האם Fitbit מטען 4 טיולים רגליים?

סיכום:

ה- Fitbit Charge 4 הוא גשש כושר קל לשימוש המציע תכונות כמו מעקב אחר דופק, מעקב אחר שלבים ומעקב שינה. יש לו GPS מובנה, יכולות ברז לתשלום ואזורי דופק. המחבר, משתמש גשש כושר ארוך זמן, הופתע לטובה מהתכונות של ה- Charge 4, שהזכיר להם שעון חכם. עם זאת, הם גילו כי הדיוק של מעקב הקילומטראז ‘היה מעט כבוי במהלך אימוני ריצה/הליכה משולבים. חיי הסוללה של המטען 4 נבדקו ונמצאו נמשכים כארבעה ימים עם פעילות קבועה. העיצוב הקל משקל של הגשש גרם לנוח ללבוש גם במהלך השינה, ותכונת מעקב השינה נמצאה מועילה למרות ציון השינה הגרוע של המחבר.

נקודות מפתח:

1. גשש כושר קל לשימוש: ה- Fitbit Charge 4 מציע תכונות כמו מעקב אחר דופק, מעקב אחר שלבים ומעקב אחר שינה.

2. ג’י פי אס מובנה: לגשש יש GPS מובנה, ומאפשר למשתמשים להשאיר את הטלפונים שלהם בבית בזמן שהם עובדים.

3. דיוק ריצה/הליכה משולב: במהלך אימוני ריצה/הליכה משולבים, נמצא כי מעקב הקילומטראז ‘של ה- Charge 4 היה מעט כבוי בהשוואה לאפליקציות מעקב אחרות.

4. חיי סוללה: Fitbit טוען כי ל- Charge 4 חיי סוללה של שבעה ימים, אך המחבר מצא שהוא נמשך כארבעה ימים בפעילות קבועה.

5. עיצוב קל משקל: המטען 4 קל משקל ונוח ללבוש לאורך כל היום ובמהלך השינה.

6. מעקב אחר שינה: למרות הרגישות של המחבר לאור ורעש, תכונת מעקב השינה של ה- Charge 4 נמצאה מועילה.

שאלות:

1. האם ה- Fitbit יכול לטעון 4 דופק של מסלול?

כן, Fitbit Charge 4 יכול לעקוב אחר דופק. הוא מציע מעקב אחר דופק מדויק במהלך ריצות במצב יציב אך עשוי להיאבק כדי להתעדכן בשינויי קצב במהלך מפגשים אינטנסיביים יותר.

2. האם לחיוב 4 יש GPS מובנה?

כן, ל- Charge 4 יש GPS מובנה, המאפשר למשתמשים לעקוב אחר האימונים שלהם מבלי להזדקק לשאת את הטלפונים שלהם.

3. כמה מדויק מעקב הקילומטראז ‘במהלך אימוני ריצה/הליכה משולבים?

המחבר מצא כי מעקב הקילומטראז ‘של ה- Charge 4 היה מעט כבוי בהשוואה לאפליקציות מעקב אחרות במהלך אימוני ריצה/הליכה משולבים.

4. מה חיי הסוללה של המטען 4?

ב- Fitbit טוען כי ל- Charge 4 חיי סוללה של שבעה ימים. עם זאת, המחבר מצא שהוא נמשך כארבעה ימים עם פעילות קבועה.

5. האם המטען 4 נוח ללבוש?

כן, המטען 4 קל משקל ונוח ללבוש לאורך כל היום ובמהלך השינה.

6. האם המטען 4 מסלול שינה?

כן, ל- Charge 4 יש תכונת מעקב אחר שינה המספקת תובנות על דפוסי שינה ואיכות.

7. האם ניתן ללבוש את החיוב 4 במהלך האימונים?

כן, ה- Charge 4 נועד ללבוש במהלך האימונים ויכול לעקוב אחר פעילויות כמו ריצה, הליכה ועוד.

8. האם ה- Charge 4 מציע תכונות ברז לתשלום?

כן, ל- Compan.

9. האם מעקב הדופק מדויק?

מעקב הדופק של המטען 4 מדויק במהלך ריצות במצב יציב אך עשוי להיאבק במהלך מפגשים עם שינויי קצב.

10. האם ניתן לטעון 4 שלבי מסלול?

כן, המטען 4 יכול לעקוב אחר צעדים ולספק תובנות לרמות הפעילות היומיות.

11. הוא המטען 4 אטום למים?

כן, המטען 4 עמיד למים וניתן ללבוש אותו במהלך שחייה או בסביבות מים.

12. כמה זמן לוקח לחייב את החיוב 4?

המחבר מצא שלוקח כשעה וחצי עד שהאשמה 4 תטען באופן מלא מ- 0%.

13. האם לטעינה 4 יש פונקציית מעקב אחר שינה?

כן, ל- Charge 4 יש פונקציית מעקב אחר שינה המספקת תובנות על דפוסי שינה ואיכות.

14. האם החיוב 4 יכול לעקוב אחר פעילויות אחרות מלבד ריצה?

כן, המטען 4 יכול לעקוב אחר פעילויות שונות כמו הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה ועוד.

15. האם החיוב 4 מספק התראות ואזעקות?

כן, ה- Charge 4 יכול לספק התראות ואזעקות, שיכולות להועיל למעקב אחר שינה ופעילויות יומיומיות אחרות.

האם Fitbit מטען 4 טיולים רגליים?

הדופק טוב מאוד ‘נוֹרמָלִי’ ריצות-כלומר, ריצות במצב יציב, ללא קשר לקצב. אבל זה נופל על מפגשים כמו ריצות גבעות ופגישות פרטלק, שם נראה שהוא נאבק לעמוד בקצב של שינויי הקצב (וכך, דופק).

סקירה: Fitbit Charge 4, גשש כושר קל לשימוש

כשאתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.

GPS בנוי פירושו שתוכלו להשאיר את הטלפון שלכם בבית בזמן שאתם מתאמנים.

פחות דיוק קילומטראז ‘בעת ביצוע ריצה/הליכה משולבת.

מעקב אחר צעדי ואימונים שלי היה אופי שני עבורי כבר למעלה מעשר שנים, כשהתחלתי להשתמש בעוקבי פעילות כדי לעזור לי לתאר את התקדמות הכושר והבריאות שלי. בשמונה השנים האחרונות בעבודה במגזין העצמי i’ל- VE היו כל כך הרבה סיכויים לבדוק את כל סוגי העוקבים השונים לבישים לטקס פרסי הכושר שלנו, אך Fitbit הצליחה לשמור עליי משתמש ייעודי עם אפליקציית הטלפון הקלה לשימוש שלו וטכנולוגיית מעקב מדויקת.

היו לי הרבה פיטורים לאורך השנים, כולל דגמי Blaze, Flex ו- Compan. כרגע אני משתמש ב- Fitbit Versa 2, שהוא שעון חכם, אבל הופתעתי לטובה לבדוק את המטען 4 ולגלות שיש לו את כל התכונות של גשש כושר רגיל, כולל מעקב אחר דופק, מעקב אחר צעד ומעקב אחר שינה – אך עם כמה תכונות חדשות שהופכות אותו לבחירה מצוינת עבור לויליסט חכם כמו אותי כמו אותי כמו אותי כמו אותי כמו אותי, כמו אותי, כמו אותי, כמו אותי, כמו אותי, כמו אותי, Loyist Me Like Me Like Me Like Me Like Me Like Me Like Me Like Me Like Me Like Me Like Me, Smartwatch Loys Me Smartwatch Watch Coatch Compatch Watch Watch Watch Watch Watch Watch Watch Watch Watch Watch Watch Watch Watch, כמו כרגע. GPS מובנה, תכונות ברז לתשלום, ואזורי דופק הם רק חלק מהתוספות החדשות שנהנתי מאוד שהזכירו לי את הפונקציונליות של השעון החכם שלי.

הערה אחת לגבי מבחן הריצה שלי: אני’כבר פועל כבר למעלה מעשר שנים ונמצאים ברמות כושר שונות כמו גם ברמות המהירות. פעם הייתי מסוגל לרוץ חמישה מיילים בלי לקחת הפסקה אבל עכשיו, אחרי שלקחתי זמן חופש מריצה, אני יכול לעשות רק קילומטר אחד בלי לעצור. בגלל זה, אני משתמש כעת בשיטת הריצה/הליכה אחרי הקילומטר הראשון שלי. זה עזר לי לבנות מחדש את הסיבולת שלי, אבל אני’VE הבחין שזה גם מבלבל כמה עוקבי כושר, כולל Fitbits בעבר i’השתמשתי, ורציתי לראות איך המטען 4 יעבור על ריצה/הליכה משולבת לאורך ארבעה מיילים.

מטען Fitbit 4

כשאתה קונה משהו דרך הקישורים הקמעונאיים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.

רצתי לקילומטר הראשון שלי והשתמשתי באפליקציית Nike Run שלי כמו גם בסמני הקילומטר כדי להשוות לקריאות ב- Charge My 4. בסמן של קילומטר אחד, שלושתם אמרו קילומטר אחד בדיוק.

עם זאת, החלטתי לרוץ/ללכת לאורך קילומטר שני. ב- Mile Two Mark My My Nike Run App שוב היה במקום, אבל Fitbit שלי היה .06 הנחה.

עשיתי עוד ריצה/הליכה לאורך קילומטר שלוש ואז רצתי כל הזמן במשך קילומטר ארבע, במשך זמן כולל של 52 דקות. בסוף המפגש הארבעה קילומטרים שלי (כפי שנמדד על ידי סמני הקילומטר של השביל) אפליקציית Nike Run My אמרה 4.02 מיילים ואילו הפיטביט אמר 4.13. זה לא’לא הבדל עצום, אבל זה משהו שצריך לציין אם בדרך כלל אתה עושה אימונים מסוג ריצה/הליכה. בדקתי את המטען 4 פעמים רבות לאחר הריצה הראשונה הזו ואם אני רץ כל הזמן או הולך כל הזמן’S מדויק אבל זה תמיד מעט כבוי כשאני משלב את שתי הפעילויות.

חיי סוללה

Fitbit אומר כי ל- Charge 4 יש חיי סוללה של שבעה ימים, שגם אני מבצע למבחן. אחרי יום של פעילות מינימלית, שבו כל מה שעשיתי היה לוודא שפגעתי ביעד של 15,000 הצעד שלי (ללא כל סוג של אימון), השעון היה עדיין על חיי סוללה של 93% בסוף היום, וזה נהדר ליום שלם של הליכה! עם זאת, זה לא’איך אני בדרך כלל משתמשת בעוקבי הפעילות שלי, מכיוון שאני’M אדם די פעיל: אני רץ לפחות קילומטר אחד בכל יום, כמו גם דואג שאני הולך מספיק כדי תמיד לפגוע ביעד של 15,000 הצעד שלי. נוסף על כך, כמה ימים אני עושה שיעור אימון של 45 דקות.

לכן, לצורך ניסוי אחר, בדקתי את חיי הסוללה על ידי טעינתם באופן מלא ואז מעקב אחר כמה זמן לקח את הסוללה לנקז על סמך רמת הפעילות הרגילה שלי. המטען 4 נמשך כארבעה ימים ללא טעינה, וזה עדיין פרק זמן ארוך, ואיבד כ- 25% חיי סוללה ביום. בליל היום הרביעי הייתי ב -5% אז חיברתי אותו למשך הלילה לטעינה. (הגשמתי את זה גם במהלך היום וגיליתי שזה לוקח רק שעה וחצי עד שהשעון יגבה באופן מלא מ- 0%.) אני גם לבשתי את הגשש לישון כל לילה, אלא אם כן הוא טוען, מה שלא עשה זאת’זה לא משפיע מאוד על חיי הסוללה כשהתעוררתי בבוקר.

כשאני לובשת את השעון החכם שלי כל היום, אני בדרך כלל יכול תמיד לחוש את זה’S על פרק כף היד שלי, אבל התחושה הקלה של המטען 4 היא פלוס גדול. לפעמים אני לא’אפילו לא מבין שאני’אני לובש את זה עד שאקבל הודעה או אזעקה, שנמצאים שימושי כשאני רוצה לעקוב אחר השינה שלי במיוחד. שינה היא חלק חשוב מההתאוששות הכושר אבל אני’אני לא השינה הכי טובה, אם אני’m להיות כנה, מכיוון שאני מאוד רגיש לאור ורעש. למרות שהשעון החכם שלי יש פונקציית מעקב אחר שינה, זה תמיד הרגיש כבד מדי על פרק כף היד שלי ויכולתי’לא לשמור על זה כל הלילה. מכיוון שה- Charge 4 כל כך קל משקל, הצלחתי ללבוש אותו למיטה כמעט כל לילה בלי אפילו לשים לב שהוא דולק (וכן, ציון השינה שלי לפי המטען 4 נמצא בעניים עד הוגן, אז זה’זה משהו שאני צריך לעבוד עליו).

האם Fitbit מטען 4 טיולים רגליים?

קהילת Fitbit היא מקום התכנסות לאנשים אמיתיים המעוניינים להחליף רעיונות, פתרונות, טיפים, טכניקות ותובנות לגבי מוצרי ושירותי Fitbit שהם אוהבים. על ידי הצטרפות לקהילה שלנו, אתה מסכים לקיים את ההנחיות הללו, אז אנא קח רגע להסתכל עליהם.

למד את היסודות

עיין בדף השאלות הנפוצות שלנו לקבלת מידע על תכונות קהילתיות, וטיפים כדי להפיק את המרב מהזמן שלך כאן.

הצטרף לקהילה!

הצטרף לשיחה קיימת, או התחל חוט חדש כדי לשאול את שאלתך. יצירת חשבונך היא בחינם לחלוטין, ולוקח בערך דקה.

לא מוצא את תשובתך בפורומים הקהילתיים?

עבור לאתר העזרה

צור קשר עם תמיכה

• קהילה
• :
• פורומי עזרה במוצרים
• :
• יוני
• :
• איך לעקוב אחר הליכה או טיולים?

• סמן את הנושא כחדש
• סמן את הנושא כקריאה
• צף נושא זה למשתמש הנוכחי
• סימניה
• הירשם
• לְהַשְׁתִיק
• דף ידידותי להדפסה

Auto-Suggest עוזר לך לצמצם במהירות את תוצאות החיפוש שלך על ידי הצעת התאמות אפשריות כפי שאתה מקליד.

מראה תוצאות עבור

להראות רק | חפש במקום זאת

האם התכוונת:

• קהילה
• :
• פורומי עזרה במוצרים
• :
• יוני
• :
• איך לעקוב אחר הליכה או טיולים?

איך לעקוב אחר הליכה או טיולים?

• סמן את הנושא כחדש
• סמן את הנושא כקריאה
• צף נושא זה למשתמש הנוכחי
• סימניה
• הירשם
• לְהַשְׁתִיק
• דף ידידותי להדפסה

12-26-2018 16:21-נערך לאחרונה בתאריך 12-27-2018 13:47 מאת EdsonFitbit

• סמן כחדש
• סימניה
• הירשם
• Permalink
• הדפס
• דווח על פוסט זה

JOHNCAS1

רץ התאוששות

12-26-2018 16:21-נערך לאחרונה בתאריך 12-27-2018 13:47 מאת EdsonFitbit

• סמן כחדש
• סימניה
• הירשם
• Permalink
• הדפס
• דווח על פוסט זה

האם יש לנו אפשרות בתפריט האימונים להליכה או טיולים יש רק ריצה ואם אתה אומר אומר טיול במעלה סנודון או הליכה למרחקים ארוכים יהיה נחמד שיש אפשרות לבחור את זה ולעקוב אחריו אני צריך להשתמש באפשרות הריצה אבל זה לא ריצה

עריכת מנחה: נושא מעודכן לשם בהירות

התשובה הטובה ביותר

• כל נושאי הפורום
• נושא קודם
• נושא הבא

2 עונות 2

• סמן כחדש
• סימניה
• הירשם
• Permalink
• הדפס
• דווח על פוסט זה

מקמק

חברי מועצת קהילת הזהב הם מומחי מוצרים של גוגל החולקים ידע תומך בפורומים ומדגימים בהשבחת מוצרי ושירותים של Fitbit. למד עוד

5070 737 4457

• סמן כחדש
• סימניה
• הירשם
• Permalink
• הדפס
• דווח על פוסט זה

היי, @Johncas1! יש אפשרות להליכה וגם לטיולים רגליים. אם כבר אין לך אותם על הגשש שלך, אתה יכול לראות את ההוראות כיצד להוסיף אותן לכאן.

Makmak | מועצה קהילתית

אם אתה מוצא תגובה מועילה, אנא סמן אותה כפתרון שיעזור לאחרים.

עיין בפורומים של סגנון החיים לקבלת דרכים להיות פעילות יותר!

התשובה הטובה ביותר

• סמן כחדש
• סימניה
• הירשם
• Permalink
• הדפס
• דווח על פוסט זה

אדונפיטביט

מנחים קהילתיים ודא שהשיחות ידידותיות, עובדתיות ובמקום. אנחנו כאן כדי לענות על שאלות, להסלים באגים, וודא שהקול שלך נשמע על ידי צוות Fitbit הגדול יותר. למד עוד

מנחה Fitbit

27908 1320 6114

• סמן כחדש
• סימניה
• הירשם
• Permalink
• הדפס
• דווח על פוסט זה

@Johncas1 @makmak זה נהדר לראות אותך בקהילה Fitbit.

@Johncas1 כמו @makmak ציין, אתה יכול כרגע לעקוב אחר הליכה וטיולים ישירות מה- Fitbit ionic שלך. אתה יכול לבחור עד 7 מתוך 20 קיצורי הדרך השונים הזמינים כדי לפקח על הפעילויות שלך. אם התרגיל שלך אינו זמין ברשימה, אנו ממליצים לרשום ידנית את הפעילות באופן ידני. למידע נוסף אנא בקרו במאמר זה.

@Makmak תודה על התמיכה שלך.

אם יש לך שאלה אחרת, אנא אל תהסס לפנות אלינו בחזרה.

האם קיבלת את התשובה שחיפשת? בחר את הפוסט כתשובה הטובה ביותר!

היי רייקווטו לה ריסוסטה צ’ה סטבי סרקנדו? Accetta il Post Come Soluzione!

¿יש Recivido la respuesta que estabas buscando? ¡Accepa el post como solución!

סקירה: Fitbit Charge 4 – מעקב הפעילות הטוב ביותר עד כה

Fitbit’S New Charge 4 נטען בפונקציות מתקדמות כדי לתת לך סקירה טובה יותר של רווחתך וכיצד לשפר אותה. קרא את הסקירה המלאה כאן!

לורה נייג’ויס רונקקספרט

עודכן לאחרונה 22 באוקטובר 2021

המותג האמריקני, Fitbit, חוזר עם עדכון הפופולרי מטען Fitbit גשש פעילות. אני’ve בדק את מטען Fitbit 4 במטרה לתת לך סקירה כללית של הפונקציות הרבות המסתתרות מאחורי החיצוני החלקלק. יתכן שלא יהיה הרבה מה להפריד בין Fitbit Charge 4 לקודמתו חיצונית, אך המטען 4 נטען ברשימה ארוכה של פונקציות טכניות המוכיחות את Fitbit מקדימה את התחרות כשמדובר במעקב אחר פעילות. השוואה: מטען Fitbit 3 (משמאל) לעומת. מטען 4 (מימין). חיצונית, ישנם רק הבדלים זעירים. מטען Fitbit 4 קל יותר מקודמו.

הגדרה ועיצוב פשוטים

אני’m מלא ציפיות כשאני מחבר את Fitbit Compan 4 כדי לטעון. המראה שלו דיסקרטי, ובכל זאת מסוגנן, וזה בערך מחצית מגודל שעון ה- GPS הטיפוסי שלך, מה שהופך אותו לאופציה נהדרת לאביזר פונקציונלי עם אריזה מודרנית. אני’M נפגש עם סמיילי שמח ואחריו אולי מדריך ההתקנה הקל ביותר i’חווה עד עכשיו. בעזרת אפליקציית Fitbit, אתה יכול להזין את הפרטים האישיים שלך כולל גיל, מין, גובה ומשקל, וגם את היעדים שלך הנוגעים לפעילות, דיאטה, ירידה במשקל ושינה. ברגע שעוקב הפעילות נמצא במקום על פרק כף היד שלך, המעקב מתחיל. עם ה- Fitbit מטען 4 על פרק כף היד שלך, אתה’עדכון מחדש לאורך כל היום, בעוד שהאנליטיקה וההשוואות הקונקרטיות עם הפעילות של הימים הקודמים מתקיימים באפליקציית Fitbit. זה כמובן אומר שאתה זקוק לסמארטפון כדי לגשת ל- Fitbit’הפוטנציאל המלא. על גבי היכולת לעקוב אחר הפעילויות הקלאסיות (כולל מונה צעד, רצפות טיפסו, קלוריות וקצב לב), ניתן לתכנת את Fitbit 4 כדי להזכיר לכם לקום ולהסתובב, לשתות מים וללכת למיטה בזמן המתוכנן שלכם. אם אתה עוקב אחר תזכורות אלה, ה- Fitbit Charge 4 יכול לעזור להשיג את רווחתך בדרך הנכונה.

GPS מובנה עם פוטנציאל

החדשות הגדולות ביותר עם יציאת ה- Fitbit Charge 4 הן שהיא מגיעה עם GPS המשולב, מנוגדת בעבר כאשר היה צורך בזיווג עם הסמארטפון שלך. זו הייתה מערך מגושם, לא מעט מכיוון שרוב הסמארטפונים’לא לקטן יותר, ולכן יכול להיות מביך לקחת לריצה. עם פונקציית ה- GPS המובנית, המטען 4 עובר יותר למצב של שעון GPS מסורתי. אני’הוצא את ה- Fitbit Compan. עם זאת, זה לקח חמש דקות עד שפונקציית ה- GPS הייתה מוכנה לשימוש, כך שזה יכול להיות רעיון לחפש את חיבור ה- GPS בזמן שאתה’מחדש את הציוד שלך. הרגשתי שפונקציית התחלה/עצירה, כפתור חיישן בצד הגשש, היה קצת קשה לשלוט במהירות גבוהה יותר. זה דורש מגע די מדויק כדי להשהות את השעה, ואם אתה רוצה להתחיל שוב את הזמן, אתה צריך להעיר את המסך שוב עם כפתור החיישן ולחץ במהירות על התחל בתצוגה, לפני שהוא ייעלם שוב. בסופו של דבר, אני מתגעגע שהתצוגה מוארת במהלך כל הריצה כדי שאוכל לפקוח עין על הקצב והמרחק. במקום זאת, הייתי צריך ללחוץ על כפתור החיישן או להעלות את התצוגה בצורה מסוימת – מבחינתי, זה הביא להרבה גישוש במהלך הריצה. למזלם שם’S פונקציה להשהות אוטומטית בהגדרות המאפשרת לך להשהות אוטומטית את הטיימר כשאתה מפסיק לזוז. לאחר מכן הוא מתחדש ברגע שאתה ממשיך בריצה שלך. עם זאת, ה- Fitbit Bark 4 הוא הרבה יותר ידידותי למשתמש במהירות נמוכה עם שליטה רבה יותר על התנועות שלך. אם אתה לא’לא נוטים לעקוב. ניתן לתכנת את מטען Fitbit 4 כדי לזהות אוטומטית פעילויות, כך שאם אתה יוצא לטיול או רץ ושכח להפעיל את ה- GPS, מעקב הפעילות יכול לעשות את זה בשבילך. כל הפעילויות רשומות באפליקציית Fitbit בה אתה מקבל סקירה רחבה של הפעילויות היומיומיות שלך. כתוצאה מכך, אתה יכול להיות בטוח ש- FitBit שלך לוכד את כל התנועות שלך ומוסיף אותן לסטטיסטיקה היומית שלך.

ה- Fitbit מטען 4 כשעון כושר

ישנם שישה קיצורי דרך לפעילויות ב- Fitbit Charge 4 (ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה, הליכון, אימון חיצוני והליכה). עם זאת, ניתן להתאים קיצורי דרך אלה עם העדפותיך האישיות דרך חשבון האפליקציה שלך Fitbit. כאן תוכלו למצוא סוגים שונים של אימונים, למשל, HIIT, יוגה, ספינינג, גולף וכו ‘. פעילויות GPS כמו ריצה, הליכה ורכיבה על אופניים מודדות מרחק, קצב, מהירות, זמן וקצב לב, ואילו הצורות הנייחות יותר של אימונים מדידת זמן, קלוריות וקצב לב. אם אתה כבר משתמש ב- Endomondo או Strava כדי לעקוב אחר ההליכה/הריצה שלך, אתה יכול לחבר את הפרופילים האלה לחשבון Fitbit ולסנכרן את הנתונים. מטען Fitbit 4 מציג גם דקות אזור פעילות – מערכת מדידה המחלקת את קצב הלב שלך לאזורים ומשתמשת באזורים אלה כדי לציין את עוצמת האימונים שלך. לאחר מכן גשש הפעילות רוטט כשמגיעים לשריפת שומן, לב ריאה ואזורי שיא. המטרה היא להגיע ל -150 דקות פעילות בכל שבוע, אך ניתן להתאים זאת בהתאם לרמות הפעילות האישיות שלך. ל- Fitbit Charge 4 חיי סוללה של שבעה ימים – כאשר פונקציית ה- GPS אינה בשימוש. כשיצאתי לרוץ במשך 45 דקות כשה- GP. לכן, i’D ממליץ על מינימום של 50% סוללה ב- FitBit שלך אם אתה’תכנון מחדש של פעילות ארוכה יותר עם ה- GPS מופעל. אם FitBit Wears 4 שלך טעון במלואו, כאשר ה- GPS מופעל, הייתי שם את חיי הסוללה בסביבות ארבע עד חמש שעות.

שנת לילה טובה

אחד הדברים שהכי הרשימו אותי מגרש הפעילות של Fitbit הוא האפשרות לנתח את השינה שלך. גרמין שיחרר ברציפות שעוני GPS עם ניתוח שינה, אך המדידות שלהם אינן מדויקות ומפורטות כמעט כמו Fitbit’ג. מטען Fitbit 4 מודד את קצב הלב, התנועה והווריאציות שלך ברמות החמצן בדם במהלך הלילה ומציג אותם בתרשים מפורט שמראה את סך השעות והדקות שהוקדשו ערות, בשינה REM, שינה קלה ושינה עמוקה. בהתבסס על דמויות אלה של מדינות שינה שונות, אפליקציית Fitbit מעניקה לך ציון שינה בין 0-100. זה כמעט יכול להיות תחרותי בניסיון לשפר את ציון השינה שלך, ועם זה בחשבון, אני מרגיש ש- Fitbit הצליחה להשתמש בציון השינה כמו המוטיבציה המושלמת לא רק להבין טוב יותר את דפוסי השינה שלך, אלא גם להגיב אליהם. ה- Fitbit Charge 4 מציע פונקציות אחרות כדי לייעל את השינה שלך, בין היתר, את השימוש במצב שינה, שם כל ההודעות נכבות במהלך תקופות מוגדרות. מינוס קטן יהיה שניתן להגדיר את מצב השינה רק בשעות שלמות (ה.ז. 23.00-07.00), שבוודאי אמור להיות קל למדי עבור Fitbit לתקן. נוסף. כל שעליך לעשות הוא להגדיר אזעקה למתי שאתה רוצה להתעורר. בעזרת ניתוח השינה, Smart Wake מחשב את הזמן הטוב ביותר להעיר אותך במרווח של 30 דקות לפני שהאזעקה שלך תוגדר לכבות. אם Smart Wake לא’T מצא את הרגע האופטימלי כדי להעיר אותך, האזעקה תבריא את הזמן המקורי שתגדיר. אם אתה משדרג לחשבון Fitbit Premium, אתה מקבל גישה לניתוח שינה מפורט עוד יותר וקלט מוצק כיצד לשפר את איכות השינה שלך. עם זאת, אני מאמין שרוב המשתמשים יסתפקו בניתוח השינה הכלול, אלא אם כן יש להם עניין עמוק בשינה כהשבה.

התראות שעון חכם

אחד המועדפים האישיים שלי הוא האפשרות לקבל הודעות, (לוח שנה) תזכורות, והודעות שיחה נכנסות ישירות לתצוגת עוקבי הפעילות, אז אני’M מתעדכן תמיד גם כשאני לא’לא היה לי את הטלפון שימושי.

Fitbit Pay

בעזרת Fitbit Pay, אתה יכול לשלם עבור הסחורה שלך בדרכים, באמצעות תשלום ללא קשר. עם זאת, לא כל הבנקים תומכים בפונקציה זו ולכן זה יכול להיות רעיון טוב לבדוק את Fitbit’רשימה משלהם של שותפי בנקים כאן.

מעקב VO2-MAX

Vo2-Max משמש כדי לציין את ביצועי הגוף-ככל שה- Vo2-Max גבוה יותר, כך הסיבולת שלך טובה יותר. ה- Fitbit מחשב את ה- VO2-MAX שלך באמצעות קצב הלב, הגיל, המין והמשקל שלך יחד עם מידע אישי אחר ומקנה לך ציון כושר קרדיו. על מנת שהפיטביט ייתן לך את הסקירה המדויקת ביותר של צריכת החמצן המרבית שלך, זה’חשוב לעדכן באופן קבוע את המשקל שלך באפליקציית Fitbit. אתה צריך גם ללבוש את ה- Fitbit שלך לאורך היום כדי להשיג את מדידת הדופק המדויקת ביותר תוך כדי תנועה ובמהלך המנוחה.

Spotify Kontrol

ה- Fitbit Charge 4 יכול להתחבר לחשבון Spotify שלך כך שהוא’S פשוט וקל לדלג על שירים ולהתחיל/להפסיק שיר בכל נקודה על ידי לחיצה על תצוגת עוקבי הפעילות. בדרך זו, הסמארטפון שלך יכול להישאר בבטחה בכיס שלך. הערה: בקרת Spotify דורשת חשבון Premium.

למה שתקנה את חיוב Fitbit 4

ה- Fitbit Charge 4 הוא מעקב הפעילות המתקדם ביותר כיום בשוק. עם ה- Charge 4, אתה מקבל התראות על פעילות, GPS ושעון חכם בחבילה אחת – ועם זה, Fitbit Charge 4 בולט לפני עוקבי פעילות קלאסיים לגבי מדידות הקשורות לאורח החיים שלך. מטען Fitbit 4 מתאים למי שמתאמן להיות בריא ומוצא כיף לנתח את הפעילות היומיומית. אם אתה מתאמן לשבור רשומות אישיות ולפתח את עצמך כרץ, אתה’ימצא שאולי לא מתמקד מספיק בהתקדמות שלך – וזו באמת הדרך היחידה שהיא שונה משעון GPS. קנו את חיוב Fitbit 4 כאן

מטען Fitbit 4 – תכונות מפתח:

– מונה צעד, צג דופק וניתוח שינה – GPS מובנה – מדידת רמת חמצן בדם – חיי סוללה של שבעה ימים – שכר Fitbit – התראות – בקרת ספוטיפיי – מעקב אחר VO2 -MAX – 20+ פעילויות אימונים ומדיטציות מודרכות – טיימר – מעקב אחר מחזור הווסת ותסמינים

Fitbit Charge 4 עם סקירה מעמיקה של GPS

זה’זה עבר כמעט שנתיים מאז שחרורו האחרון של Fitbit, The Fitbit Charge 3. מאז אותה תקופה הוציאה החברה מגוון של לבישים אחרים, בעיקר רעננים קלים. ובמובנים מסוימים המטען 4, במבט ראשון, עשוי להיראות באותה פארק כדורים מינורי-תאריך.

אבל אני לא’לא חושב שזה כן.

ראשית, הם הוסיפו לזה GPS – בליטות ענקיות ביכולות לקטגוריה זו של מכשירים תוך שמירה על אותה נקודת מחיר של 149 דולר. בראש זה, הם הוסיפו תשלומים ללא מגע. תכונה זו אולי לא נהג גדול כמו שזה יהיה עבור רץ סיבולת, מכיוון שהיא’סביר להניח שלספורטאי מזדמן יהיה את הטלפון שלהם איתם בכל מקרה. ובכל זאת, אף מיינסטרים (או אפילו חברה לא-מיינסטרים) לא הציעו את שתי התכונות הללו בנקודת מחיר זו או גורם צורה זה יחד. זה’זה די עכשיו בקטגוריה משלה.

השאלה היא עם זאת – היא ה- GPS כל טוב? והאם הם שיפרו היבטים אחרים של המכשיר. בנוסף, מה לעזאזל אפליקציית Spotify שם בכל מקרה? לכל השאלות האלה ועוד, אני הולך עמוק בסקירה זו. עם כל דבר, החל מהמסברים כיצד זה עובד ועד האם GPS או דיוק הדופק הוא טוב או לא. וכן, אני’לנסות ולהסביר גם את ספוטיפיי. נסה, להיות המילה האופרטיבית.

עכשיו – אם אתה’מחפש מחדש לעכל את כל מה שיש לדעת בערך 12 דקות, הסרטון הבא הוא בהחלט בשבילך. אחרת, אתה’אני צריך לעכל את 7,003 המילים האחרות בפוסט זה. בחירה שלך.

עדיין רוצה את המילים? טוב, תן’s גליל.

מה’S חדש:

לאותם מוכרים של Fitbit שפשוט רוצים את המהיר והמלוכלך על מה’חדש, אתה יכול להתחיל כאן. כמובן, אני’לצלול לכל הפרטים הניואנסים כמו תמיד, אבל זה עוזר לך להבין אם זה מתאים לך או לא.

– נוסף GPS: בעבר זה ישתמש בטלפון שלך’S GPS, אבל עכשיו יש לו למעשה GPS מובנה, כלומר אין צורך בטלפון לאימון GPS חיצוני
– נוסף Fitbit Pay Payments ללא קשר: אתה יכול להוסיף את כרטיס האשראי שלך ואז הקש כדי לשלם בחנויות/מכוני עיסוי/וכו ‘… בעבר רק ‘מהדורה מיוחדת’ ליחידות היה זה ברוב השווקים.
-מצב שינה נוסף: יכולת התראות על כיבוי ושאר דברים מעצבנים של אמצע הלילה (חלק מזה אתה יכול לעשות באמצעות אנדרואיד/iOS בכל מקרה)
– הוספת חכם Wake: למרות שלא במוצר בהשקה, החברה מתכננת להוסיף את זה בהמשך הדרך
– בקרת Spotify נוספת: זה מאפשר לך לשלוט על Spotify מפרק כף היד שלך (משחק במכשיר אחר כמו הטלפון או המחשב שלך). אין מוזיקה המאוחסנת או מוזרמת ישירות ב- Fitbit Charge 4
– סדר יום נוסף: כעת תוכלו לראות פגישות לוח שנה מתוכננות ליום
-מפת עוצמת אימון נוספת: זה יציג אזורי HR וקצב צביעה על מפת ה- GPS לאחר האימון
– הוסיפו עוד פרצופי שעון: הם’VE הוסיף עוד פרצופי שעון/שעון למטען 4, עבור כ -24 פרצופי שעון שונים בסך הכל
-ציון שינה נוסף (סורטה): בעיקרו נותן לך ציון לילי (0-100) על איך היה השינה שלך. אתה יכול לטרנד את זה לאורך זמן. זה לא היה’T בתחילה ב- Charge 3, אולם הוא נוסף לאחרונה בעדכון קושחה.

ברור שהגדולים כאן הם תוספת של GPS ותשלומים ללא מגע במחיר הבסיס, והכל בזמן שהיחידה בעלת נקודת מחיר של 150 דולר. שם’פשוט שום דבר אחר במגרש הכדור שיש לו את זה. היחידה המיינסטרימית הבאה ביותר עם צמד התכונות בתחום ה- Wearbeables תהיה סדרת Apple Watch 3 או Samsung Galaxy Active Watch/Watch 2 (תלוי במכירות) ב -199 דולר. שני אלה דורשים טעינה יומית בערך, ואילו ה- FitBit נמשך 4-5 ימים מוצקים (אם כי הרבה פחות עם שימוש ב- GPS-מקסימום 5 שעות למפרט).

התכונות האחרות נחמדות יותר להתחייב בחוויית המשתמש. מדד ציון השינה החדש הגיוני, והאם כנראה שיש להוות נקודה להשוואה לתפוח’ההצעות שחסרות מעקב אחר שינה יליד. ואילו שליטת Spotify לרוב חסרת תועלת בפועל, על סמך הבדיקה שלי, בדומה לאופן בו היא הייתה בעיקר חסרת תועלת ב- Fitbit Versa 2 בשנה שעברה. זה’פשוט מסורבל.

אבל שוב, החיוב 4 עוסק ב- GPS ותשלומים ללא מגע. זֶה’זה המייג’ור מנצח כאן, ובמחיר הזה’s די משמעותי. השאלה היא שה- GPS למעשה מדויק?

[הערה: מחוסר בכל מקום אחר כדי לנסח זאת, גוגל כמובן הודיעה על כוונתם לרכוש את Fitbit בסתיו האחרון. עם זאת, הרכישה הזו לא’T ממש נסגר עדיין. ככזה, זה לא’T בנקודה זו הייתה עדיין השפעה מובנת מאליה. איך זה משנה את הדברים לטווח הארוך, אף אחד לא אמר באמת. אז אנחנו’לחצות את הגשר הזה אם/מתי הם יכולים לקבל אישור רגולטורי ולסגור את הרכישה.]

מה’S בתיבה:

שם’S בעיקרו שתי גרסאות של מטען Fitbit 4. עם זאת, היחידה עצמה זהה. זה’רק הבדל בין אם אתה מקבל איתה רצועה מהודרת או לא. שתי המהדורות כוללות את כל אותן התכונות והפונקציות. זה’רק הרצועות השונות. בתוך ה ‘מהדורה מיוחדת’ אתה’אני מקבל רצועת רצועה יותר, ואילו במהדורת הבסיס אתה’לקבל את הרצועה הסטנדרטית. שתי המהדורות כוללות שתי רצועות רגילות: קטנות יותר, וגדולות יותר. הקטנה יותר מתאימה לי בסדר גמור.

במקרה שלי, פייטביט שלחה לי יחידת מלווה מדיה של ‘מהדורה מיוחדת’ תיבה, אז ניסיתי את שתי הרצועות. עם זאת, יצאתי גם וקניתי את המהדורה הרגילה שלי Fitbit Charge 4. אני’שאחזיר את מלווה המדיה בקרוב.

ברגע שאתה מפצח את הקופסה, אתה’למצוא את המטען 4 יושב שם:

מתחת לשער המחצית התחתונה של הקופסה נמצאת הרצועות הנוספות (תלוי בדגם) וכבל הטעינה. כמו כן, כמה חומר נייר.

כאן’זה כל החלקים על שולחן. זה מיועד למהדורה המיוחדת. עם המהדורה הלא מיוחדת, זה’פשוט פשוט בלי הרצועה המפוארת. אולי אם יש’עניין i’לפרסם גם את התמונות הלא -ארגזיות האלה.

מבט מהיר על החלקים, החל ממדריך הנייר. ניצחת’לא צריך את זה אחרי הפוסט הזה. עם זאת, זה כן מזכיר לך להוריד את הלהקה מדי פעם ולשטוף אותה כדי להימנע מכל שורש כף היד וונק.

הבא הוא כבל הטעינה. זה’זהה ל- Fitbit Charge 3. שזה נגיעה נחמדה (סוף סוף!).

הבא, שם’הלהקות ומטענות 4 עצמה. אתה יכול לראות את רצועת הלהקה היפה הארוכה יותר מהשעון, ואילו הסט של שלוש להקות רגילות (שני אורכים שונים, בתוספת הצד השני של הרצועה) נמצא על השולחן.

כאן’מבט מקרוב על שניהם:

ולבסוף, כאן’זה החלק התחתון של התרמיל עצמו. שים לב שהרצועות מתנתקות בעזרת הכפתורים הקטנים מכל צד בהם. אני’מעולם לא התפרק אחד, זה’זה מנגנון מעוצב היטב.

עם זה, תן’מתחיל לדבר על שימוש בפועל.

הבסיס:

אם אתה’מכיר מחדש את ה- Fitbit Charge 3 הקודם, ואז אתה’למצוא את עצמך ממש בבית עם Fitbit Charge 4 – מבחינת ממשק משתמש שם’רק ציוצים קלים. באופן הפוך, אם חיפשת את המסך להיות גלוי יותר בשמש בהירה, זכית’לא מצא את זה כאן. זה’S בעצם אותו שם.

אבל אנחנו’מקדימה את עצמנו מעט. פעם אתה’סיימה את תהליך ההתקנה המהיר שאתה’למצוא את עצמך ב ‘פני שעון’, אשר כעת ניתן להתאמה אישית מכ- 24 אפשרויות שונות, דרך האפליקציה:

פנים השעון יציגו מדדים שונים, תלוי באיזה אחד אתה’נבחר. ברירת המחדל מציגה את התאריך/השעה בגופן הגדול, ואז למטה לאורך התחתית אתה’יש לערך יחיד שתוכלו להקיש כדי לסובב דרך מדדי הליבה של המרחק, מדרגות, דקות אזור פעיל, מדרגות, דופק וקלוריות.

בשלב הבא תוכלו להחליק מלמטה כדי לראות את הסיכומים שלכם מול היעדים היומיים והשעה, כמו גם סיכום/ממוצע. אז אלה יכולים לכלול צעדים, שער הצעד השעה שלך, וציון השינה וזמן השינה. שוב, בעבר מדדי השינה היו’T מוצג על פרק כף היד. HR המנוחה היומית היא גם מגע נחמד כאן. אתה יכול גם לראות את מפלס הסוללה קלוש בחלקו העליון:

אם כבר מדברים על קלוש, התצוגה לא תמיד-און. כלומר הוא נכבה כאשר לא משתמש בו באופן פעיל. בכל פעם שאתה מרים את פרק כף היד שלך, זה’בדרך כלל תופיע שוב. עם זאת, תרחישים מסוימים הם יותר דלילים. לדוגמה, יושב כאן בהקלדה במחשב הנייד שלי, והופך את פרק כף היד שלי’לא עבודה. גם לא יושב על הספה צופה בטלוויזיה (אלא אם כן אתה מרים את כל הזרוע שלך ומסתובב). כמה לבישים טובים יותר כאן, וחלקם גרועים יותר. Fitbit הוא בעיקר באמצע הדרך בכל מה שקשור לזיהוי מחוות. אתה תמיד יכול ללחוץ על כפתור הצד, או הקש על התצוגה כדי להפעיל אותו.

בינתיים, רוב האמיתיות ‘סְחוֹרוֹת’ נמצאים על ידי החלקה מימין. בדף הראשון יש אפשרות לאימון (להפעיל אימון), כמו גם Spotify Control.

אני’לכסות את האימון למטה למטה בקטע האימון הייעודי. בינתיים, עבור Spotify, השולט ב- Spotify במכשירים מחוברים. זֶה’S למעשה לא רק מוגבל לטלפון שלך, אלא אפילו פועל לשליטה על Spotify בשולחן העבודה או במכשירים אחרים. זה לא מאחסן מוסיקה ב- The Charge 4, וגם לא זורם מוזיקה ל- The Charge 4. זה’זה ממש כמו שלט מרחוק מיני למכשירים האחרים שלך.

אתה יכול להחליק דרך רשימות השמעה, לדלג על שירים, כמו גם לשחק/להשהות. מצאתי את זה בצורה טובה במקרה הטוב (כשהוא באמת התחבר). ו- OFT ציטט שגיאה להתחבר ואמר לי להפעיל מחדש אפליקציות שונות. אבל גם כשזה עבד, זה’פשוט לא סופר מעשי. זה’מהר יותר של מיליון מהר לתפוס את הטלפון שלי ולשלוט במוזיקה שלי. בטח, שם’כנראה שכמה תרחישי כושר שבהם הטלפון שלך נמצא בתיק סמוך ואתה’מחדש לובש אוזניות ואיכשהו זה קל יותר. אבל אלה מעטים מאוד ורחוקים ביניהם.

הבא ‘עמוד’ על לוח המחוונים של App 4 App כולל את סדר היום שלך ואפליקציית הרגיעה. סדר היום יציג פגישות לוח שנה הקרוב. אתה יכול גם להגדיר את התצורה כדי להציג גם זמן חופשי.

אתה’אני צריך להגדיר הרשאות עבור זה בתוך אפליקציית Fitbit, כך שהוא יכול לגשת לוחות השנה שלך. בינתיים, טיימר הרגיעה הוצג במוצרי Fitbit קודמים ומוביל אותך בתרגילי נשימה:

בדף הבא יש גם טיימרים וגם אזעקות. לטיימרים, שם’זה שעון עצירה וטיימר ספירה לאחור. בעוד שתכונת האזעקות מאפשרת לך להגדיר אזעקה, שיכולה לחזור בימים ספציפיים לפי האופן בו אתה מגדיר אותה. באפשרותך להגדיר אזעקות מרובות.

לבסוף, שם’אפליקציית מזג האוויר החדשה, כמו גם ההגדרות. למזג האוויר, זה’תשתמש במיקום הנוכחי שלך (או, מה שהוא חושב שהוא בכל מקרה), או שתוכל לגרום לו למשוך מיקומים ספציפיים במקום (על ידי הוספת שמות עיר באפליקציה):

ואז למטה באפשרות ההגדרות הרגילות אתה יכול לצבוט כל מיני דברים. לדוגמה, שם’S רמת הבהירות (האפשרויות כוללות DIM, רגיל, אוטומטי), כמו גם רמות הרטט (רגילות, חזקות), מעקב אחר דופק, אל תפריע למצב, מצבי שינה ואזורי דופק.

מצבי השינה ראויים לציון מכיוון שאתה יכול לקבוע לוח זמנים ספציפי, אשר יאפשר אוטומטית את מצב השינה בין אותן שעות.

זכרו, מצב השינה בעצם משתיק הודעות ותזכורות, כמו גם מבטל את המסך להפעיל. כי אמנם מסך זה אולי בלתי אפשרי לראות באור יום בהיר בחוץ, אך הוא’S מכה אפיין בלילה בחדר חשוך במיטה כשאתה מפנה את פרק כף היד שלך ומעוות את ה- BFF שלך ביעילות.

אם כבר מדברים על שינה, עוברים לאפליקציה, אתה’תראה שם את כל סטטיסטיקות השינה שלך. זה’תראה לך שציון שינה חדש, שנמצא בסולם של 0-100. ותוכלו לשרטט שינה מספר דרכים מציון השינה ועד הזמן ישן כדי לישון את לוח הזמנים לשעות בשלבי שינה. העולם הוא הצדפה שלך כאן:

אתה יכול גם להסתכל מקרוב גם בכל לילה נתון. ואז אם אתה’יש את המנוי של Fitbit Premium, זה’LL מציעים גם תוכניות שונות כדי לנסות לישון על המסלול (או איכשהו טוב יותר):

לרוע המזל, נראה כי אף אחת מהתוכניות הללו מציעה שירות להתמודדות עם תינוקות בוכים או פעוטות שעוזבים את מיטותיהם בשעה 3 בבוקר. לפיכך, הייתי לא’לא ממש מסוגל למנף את אלה לכל הצלחה. אולי בעוד עשור בערך.

שם קצת לאחור באפליקציה, שם’לוח המחוונים הראשי. כאן אתה’לראות את הערכים שלך ליום. קחו בחשבון שמדדים אלה מראים מרחק מרחק/ריצה, ואינם כוללים דברים כמו רכיבה על אופניים. על צילום מסך זה כבר רכבתי במשך 90 דקות. עם זאת, זה’הסיבה שאתה רואה את ‘דקות דקות’ גבוה יותר בשעה 106.

אתה יכול להקיש על כל אחד מהמדדים כדי לקבל מבט מפורט יותר של אותו מדד (ודיווח ארוך יותר), כולל היכולת לצבוט את המטרות המוגדרות עבורו.

עבור קצב הלב שלך, המטען 4 עוקב כל הזמן אחר קצב הלב שלך 24 × 7 באמצעות חיישן ה- HR האופטי בגב זה:

כל הנתונים האלה מוזנים גם לאפליקציה, ותוכלו לראות את המגמות היומיומיות. זה כולל גם את הנקודות בהן גם האימונים שלך מופיעים. במקרה שלי, הפערים הם כאשר הייתי צריך לטעון את זה. בהתחשב בכך שעשיתי כמה טרמפים ארוכים יותר בימים האחרונים (2-3+ שעות), שרפתי דרך GPS מהר יותר.

לבסוף ברשימת התכונות הבולטות 4 תכונות היא כמובן, הכללת הבסיס של Fitbit Pay Pay Payments ללא מגע, המאפשרת לך לטעון כרטיס אשראי/חיוב ליחידה ואז הקש כדי לשלם בסוחרים שונים. ל- Fitbit יש רשימה של הבנקים הנתמכים כאן. תזכור את זה’לא על תמיכה בוויזה או באמקס או מה לא, אלא בנק ההנפקה המדויק של הכרטיס שלך. מה שאומר ש- Fitbit (ממש כמו שאפל עושה) צריכה לדבר ממש עם כל בנק בודד בעולם ולהביא אותו לחיבור. לייקים.

בארה”ב, רוב הבנקים הגדולים נתמכים. מחוץ לארה”ב זה משתנה. לדוגמה, כרטיסי האשראי שלי לרדוף ארה”ב נתמכים, אך כרטיסי ההולנדים המבוססים על ההולנד שלי זורמים’t. גם לא כרטיסי HSBC הצרפתים שלי.

בהנחה שהכרטיס שלך נתמך, ואז להוסיף אותו די קל. הֵם’יש לך אשף קטן הם’תלך אותך, הכולל הגדרת סיכה לגישה לחתיכות כרטיס האשראי (מפרק כף היד).

אתה’ואז הזן את הכרטיס שלך באופן ידני, כמו גם מידע כתובת. גם אתה’אני צריך להסכים לתנאים/תנאים של מנפיק הכרטיס שלך:

אחרי זה’עשית אותך’אני מקבל טקסט מהמנפיק שלך כדי לאשר את הכרטיס. בשלב זה אתה’אראה אותה מופיעה באפליקציה לשימוש. שפירושו בתורו אתה יכול להשתמש בו על פרק כף היד שלך. כדי לעשות זאת, אתה’לאחזור זמן רב הכפתור היחיד שיש (בצד שמאל).

אתה’לאחר מכן צריך להיכנס לסיכה שלך. החלק הזה קצת סנאי, מכיוון שאתה צריך לגלול למעלה/למטה דרך רשימה ואז הקש על. זה’זה לא אידיאלי, אבל זה’זה גם לא משהו שאתה עושה כל שעה (אלא אם כן אתה’מחדש קונה ממש חזק).

אחרי זה, זה’תציג את לוגו הכרטיסים שלך ואת ארבע הספרות האחרונות, ושם אתה יכול להחזיק אותו ליד קורא כרטיסים כדי לשלם עבור גליל נייר הטואלט היחיד שלך שהצלחת למצוא.

בסדר, עם זה אנחנו’יש עטוף כל חלקי מעקב אחר פעילות יום יום, אז תן’צלל עוד קצת למעקב הספורט, במיוחד עם קטעי ה- GPS.

מעקב אחר ספורט ואימון:

בטח, סדרת האישום תמיד יכולה להקליט אימונים בצורה כלשהי, אפילו באמצעות ה- GPS של הטלפון שלך. אבל עם תוספת של GPS למטען 4, זה’בעיקרון שעון מיני GPS Sport. בכל מקרה עבור היסודות. אז תן’צלל ישר לזה.

כדי לגשת למצבי ה- GPS, אתה’אצטרך להתחיל תרגיל. בנקודה זו, שם’אין שום הבדל בין פעילויות GPS או GPS. אתה’אחזור ימינה פעם אחת ובחר תרגיל.

בשלב הבא תוכלו לבחור באחד ממצבי הספורט. כברירת מחדל שם’S שישה כאלה: לרוץ, לאופניים, לשחות (מקורה), הליכון, אימון חיצוני, הליכה.

איזה ספורט תבחר ניתן להתאמה אישית באמצעות אפליקציית Fitbit, אך יותר על הבחירה הזו ברגע זה.

מתחת למסך עבור כל ענף ספורט ב- Charge 4 הוא אפשרות להפעיל או לכבות GPS עבור אותו ספורט, כמו גם להגדיר התצורה של התצורה אוטומטית, להשהות אוטומטית ואזורי דופק: התראות על דופק:

ברגע שאתה מקיש על מצב ספורט בו’אני ייתן לך אפשרות להתחיל את הספורט הזה או להגדיר מטרה. מטרה יכולה להיות מבוססת על מרחק, זמן, קלוריות או דקות אזור.

ברגע שאתה מקיש על כפתור ההתחלה הזה, זה לא’אני ממש מתחיל עדיין. במקום זאת, זה הולך ומחפש GPS. פעם זה’זה נעשה עם זה, זה’להראות את המילים ‘מְחוּבָּר’, מה שאומר את זה’זה מוכן להתגלגל. מניסיוני זה לוקח כ -5-10 שניות לכל היותר.

לאחר שתלחץ על כפתור ההפעלה, ואז זה’תתחיל להקליט עבור Realz. זה’אני גם מציג לך את הנתונים שלך. בדיוק מה שמוצג כמובן ישתנה מעט בספורט. לדוגמה, בריצה, המרחק שלך תמיד מוצג בחלק העליון (המרחק הכולל), ואז באמצע הוא שדה נתונים הניתן להחלפה, ואילו בתחתית זמן הכולל שלך לפעילות.

שדה נתונים אמצעי זה יעבור לערך אחר בכל פעם שאתה מקיש על המסך. מדדים אלה (לריצה) הם: מרחק, פעילות שחלפה זמן, מרחק הברכיים, דקות אזור, קצב (זרם), קצב (ממוצע), קצב לב (זרם), קלוריות, צעדים (פעילות), שעה ביום.

מבחינת יציבות קצב (במילים אחרות, כמה יציב הקצב תוך כדי ריצה לשימוש בקצב), זה’זה לא נורא. קצת מתנדנד מדי פעם, אבל לא בסך הכל להחריד. אָנוּ’לצלול לדיוק GPS & HR בסעיפים מאוחרים יותר. החיסרון היחיד הבולט היחיד הוא שבשמש בהירה זה’זה די קשה לראות. האם אתה יכול לראות את זה? כן. האם זה קל מאוד לראות? בהחלט 100% לא.

אם אתה’יש להתקנה על ההקפה האוטומטית, ואז זה’אני באזז בכל פעם שההקפה האוטומטית מפעילה. במקרה זה ברירת המחדל משתמשת במרחק, ומכיוון שאני’m מוגדר למצב אמריקנה, אני’ve הגדיר את זה לאורך קילומטרים. אבל אתה יכול לשנות את זה בתוך האפליקציה לקלוריות, דקות או קילומטרים. זה ניתן להגדרה במצב לכל ספורט ואז מאפשר לך לבחור במרווחים של חצי קילומטר או קילומטר של עד 5 מיילים.

אז למשל, אתה’D הגדר את התצורה של אופניים עם הגדרות חפיפה אוטומטית שונה, המאפשרת לך להגדיל את ההרכבה האוטומטית כלפי מעלה של כל 25 מיילים.

עם זאת, בסופו של דבר, זה הדבר * היחיד * שאתה יכול להגדיר במצבי ספורט, מלבד איזה ספורט אתה בוחר. אתה יכול לבחור מקסימום 6 ענפי ספורט בכל נקודת זמן אחת, מכל אחד מהספורט שאתה רואה למטה (הרשימה מתאימה בצורה מושלמת בתמונת המסך).

בניגוד לשעוני GPS אחרים בקצה התחתון, אתה יכול’לא התאם אישית שדות נתונים או דפי נתונים במצבי הספורט. זֶה’קצת סחר קשה, גם אם מובן מעט. ובכל זאת, ישנם שעונים אחרים במגרש הכדורים הזה שמאפשרים זאת – אך בדרך כלל חסרים את Fitbit Finesse. וכולם חסרים תשלומים ללא מגע.

שימו לב, בגלל כל הבריכות שנסגרו כרגע אני יכול’t לבדוק את הדיוק של מצב השחייה המקורה. היחידה לא’לא תומך בכל מעקב אחר שחייה של מי פתוח (למעט זמן, אך אין מרחק/משיכה/וכו ‘…).

אחד מ ‘גָדוֹל’ שינויים עם המטען 4 הוא הרעיון של דקות אזור פעילות ואזורי עוצמה. בעיקרו של דבר זה חלקית מיתוג מחדש של איגוד הלב האמריקני וארגון הבריאות העולמי’שער של 150 דקות אימון בשבוע. לבישים אחרים עשו זאת מזמן על סמך אותה שער של 150 דקות. דקות אזור פעילות אלה מבוססות על שילוב של גיל וקצב לב, לפיה באזורים גבוהים יותר (יותר כואבים) אתה מקבל זיכויים יותר דקה מאשר באזורים נמוכים יותר. זה’כמו להרוויח קילומטרים עלונים תכופים, לפיהם כרטיסים יקרים יותר מקבלים יותר מיילים. כאן’S תרשים דוגמה מדף התמיכה הזה המסביר כיצד הוא עובד:

אני לא דון’אני לא חושב את זה’זה מושג רע, וזה נוגע ישר לקטע הבא שהוא ההגדרות של אזור הדופק הבא. אתה’תראה אזורים אלה במספר מקומות ברחבי המכשיר, בדרך כלל ליד אותו סמל משולש-חצי-חץ שאתה רואה בתרשים שלמעלה (שפירושו אזורים פעילים). לדוגמה, כשאתה באימון אתה’לקבל התראות בכל פעם שאתה מחליף אזורים. אתה יכול להתאים אישית קלות את הגבולות העליונים והתחתונים של האזורים האינטנסיביים יותר בתוך הגדרות באפליקציה (הקש על תמונת הפרופיל שלך באפליקציה, ולגלול דרך למטה במשך 5 שנים):

אז אם היית עושה אימון מרווח, אתה’אני מקבל התראות כשאתה נכנס/יוצא מהאזורים השיא/קרדיו ועלול להיות לאזור כוויית השומן. ואז, אחר כך במכשיר, אתה’תראה את סיכומי האימון שלך, כולל דקות האזור הפעילות שלך (אך לא מוגדרות באזור):

מפרט האזור מוצג במקום זאת באפליקציית Fitbit. ראשית, זה מראה אותה על המפה עצמה, משנה את הצביעה של כל חלק ממסלול ה- GPS. זה למעשה די גלוי כשאתה עושה אימון מרווח, כמו שעשיתי למטה, כפי שאתה יכול לראות את הקשה שלי יותר ‘עֲבוֹדָה’ קטעים באדום ואז ההתאוששות בכתום. אתה’LL שימו לב כיצד הוא מגדיר את אלה למטה למטה כאזורי קרדיו/שיא.

באפליקציה תוכלו להסתכל גם על פיצולי קצב עבור הקפות (אפילו על המפה), כמו גם מדדים אחרים מהאימון שלכם:

אימון זה יסונכרן גם לאפליקציות כמו סטראבה אם אתה’VE קישר את זה, או שתוכל לשתף אותו לפלטפורמות המדיה החברתית עם תמונות ושכבות -על אחרות:

אז איך נראים חיי סוללה במצב GPS? ובכן, המתמטיקה הפשוטה היא בערך 20-25% לשעה בניסיון שלי. עם זאת היה לי אימון אחד לפיו תוך שעתיים בלבד הוא שרף דרך הסוללה כולה מ -70% ל- 0%. עם זאת, אני חושד שמחוון הסוללה הראשוני של 70% אולי לא היה נכון (גיליון אחר i’נראה סביב טעינה). אני מקלט’לא ראיתי את זה או את הנושא הבסיסי בעדכוני הקושחה הבאים (כולל הקושחה הנוכחית ביותר), כך שהתקווה שלי היא זאת’זה באג חולף זה’s נפתרו.

בסופו של דבר, פונקציונליות ה- GPS החדשה עושה עבודה די טובה בהפיכת זה למכשיר לביש GPS פשטני למדי למדי. המגבלה כאן היא סוללה. לפיכך, זה’נהדר עבור 5K, 10K, או אפילו אני מניח שמרתון נמרץ (בהחלט לא הבחירה הראשונה שלי למרתון עם זאת). אבל זה’S פחות אידיאלי לטיול יומי ארוך בו תוכלו לטייל כמה שעות בבוקר, לאכול ארוחת צהריים ואז עוד כמה שעות אחר כך. זה כנראה ניצח’לא חתוך את החרדל שם.

אז – אני מניח שזה נכנס לשאלה הבאה, האם ה- GPS מדויק?

דיוק GPS:

שם’ככל הנראה אין נושא שמעורר דיון ותשוקה כמו דיוק GPS. שעון יכול להתפרק ולתת לך זעזועים חשמליים קשים תוך כדי כך, אבל אם זה מראה לך בצד הלא נכון של הדרך? אוי לעזאזל לא, תביא את זעם האינטרנט!

ניתן לבדוק דיוק GPS במספר דרכים שונות, אך אני מעדיף להסתכל על זה באמצעות מספר מכשירים בתרחישים בעולם האמיתי על פני מספר עצום של פעילויות. אני משתמש ב -2-6 מכשירים אחרים בבת אחת, מנסה לקבל תמונה ברורה של איך קבוצה נתונה של מכשירים מטפלת בתנאים ביום מסוים. התנאים כוללים הכל, החל מכס עץ/בנייה ועד מזג אוויר.

במהלך השנים אני’ve המשיך לצבוט את מתודולוגיית בדיקת ה- GPS שלי. לדוגמה, אני לא’אני מקם שתי יחידות זו ליד זו על מפרקי כף היד שלי, מכיוון שזה יכול להשפיע על האות. אם אעשה זאת, אני’לשים מרווח בד דק של בערך 1”/3 ס”מ ביניהם (לא עשיתי’עם זאת, לא לעשות זאת בכל אחת מהפעילויות שלי Fitbit 4, לכל האימונים היה רק ​​מכשיר יחיד לכל פרק כף היד). אבל לעתים קרובות אני’אני פשוט נשא יחידות אחרות על ידי הרצועות, או לחבר אותן לרצועות הכתפיים של תרמיל ההידרציה שלי. בנוסף, לבישת שעונים מרובים באותה פרק כף היד ידועה כמשפיעה על דיוק HR אופטי.

בשלב הבא, כאמור, אני משתמש רק בנתיבי האימונים היומיים שלי. באמצעות מסלול יחיד שוב ושוב ISN’זה ממש מעיד על תנאים בעולם האמיתי, זה’רק מעיד על מסלול אחד. האימונים שאתה רואה כאן הם רק האימונים היומיים הרגילים שלי.

הערה: לכל הבדיקות הללו לא הבאתי את הטלפון שלי (פועל), ובמקרה של רכיבה על אופניים, כיביתי את Bluetooth לחלוטין בלוח הבקרה, רק כדי להבטיח שזה לא היה’לא מינוף את הטלפון שלי.

ראשית, אנחנו’תתחיל במשהו קל ומאתגר בו זמנית: ריצה ביער. בטח, שם’בניינים גבוהים, אבל היו המון עצים גבוהים. המסלול כלל גם קטעים פתוחים יותר. זה משווה בין גרמין fenix 6 ו- Coros Vertix. היה גם Timex R300 GPS, אך אבוי האפליקציה שלהם לא’t לאפשר ייצוא של קבצים ישירות אלא אם כן הוא מסנכרן לסטרבה תחילה (מה שזו לא עשה זאת’t). בכל מקרה, כאן’סקירה ברמה הגבוהה (ומערכת הנתונים):

ברמה גבוהה זה לא’לא נראה שונה מדי, אך ככל שתתקרב יותר, אתה מתחיל לראות כמה שונות. אָנוּ’תסתכל לראשונה על המחצית העליונה, שהיא תערובת של עצים ושדות, לסירוגין.

ובעוד שקשה לראות עם הקו הירוק למטה, אתה יכול לראות בחלק זה, Fitbit Charge 4 באמת נאבק להישאר בדרך. זה היה כ- 5-15 מטר, שזה יותר ממני’D שקול מקובל. אבל, בצד הבהיר, זה היה הכי הרבה שהוא היה ברציפות כולה.

לדוגמה, אם אנו מסתכלים על קטע זה יחסית ישר, רוב היחידות היו קרובות ובמרחק מקובל. המטען 4 אכן חתך את הפינה (משמאל) קצת יותר מהאחרים. כולם חתכו את הפינה במידה מסוימת, כאשר המטען הוא האגרסיבי ביותר.

הדבר נכון גם לכמה קטעים מיוערים יותר, שבהם העצים היו צפופים בהרבה. כאן היה תחום נוסף שהאשמה 4 באמת נאבקת:

עם זאת, כמה דקות אחר כך בעצים זהים אחרת, זה היה בסדר:

מבחינה מוחלטת למרחקים (עם זאת, דרך ממש גרועה לשפוט מכשירים, כמוך’זה עתה נראה), הנה’איך הם השוו:

Coros Vertix: 9.95 ק”מ
גרמין פניקס 6: 10.05 ק”מ
Timex R300 GPS: 10.00 ק”מ
מטען Fitbit 4: 10.01 ק”מ

אוקיי, עוברים לעוד אחד, הפעם ריצה שכללה כמה מעברי גשר, כמה בניינים וטחנת רוח. רק בגלל. זו הייתה גם ריצת מרווח, אבל אנחנו’יכנס לפרטים האלה למטה בסעיף משאבי אנוש. סט זה כולל את אותו צוות תווים כמו בפעם האחרונה, אך גם עם נתוני ה- GPS של Timex R300 כלולים. כאן’מערך הנתונים:

כפי שאתה יכול לראות די בקלות ברמה גבוהה, כולם נראים די דומים. ובכל זאת, אנחנו’אני מתקרב. אם אנו מסתכלים על החלק הצפוני, זה’S בעצם ירייה ארוכה ישרה לאורך תעלה מתחת למערכת כפולה של עצים גבוהים לאורך כל השביל. ובכל זאת, זה הצליח שם. זה גם הצליח להיכנס מתחת למרווחים המסיביים של הכביש המהיר של גזיליון וקווי רכבת עוקבים. למעשה, זה טיפל בזה קצת יותר טוב מה- Garmin Fenix ​​6 Pro, שמראה שם מעט בליטה.

למעשה, במשך כל המחצית הראשונה של הריצה, על התפוצצות היחידה שאני באמת יכול לעשות בכל אחד מהם היא ההחלטה של ​​Fitbit & Timex להירטב בזמן חציית גוף המים הקטן הזה. אבל אנחנו’רק מוריד כמה מטרים משני צדי הגשר. בקושי שגיאה משמעותית.

עם זאת, רגע לאחר מכן הפייטביט אכן הוסח על ידי טחנת הרוח ורץ היישר באמצע זה. פחית’לא קח קליפורני בכל מקום שאני מניח ..

ובכל זאת, כפי שאתה יכול לראות, אנחנו’רק מדברים כאן רק כמה מטרים. לא עסקה ענקית. עם זאת, זה אכן מעלה תבנית די ברורה, והיא שה- Fitbit מטען 4 נוטה לפינות חלקות מדי, וגורם להם לחתוך. אולי הם’לוקח מחדש דף מאפל’הספר שקובע זאת’עדיף להחליק את הפינות מאשר לקבל קווים משוננים. כמובן, הדעה הזו שגויה. ויום אחד אפל תבין את זה. עד אז, חיתוך הפינה הוא סקסי. אתה יכול לראות כאן איפה עקבתי אחר זיג-זג מהיר מחניון לשביל/דרך, והפיטביט רץ באומץ רוח על פני גדר ושיחים. האחרים מקבלים את הרעיון בערך. בְּעֵרֶך.

ובכל זאת, קצת קצר אחר כך כל היחידות מטופלות יפה מאוד. אין בעיות כאן. נחמד ונקי!

שארית הריצה היא בעיקר כל כך. ה- Fitbit היה קרוב לנתיב הריצה, אך למעשה קוזז לעתים קרובות מעט כ -3-4 מטר ביער. שום דבר לא שינה את המרחק באופן משמעותי, אך לא ממש מושלם.

כאשר הכל נאמר ונעשה, כאן’הסיכומים:

Coros Vertix: 10.95 ק”מ
גרמין פניקס 6: 10.96 ק”מ
Timex R300 GPS: 10.93 ק”מ
מטען Fitbit 4: 10.97 ק”מ

די קרובים שם, יכול’לא להתלונן יותר מדי על זה!

לבסוף, בואו’תסתכל על נסיעה חיצונית. זה’שווה לציין שאני’השתמשתי בו מדי יום לרכיבות אחרות (נסיעה, רכיבה עם ילדים וכו ‘…), וכל אלה היו בסדר גמור. עדיין פה’זה נסיעה ארוכה יותר בחיק הטבע. היה קרפטון של מכשירים בנסיעה זו שבדק דברים שונים. Garmin Edge 530, Edge 520 Plus, Wahoo Bolt, Timex R300, and a Garmin Fenix ​​6. בנוסף, Fitbit מחייב 4 כמובן. כאן’מערך הנתונים הזה:

בחלק הראשון הזה, בו האישום 4 עומד מול כמה מבנים גבוהים למדי, לא היו בעיות:

הדבר נכון גם לגבי רמפת יציאה מהכביש המהיר והטנגו מסוג ה- Treed Type Type:

לעזאזל, זה אפילו ניווט את העגול בצורה מושלמת (הפעם מבלי להסיח את דעתך על ידי טחנת הרוח בפינה השמאלית התחתונה):

למען האמת, עיקר מסלול ה- GPS הזה די משעמם. זה’הכל מושלם:

שם’קומץ כתמים בהם הוא חותך את הפינות הפנימיות של כמה סיבובים בכמה מטרים, אך שום דבר לא מדאיג משמעותי:

שוב, הרוב המכריע של הזמן’s נקודה ב:

אתה יכול להתקרב בשארית הקובץ אם אתה רוצה, אבל כמו שאמרתי, זה’S די משעמם מבחינת כל תקלות GPS (למעט אם אתה’מחדש לטחנות רוח, ואז אתה יכול לשחק ‘איפה’S Waldo: מהדורת טחנת רוח’, ולראות כמה אתה יכול למצוא).

בסופו של דבר, מעט ציפיתי להתאכזב מהדיוק של ה- Charge 4, אבל Fitbit הפתיע אותי. זה’מכשיר GPS מקובל לחלוטין, אפילו גובל ברוב המקרים ברוב המקרים. אני יכול’לא לדבר איך זה’D להופיע בבניינים הגבוהים של מנהטן או בסביבה עירונית צפופה אחרת, אבל שוב – רוב מכשירי ה- GPS נאבקים שם בכל מקרה. זה היה מעורב בעצים גבוהים כאן. אף פעם לא נורא, פשוט צף בין ‘בסדר גמור’ וכן ‘לא בדיוק’.

כמו שאמרתי, אני חושב שלרוב האנשים הדיוק כאן הוא מספיק מספיק.

(הערה: כל התרשימים בקטעי דיוק אלה נוצרו באמצעות כלי מנתח DCR. זה מאפשר לך להשוות בין מדי כוח/מאמנים, דופק, קדנס, מהירות/קצב, מסלולי GPS והרבה יותר. אתה יכול להשתמש בו גם לשם השוואות גאדג’טים משלך, פרטים נוספים כאן.)

דיוק הדופק:

בשלב הבא אנחנו’יש דיוק דופק. זה נופל בערך לשני דליים: 24 × 7 שעות, ואימון HR. כפי שקורה בדרך כלל ברוב המכשירים בימינו, אני לא רואה בעיות מוחשיות עם 24 × 7 שעות (זה’נדיר במיוחד שאני רואה סוגיות בתחום זה, בהתחשב בכמה זה קל). זה עובד היטב בשתי השגרים היומיומיים הרגילים כמו גם דברים כמו שינה. אם כבר מדברים על זה, אני מדבר על ערכי RHR ועל ניטור 24 × 7 כאן ומדוע זה’מעניין.

לפני שנעבור לתוצאות הבדיקה, שימו לב כי דיוק חיישן HR אופטי מגוון למדי מאינדיבידואלי לאדם. היבטים כמו צבע עור, צפיפות שיער ומיקום יכולים להשפיע על דיוק. מיקום, ואיך הלהקה לובשת, *החשוב ביותר* חתיכות. יש לחשוף יחידה עם חיישן HR אופטי. זה לא’לא צריך להשאיר סימנים, אבל אתה לא צריך’לא יוכל להחליק אצבע מתחת ללהקה (לפחות במהלך האימונים). אתה יכול ללבוש את זה קצת יותר משוחרר בשאר היום.

אוקי, אז בבדיקות שלי, אני פשוט משתמש בשעון לאורך האימונים הרגילים שלי. אימונים אלה כוללים מגוון רחב של עוצמות ותנאים, מה שהופך אותם נהדרים לבדיקת דיוק. אני’יש לי ריצות קבועות, אימוני מרווח על אופניים וגם בריצה.

לכל מבחן, אני’M לובש מכשירים נוספים, בדרך כלל 3-4 בסך הכל, שתופסים נתונים מחיישנים אחרים. בדרך כלל אני’D ללבוש רצועת חזה (בדרך כלל HRM-DUAL DUAL או קוטב H10, אך גם קוטב H9) כמו גם שעון חיישן HR אופטי נוסף על פרק כף היד האחרת (לאחרונה להקת הוופ, OH1 Plus קוטב, כמו גם ה- Mio Pod החדש). שים לב שהמספרים שאתה רואה בפינה הימנית העליונה הם * לא * הממוצעים, אלא רק הנקודה המדויקת שהעכבר שלי יושב מעל. שימו לב לכל הנתונים הללו מנותחים באמצעות מנתח DCR, פרטים כאן.

הערה: Fitbit (עדיין, שנים אחר כך) לא’לא לספק כל דרך לייצא אימונים מקורה מבחינה של HR (קבצי TCX הניתנים להורדה כמו האימונים החיצוניים שלהם, האימונים המקורה בעצם פשוט יורים קבצים ריקים ריקים). ככזה, אני’לא עשתה שם השוואה. בדרך כלל שעונים עושים יותר מבפנים מאשר בחוץ (חוסר קפיצה כאשר בחוץ, תנאים קרים יותר עם בחוץ, תנודות בחוץ). לכן, בעצם, Fitbit נשפט על הביצועים החיצוניים שלהם, מה שכנראה גורם להם להראות גרועים מכפי שהם. אולי הם’אני אגיע ליישום דרך לייצא אימונים מקורה, ואז אולי אני’אני יוכל לתת להם קרדיט על ביצועים מקורה. אוּלַי.

אָנוּ’אני הולך להתחיל במשהו פשוט כאן קודם, ריצה מאולפת יחסית של 10 ק”מ ללא שינויים גדולים בקצב הלב. דוֹן’לא לדאוג, אנחנו’אני יגיע למרווחים רק בשנייה. כאן’מערך הנתונים הראשון, בהשוואה לרצועת חזה כפולה של גרמין HRM ופס וופ.

חפירה בחלק הראשון קצת תוכלו לראות שגם Fitbit Bark 4 וגם רצועת הוופ אינם מדויקים בתחילה במהלך הבנייה. הם עוברים מהר מדי, וכנראה שהם מרימים שם את Cadence. גלגל האיטי של רצועת החזה מדויק יותר למה שהרגשתי בפועל כשהתחלתי את הירידה שלי בירידה קלה מאוד.

ובכל זאת, על ידי הסמן בן שתי הדקות שלוש שלוש היו בהסכמה. עכשיו דון’לא תן לזה להתקרב בתצפית למטה לבלבל אותך, השינויים ב- HR הם בעיקר קלים כאן, זה’רק הסולם השתנה גם כן. רוב זה הוא רק שינויים של כמה BPM. רצועת הוופ לא הייתה בעקביות כאן מבצעים מסיבה מוזרה כלשהי. אבל מטען Fitbit 4 ורצועת החזה היו כמעט זהים. אפילו בכמה נחשולים קלים שעשיתי, ה- Fitbit Charge 4 נשאר בקורס.

בערך הפעם היחידה ש- Fitbit מטען 4 עשה משהו פאנקי היה לקראת הסוף עם קטע עוצמה אחת מעט גבוה יותר, שם נראה שהוא מעיד במשך כ 20 שניות בערך, וירידה ב- HR במקום הגדילה אותו. עם זאת, זה התאושש כראוי.

הבא, בואו’עוברים למשהו מאתגר יותר – ריצת מרווח. זה הוא עם אותן יחידות אחרות כמו קודם, אך כולל גם את Timex R300’גם חיישן HR אופטי. כאן’מערך הנתונים הזה:

אם מסתכל מקרוב על 10 הדקות הראשונות (חימום), אתה יכול לראות שזו דוגמה לרצועת חזה שמטעה את זה. לקח קצת יותר מדי זמן עד שהוא ננעל ל- HR שלי, בעוד שחיישני ה- HR האופטיים החלו את שיפולם במאמץ המתאים. מטען Fitbit 4 היה בין המהירות יותר של הקבוצה כאן, אך כולם השתנו רק בקומץ שניות. המטען 4 היה נחמד ועקבי לאורך כל החימום הזה.

בשלב הבא, זה’זמן מרווח. הבליטה הראשונה הזו שאתה רואה היא יותר בעיטה בקצב מאשר מרווח אמיתי. בעיקרון מבנה. אבל לאחר מכן, מדובר במרווחים לגיטימיים בערך 6: 10-6: 20/מייל (3: 45-4: 00/קמ”ש). קרוזין נחמד’ לִפְסוֹעַ.

הגרסה הפשוטה של ​​האמור לעיל היא ש- Fitbit Charge 4 הוא בעיקר די טוב. רצועת הוופ בכחול עשתה פחות מדהימה (נקודה לקורס – אני מוצאת שלעתים קרובות מאוד תצלף את הצמרות מהמאמצים הקשים – כמו שזה קרה כאן). Timex R300 איבד לחלוטין את הסירה במרווח הבנייה הראשון, אך היה בסדר גמור אחרי זה.

על התלונה היחידה אני’D יש במטען Fitbit 4 הוא במרווחים מס ‘4 ו- #6 (האחרון למעלה), אתה רואה את Green Fitbit Charge 4 מאבקי קו מעט בקצה העליון. לא באופן מאסיבי, אבל גם לא ממש מדויק.

עם זאת, במקום בו הוא מסמר את המרווחים הארוכים יותר, הוא באמת נאבק עם הספרינטים הקצרים של 30 שניות. במקרה זה, לשניים הראשונים מהם זה החמיץ לחלוטין את הסירה (אבל היי, וופ קיבל את זה נכון). ובשלישית, זה קיבל את החלק העלייה נכון, אך נראה היה שהוא מוסח לאחר מכן.

אמנם, אני לא’לא יודע באיזו תדירות רוב האנשים המשתמשים בשעון זה היו עושים ספרינטים של מאמץ קשה של 30 שניות. המרווחים המוקדמים ל -800 מ ‘אורך היו ככל הנראה נפוצים יותר.

לבסוף, בואו’תסתכל על נסיעה בחוץ. כאן’זה הנתונים. כמוך’ככל הנראה מסתכל על הדברים למטה, זה’הכי טוב מסכם כ: אוי אלוהים יקר.

כעת, הרכיבה הזו הייתה בלגן בחזיתות מרובות – ו- HR אופטי היה רק ​​אחד מהם. לכן, כדי להקל על הדברים די קלים להבנה, אני’מ ‘הולך להתקרב בקטע בין 50 דקות ל 90 דקות. זה ‘הכי נקי’ קטע מבחינת היציבות, מה שמקל על לראות מה’זה קורה. ואז הדגשתי את החלקים שבהם זה’s לא מדויק.

אתה יודע מה החדשות הטובות כאן? אני לא דון’זה לא צריך להקדיש זמן ביצירת חבורה של צילומי מסך והערות לכך, זה’זה לא מדויק פשוט ביישן מ 100% מהזמן (אני’D ללכת עם 98 נדיב.3%). שם’אין יותר מה לומר. Fitbit’חיישן אופטי תמיד נאבק ברכיבה בחוץ, וזה’אין כאן שונה. אותו הדבר.

אוקיי, אז מתעלם מרכיבות, זה משאיר לנו ריצות חיצוניות. ובאופן כללי, זה’זה ממש די טוב שם. עיקר המרווחים העיקריים היו קרובים מאוד, איתה רק מעדה על הספרינטים הקצרים יותר. באשר לאימונים מקורה, שוב, Fitbit עדיין יש’לא הבנתי כיצד ליצור קובץ פשוט שניתן לייצוא עבור אותם אימונים שיש בהם נתונים בפועל (הם עושים זאת לאימונים בחוץ). ככזה, אני יכול’לא ייצא את האימונים המקורה הנקייה הנקייה שעשיתי על אופני פלוטון שהתאימו למכשירי HR אחרים בקלות. אולי יום אחד הם’ישלים את שיעורי הבית ואני’אני יוכל להראות את זה. או שלא. הבחירה שלהם.

לעטוף:

בסך הכל, ה- Fitbit Charge 4 עשוי להיות למעשה המעקב הטוב ביותר בפעילות שהם’עשתה זמן רב. בשנים האחרונות זה נראה כאילו פיטביט איבד את דרכם קצת. זה התרחש בעיקר בזמן שהם התמקדו ביחידות גדולות יותר בהיפך ויוניה, שנאבקו להתמודד עם פקטור הערעור עם Apple Watch ככל שהמחיר הזה ירד. השאר הבקיאים הידידותיים יותר לתקציב פשוט לא עשו זאת’נראה שזה מקבל את המוקד של שנים קודם לכן.

עם זאת, האישום 4’תוספת של GPS ותשלומים ללא מגע לא רק הופכת את זה למושך יותר, אלא הופך את זה לתחרותי להפליא מחיר. למעשה, אני’D טוען שזה הופך את זה כנראה לקצת במחיר מופקע. אבל זה’במחיר מושלם למכור היטב. אם הם היו מתומחרים ב 179 $, זה’D למכור בסדר, אבל אני חושב שבמחיר של 149 דולר יגידו בצדק הרבה אנשים “זֶה’S די סביר.”

המטען 4’דיוק ה- GPS הוא יותר ממספיק, ובעיקר’לא יש בעיות להתעדכן ביחידות GPS שעולות 5-7X במחיר החיוב 4. וגם חיישן ה- HR בריצה הוא די מוצק. האזור החדש כולל (ומפה צבעונית) בעוד שהוא מינורי, הם נגיעות נחמדות המעניקות לתחום הספורט והתרגיל של Fitbit קצת יותר תשומת לב. שם’גם אזורים שלא יכולתי’סקירה, כמו מדדי מעקב הבריאות הנשים. אלה אינם’לא חדש בתשלום 4, אך הם ללא ספק רכיב בולט ודינור בפלטפורמת Fitbit הגדולה יותר.

התלונות היחידות שלי עם ה- Charge 4 הן קצב הכריכה של GPS-On סוללה הוא מעט גבוה (ורק מקבל שם 4-5 שעות מהחיים). כאשר לא משתמשים ב- GPS, הסוללה די נחמדה עם זאת ונראה שהיא עוקבת אחר טענות חיי הסוללה שלהם על 7 ימים. כמו כן, מצאתי את האינטגרציה של Spotify Spotty במקרה הטוב.

עדיין אתה’D להיות קשה כדי למצוא גשש פעילות טוב יותר מסביב עם GPS בנקודת מחיר זו. וזה מתעלם מפיטביט’S פלטפורמה עצומה שיש לה כמה מהתכונות הטובות ביותר ממוקדות חברתיות לנסות ולעודד אותך או את חבריך לשמור על פעילים. גם אם אנחנו’הכל תקוע בפנים.

עם זה – תודה על הקריאה!

מצא את הפוסט הזה שימושי? תמכו באתר!

אני מקווה שמצאת את הסקירה הזו מועילה. בסופו של יום, אני’מ ‘ספורטאי בדיוק כמו שאתה מחפש את הפירוט ביותר האפשרי ברכישה חדשה – כך שהסקירה שלי נכתבת מבחינת האופן בו השתמשתי במכשיר. הביקורות בדרך כלל לוקח הרבה שעות להרכיב, כך’קצת עבודה לא מבוטלת (ועבודה של אהבה). כפי שכנראה שמת לב על ידי התבוננות למטה, אני גם לוקח זמן לענות על כל השאלות שפורסמו בתגובות – ושם’גם לא מעט פרטים שם.

אם אתה קונה את Fitbit Charge 4 או כל פריטי אביזר אחרים, אנא שקול להשתמש בקישורי השותפים למטה! בתור מקורב באמזון אני מרוויח מרכישות מתאימות. זה לא’לא עולה לך כל דבר נוסף, אך הרכישות שלך עוזרות לתמוך באתר זה הרבה. עוד יותר, אם אתה משתמש ב- Backcountry.com או רוכב אופניים תחרותי עם קוד קופון Dcrainmaker, משתמשים בפעם הראשונה חוסכים 15% במוצרים רלוונטיים!

מכיוון ש- Fitbit Charge 4 כבר לא נמכר, אני ממליץ להסתכל על Fitbit Charge 5:

מטען Fitbit 5

וכמובן-אתה תמיד יכול להירשם להיות תומך DCR! זה מביא לך DCR ללא מודעות, גישה לסדרת הווידיאו של DCR הסגר פינתית עמוסה מאחורי הקלעים Tidbits. וזה גם הופך אותך מדהים. ולהיות מדהים זה מה שזה’הכל בערך!

תודה שקראת! וכמו תמיד, אל תהסס לפרסם הערות או שאלות בקטע התגובות למטה, אני’אשמח לנסות לענות להם במהירות האפשרית. ולבסוף, אם הרגשת שהסקירה הזו הייתה שימושית – אני תמיד מעריכה משוב בתגובות למטה. תודה!

מצא את הפוסט הזה שימושי? תמכו באתר!

אני מקווה שמצאת את הסקירה הזו מועילה. בסופו של יום, אני’מ ‘ספורטאי בדיוק כמו שאתה מחפש את הפירוט ביותר האפשרי ברכישה חדשה – כך שהסקירה שלי נכתבת מבחינת האופן בו השתמשתי במכשיר. הביקורות בדרך כלל לוקח הרבה שעות להרכיב, כך’קצת עבודה לא מבוטלת (ועבודה של אהבה). כפי שכנראה שמת לב על ידי התבוננות למטה, אני גם לוקח זמן לענות על כל השאלות שפורסמו בתגובות – ושם’גם לא מעט פרטים שם.

אם אתה קונה את Fitbit Charge 4 או כל פריטי אביזר אחרים, אנא שקול להשתמש בקישורי השותפים למטה! בתור מקורב באמזון אני מרוויח מרכישות מתאימות. זה לא’לא עולה לך כל דבר נוסף, אך הרכישות שלך עוזרות לתמוך באתר זה הרבה. עוד יותר, אם אתה משתמש ב- Backcountry.com או רוכב אופניים תחרותי עם קוד קופון Dcrainmaker, משתמשים בפעם הראשונה חוסכים 15% במוצרים רלוונטיים!

מכיוון ש- Fitbit Charge 4 כבר לא נמכר, אני ממליץ להסתכל על Fitbit Charge 5:

מטען Fitbit 5

וכמובן-אתה תמיד יכול להירשם להיות תומך DCR! זה מביא לך DCR ללא מודעות, גישה לסדרת הווידיאו של DCR הסגר פינתית עמוסה מאחורי הקלעים Tidbits. וזה גם הופך אותך מדהים. ולהיות מדהים זה מה שזה’הכל בערך!

תודה שקראת! וכמו תמיד, אל תהסס לפרסם הערות או שאלות בקטע התגובות למטה, אני’אשמח לנסות לענות להם במהירות האפשרית. ולבסוף, אם הרגשת שהסקירה הזו הייתה שימושית – אני תמיד מעריכה משוב בתגובות למטה. תודה!

ה- Fitbit Charge 4 הוא ה- Fitbit Tracker הראשון עם GPS מובנה-הנה מה שהוא’כמו בריצה

מגוון נהדר של תכונות ופונקציונליות מתוחכמת הופכים את זה לאחד מעקשי הכושר הטובים ביותר בשוק, אך הוא מסתיר את החכמים שלו מאחורי מראה ותחושה בסיסיים למדי – זה כמעט מרגיש כמו שעון חכם בגוף של גשש כושר. מעקב השינה ו- GPS מצוינים, פונקציית הדקות האזור הפעילות החדשה היא תוספת מעניינת – אם היא משתנה – אך חיי הסוללה והמסך הקטן מפסיקים את המטען 4 להיות מדהים באמת. זה’אידיאלי לחובבי התעמלות אך רצים וספורטאים ייעודיים ככל הנראה יחפשו משהו ספציפי יותר לצרכים שלהם.

יתרונות

• דופק הגון ומעקב אחר שינה
• GPS מדויק מובנה
• רגישות אמינה למסך מגע
• המון מצבי מעקב אימונים

חסרונות

• חיי סוללה לא’לא עודכן כדי להתמודד עם ניקוז ה- GPS עליו
• המסך קטן מדי וצר

פונקציות

ישנם מספר סטנדרטים שמגיעים עמוסים על המטען 4: ריצה, הליכה, ריצת הליכון, שחייה, רכיבה על אופניים ורכיבה ‘אימון חיצוני’. אתה יכול להוסיף עוד על ידי סנכרון עם אפליקציית Fitbit מצוינת וקלה לניווט (HIIT, ספינינג, משקל, גולף לנקוב אך מעטים), אך מכיוון שהטעינה יכולה להחזיק רק שישה מצבי אימון בכל פעם, אתה צריך להפעיל מערכת אחת לאחד של מחיקה והוספת.

קרא הבא

לְעַצֵב

מבחוץ זה למעשה זהה למטען 3. זה’s קל, רזה ובאופן כללי לא פולשני. אָנוּ’הכל למכשירים שלא’זה נראה כמו שעוני ספורט, אבל בעוד שגשש קטן זה בסדר למכשירים נמוכים יותר, כשיש לך טק כל כך דחוס למכשיר, זה’זה מכריע כדי להבטיח שהוא נראה גם החלק, במיוחד כאשר אתה יכול עכשיו להשיג שעוני ספורט של GPS לאותו כסף או אפילו פחות.

המסך רזה מדי והראות גרועה. פירושו של הפיקסלציה’מסובך לראות בריצה, וסגנון השעון של אפל ‘מסך שינה’ פונקציה – איפה אתה מרים את פרק כף היד שלך כדי להפעיל את המסך – לא’זה לא עובד היטב בעקביות.

עם זאת, בקרות מסך המגע פועלות היטב מבלי שתצטרך לכפות במכשיר – דבוק באג.

מעקב אחר פעילות

ה- GPS (שנבנה לראשונה על גשש Fitbit) ביצע בצורה מרשימה בהשוואה עם גרמין fenix 5 ו- Apple Watch, כך שאם סטטיסטיקות קצב/מרחק מדויקות הן הדאגה היחידה/העיקרית שלך ואתה’לא מעוניין בגורמים אחרים, החיוב 4 יענה על הצרכים שלך. החיסרון של זה הוא שחיי הסוללה ב- GPS עניים. הוא מציע שבעה ימים במצב רגיל ופייטביט טוען חיים של חמש שעות במצב GPS. הריצה הארוכה ביותר שעשינו עם ה- Charge 4 הייתה קצת יותר מ- 1:40 ואחרי זה הסוללה הייתה בסביבות 20 אחוז. אז זו לא תהיה אפשרות למרתון-או אפילו אפשרות לחצי מרתון לרוב. משהו ש- Fitbit יעבוד עליו.

הנתונים מהריצה שלך מוצגים יפה באפליקציית Fitbit, עם מספיק גרפים, תרשימים ומפות כדי לשמור על חנונים עיצוביים – אבל זה’זה לא נהדר לתת לך תמונה מתפתחת של ההתקדמות שלך כרץ, רק תמונת מצב של הריצה ההיא. אז שוב, אם אתה’Re ספורטאי מסור, זה כנראה לא ייתן לך את עומק המידע שאתה’מחדש אחרי.

עבורך סוגים עם ראש בד, אם תשכח להכות את התחלת ה- Fitbit, פחד לא: תוכנת SmartTrack תבצע את האוטומטית שאתה’מחדש לעשות פעילות גופנית, החליטו איזה סוג (הליכה, ריצה, HIIT וכו ‘) ורשר אותו באפליקציה אחר כך.

הדופק טוב מאוד ‘נוֹרמָלִי’ ריצות-כלומר, ריצות במצב יציב, ללא קשר לקצב. אבל זה נופל על מפגשים כמו ריצות גבעות ופגישות פרטלק, שם נראה שהוא נאבק לעמוד בקצב של שינויי הקצב (וכך, דופק).

צעק לפונקציית מעקב השינה (התאוששות וכל זה, נכון?). זה עובד על ידי שיפוט איכות השינה שלך על בסיס דופק, אי שקט – אתה מסומן לצורך השלכת ולהפנה גם אם אתה’ישן מחדש בזמן שאתה עושה זאת, וזה משהו שעוקבי שינה רבים אחרים לא’לא לעשות – זמן ער ושינה שלבי שינה. ואז אתה מקבל ציון כולל בבוקר. ניתן לצפות בנתונים באפליקציית Fitbit, כך שתוכלו לראות פירוט מקיף יותר. מכיוון שאתה צריך ללבוש את המטען בלילה כדי שזה יעבוד, זה המקום בו הקלות של המכשיר מועילה.

פעמונים ומשרוקיות

כמו גם פונקציונליות ה- GPS החדשה, שם’תכונה חדשה נוספת שפיטביט רוצה לצעוק עליה: מדד האזור הפעיל שלה. במקום להיכנס כשאתה פעיל-נגד ארגון הבריאות העולמי והמלצת הממשלה של 150 דקות בשבוע (או 75 דקות של פעילות נמרצת)-המטען במקום זאת בוחן כמה דקות אתה מבלה באזורי דרגת לב מסוימים, כמו שריפת שומן או לעלות לקרדיו. הסיבה שפיטביט רואה בכך עניין גדול היא שלקודן, העוקבים (והרוב האחרים) שלה לא הבחינו בין עוצמת התרגיל בעת כניסת הדקות הפעילות שלך, כך שעובדים קשה יותר לא יראו את המאמץ הנוסף שלהם משתקף בנתונים.

זה’זה רעיון נחמד ואחד שאנחנו חושבים שתתפוס, אבל היישום הראשון שלו לא מאוד ידידותי למשתמש. אפליקציית Fitbit מוגדרת לרוב ליעדים יומיים, ואילו דקות אזור פעיל היא אחת שבועית. ההתנגשות של שני הדברים בממשק המשתמש אינה יפה, לא אינטואיטיבית ועלולה להוביל לאנשים לוותר על זה לפני שהם’באמת התחילה. עם זאת, לא בעיה בלתי ניתנת לעלות’S מקווה ש- Fitbit מבצע את השינויים הנדרשים וגם משקיע בכמה קומיקס הגון כדי לחנך משתמשים לגבי הפונקציה החדשה’זמינות s. כל דבר שמעודד אנשים להסתדר בצורה יעילה יותר ולהפיק את המרב מהזמן שלהם הוא דבר טוב.

להסיק

שם’S מספיק ריצה של Nous בתשלום 4 כדי להפוך אותו לגשש הכושר היחיד שאנחנו’D להיות מרוצה לשימוש לצורך אימון ריצה. ה- GPS המובנה הוא תוספת מצוינת, כלומר טלפונים כבדים יכולים להשאיר בבית. אם Fitbit יכול להפחית את ניקוז הסוללה זה מביא, זה’D להיות אפילו יותר תכליתי; כרגע אנחנו’D השתמש בו רק בנוחות במשך 60-75 דקות, כדי להיות בצד הבטוח.

בסך הכל, זה יותר גשש כושר מאשר מכשיר אימון ריצה אמין. לדוגמה, שם’האפשרות להירשם לשירות Fitbit Premium, שם יש לך גישה לשפע של תכונות נוספות, כולל טונות של אימונים ואתגרים להישאר פעילים אתה יכול לעשות עם משפחה וחברים, וכן כמו דוח בריאות מתפתח, עם תובנות כיצד רמות הפעילות שלך יכולות להשפיע על הבריאות הרחבה שלך.

מחשבה רבה נכנסה למטען 4, אבל שם’תחושת תסכול שהמותג עשה’לא להזיע קצת מהפרטים הברורים יותר. נצטרך לבדוק אם Fitbit מסמן את זה כדאי לעשות, בהתחשב במחיר ובשוק היעד (ההנחה). בסך הכל, מדובר בחתיכת ערכה מרשימה המתאימה ביותר לחובבי הבריאות והכושר הכללי ורצים מזדמנים.

קרא הבא

כמו מאמר זה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה שנמסרו ישר לתיבת הדואר הנכנס שלך.