Το Fitbit Inspire 2 είναι ο τέλειος ιχνηλάτης γυμναστικής, αν προτιμάτε χαμηλή τεχνολογία

Περίληψη:

Το Fitbit Inspire 2 είναι ένας απλός και εύχρηστος ιχνηλάτης γυμναστικής που παρέχει βασικές μετρήσεις για καθημερινή δραστηριότητα. Με χαρακτηριστικά όπως η παρακολούθηση βημάτων, η παρακολούθηση προπόνησης και η παρακολούθηση εξόδου θερμίδων, προσφέρει μια απλοποιημένη προσέγγιση στην παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης. Η συσκευή είναι σε λογικές τιμές και έχει μια ματιά με το down, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για όσους προτιμούν έναν ιχνηλάτη γυμναστικής χαμηλής τεχνολογίας.

Βασικά σημεία:

1. Inspire 2 καταγράφει δεδομένα ύπνου χρησιμοποιώντας δεδομένα επιταχυνσιόμετρου και οπτικό αισθητήρα καρδιακού ρυθμού.
2. Η συσκευή είναι απλή και εύκολη στη χρήση, καθιστώντας την κατάλληλη για τους μέσους χρήστες.
3. Το Fitbit Inspire 2 παρέχει απλές μετρήσεις για καθημερινή δραστηριότητα, όπως ο αριθμός των βημάτων και τα ενεργά λεπτά.
4. Η λειτουργία “Λειτουργία ζώνης” βοηθά στην παρακολούθηση της παραγωγής καρδιο και της αιχμής καρδιο και αιχμή.
5. Η συσκευή προσφέρει ένα σημείο αναφοράς 10.000 βημάτων για καθημερινή ικανότητα.
6. Το Fitbit Inspire 2 δεν προορίζεται για σοβαρούς αθλητές, αλλά για άτομα που αναζητούν βασική παρακολούθηση γυμναστικής.
7. Ο ιχνηλάτης μπορεί να συνδεθεί μέσω Bluetooth και απαιτεί βασικά στοιχεία χρήστη για ρύθμιση.
8. Το Fitbit Inspire 2 είναι σε λογικές τιμές και προσφέρει μια ματιά με το χέρι.
9. Η χρήση του ιχνηλάτη ως εργαλείου για τις μετρήσεις της γραμμής βάσης είναι πιο αποτελεσματική από την εμμονή σε ακριβείς μετρήσεις.
10. Η εφαρμογή Fitbit παρέχει μια επισκόπηση της δραστηριότητας με την πάροδο του χρόνου για τους χρήστες.

Ερωτήσεις:

1. Το Fitbit Inspire 2 παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο?

Απάντηση: Ναι, το Fitbit Inspire 2 παρακολουθεί αυτόματα δεδομένα ύπνου χωρίς την ανάγκη εισόδου χρήστη. Η συσκευή χρησιμοποιεί δεδομένα επιταχυνσιόμετρου και έναν οπτικό αισθητήρα καρδιακού ρυθμού για να προσδιορίσει πότε κοιμάσαι.

2. Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του Fitbit Inspire 2?

Απάντηση: Το Fitbit Inspire 2 προσφέρει χαρακτηριστικά όπως παρακολούθηση βημάτων, παρακολούθηση προπόνησης, παρακολούθηση εξόδου θερμίδων και σημείο αναφοράς 10.000 βημάτων για καθημερινή φυσική κατάσταση. Παρέχει επίσης μετρήσεις όπως ενεργά λεπτά και “λεπτά ζώνης” για να μετρήσει την ένταση προπόνησης.

3. Είναι το Fitbit Inspire 2 κατάλληλο για σοβαρούς αθλητές?

Απάντηση: Όχι, το Fitbit Inspire 2 δεν έχει σχεδιαστεί για σοβαρούς αθλητές. Είναι πιο κατάλληλο για τους μέσους χρήστες που προτιμούν έναν βασικό ιχνηλάτη γυμναστικής με απλές μετρήσεις.

4. Πώς συνδέεται το Fitbit 2 σε συσκευές?

Απάντηση: Το Fitbit Inspire 2 μπορεί να συνδεθεί με συσκευές μέσω Bluetooth για συγχρονισμό και μεταφορά δεδομένων.

5. Μπορεί το Fitbit Inspire 2 προπονήσεις Track?

Απάντηση: Ναι, το Fitbit Inspire 2 μπορεί να παρακολουθεί τις προπονήσεις και να παράσχει μια απλή ανάγνωση ενεργών λεπτών.

6. Ποιος είναι ο σκοπός των “λεπτών ζώνης” στο Fitbit Inspire 2?

Απάντηση: “Λεπτά ζώνης” στο Fitbit Inspire 2 Βοηθήστε να παρακολουθείτε το χρόνο που αφιερώνεται στο Fat-Burn Cardio και Peak Cardio Output. Παρέχει μια μέτρηση για να μετρήσει την ένταση προπόνησης.

7. Το Fitbit Inspire 2 Track Calorie Extput με ακρίβεια?

Απάντηση: Ενώ οι ιχνηλάτες γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένου του Fitbit Inspire 2, ενδέχεται να έχουν σφάλματα στον υπολογισμό των θερμίδων που καίγονται, μπορούν ακόμα να παρέχουν βασικές μετρήσεις για καθημερινή δραστηριότητα. Δεν συνιστάται να βασίζεστε αποκλειστικά στον ιχνηλάτη για ακριβείς μετρήσεις.

8. Είναι το Fitbit Inspire 2 σε λογικές τιμές?

Απάντηση: Ναι, το Fitbit Inspire 2 είναι σε λογικές τιμές, καθιστώντας την προσιτή επιλογή για την παρακολούθηση γυμναστικής.

9. Το Fitbit Inspire 2 απαιτεί σύνθετη ρύθμιση?

Απάντηση: Όχι, η διαδικασία εγκατάστασης για το Fitbit Inspire 2 είναι απλή και απαιτεί βασικά στοιχεία χρήστη, όπως βάρος και ύψος.

10. Το Fitbit Inspire 2 παρέχει μια επισκόπηση της δραστηριότητας με την πάροδο του χρόνου?

Απάντηση: Ναι, η εφαρμογή Fitbit εμφανίζει μια επισκόπηση της δραστηριότητας με την πάροδο του χρόνου, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν την πρόοδό τους.

11. Πώς το Fitbit Inspire 2 βήματα διαδρομής?

Απάντηση: Το Fitbit Inspire 2 Tracks βήματα χρησιμοποιώντας τη λειτουργία παρακολούθησης βημάτων, η οποία βασίζεται σε δεδομένα επιταχυνσιόμετρου.

12. Ποιος είναι ο σκοπός ενός σημείου αναφοράς όπως 10.000 βήματα?

Απάντηση: Ένα σημείο αναφοράς, όπως 10.000 βήματα, παρέχει στόχο για καθημερινή ικανότητα και ενθαρρύνει τα άτομα να παραμείνουν ενεργά καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας.

13. Μπορεί το Fitbit να εμπνεύσει 2 δραστηριότητες διαδρομής εκτός από τα βήματα?

Απάντηση: Ναι, το Fitbit Inspire 2 μπορεί να παρακολουθεί διάφορες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων των προπονήσεων και άλλων μορφών σωματικής άσκησης.

14. Είναι το Fitbit Inspire 2 κατάλληλο για άτομα που αναζητούν βασική παρακολούθηση γυμναστικής?

Απάντηση: Ναι, το Fitbit Inspire 2 είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που προτιμούν έναν ιχνηλάτη γυμναστικής χαμηλής τεχνολογίας με βασικές δυνατότητες παρακολούθησης.

15. Πώς συγκρίνεται το Fitbit 2 με άλλους ιχνηλάτες γυμναστικής?

Απάντηση: Το Fitbit Inspire 2 προσφέρει μια απλοποιημένη προσέγγιση στην παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης σε σύγκριση με πιο πολύπλοκες επιλογές που διατίθενται στην αγορά. Επικεντρώνεται στην παροχή βασικών μετρήσεων και σημείων αναφοράς για καθημερινή δραστηριότητα.

Το Fitbit Inspire 2 είναι ο τέλειος ιχνηλάτης γυμναστικής, αν προτιμάτε χαμηλή τεχνολογία

Inspire 2 καταγράφει αυτόματα δεδομένα ύπνου. Δεν υπάρχουν κουμπιά για να πατήσετε ή τίποτα να κάνετε. Το μόνο που χρειάζεται να θυμάστε είναι να φορέσετε τη συσκευή όταν πάτε για ύπνο. Το Fitbit χρησιμοποιεί δεδομένα επιταχυνσιόμετρου για να παρακολουθείτε τις κινήσεις σας και τον αισθητήρα οπτικού καρδιακού ρυθμού για να καταλάβετε όταν κοιμάστε.

Το Fitbit Inspire 2 είναι ο ύπνος

Э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э

Ы з з з з з з з и и и и п п п п п п з п з з з з з з з з з п. С п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п. ПOчем э э э э э э э э э э э п п п п п п п?

Э э э э э а а а а и е е з з л л л л л л л э э э э э э э э э э э э Κοιτάζοντας το ριμπάγ. С с п п п п п э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э. Д э э э э д д д и и д д д ρίας н и д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д.

И и з а а а а а а а а ы ы з .. Е е е е д п п ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж п п п п п п п п п п п п п п п п п. Орrρά. Пороннαι.

ПON п п е е а а τροφή пρέφ а а а а а τροφήλου. е е е и τροφή ее же жÉ в в ж и и и и ч ч.

Το Fitbit Inspire 2 είναι ο τέλειος ιχνηλάτης γυμναστικής, αν προτιμάτε χαμηλή τεχνολογία

Εάν το Whoop είναι μια λεπτομερής παρουσίαση του PowerPoint, το Fitbit Inspire 2 είναι ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μιας παράγραφος που συνοψίζει τακτοποιημένα ολόκληρη τη συνάντηση.

Από τον Tim Marcin στις 8 Απριλίου 2021

Όλα τα προϊόντα που παρουσιάζονται εδώ επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες και τους συγγραφείς μας. Εάν αγοράσετε κάτι μέσω συνδέσμων στον ιστότοπό μας, το Mashable μπορεί να κερδίσει μια επιτροπή θυγατρικών.

Το Inspire 2 είναι απλό. Γι ‘αυτό είναι υπέροχο. Πίστωση: Fitbit

Δοκίμασα περισσότερα από το δίκαιο μερίδιο των εργαλείων μου για να συνεχίσω ενεργό κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Μια σύντομη λίστα με τα πράγματα και τις δραστηριότητες που έχω δώσει μια στροβιλισμού: ένας ιχνηλάτης γυμναστικής, ένα diy peloton, ένα πραγματικό peloton, ένα patch ιδρώτα Gatorade, το ποδήλατο του Cycle Cycle, οι αμέτρητες βόλτες και ένας μισός μαραθώνιος έτρεξε εξ ολοκλήρου σε ένα μικρό πίσω πίσω μέρος.

Ορισμένα προϊόντα γυμναστικής, όπως το Peloton, έχουν κολλήσει ενώ άλλα, όπως το whoop, δεν έχουν. Το TL, Dr of My Whoop Σκέψεις: Ήταν πολύ δροσερό αλλά πολύ περίπλοκο για μένα και τους περισσότερους μέσους χρήστες. Ήθελα κάτι να είναι γεμάτο και βασικό, το οποίο θα μου έδινε σημεία αναφοράς για καθημερινή δραστηριότητα χωρίς να είμαι συντριπτική.

Μέσα από ένα πρόγραμμα ευεξίας της εταιρείας, πήρα ένα χωρίς κόστος για μένα και κατέληξε να είναι τέλειο για τις ανάγκες μου. Θα σπάσω γιατί.

Με το Fitbit Inspire 2, η απλότητα είναι το κλειδί

Εάν είστε αθλητής σε σοβαρή εκπαίδευση, whoop ή παρόμοιο προϊόν, είναι πιθανώς για εσάς. Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο ο Michael Phelps και ο LeBron James το χρησιμοποίησαν. Περιττό να πω ότι δεν είμαι σίγουρα ούτε ο Michael Phelps ούτε ο LeBron James, αν και είχα μια λιγότερο από την μεσαία καριέρα του τμήματος III.

Η λίστα επιθυμιών μου για έναν ιχνηλάτη γυμναστικής ήταν απλή. Χρειάστηκε να:

• Να είστε εύκολο στη χρήση
• Παρέχετε απλές μετρήσεις για χρήση ως σημεία αναφοράς για τη δραστηριότητα μιας ημέρας
• Παρακολουθήστε τις προπονήσεις μου
• Να έχω μια ματιά, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζουν επιλογές για στατιστικά στοιχεία δραστηριότητας (δεν θέλω να βγάλω το τηλέφωνό μου ακόμη και περισσότερο)
• Παρακολουθήστε την έξοδο θερμίδων
• Να είναι λογικές τιμές

Το Inspire 2 (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) μου έδωσε όλα αυτά. Η λήψη της συσκευής που επισυνάπτεται μέσω του Bluetooth ήταν ένα cinch και, αφού εισήγαγε μερικές βασικές λεπτομέρειες όπως το βάρος και το ύψος, ήμουν εκτός λειτουργίας. Λοιπόν, τι έμοιαζε?

Fitbit Inspire 2 Χαρακτηριστικά

Οι μετρήσεις

Ο Fitbit έκανε τα οστά του ως ιχνηλάτη βημάτων. Και ναι, το κάνει ακόμα, ακόμα κι αν μπορεί να είναι κάπως αυθαίρετο σημείο αναφοράς γυμναστικής. Δεν αντιμετωπίζω μετράνε τα βήματα ως άλφα και ωμέγα της καθημερινής ικανότητας, αλλά βρίσκω το τακτοποιημένο στόχο των 10.000 βημάτων ως ένα σταθερό σημείο αναφοράς για να με βοηθήσει να βγούμε από τον κώλο μου ενώ εργάζομαι στο σπίτι σε μια πανδημία. Υπάρχει κάτι για να εργαστείτε στον καναπέ και να συνειδητοποιήσετε Ωχ, έχω περπατήσει μόνο 2.500 βήματα όλη την ημέρα. Σας κάνει να σηκωθείτε.

Μου αρέσουν τα βήματα, αλλά ξέρω ότι δεν είναι για όλους. Η εφαρμογή παρακολουθεί επίσης εύκολα τις προπονήσεις σας και δίνει μια απλή ανάγνωση σε ενεργά λεπτά. Η συνάρτηση “Λειτουργίας Ζώνης” σας λέει πόσα λεπτά δαπανήθηκαν σε μια κατάσταση καρδιο-καύσης λίπους και πόσοι ήταν στην κορυφή της παραγωγής καρδιο σας. Εάν έχετε πάρει ποτέ μια τάξη γυμναστικής Orangetheory, η ιδέα θα ήταν εξοικειωμένη. Μεγάλη ιστορία σύντομη, τα λεπτά ζώνης είναι μια τακτοποιημένη μετρική για να μετρήσουμε για το πόσο σκληρά επεξεργαστείτε και πώς άλλαξε με την πάροδο του χρόνου. Έχω διαπιστώσει ότι τα λεπτά ζώνης γενικά παρακολουθούν με το πόσο σκληρά ένιωσα ότι η προπόνησή μου ήταν.

Και κατά κανόνα, μου αρέσει να λαμβάνω έναν απλό αριθμό για χρήση ως σημείο αναφοράς. Και νομίζω ότι οι περισσότεροι φυσιολογικοί λαοί θα αισθανόταν το ίδιο. Κανένας από αυτούς τους ιχνηλάτες δεν είναι τέλειος. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι κανένας ιχνηλάτης γυμναστικής δεν είχε ποσοστό σφάλματος μικρότερο από 20 τοις εκατό (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) στον υπολογισμό των θερμίδων που καίγονται. Έτσι, προτιμώ να χρησιμοποιώ τον ιχνηλάτη ως εργαλείο για την παροχή βασικών μετρήσεων καθημερινά και δεν Ως ακριβής μέτρηση.

Με την πάροδο του χρόνου, παίρνετε μια ωραία εικόνα της δραστηριότητάς σας, αλλά δεν είναι κάτι που μου αρέσει να εμμονή σε λεπτό λεπτό έως λεπτό ή καθημερινά. Εδώ είναι τρία στιγμιότυπα οθόνης του ιχνηλάτη δραστηριότητας μου στην εφαρμογή Fitbit από την ημέρα που έγραψα αυτό το άρθρο. Κατηγοριοποίησε αυτόματα μια πρωινή βόλτα με πεντό ως “έντονη δραστηριότητα”, παρακολούθησε τη ζώνη μου και την πρόσθεσε στη σελίδα που συγκρίνει τις ημέρες καθ ‘όλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Θα μπορούσα επίσης να μεγεθύνω τα επίπεδα δραστηριότητας ανά ώρα για κάθε δεδομένη ημέρα.

Εδώ είναι μια ματιά στα λεπτά της μεσημεριανής ζώνης μου. Πίστωση: screenshots / fitbit app / tim marcin / mashable

Δεν ήθελα το άγχος (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) των υπενθυμίσεων να σταθεί, προτρέπει να κλείσει τους κύκλους σας ή ακόμα και σε βάθος δεδομένα για την αναπνοή μου. Ήθελα κάτι να κοιτάξει και να πάρει μια γρήγορη περίληψη.

Μπορώ να κοιτάξω προς τα κάτω και να δω την παραγωγή θερμίδων μου και να το συγκρίνω με τις προηγούμενες μέρες και εβδομάδες για να πάρω ένα τραχύ περίγραμμα για το πόσο κινείται σε μια μέρα. Δεν παίρνω τα δεδομένα ως ευαγγέλιο, αλλά είναι ωραίο να έχουμε ως υπενθύμιση για να με κρατήσω.

Εάν το Whoop είναι μια λεπτομερής παρουσίαση του PowerPoint, το Fitbit είναι ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μιας παράγραφος που συνοψίζει τακτοποιημένα ολόκληρη τη συνάντηση.

Επίσης, αν σας ενδιαφέρει, το Inspire 2 μπορεί να παρακολουθεί τον ύπνο. Διατηρεί τις καρτέλες στον συνολικό σας ύπνο, πόσο συχνά ξυπνάτε και φτύνετε ένα σκορ ύπνου που βαθμολογεί πόσο καλά κοιμάσαι. Δούλεψε καλά, αλλά διαπίστωσε ότι δεν με ενδιέφερε, αφού ήξερα ήδη ότι δεν κοιμήθηκα καλά.

Το βλέμμα

Δεν θέλω ένα tracker γυμναστήριο που ξεχωρίζει. Οι έντονα χρωματισμένες ζώνες παρακολούθησης ή οι ακριβά ιχνηλάτες δεν είναι το vibe μου. Έχω ένα απλό Inspire 2 με μια μαύρη μπάντα. Είναι κοκαλιάρικο και σχεδόν αισθητό, το οποίο είναι εντάξει από εμένα. Αν θέλατε να το zhuzh, θα μπορούσατε να προσθέσετε μια πολύχρωμη μπάντα. Αλλά ας είμαστε πραγματικοί, αυτό το πράγμα δεν γυρίζει τα κεφάλια. Για μένα αυτό είναι τέλειο.

Ένα πιο πολύχρωμο Inspire 2, με μια μπάντα “Desert Rose”. Πίστωση: Fitbit

Η οθόνη, εν τω μεταξύ, είναι προσαρμόσιμη, την οποία μου αρέσει επειδή επέλεξα μια αρχική οθόνη που δείχνει το χρόνο, τα βήματα, τον καρδιακό ρυθμό, οι θερμίδες που καίγονται και η απόσταση περπατούσε σε ένα φάσμα swoop. Μπορώ να κοιτάξω και να πάω ή να περάσω τις σελίδες για να δω πράγματα όπως οι ώρες και τα λεπτά ζώνης μου.

Φαίνεται καλά. Φαίνεται απλό. Δεν μπορούσα να ζητήσω τίποτα περισσότερο.

Η τιμή

Το Inspire 2 είναι αρκετά φθηνό στα 99 $. Αν το επιθυμείτε-δεν το έκανα-έρχεται επίσης με μια δωρεάν δοκιμή 12 μηνών του Fitbit Premium, το οποίο υπόσχεται καθοδήγηση για την υγεία one-on-one και πιο λεπτομερή στατιστικά στοιχεία όπως ο κορεσμός οξυγόνου. Το Premium κοστίζει κανονικά 9 $.99 ανά μήνα.

Για λόγους σύγκρισης, το οποίο σας δίνει ένα tracker δωρεάν με μια συμμετοχή, (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) θα σας τρέξει 30 $ το μήνα. Ένα νέο ρολόι της Apple (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα), η οποία, χορηγείται, είναι πολύ περισσότερο από ένα tracker γυμναστήριο, κοστίζει οπουδήποτε από $ 200 έως $ 400 ανάλογα με το μοντέλο. Ένας ιχνηλάτης Garmin (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) κοστίζει περίπου το ίδιο ή λιγότερο από ένα παρόμοιο στυλ Fitbit, ανάλογα με το μοντέλο που επιλέξατε.

Η εφαρμογή Fitbit είναι θαυμάσια απλή

Οποιοσδήποτε ιχνηλάτης γυμναστικής έχει μια εφαρμογή που πρέπει να τραβήξετε. Το Whoop είχε τόσο πολλά να είναι αδύνατο να πλοηγηθεί. Τα ρολόγια της Apple έχουν το πλεονέκτημα να συνδεθούν στο κομψό οικοσύστημα της Apple.

Η εφαρμογή Fitbit, εν τω μεταξύ, είναι σαν μια Toyota Camry: Δεν θα γυρίσει τα κεφάλια, αλλά θα σας πάρει αξιόπιστα όπου πρέπει να πάτε. Ανοίγει το ανοιχτό και σας δίνει μια βασική ανάγνωση στα λεπτά ζώνης, θερμίδες, κλπ. Κάντε κλικ σε οποιαδήποτε από αυτές τις μετρήσεις και βλέπετε περισσότερες λεπτομέρειες. Μετακινηθείτε προς τα κάτω και βλέπετε τα δεδομένα ύπνου, τον καρδιακό ρυθμό, τα βήματα ανά ώρα και άλλες σχετικές πληροφορίες.

Έχω ρίξει λίγα επιπλέον κιλά, έτσι ώστε η πρόοδος βάρους μου έρχεται επίσης στην αρχική μου σελίδα. Μπορώ να κάνω κλικ και να δω πώς έχει κυμαινθεί με την πάροδο του χρόνου. Μετακινηθείτε λίγο περισσότερο και η αρχική μου σελίδα δείχνει την πρόσληψη τροφής. Το Fitbit έχει την επιλογή να χρησιμοποιήσει αυτό που ισοδυναμεί με κλώνο MyFitnessPal μέσα στην εφαρμογή του. Μπορείτε να αναζητήσετε τρόφιμα στο ευρετήριο του ή να εισαγάγετε με μη αυτόματο τρόπο αυτό που έχετε φάει για να παρακολουθείτε θερμίδες και διατροφικά δεδομένα.

Τώρα μια τεράστια προειδοποίηση: η παρακολούθηση θερμίδων είναι δεν για όλους. Μπορεί να είναι επικίνδυνο για τους ανθρώπους που πάσχουν από διατροφική διαταραχή. Μια μελέτη έδειξε ότι πολλοί άνθρωποι πάσχουν από ένα Ε.ρε. Χρησιμοποιήθηκε το MyFitnessPal (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) και θεώρησε ότι συνέβαλε στη διατροφική τους διαταραχή.

Η προσωπική μου εμπειρία με τον ιχνηλάτη θερμίδων του Fitbit ήταν υπέροχη. Αισθάνομαι πιο υγιεινό να βγάζω κάποιο βάρος και ο ιχνηλάτης δεν με οδήγησε να κόψω τα τρόφιμα, αλλά μάλλον να τρώω πιο διαισθητικά. Το έκανα ένα σημείο δεν αναστατωμένος αν μερικές μέρες είμαι σε ένα πλεόνασμα θερμίδων. Συμβαίνουν τα σκατά. Ουσιαστικά προσπάθησα να αφαιρέσω την παρακολούθηση του φαγητού μου από την κουλτούρα της διατροφής και αντ ‘αυτού το χρησιμοποίησα για να κρατήσω τον εαυτό μου εκπαιδευμένο στις επιλογές τροφίμων μου. Για τους ανθρώπους που θα βοηθούσε, ο ιχνηλάτης είναι εκεί και είναι αρκετά εύκολο στη χρήση.

Τα μειονεκτήματα

Θα ήθελα να υποστηρίξω το Fitbit Inspire 2 (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα), χωρίς τα κουδούνια και τις σφυρίχτρες του Premium, έχει όλα όσα ανάγκα. Μπορείτε να δείτε πόσο σκληρά οι αντλίες της καρδιάς σας, πόσο σκληρά επεξεργαστείτε, πόσο μετακινηθείτε, πώς κοιμήσατε και πόση ενέργεια έχετε καεί. Και μπορείτε να τα δείτε απλά, με μια ματιά, είτε στον καρπό σας είτε σε μια απλή εφαρμογή.

Αλλά μερικοί άνθρωποι θέλουν κάθε τελευταίο σημείο δεδομένων που μπορεί να φανταστεί κανείς. Εάν θέλετε ατελείωτες συνέπειες δεδομένων, το Inspire 2 είναι πιθανό να μην είναι το πράγμα σας. Ή ίσως θα θέλατε να αναβαθμίσετε το Premium. Αν και για να είμαστε δίκαιοι, κοιτάξτε όλα τα δεδομένα που έχω αναφερθεί σε αυτό το άρθρο και είναι σαφές Fitbit είναι πολύ περισσότερο από ένα βήμα Tracker.

Το μεγαλύτερο μειονέκτημα του Inspire 2, κατά τη γνώμη μου, είναι το φοβερό εξάνθημα Fitbit. Όταν πήρα για πρώτη φορά το συγκρότημα, το φορούσα στο κρεβάτι και μερικές φορές στο ντους και πιθανότατα το φορούσα πολύ σφιχτά. Με την πάροδο του χρόνου, ένα εξάνθημα ερεθισμού σχηματίστηκε στον καρπό μου. Είμαι μακριά από μόνο του (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) σε αυτή την εμπειρία (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) . Άρχισα να βεβαιώνω ότι το έβγαλα στο ντους και σταμάτησα να το φοράω στο κρεβάτι. Άρχισα επίσης να φορώ το συγκρότημα πιο χαλαρό το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και να το σφίγγω μόνο για προπονήσεις. Από τότε, δεν υπάρχει εξάνθημα. Αλλά οποιοσδήποτε χρήστης πρέπει να γνωρίζει ότι πρέπει να παρακολουθείτε για ερεθισμό από την λαστιχένια ζώνη.

Προσθήκη στο καλάθι?

Λατρεύω το Fitbit Inspire 2 (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) . Τόσο η μπάντα όσο και η εφαρμογή είναι απλή. Σας δίνει εύκολο να κατανοήσετε τα δεδομένα με σημεία αναφοράς για σύγκριση με την πάροδο του χρόνου. Έχει τα πάντα που θα μπορούσε να θέλει ένας μέσος άνθρωπος.

Αν θέλετε να προπονηθείτε, αλλά δεν ψάχνετε να σπάσετε κανένα αρχείο, θα σας το συνιστούσα σε έναν κτύπο της καρδιάς.

Fitbit Inspire 2 Δεν παρακολουθείτε τον ύπνο, πώς να επιλύσετε το πρόβλημα

Το Fitbit Inspire 2 δεν παρακολουθείτε τον ύπνο? Διαβάστε παρακάτω για μια λίστα με πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δοκιμάσετε και να επιλύσετε το πρόβλημα.

Η ζώνη δραστηριότητας είναι μια εξαιρετική επιλογή αν εσείς’μετά από χαμηλό κόστος, διακριτικό φορετό. Θα σας καλύψει 24 ώρες το 24ωρο όταν πρόκειται για γυμναστήριο και παρακολούθηση της υγείας. Το Inspire 2 στερείται των κουδουνιών και των σφυρίχτρων άλλων συσκευών Fitbit, αλλά κάνει τα βασικά αρκετά καλά.

Η συσκευή ξεκίνησε τον Αύγουστο του 2020 μαζί με τα πιο ικανά και ακριβότερα αδέλφια της, Versa 3 και Sense. Παρά τον αριθμό, το Inspire 2 είναι στην πραγματικότητα μια συσκευή τρίτης γενιάς. Η δεύτερη επανάληψη ονομάστηκε Inspire HR. Ως εκ τούτου, η περίεργη σύμβαση ονομασίας.

Όσον αφορά την εμφάνιση, το $ 99 Inspire 2 δεν διαφέρει πολύ από τους προκατόχους του. Υιοθετεί ελαφρά τσιμπήματα μαζί με ένα “χωρίς κουμπιά” σχέδιο. Μια σημαντική βελτίωση είναι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Αυτό έχει διπλασιαστεί σε 10 ημέρες. Άλλα χαρακτηριστικά που αξίζει να αναφερθούν περιλαμβάνουν τα ενεργά λεπτά ζώνης, το επίπεδο φυσικής κατάστασης καρδιο, τις ζώνες καρδιακού ρυθμού, την παρακολούθηση της εμμηνορρυσίας, τις συνεδρίες αναπνοής με καθοδηγούμενα και πολλά άλλα.

Fitbit Inspire 2 Παρακολούθηση ύπνου

Μια άλλη από τις λειτουργίες του είναι η παρακολούθηση του ύπνου. Η εταιρία’Τα στατιστικά στοιχεία ύπνου είναι αρκετά ολοκληρωμένα-ειδικά για συσκευές Fitbit που διαθέτουν ενσωματωμένη οθόνη καρδιακού ρυθμού.

Inspire 2 καταγράφει αυτόματα δεδομένα ύπνου. Δεν υπάρχουν κουμπιά για να πατήσετε ή τίποτα να κάνετε. Το μόνο που χρειάζεται να θυμάστε είναι να φορέσετε τη συσκευή όταν πάτε για ύπνο. Το Fitbit χρησιμοποιεί δεδομένα επιταχυνσιόμετρου για να παρακολουθείτε τις κινήσεις σας και τον αισθητήρα οπτικού καρδιακού ρυθμού για να καταλάβετε όταν κοιμάστε.

Εάν όλα λειτουργούν καλά, θα πρέπει να δείτε τα στατιστικά σας στατιστικά στοιχεία στην εφαρμογή Smartphone Fitbit μετά από συγχρονισμό πρωινού. Θα εμφανιστεί στον πίνακα ελέγχου. Κάντε κλικ στο πλακίδιο και αυτό θα σας μεταφέρει σε λεπτομερείς πληροφορίες. Αυτό περιλαμβάνει μια πληθώρα δεδομένων, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που κοιμάται, του χρόνου αφύπνισης, της κίνησης κατά τη διάρκεια του ύπνου, των σταδίων ύπνου (φως, βαθιά και REM), στόχων ύπνου και ιδέες ύπνου.

Εκεί’είναι επίσης μια βαθμολογία ύπνου που σας ενημερώνει με μια ματιά πόσο ξεκουραστείτε είστε. Συνολικά, παρτίδα’s των δεδομένων για να βυθίσετε τα δόντια σας σε!

Αλλά μερικές φορές θα ανοίξετε την εφαρμογή και θα βρείτε στην απογοήτευσή σας δεν υπάρχουν δεδομένα ύπνου. Κάτι έχει πάει στραβά. Περιττό να πούμε ότι αυτό μπορεί να είναι πολύ φρικτό. Ώρα για κάποια αντιμετώπιση προβλημάτων.

Fitbit Inspire 2 Δεν παρακολουθεί τον ύπνο – πώς μπορώ να επιλύσω?

Εκεί’είναι ένα μακρύ νήμα στα φόρουμ Fitbit ακριβώς σε αυτό το θέμα. Οι απογοητευμένοι χρήστες διαμαρτύρονται ότι ξυπνούν το πρωί και το Inspire 2 στον καρπό τους δεν έχει εντοπίσει τον ύπνο. Εάν δεν υπάρχει τίποτα, ίσως να βρείτε κάποια άνεση στο γεγονός ότι δεν είστε μόνοι με το πρόβλημα.

Μερικοί χρήστες μπερδεύτηκαν. Χρειάστηκαν να ξεκινήσουν την παρακολούθηση του ύπνου – πατήστε ένα κουμπί για να ξεκινήσετε. Η απάντηση είναι όχι. Το Inspire 2 θα πρέπει να παρακολουθεί αυτόματα τη συνεδρία ύπνου σας. Το Fitbit στον καρπό σας θα πρέπει να είναι σε θέση να το καταλάβει χωρίς να κάνετε τίποτα. Μπορείτε, φυσικά, να επιλέξετε το “κοιμάμαι” επιλογή στην εφαρμογή smartphone. Αλλά αυτό το είδος αποτυγχάνει το σκοπό. Όλα πρέπει να είναι αυτόματα.

Αλλά προφανώς υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο σύστημα. Ίσως ο τρόπος με τον οποίο ο ιχνηλάτης σχεδιάστηκε (μικρός παράγοντας μορφής) το καθιστά buggy για την παρακολούθηση του ύπνου. Παρ ‘όλα αυτά, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δοκιμάσετε και να επιλύσετε το πρόβλημα.

Ανάβω “Στον καρπό” τρόπος

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξετε είναι ότι το “Στον καρπό” Η λειτουργία είναι ενεργοποιημένη. Το Inspire 2 μπορεί να φορεθεί στον καρπό ή ως κλιπ. Εάν το “Σε κλιπ” Η λειτουργία είναι ενεργή, ο ιχνηλάτης δεν παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό και μερικές άλλες λειτουργίες. Αυτό περιλαμβάνει την παρακολούθηση του ύπνου.

Για να βρείτε αυτό το ανοιχτό κύριο πρόσωπο ρολογιού και μετακινηθείτε στις ρυθμίσεις. Επιλέξτε αυτό και μετακινηθείτε προς τα πάνω ή προς τα κάτω για να βρείτε την επιλογή κλιπ.

Βεβαιωθείτε εκεί’είναι αρκετός χυμός στην μπαταρία

Το Inspire 2 έχει εξαιρετική διάρκεια ζωής μπαταρίας 10 ημερών. Που μπορεί να σας δώσει μια ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας. Εάν η μπαταρία είναι εξαιρετικά χαμηλή, το φορητό θα απενεργοποιήσει αυτόματα τη λειτουργία ύπνου. Έτσι βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπληρώσει.

Επανεκκινήστε το Inspire σας 2

Η λύση go-to για οποιοδήποτε ζήτημα με ένα fitbit είναι να το επανεκκινήσετε. Αυτό συχνά σίδεψε οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπίσετε. Αυτή είναι και η λύση εάν εσείς’Λάβετε δεδομένα ύπνου στην εφαρμογή smartphone αλλά όχι στο Fitbit. Εμείς’Έγραψε ένα λεπτομερές άρθρο σχετικά με τον τρόπο επανεκκίνησης της συσκευής σας.

Το φοράτε σωστά?

Βεβαιωθείτε ότι το Inspire 2 είναι άνετο ενάντια στον καρπό σας – αλλά όχι πολύ σφιχτό. Για ιδανικά αποτελέσματα, ο Fitbit προτείνει να το φοράτε λίγο υψηλότερο από ό, τι θα κάνατε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στην πραγματικότητα προτείνουν να το φοράτε 2-3 πλάτη δακτύλων πάνω από το οστό του καρπού σας.

Αλλαγή ρύθμισης ύπνου

Υπάρχει ένα “ευαίσθητος” Ρύθμιση που αναγκάζει τον ιχνηλάτη σας να καταγράφει σχεδόν όλες τις κινήσεις καθώς ο χρόνος που ξοδεύεται ανήσυχος ή ξύπνιος. ο “κανονικός” Η ρύθμιση μετράει σημαντικές κινήσεις ως ξύπνιοι (όπως το κύλινδρο). Δοκιμάστε μια επιλογή – αν δεν το κάνει’t επιλύστε το πρόβλημα δοκιμάστε το άλλο.

Εάν τίποτα δεν έχει λειτουργήσει, η συσκευή σας μπορεί να είναι ελαττωματική. Καλύτερα να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη Fitbit απευθείας σε αυτήν την περίπτωση – το Inspire 2 σας ενδέχεται να είναι ακόμα υπό εγγύηση.

Για λόγους πληρότητας, αν και θα ήταν χρήσιμο να συμπεριλάβουμε έναν σύνδεσμο προς το εγχειρίδιο Inspire 2. Αυτό εξηγεί περαιτέρω ποια είναι η λειτουργία του ύπνου.

Όπως αυτό το άρθρο? Εγγραφείτε στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο μας και μην χάσετε ποτέ!

Μάρκο Μασλάκοβιτς

Ο Marko ίδρυσε Gadgets & Wearables το 2014, έχοντας εργαστεί για περισσότερα από 15 χρόνια στην πόλη του Λονδίνου’οικονομική περιοχή. Από τότε, έχει οδηγήσει την εταιρεία’S να γίνει μια κορυφαία πηγή πληροφοριών για τα gadgets και τα φορητά gadgets υγείας και γυμναστικής.

Το Fitbit Inspire 2 είναι ο ύπνος

Э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э

Ы з з з з з з з и и и и п п п п п п з п з з з з з з з з з п. С п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п. ПOчем э э э э э э э э э э э п п п п п п п?

Э э э э э а а а а и е е з з л л л л л л л э э э э э э э э э э э э Κοιτάζοντας το ριμπάγ. С с п п п п п э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э. Д э э э э д д д и и д д д ρίας н и д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д.

И и з а а а а а а а а ы ы з .. Е е е е д п п ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж п п п п п п п п п п п п п п п п п. Орrρά. Пороннαι.

ПON п п е е а а τροφή пρέφ а а а а а τροφήλου. е е е и τροφή ее же жÉ в в ж и и и и ч ч.