Il nuoto aumenta la frequenza cardiaca
Benefici fisici e mentali del nuoto Adoro i giri di nuoto! Mi fa sentire alla grande mentalmente, mi sta aiutando a mettermi in forma molto rapidamente! Sto perdendo pollici e peso e sta davvero aiutando la mia artrite.Ho 2 osso sulle ginocchia di ossa e un tendine alla caviglia strappato. Io posso’camminare per quanto ero […]
