Garmin Vivosmart HR Καρδιακή αναθεώρηση

Συνδυάζοντας την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού ANT‍+

Πριν μπορέσετε να συνδυάσετε την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, πρέπει να ενεργοποιήσετε την οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού στη συσκευή σας Vívofit ®. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προσαρμογή των οθονών της συσκευής, ανατρέξτε στις ρυθμίσεις συσκευών .

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εάν η συσκευή σας συσκευάστηκε με οθόνη καρδιακού ρυθμού, η οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού είναι ήδη ενεργοποιημένη και η οθόνη καρδιακού ρυθμού είναι ζευγαρωμένη.

1. Βάλτε την οθόνη καρδιακού ρυθμού.
2. Φέρτε τη συσκευή εντός 3 μέτρων (10 πόδια.) του αισθητήρα.

Σημείωση: Μείνετε 10 μ. (33 πόδια.) μακριά από άλλους αισθητήρες Ant‍+ ® κατά τη ζεύξη.

Όταν ο αισθητήρας συνδυάζεται με τη συσκευή σας, εμφανίζεται ο καρδιακός ρυθμός και η ζώνη καρδιακού ρυθμού.

Garmin Vivosmart HR Καρδιακή αναθεώρηση

Το’Δεν υπάρχει μυστικό ότι αγαπώ την κατάρτιση του καρδιακού ρυθμού. Στην πραγματικότητα, είμαι σίγουρος ότι ο καρδιακός μου ρυθμός έτρεξε όταν διάβασα τον Garmin’S δελτίο τύπου που αποκαλύπτει τους δύο νέους ιχνηλάτες δραστηριοτήτων με καρδιακό ρυθμό που βασίζεται στον καρπό. Εγώ’Έχω φαγούρα για να πάρω τα χέρια μου σε ένα από τότε. Το Vivosmart HR είναι η τελευταία αναβάθμιση στην οικογένεια Tracker Garmin Fitness, λαμβάνοντας όλα τα χαρακτηριστικά των προηγούμενων μοντέλων και προσθέτοντας καρδιακό ρυθμό, τα δάπεδα ανέβηκαν και λεπτά έντασης. Από τα τρία, ο καρδιακός ρυθμός παίρνει την πρώτη θέση στον αγώνα για αναθεώρηση, οπότε αφήστε’να δούμε πώς συγκρατούσε.

Πόσο ακριβής είναι ο καρδιακός ρυθμός στο Vivosmart HR?

Σε ηρεμία (ακρίβεια καρδιακού ρυθμού)

Ο καρδιακός ρυθμός στο VivoSmart HR είναι 24/7, που σημαίνει ότι μπορείτε να μετακινηθείτε στις ειδοποιήσεις σας για να δείτε τον καρδιακό παλμό σας ζωντανά, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή τη νύχτα … αν εσείς’είναι αρκετά τρελός για να είσαι ξύπνιος. Η οθόνη καρδιακού ρυθμού εμφανίζει τον τρέχοντα καρδιακό σας ρυθμό, ακολουθούμενη από τον μέσο καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης. Όταν πρόκειται για ακρίβεια εδώ, εγώ’βρήκα αυτό να είναι αρκετά επί τόπου, όταν κάθισα δακτυλογράφηση μακριά στο γραφείο μου (όπως τώρα) τα ποσοστά της καρδιάς μου ανάγνωση σε 67 bpm, υψηλότερη από την ανάπαυση αλλά αυτό’είναι αρκετά προφανές ότι κάθισα. Σε κατάσταση ηρεμίας, το Vivosmart κάνει καλά στην παρακολούθηση του καρδιακού μου ρυθμό και ενημερώνεται τακτικά, ωστόσο, ενώ αυτό είναι ενδιαφέρουσα, αυτό’είναι ο ενεργός καρδιακός μου ρυθμός που πραγματικά με ενδιαφέρει.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης (ακρίβεια καρδιακού ρυθμού)

Η πρώτη προπόνηση που αποφάσισα να δοκιμάσω το Vivosmart HR με ήταν τα πόδια. Αυτή είναι μια δύσκολη ρουτίνα, συνδυάζοντας βαριά ανελκυστήρες με plyometrics, διατηρώντας τον καρδιακό ρυθμό υψηλό σε όλη τη διάρκεια των βραχυπρόθεσμων διαστημάτων ανάπαυσης. Η προπόνηση ήταν έτοιμη να είναι μια πρόκληση τόσο για εμένα όσο και για το ρολόι, για να δούμε αν θα μπορούσε να ανταποκριθεί γρήγορα στην διαφορετική ένταση και να αμφισβητήσει τα πόδια μου να μην λυγίσουν κάτω από μένα! Πριν εξετάσουμε τα αποτελέσματα, συγκρίνω με την ασφάλεια MiO (βλ. Ανασκόπηση εδώ), i’φορούν αυτό το ρολόι εδώ και αρκετό καιρό και έχουν διαπιστώσει ότι έχει τον πιο ακριβή καρδιακό ρυθμό που βασίζεται στον καρπό οποιουδήποτε από τα ρολόγια i’αναθεωρήθηκε. Παρακάτω είναι η ανατροφοδότηση από το Vivosmart HR:
Καρδιακό ρυθμό προβολή vivosmart HR Πρώτον, ξεκίνησα το προθέρμανμά μου με καρδιακό ρυθμό 119 σύμφωνα με το Vivoactive, αυτό ήταν υψηλό. Ανησυχητικά ψηλά όταν περπατάω μόνο. Ευτυχώς η ασφάλεια ήταν εκεί για να με κρατήσει υγιές και να δείξω ένα πιο ακριβές 90bpm. Καθώς συνέχισα να βουτάω στο ζεστό μου, μάλλον παράξενα το Vivosmart φάνηκε να πηδάει πίσω, ακριβώς το αντίθετο ως προς το τι συνέβαινε. Κοιτάζοντας την υπόλοιπη ρουτίνα, ο καρδιακός ρυθμός φαίνεται να παραμένει, στο σύνολό της, αρκετά ακριβής. Μπορείτε να δείτε καθαρά την κορυφή όπου εγώ’Τελειώθηκε με ένα tabata πριν έρθει στο δροσερό μου κάτω, και ο καρδιακός μου ρυθμός παραμένει αρκετά υψηλός σε όλο το μεγαλύτερο μέρος της συνεδρίασης. Το Vivosmart και εγώ μοιραστήκαμε μερικές περίεργες στιγμές σε όλη την προπόνηση, μαζί μου δίνοντάς του το “ΤΙ?!” φροντίστε να αισθάνομαι σαν την καρδιά μου στο λαιμό μου μόνο για το Vivosmart να μου το λέει’S περίπου 130bpm, αλλά τότε θα πυροδότησε μέχρι και 160 bpm και η φιλία μας θα αποκατασταθεί. Όταν συγκρίνετε τα συνολικά αποτελέσματα με την ασφάλεια, ο μέσος όρος και το μέγιστο δεν είναι τόσο μακριά, ωστόσο σε όλη την προπόνηση, η ασφάλεια συνέχισε όπου το Vivosmart καθυστέρησε πίσω. Μερικές φορές, το Vivosmart είχε ένα δικό του μυαλό.
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΡΔΙΑΣ Τελευταίες 4 ώρες: Μαζί με τη ζωντανή ανατροφοδότηση σχετικά με το ρολόι και τα γραφήματα στην εφαρμογή, σε οποιοδήποτε σημείο καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να μετακινηθείτε σε ένα γράφημα των καρδιακών σας ποσοστών τελευταίων τεσσάρων ωρών δραστηριότητας, οι οποίες περιγράφουν ένα γράφημα και το χαμηλότερο και υψηλότερο βαθμό καρδιακού ρυθμού σε αυτό το χρονικό πλαίσιο. Αυτό είναι ένα δροσερό εργαλείο, ωστόσο αυτό’Δεν είναι πολύ συγκεκριμένο, καθώς δεν υπάρχουν αριθμητικές λεπτομέρειες στο γράφημα, ακριβώς αυτό’σχήμα.

Garmin Vivosmart HR Pro’μικρό +

• Ο συνεχής και ηρεμητικός καρδιακός ρυθμός είναι ακριβής (ως επί το πλείστον).
• Το παράθυρο 4 ωρών είναι ένα εύκολο στη δυνατότητα προβολής για να δείτε αν εσείς’έχω μεταβάλει τον καρδιακό σας ρυθμό αρκετά (και κάτι εγώ’Βρέθηκαν μόνο σε ρολόγια Garmin).
• Η ύπαρξη καρδιακού ρυθμού στον καρπό σας καθιστά εύκολο να πιέσετε πηγαίνετε σε οποιαδήποτε ευκαιρία χωρίς να χρειάζεται να φορέσετε επιπλέον εξοπλισμό.
• Ο καρδιακός ρυθμός Vivosmart HR μεταδίδει μέσω μυρμήγκι+ αλλά θα

15 μοναδικές ερωτήσεις που βασίζονται στο κείμενο:

1. Πώς συνδυάζετε την παρακολούθηση του ant+ καρδιακού ρυθμού σας με το VivoSmart HR σας?

Πριν μπορέσετε να συνδυάσετε την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, πρέπει να ενεργοποιήσετε την οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού στη συσκευή σας Vívofit ®. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προσαρμογή των οθονών της συσκευής, ανατρέξτε στις ρυθμίσεις συσκευών.

2. Τι πρέπει να κάνετε εάν η συσκευή σας συσκευάστηκε με οθόνη καρδιακού ρυθμού?

Εάν η συσκευή σας συσκευάστηκε με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, η οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού είναι ήδη ενεργοποιημένη και η παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού συνδυάζεται.

3. Ποιες προφυλάξεις θα πρέπει να λάβετε κατά τη σύζευξη της παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού?

Μείνετε 10 μ. (33 πόδια.) μακριά από άλλους αισθητήρες Ant‍+ ® κατά τη ζεύξη.

4. Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του Garmin Vivosmart HR?

Το Garmin Vivosmart HR περιλαμβάνει παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, τα δάπεδα αναρρίχθηκαν και τα λεπτά έντασης.

5. Πόσο ακριβής είναι η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού ανάπαυσης στο Vivosmart HR?

Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού ανάπαυσης στο Vivosmart HR είναι αρκετά ακριβής.

6. Πώς εκτελεί το Vivosmart HR κατά τη διάρκεια της άσκησης?

Το Vivosmart HR παρέχει αρκετά ακριβείς μετρήσεις καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά μπορεί να έχει περιστασιακές ανακρίβειες.

7. Πώς συγκρίνεται η ακρίβεια του καρδιακού ρυθμού του Vivosmart HR?

Η ασφάλεια Mio είναι γνωστή για την πιο ακριβή καρδιακή συχνότητα με βάση τον καρπό του καρπού οποιουδήποτε από τα ρολόγια.

8. Ποια είναι η λειτουργία 4 ωρών παραθύρου στο Vivosmart HR?

Η λειτουργία παραθύρου 4 ωρών σάς επιτρέπει να δείτε ένα γράφημα των καρδιακών σας ποσοστών για τις τελευταίες τέσσερις ώρες δραστηριότητας, δείχνοντας τις χαμηλότερες και υψηλότερες βαθμολογίες καρδιακού ρυθμού σε αυτό το χρονικό πλαίσιο.

9. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της χρήσης του Garmin Vivosmart HR?

Οι μετρήσεις συνεχούς και ηρεμίας είναι ακριβείς, η λειτουργία 4 ωρών παραθύρου είναι χρήσιμη και είναι βολικό να έχετε παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού στον καρπό σας χωρίς να χρειάζεστε επιπλέον εξοπλισμό.

10. Η VivoSmart HR υποστηρίζει την εκπομπή ANT+ καρδιακού ρυθμού?

Το Vivosmart HR υποστηρίζει την εκπομπή ANT+ Heart Rate.

11. Πώς ενεργοποιείτε την οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού στη συσκευή Vívofit?

Μπορείτε να ενεργοποιήσετε την οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού στη συσκευή Vívofit προσαρμόζοντας τις οθόνες της συσκευής στις ρυθμίσεις της συσκευής.

12. Τι άλλα χαρακτηριστικά έχει το VivoSmart HR εκτός από την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού?

Το Vivosmart HR παρακολουθεί επίσης τα δάπεδα που ανέβηκε και τα λεπτά έντασης.

13. Είναι το Vivosmart HR ακριβής στην παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης?

Ναι, το Vivosmart HR είναι αρκετά ακριβές στην παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.

14. Πώς συγκρίνεται το Vivosmart HR με την ασφάλεια MiO όσον αφορά την ακρίβεια του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της άσκησης?

Η ασφάλεια MiO τείνει να έχει ακριβέστερες μετρήσεις καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της άσκησης σε σύγκριση με το Vivosmart HR.

15. Μπορείτε να δείτε ένα γράφημα των καρδιακών σας ποσοστών για τις τελευταίες τέσσερις ώρες δραστηριότητας στο Vivosmart HR?

Ναι, το Vivosmart HR σας επιτρέπει να μετακινηθείτε σε ένα γράφημα των καρδιακών σας ποσοστών για τις τελευταίες τέσσερις ώρες δραστηριότητας, το οποίο περιλαμβάνει τις χαμηλότερες και υψηλότερες βαθμολογίες καρδιακού ρυθμού σε αυτό το χρονικό πλαίσιο.

Garmin Vivosmart HR Καρδιακή αναθεώρηση

Ημερήσια γυμναστική και παρακολούθηση ευεξίας

Συνδυάζοντας την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού ANT‍+

Πριν μπορέσετε να συνδυάσετε την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, πρέπει να ενεργοποιήσετε την οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού στη συσκευή σας Vívofit ®. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προσαρμογή των οθονών της συσκευής, ανατρέξτε στις ρυθμίσεις συσκευών .

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εάν η συσκευή σας συσκευάστηκε με οθόνη καρδιακού ρυθμού, η οθόνη δεδομένων καρδιακού ρυθμού είναι ήδη ενεργοποιημένη και η οθόνη καρδιακού ρυθμού είναι ζευγαρωμένη.

1. Βάλτε την οθόνη καρδιακού ρυθμού.
2. Φέρτε τη συσκευή εντός 3 μέτρων (10 πόδια.) του αισθητήρα.

Σημείωση: Μείνετε 10 μ. (33 πόδια.) μακριά από άλλους αισθητήρες Ant‍+ ® κατά τη ζεύξη.

Όταν ο αισθητήρας συνδυάζεται με τη συσκευή σας, εμφανίζεται ο καρδιακός ρυθμός και η ζώνη καρδιακού ρυθμού.

Garmin Vivosmart HR Καρδιακή αναθεώρηση



Το’Δεν υπάρχει μυστικό ότι αγαπώ την κατάρτιση του καρδιακού ρυθμού. Στην πραγματικότητα, είμαι σίγουρος ότι ο καρδιακός μου ρυθμός έτρεξε όταν διάβασα τον Garmin’S δελτίο τύπου που αποκαλύπτει τους δύο νέους ιχνηλάτες δραστηριοτήτων με καρδιακό ρυθμό που βασίζεται στον καρπό. Εγώ’Έχω φαγούρα για να πάρω τα χέρια μου σε ένα από τότε. Το Vivosmart HR είναι η τελευταία αναβάθμιση στην οικογένεια Tracker Garmin Fitness, λαμβάνοντας όλα τα χαρακτηριστικά των προηγούμενων μοντέλων και προσθέτοντας καρδιακό ρυθμό, τα δάπεδα ανέβηκαν και λεπτά έντασης. Από τα τρία, ο καρδιακός ρυθμός παίρνει την πρώτη θέση στον αγώνα για αναθεώρηση, οπότε αφήστε’να δούμε πώς συγκρατούσε.

Πόσο ακριβής είναι ο καρδιακός ρυθμός στο Vivosmart HR?

Σε ηρεμία (ακρίβεια καρδιακού ρυθμού)



Ο καρδιακός ρυθμός στο VivoSmart HR είναι 24/7, που σημαίνει ότι μπορείτε να μετακινηθείτε στις ειδοποιήσεις σας για να δείτε τον καρδιακό παλμό σας ζωντανά, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή τη νύχτα … αν εσείς’είναι αρκετά τρελός για να είσαι ξύπνιος. Η οθόνη καρδιακού ρυθμού εμφανίζει τον τρέχοντα καρδιακό σας ρυθμό, ακολουθούμενη από τον μέσο καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης. Όταν πρόκειται για ακρίβεια εδώ, εγώ’βρήκα αυτό να είναι αρκετά επί τόπου, όταν κάθισα δακτυλογράφηση μακριά στο γραφείο μου (όπως τώρα) τα ποσοστά της καρδιάς μου ανάγνωση σε 67 bpm, υψηλότερη από την ανάπαυση αλλά αυτό’είναι αρκετά προφανές ότι κάθισα. Σε κατάσταση ηρεμίας, το Vivosmart κάνει καλά στην παρακολούθηση του καρδιακού μου ρυθμό και ενημερώνεται τακτικά, ωστόσο, ενώ αυτό είναι ενδιαφέρουσα, αυτό’είναι ο ενεργός καρδιακός μου ρυθμός που πραγματικά με ενδιαφέρει.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης (ακρίβεια καρδιακού ρυθμού)

Η πρώτη προπόνηση που αποφάσισα να δοκιμάσω το Vivosmart HR με ήταν τα πόδια. Αυτή είναι μια δύσκολη ρουτίνα, συνδυάζοντας βαριά ανελκυστήρες με plyometrics, διατηρώντας τον καρδιακό ρυθμό υψηλό σε όλη τη διάρκεια των βραχυπρόθεσμων διαστημάτων ανάπαυσης. Η προπόνηση ήταν έτοιμη να είναι μια πρόκληση τόσο για εμένα όσο και για το ρολόι, για να δούμε αν θα μπορούσε να ανταποκριθεί γρήγορα στην διαφορετική ένταση και να αμφισβητήσει τα πόδια μου να μην λυγίσουν κάτω από μένα! Πριν εξετάσουμε τα αποτελέσματα, συγκρίνω με την ασφάλεια MiO (βλ. Ανασκόπηση εδώ), i’φορούν αυτό το ρολόι εδώ και αρκετό καιρό και έχουν διαπιστώσει ότι έχει τον πιο ακριβή καρδιακό ρυθμό που βασίζεται στον καρπό οποιουδήποτε από τα ρολόγια i’αναθεωρήθηκε. Παρακάτω είναι η ανατροφοδότηση από το Vivosmart HR:
Καρδιακό ρυθμό προβολή vivosmart HR Πρώτον, ξεκίνησα το προθέρμανμά μου με καρδιακό ρυθμό 119 σύμφωνα με το Vivoactive, αυτό ήταν υψηλό. Ανησυχητικά ψηλά όταν περπατάω μόνο. Ευτυχώς η ασφάλεια ήταν εκεί για να με κρατήσει υγιές και να δείξω ένα πιο ακριβές 90bpm. Καθώς συνέχισα να βουτάω στο ζεστό μου, μάλλον παράξενα το Vivosmart φάνηκε να πηδάει πίσω, ακριβώς το αντίθετο ως προς το τι συνέβαινε. Κοιτάζοντας την υπόλοιπη ρουτίνα, ο καρδιακός ρυθμός φαίνεται να παραμένει, στο σύνολό της, αρκετά ακριβής. Μπορείτε να δείτε καθαρά την κορυφή όπου εγώ’Τελειώθηκε με ένα tabata πριν έρθει στο δροσερό μου κάτω, και ο καρδιακός μου ρυθμός παραμένει αρκετά υψηλός σε όλο το μεγαλύτερο μέρος της συνεδρίασης. Το Vivosmart και εγώ μοιραστήκαμε μερικές περίεργες στιγμές σε όλη την προπόνηση, μαζί μου δίνοντάς του το “ΤΙ?!” φροντίστε να αισθάνομαι σαν την καρδιά μου στο λαιμό μου μόνο για το Vivosmart να μου το λέει’S περίπου 130bpm, αλλά τότε θα πυροδότησε μέχρι και 160 bpm και η φιλία μας θα αποκατασταθεί. Όταν συγκρίνετε τα συνολικά αποτελέσματα με την ασφάλεια, ο μέσος όρος και το μέγιστο δεν είναι τόσο μακριά, ωστόσο σε όλη την προπόνηση, η ασφάλεια συνέχισε όπου το Vivosmart καθυστέρησε πίσω. Μερικές φορές, το Vivosmart είχε ένα δικό του μυαλό.
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΡΔΙΑΣ Τελευταίες 4 ώρες: Μαζί με τη ζωντανή ανατροφοδότηση σχετικά με το ρολόι και τα γραφήματα στην εφαρμογή, σε οποιοδήποτε σημείο καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να μετακινηθείτε σε ένα γράφημα των καρδιακών σας ποσοστών τελευταίων τεσσάρων ωρών δραστηριότητας, οι οποίες περιγράφουν ένα γράφημα και το χαμηλότερο και υψηλότερο βαθμό καρδιακού ρυθμού σε αυτό το χρονικό πλαίσιο. Αυτό είναι ένα δροσερό εργαλείο, ωστόσο αυτό’Δεν είναι πολύ συγκεκριμένο, καθώς δεν υπάρχουν αριθμητικές λεπτομέρειες στο γράφημα, ακριβώς αυτό’σχήμα.

Garmin Vivosmart HR Pro’μικρό +

• Ο συνεχής και ηρεμητικός καρδιακός ρυθμός είναι ακριβής (ως επί το πλείστον).
• Το παράθυρο 4 ωρών είναι ένα εύκολο στη δυνατότητα προβολής για να δείτε αν εσείς’έχω μεταβάλει τον καρδιακό σας ρυθμό αρκετά (και κάτι εγώ’Βρέθηκαν μόνο σε ρολόγια Garmin).
• Η ύπαρξη καρδιακού ρυθμού στον καρπό σας καθιστά εύκολο να πιέσετε πηγαίνετε σε οποιαδήποτε ευκαιρία χωρίς να χρειάζεται να φορέσετε επιπλέον εξοπλισμό.
• Ο καρδιακός ρυθμός VivoSmart HR μεταδίδει μέσω Ant+ αλλά δεν θα συνδεθεί με άλλους αισθητήρες ANT+ για να διαβάσετε δεδομένα.

Garmin Vivosmart HR Con’μικρό –

• Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, ο καρδιακός ρυθμός στο Vivosmart μπορεί να είναι σποραδικός.
• Το HR που στέλνει μέσω του Ant+ φαίνεται να είναι αρκετά ακριβής για τα φωτεινά αθλήματα’ χρήση. (Που πραγματικά σημαίνει ότι είναι ανακριβές για οτιδήποτε περισσότερο).

Υγρό σφάλμα (τμήματα/γραμμή κύριου έργου 148): Δεν ήταν δυνατή η εύρεση αποσπασμάτων περιουσιακών στοιχείων/σχετικών blogs.υγρό

Garmin Vivosmart 5 Ανασκόπηση: Μεγάλη παρακολούθηση γυμναστικής, αλλά λείπει δύο μεγάλα χαρακτηριστικά

Το Lexy είναι ένας παρουσιαστής στον αέρα και ένας βραβευμένος παραγωγός που καλύπτει την τεχνολογία των καταναλωτών, συμπεριλαμβανομένων των τελευταίων smartphones, φορέων και αναδυόμενων τάσεων όπως η βοηθητική ρομποτική. Έχει κερδίσει δύο βραβεία Gold Telly για τη δοκιμή της σειράς βιντεοκασέτας της σειράς Beta. Πριν από την καριέρα της στο CNET, ήταν συντάκτης περιοδικών, ραδιοφωνικός εκφωνητής και DJ. Η Lexy εδρεύει στο Σαν Φρανσίσκο.

Lexy Savvides

20 Απριλίου 2022 4:00 α.Μ. PT

6 λεπτά ανάγνωση

Το Vivosmart 5 του Garmin είναι παραπλανητικά απλό. Μοιάζει με ένα ιχνηλάτη run-of-the-mill στο εξωτερικό, αλλά συσκευάζει πολλά χαρακτηριστικά υγείας και φυσικής κατάστασης από τα πιο ακριβά ρολόγια του Garmin σε μια ελαφριά ζώνη. Υπάρχει οξυγόνο αίματος, παρακολούθηση καρδιακών καρδιακών 24/7, παρακολούθηση ύπνου και βαθμολογία μπαταρίας σώματος, ένας τρόπος προσδιορισμού των επιπέδων ενέργειας σας. Μπορείτε να το φορέσετε για σχεδόν μια εβδομάδα πριν χρειαστεί να χρεώσετε και υπάρχουν αρκετοί αθλητικοί τρόποι για να ικανοποιήσετε τους περισσότερους casual αθλητές.



Garmin Vivosmart 5

Αρέσει

• Άνετο, λεπτό σχέδιο
• Εργαλεία παρακολούθησης γυμναστικής και παρακολούθησης ενέργειας
• Το Android και το iOS είναι συμβατοί
• Η μπαταρία διαρκεί σχεδόν μια εβδομάδα σε ιδανικές συνθήκες

Δεν μου αρέσει

• Μόνο συνδεδεμένο GPS
• Μονόχρωμη οθόνη
• Δεν υπάρχει πάντα επιλογή οθόνης
• Οι ειδοποιήσεις και τα στατιστικά στοιχεία προπόνησης μπορεί να είναι πολύ μικρά για να διαβάσετε εύκολα

Αλλά το Vivosmart 5 δεν έρχεται με τόσα χαρακτηριστικά υλικού με άλλους δημοφιλείς ιχνηλάτες, και ως εκ τούτου αισθάνεται λίγο πολύ ακριβό για αυτό που κάνει. Έχει μια μονόχρωμη οθόνη αντί για έγχρωμη οθόνη, δεν έχει ενσωματωμένο GPS που λειτουργεί ανεξάρτητα από το τηλέφωνό σας και δεν υπάρχουν εργαλεία υγείας καρδιάς όπως ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ECG) όπως αυτό που βρίσκεται στο Fitbit $ 150 . Ακόμα, αν δεν χρειάζεστε αυτά τα εργαλεία, το Vivosmart 5 είναι ένας καλός μικρός ιχνηλάτης που είναι συμβατός με το Android και το iOS.

Εύκολο στη χρήση, αλλά η οθόνη πέφτει πίσω από τον ανταγωνισμό

Δεν υπάρχει τίποτα να μιλήσουμε με το σχεδιασμό του Vivosmart 5. Η μονόχρωμη οθόνη αφής έρχεται με ένα μόνο κουμπί που είτε σας μεταφέρει στο κύριο μενού είτε ενεργεί ως κουμπί πίσω για να φτάσετε στο πρόσωπο ρολογιού. Η οθόνη μπορεί να πάρει αρκετά φωτεινή για να δει εύκολα κατά τη διάρκεια μιας υπαίθρια προπόνηση και έχει έναν αισθητήρα αυτόματης φωτεινότητας, αν και το κάλυμμα στην οθόνη είναι αρκετά αντανακλαστική. Συνολικά, η οθόνη μπορεί να είναι λίγο πολύ μικρή για να διαβάσετε ειδοποιήσεις κειμένου και στατιστικά στοιχεία κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας χωρίς να καλύπτετε, ακόμη και αν είναι σημαντικά μεγαλύτερη από την οθόνη στο παλαιότερο Vivosmart 4.

Δυστυχώς δεν υπάρχει τρόπος αύξησης του μεγέθους του κειμένου, αλλά τουλάχιστον όλες οι βασικές μετρήσεις όπως ο καρδιακός ρυθμός, τα βήματα και τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος είναι μεγάλα, γεγονός που βοηθά με την αναγνωσιμότητα. Μπορείτε να αλλάξετε το πρόσωπο του ρολογιού σε ένα ζευγάρι διαφορετικές προφορτωμένες επιλογές, αλλά δεν υπάρχει πάντα οθόνη όπως το Fitbit. Αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστεί να αυξήσετε τον καρπό σας ή να πατήσετε το κουμπί για να δείτε μετρήσεις προπόνησης ή την ώρα. Δεδομένου ότι η μπαταρία δεν διαρκεί πολύ περισσότερο από τα ξαδέλφια της, είμαι απογοητευμένος που ο Garmin επέλεξε να κολλήσει σε μια βασική ασπρόμαυρη οθόνη το 2022.

Παρόλο που μοιάζει με ένα σχέδιο unibody, μπορείτε να ανταλλάξετε ολόκληρο το λουρί για διαφορετικό στυλ ή υλικό. Απλά σπρώξτε τον ιχνηλάτη από τη μπάντα και σπρώξτε το πίσω σε ένα νέο. Είναι ένας από τους πιο άνετους ιχνηλάτες γυμναστικής που έχω δοκιμάσει και δεν το παρατηρώ όταν κοιμάμαι ή επεξεργάζομαι.

Ακριβώς αρκετές επιλογές παρακολούθησης γυμναστικής και υγείας για τους περισσότερους ανθρώπους

Το Vivosmart 5 κάνει ό, τι θα περίμενε κανείς. Μπορεί να παρακολουθεί τα βήματά σας, να σας υπενθυμίσει να κινηθείτε μετά από να είστε ακόμα για πολύ καιρό και ο αισθητήρας της καρδιάς είναι ενεργός 24/7. Υπάρχουν επίσης υψηλές και χαμηλές ειδοποιήσεις καρδιάς και μπορείτε να μεταδώσετε δεδομένα καρδιακής επιβολής σε εφαρμογές τρίτων μερών όπως το ZWIFT.

Η εκκίνηση μιας δραστηριότητας είναι τόσο εύκολη όσο πατώντας το κουμπί, πατώντας στην οθόνη για να επιλέξετε τη δραστηριότητα και στη συνέχεια να μετακινηθείτε για να βρείτε τον τύπο προπόνησής σας, αλλά μπορεί επίσης να διαχειριστεί ή να τρέξει το Autodetect Walk. Υπάρχουν μερικά προφίλ προπόνησης που έχουν ήδη προφορτωθεί όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και την ποδηλασία, αλλά μπορείτε να προσθέσετε έως και 10 από τις 15 διαθέσιμες προπονήσεις, χρησιμοποιώντας και πάλι την εφαρμογή. Αυτές περιλαμβάνουν δραστηριότητες όπως Stair Stepper, HIIT, Pilates, Εργασία αναπνοής, κολύμβηση πισίνας και εσωτερική κωπηλασία.

Για υπαίθριες δραστηριότητες έχει συνδεθεί GPS, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να πάρετε το τηλέφωνό σας για να παρακολουθείτε δεδομένα απόστασης σε περιπάτους, διαδρομές και βόλτες με ποδήλατο. Χρειάζονται έως και 10 δευτερόλεπτα για να κλειδώσετε ένα σήμα GPS, αρκεί να είστε έξω με σαφή ορατότητα του ουρανού. Μερικές φορές πρέπει να τραβήξετε το τηλέφωνό σας, να ανοίξετε το Garmin Connect και να περιμένετε για να δημιουργήσετε μια σύνδεση. Έζησα μερικές εγκαταλείψεις GPS κατά τη διάρκεια μιας εκτέλεσης και έχω κάποιες περισσότερες δοκιμές για να κάνω με την τελευταία ενημέρωση που έπεσε κατά την αναθεώρηση του χρόνου. Υπαίθρια βόλτα. Σημειώστε επίσης ότι δεν υπάρχει υψόμετρο στο σκάφος, επομένως τα δεδομένα ανύψωσης υπολογίζονται από το τηλέφωνό σας.

Η ακρίβεια της καρδιακής επιβολής κατά τη διάρκεια των καρδιο προπονήσεων είναι καλή σε σύγκριση με ένα ιμάντα θώρακα, αλλά όπως και άλλοι ιχνηλάτες παρόμοιων τιμών, βρήκα ότι το Vivosmart 5 χρειάστηκε αρκετά λεπτά για να καλύψει τις αναγνώσεις του ιμάντα κατά τη διάρκεια μιας 25λεπτης διαδρομής. Ας ελπίσουμε ότι αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί σε μια μελλοντική ενημέρωση λογισμικού. Ο καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης είναι ακριβής εντός τριών ρυθμών ανά λεπτό.

Η παρακολούθηση του ύπνου διασπά την ποσότητα και την ποιότητα της ανάπαυσης σας, με πλήρεις μετρήσεις όπως REM και Deep Sleep στην εφαρμογή Garmin Connect. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τα επίπεδα αίματος-οξυγόνου σας όλη την ημέρα και τη νύχτα, αλλά αυτό κάνει την αποχέτευση της μπαταρίας σημαντικά πιο γρήγορα. Είμαι οπαδός της βαθμολογίας της μπαταρίας του σώματος του Garmin, η οποία λαμβάνει υπόψη τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, τα επίπεδα άγχους και το επίπεδο δραστηριότητας για να σας δώσω μια ιδέα για το πόσο καλά κάνουν τα επίπεδα ενέργειας του σώματός σας. Αυτό με βοηθά πάντα να διαπιστώσω αν έχω το εύρος ζώνης να κάνω μια πιο έντονη προπόνηση ή αν πρέπει να το πάρω αργά.

Ένα μειονέκτημα στις επιλογές γυμναστικής του Vivosmart 5 είναι ότι κάποια από την προσαρμογή πρέπει να γίνει από την εφαρμογή Garmin Connect, παρά από τον ίδιο τον ιχνηλάτη. Ακόμη και ως κάποιος που έχει δοκιμάσει πολλούς Garmins, συχνά μπερδεύομαι για το πού να βρω συγκεκριμένες επιλογές όταν χρησιμοποιώ το Vivosmart 5. Μπορώ να δω ότι η εφαρμογή Garmin Connect είναι συντριπτική για τους πρώτους χρονομετρητές, γι ‘αυτό συνιστώ να περάσετε κάποιο χρονικό διάστημα προσαρμόζοντας όλα τα widgets για να εμφανίσετε τις μετρήσεις και τα δεδομένα που χρειάζεστε.

Όχι ότι πολλά έξυπνα χαρακτηριστικά, αλλά η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι καλή

Οι ειδοποιήσεις όπως τα μηνύματα κειμένου και οι προτροπές κλήσεων έρχονται καλά στο Vivosmart 5, αλλά μερικές φορές έπρεπε να ανοίξω την εφαρμογή για να αποκαταστήσω τη σύνδεση Bluetooth. Στο iOS, θα δείτε κάθε ειδοποίηση που έρχεται από το τηλέφωνό σας και δυστυχώς δεν υπάρχει τρόπος να επιλέξετε και να επιλέξετε τι να πιέσετε στη μπάντα. Επίσης, δεν μπορείτε να απαντήσετε σε ειδοποιήσεις όταν συνδυάζονται με ένα iPhone, αλλά μπορείτε να στείλετε γρήγορες, κονσερβοποιημένες απαντήσεις εάν είστε σε Android.

Το VivoSmart 5 έχει μουσικά στοιχεία ελέγχου για ό, τι παίκτη μουσικής έχετε στο τηλέφωνό σας. Προσπάθησα να παίζω πίσω από την Tidal, το Spotify και την Apple Music, με τον ιχνηλάτη να μπορεί να ελέγχει την αναπαραγωγή και από τα τρία. Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε μουσικά στοιχεία ελέγχου κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, αλλά θα χρειαστεί να αλλάξετε αυτήν την επιλογή από την εφαρμογή, καθώς δεν είναι ενεργή από προεπιλογή. Δεν υπάρχουν διαθέσιμες εφαρμογές τρίτου μέρους για το Vivosmart 5, μόνο οι προεπιλεγμένες επιλογές Garmin που περιλαμβάνουν επίσης ημερολόγιο και συναγερμούς.

Όπως και άλλες συσκευές Garmin, το VivoSmart 5 υποστηρίζει ειδοποιήσεις έκτακτης ανάγκης και Livetrack που μοιράζονται την τοποθεσία σας με φίλους και οικογένεια κατά τη διάρκεια υπαίθριων προπονήσεων, εφόσον το τηλέφωνό σας είναι μαζί σας. Έχει επίσης μια επιλογή Find-MY-Phone.

Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι καλή, καθώς θα διαρκέσει σχεδόν μια ολόκληρη εβδομάδα μεταξύ των χρεώσεων εάν απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση του οξυγόνου και τη διατήρηση της φωτεινότητας της οθόνης σε μέτριο επίπεδο. Αλλά με λίγο πιο βαριά χρήση κατάφερα να πάρω πέντε ολόκληρες ημέρες πριν χρειαστεί να χρεώσω, συμπεριλαμβανομένης μιας προπόνησης GPS 30 ή 60 λεπτών, παρακολούθηση ύπνου και ειδοποιήσεις από το τηλέφωνό μου. Παρακολούθησα επίσης το οξυγόνο του αίματος κατά τη διάρκεια μιας νύχτας ύπνου, που έβαλε σημαντικό βαθούλωμα στη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Καλό για ανεμιστήρες γυμναστικής που χρειάζονται επιπλέον διάρκεια ζωής της μπαταρίας

Αισθάνεται πραγματικά λίγο ξεπερασμένο για να έχει ένα tracker γυμναστήριο που χρησιμοποιεί μια μονόχρωμη οθόνη το 2022, ακόμα και αν η διάρκεια ζωής της μπαταρίας διαρκεί λίγο περισσότερο από κάποιους άλλους ιχνηλάτες. Το Fitbit Charge 5 έχει μια φωτεινή έγχρωμη οθόνη και μπορεί να διαρκέσει τέσσερις ολόκληρες ημέρες με βαρύτερη χρήση ή μέχρι μια εβδομάδα με μέτρια χρήση, ενώ η ζώνη των 47 Mi 5 έχει επίσης έγχρωμη οθόνη και διαρκεί δύο εβδομάδες αν περιορίσετε στα βασικά χαρακτηριστικά.

Και πάλι, ο Garmin δεν περιορίζει καμία μετρήσεις υγείας πίσω από ένα paywall, όπως η συνδρομή Premium Premium $ 10 το μήνα στο Charge 5. Αυτό απαιτείται για βαθύτερες γνώσεις σχετικά με τα δεδομένα του ύπνου με την πάροδο του χρόνου και την πρόσβαση στην ημερήσια βαθμολογία ετοιμότητας Fitbit, κάπως παρόμοια με την μπαταρία του σώματος στο Vivosmart 5.

Το Vivosmart 5 είναι τρεις φορές πιο ακριβό από το Mi Band 5, αλλά ο αισθητήρας της καρδιάς είναι πιο ακριβής για προπονήσεις υψηλότερης έντασης. Αποκτήστε το Vivosmart 5 Εάν ψάχνετε για ολοκληρωμένη παρακολούθηση ύπνου και γυμναστικής, αρκεί να μην χρειάζεστε ενσωματωμένο GPS ή μια έγχρωμη οθόνη.



Η καθημερινή παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας χρησιμοποιώντας τα δεδομένα ανύψωσης καρδιακού ρυθμού που συλλέγονται από τον καρπό σας, το Vívosmart 4 Can – με μια εκτίμηση VO2 Max – να σας δώσει μια ιδέα για το τρέχον επίπεδο γυμναστικής σας. Γενικά, καθώς αυξάνεται η αερόβια γυμναστική σας, το VO2 Max σας κάνει το ίδιο. Με βάση το VO2 Max, το Vívosmart 4 είναι επίσης σε θέση να εκτιμήσει την ηλικία γυμναστικής σας – ένα stat που μπορεί να μπορείτε να μειωθείτε με την πάροδο του χρόνου με σκληρή δουλειά και άσκηση. Για πρόσθετη διορατικότητα, το Vívosmart 4 θα σας ειδοποιήσει εάν ο καρδιακός σας ρυθμός ανεβαίνει απροσδόκητα πάνω από ένα κατώφλι’ve σετ. Αν εσύ’Ενεργοποιήστε για περισσότερο από 10 λεπτά και ο καρδιακός σας ρυθμός παραμένει πάνω από το όριο του σετ σας, εσείς’Λάβετε μια ειδοποίηση.

Βελτιστοποιήστε το σώμα σας’S Ενεργειακή παρακολούθηση ενέργειας μπαταρίας στο Vívosmart 4 χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό στρες, μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV), δεδομένα ύπνου και δραστηριότητας για να μετρήσει το σώμα σας’S Αποθεματικά ενεργείας ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να σχεδιάσετε την ημέρα σας για να βελτιστοποιήσετε τους χρόνους για δραστηριότητα και ξεκούραση. Ένας υψηλότερος αριθμός σας δείχνει’Re είναι έτοιμος να είστε ενεργοί, ενώ ένας χαμηλότερος αριθμός υποδηλώνει ότι ίσως χρειαστεί να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε λίγο πριν αντιμετωπίσετε μια προπόνηση. Η μπαταρία σώματος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα πρότυπα καθ ‘όλη τη διάρκεια των εβδομάδων σας, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε πώς οι τελευταίες μέρες έχουν επηρεάσει πώς εσείς’Αισθάνομαι σήμερα.

Παρακολούθηση όλων της ημέρας, πιθανότατα αντιμετωπίζετε άγχος σε κάποιο σημείο της ημέρας σας, αλλά πόσο? Το Vívosmart 4 σας ενημερώνει όταν έχετε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή αγχωτική μέρα και τα πάντα στο μεταξύ. Παρακολούθηση του HRV σας (το χρονικό διάστημα μεταξύ κάθε καρδιακού παλμού), το Vívosmart 4 υπολογίζει και εμφανίζει το επίπεδο πίεσης σας. Εκεί’S επίσης μια προαιρετική λειτουργία “Relax Reminder” που μπορείτε να ενεργοποιήσετε στην εφαρμογή Garmin Connect. Εάν το επίπεδο άγχους σας αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, θα παρέχει μια ειδοποίηση δόνησης στον καρπό σας και θα εμφανίσει ένα μήνυμα (“Πάρτε μια στιγμή για να αναπνεύσετε?”) Για να το ενημερώσω’χρόνος για να χαλαρώσετε. Χρησιμοποιήστε το χρονοδιακόπτη αναπνοής χαλάρωσης, ο οποίος σας περπατά μέσα από την τετραπλή τεχνική αναπνοής, αποδειχθεί ότι ηρεμήστε το μυαλό και το σώμα σας.

Περιγραφή

• Ο λεπτός, έξυπνος ιχνηλάτης δραστηριότητας συνδυάζει μοντέρνο σχεδιασμό με κομψές μεταλλικές προθέσεις και φωτεινή, εύχρηστη οθόνη.
• Περιλαμβάνει προηγμένη παρακολούθηση του ύπνου με ύπνο REM και μπορεί να μετρήσει τα επίπεδα κορεσμού του οξυγόνου του αίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας με τον αισθητήρα βόδιου με βάση τον καρπό.
• Τα εργαλεία παρακολούθησης γυμναστικής και υγείας περιλαμβάνουν καρδιακό ρυθμό που βασίζεται στον καρπό, παρακολούθηση στρες της ημέρας, χρονοδιακόπτη αναπνοής χαλάρωσης, VO2 Max, Body Battery ™ Energy Monitor και πολλά άλλα.
• Μνήμη – 7 χρονομετρημένες δραστηριότητες, 14 ημέρες παρακολούθησης δραστηριότητας
• Διαθέτει αφοσιωμένους χρονομετρητές δραστηριότητας για περιπάτους, διαδρομές, κατάρτιση δύναμης, γιόγκα, κολύμβηση πισίνας και άλλα.
• Λάβετε ειδοποιήσεις κραδασμών για όλες τις ειδοποιήσεις, συμπεριλαμβανομένων κλήσεων, μηνυμάτων κειμένου και άλλων (οι απαντήσεις κειμένου που διατίθενται για χρήστες συσκευών Android ™).
• Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας συνεχίζει μαζί σας. διαρκεί έως και 7 ημέρες (εξαιρουμένων της παρακολούθησης ύπνου παλμού) και είναι ασφαλές για το κολύμπι και το ντους, επίσης.

Προσφέρετε το στυλ σας, ενισχύοντας το γυμναστήριο σας με τον ιχνηλάτη δραστηριότητας Vívosmart 4. Αυτό το λεπτό, γεμάτο κολύμπι φορητό έρχεται φορτωμένο με χαρακτηριστικά ικανότητας και ευεξίας για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο έναν πιο υγιεινό, πιο ενεργό τρόπο ζωής.

Ένας αισθητήρας παλμών που βασίζεται στον καρπό σας επιτρέπει να εκτιμήσετε τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος ενώ εσείς’να κοιμηθείτε-ή μπορείτε να ελέγξετε τα επίπεδα οξυγόνου σας οποτεδήποτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συσκευή παρακολουθεί επίσης τον καρδιακό ρυθμό στον καρπό και περιλαμβάνει χρήσιμα εργαλεία όπως η παρακολούθηση του στρες της ημέρας, ο χρονομετρητής αναπνοής χαλάρωσης και οι αναγνώσεις VO2 Max.

Επιπλέον, η παρακολούθηση ενέργειας μπαταρίας σώματος σας βοηθά να γνωρίζετε πότε’είναι προετοιμασμένος για να είστε ενεργοί ή όταν ίσως χρειαστεί να ξεκουραστείτε. Ασφαλής για την πισίνα ή το ντους, το Vívosmart 4 σας κρατά δυνατά με έως και 7 ημέρες ζωής της μπαταρίας – ενώ οι έξυπνες ειδοποιήσεις με ειδοποιήσεις κραδασμών σας βοηθούν να παραμείνετε συνδεδεμένοι εν κινήσει (όταν συνδέονται με ένα συμβατό smartphone).

Κομψό, έξυπνο σχέδιο

Αυτός ο λεπτός ιχνηλάτης wristband, διατίθεται σε πολλαπλά χρώματα, συμπληρώνει το στυλ σας με τον ξεχωριστό σχεδιασμό του, τις μεταλλικές προθέσεις και την φωτεινή, εύκολη στην ανάγνωση οθόνη. Η οθόνη είναι μόνο όταν το χρειάζεστε. Και όταν’S, αυτό είναι αυτόματες προσαρμογές στα επίπεδα φωτός περιβάλλοντος, έτσι’είναι ορατό ακόμη και σε φωτεινό ηλιακό φως. Αν εσύ’Πηγαίνετε στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στην πισίνα ή οπουδήποτε ενδιάμεσα, το Vívosmart 4 είναι η τέλεια εφαρμογή για τον τρόπο ζωής σας.

Pulse βόδι στον καρπό σας

Ο αισθητήρας παλμού στο Vívosmart 4 εκτιμά το σώμα σας’S επίπεδο κορεσμού του οξυγόνου στο αίμα. Οι μετρήσεις των παλμών σας εξαρτώνται από έναν αριθμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της συνολικής σας υγείας και φυσικής κατάστασης. Ο έλεγχος του παλμού σας μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε πώς το σώμα σας απορροφά το οξυγόνο. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία για να μετρήσετε το SPO2 σας μια νύχτα ή να το χρησιμοποιήσετε για να πάρετε μια μέτρηση σημείων οποτεδήποτε για να μάθετε περισσότερα για το σώμα σας.

Προηγμένη παρακολούθηση του ύπνου

Ο ύπνος είναι σημαντικός για τη συνολική υγεία, την ευημερία και τη σωματική σας απόδοση. Για να σας δώσω μια ιδέα για το πώς εσείς’Ο ύπνος, ο Vívosmart 4 παρακολουθεί το φως, τα βαθιά και τα rem στάδια του ύπνου, μαζί με την κίνηση όλη τη νύχτα. Για πρόσθετη διορατικότητα, ενεργοποιήστε το χαρακτηριστικό του παλμού για να δείτε τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος σας κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Όταν ξυπνάτε, μπορείτε εύκολα να αναθεωρήσετε και να συγκρίνετε τα στατιστικά στοιχεία του ύπνου σας στην εφαρμογή για κινητά Garmin Connect ™.

Βελτιστοποιήστε το σώμα σας’ενέργεια

Παρακολούθηση ενέργειας μπαταρίας σώματος στο Vívosmart 4 χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό στρες, μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (HRV), δεδομένα ύπνου και δραστηριότητας για να μετρήσει το σώμα σας’S Αποθεματικά ενεργείας ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να σχεδιάσετε την ημέρα σας για να βελτιστοποιήσετε τους χρόνους για δραστηριότητα και ξεκούραση. Ένας υψηλότερος αριθμός σας δείχνει’Re είναι έτοιμος να είστε ενεργοί, ενώ ένας χαμηλότερος αριθμός υποδηλώνει ότι ίσως χρειαστεί να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε λίγο πριν αντιμετωπίσετε μια προπόνηση. Η μπαταρία σώματος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα πρότυπα καθ ‘όλη τη διάρκεια των εβδομάδων σας, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε πώς οι τελευταίες μέρες έχουν επηρεάσει πώς εσείς’Αισθάνομαι σήμερα.

Ολοήμερη παρακολούθηση άγχους

Πιθανότατα να έχετε άγχος σε κάποιο σημείο της ημέρας σας, αλλά πόσο? Το Vívosmart 4 σας ενημερώνει όταν έχετε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή αγχωτική μέρα και τα πάντα στο μεταξύ. Παρακολούθηση του HRV σας (το χρονικό διάστημα μεταξύ κάθε καρδιακού παλμού), το Vívosmart 4 υπολογίζει και εμφανίζει το επίπεδο πίεσης σας. Εκεί’S επίσης προαιρετικό “Χαλαρή υπενθύμιση” χαρακτηριστικό που μπορείτε να ενεργοποιήσετε στην εφαρμογή Garmin Connect. Εάν το επίπεδο άγχους σας αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, θα παρέχει μια ειδοποίηση δόνησης στον καρπό σας και θα εμφανίσει ένα μήνυμα (“Πάρτε μια στιγμή για να αναπνεύσετε?”) Για να το ενημερώσω’χρόνος για να χαλαρώσετε. Χρησιμοποιήστε το χρονοδιακόπτη αναπνοής χαλάρωσης, ο οποίος σας περπατά μέσα από την τετραπλή τεχνική αναπνοής, αποδειχθεί ότι ηρεμήστε το μυαλό και το σώμα σας.

Παρακολουθήστε την ενεργό ζωή σας

Το Vívosmart 4 σας χαιρετάει κάθε μέρα με εξατομικευμένο στόχο βημάτων. Στη συνέχεια, παρακολουθεί και εμφανίζει την πρόοδό σας. Εκτός από τα βήματα, οι δυνατότητες παρακολούθησης δραστηριότητας περιλαμβάνουν τα δάπεδα που ανέβηκε, οι θερμίδες καίγονται, τα λεπτά έντασης και άλλα. Εσείς’Θα δείτε επίσης μια μπάρα κίνησης και λάβετε ειδοποιήσεις δόνησης για να σας υπενθυμίσω όταν’χρόνος για να σηκωθεί και να κινηθεί.

Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους προφορτωμένους χρονομετρητές δραστηριότητας για να παρακολουθείτε τους χρόνους άσκησης και πολλά άλλα. Όταν χρησιμοποιείτε τη δραστηριότητα κατάρτισης δύναμης, εκτιμά τις ασκήσεις, τους επαναλήψεις και τις θέσεις μαζί με την εργασία και τους χρόνους ανάπαυσης, ώστε να μπορείτε να αφήσετε το σημειωματάριο στο σπίτι. Και αν ξεχάσετε να ξεκινήσετε ένα χρονοδιακόπτη, η λειτουργία Move IQ ™ στο Vívosmart 4 θα ανιχνεύσει αυτόματα ασκήσεις όπως το περπάτημα, το κολύμπι, την ποδηλασία και την ελλειπτική εκπαίδευση – και αρχίζει ακόμη και δραστηριότητες επιλογής χρονισμού. Όταν τελειώσετε, οι δραστηριότητές σας πιέζονται το Togarmin Connect, την ηλεκτρονική μας κοινότητα, όπου μπορείτε να αναθεωρήσετε, να επεξεργαστείτε και να μοιραστείτε τις δραστηριότητες με τις συνδέσεις και τους φίλους σας.

Ημερήσια γυμναστική και παρακολούθηση ευεξίας

Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα καρδιακού ρυθμού Elevate ™ που συλλέγονται από τον καρπό σας, το Vívosmart 4 μπορεί – με μια εκτίμηση VO2 Max – να σας δώσει μια ιδέα για το τρέχον επίπεδο φυσικής σας. Γενικά, καθώς αυξάνεται η αερόβια γυμναστική σας, το VO2 Max σας κάνει το ίδιο. Με βάση το VO2 Max, το Vívosmart 4 είναι επίσης σε θέση να εκτιμήσει την ηλικία γυμναστικής σας – ένα stat που μπορεί να μπορείτε να μειωθείτε με την πάροδο του χρόνου με σκληρή δουλειά και άσκηση. Για πρόσθετη διορατικότητα, το Vívosmart 4 θα σας ειδοποιήσει εάν ο καρδιακός σας ρυθμός ανεβαίνει απροσδόκητα πάνω από ένα κατώφλι’ve σετ. Αν εσύ’Ενεργοποιήστε για περισσότερο από 10 λεπτά και ο καρδιακός σας ρυθμός παραμένει πάνω από το όριο του σετ σας, εσείς’Λάβετε μια ειδοποίηση.

Με ένα vívosmart 4 tracker στον καρπό σας, don’δεν πρέπει να επιλέξω μεταξύ της παραμονής και της παραμονής πιο ενεργού. Ελέγξτε τον καιρό, ελέγξτε τη μουσική σας, λάβετε έξυπνες ειδοποιήσεις, βρείτε το τηλέφωνό σας, απαντήστε ακόμη και με προκαθορισμένες απαντήσεις κειμένου (μόνο Android) και αποκτήστε πρόσβαση σε ειδοποιήσεις κοινωνικών μέσων στον ιχνηλάτη σας’S οθόνη – όλα διατηρώντας παράλληλα το smartphone σας.

Μοιραστείτε και ανταγωνιστείτε

Παρακολουθώντας τις δραστηριότητές σας και τα επιτεύγματά σας είναι εύκολο με το Vívosmart 4. Ο ιχνηλάτης σας συγχρονίζεται αυτόματα με την κοινότητα Garmin Connect Online, όπου μπορείτε να αναθεωρήσετε την πρόοδό σας, να συμμετάσχετε σε προκλήσεις, να κερδίσετε πολύχρωμα κονκάρδες και ακόμη και να μοιραστείτε μέσω των κοινωνικών μέσων. Το Garmin Connect είναι δωρεάν και διατίθεται στον ιστό ή στο smartphone σας με την εφαρμογή Garmin Connect.

Pulse βόδι στον καρπό σας

Ο αισθητήρας παλμού στο Vívosmart 4 εκτιμά το σώμα σας’S επίπεδο κορεσμού του οξυγόνου στο αίμα. Οι μετρήσεις των παλμών σας εξαρτώνται από έναν αριθμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της συνολικής σας υγείας και φυσικής κατάστασης. Ο έλεγχος του παλμού σας μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε πώς το σώμα σας απορροφά το οξυγόνο. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία για να μετρήσετε το SPO2 σας μια νύχτα ή να το χρησιμοποιήσετε για να πάρετε μια μέτρηση σημείων οποτεδήποτε για να μάθετε περισσότερα για το σώμα σας.

Προηγμένη παρακολούθηση του ύπνου

Ο ύπνος είναι σημαντικός για τη συνολική υγεία, την ευημερία και τη σωματική σας απόδοση. Για να σας δώσω μια ιδέα για το πώς εσείς’Ο ύπνος, ο Vívosmart 4 παρακολουθεί το φως, τα βαθιά και τα rem στάδια του ύπνου, μαζί με την κίνηση όλη τη νύχτα. Για πρόσθετη διορατικότητα, ενεργοποιήστε το χαρακτηριστικό του παλμού για να δείτε τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος σας κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Όταν ξυπνάτε, μπορείτε εύκολα να αναθεωρήσετε και να συγκρίνετε τα στατιστικά στοιχεία του ύπνου σας στην εφαρμογή Garmin Connect

Ολοήμερη παρακολούθηση άγχους

Πιθανότατα να έχετε άγχος σε κάποιο σημείο της ημέρας σας, αλλά πόσο? Το Vívosmart 4 σας ενημερώνει όταν έχετε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή αγχωτική μέρα και τα πάντα στο μεταξύ. Παρακολούθηση του HRV σας (το χρονικό διάστημα μεταξύ κάθε καρδιακού παλμού), το Vívosmart 4 υπολογίζει και εμφανίζει το επίπεδο πίεσης σας. Εκεί’S επίσης μια προαιρετική λειτουργία “Relax Reminder” που μπορείτε να ενεργοποιήσετε στην εφαρμογή Garmin Connect. Εάν το επίπεδο άγχους σας αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, θα παρέχει μια ειδοποίηση δόνησης στον καρπό σας και θα εμφανίσει ένα μήνυμα (“Πάρτε μια στιγμή για να αναπνεύσετε?”) Για να το ενημερώσω’χρόνος για να χαλαρώσετε.

• Vívosmart 4 Smart Tracker δραστηριότητας
• Καλώδιο φόρτισης/δεδομένων
• Εγχειρίδια

Garmin Venu GPS smartwatch

GPS smartwatch με φωτεινή οθόνη αφής, διαθέτει μουσική, παρακολούθηση ενέργειας σώματος, κινούμενες προπονήσεις, αισθητήρα παλμών και πολλά άλλα. Αυτό το smartwatch της 1ης γενιάς είναι πολύ.

Garmin Venu 2 | 2S GPS smartwatch

Για εσάς, η υγιεινή διαβίωση είναι να είστε περισσότερο σε επαφή με το μυαλό και το σώμα σας. Όταν ζείτε υγιεινά, ζείτε καλύτερα. Συνεχίστε με το μυαλό και το σώμα σας με το Venu® 2 GPS smartwatch.

Garmin Venu 2 Plus smartwatch

Θέλετε τα οφέλη από την υγιεινή διαβίωση και την ευκολία ενός smartwatch GPS που μπορεί να κάνει ή να λαμβάνει τηλεφωνήματα και να στείλει κείμενα όταν συνδέεται με ένα συμβατό smartphone.

Garmin Venu SQ GPS smartwatch

Το GPS smartwatch συνδυάζει το στυλ με χαρακτηριστικά παρακολούθησης και φυσικής κατάστασης υγείας που σας εμπνέουν να συνεχίσετε να κινείστε. Εκτιμήστε τον καρδιακό σας ρυθμό, τον ύπνο, το άγχος, τα επίπεδα ενέργειας Battery Battery ™ και άλλα.

Επικοινωνήστε μαζί μας 800-403-8285

Οικογένεια που ανήκει από το 2001

• Ανταμοιβές
• Επιστροφή/ανταλλαγή
• Πολιτικές απορρήτου
• Πολιτική αποστολής
• Επικοινωνήστε μαζί μας
• Δήλωση προσβασιμότητας

© 2023 HearTrateMonitorsusa.com. Που τροφοδοτείται από το Shopify

Αναζήτηση

Η αναζήτησή σας δεν επέστρεψε κανένα αποτέλεσμα

Προϊόντα

Σελίδες

Άρθρα

https: // www.ακρωτήριο.COM/Products/Garmin-Vivosmart-4-Wellness-and-Fitness-Tracker 1532803645538 Garmin Vivosmart 4 Wellness and Fitness Tracker 99.00 // CDN.καταστρέφομαι.com/s/αρχεία/1/0904/0726/προϊόντα/garmin-activity-monitors-black-with-midnight-hardware-small-medium-garmin-vivosmart-4-wellness-and-tracker-29791824380077.PNG?V = 1628093384 // CDN.καταστρέφομαι.com/s/files/1/0904/0726/προϊόντα/garmin-activity-monitors-black-with-midnight-hardware-small-medium-garmin-vivosmart-4-wellness-and-tracker-29791824380077_large.PNG?V = 1628093384 USD Instock Activity Monitors 96717635 Ενεργά λεπτά 116260739 Δραστηριότητα Monitors Activity 310183302 Δραστηριότητα Monitors 904921109 Δραστηριότητα Tracker 96717955 Δραστηριότητα 236894022 Δραστηριότητα Παρακολούθηση Ασφαλείας 207852614 COPON 1844747 7545 Garmin Black Friday Deals 100572803 Garmin Fitness 246710918 Garmin Fitness 433808789 Garmin Fitness Trackers 432614357 Garmin Heart Rate Monitors 2541518869 Garmin Trackers με όλο το άγχος ημέρα 5303308461 Google Feed 115984707 Γυμναστήριο / Εσωτερική Άσκηση 97339971 Οδηγός Καρδιακής Οδηγός 97340995 Καρδιακής Ρύθμισης 235622662 Οθόνες Δραστηριοτήτων Καρδιακής Ποσοστό 21960711172947 ΟΟΝΟΤΗΤΩΝ ΚΑΡΤΙΩΝ 351498054 ΚΑΡΔΙΑΣΜΑΤΟΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ 1571071777 HRM USA CLEARANGANEANTANES 219607117076 2 97988419 Παρακολούθηση ύπνου 235623366 Έξυπνη ειδοποίησηΔραστηριότητα Monitors 97985859 Έξυπνες ειδοποιήσεις 432632341 Έξυπνοι παρακολούθησης παρακολούθησης Trackers 195954054 Smartwatch με βήμα βήμα 285904208045 SMSCODE 96641667 Βήμα Counter 115689219 Strapless (Wrist HR) 115992515 Ομάδα Αθλητισμός 1019813313 Top Rated Heart Monitor Burned 98817923 Παρακολουθήστε την απόστασή σας 360790662 VIVO 290608316589 VIVOSMART 116070531 LOSS WEAT

Δείτε το Vivosmart Smart Fitness Tracker του Garmin. Το εντελώς αδιάβροχο Garmin Vivosmart 4 όχι μόνο θα παρακολουθεί την καθημερινή σας δραστηριότητα, αλλά θα δώσει επίσης έξυπνες ειδοποιήσεις από το τηλέφωνό σας, παρακολουθεί τα επίπεδα στρες και έχει έναν αισθητήρα παλμού οξιμέτρου που παρακολουθεί το αίμα σας κορεσμός οξυγόνου .