סקירה: Fitbit Charge 4 – מעקב הפעילות הטוב ביותר עד כה

סיכום המאמר

ה- Fitbit מטען 4 הוא גשש פעילות מתקדם המציע סקירה מקיפה של רווחתך. זה מגיע עם תכונות כמו Fitbit Pay, GPS Onboard, ותזכורות בהתאמה אישית שיעזרו לך לשפר את הבריאות הכללית שלך.

נקודות מפתח:

1. חיוב Fitbit 4 מציע תשלומים ללא מגע עם Fitbit Pay.
2. לא כל הבנקים תומכים בשכר Fitbit, ולכן חשוב לבדוק את רשימת השותפים בבנקים.
3. ה- Fitbit מטען 4 עוקב אחר פעילויות שונות, כולל ריצה והליכה.
4. ניתן לתכנת את גשש הפעילות כדי להזכיר לך להזיז, לשתות מים וללכת לישון בזמן המתוזמן שלך.
5. ה- Fitbit Charge 4 מגיע עם GPS מובנה, ומבטל את הצורך בזיווג עם סמארטפון.
6. פונקציית ה- GPS עשויה לקחת זמן להתחבר לפני השימוש.
7. פונקציית ההתחלה/עצירה על הגשש עשויה להיות קשה לשלוט במהירויות גבוהות יותר.
8. יש פונקציה להשהות אוטומטית המאפשרת לטיימר להשהות כשאתה מפסיק לזוז.
9. ה- Fitbit Charge 4 הוא ידידותי למשתמש לפעילויות במהירות נמוכה.
10. גשש הפעילות יכול לזהות אוטומטית פעילויות כמו הליכה או ריצה.

15 שאלות ייחודיות:

1. האם Fitbit מטען 4 ריצות מסלול?

כן, ה- Fitbit מטען 4 רצועות פועל יחד עם פעילויות שונות אחרות.

2. האם Fitbit משלם עבודה עם כל הבנקים?

לא, Fitbit Pay נתמך על ידי בנקים נבחרים. חשוב לבדוק את רשימת שותפי הבנק.

3. אילו פעילויות אחרות יכולות Fitbit 4 מסלול?

מטען Fitbit 4 יכול לעקוב אחר פעילויות כמו הליכה, טיפוס במדרגות וספירת קלוריות.

4. האם אוכל לתכנת את מטען Fitbit 4 כדי להזכיר לי לשתות מים?

כן, ניתן לתכנת את ה- Fitbit 4 4 כדי להזכיר לכם לשתות מים במרווחים קבועים.

5. האם ל- Fitbit Bark 4 יש GPS מובנה?

כן, ה- Fitbit Charge 4 מגיע עם GPS מובנה, ומבטל את הצורך להתאים עם סמארטפון למעקב GPS.

6. האם פונקציית ה- GPS קלה להתקנה?

פונקציית ה- GPS עשויה לקחת זמן להתחבר בהתחלה, אך לאחר שהוקמה, היא עובדת בצורה חלקה.

7. כמה מדויק פונקציית ה- GPS ב- Fitbit Charge 4?

קריאות ה- GPS ב- Fitbit Charge 4 מדויקות למדי והשוואה לשעוני GPS ייעודיים.

8. האם פונקציית התחלה/עצירה קלה לשימוש במהלך ריצות?

פונקציית התחלה/עצירה במטען Fitbit 4 עשויה לדרוש מגע מדויק ויכולה להיות מאתגרת במהירויות גבוהות יותר.

9. האם אוכל לעקוב אחר הקצב והמרחק שלי במהלך ריצה ב- Fitbit Charge 4?

יש להעיר את התצוגה ב- Fitbit Charge 4 או להתאים ידנית לקצב ולמרחק הצפייה, שיכולים להיות לא נוחים.

10. האם יש פונקציה להשהות אוטומטית ב- Fitbit Charge 4?

כן, ל- Fitbit Charge 4 יש פונקציית הפוגה אוטומטית המושהה בטיימר כשאתה מפסיק לזוז וממשיכה כשאתה ממשיך.

11. הוא מטען Fitbit 4 מתאים להפעלה או ריצה?

כן, ה- Fitbit Charge 4 הוא ידידותי למשתמש לפעילויות במהירות נמוכה ומציע שליטה על התנועות שלך.

12. האם ה- Fitbit יכול לחייב 4 להכיר בפעילויות באופן אוטומטי?

כן, ה- Fitbit Charge 4 יכול לזהות אוטומטית פעילויות כמו הליכה או ריצה ללא קלט ידני.

13. האם ה- Fitbit Charge 4 מספק ניתוח קונקרטי של פעילויות יומיומיות?

כן, אפליקציית Fitbit מספקת ניתוח מפורט והשוואה בין הפעילויות היומיומיות שלך.

14. האם ניתן להתאים אישית את ה- Fitbit 4 עם פרטים אישיים ומטרות?

כן, אפליקציית Fitbit מאפשרת לך להזין פרטים אישיים כמו גיל, מין, גובה, משקל וקביעת יעדים הקשורים לפעילות, תזונה, ירידה במשקל ושינה.

15. הוא סמארטפון הנדרש לגישה למלוא הפוטנציאל של Fitbit Charge 4?

כן, כדי לגשת לכל התכונות והאנליטיקה של Fitbit Charge 4, נדרש סמארטפון.

סקירה: Fitbit Charge 4 – מעקב הפעילות הטוב ביותר עד כה

בעזרת Fitbit Pay, אתה יכול לשלם עבור הסחורה שלך בדרכים, באמצעות תשלום ללא קשר. עם זאת, לא כל הבנקים תומכים בפונקציה זו ולכן זה יכול להיות רעיון טוב לבדוק את Fitbit’רשימה משלהם של שותפי בנקים כאן.

האם Fitbit Rack Runs

Б эой сранице

Ы зé. С помדיר. Почем эо мого?

Эа сраница о бображае тех сах, кога воматеשיים си сисלוח рmе рגות р רבות ш רבות р р рוהים р рוהים которые нé. Сраница пересанет ообрוחים. До эого момента д.

Исочником запросов может сmжж вредоносfte по, подаееые моди базלוח нилm mчnзnзnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчзדי ы з запросов. Еи ы иололalty ощий дדיר. O. Подробнרבה.

Проверка по сов может тelte пояяе, еи ы водите сדיר еами, или же водите запроы ченн часо.

סקירה: Fitbit Charge 4 – מעקב הפעילות הטוב ביותר עד כה

Fitbit’S New Charge 4 נטען בפונקציות מתקדמות כדי לתת לך סקירה טובה יותר של רווחתך וכיצד לשפר אותה. קרא את הסקירה המלאה כאן!

לורה נייג’ויס רונקקספרט

עודכן לאחרונה 22 באוקטובר 2021

המותג האמריקני, Fitbit, חוזר עם עדכון הפופולרי מטען Fitbit גשש פעילות. אני’ve בדק את מטען Fitbit 4 במטרה לתת לך סקירה כללית של הפונקציות הרבות המסתתרות מאחורי החיצוני החלקלק. יתכן שלא יהיה הרבה מה להפריד בין Fitbit Charge 4 לקודמתו חיצונית, אך המטען 4 נטען ברשימה ארוכה של פונקציות טכניות המוכיחות את Fitbit מקדימה את התחרות כשמדובר במעקב אחר פעילות. השוואה: מטען Fitbit 3 (משמאל) לעומת. מטען 4 (מימין). חיצונית, ישנם רק הבדלים זעירים. מטען Fitbit 4 קל יותר מקודמו.

הגדרה ועיצוב פשוטים

אני’m מלא ציפיות כשאני מחבר את Fitbit Compan 4 כדי לטעון. המראה שלו דיסקרטי, ובכל זאת מסוגנן, וזה בערך מחצית מגודל שעון ה- GPS הטיפוסי שלך, מה שהופך אותו לאופציה נהדרת לאביזר פונקציונלי עם אריזה מודרנית. אני’M נפגש עם סמיילי שמח ואחריו אולי מדריך ההתקנה הקל ביותר i’חווה עד עכשיו. בעזרת אפליקציית Fitbit, אתה יכול להזין את הפרטים האישיים שלך כולל גיל, מין, גובה ומשקל, וגם את היעדים שלך הנוגעים לפעילות, דיאטה, ירידה במשקל ושינה. ברגע שעוקב הפעילות נמצא במקום על פרק כף היד שלך, המעקב מתחיל. עם ה- Fitbit מטען 4 על פרק כף היד שלך, אתה’עדכון מחדש לאורך כל היום, בעוד שהאנליטיקה וההשוואות הקונקרטיות עם הפעילות של הימים הקודמים מתקיימים באפליקציית Fitbit. זה כמובן אומר שאתה זקוק לסמארטפון כדי לגשת ל- Fitbit’הפוטנציאל המלא. על גבי היכולת לעקוב אחר הפעילויות הקלאסיות (כולל מונה צעד, רצפות טיפסו, קלוריות וקצב לב), ניתן לתכנת את Fitbit 4 כדי להזכיר לכם לקום ולהסתובב, לשתות מים וללכת למיטה בזמן המתוכנן שלכם. אם אתה עוקב אחר תזכורות אלה, ה- Fitbit Charge 4 יכול לעזור להשיג את רווחתך בדרך הנכונה.

GPS מובנה עם פוטנציאל

החדשות הגדולות ביותר עם יציאת ה- Fitbit Charge 4 הן שהיא מגיעה עם GPS המשולב, מנוגדת בעבר כאשר היה צורך בזיווג עם הסמארטפון שלך. זו הייתה מערך מגושם, לא מעט מכיוון שרוב הסמארטפונים’לא לקטן יותר, ולכן יכול להיות מביך לקחת לריצה. עם פונקציית ה- GPS המובנית, המטען 4 עובר יותר למצב של שעון GPS מסורתי. אני’הוצא את ה- Fitbit Compan. עם זאת, זה לקח חמש דקות עד שפונקציית ה- GPS הייתה מוכנה לשימוש, כך שזה יכול להיות רעיון לחפש את חיבור ה- GPS בזמן שאתה’מחדש את הציוד שלך. הרגשתי שפונקציית התחלה/עצירה, כפתור חיישן בצד הגשש, היה קצת קשה לשלוט במהירות גבוהה יותר. זה דורש מגע די מדויק כדי להשהות את השעה, ואם אתה רוצה להתחיל שוב את הזמן, אתה צריך להעיר את המסך שוב עם כפתור החיישן ולחץ במהירות על התחל בתצוגה, לפני שהוא ייעלם שוב. בסופו של דבר, אני מתגעגע שהתצוגה מוארת במהלך כל הריצה כדי שאוכל לפקוח עין על הקצב והמרחק. במקום זאת, הייתי צריך ללחוץ על כפתור החיישן או להעלות את התצוגה בצורה מסוימת – מבחינתי, זה הביא להרבה גישוש במהלך הריצה. למזלם שם’S פונקציה להשהות אוטומטית בהגדרות המאפשרת לך להשהות אוטומטית את הטיימר כשאתה מפסיק לזוז. לאחר מכן הוא מתחדש ברגע שאתה ממשיך בריצה שלך. עם זאת, ה- Fitbit Bark 4 הוא הרבה יותר ידידותי למשתמש במהירות נמוכה עם שליטה רבה יותר על התנועות שלך. אם אתה לא’לא נוטים לעקוב. ניתן לתכנת את מטען Fitbit 4 כדי לזהות אוטומטית פעילויות, כך שאם אתה יוצא לטיול או רץ ושכח להפעיל את ה- GPS, מעקב הפעילות יכול לעשות את זה בשבילך. כל הפעילויות רשומות באפליקציית Fitbit בה אתה מקבל סקירה רחבה של הפעילויות היומיומיות שלך. כתוצאה מכך, אתה יכול להיות בטוח ש- FitBit שלך לוכד את כל התנועות שלך ומוסיף אותן לסטטיסטיקה היומית שלך.

ה- Fitbit מטען 4 כשעון כושר

ישנם שישה קיצורי דרך לפעילויות ב- Fitbit Charge 4 (ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה, הליכון, אימון חיצוני והליכה). עם זאת, ניתן להתאים קיצורי דרך אלה עם העדפותיך האישיות דרך חשבון האפליקציה שלך Fitbit. כאן תוכלו למצוא סוגים שונים של אימונים, למשל, HIIT, יוגה, ספינינג, גולף וכו ‘. פעילויות GPS כמו ריצה, הליכה ורכיבה על אופניים מודדות מרחק, קצב, מהירות, זמן וקצב לב, ואילו הצורות הנייחות יותר של אימונים מדידת זמן, קלוריות וקצב לב. אם אתה כבר משתמש ב- Endomondo או Strava כדי לעקוב אחר ההליכה/הריצה שלך, אתה יכול לחבר את הפרופילים האלה לחשבון Fitbit ולסנכרן את הנתונים. מטען Fitbit 4 מציג גם דקות אזור פעילות – מערכת מדידה המחלקת את קצב הלב שלך לאזורים ומשתמשת באזורים אלה כדי לציין את עוצמת האימונים שלך. לאחר מכן גשש הפעילות רוטט כשמגיעים לשריפת שומן, לב ריאה ואזורי שיא. המטרה היא להגיע ל -150 דקות פעילות בכל שבוע, אך ניתן להתאים זאת בהתאם לרמות הפעילות האישיות שלך. ל- Fitbit Charge 4 חיי סוללה של שבעה ימים – כאשר פונקציית ה- GPS אינה בשימוש. כשיצאתי לרוץ במשך 45 דקות כשה- GP. לכן, i’D ממליץ על מינימום של 50% סוללה ב- FitBit שלך אם אתה’תכנון מחדש של פעילות ארוכה יותר עם ה- GPS מופעל. אם FitBit Wears 4 שלך טעון במלואו, כאשר ה- GPS מופעל, הייתי שם את חיי הסוללה בסביבות ארבע עד חמש שעות.

שנת לילה טובה

אחד הדברים שהכי הרשימו אותי מגרש הפעילות של Fitbit הוא האפשרות לנתח את השינה שלך. גרמין שיחרר ברציפות שעוני GPS עם ניתוח שינה, אך המדידות שלהם אינן מדויקות ומפורטות כמעט כמו Fitbit’ג. מטען Fitbit 4 מודד את קצב הלב, התנועה והווריאציות שלך ברמות החמצן בדם במהלך הלילה ומציג אותם בתרשים מפורט שמראה את סך השעות והדקות שהוקדשו ערות, בשינה REM, שינה קלה ושינה עמוקה. בהתבסס על דמויות אלה של מדינות שינה שונות, אפליקציית Fitbit מעניקה לך ציון שינה בין 0-100. זה כמעט יכול להיות תחרותי בניסיון לשפר את ציון השינה שלך, ועם זה בחשבון, אני מרגיש ש- Fitbit הצליחה להשתמש בציון השינה כמו המוטיבציה המושלמת לא רק להבין טוב יותר את דפוסי השינה שלך, אלא גם להגיב אליהם. ה- Fitbit Charge 4 מציע פונקציות אחרות כדי לייעל את השינה שלך, בין היתר, את השימוש במצב שינה, שם כל ההודעות נכבות במהלך תקופות מוגדרות. מינוס קטן יהיה שניתן להגדיר את מצב השינה רק בשעות שלמות (ה.ז. 23.00-07.00), שבוודאי אמור להיות קל למדי עבור Fitbit לתקן. נוסף. כל שעליך לעשות הוא להגדיר אזעקה למתי שאתה רוצה להתעורר. בעזרת ניתוח השינה, Smart Wake מחשב את הזמן הטוב ביותר להעיר אותך במרווח של 30 דקות לפני שהאזעקה שלך תוגדר לכבות. אם Smart Wake לא’T מצא את הרגע האופטימלי כדי להעיר אותך, האזעקה תבריא את הזמן המקורי שתגדיר. אם אתה משדרג לחשבון Fitbit Premium, אתה מקבל גישה לניתוח שינה מפורט עוד יותר וקלט מוצק כיצד לשפר את איכות השינה שלך. עם זאת, אני מאמין שרוב המשתמשים יסתפקו בניתוח השינה הכלול, אלא אם כן יש להם עניין עמוק בשינה כהשבה.

התראות שעון חכם

אחד המועדפים האישיים שלי הוא האפשרות לקבל הודעות, (לוח שנה) תזכורות, והודעות שיחה נכנסות ישירות לתצוגת עוקבי הפעילות, אז אני’M מתעדכן תמיד גם כשאני לא’לא היה לי את הטלפון שימושי.

Fitbit Pay

בעזרת Fitbit Pay, אתה יכול לשלם עבור הסחורה שלך בדרכים, באמצעות תשלום ללא קשר. עם זאת, לא כל הבנקים תומכים בפונקציה זו ולכן זה יכול להיות רעיון טוב לבדוק את Fitbit’רשימה משלהם של שותפי בנקים כאן.

מעקב VO2-MAX

Vo2-Max משמש כדי לציין את ביצועי הגוף-ככל שה- Vo2-Max גבוה יותר, כך הסיבולת שלך טובה יותר. ה- Fitbit מחשב את ה- VO2-MAX שלך באמצעות קצב הלב, הגיל, המין והמשקל שלך יחד עם מידע אישי אחר ומקנה לך ציון כושר קרדיו. על מנת שהפיטביט ייתן לך את הסקירה המדויקת ביותר של צריכת החמצן המרבית שלך, זה’חשוב לעדכן באופן קבוע את המשקל שלך באפליקציית Fitbit. אתה צריך גם ללבוש את ה- Fitbit שלך לאורך היום כדי להשיג את מדידת הדופק המדויקת ביותר תוך כדי תנועה ובמהלך המנוחה.

Spotify Kontrol

ה- Fitbit Charge 4 יכול להתחבר לחשבון Spotify שלך כך שהוא’S פשוט וקל לדלג על שירים ולהתחיל/להפסיק שיר בכל נקודה על ידי לחיצה על תצוגת עוקבי הפעילות. בדרך זו, הסמארטפון שלך יכול להישאר בבטחה בכיס שלך. הערה: בקרת Spotify דורשת חשבון Premium.

למה שתקנה את חיוב Fitbit 4

ה- Fitbit Charge 4 הוא מעקב הפעילות המתקדם ביותר כיום בשוק. עם ה- Charge 4, אתה מקבל התראות על פעילות, GPS ושעון חכם בחבילה אחת – ועם זה, Fitbit Charge 4 בולט לפני עוקבי פעילות קלאסיים לגבי מדידות הקשורות לאורח החיים שלך. מטען Fitbit 4 מתאים למי שמתאמן להיות בריא ומוצא כיף לנתח את הפעילות היומיומית. אם אתה מתאמן לשבור רשומות אישיות ולפתח את עצמך כרץ, אתה’ימצא שאולי לא מתמקד מספיק בהתקדמות שלך – וזו באמת הדרך היחידה שהיא שונה משעון GPS. קנו את חיוב Fitbit 4 כאן

מטען Fitbit 4 – תכונות מפתח:

– מונה צעד, צג דופק וניתוח שינה – GPS מובנה – מדידת רמת חמצן בדם – חיי סוללה של שבעה ימים – שכר Fitbit – התראות – בקרת ספוטיפיי – מעקב אחר VO2 -MAX – 20+ פעילויות אימונים ומדיטציות מודרכות – טיימר – מעקב אחר מחזור הווסת ותסמינים

האם Fitbit Rack Runs

Б эой сранице

Ы зé. С помדיר. Почем эо мого?

Эа сраница о бображае тех сах, кога воматеשיים си сисלוח рmе рגות р רבות ш רבות р р рוהים р рוהים которые нé. Сраница пересанет ообрוחים. До эого момента д.

Исочником запросов может сmжж вредоносfte по, подаееые моди базלוח нилm mчnзnзnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчзדי ы з запросов. Еи ы иололalty ощий дדיר. O. Подробнרבה.

Проверка по сов может тelte пояяе, еи ы водите сדיר еами, или же водите запроы ченн часо.