super Mario 64 klasik Nintendo. “Orang -orang yang gamer yang rajin sebelum remaja, meskipun tidak lagi bermain, berkinerja lebih baik dengan tugas -tugas memori kerja, yang membutuhkan informasi mental dan memanipulasi informasi untuk mendapatkan hasil,” peneliti Marc Palaus, PhD, menulis dalam laporan yang diterbitkan.

Palaus menjelaskan bahwa jauh dari merusak otak kita, video game sebenarnya merupakan tantangan bagi pikiran yang tumbuh, dan kesulitan mereka yang semakin meningkat adalah apa yang membuat mereka begitu menarik.

“Video game adalah resep yang sempurna untuk memperkuat keterampilan kognitif kita, hampir tanpa menyadarinya,” tulisnya.

Banyak penelitian telah dilakukan pada video game dan pengaruhnya terhadap otak, dengan banyak temuan bahwa mereka dapat memiliki efek positif. Sebuah studi tahun 2017 – juga dipimpin oleh Palaus – menemukan bahwa pasien yang menjalani program pelatihan video game melihat bagian hippocampus otak mereka tumbuh lebih besar. Studi ini juga menemukan bahwa gamer yang rajin menunjukkan peningkatan dalam perhatian berkelanjutan dan selektif.

Tapi jangan pergi berskala ke orang tuamu dulu. Studi lain yang dilakukan di University of Montreal pada 2017 menemukan bahwa MRI yang dilakukan pada otak gamer yang rajin yang menghabiskan 19 jam atau lebih seminggu di konsol mereka bermain game bertema aksi memiliki materi abu-abu yang jauh lebih sedikit secara signifikan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Namun, mereka yang melakukan penelitian itu mengatakan itu bukan video game secara umum tetapi jenis game yang penting. “Jika saya harus merekomendasikan jenis video game kepada seseorang, itu akan menjadi platform 3-D atau game puzzle logika,” Gregory West, PhD, penulis penelitian, mengatakan kepada NPR. “Buktinya jelas pada titik ini bahwa permainan ini dapat bermanfaat bagi otak.”Dan untuk lebih lanjut tentang cara mendapatkan hasil maksimal dari neuron Anda, lihat hanya beberapa menit olahraga ini akan meningkatkan otak Anda, kata studi.

Zachary Mack

Zach adalah penulis lepas yang berspesialisasi dalam bir, anggur, makanan, semangat, dan perjalanan. Dia berbasis di Manhattan. Baca selengkapnya

Ilmu tentang apakah video game membusuk otak Anda

Kabar baik jika Anda seorang gamer. Bertentangan dengan apa yang orang tua Anda katakan kepada Anda, video game tidak akan membusuk otak Anda. Justru sebaliknya, pada kenyataannya, sebagaimana para peneliti di Radboud University di Belanda ditentukan. Studi mereka, yang diterbitkan oleh American Psychological Association tahun lalu, menemukan bahwa bermain video game – ya, bahkan yang kejam – dapat membantu gamer muda mengembangkan pembelajaran, kesehatan, dan keterampilan sosial.

Gugus Tugas APA melihat sekelompok penelitian yang luas tentang masalah ini selama beberapa dekade terakhir, dan meskipun mereka mengakui bahwa ada beberapa bukti untuk mendukung klaim keibuan otak yang busuk dari permainan, mereka juga menemukan bahwa kekhawatiran tentang efek negatif potensial dari permainan dilebih -lebihkan. Ini datang sebagai berita yang disambut baik untuk remaja Amerika, 97 persen di antaranya melaporkan bermain video game selama satu jam setiap hari, menurut Pew Research Center.

“Penelitian penting telah dilakukan selama beberapa dekade tentang efek negatif dari permainan, termasuk kecanduan, depresi, dan agresi, dan kami tentu tidak menyarankan bahwa ini harus diabaikan,” kata Dr. Isabel Granic, penulis utama penelitian ini. “Namun, untuk memahami dampak video game pada perkembangan anak -anak dan remaja, diperlukan perspektif yang lebih seimbang.”

Dalam hal manfaat kognitif, penelitian telah menunjukkan bahwa bermain video game dapat meningkatkan perhatian, memori, dan keterampilan spasial. Meta-analisis 2013 mencatat bahwa orang-orang yang bermain penembak orang pertama belajar memikirkan objek dalam tiga dimensi pada kapasitas yang sama dengan siswa yang mengambil kursus akademik yang dirancang untuk membantu mereka mengasah keterampilan itu. “Ini memiliki implikasi kritis untuk pendidikan dan pengembangan karir, karena penelitian sebelumnya telah menetapkan kekuatan keterampilan spasial untuk pencapaian dalam sains, teknologi, teknik, dan matematika,” kata Granic.

Dan sementara itu mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, secara eksklusif tanpa kekerasan, konten prososial dalam permainan bukan satu -satunya cara untuk menginspirasi perilaku positif. “[C] pekerjaan yang terus -menerus muncul yang tampaknya membantah interpretasi sederhana ini, menunjukkan bahwa permainan kekerasan sama cenderung mempromosikan perilaku prososial,” penelitian ini menemukan.

Pikirkan tentang World of Warcraft atau Minecraft – dua game yang berbeda dan sangat populer, dengan jutaan pemain yang masuk berjam -jam setiap hari – dan pertimbangkan bagaimana mereka berfungsi pada tingkat psikologis. Untuk yang pertama, game multipemain meminjamkan komunitas sosial yang sangat interaktif; Untuk yang terakhir, penalaran spasial dan keterampilan pemecahan masalah ditekankan.

Salah satu perbedaan utama antara video game hari ini dan kemarin (saya.e. Era Sistem Hiburan Super Nintendo) adalah keragaman dari platform game dan konten media. Game hari ini lebih beragam, kompleks, dinamis, dan digerakkan secara sosial; Dan perkembangan yang sama secara bertahap ditransfer ke gamer saat ini.

Mark Griffiths, Direktur Unit Penelitian Permainan Internasional di Nottingham Trent University, menulis bahwa daya tarik video game telah melintasi “banyak batas demografis” karena industri telah berkembang. Gamer datang dalam berbagai bentuk dan ukuran; Semua umur, jenis kelamin, dan latar belakang etnis tampaknya menikmati pengalaman itu. “Mereka dapat digunakan untuk membantu menetapkan tujuan dan berlatih bekerja ke arah mereka, memberikan umpan balik, penguatan, harga diri, dan mempertahankan catatan perubahan perilaku.”

Yaitu, siapa pun dan semua orang berdiri untuk mendapatkan dari permainan permainan – dalam jumlah sedang, tentu saja. Nilai terapeutik dan pendidikan permainan telah semakin ditetapkan oleh para peneliti dan profesional kesehatan, dan ketika stigma terhadap gamer terus berantakan, studi baru pasti akan menindaklanjuti manfaat nyata dari permainan permainan.