Recensione delle risorse umane di Fitbit Charge

I nostri scrittori e redattori trascorrono ore ad analizzare e rivedere prodotti, servizi e app per aiutarti a trovare ciò che è meglio per te. Scopri di più su come test, analizziamo e valutiamo.

Fitbit Charge HR, straordinaria frequenza cardiaca

Quest’estate a Fuzzy Math, stiamo esplorando l’impatto e le interazioni della tecnologia indossabile mentre ogni membro del nostro team partecipa a un progetto di tre mesi per esplorare i dettagli di questi dispositivi. Questo sforzo sarà suddiviso in tre fasi: 1) prime impressioni e conoscere il proprio dispositivo indossabile, 2) prove empiriche e applicazioni per esso e 3) euristica per ogni categoria di dispositivi. Questo studio di un lungo estate comprende tre gruppi di categoria separati per motivi di monitoraggio e analisi dei dati e dei risultati. Questi gruppi sono attività, consapevolezza e sonno. Per ulteriori informazioni, leggi il nostro post introduttivo su questo progetto e segui @fuzzymath su Twitter, hashtag: #fmwearbles.

Categoria

Attività, fino in fondo!

Da quando ho subito un intervento chirurgico per riparare un labbro strappato, i miei dolori all’anca quando mi sono troppo zelante e provo a corse più lunghe come ero solito fare in passato, motivo per cui ho recentemente preso la lezione di girare per rimanere attivo nei giorni in cui il mio fianco non vuole farmi correre. Il primo giorno di rotazione, ho impostato tutto fino alle altezze adeguate (sedile, manubrio, ecc.), sono salito sulla mia bici e ha iniziato a pedalare, ma la prima cosa fuori dalla bocca dell’istruttore era: “Ok ora tutti controllano quelle frequenze cardiache! Aumenta la tua resistenza se non sei nella tua zona “cardio”!” Sparare. Come avrei dovuto sapere in quale zona di frequenza cardiaca mi trovavo? Pensavo di dovermi solo portarmi in classe, salire in bici e seguire l’esempio dell’istruttore… Ora dovrei avere un monitor per la frequenza cardiaca?

Per fortuna, quella settimana, un collega di matematica sfocata (Julia) mi ha informato del nostro progetto indossabile e che dovrei iniziare a ricercare quale dispositivo indossabile testare. Ha detto di sceglierne uno che vorrei davvero possedere e ho immediatamente iniziato a ricercare dispositivi indossabili che monitoravano la frequenza cardiaca. Era anche importante per me avere un dispositivo che tracciava e mostrasse la distanza che ho corso, sia per motivi di jogging che per motivi di sicurezza (ehi, una ragazza deve prendere ogni precauzione che può quando corre da sola). Poi mi è stato detto di scegliere un gruppo, quindi perché il mio obiettivo principale per la scelta di un indossabile era monitorare la mia frequenza cardiaca e la mia gestione delle statistiche, ho scelto il gruppo di attività.

La decisione

Quando è arrivato al filo e ho dovuto decidere quale dispositivo acquistare, ero strappato tra le mascelle UP3 e il Fitbit Charge HR. Entrambi i dispositivi hanno monitorato la frequenza cardiaca utilizzando i sensori di impulsi nascosti all’interno della banda; Entrambi i dispositivi avevano il monitoraggio degli alimenti per aiutarti a monitorare quante calorie mangi ogni giorno (che è utile poiché sono uno snacker); E entrambi i dispositivi hanno tracciato i modelli di sonno, che ho trovato interessanti anche se non è il mio obiettivo. La mascella UP3 è molto più carina e potrebbe fondersi come un braccialetto elegante, mentre il Fitbit Charge HR assomiglia più a un dispositivo di tracciamento che i prigionieri indossano quando sono in arresto a domicilio (ok, è un po ‘drammatico, suppongo). Alla fine, sono andato con la Fitbit Charge HR nonostante le sue carenze alla moda per un motivo specifico: potrei vedere la mia frequenza cardiaca in qualsiasi momento durante la lezione di spin semplicemente toccando il doppio dello schermo. La mascella UP3 mi avrebbe richiesto di mantenere il mio telefono in equilibrio sul mio manubrio durante le lezioni e aprire l’app ogni volta che l’istruttore ha chiamato una nuova zona di frequenza cardiaca per mantenere. No grazie.

Affari dell’utente

Il giorno in cui sono andato a REI e ho acquistato il mio Fitbit Charge HR era entusiasmante. Guardalo in tutta la sua gloria:

La scatola stessa non era straordinariamente user-friendly (troppa colla?), o forse l’utente era troppo amichevole per la scatola…

Ad ogni modo, una volta che l’ho aperto e l’ho agganciato per caricare, la magia è iniziata. Bene, una specie di. Lasciami riformulare: una volta che l’ho aperto, mi è stato chiesto di collegare il “dongle di sincronizzazione wireless” al mio laptop, che ha attivato un download di software che mi ha spinto a registrare il mio fitbit. Dopo che mi sono registrato, la mia schermata del laptop ha visualizzato quattro caselle vuote e mi ha chiesto di inserire il codice sul display della mia HR di carica. Bene, non c’era codice, quindi ho reinstallato il software pensando che si sarebbe sincronizzato in modalità wireless con il dispositivo e forse attivava il codice per apparire al secondo tentativo (dopo tutto avevo il dongle di sincronizzazione wireless). No, non ha funzionato neanche. A quel punto, non ero sicuro di cosa fare dopo. Avrei dovuto lasciare che il mio nuovo dispositivo carichi fino in fondo prima di impostarlo? Se è così, quanto tempo ci vorrebbe? Avrei dovuto premere il pulsante per far apparire il codice? No, non ha funzionato… Presa il tasto? Sì. Lì andiamo. Sarebbe stato utile essere stato fornito con una guida passo-passo che dettagliava ogni minuscolo passo nel processo di configurazione, indipendentemente da quanto autoesplicative le persone di Fitbit pensavano che sarebbe stato per gli utenti.

Una volta io…

Recensione delle risorse umane di Fitbit Charge

I nostri scrittori e redattori trascorrono ore ad analizzare e rivedere prodotti, servizi e app per aiutarti a trovare ciò che è meglio per te. Scopri di più su come test, analizziamo e valutiamo.

Fitbit Charge HR, straordinaria frequenza cardiaca

Quest’estate a Fuzzy Math, stiamo esplorando l’impatto e le interazioni della tecnologia indossabile mentre ogni membro del nostro team partecipa a un progetto di tre mesi per esplorare i dettagli di questi dispositivi. Questo sforzo sarà suddiviso in tre fasi: 1) Primi impressioni e conoscerne una’S dispositivo indossabile, 2) Evidenza empirica e applicazioni per esso e 3) euristica per ciascuna categoria di dispositivi. Questo studio di un lungo estate comprende tre gruppi di categoria separati per motivi di monitoraggio e analisi dei dati e dei risultati. Questi gruppi sono attività, consapevolezza e sonno. Per ulteriori informazioni, leggi il nostro post introduttivo su questo progetto e segui @fuzzymath su Twitter, hashtag: #fmwearbles.

Sono sempre stato un avido corridore. Quando avevo 11 anni, mio ​​padre ha allenato le mie squadre di pista e campestre e-altro rispetto al mio recupero di sei mesi dalla chirurgia dell’anca che ha avuto luogo nell’aprile 2014, non ho fatto’da allora sono andate due settimane senza correre. Esso’è sempre stato parte della mia identità. Pertanto, la categoria su cui ho scelto di concentrarmi era ..

Categoria

Attività, fino in fondo!

Da quando ho avuto un intervento chirurgico per riparare un labbro strappato, i miei dolori all’anca quando sono troppo zelante e provo a corse più lunghe come facevo in passato in passato, motivo per cui io’recente’voglio lasciarmi correre. Il primo giorno di rotazione, ho impostato tutto fino alle altezze adeguate (sedile, manubrio, ecc.), sono salito sulla mia bici e ha iniziato a pedalare, ma la prima cosa fuori dall’istruttore’la bocca era, “Ok ora tutti controllano quelle frequenze cardiache! Aumenta la tua resistenza se non sei nel tuo ‘cardio’ zona!” Sparare. Come avrei dovuto sapere in quale zona di frequenza cardiaca mi trovavo? Pensavo di dovermi solo portarmi in classe, salire in bici e seguire l’istruttore’s leader … ora io’dovrebbe avere un monitor per la frequenza cardiaca?

Per fortuna, quella settimana, un collega di matematica sfocata (Julia) mi ha informato del nostro progetto indossabile e che dovrei iniziare a ricercare quale dispositivo indossabile testare. Ha detto di sceglierne uno che vorrei davvero possedere e ho immediatamente iniziato a ricercare dispositivi indossabili che monitoravano la frequenza cardiaca. Era anche importante per me avere un dispositivo che tracciava e mostrasse la distanza i’VE Run, sia per motivi di jogging che per motivi di sicurezza (ehi, una ragazza’S devo prendere ogni precauzione che può quando corre da sola). Poi mi è stato detto di scegliere un gruppo, quindi perché il mio obiettivo principale per la scelta di un indossabile era monitorare la mia frequenza cardiaca e la mia gestione delle statistiche, ho scelto il gruppo di attività.

La decisione

Quando è arrivato al filo e ho dovuto decidere quale dispositivo acquistare, ero strappato tra le mascelle UP3 e il Fitbit Charge HR. Entrambi i dispositivi hanno monitorato la frequenza cardiaca utilizzando i sensori di impulsi nascosti all’interno della banda; Entrambi i dispositivi avevano il monitoraggio degli alimenti per aiutarti a monitorare quante calorie che mangi ogni giorno (il che è utile da quando io’m uno snacker); ed entrambi i dispositivi hanno tracciato i modelli di sonno, che ho trovato interessanti anche se quello’non è il mio obiettivo. La mascella UP3 è molto più carina e potrebbe fondersi come un braccialetto elegante, mentre le risorse umane di Fitbit sembrano più un dispositivo di monitoraggio che i prigionieri indossano quando loro’essere in arresto domestico (okay, quello’S un po ‘drammatico suppongo). Alla fine, sono andato con la Fitbit Charge HR nonostante le sue carenze alla moda per un motivo specifico: potrei vedere la mia frequenza cardiaca in qualsiasi momento durante la lezione di spin semplicemente toccando il doppio dello schermo. La mascella UP3 mi avrebbe richiesto di mantenere il mio telefono in equilibrio sul mio manubrio durante le lezioni e aprire l’app ogni volta che l’istruttore ha chiamato una nuova zona di frequenza cardiaca per mantenere. No grazie.

Affari dell’utente

Il giorno in cui sono andato a REI e ho acquistato il mio Fitbit Charge HR era entusiasmante. Guardalo in tutta la sua gloria:

La scatola stessa non era straordinariamente user-friendly (troppa colla?), o forse l’utente era troppo amichevole per la scatola ..

Ad ogni modo, una volta che l’ho aperto e l’ho agganciato per caricare, la magia è iniziata. Bene, una specie di. Lasciami riformulare: una volta che l’ho aperto, mi è stato chiesto di collegare il “Dongle di sincronizzazione wireless” nel mio laptop, che ha attivato un download di software che mi ha spinto a registrare il mio Fitbit. Dopo che mi sono registrato, la mia schermata del laptop ha visualizzato quattro caselle vuote e mi ha chiesto di inserire il codice sul display della mia HR di carica. Bene, non c’era codice, quindi ho reinstallato il software pensando che si sarebbe sincronizzato in modalità wireless con il dispositivo e forse attivava il codice per apparire al secondo tentativo (dopo tutto avevo il dongle di sincronizzazione wireless). No, quello non è stato’Anche a funzionare. A quel punto, non ero sicuro di cosa fare dopo. Avrei dovuto lasciare che il mio nuovo dispositivo carichi fino in fondo prima di impostarlo? Se è così, quanto tempo ci vorrebbe? Avrei dovuto premere il pulsante per far apparire il codice? No, quello non è stato’t funzioni .. Presa il tasto? Sì. Lì andiamo. Sarebbe’è stato utile essere stato fornito con una guida passo-passo che dettagliava ogni minuscolo passaggio nel processo di configurazione, indipendentemente da quanto autoesplicano le persone di Fitbit pensavano che sarebbe stato per gli utenti.

Una volta che ho ottenuto l’app in esecuzione sul mio laptop, era super facile impostare tutto. Sono stato in grado di personalizzare determinate impostazioni come l’ordine in cui sono state visualizzate le mie statistiche, la cui mano era la mia mano dominante, il modo in cui volevo ricevere notifiche, con quali dei miei contatti volevo essere amici di Fitbit, Privacy (che possono vedere le mie statistiche) e persino allarmi silenziosi (sì, puoi impostare più allarmi allarmi più!). Il pulsante sul lato rende anche ridicolmente facile tracciare un allenamento senza dover aprire l’app sul tuo telefono: tieni semplicemente il pulsante per un paio di secondi e dà il via a un timer e quando tu’Rieboliti allenamenti, basta tenere di nuovo il pulsante per fermare il timer. Adoro il fatto che mi giudichi non appena finisco anche un allenamento, come ha fatto dopo questo jogging.

Design/comfort

Quando stavo cercando le risorse umane di Fitbit Charge, ho scoperto che c’erano numerose lamentele su quanto la band potesse essere scomoda. Ho anche visto alcune foto spaventose di persone’S polsi rossi, irritati, vescicati, simili a quelli indiani-indiani. A quel punto, però, avevo già preso la mia decisione di acquistarlo su qualsiasi altro dispositivo di monitoraggio della frequenza cardiaca e ho pensato che avrei potuto resistere o restituirlo se fosse insopportabile. Cosa io’trova, tuttavia, è che ho avuto pochissimo – se qualsiasi – irritazione della pelle. Per me, il problema era più che i miei polsi non’T abbastanza piatto, quindi ho sopportato circa una settimana di quello che mi riferisco come un processo di schiacciamento del polso (mi sembrava di avere un orologio seduto su un livido), ma ora quello’è finito con, non’t notarlo’è più lì! Occasionalmente quando io’m corsa, i’mi ha ricordato i’m indossando perché il sudore gocciolerà abbondantemente su/giù per il braccio, proveniente dal braccialetto di gomma. Quello’S a riguardo.

Le difficoltà

Io posso’Spiega perché, ma il primo mese di indossare le mie nuove risorse umane di Fitbit, ho riscontrato alcune difficoltà tecniche. Il primo è accaduto dopo averlo indossato solo per due giorni: il pulsante laterale non lo farebbe’t Accendere lo schermo, anche se l’app sul mio laptop mostrava che era rimasta molta batteria. Quindi, una settimana (ish) più tardi, la mia accusa era’t Rispondere a tocchi o pressioni del pulsante. Infine, una settimana dopo, ho ricevuto una telefonata (che innesca il dispositivo per vibrare e visualizzare le informazioni ID chiamante) e il dispositivo ha continuato a vibrare anche dopo aver risposto alla chiamata. Anche lo schermo è diventato un po ‘pazzo! Fortunatamente, Fitbit ha una pagina di supporto completamente scritta. Ho cercato i suggerimenti per la risoluzione dei problemi qui dopo il primo incidente e ho scoperto che tutto ciò che dovevo fare in qualsiasi circostanza in cui si sono verificati errori come questi è stato quello di collegare il fitbit al caricabatterie e tenere il pulsante sul lato per circa 10 secondi, quindi quando lo schermo si ripristina. Funzionava ogni volta come un fascino, ma io’Spero di aver vinto’Devo continuare a farlo in futuro.

Un’altra difficoltà è stata il livello di inesattezza che ho notato durante la mia prima settimana di indossare questo dispositivo. IO’M per mancini, così naturalmente, ho messo la mia carica HR sul polso destro (la gente indossa gli orologi sulla mano di fronte a quello con cui scrivono normalmente, a destra?). Ho notato una volta quando ho aperto la mia app mentre mi preparavo per uscire che il mio numero di gradini stava aumentando notevolmente mentre mi sono asciugato i capelli e mi sono spazzolato i denti. È stato allora quando mi sono reso conto che anche se mangio e scrivo mancino, faccio praticamente tutto il resto come giusto, quindi sono andato nelle mie impostazioni e ho cambiato la mia mano Fitbit “dominante.” Dopodiché, lo era’T quasi altrettanto sensibile a ogni mio movimento e il conteggio dei gradini sembrava molto più accurato.

Infine, ho notato che il mio dispositivo non lo fa’t contano i passaggi quando io’m tiene un cestino della spesa o spingendo un carrello, ma a volte conta i movimenti del braccio quando io’m Cucinare la cena come gradini. Prende anche solo pochissimi passi quando cammino con le mani sopra la testa dopo una corsa. Una parte di me desidera che ci fosse un modo per dirlo, “Continua a contare movimenti sottili ora: io’sto ancora allenando,” pur non permettendole di contare movimenti sottili quando io’M di gioco con il mio gatto o mescolare la salsa di pasta. Fitbit si rende conto che possono verificarsi discrepanze tra passaggi effettivi e passaggi registrati, come hanno scritto sul loro sito di supporto, “Assistente’T dimentica, esso’sono le tendenze che contano di più per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.”

Batteria

La batteria su questo è eccezionale. Innanzitutto, quando collegato al caricabatterie, lo schermo visualizza un’immagine di una batteria e la riempie di linee a seconda di come è caricato il dispositivo. Di solito dura circa cinque giorni, dà o prendi e l’app fornisce circa un giorno’S Avviso prima che la batteria muoia. IO’VE ha imparato che quando l’app ha una sincronizzazione continua accesa, la batteria muore molto più velocemente rispetto a quando l’app è in sintonia manuale.

Anche la ricarica è semplice: collegare solo il cavo da una presa USB nel dispositivo e lasciarlo riposare. Di solito ci vogliono circa due ore per passare da completamente morto a completamente carico.

Schermata/interfaccia

Mentre lo schermo sulla mia HR Fitbit Charge può essere un po ‘difficile da attivare toccando, ci sono una manciata di cose che amo assolutamente. Innanzitutto, è possibile visualizzare un orologio personalizzato selezionando una delle quattro opzioni disponibili nella dashboard. Questo è quello che ho scelto (mi piace che mostri sia la data che l’ora):

Inoltre, lo schermo della frequenza cardiaca è fantastico! Quando a riposo, lì’s uno schema di un cuore che batte accanto a un numero che mostra la tua frequenza cardiaca attuale. Durante gli allenamenti (o se per qualche altro motivo la tua frequenza cardiaca è marcatamente elevata), il display della frequenza cardiaca mostrerà un’icona del cuore solido/pieno in una delle tre posizioni: sotto due righe, seduta sulla linea media o sopra due righe. La posizione del cuore sulle tre righe ti dice se il tuo cuore batte in una delle tre zone: grasso bruciatura, cardio o picco (rispettivamente). Questo è super utile quando io’M alla classe Spin e l’istruttore grida, “Voglio tutti voi in quella zona di picco entro i prossimi trenta secondi!” … Il che mi porta a un altro aspetto che amo dello schermo ..

Puoi personalizzare completamente il contenuto che appare su di esso E l’ordine in cui ogni elemento viene visualizzato quando si fa clic sul pulsante sul lato. Sul mio, ho impostato l’orologio/data per apparire per primo (dal momento che non riesco mai a ricordare la data), e la schermata della frequenza cardiaca secondo, poi passi, calorie e pavimenti sono saliti, anche se non ho’T mi interessa lo stesso di questi numeri. Che cosa’S anche pulito con questo livello di personalizzazione è che è possibile impostare quale schermo si desidera apparire prima quando si tocca il doppio (questo può essere diverso dalla schermata impostata per apparire prima quando si preme il pulsante laterale). Per questo, ho scelto lo schermo della frequenza cardiaca così quando io’Mi fa lottare per rimanere sulla mia bici da spin, tutto quello che devo fare è un rapido doppio tocco e Ecco! Là’S il mio BPM E Posso dire quale zona i’m Lavorare in.

L’unico vero svantaggio con lo schermo è che può essere difficile da leggere sotto la luce del sole luminoso (come nella foto sopra).

L’applicazione

Ho una relazione amore/desiderio di amare più con l’app Fitbit. Là’onestamente niente che odio; Vorrei solo che alcuni aspetti fossero migliorati. IO’Inizia con quelli in modo da poterlo finire con una nota alta.

IL “meh” elenco:

Voglio che ci siano più dettagli con le statistiche della frequenza cardiaca che ottengo. In realtà, mi sento quasi male a metterlo su “meh” Elenco dal momento che l’app ti dà è così dettagliato (voglio solo che sia ancora più dettagliato). Su questa schermata, io’mi piace essere in grado di passare il mouse su qualsiasi parte dello schermo e vedere che ora era e qual era la mia frequenza cardiaca esatta in quel momento. Poiché le 24 ore del giorno sono condensate alla larghezza dello schermo, esso’è difficile da sapere a che punto del mio allenamento ho provato un tuffo nella frequenza cardiaca dal picco al cardio e a quale numero nella zona cardio ha fatto? Sapere queste informazioni mi aiuterebbe a mettere insieme i miei allenamenti e mi aiuterebbe a migliorarli in base al ricordo di ciò che ho fatto che ha abbassato l’efficacia degli allenamenti precedenti.

Su questa schermata successiva (che dovrei aggiungere non proveniva dallo stesso allenamento dello schermo sopra), io’D mi piace sapere a quali orari durante la mia corsa ho attraversato le linee che separano la bruciatura grassa, il cardio e le frequenze cardiache di punta. Mentre è’È interessante vedere dai dati che la mia frequenza cardiaca poteva andare così in alto prima che il mio corpo mi dicesse di rallentare (da cui la mia frequenza cardiaca scendeva al cardio), mi piacerebbe ancora sapere quanti minuti sono stato in grado di durare durante ogni segmento prima di rallentare. Ancora una volta, forse essere in grado di passare il mouse sulla linea della frequenza cardiaca e avere un tempo (minuti: secondi)’D essere soddisfatto.

Il mio ultimo “meh” L’articolo è il disboscamento degli alimenti. Vorrei che l’app Fitbit contenesse un database più robusto di marchi alimentari per semplificare la registrazione della mia assunzione giornaliera. Credo la maggior parte (o tutti?) I ristoranti a catena sono tenuti a fornire calorie per voce di menu (e Fitbit sembra avere tutte queste informazioni), ma quando si tratta di marchi di alimentari, questo non è’t così tanto il caso. Tendo a ritrovarmi a esaminare le etichette di alcuni prodotti che compro e entrando manualmente nei dati, quindi esso’s disponibile per la prossima volta che lo inserisco. Ciò che mi uccide, tuttavia, è entrare nei pasti i’Ve cotta. IO’non è affatto italiano, ma io’è stato detto che cucino come uno. Tutto quello che aggiungo è “assaggiare,” il che significa che non ho mai, Mai Misura ciò che ho messo nei pasti. Inoltre, io’Non sto per stare lì ed entrare in ogni ingrediente nel mio fitbit quando cucino – “ain’T nessuno ha avuto tempo per questo!”

IL “AMORE!” elenco:

Tracciamento GPS!

Anche se il mio dispositivo Fitbit stesso non lo fa’T ho gps integrato, se ho il mio telefono su di me e ho abilitato il GPS, l’app si sincronizza con mobilirun per mostrare la mia posizione esatta come io’m Correndo. Questo è stato un bonus inaspettato perché sapevo quando ho acquistato il Fitbit Charge HR che non lo ha fatto’t Avere il monitoraggio GPS nel dispositivo. Esso’è importante per me perché tendo a fare più corse giù e schiena di quelle che faccio le piste; Quindi se voglio correre quattro miglia, io’D ho bisogno di vedere esattamente quando ho colpito il segno di due miglia, quindi so quando voltarti. Anche (spero che nessuno pensi che sia troppo strano … potrei’ho visto troppi film per la vita con mia madre quando ero più giovane), ho questa strana paura che qualcuno’Mi getterò nel bagaglia.

Un’altra cosa che amo: le calorie stimate brucianolo’s in realtà (probabilmente, si spera) accurato! Se solo fossi più bravo a entrare nel cibo in quel registro, il mio “calorie rimaste” sarebbe anche accurato. Per fortuna, le calorie e le calorie rimaste sono due cose diverse. Mentre le calorie rimaste dipendono dalle calorie mangiate E calorie bruciate, calorie bruciare dipende solo da uno’S dimensione (altezza e peso) e varie misurazioni della frequenza cardiaca durante il giorno. Anche se sapere quante calorie ho bruciato da un’attività non lo fa’T fornire la mia storia di fitness completa, è eccitante vedere quali attività si traducono in una maggiore bruciatura calorica (E.G. correndo tre miglia a un ritmo costante rispetto a corsa/camminando per cinque miglia a intervalli di velocità).

Adoro l’aspetto sociale: sfide! L’app Fitbit rende divertente andare in posti, sia tu’Vai a piedi per TJ Maxx, escursioni o semplicemente andando a lavorare. Per me, da quando lavoro da remoto, “andare a lavorare” di solito si traduce in quindici passaggi (e quello’s essere generoso). Nonostante il fatto che venga sempre nell’ultimo, garantito!- Poiché tutti i miei colleghi che partecipano a sfide con me vivono a Chicago o vicino a Chicago e camminano da e verso treni e autobus, mi piace ancora molto partecipare. L’app Fitbit lo rende divertente perché puoi “allegria” O “provocazione” persone e puoi anche avere una chat di gruppo che si svolge all’interno di ogni sfida. Fitbit lancia anche alcuni dei suoi divertenti commenti, come cosa’s nella foto a destra.

Penso che sarebbe divertente poter inviare foto in questa chat di gruppo, così come “provocazione” Persone in esso (attualmente puoi schernire le persone visitando i loro profili individuali). Non lo farei’lo fa per essere cattivo, solo per divertimento.

Sono le aspettative corrispondenti?

Nonostante i piccoli svantaggi che ho avuto nelle prime settimane di possesso delle mie risorse umane di Fitbit, e un paio di piccole cose i’d Migliora nell’app, ne sono molto soddisfatto nel complesso. Penso che con alcune modifiche e aggiornamenti, potrebbe essere il miglior dispositivo di fitness che ci sia.

Recensione delle risorse umane di Fitbit Charge

L’aggiunta di un monitor per la frequenza cardiaca di tutto il giorno rende Fitbit Charge HR il miglior tracker di fitness a tutto tondo per il prezzo.

Pubblicato il 2 febbraio 2015

Il verdetto della guida di Tom

L’aggiunta di un monitor per la frequenza cardiaca di tutto il giorno rende Fitbit Charge HR il miglior tracker di fitness a tutto tondo per il prezzo.

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Professionisti

• + Traccia continuamente la frequenza cardiaca
• + Comodo
• + Tracciamento automatico del sonno

Contro

• – Notifiche limitate
• – Lo schermo non rimane acceso

Perché puoi fidarti della guida di Tom?

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Cercando di continuare il suo dominio sul mercato del tracker fitness, Fitbit ha rilasciato un trio di nuovi braccialetti. Il figlio di mezzo del gruppo, la HR di $ 149, è un passo avanti rispetto alla carica di $ 129. Ottieni ancora il monitoraggio di fitness tutto il giorno e per tutta la notte, oltre all’ID chiamante, ma la HR di carica aggiunge un monitor continuo a frequenza cardiaca al mix. Nel complesso, questo dispositivo ha la giusta combinazione di funzionalità e prezzo per coloro che cercano un tracker di attività per uso generale.

Progetto

La ricarica Fitbit HR sembra identica alla carica meno costosa, con due eccezioni: in primo luogo, sul lato inferiore dell’HR è un piccolo sensore ottico a cuore ottico. In secondo luogo, l’accusa HR ha una tradizionale chiusura di orologi, che manca la carica, e questo ha reso le risorse umane molto più facili da mettere al polso. Sono dell’opinione che tutte le bande di fitness dovrebbero avere questo tipo di fermo.

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La HR di carica è realizzata in una gomma nera morbida, con un motivo diagonale che corre lungo l’esterno. Una piccola schermata OLED visualizza i tuoi dati sulla salute, con un pulsante a sinistra per scorrere gli schermi. Premere e tenere il pulsante di carica delle risorse umane consentirà anche di registrare un esercizio o un’attività specifica.

Lo schermo è sempre spento e vorrei che ci fosse un’opzione per tenerlo acceso. Ma un rapido tocco del pulsante o dello schermo si sveglierà il dispositivo.

Simile al picco di base e al MIO Alpha 2, il monitor del tasso cardiaco di carica delle risorse umane segna continuamente il polso per tutto il giorno.

La carica è resistente all’acqua a circa 33 piedi, quindi mentre puoi prendere in sicurezza questo dispositivo sotto la doccia (cosa che ho fatto), probabilmente è meglio non andare a nuotare con esso.

Tracciamento della frequenza cardiaca

Dopo aver indossato le risorse umane di carica quasi continuamente per diversi giorni, ho scoperto che il suo monitor della frequenza cardiaca ha registrato accuratamente il mio impulso, sia a riposo che durante le attività fisiche. Fitbit calcola la frequenza cardiaca massima per la formula comune di 220 sottratta dalla tua età. Quindi abbatte la frequenza cardiaca in diverse zone: il picco è maggiore dell’85 percento del massimo; Il cardio è dal 70 all’84 percento; La bruciatura grassa è dal 50 al 69 percento e fuori dalla zona è inferiore al 50 percento.

L’HR di carica determina anche la frequenza cardiaca a riposo misurando il polso quando sei più rilassato. Secondo l’American Heart Association, la frequenza cardiaca a riposo media è compresa tra 60-80 bpm, ma più tipi atletici avranno un tasso inferiore.

Oltre a controllare la mia frequenza cardiaca a riposo, ho anche usato la HR di carica in corsa insieme al cardio Tomtom Runner e ho scoperto che la HR di carica ha registrato quasi la stessa frequenza cardiaca del cardio.

App

L’HR di Charge utilizza la stessa app di Fitbit Charge. Ha un aspetto più spartano di quello di Jawbone, ma fornisce tutte le informazioni importanti – passi, calorie bruciate, pavimenti, distanza e sonno – a colpo d’occhio. (Per uno sguardo più dettagliato all’app di Fitbit, consulta la nostra recensione della carica.) Tuttavia, con le risorse umane di carica, puoi anche vedere le metriche per la frequenza cardiaca, sia a riposo che durante gli esercizi.

Mi piace soprattutto l’app di Fitbit fornisce un collegamento a una pagina FAQ che spiega la frequenza cardiaca, la differenza tra riposare zone di frequenza cardiaca e collegamenti all’American Heart Association.

Il monitoraggio della dieta è l’unica area in cui l’app di Fitbit potrebbe essere migliorata; Non è così facile da navigare come sull’app di Jawbone.

Notifiche

Come l’accusa, la HR di Charge vibrarà quando arriva una chiamata e il numero del chiamante (o il nome, se sono nei tuoi contatti) scorre attraverso la faccia della carica. Premendo il pulsante sull’HR di carica metterà a tacere le vibrazioni, ma questa è l’entità delle azioni che è possibile intraprendere utilizzando il tracker.

Non è possibile interagire con le notifiche sul Garmin Vivosmart, ma il display leggermente più grande di quel dispositivo non solo mostra i numeri di telefono, ma anche la riga di messaggi in materia. L’HR di Charge non visualizza affatto i messaggi di testo.

Prestazione

Ho trovato l’accelerometro a tre assi delle risorse umane abbastanza preciso. Ha registrato una passeggiata di 200 gradini come 220 passi. Non troppo squallido per un dispositivo non GPS. Il dispositivo ha anche misurato le scale salite accuratamente-considera 10 passi continui come un volo-mentre lavoravo su e giù per il mio walkup a quattro piani.

Il monitoraggio del sonno delle risorse umane ha funzionato come ha fatto con la carica. Mi piace che la band inserisca automaticamente la modalità di sospensione e vibra per svegliarti se si imposta un allarme utilizzando l’app Fitbit.

Durata della batteria

Fitbit afferma che la Riso delle risorse umane durerà circa 5 giorni con una carica. Questo è circa la metà del tempo della carica, ma quella resistenza è ragionevole considerando che le risorse umane monitorano costantemente la frequenza cardiaca.

Dopo 4 giorni di utilizzo quasi costante, ho ricevuto una notifica che la HR di carica non è stata a bassa potenza. La ricarica delle risorse umane richiede un cavo USB con una porta proprietaria su un’estremità.

Linea di fondo

Per coloro che cercano un monitor di fitness per scopi generali, non puoi fare meglio della carica Fitbit a questo prezzo. Questo dispositivo da $ 149 traccia la tua attività, la frequenza cardiaca e il sonno, e lo fa in un design attraente e confortevole. Il Garmin Vivosmart da $ 169 offre più tipi di notifiche di smartphone, ma manca di un monitor per la frequenza cardiaca e ha una chiusura più folta. Mentre l’accusa HR ha spazio per il miglioramento, al momento è il miglior tracker di attività a tutto tondo che puoi ottenere per i soldi.

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Recensione: Fitbit Charge HR

La nuova HR Fitbit Charge è una nuova banda indossabile che può misurare la frequenza cardiaca. E funziona abbastanza bene, purché non ti spingi troppo spesso nella zona rossa.

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ESPLAGGERA DI VALUTAZIONE APERTA

Informazione

Vita della batteria stellare: da 5 a 7 giorni per carica. Band soft. Facile da usare e sincronizzazione. Tracciamento del passo e del sonno altamente preciso. App mobile ben progettata con dati presentati in grafici di facile comprensione.

Non impermeabile. Tracciamento del tasso cardiaco non accurato per le frequenze cardiache elevate. I LED di tracciamento degli impulsi sono allarmanti di notte. Guarda Clasp diventa a disagio quando indossato 24/7. Nessuna integrazione per la salute di Apple, sebbene non sia un enorme colpo contro la Risola delle risorse umane poiché l’interfaccia dell’app di Fitbit è migliore dell’interfaccia sanitaria.

Mi ritrovo in un dilemma sui tracker di attività. Sono già una persona molto attiva: un atleta competitivo, anche (corro bici). Ne ho bisogno? Come può un piccolo elastico aiutarmi a migliorare la mia salute?

Un semplice tracker di gradini non vale il settore immobiliare del polso. Ma l’ultima tendenza nei dispositivi indossabili ha suscitato il mio interesse: il monitoraggio del tasso cardiaco. In particolare, il monitoraggio continuo, tutto il giorno del cuore che è altrettanto accurato quando sei seduto alla tua scrivania come quando si fa jogging nel parco. È una sfida per i dispositivi indossabili per due grandi motivi: il monitoraggio del tasso cardiaco senza sosta ha un impatto sulla durata della batteria del dispositivo; Ed è molto più difficile catturare letture accurate della frequenza cardiaca dal polso, che spesso si muove, piuttosto che da un monito.

La nuova HR Fitbit Charge è uno dei tanti nuovi dispositivi indossabili in grado di leggere la frequenza cardiaca. Mentre il tuo cuore batte, i tuoi capillari si espandono e contraggono a causa di cambiamenti nel volume del sangue e la banda di Fitbit utilizza due LED verde brillante (dimostrati in studi scientifici per essere più efficaci nel monitorare la frequenza cardiaca rispetto ad altre lunghezze d’onda) per sparare alla luce e rilevare queste variazioni del volume del sangue sotto la pelle. Le luci lampeggiano continuamente: monitorando la frequenza cardiaca senza sosta, puoi raccogliere informazioni come la tua vera frequenza cardiaca a riposo o quanto sono intensi i tuoi allenamenti. Puoi anche imparare quando vieni stressato e ottieni una stima migliore di quante calorie bruci ogni giorno, che sono particolarmente utili per mantenere o raggiungere gli obiettivi di peso e pressione del sangue. Colorami incuriosito; Ne ho legato uno.

L’HR di carica viene fornito con alcune linee guida dettagliate su come assicurarti di monitorare correttamente la frequenza cardiaca. Dovresti indossare la larghezza di un dito sopra l’osso del polso e doppio o triplo quella distanza durante l’esercizio fisico. Inoltre, dopo il richiamo dello scorso anno del braccialetto Force a causa di problemi di irritazione della pelle, l’azienda ha linee guida esplicite per mantenere il dispositivo pulito e asciutto se diventa sudato.

Sono rimasto colpito dalla profondità delle istruzioni (e anche che non mi ha dato un’eruzione cutanea), ma non sono stato così colpito dal suo monitoraggio del tasso cardiaco come speravo. L’app mobile di Fitbit rompe automaticamente la frequenza cardiaca in tre zone: picco, cardio e grasso usti estremamente inaccurato) Metodo per calcolare la frequenza cardiaca massima basata su 220 meno la tua età. Con questa matematica, se hai 30 anni, la tua frequenza cardiaca massima è 190.

Quando camminavano, corri, pedala a un ritmo casual o a riposo, il monitoraggio del tasso cardiaco delle risorse umane sembrava accurata, misurando la gamma dalla mia frequenza cardiaca a riposo nei livelli bassi degli anni ’50 nei livelli di “brucia di grasso” negli anni 130. Sopra questo, è diventato traballante. A volte poteva misurare i “picchi” negli anni ’60, ma secondo un cinturino per la frequenza cardiaca, ho trascorso molto tempo negli anni ’80. Ho impostato una zona personalizzata fino alla mia effettiva frequenza cardiaca massima nell’app, ma non è stato in grado di rilevare una frequenza cardiaca così rapida. Dovrei coprire qui: i miei risultati potrebbero essere un caso Edge, dal momento che il mio Hummingbird Heart sconcerta anche il mio allenatore ciclistico. Questo è un problema di cui gli utenti medi di Fitbit dovrebbero essere a conoscenza, Albiet uno che potrebbero non incontrare regolarmente.

In quasi tutti gli altri aspetti, la carica delle risorse umane eccelleva. Come tutti i fitbit, tiene traccia dei gradini, della distanza, delle calorie bruciate e dei pavimenti sono saliti, che, essendo più esperti in questo spazio rispetto a quasi tutti i concorrenti, lo fa con Aplomb. La forma è simile a quella della carica, che è uscita alla fine del 2014, ma con una chiusura in stile band d’oro. La fascia è realizzata con una gomma estremamente morbida e elastica che sembra vellutata al tatto: liscia sul retro, strutturata con un motivo a griglia di diamanti in cima. Mi piace molto il materiale, tranne che, poiché è più rigido di una tradizionale banda di orologi, può essere pneumatico tagliare la sua lingua nella fibbia nei buchi di regolazione della band e fissare la fine della banda nel loop libero.

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Recensione: Fitbit Charge HR Fitness Tracker

La nuova HR di Fitbit Charge ha molta concorrenza nel mercato di Fitness Tracker sempre più affollato. Con innumerevoli dispositivi in ​​lizza per la possibilità di monitorare la tua attività e dirti che non stai facendo abbastanza esercizio? Di recente abbiamo trascorso un paio di settimane con uno per scoprire se può incoraggiarci a essere più attivi.

Se il Fitbit Charge HR sembra familiare, è perché ha una sorprendente somiglianza con la forza di Fitbit, che è stata tirata senza tante cerimonie dagli scaffali l’anno scorso tra le lamentele di irritazione della pelle. Tuttavia, l’accusa HR non è solo una forza rinominata. Quella piccola risorsa nel suo nome, che lo distingue dalla carica standard, significa anche che vanta un costante monitoraggio della frequenza cardiaca – il che potrebbe dargli un netto vantaggio quando si tratta di calcolare le calorie bruciate e aiutarti a mantenere l’intensità dell’allenamento.

Per molti acquirenti, l’accusa potrebbe colpire un punto debole. Il suo monitoraggio della frequenza cardiaca, soprannominata PurePulse di Fitbit, potrebbe essere allettante per acquistare il modello più economico, o rivali come Misfit Shine e Witings Activaté. Ha anche funzionalità di guardia che la mascella UP3 non offre e richiede meno immobili al polso rispetto all’impennata di Fitbit e al picco di base.

Siamo rimasti piacevolmente sorpresi quando abbiamo slacciato le risorse umane e le siamo legate. La cinghia era comoda, le dimensioni e lo stile minimalista significavano che eravamo felici di indossarla nella maggior parte delle situazioni e il tradizionale fissaggio in stile di guardia sembrava sicuro. Forse sconvolgente, mia moglie ha suggerito che sembrava un po ‘un tracker elettronico di un criminale – ma se sei preoccupato per questo, l’accusa è disponibile anche in viola, blu e arancione per ridurre il recente look parolee.

La configurazione delle risorse umane di carica è stata un semplice processo che ha comportato il collegamento di un dongle di sincronizzazione wireless in un PC e l’installazione dell’app Fitbit Connect. Da lì, abbiamo creato un account Fitbit, inserito dati e preferenze personali (unità di misurazione, su cui indossavamo il polso che indossavamo HR di carica …). Abbiamo anche installato l’app Fitbit su uno smartphone che consente la sincronizzazione wireless tramite Bluetooth 4.0. Pronto a controllare istantaneamente le informazioni sulle attività sul computer, sul telefono o sulla schermata OLED sul mio polso, era tempo di vedere cosa potesse fare questo cattivo ragazzo.

L’HR di carica è lanciata su utenti attivi che fanno una ragionevole quantità di esercizio fisico, ma non sono fanatici nel monitorare tali dati. Mentre il monitoraggio della frequenza cardiaca lo sposta sopra i tracker di attività di base nel territorio di fitness, non è un tracker sportivo dedicato. L’HR di carica non può tracciare in modo nativo cose come ciclismo, pesi o canottaggio (dovrai inserire manualmente queste informazioni sull’esercizio se si desidera che conti per i tuoi totali). Inoltre, mentre la sua resistenza all’acqua va bene per usarlo sotto la pioggia o durante allenamenti particolarmente sudati, dovrai toglierla per nuotare e fare la doccia.

Invece, i sensori nelle passi della pista delle risorse umane di carica presi, la distanza, i pavimenti sono saliti, i minuti attivi, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca. Quindi, dopo una giornata di indossare il tracker, ho aperto l’app per smartphone Smart e molto facile da usare per valutare il danno e vedere quanto poco faccio effettivamente a fare quotidianamente. Sono stato abbastanza contento di scoprire che con poco più di 13.000 passaggi ero al di sopra del minimo di 10.000 passi consigliato.

Per i prossimi due giorni sono diventato ossessionato dal controllo dei miei livelli di attività. Stavo costantemente premendo il pulsante in carica delle risorse umane per vedere quanto mi ero spostato durante il giorno, quante calorie avevo bruciato e quanto ero vicino ai miei obiettivi quotidiani. Avevo anche deciso di ricevere innumerevoli aggiornamenti di notifica dal mio telefono, eppure c’erano ancora momenti che volevo controllare le informazioni sulle attività ancora più dettagliate. Per quelle occasioni l’app per smartphone e la dashboard Web hanno reso le informazioni facili da trovare, ed è stato anche facile modificare gli obiettivi di fitness e il target mentre andavo avanti.

In termini di accuratezza, i numeri di distanza forniti dall’HR delle risorse umane in genere sembravano calcolare le occasioni che abbiamo anche misurato un percorso su Google Maps. L’accuratezza del monitoraggio della frequenza cardiaca sembrava leggermente più colpita, poiché i monitor ottici a base di polso tendono ad essere. Detto questo, è stato abbastanza accurato per il nostro uso casuale, darci l’idea di riposare la frequenza cardiaca e aiutare a mantenere un livello di intensità durante un allenamento. Le icone semplificano vedere se l’esercizio della frequenza cardiaca si trova nella zona di bruciatura grassa (dal 50 al 69 percento del massimo), dalla zona cardio (dal 70 all’84 percento del massimo) o nella zona di picco (maggiore dell’85 percento del massimo).

Per tracciare un periodo di esercizio specifico, puoi tenere il pulsante per un paio di secondi, fino a quando una vibrazione ti dice che è ora di allenarsi, facendo lo stesso alla fine dell’esercizio. Puoi quindi aggiungere ulteriori informazioni sul tuo allenamento tramite i vari strumenti mobili e online. Abbiamo scoperto che questa è una funzionalità utile per confrontare le prestazioni sulle normali routine di allenamento (nel mio caso una corsa di 5 km/3 miglia attorno ai boschi locali). Puoi anche utilizzare l’app per smartphone insieme al tracker per utilizzare i dati GPS per mappare il percorso e ritmo in modo più dettagliato.

La carica delle risorse umane è destinata a essere indossata mentre sei a letto e in giro. Tuttavia, nella nostra esperienza, il monitoraggio automatico del sonno è stato il punto debole per il dispositivo, anche se apprezzavamo di non doverlo attivarlo quando andiamo a letto (inizia automaticamente quando si sente che sei sdraiato). Per i primi due giorni con il tracker era in modalità “sensibile” e registrato solo per due ore a notte (quando sappiamo che avrebbe dovuto registrare molto più a lungo). Quando ci siamo resi conto di questo e l’abbiamo trasformato in “normale” tracciamento del sonno, la HR di carica ha registrato un sonno più credibile di 7-8 a notte.

Tuttavia, a volte non si è accorto che mi ero svegliato quando mi ricordo chiaramente di averlo fatto.

Bizzarro, è stata una delle caratteristiche più elementari delle risorse umane di carica che abbiamo trovato sia le più utili che frustranti: la sua capacità di raccontare il tempo! Lo schermo OLED adorabile può essere utilizzato per visualizzare il tempo con un numero di facce di oro. È stato fantastico non dover estrarre un telefono per vedere il tempo (come ai vecchi tempi prima che gli smartphone avessero sostituito gli orologi per molti di noi), ma fastidioso che avesse ancora preso la stampa di un pulsante. Apparentemente un orologio sempre attivo non sarebbe buono per la durata della batteria, ma gli schermi OLED dovrebbero essere in grado di gestirlo senza molti problemi (come evidenziato da molti smartwatch recenti).

Puoi anche impostare allarmi vibranti silenziosi, anche se è un peccato che la ricarica HR non presenta qualcosa come l’avviso inattivo che ci ha colpito con la mascella UP24, avvisando gli utenti di periodi di inattività. L’ID chiamante utilizza anche questa vibrazione (e lo schermo) per avvisare le chiamate in arrivo a un telefono compatibile e accoppiato. Non è così intelligente come alcuni dispositivi di fitness (come Fitbit Surge and Bas Bas Bas Bas Base.

Come parte del sistema Fitbit, gli utenti delle risorse umane di Charge possono anche aggiungere ulteriori informazioni di fitness e salute tramite la dashboard Web e l’app per smartphone. Ciò include cose come peso, acqua e assunzione di cibo, con la possibilità di cercare oggetti o scansionare i codici a barre dagli imballaggi alimentari per ottenere informazioni sull’assunzione di calorie da un database alimentare (certamente incentrato sugli Stati Uniti). Una commissione annuale di US $ 50 consente anche l’accesso a Fitbit Premium, che fornisce più analisi dei tuoi dati, ti classifica contro i colleghi e offre piani di formazione più personalizzati.

Fitbit semplifica inoltre che gli utenti condividano le informazioni di fitness e competere con amici e fami. Anche se non possiamo dire che abbiamo gravitato verso queste caratteristiche, la gamification of Activity non si appello a un certo numero di utenti. E Fitbit afferma che si scopre che gli utenti che condividono informazioni con almeno un’altra persona aumentano i propri livelli di attività del 27 percento.

Dopo due settimane con Fitbit Charge HR, siamo rimasti colpiti. Le informazioni che tiene traccia sono abbastanza accurate e sostanziali per il monitoraggio e la regolazione delle abitudini di esercizio. Ci è piaciuto particolarmente avere le informazioni sulla frequenza cardiaca dal vivo per mantenere gli allenamenti entro determinati livelli di intensità. Il modo in cui vengono presentate queste informazioni è anche molto facile da accedere e comprendere, con il dispositivo, l’app telefonica e la dashboard Web che giocano tutti ruoli distinti.

Tuttavia, le risorse umane di Fitbit Charge non sono perfette. La nostra più grande lamentela è l’incapacità di avere sempre la faccia di guardia, anche se avrebbe significato sacrificare un po ‘di durata della batteria. Idealmente, vorremmo anche spremere caratteristiche extra come GPS, monitorare per altri sport ed essere impermeabili, ma è avido in un prodotto di queste dimensioni e costi.

Se sei sul mercato per un tracker fitness e guardi la gamma Fitbit, la HR di carica è abbastanza avvincente. L’aggiunta del monitoraggio della frequenza cardiaca è un grosso problema e costa solo $ 20 in più rispetto alla tassa non delle risorse umane.

Ma i fitbit non sono gli unici tracker fitness là fuori. Oltre a tutti quelli già menzionati, c’è Garmin Vivosmart, la Microsoft Band, diversi smartwatch con tracciamento del fitness incorporato … e quando finiamo di digitare questa frase probabilmente circa altri cinque nuovi. Ma per molti acquirenti, l’accusa delle risorse umane colpirà un punto debole, dandoti la spinta di cui hai bisogno per essere più attivo, ma senza troppi campane e fischietti.

Fitbit Charge HR è ora disponibile in nero, prugna, blu e mandarino per $ 150. L’app Companion può essere scaricata gratuitamente per iOS, Android e Windows Phone e consente la sincronizzazione wireless tramite Bluetooth 4.0. Per ulteriori dettagli di compatibilità puoi consultare la pagina del prodotto di seguito.