Riepilogo

• I videogiochi hanno effetti sia positivi che negativi sul cervello.
• I giochi d’azione possono migliorare l’attenzione visiva e la sensibilità al contrasto, ma possono anche portare a una riduzione dell’attività nella corteccia prefrontale e ad aumento della reazione di eccitazione ed emotiva.
• I giochi di strategia sono stati elogiati per i loro effetti positivi sullo sviluppo cognitivo e sulle regioni cerebrali relative al pensiero visuospaziale.
• La dipendenza da videogiochi può portare a cambiamenti funzionali e strutturali nel sistema neurale.
• I videogiochi possono influenzare i sessi in modo diverso, con uomini che mostrano una maggiore attivazione nelle regioni cerebrali di ricompensa e associazione.
• La ricerca sugli effetti dei videogiochi sul cervello è ancora nelle sue prime fasi ed è importante riconoscere la complessità di questi effetti.

Punti chiave

1. I giochi d’azione comportano un carico elevato, percettivo e motorio e possono migliorare l’attenzione visiva e la sensibilità al contrasto.
2. I videogiochi violenti possono ridurre l’attività nella corteccia prefrontale e aumentare la reazione di eccitazione ed emotiva.
3. I giochi di strategia possono migliorare lo sviluppo cognitivo, il coordinamento degli occhi e il pensiero visuospaziale.
4. La dipendenza da videogiochi può portare a cambiamenti funzionali e strutturali nel cervello.
5. Gli uomini possono mostrare una maggiore attivazione nelle regioni cerebrali di ricompensa e associazione durante il gioco.
6. La ricerca sugli effetti dei videogiochi sul cervello è ancora in corso.

Domande e risposte

1. In che modo i giochi d’azione influenzano il cervello?

I giochi d’azione possono migliorare l’attenzione visiva e la sensibilità al contrasto, ma possono anche portare a una riduzione dell’attività nella corteccia prefrontale e ad aumento della reazione di eccitazione ed emotiva.

2. Quali sono gli effetti positivi dei giochi di strategia?

I giochi di strategia possono migliorare lo sviluppo cognitivo, il coordinamento degli occhi e il pensiero visuospaziale.

3. La dipendenza da videogiochi può cambiare il cervello?

Sì, la dipendenza da videogiochi può portare a cambiamenti funzionali e strutturali nel sistema neurale.

4. I videogiochi influenzano i sessi in modo diverso?

La ricerca suggerisce che i maschi possono mostrare una maggiore attivazione nelle regioni cerebrali di ricompensa e associazione durante il gioco.

5. Ci sono effetti negativi dei videogiochi?

I videogiochi violenti possono ridurre l’attività nella corteccia prefrontale e aumentare la reazione di eccitazione ed emotiva.

6. Qual è lo stato attuale di ricerca sugli effetti dei videogiochi?

La ricerca sugli effetti dei videogiochi sul cervello è ancora nelle sue prime fasi.

7. In che modo i giochi d’azione migliorano l’attenzione visiva?

I giochi d’azione coinvolgono elementi ad alta velocità e imprevedibili, che possono allenare il cervello a concentrarsi sugli stimoli visivi rilevanti.

8. I giochi di strategia possono migliorare la memoria?

Sebbene non esplicitamente menzionati nell’articolo, è noto che i giochi di strategia richiedono capacità di memoria, quindi giocarli regolarmente possono davvero migliorare la memoria.

9. Quali sono i potenziali svantaggi di giocare ai videogiochi violenti?

Giocare a videogiochi violenti può aumentare l’attività nelle regioni cerebrali associate all’eccitazione e all’ansia, riducendo al contempo l’attività nei lobi frontali responsabili della regolazione delle emozioni e del controllo esecutivo.

10. Ci sono vantaggi nel giocare ai videogiochi?

Sì, i videogiochi, in particolare i giochi di strategia, sono stati associati a miglioramenti dello sviluppo cognitivo, del pensiero visuospaziale e del coordinamento oculare.

11. Quali regioni cerebrali sono influenzate dalla dipendenza da videogiochi?

La dipendenza da videogiochi può portare a cambiamenti funzionali e strutturali nel sistema neurale, sebbene non siano state menzionate regioni cerebrali specifiche nell’articolo.

12. In che modo giocare ai giochi d’azione influisce sulla cognizione?

Secondo l’articolo, giocare a giochi d’azione può attenuare l’attività della corteccia prefrontale e influenzare la cognizione nelle regioni di ippocampo e occipitoparietale giusto.

13. Quali sono gli effetti dei videogiochi sull’ippocampo giusto?

L’articolo afferma che giocare ai videogiochi, in particolare i giochi di strategia, può aumentare le dimensioni e l’efficienza dell’ippocampo giusto, che è associato al pensiero visuospaziale.

14. I videogiochi hanno effetti positivi sull’attenzione?

Sì, suonare i videogiochi d’azione ha dimostrato di migliorare l’attenzione visiva, secondo gli studi menzionati nell’articolo.

15. C’è una differenza nel modo in cui il cervello da uomo e donna rispondono ai videogiochi?

L’articolo suggerisce che gli uomini possono mostrare una maggiore attivazione nelle regioni cerebrali di ricompensa e associazione durante i giochi, basati sulla ricerca condotta a Stanford.

16. Cosa dovremmo considerare quando si valutano gli effetti dei videogiochi sul cervello?

È importante riconoscere la complessità degli effetti dei videogiochi e la natura in corso della ricerca in questo settore.

Come i videogiochi influenzano il cervello

Poiché i videogiochi sono ancora relativamente nuovi, la ricerca sui loro effetti è ancora agli inizi. Gli scienziati stanno ancora scoprendo quali aspetti dei giochi influenzano quali regioni cerebrali e come. I videogiochi probabilmente hanno aspetti sia positivi che negativi e dobbiamo abbracciare questa complessità.

In che modo giocare ai videogiochi influisce sul tuo cervello

A seconda dei tipi di videogiochi che giochi e del tempo che trascorri giocando, il tuo cervello potrebbe cambiare in vari modi.

Creato da Sujan Vijayraj Shadrak.

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Trascrizione

Quando pensi ai videogiochi, cosa ti viene in mente? È che stai giocando a un videogioco con i tuoi amici e ti diverti? È uno dei tuoi genitori che ti dice di smettere di giocare così tanto e che stai marcendo il tuo cervello? Aspetta, backup un momento. Marcando il cervello? I videogiochi effettivamente influenzano il tuo cervello? Beh, sono felice di dirtelo’essere nel posto giusto. Oggi guarderemo i principali tipi di videogiochi, miti e fatti che li circondano.

Ci sono due tipi principali di videogiochi che guarderemo oggi: giochi d’azione e giochi di strategia. Iniziamo per la prima volta con quella che è diventata l’area dei videogiochi più popolare negli anni passati: Battle Royale/Action Shooter Games. La maggior parte delle menti della gente va al gioco pesantemente popolare di Fortnite, ma ci sono molti altri giochi in questa categoria, persino giochi che sono proprio come Fortnite ma sono stati rilasciati prima, come H1Z1 e PUBG.

Ma in che modo questi tipi di giochi influenzano il tuo cervello? Oltre ad essere violenti, i giochi d’azione includono alta velocità, elevata carico percettivo e motorio, imprevedibilità e un’enfasi sull’elaborazione periferica. Giocare a questi videogiochi di azione attenua l’attività della corteccia prefrontale e implica che giocare ai videogiochi influisce anche sulla cognizione nelle regioni di ippocampo e occipitoparietale giusto. Gli studi di Nature Neuroscience mostrano che giocare a un videogioco d’azione può migliorare l’attenzione visiva. Un altro studio, che è apparso anche in Nature Neuroscience, ha dimostrato che i giochi d’azione potrebbero migliorare la sensibilità al contrasto degli adulti, che è essenziale per la guida di notte.

Ma i videogiochi violenti sono anche area di preoccupazione per alcuni esperti nel campo dei giochi. In uno studio su 45 adolescenti, giocare a un gioco violento per soli 30 minuti ha abbassato l’attività nelle sezioni prefrontali del cervello. Solo 10-20 minuti di gioco violento possono aumentare l’attività nelle regioni cerebrali associate all’eccitazione, all’ansia e alla reazione emotiva, riducendo allo stesso tempo l’attività nei lobi frontali associati alla regolazione delle emozioni e al controllo esecutivo.

D’altra parte, i giochi di strategia hanno ricevuto molte critiche positive sui loro effetti sul cervello umano con aspetti minori o negativi. La ricerca ha dimostrato che giocare a questi tipi di giochi di strategia può migliorare lo sviluppo cognitivo, come una maggiore sensibilità ai contrasti, una migliore coordinazione oculistica e una memoria superiore. Sono inoltre presenti prove che questi tipi di videogiochi possono aumentare le dimensioni e l’efficienza delle regioni cerebrali relative al pensiero visuospaziale. Ad esempio, l’ippocampo giusto, di nuovo, viene ampliato nei giocatori a lungo termine e anche ai volontari a seguito di un programma di allenamento per videogiochi.

Ma i videogiochi possono anche creare dipendenza e questo tipo di dipendenza è noto come “Disturbo da gioco Internet.”I ricercatori hanno trovato molti esempi di cambiamenti funzionali e strutturali nel sistema neurale nel cervello dei tossicodipendenti da gioco.

Permettere’S Passa a un altro argomento: in che modo i videogiochi influiscono sul cervello dei diversi generi? I ricercatori di Stanford hanno deciso di studiare questo argomento. I ricercatori hanno progettato un gioco che coinvolge una linea verticale chiamata “muro” nel mezzo dello schermo di un computer. Quando inizia il gioco, 10 palle appaiono a destra del muro e viaggiano a sinistra verso il muro. Ogni volta che viene cliccata una palla, scompare dallo schermo. Se la palla colpisce il muro, quindi perdono spazio sullo schermo, facendo restringere il muro. Se fanno clic sulle palle che si avvicinano molto al muro prima che colpiscano il muro, il muro va a destra e diventa più grande e ottengono più spazio. Durante questo studio, 22 giovani adulti-11 uomini e 11 donne-hanno giocato numerosi intervalli del gioco di 24 secondi mentre sono collegati a una macchina fMRI. fMRI è progettato per produrre un’immagine che mostra quali parti del cervello funzionano durante una determinata attività.

Tutti i partecipanti hanno imparato rapidamente il punto del gioco e i partecipanti maschili e femminili hanno finito per fare clic sullo stesso numero di palle. Gli uomini, tuttavia, finì per guadagnare una quantità significativamente maggiore di spazio rispetto alle donne. Questo perché gli uomini hanno identificato quali palle – che sono quelle che sono più vicine al “muro” – li aiuterebbero ad acquisire più spazio se cliccati.

Dopo aver analizzato i dati di imaging per l’intero gruppo, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti hanno mostrato l’attivazione nel centro mesocorticolimbico del cervello. Questa è la regione che è in genere associata alla ricompensa e all’associazione. Il cervello maschile, tuttavia, ha mostrato un’attivazione molto maggiore e la quantità di attivazione era correlata a quanto territorio hanno guadagnato.

Tre strutture all’interno del circuito di ricompensa – il nucleo accumbens, l’amigdala e la corteccia orbitofrontale – sono state anche dimostrate di influenzare molto più negli uomini che nelle donne. E, meglio è collegato a questo circuito, i maschi migliori eseguiti nel gioco.

Poiché i videogiochi sono ancora relativamente nuovi, la ricerca sui loro effetti è ancora agli inizi. Gli scienziati stanno ancora scoprendo quali aspetti dei giochi influenzano quali regioni cerebrali e come. I videogiochi probabilmente hanno aspetti sia positivi che negativi e dobbiamo abbracciare questa complessità.

Come i videogiochi influenzano il cervello

In tutto il mondo, i videogiochi trascorrono miliardi di ore a settimana davanti ai loro schermi. Alcuni scienziati hanno studiato l’impatto dei videogiochi. Qui, trova il nostro come influenzano il cervello e il comportamento.

A colpo d’occhio, oltre 150 milioni di persone negli Stati Uniti giocano regolarmente ai videogiochi o per almeno 3 ore settimanali. Il giocatore americano medio è un adulto di 35 anni, con il 72 % dei giocatori di età pari o superiore a 18 anni. Per l’uso dei videogiochi da parte dei bambini, la maggior parte dei genitori – 71 per cento – indica che i videogiochi hanno un’influenza positiva sul proprio bambino’s vita.

Le vendite di videogiochi continuano ad aumentare di anno in anno. Nel 2016, l’industria dei videogiochi ha venduto più di 24.5 miliardi di giochi – rispetto a 23.2 miliardi nel 2015 e 21.4 miliardi nel 2014.

I primi tre videogiochi più venduti del 2016 sono stati Call of Duty: Infinite Warfare, Campo di battaglia 1, E Grand Theft Auto V. Questi giochi rientrano nel tiratore in prima persona o nei generi di avventura d’azione: i primi due generi, che rappresentano 27.5 percento e 22.5 percento delle vendite, rispettivamente. I generi di tiratore e azione in prima persona sono spesso accusati di suscitare aggressività e causare violenza e dipendenza.

Decenni di ricerche che esaminano i videogiochi e la violenza non sono riusciti a raggiungere il consenso tra gli scienziati. Gli scienziati non sono stati in grado di trovare un legame causale tra giocare ai videogiochi e atti di violenza nel mondo reale.

Un corpus crescente di prove, tuttavia, mostra che i videogiochi possono influenzare il cervello e, inoltre, causare cambiamenti in molte regioni del cervello.

Gli scienziati hanno recentemente raccolto e sintetizzato i risultati di 116 studi scientifici per determinare come i videogiochi possono influenzare i nostri cervelli e comportamenti. I risultati della loro recensione sono stati pubblicati in Frontiers in Human Neuroscience.

“I giochi a volte sono stati elogiati o demonizzati, spesso senza dati reali che sostengono quelle affermazioni. Inoltre, il gioco è un’attività popolare, quindi tutti sembrano avere opinioni forti sull’argomento,” dice Marc Palaus, primo autore della recensione.

Guardando tutte le ricerche fino ad oggi, Palaus e il team miravano a osservare se fossero emerse tendenze riguardo al modo in cui i videogiochi influiscono sulla struttura e l’attività del cervello. Un totale di 22 degli studi rivisti hanno esplorato i cambiamenti strutturali nel cervello e 100 studi hanno analizzato i cambiamenti nella funzionalità e nel comportamento cerebrale.

I risultati degli studi indicano che giocare ai videogiochi non solo cambia il modo in cui i nostri cervelli si comportano, ma anche la loro struttura.

Ad esempio, è noto che l’uso dei videogiochi influisce sull’attenzione. Gli studi inclusi nella revisione mostrano che i giocatori di videogiochi mostrano miglioramenti in diversi tipi di attenzione, tra cui l’attenzione prolungata e l’attenzione selettiva. Inoltre, le regioni del cervello che svolgono un ruolo nell’attenzione sono più efficienti nei giocatori rispetto ai non giocatori e richiedono una minore attivazione per rimanere concentrati su compiti esigenti.

Le prove dimostrano anche che giocare ai videogiochi aumenta le dimensioni e la competenza delle parti del cervello responsabili delle abilità visuospaziali: una persona’capacità di identificare le relazioni visive e spaziali tra gli oggetti. Nei giocatori e individui a lungo termine che si erano offerti volontari per seguire un piano di allenamento per videogiochi, l’ippocampo giusto è stato ampliato.

I ricercatori hanno scoperto che i videogiochi possono creare dipendenza: un fenomeno noto come “Disturbo da gioco Internet.”

Nei tossicodipendenti da gioco, ci sono alterazioni funzionali e strutturali nel sistema di ricompensa neurale – un gruppo di strutture associate al sentimento di piacere, apprendimento e motivazione. Esporre i tossicodipendenti dei videogiochi a segnali legati al gioco che causano voglie e monitorano le loro risposte cerebrali, hanno messo in evidenza questi cambiamenti: i cambiamenti che si vedono anche in altri disturbi che creano dipendenza.

“Ci siamo concentrati su come il cervello reagisce all’esposizione ai videogiochi, ma questi effetti non si traducono sempre in cambiamenti nella vita reale,” Note Palaus. La ricerca sugli effetti dei videogiochi è ancora nella sua infanzia e gli scienziati stanno ancora esaminando gli aspetti del gioco influiscono su ciò che le regioni del cervello e come.

“Esso’s probabile che i videogiochi abbiano aspetti sia positivi (sull’attenzione, visiva e motoria) che sugli aspetti negativi (rischio di dipendenza), ed è essenziale che abbracciamo questa complessità,” Palaus continua.

Un team di ricercatori della Florida State University ha dichiarato che le persone dovrebbero essere scettiche sulle pubblicità che promuovono un aumento delle prestazioni del cervello che deriva dai giochi di allenamento del cervello. Hanno detto che la scienza non supporta queste affermazioni.

Condividi su Pinterest giocare a giochi di allenamento cerebrale non ha migliorato le capacità cognitive negli anziani.

“I nostri risultati e studi precedenti confermano lì’s pochissime prove che questi tipi di giochi possono migliorare la tua vita in modo significativo,” Dice Wally Boot, professore associato di psicologia, un esperto di declino cognitivo legato all’età.

Le persone hanno sempre più l’impressione che le app di addestramento del cervello le proteggeranno contro la perdita di memoria o i disturbi cognitivi.

I ricercatori hanno testato se giocare a giochi di allenamento cerebrale ha migliorato la memoria di lavoro dei giocatori e quindi ha migliorato altre capacità cognitive, tra cui ragionamento, memoria e velocità di elaborazione-un processo scienziati chiamano “trasferimento lontano.” Tuttavia, non era così.

“Esso’è possibile addestrare le persone a diventare molto brave in compiti che normalmente considereresti compiti generali di memoria di lavoro: memorizzazione di 70, 80, anche 100 cifre,” Spiega Neil Charness, professore di psicologia e un’autorità leader sull’invecchiamento e la cognizione.

“Ma queste abilità tendono ad essere molto specifiche e non mostrano molti trasferimenti. La cosa che gli anziani, in particolare, dovrebbero preoccuparsi è, se posso diventare molto bravo con i cruciverba, è che mi aiuterà a ricordare dove sono le mie chiavi? E la risposta è probabilmente no,” Aggiunge.

Il benessere sottolinea che se il tuo obiettivo è migliorare la funzione cognitiva, allora l’esercizio aerobico può aiutare. Alcune ricerche hanno scoperto che l’attività aerobica piuttosto che l’attività mentale migliora il cervello.

Al contrario, uno studio pubblicato in Natura ha scoperto che attraverso l’uso di un videogioco 3D appositamente progettato, le prestazioni cognitive potrebbero essere migliorate negli adulti più anziani e alcuni degli effetti avversi sul cervello associati all’invecchiamento, invertito.

Condividi su Pinterest Una piccola quantità di allenamento cerebrale può invertire il declino cerebrale legato all’età.

Gli scienziati dell’Università della California-San Francisco (UCSF) chiariscono che ciò fornisce una misura del supporto scientifico nell’arena del fitness cerebrale-criticato per la mancanza di prove-secondo cui l’allenamento cerebrale può stimolare cambiamenti significativi e duraturi.

Dopo 12 ore di allenamento per il periodo di un mese, i partecipanti allo studio di età compresa tra 60 e 85 anni hanno migliorato le prestazioni nel gioco che hanno superato quella delle persone di 20 anni giocando per la prima volta. Inoltre, sono state migliorate altre due aree cognitive significative: memoria di lavoro e attenzione sostenuta. Queste abilità sono state mantenute 6 mesi dopo il completamento della loro formazione.

“La scoperta è un potente esempio di quanto sia la plastica il cervello più vecchio,” dice DR. Adam Gazzaley, PH.D., Professore associato di neurologia, fisiologia e psichiatria dell’UCSF e direttore del Centro di imaging neuroscienza. Dr. Gazzaley osserva che è incoraggiante che anche un po ‘di allenamento cerebrale possa invertire parte del declino del cervello che si verifica con l’età.

Un recente studio condotto da neurobiologi dell’Università della California-Irvine (UCI) ha scoperto che giocare ai videogiochi 3D potrebbe anche aumentare la formazione di ricordi. I partecipanti sono stati assegnati a un gruppo che giocava ai videogiochi con un ambiente 2D o un ambiente 3D. Dopo aver giocato i giochi per 30 minuti al giorno per 2 settimane, agli studenti sono stati sottoposti a test di memoria che hanno coinvolto il cervello’s ippocampo.

I partecipanti al gruppo 3D hanno migliorato significativamente i punteggi dei test di memoria rispetto al gruppo 2-D. Il gruppo 3D’Le prestazioni della memoria sono aumentate del 12 percento, la stessa quantità che le prestazioni della memoria di solito diminuiscono tra 45 e 70 anni di età.

“Innanzitutto, i giochi 3D hanno alcune cose che le 2-D non lo fanno,” dice Craig Stark, di UCI’S Centro per la neurobiologia dell’apprendimento e della memoria. “Essi’Ve ha molte più informazioni spaziali lì dentro da esplorare. Secondo, loro’è molto più complesso, con molte più informazioni da imparare. Ad ogni modo, sappiamo che questo tipo di apprendimento e memoria non solo stimola ma richiede l’ippocampo.”

I videogiochi di strategia, in particolare, hanno dimostrato di migliorare il miglioramento della funzione cerebrale tra gli adulti più anziani e possono fornire protezione contro la demenza e l’Alzheimer’Sistema s.

“Se l’obiettivo è migliorare gli anziani’ Controllo cognitivo, ragionamento e capacità cognitive di ordine superiore e evitare la demenza e l’Alzheimer’la malattia il più a lungo possibile, allora forse i giochi di strategia sono la strada da percorrere,” Informa Chandramalka Basak, assistente professore presso il Center for Vital Longevità e School of Behavioral and Brain Sciences presso l’Università del Texas a Dallas.

Basak, come il benessere, concorda sul fatto che l’allenamento cognitivo dovrebbe arrivare in secondo luogo ai programmi di attività fisica quando si tratta di migliorare la funzione cognitiva. I programmi di idoneità fisica sono stati collegati a effetti positivi sulla cognizione e sulla funzione e la struttura cerebrale.

Ci sono prove che suggeriscono che i videogiochi possono essere un trattamento praticabile per la depressione e migliorare la memoria e l’umore negli adulti con lieve compromissione cognitiva.

L’effetto dei videogiochi sul cervello è una nuova area di ricerca che continuerà a essere esplorata. Potremmo semplicemente raschiare la superficie del potenziale che i videogiochi potrebbero presentare per migliorare l’abilità cognitiva e prevenire i disturbi cognitivi.

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I tuoi genitori avevano torto su questo hobby infantile che ti sta marcando

Tutte quelle notti in ritardo che giocano a Nintendo erano davvero buone per il tuo cervello, secondo la scienza.

24 settembre 2020

24 settembre 2020

Come ti dirà chiunque possedesse una Genesis Sega o Super Nintendo negli anni ’90, la costante battaglia con i genitori per soli “cinque minuti” di tempo sullo schermo necessario per battere quel boss di livello 14 è stata senza fine. Ma una nuova ricerca ha dimostrato che quelle ore trascorse giocando ai videogiochi potrebbero non aver effettivamente marcire il tuo cervello, come avvertiva tua madre o tuo papà. Infatti, Se hai trascorso la tua infanzia giocando a Sonic e Super Mario, stavi innescando segretamente la tua memoria per il resto della tua vita, dice il nuovo studio.

La ricerca di un mese, che è stata condotta presso l’Università Oberta de Catalunya in Spagna e pubblicata in Frontiers in Human Neuroscience, ha esaminato le abilità cognitive di 27 giovani adulti di età compresa tra 18 e 40 anni mentre interpreta il classico Super Mario 64 di Nintendo. “Le persone che erano avidi giocatori prima dell’adolescenza, nonostante non giocassero più, si sono comportate meglio con le attività di memoria di lavoro, che richiedono informazioni mentalmente di detenzione e manipolazione per ottenere un risultato”, ricercatore “, ricercatore” Marc Palaus, PhD, scrive nel rapporto pubblicato.

Palaus spiega che lungi dal danneggiare il nostro cervello, i videogiochi sono in realtà una sfida per le menti in crescita e la loro crescente difficoltà è ciò che li rende così allettanti.

“I videogiochi sono una ricetta perfetta per rafforzare le nostre abilità cognitive, quasi senza il nostro accordo”, scrive.

Molte ricerche sono state condotte sui videogiochi e sul loro effetto sul cervello, con molti che hanno scoperto che possono avere effetti positivi. Uno studio del 2017, anche guidato da Palaus, ha fatto il fatto che i pazienti sottoposti a un programma di allenamento per videogiochi hanno visto crescere le sezioni dell’ippocampo del loro cervello. Lo studio ha anche scoperto che i giocatori appassionati mostrano miglioramenti sia nell’attenzione sostenuta che selettiva.

Ma non andare ancora al gongolare ai tuoi genitori. Un altro studio condotto all’Università di Montreal nel 2017 ha scoperto che le risonanze magnetiche condotte sul cervello di avidi giocatori che hanno trascorso 19 ore o più a settimana sulle loro console giocando a giochi a tema d’azione avevano una materia significativamente meno grigia. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tuttavia, quelli che conducono quello studio dicono che non sono tanti videogiochi in generale ma il tipo di gioco che conta. “Se dovessi raccomandare un tipo di videogioco a qualcuno, sarebbe una piattaforma 3D o un gioco puzzle logico”, ” Gregory West, PhD, autore dello studio, ha detto NPR. “Le prove sono chiare a questo punto che questi giochi possono essere utili per il cervello.”E per ulteriori informazioni su come ottenere il massimo dai tuoi neuroni, dai un’occhiata a questi minuti di esercizio aumenterà il tuo cervello, dice Study.

Zachary Mack

Zach è uno scrittore freelance specializzato in birra, vino, cibo, alcolici e viaggi. Ha sede a Manhattan. Per saperne di più

La scienza sul fatto che i videogiochi marciscano il cervello

Buone notizie se sei un giocatore. Contrariamente a quello che i tuoi genitori potrebbero averti detto, i videogiochi non marciranno il cervello. Al contrario, infatti, come hanno determinato ricercatori dell’Università di Radboud nei Paesi Bassi. Il loro studio, pubblicato dall’American Psychological Association lo scorso anno, ha scoperto che giocare ai videogiochi – sì, anche quelli violenti – possono aiutare i giovani giocatori a sviluppare l’apprendimento, la salute e le abilità sociali.

La task force APA ha esaminato un ampio corpus di ricerche sull’argomento negli ultimi decenni, e sebbene abbiano riconosciuto che ci sono alcune prove a sostegno delle affermazioni materne di marciume cerebrale dal gioco, hanno anche scoperto che le preoccupazioni sui potenziali effetti negativi dei giochi sono sopravvalutate sopra. Questo arriva come notizie accolte per gli adolescenti americani, il 97 percento dei quali riferisce di giocare ai videogiochi per un’ora ogni giorno, secondo il Pew Research Center.

“Sono già state condotte ricerche importanti per decenni sugli effetti negativi dei giochi, tra cui dipendenza, depressione e aggressività, e certamente non stiamo suggerendo che questo dovrebbe essere ignorato”, ha affermato DR. Isabel Granic, l’autore principale dello studio. “Tuttavia, per comprendere l’impatto dei videogiochi sullo sviluppo dei bambini e degli adolescenti, è necessaria una prospettiva più equilibrata.”

In termini di benefici cognitivi, la ricerca ha dimostrato che giocare ai videogiochi può migliorare l’attenzione, la memoria e le abilità spaziali. Una meta-analisi del 2013 ha osservato che le persone che hanno giocato ai tiratori in prima persona hanno imparato a pensare agli oggetti in tre dimensioni alla stessa veste degli studenti che hanno seguito corsi accademici progettati per aiutarli ad affinare quell’abilità. “Ciò ha implicazioni critiche per l’istruzione e lo sviluppo della carriera, poiché ricerche precedenti hanno stabilito il potere delle competenze spaziali per il raggiungimento della scienza, della tecnologia, dell’ingegneria e della matematica”, ha affermato Granic.

E mentre può sembrare controintuitivo, esclusivamente non violento, il contenuto prosociale nei giochi non è l’unico modo per ispirare un comportamento positivo. “[C] sta solo emergendo il lavoro che sembra confutare questa semplice interpretazione, suggerendo che i giochi violenti hanno altrettanto probabilità di promuovere il comportamento prosociale”, ha scoperto lo studio.

Pensa a World of Warcraft o Minecraft – due giochi distinti ed eccezionalmente popolari, con milioni di giocatori che registrano ore e ore ogni giorno – e considerano come funzionano a livello psicologico. Per il primo, il gioco multiplayer si presta a comunità sociali altamente interattive; Per quest’ultimo, sono enfatizzate le capacità di ragionamento spaziale e risoluzione dei problemi.

Una delle principali differenze tra i videogiochi di oggi e ieri (io.e. The Super Nintendo Entertainment System Era) è la diversità sia delle piattaforme di gioco che dei contenuti multimediali. I giochi oggi sono più diversi, complessi, dinamici e socialmente guidati; E quegli stessi sviluppi si sono gradualmente trasferiti ai giocatori di oggi.

Mark Griffiths, direttore dell’unità internazionale di ricerca sui giochi della Nottingham Trent University, ha scritto che l’appello dei videogiochi ha attraversato “molti confini demografici” mentre l’industria ha progredito. I giocatori sono disponibili in molte forme e dimensioni; Tutte le età, i sessi e le origini etniche sembrano godersi l’esperienza. “Possono essere usati per aiutare a fissare gli obiettivi e provare a lavorare verso di loro, a fornire feedback, rafforzamento, autostima e mantenere un record di cambiamento comportamentale.”

Cioè, chiunque e tutti si impegnano a guadagnare dal gioco, in moderazione, ovviamente. Il valore terapeutico ed educativo dei giochi è stato sempre più stabilito da ricercatori e professionisti della salute e, poiché gli stigmi contro i giocatori continuano a crollare, i nuovi studi seguiranno sicuramente i benefici apparenti del gioco.