Πώς λειτουργεί η αυτόματη παρακολούθηση με τα δεδομένα σας στο Google Fit

Στην εφαρμογή Google Fit, μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας ένα βήμα για να εργαστείτε προς την κατεύθυνση και ένας τροχός προόδου παρόμοιο με τον κύκλο της Apple Health σας δείχνει πόσο κοντά μπορείτε να φτάσετε σε αυτόν τον στόχο και πόσα από τα προαναφερθέντα σημεία καρδιάς που έχετε επιτύχει την ημέρα.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Βελτιστοποιήστε τις συλλογές σας Αποθηκεύστε και ταξινομήστε το περιεχόμενο σύμφωνα με τις ρυθμίσεις σας.

• Πώς μπορώ να αποκτήσω τις ίδιες τιμές (μέτρηση βημάτων, θερμίδες, απόσταση κ.λπ.) Ως εφαρμογή Google Fit?
• Πώς μπορώ να διαβάσω δεδομένα που καταγράφονται από άλλες εφαρμογές ή συσκευές στην πλατφόρμα?
• Πρέπει να εγκαταστήσω την εφαρμογή Fit για να χρησιμοποιήσω το API?

Πώς μπορώ να αποκτήσω τις ίδιες τιμές (μέτρηση βημάτων, θερμίδες, απόσταση κ.λπ.) Ως εφαρμογή Google Fit?

Συνιστούμε να διαβάζετε ανά τύπο δεδομένων για να έχετε τις ίδιες τιμές με την εφαρμογή Google Fit. Μάθετε πώς να υπολογίζετε τον αριθμό των βημάτων σε μια μέρα εδώ.

Η πλατφόρμα Google Fit αναθεωρεί όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες για έναν συγκεκριμένο τύπο δεδομένων από διαφορετικές πηγές και το συνδυάζει λογικά. Για παράδειγμα, ένας χρήστης παρακολουθεί ένα τρέξιμο χρησιμοποιώντας smartwatches και ένα τηλέφωνο. Οι μετρητές βημάτων στα ρολόγια και το τηλέφωνό τους συνδυάζονται για να πάρουν τον πιο πλήρη μέτρηση βημάτων. Κατά τον συνδυασμό δεδομένων, τα δεδομένα παρακολούθησης υπερισχύουν μέσω δεδομένων τηλεφώνου (η προτεραιότητα αποφεύγει την καταμέτρηση διπλών βημάτων). Η πλατφόρμα Google Fit επιστρέφει αυτές τις ακριβείς συγχωνευμένες πληροφορίες όταν διαβάζετε τον τύπο δεδομένων.

Αυτός ο πρόσθετος έλεγχος ισχύει ειδικά σε βήματα για να γίνει ο τελικός αριθμός βημάτων όσο το δυνατόν ακριβέστερη.

Το Google Fit καθορίζει πότε οι χρήστες εκτελούν ενέργειες που δεν πρέπει να λαμβάνονται υπόψη στον αριθμό των βημάτων (e.σολ., Ποδηλασία, οδήγηση αυτοκινήτου ή λήψη δημόσιων συγκοινωνιών) και τα απομακρύνει από τον τελικό αριθμό βημάτων.

Η εφαρμογή Google Fit εμφανίζει αυτό το ακριβέστερο κατά προσέγγιση μετρητής βημάτων Και στις δύο εφαρμογές Android και iOS, καθώς και στην εφαρμογή Google Fit στο Wear OS Smartwatches.

Εάν διαβάσετε από την πηγή δεδομένων της εφαρμογής σας και όχι από τον τύπο δεδομένων και η εφαρμογή σας χρησιμοποιεί μόνο τοπικά δεδομένα βημάτων, ο αριθμός βημάτων θα είναι διαφορετικός από τον αριθμό των βημάτων στην εφαρμογή Google Fit.

Εάν διαβάζετε ανά τύπο δεδομένων, αλλά οι τιμές εξακολουθούν να διαφέρουν από τις τιμές στην εφαρμογή Google Fit, αυτή η προσωρινή διαφορά στους αριθμούς μπορεί να οφείλεται σε καθυστερήσεις συγχρονισμού. Ο διακομιστής μας έχει τα πιο ενημερωμένα δεδομένα και η εφαρμογή σας θα εμφανίσει τις ίδιες τιμές μετά από συγχρονισμό με τον διακομιστή.

Πώς μπορώ να διαβάσω δεδομένα που καταγράφονται από άλλες εφαρμογές ή συσκευές στην πλατφόρμα?

Σημείωση. Αυτά τα ερωτήματα απαιτούν εξουσιοδότηση στους αντίστοιχους χώρους γυμναστικής. Εάν οι χρήστες είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τις πληροφορίες τους με την εφαρμογή σας και έχουν εγκρίνει τους σχετικούς τομείς, θα δείτε τα αποτελέσματα. Διαφορετικά, μπορείτε να έχετε πρόσβαση μόνο στα δεδομένα που καταγράφονται από τη δική σας εφαρμογή.

Για το API REST, υποβάλετε ένα αίτημα HTTP για να λάβετε μια λίστα πηγών δεδομένων. Η απάντηση θα απαριθμήσει όλες τις πηγές δεδομένων που είναι διαθέσιμες στην εφαρμογή σας για ανάγνωση.

Για το API Android, η ανάγνωση ανά τύπο δεδομένων και η πλατφόρμα προσαρμογής από την προεπιλογή επιστρέψτε μια συγχωνευμένη ροή. Αυτό περιλαμβάνει αυτόματα όλα τα διαθέσιμα δεδομένα στην εφαρμογή σας, συμπεριλαμβανομένων των δεδομένων που καταγράφονται από άλλες εφαρμογές. Δεν θα μπορείτε να δείτε μια λίστα εφαρμογών ή συσκευών από τις οποίες ήρθαν τα δεδομένα API.

Πρέπει να εγκαταστήσω την εφαρμογή Fit για να χρησιμοποιήσω το API?

Όχι, δεν χρειάζεται να εγκαταστήσετε την εφαρμογή Fit για να χρησιμοποιήσετε το API ή την πλατφόρμα προσαρμογής.

Στείλετε τα σχόλιά σας

Εκτός εάν σημειώνεται διαφορετικά, το περιεχόμενο αυτής της σελίδας έχει άδεια χρήσης στο Creative Commons Attribution 4.0 Άδεια και δείγματα κώδικα έχουν άδεια χρήσης στο Apache 2.0 άδεια. Για λεπτομέρειες, ανατρέξτε στις πολιτικές του ιστότοπου. Η Java είναι σήμα κατατεθέν της Oracle ή/και των θυγατρικών της.

Τελευταία ενημέρωση: 2022-11-05 UTC.

Πώς λειτουργεί η αυτόματη παρακολούθηση με τα δεδομένα σας στο Google Fit

Όταν χρησιμοποιείτε αυτόματη παρακολούθηση, το Google Fit καταγράφει τη δραστηριότητά σας για εσάς. Η αυτόματη παρακολούθηση σάς δίνει πίστωση για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για καθημερινές δραστηριότητες όπως ένας ζωηρός περίπατος ή η επιλογή σας για να πάρετε τις σκάλες.

Το Google Fit χρησιμοποιεί αισθητήρες στη συσκευή σας για τη συλλογή δεδομένων σχετικά με τη σωματική σας δραστηριότητα, όπως η απόσταση και τα βήματα, ακόμη και όταν η εφαρμογή είναι κλειστή. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα δεδομένα στο καθημερινό και εβδομαδιαίο στατιστικό σας στατιστικά στοιχεία ή στο περιοδικό σας. Εάν ενεργοποιήσετε την αυτόματη παρακολούθηση, το Google Fit χρησιμοποιεί τους αισθητήρες της συσκευής σας για να αναγνωρίσετε τις προπονήσεις που δεν παρακολουθείτε με μη αυτόματο τρόπο, όπως όταν περπατάτε ή περπατάτε στην καθημερινή σας μετακίνηση.

Το Google Fit σας παρέχει προσβάσιμα αναλυτικά στοιχεία, παρακολούθηση και ιστορικό δραστηριότητας. Τα δεδομένα Google Fit είναι ασφαλώς αποθηκευμένα σε διακομιστές Google. Εάν χάσετε ή αλλάξετε τη συσκευή σας, τα δεδομένα σας δημιουργούνται αντίγραφα ασφαλείας στους διακομιστές Google.

Όταν ρυθμίζετε το Google Fit στη συσκευή σας, μπορείτε να επιλέξετε αν θα ενεργοποιήσετε την αυτόματη παρακολούθηση. Μπορείτε πάντα να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε την αυτόματη παρακολούθηση ανά πάσα στιγμή.

Μπορείτε επίσης να εξάγετε ή να διαγράψετε τα δεδομένα δραστηριότητάς σας ανά πάσα στιγμή.

Στο τηλέφωνο ή το tablet σας Android

Σπουδαίος: Οι ρυθμίσεις συσκευών ποικίλλουν μέσω τηλεφώνου και έκδοσης Android. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή της συσκευής σας.

1. Ανοίξτε το Google Fit.
2. Στο κάτω μέρος, πατήστε Προφίλ.
3. Στην κορυφή, πατήστε Ρυθμίσεις.
4. Κάτω από τις “Προτιμήσεις παρακολούθησης”, στροφή Μετρήσεις δραστηριότητας παρακολούθησης σε ή απενεργοποίηση.

Πώς λειτουργεί η αυτόματη παρακολούθηση με τα δεδομένα σας στο Google Fit

Στην εφαρμογή Google Fit, μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας ένα βήμα για να εργαστείτε προς την κατεύθυνση και ένας τροχός προόδου παρόμοιο με τον κύκλο της Apple Health σας δείχνει πόσο κοντά μπορείτε να φτάσετε σε αυτόν τον στόχο και πόσα από τα προαναφερθέντα σημεία καρδιάς που έχετε επιτύχει την ημέρα.

(Συχνές ερωτήσεις)

Отзирй πραγματοποιούμενοι από поборви сохраняй ¯ кассцирйζί.

• К поччччатччччччат т з з з з з τροφή зжшчения (кичесч шаго, кroйrй, рссси и и и и и и τροφή и. д.), ч и и и и и и ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч?
• ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΝΑΝΤΩΝ?
• Нжно ли усссанавлλί?

К поччччатччччччат т з з з з з τροφή зжшчения (кичесч шаго, кroйrй, рссси и и и и и и τροφή и. д.), ч и и и и и и ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч?

Ы р р п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п. Ззнай πραγματοποιούμενοι, к кчччч кичеас ч день день, зеесе .

Η Google Fit fit прмататию д д д д д εντανάτ. εμείς. Напримερι, π. Ччеζίτο шаго нчъедах ¯ и и и п н н τροφή петччеданю и п п н н н τροφή пе н н н нτροφή нчедавов п п п н н н нτροφή пшедав н ш н н н τροφή нет на наиστα по п н н н нτροφή. Прr оъедеданστανα данных даныτιού часо иею έπρεπε приот над дани п ющ ющ ч ανά ч ч ч ч τροφή я ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш. ПΑΜΕΡΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ GOOGLE FIT взащащащащащ э э т т т и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и.

Э д дололни πραγματοποιούμενοι прроверменяN, ч ч ч а а т т τροφή тчаыыыыыыыыыыыыыы т т ш ш ш τροφή т ш ш т т т тτροφή,.

Google Fit оror rog, к пожоватρακ ыоню дйййййоррерамыыааррарр н н н нδιούνου. е е е е е и и у τροφή), уиищщщщщщщщщщщщощоооооооооооооro т ч ч у у τροφή.

Приложение google fit поring э а э э э ° т е э э э э э э р р р р п прμύζ к к и д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д.

Е е е е ж ж εντανά ное. ннчата ш ..

Еии ыч н н н н λιάλου- прежнему о о з е з з з з з з з з з з п п п п п п ч ч ч з ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч. Наш сервеριμα иет с поеднюю вежжата н н н τροφή зоρέφ. ееοм.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΕΝΑΝΤΩΝ?

Приечаниοδο. Э э з з р р р з з з з э э э э э э э э э э э э э э э э . Если пользователи готовы поделиться своей информацией с вашим приложением и авторизовали соответствующие области, вы увидите результаты. В п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п.

Я я я ^ л д д д д д д д д д д д д д д д д . В о п п п п τροφή переенню в в ч ч τροφή ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч д д д д д д д д д д д д д д д д д д д.

Я я and and и и и и и и и и и и и и и и и и п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п. Э э а а а в в ш и и з з з з з з з з з з д д д э. Ы н н и и и у у у у п у у у.

Нжно ли уоссанавлλί?

Нет, вам не нужно устанавливать приложение Google Fit, чтобы использовать API или платформу Fit.

Отравв00 ol о зы о

Е н н λιά нкананаτιού иццен πραγματοποιούν Creative Commons “.0 “, а приερι ы керм rы к кеензии apache 2.0. Подробнτερ. Java – э э з з з р р э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э.

Поеднτερ.

Πώς λειτουργεί η αυτόματη παρακολούθηση με τα δεδομένα σας στο Google Fit

Όταν χρησιμοποιείτε αυτόματη παρακολούθηση, το Google Fit καταγράφει τη δραστηριότητά σας για εσάς. Η αυτόματη παρακολούθηση σάς δίνει πίστωση για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για καθημερινές δραστηριότητες όπως ένας ζωηρός περίπατος ή η επιλογή σας για να πάρετε τις σκάλες.

Το Google Fit χρησιμοποιεί αισθητήρες στη συσκευή σας για τη συλλογή δεδομένων σχετικά με τη σωματική σας δραστηριότητα, όπως η απόσταση και τα βήματα, ακόμη και όταν η εφαρμογή είναι κλειστή. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα δεδομένα στο καθημερινό και εβδομαδιαίο στατιστικό σας στατιστικά στοιχεία ή στο περιοδικό σας. Εάν ενεργοποιήσετε την αυτόματη παρακολούθηση, το Google Fit χρησιμοποιεί τους αισθητήρες της συσκευής σας για να αναγνωρίσετε τις προπονήσεις που δεν παρακολουθείτε με μη αυτόματο τρόπο, όπως όταν περπατάτε ή περπατάτε στην καθημερινή σας μετακίνηση.

Το Google Fit σας παρέχει προσβάσιμα αναλυτικά στοιχεία, παρακολούθηση και ιστορικό δραστηριότητας. Τα δεδομένα Google Fit είναι ασφαλώς αποθηκευμένα σε διακομιστές Google. Εάν χάσετε ή αλλάξετε τη συσκευή σας, τα δεδομένα σας δημιουργούνται αντίγραφα ασφαλείας στους διακομιστές Google.

Όταν ρυθμίζετε το Google Fit στη συσκευή σας, μπορείτε να επιλέξετε αν θα ενεργοποιήσετε την αυτόματη παρακολούθηση. Μπορείτε πάντα να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε την αυτόματη παρακολούθηση ανά πάσα στιγμή.

Μπορείτε επίσης να εξάγετε ή να διαγράψετε τα δεδομένα δραστηριότητάς σας ανά πάσα στιγμή.

Στο τηλέφωνο ή το tablet σας Android

Σπουδαίος: Οι ρυθμίσεις συσκευών ποικίλλουν μέσω τηλεφώνου και έκδοσης Android. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή της συσκευής σας.

1. Ανοίξτε το Google Fit .
2. Στο κάτω μέρος, πατήστε Προφίλ.
3. Στην κορυφή, πατήστε Ρυθμίσεις .
4. Κάτω από τις “Προτιμήσεις παρακολούθησης”, στροφή Μετρήσεις δραστηριότητας παρακολούθησης σε ή απενεργοποίηση.
   • Εάν ενεργοποιήσετε Μετρήσεις δραστηριότητας παρακολούθησης, Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να επιτρέψετε στη συσκευή σας να παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας.

1. Στη συσκευή σας, ανοίξτε τις ρυθμίσεις .
2. Παρακέντηση Εφαρμογές και ειδοποιήσεις Google Fit .
3. Παρακέντηση ΔικαιώματαΣωματική δραστηριότηταΕπιτρέπω.

Στο Wear OS Smartwatch σας

Το Wear OS Smartwatch χρησιμοποιεί αισθητήρες για τη συλλογή δεδομένων σχετικά με τη σωματική σας δραστηριότητα, όπως η απόσταση, τα βήματα και ο καρδιακός ρυθμός και το αποθηκεύει στο Google Fit. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα δεδομένα στο καθημερινό και εβδομαδιαίο στατιστικό σας στατιστικά στοιχεία ή στο περιοδικό σας.

1. Εάν η οθόνη σας είναι αμυδρή, πατήστε την οθόνη για να ξυπνήσετε το ρολόι.
2. Ανοίξτε το Google Fit .
3. Παρακέντηση ΡυθμίσειςΠαρακολουθήστε τη σωματική δραστηριότητα.
4. Πατήστε για ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση.

Σχετικά Άρθρα

• Διαχειριστείτε τα δικαιώματα της Google Fit
• Διαγραφή δεδομένων από το Google Fit
• Κατεβάστε τα δεδομένα σας

Google Fit: Όλα σχετικά με την εφαρμογή Smartwatch και Phone Fitness, και τι αθλητικά παρακολουθεί

Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ένα Wear Smartwatch ή αναζητήσατε εφαρμογές γυμναστικής στο iPhone ή το Android Phone σας, θα έχετε συναντήσει το Google Fit – το Google Fitness Hub για την παρακολούθηση και την καταγραφή της άσκησης και των προπονήσεων σας.

Υπάρχουν πολλές εφαρμογές γυμναστικής εκεί έξω όπως η Strava, η Huawei Health, η Fitbit και η Apple Health, πολλά από τα οποία συνδέονται με συγκεκριμένα φορητά – και η Google Fit είναι πολύ από αυτή τη φλέβα, ακόμη και αν δεν διαθέτει μερικά από τα κοινωνικά χαρακτηριστικά των ανταγωνιστών της.

Δεδομένου ότι η Google είναι τόσο πανταχού παρούσα προγραμματιστής λογισμικού, είναι λογικό να θεωρήσετε το Google Fit για να είναι η εφαρμογή Fitness Of Choice. Εάν έχετε ήδη πάρει την εφαρμογή – με επιλογή ή με ένα συμβατό smartwatch – ίσως να εκπλαγείτε από μερικά από τα χαρακτηριστικά που έχει κρυφτεί επίσης.

Γι ‘αυτό έχουμε συγκεντρώσει αυτόν τον εύκολο οδηγό, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε πώς να ρυθμίσετε και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Google Fit, συμπεριλαμβανομένης μιας πλήρους λίστας όλων των διαφορετικών αθλημάτων που μπορεί να εντοπίσει. Διαβάστε παρακάτω για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Πώς να ρυθμίσετε το Google Fit σε smartwatch ή smartphone

Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη το Google Fit, εδώ είναι πώς να το εργαστείτε σε οποιαδήποτε συσκευή χρησιμοποιείτε.

Το Google ταιριάζει σε ένα smartwatch

Εάν έχετε τον εαυτό σας ένα Smartwatch Wear OS, η συσκευή θα έρθει προ-φορτωμένη με τη σουίτα Google Fit, αλλά θα πρέπει ακόμα να το ρυθμίσετε για να παρακολουθείτε αυτόματα και να αποθηκεύσετε τα δεδομένα σας.

Για να ρυθμίσετε το smartwatch σας στην πρώτη θέση, θα έχετε ήδη κατεβάσει την εφαρμογή Wear OS και θα συνδεθείτε με τον λογαριασμό σας στο Google. Έτσι στο smartwatch σας όταν προσπαθείτε να συνδεθείτε στο Google Fit, η συσκευή θα θυμηθεί τα στοιχεία του λογαριασμού σας.

Τώρα το Google Fit έχει ρυθμιστεί στο smartwatch σας – πολύ εύκολα! Εάν δεν έχετε ένα SmartWatch Wear OS, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Google Fit στη συσκευή, αν και εάν κατεβάσετε την εφαρμογή στο smartphone σας, μπορείτε να αντιγράψετε με μη αυτόματο τρόπο τα δεδομένα σας Fitness αν θέλετε.

Το Google Fit σε ένα smartphone

Είτε έχετε ένα iPhone είτε ένα τηλέφωνο Android, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύκολα το Google Fit. Μπορείτε να το βρείτε στο κατάστημα Play Store ή App και να το κατεβάσετε δωρεάν.

Όταν η εφαρμογή μεταφορτωθεί, ανοίξτε την και συνδεθείτε με τον λογαριασμό σας στο Google – θα χρειαστείτε έναν τέτοιο λογαριασμό για να χρησιμοποιήσετε το Google Fit, αλλά αν δεν έχετε ένα εύκολο να ρυθμίσετε.

Όταν βρίσκεστε, θα βρείτε ότι η εφαρμογή έχει όλες τις λειτουργίες του Google Fit σε ένα smartwatch: μπορείτε να παρακολουθείτε διάφορες δραστηριότητες, να δείτε τα αρχεία των προπονήσεων σας και να προσθέσετε βάρους και δεδομένα αρτηριακής πίεσης για να πάρετε πλήρως έναν κατάλογο της υγείας σας.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε δραστηριότητες με μη αυτόματο τρόπο, οπότε αν έχετε ένα smartwatch ή tracker fitness που δεν είναι μια συσκευή Wear OS, μπορείτε να παρακολουθείτε προπονήσεις με οποιαδήποτε εφαρμογή που η Wearable χρησιμοποιεί και πληκτρολογήστε το με το χέρι στο Google Fit εάν θέλετε.

Τι κάνει το κομμάτι εφαρμογής Google Fit?

Ενώ μπορείτε να δείτε όλες τις προπονήσεις σας που έχουν συνδεθεί στο smartwatch σας, είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε όλα αυτά στην εφαρμογή Google Fit και όταν παρακολουθείτε μια προπόνηση στην εφαρμογή Watch, τα δεδομένα αποστέλλονται αυτόματα στο τηλέφωνό σας, οπότε είναι εύκολο να το ελέγξετε.

Οι διαδρομές ή οι βόλτες θα μετρήσουν τον αριθμό των βημάτων, του ενεργού χρόνου, της εκτέλεσης απόστασης, των θερμίδων που καίγονται και των λεπτών μετακίνησης (που χρησιμοποιούνται για το σύστημα καρδιακών σημείων της Google Fit), ενώ τα γραφήματα σας δείχνουν επίσης καρδιακό ρυθμό, ρυθμό και ανύψωση πάνω από το τρέξιμο.

Ένας χάρτης σας δείχνει τη διαδρομή που πήρατε επίσης, αλλά δεν θα το πάρετε αυτό αν δεν δώσετε την άδεια τοποθεσίας της εφαρμογής ή χρησιμοποιήστε ένα smartwatch χωρίς καμία μορφή GPS.

Μπορείτε να δείτε όλες τις ασκήσεις σας σε ένα χρονοδιάγραμμα, όπου η Google τους δίνει ονόματα όπως το “Morning Walk” και το “Lunch Run” καθώς και την εμφάνιση μίνι χάρτες και μερικά από τα στατιστικά στοιχεία από την προπόνησή σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε τα διάφορα μοτίβα να εμφανίζονται στο πώς εργάζεστε.

Google Fit για μέτρηση βημάτων

Όταν δεν ασκείτε, το Google Fit μπορεί να παρακολουθεί τα βήματά σας, είτε το χρησιμοποιείτε στο Wear OS είτε στο τηλέφωνό σας, αν και γενικά ο πρώτος τείνει να είναι λίγο πιο ακριβής.

Στην εφαρμογή Google Fit, μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας ένα βήμα για να εργαστείτε προς την κατεύθυνση και ένας τροχός προόδου παρόμοιο με τον κύκλο της Apple Health σας δείχνει πόσο κοντά μπορείτε να φτάσετε σε αυτόν τον στόχο και πόσα από τα προαναφερθέντα σημεία καρδιάς που έχετε επιτύχει την ημέρα.

Για πιο ακριβείς μετρήσεις μπορείτε να πείτε στο Google να ταιριάζει στο βάρος και το ύψος σας, αλλά αν δεν θέλετε μια τεράστια τεχνολογική εταιρεία που έχει τις ακριβείς μετρήσεις του σώματος σας (ή απλά δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας, για οποιονδήποτε λόγο), δεν χρειάζεται να το δώσετε αυτό για να λειτουργήσει το βήμα για να λειτουργήσει.

Άλλες λειτουργίες Google Fit

Σε ρολόγια Wear OS, το Google Fit είναι στην πραγματικότητα χωρισμένο σε τρεις μεμονωμένες εφαρμογές. Υπάρχει κατάλληλη προπόνηση για να παρακολουθείτε τις διάφορες ασκήσεις σας (λεπτομερώς πλήρως παρακάτω), ταιριάζει στόχους για να δείτε τα αρχεία προπόνησης και το Fit Breathe.

Το Fit Breathe είναι, όπως υποδηλώνει το όνομα, μια καθοδηγούμενη αναπνευστική εφαρμογή που, κατά τη διάρκεια δύο λεπτών, σας καθοδηγεί μέσω της εισπνοής και της εκπνοής για να χαλαρώσετε την αναπνοή σας. Πολλά φορητά έχουν ένα παρόμοιο χαρακτηριστικό και μπορούν να είναι χρήσιμα για μερικούς ανθρώπους να μετριάσουν τον πανικό ή το άγχος και την ομαλοποίηση των προτύπων αναπνοής.

Το Google Fit σε smartphones μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση του ύπνου σας, ενημερώνοντάς σας πόσο καλά κοιμήσατε κάθε βράδυ, καθώς επισημαίνετε τις ρουτίνες που έχετε.

Τέλος, η Google χρησιμοποιεί μερικές φορές την εφαρμογή Google Fit Phone για να διαδώσει συμβουλές για την υγεία-για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19, ώθησε τους χρήστες να ελέγξουν τις συμβουλές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη διαμονή σας.

Όλα τα αθλητικά κομμάτια Google Fit

Εδώ, έχουμε αναφέρει κάθε δραστηριότητα που μπορείτε να παρακολουθείτε στο Google Fit κατά τη διάρκεια της γραφής, συμπεριλαμβανομένων των μετρήσεων που παρακολουθεί. Τεχνικά αυτό είναι μέρος της FIT Workout, μια ξεχωριστή εφαρμογή στο Google Fit On Wear OS Watches, αλλά όλα είναι μέρος της ίδιας οικογένειας εφαρμογών.

Υπάρχουν σχεδόν 100 διαφορετικοί αθλητικοί τρόποι, αν και πολλοί είναι πολύ, πολύ παρόμοιοι. Τους οργανώσαμε σε κατηγορίες, οπότε είναι ευκολότερο να βρείτε το μέρος που σας ενδιαφέρει.

Αν σας αρέσει το περπάτημα ή η πεζοπορία που σχετίζεται με τη φυσική κατάσταση, υπάρχει ένας τυπικός τρόπος περπατήματος, περπάτημα γυμναστικής, πεζοπορία, σκανδιναβικό περπάτημα, αναρρίχηση σκαλοπατιών, μηχανή αναρρίχησης σκαλοπατιών και διάδρομο περπατήματος.

Επιταχύνοντας τα πράγματα για τους δρομείς, υπάρχει επίσης μια τυπική λειτουργία λειτουργίας, η εκπαίδευση κυκλώματος, η ελλειπτική, η κατάρτιση διαστημάτων υψηλής έντασης, η κατάρτιση διαστήματος, το τζόκινγκ, η τρέξιμο της άμμου και ο διάδρομος που τρέχει.

Αν θέλετε να παρακολουθείτε πραγματικά την ικανότητά σας, τότε η κανονική λειτουργία ποδηλασίας θα βοηθήσει μαζί με το HandCycle, το Road Biking, το Spinning, το STINGARY CIKING και το UTILICA.

Για άτομα που παίζουν σπορ μπάλες ή ομαδικά σπορ είναι αμερικανικό ποδόσφαιρο, ποδόσφαιρο αυστραλίας, μπέιζμπολ, μπάσκετ, βόλεϊ παραλίας, κρίκετ, curling, ποδόσφαιρο, γκολφ, χάντμπολ, χόκεϊ, εσωτερικό βόλεϊ, ράγκμπι, ποδόσφαιρο και βόλεϊ.

Τα αθλήματα racquet καλύπτονται επίσης καλά εδώ, όπως το μπάντμιντον, το ρακέτα, το σκουός, το πινγκ -πονγκ και το τένις

Υπάρχει χιόνι Συγγνώμη να μην παρακολουθείτε προπονήσεις εάν σας αρέσουν τα χειμερινά σας σπορ με μια τυπική λειτουργία σκι μαζί με σκι, σταυροειδές πατινάζ, σκι, κατηφορικό σκι, πατινάζ πάγου, εσωτερικό πατινάζ, inline skating, kite σκι, σκι με κυλίνδρους, έλκηθρο, snowboard και snowshoing.

Μπορείτε να πάρετε στο νερό καθώς και στο γη με το ergometer, το καγιάκ, το kitesurfing, τη κωπηλασία, τη μηχανή κωπηλασίας, την ιστιοπλοΐα, το stand-up paddle boarding, το wakeboarding και το surfing ανέμου.

Αν θέλετε να αγωνιστείτε για να μείνετε σε φόρμα, τότε πυγμαχία, περίφραξη, kickboxing, πολεμικές τέχνες και MMA.

Μερικά συνδυαστικά σχήματα αθλητισμού ή άσκησης έχουν τρόπους παρακολούθησης όπως το Biathlon, το Calisthenics, το CrossFit και το P90X.

Καλύπτονται οι τρόποι κατάρτισης βάρους, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης δύναμης, του kettlebell και της κατάρτισης βάρους.

Υπάρχουν επίσης μερικά από τα πιο ακραία αθλήματα που δεν εμπίπτουν σε αυτές τις άλλες κατηγορίες όπως η αλεξίπτωτο και η αναρρίχηση σε βράχο

Τέλος, υπάρχουν κάποιες λειτουργίες για την υγεία, την ιππική, τη χορό και τον τρόπο ζωής, όπως η αερόμπικ, ο χορός, το νήμα, το frisbee, η κηπουρική, η γυμναστική, η άλλος, ο άλλος, ο άλμα, το σκούτερ, το σκούτερ, το pilo, το polo, το skateboarding, το skating, το stroller walkchair, το yoga, το zumba, και στη συνέχεια η ιππασία.

Οι περισσότεροι από αυτούς τους τρόπους παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό και το χρόνο και άλλοι καταγράφουν κάποιο συνδυασμό απόστασης, βημάτων, τοποθεσίας, θερμίδων που καίγονται και ρυθμοί. Για την πλειοψηφία που έχουμε δοκιμάσει, τα δεδομένα είναι μάλλον barebones και επαναλήψεις, σημεία σε παιχνίδια και άλλα θα πρέπει να θυμούνται από εσάς.

Ενημερωτικό δελτίο TechRadar

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε καθημερινά νέα, κριτικές, γνώμη, ανάλυση, συμφωνίες και άλλα από τον κόσμο της τεχνολογίας.

Υποβάλλοντας τα στοιχεία σας, συμφωνείτε με τους όρους και τις προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου και είναι ηλικίας 16 ετών και άνω.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Google Fit – Ο πλήρης οδηγός

Εάν έχετε μόλις γίνει υπερήφανος ιδιοκτήτης ενός νέου Wear OS Smartwatch και θέλετε να αρχίσετε να παρακολουθείτε την υγεία και την ικανότητά σας, τότε η Google Fit είναι σε θέση να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

Διατίθεται ως εφαρμογή τηλεφώνου και μια εφαρμογή Wear OS για χρήστες Android και iPhone για χρήση, είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να ξεκινήσετε τις διαδρομές παρακολούθησης, βόλτες και τώρα έχει μεγαλώσει για να προσφέρει κάπου για να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό ή να χαλαρώσει με κάποια αναπνοή καθοδήγησης.

Τα χαρακτηριστικά που στη διάθεσή σας θα εξαρτώνται από το ρολόι που έχετε. Εάν έχετε ένα Skagen Falster 3, θα μπορείτε να τοποθετήσετε το ενσωματωμένο GPS και το Monitor Heart Rate για να χρησιμοποιήσετε με το Google Fit.

Έχουμε δοκιμάσει πολλά smartwatchs Wear OS και κατά τη διαδικασία πέρασε πολύ χρόνο χρησιμοποιώντας το Google Fit επίσης. Εάν θέλετε να μάθετε τι είναι ικανό και να αξιοποιήσετε στο έπακρο, σπάζουμε ότι όλα κάτω κάτω.

Πώς να αποκτήσετε την εφαρμογή Google Fit

Εάν έχετε ένα smartphone Android, τότε το Google Fit συνήθως έρχεται ως μέρος της σουίτας εφαρμογών προφορτωμένη στο ακουστικό. Εάν δεν είναι εκεί, τότε θα πρέπει να κατευθυνθείτε στο Google Play Store για να το κατεβάσετε. Εάν έχετε ένα iPhone, τότε θα χρειαστεί να κατευθυνθείτε στο Apple App Store και να το αναζητήσετε και να χτυπήσετε αυτό το κουμπί λήψης.

Εάν χρησιμοποιείτε ήδη το Google Fit στο τηλέφωνό σας, τότε για να λάβετε τις τελευταίες λειτουργίες που θα χρειαστεί επίσης να κατευθυνθείτε στο Play Store για να ενημερώσετε την εφαρμογή. Θα πρέπει επίσης να είναι μια παρόμοια ιστορία για ρολόγια Wear OS. Το Fit θα πρέπει να έρθει προ-φορτωμένο, αλλά ίσως χρειαστεί να ενημερώσετε την έκδοση Wear OS της εφαρμογής για τα νέα χαρακτηριστικά που θα αντικατοπτρίζονται στο smartwatch σας.

Μόλις ληφθεί, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον λογαριασμό σας στο Google (αυτό είναι το ίδιο που δημιουργήσατε για να ρυθμίσετε πρώτα το τηλέφωνό σας ή το smartwatch) για να συνδεθείτε και να αποκτήσετε πρόσβαση στο Google Fit. Υπήρχε μια έκδοση ιστού της εφαρμογής Google Fit, αλλά αυτό έχει φύγει τώρα. Έτσι, αν θέλετε να κάνετε την παρακολούθησή σας, θα χρειαστείτε αυτήν την εφαρμογή στο τηλέφωνό σας ή να παρακολουθήσετε.

Εισαγάγετε τα στοιχεία σας

Δεν χρειάζεται να πείτε ότι η Google Fit Fith Out Yourself, αλλά βοηθά το λογισμικό να υπολογίσει τα επίπεδα δραστηριότητάς σας εάν καθορίσετε το φύλο, το ύψος και το βάρος σας.

Η νέα ρύθμιση θα σας ρωτήσει επίσης εάν θέλετε το Google Fit να παρακολουθεί αυτόματα τη δραστηριότητα όπως το περπάτημα ή το τρέξιμο χρησιμοποιώντας το τηλέφωνό σας ή το συνδεδεμένο φορητό. Έχετε όμως την επιλογή να αποχωρήσετε από αυτό. Θα σας δώσει επίσης τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε πληροφορίες τοποθεσίας για να αποθηκεύσετε διαδρομές όταν βγαίνετε έξω από το τρέξιμο ή το ποδήλατο. Και πάλι, μπορείτε να επιλέξετε να μην ενεργοποιήσετε αυτή τη λειτουργία.

Εάν το ρυθμίζετε σε ένα iPhone, θα έχετε την πρόσθετη επιλογή για σύνδεση που ταιριάζει με την Apple Health, επιτρέποντας στην εφαρμογή να διαβάσει δεδομένα όπως καρδιακός ρυθμός, ανάλυση ύπνου και βήματα. Μπορείτε να αλλάξετε/απενεργοποιήσετε τόσα πολλά είδη δεδομένων που θέλετε να διαβάσετε το Google ή να επιλέξετε να μην μοιραστείτε τίποτα, πατώντας μην επιτρέπετε.

Νέοι στόχοι για τη βελτίωση της υγείας σας

Η Google κουνάει πώς σας βοηθά να ενισχύσετε την ευημερία της ημέρας σας και να πετάξετε τα γκολ με δύο δύο νέους στόχους.

Λεπτό λεπτό

Πρώτα επάνω είναι τα λεπτά μετακίνησης, τα οποία ουσιαστικά είναι όλα σχετικά με το χρονικό διάστημα που ξοδεύετε κάνοντας σωματική δραστηριότητα για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα μπορούσε να κάνει κάποια γιόγκα ή να βγαίνει για μια βόλτα.

Πόσα λεπτά επιλέγετε να μετακινήσετε καθορίζεται από εσάς. Έχει οριστεί ως προεπιλογή σε 60 λεπτά την ημέρα, αλλά είστε σε θέση να το χτυπήσετε ή να μειώσετε το ποσό.

Σημεία καρδιάς

Ο επόμενος τρόπος για να μετρήσετε τον στόχο της δραστηριότητάς σας είναι μέσω κάτι που η Google καλεί τα σημεία καρδιάς. Το Google Fit θα σας απονείμει πόντους για πιο έντονες συνεδρίες σωματικής δραστηριότητας και όταν παίρνετε πραγματικά αυτή την άντληση της καρδιάς. Συνεπώς, μιλάμε για ένα τρέξιμο ή για μια ποδηλασία για παράδειγμα ως παραδείγματα τρόπων για να κερδίσετε αυτά τα σημεία καρδιάς. Το τρέξιμο θα σας απονείμει 2 πόντους για κάθε λεπτό που τρέχετε για ενώ για κάθε λεπτό που κύκλος, θα τσάντες 1 σημείο.

Για smartwatches, αυτό θα αξιοποιήσει τον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού σας για να εντοπίσει όταν παίρνετε το ρυθμό. Στο τηλέφωνό σας, θα χρησιμοποιήσει το συνδυασμό του αισθητήρα κίνησης επιταχυνσιόμετρου ενσωματωμένο στο ακουστικό σας και (εάν υπάρχουν) δεδομένα GPS για να προβλέψετε την ένταση των κινήσεων σας.

Η Google έχει αντλήσει βοήθεια από την American Heart Association για να εξασφαλίσει ότι κερδίζετε αρκετά σημεία καρδιάς για να ανταποκριθεί στις εβδομαδιαίες συστάσεις της για σωματική δραστηριότητα.

Γίνοντας γύρω από την εφαρμογή τηλεφώνου Google Fit

Μαζί με τα νέα χαρακτηριστικά, η Google προσπάθησε να κάνει την εφαρμογή της Fit Eatplor στη χρήση και εύκολο να βρείτε τα δεδομένα που σας ενδιαφέρει. Ακολουθεί μια ανάλυση των βασικών χαρακτηριστικών της εφαρμογής τηλεφώνου Google Fit για τις οποίες πρέπει να γνωρίζετε.

Τα δαχτυλίδια

Για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας που ταιριάζει σε αυτά τα λεπτά μετακίνησης και τα σημεία καρδιάς, η Google έχει το UI που βασίζεται στο δαχτυλίδι (ακούγεται οικείο?) Για να σας δώσω μια σαφή ιδέα για το πόσο κοντά είστε να ολοκληρώσετε τους στόχους αυτής της ημέρας. Καθώς χρησιμοποιείτε περισσότερο το Google, θα προσαρμόσει τους στόχους σας ανάλογα με τη δραστηριότητα που καταγράφετε. Έτσι, αν πιέσετε λίγο πιο σκληρά, μπορεί να σας δώσει ένα υψηλότερο σύνολο λεπτών μετακίνησης ή καρδιακών σημείων για να συγκεντρώσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Παρακολούθηση με το χέρι μια προπόνηση

Από την τελευταία ενημέρωσή της, η Google Fit έχει τη δυνατότητα να χαρτογραφήσει αυτόματα τις προπονήσεις σας, τραβώντας δεδομένα από οποιαδήποτε φορητά που ενδέχεται να χρησιμοποιείτε, τόσο σε τόσο την έκδοση Android όσο και το iOS της εφαρμογής. Μπορείτε να δείτε αυτές τις διαδρομές στο περιοδικό (περισσότερα σχετικά με αυτό παρακάτω), και πατώντας πάνω τους θα σας επιτρέψει να δείτε πλήρεις πληροφορίες και λεπτομέρειες, συμπεριλαμβανομένου ενός εκτεταμένου χάρτη.

Ωστόσο, αν θέλετε να αρχίσετε να παρακολουθείτε μια δραστηριότητα από την εφαρμογή, αυτό είναι δυνατό. Αυτό αναμφίβολα θα είναι πραγματικά σημαντικό για πολλούς ανθρώπους. Από την Αρχική οθόνη θα πρέπει να δείτε ένα εικονίδιο με ένα σταυρό σε αυτό. Χτυπήστε αυτό το κουμπί για να εμφανίσετε πρόσθετες επιλογές για να προσθέσετε αναγνώσεις αρτηριακής πίεσης, βάρος, δραστηριότητα και για να ξεκινήσετε την παρακολούθηση μιας προπόνησης.

Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά δραστηριοτήτων που μπορούν να εντοπιστούν από την αερόμπικ στο windsurfing. Ορισμένες από αυτές τις δραστηριότητες είναι φυσικά καλύτερα προσαρμοσμένες σε ένα φορετό φυσικά. Έτσι, η παρακολούθηση από ένα τηλέφωνο για ορισμένες δραστηριότητες θα προσφέρει μόνο πληροφορίες όπως ο χρόνος και η συμφωνία καρδιάς. Αλλά για δραστηριότητες όπως τρέξιμο και ποδηλασία, θα χαρτογραφήσει επίσης τις διαδρομές σας. Εφόσον έχετε ενεργοποιήσει το Google Fit για να παρακολουθείτε την τοποθεσία σας όπως αναφέρεται στη διαδικασία εγκατάστασης.

Πώς να παρακολουθείτε μια προπόνηση στο Google Fit

Βήμα 1: Μεταβείτε στην αρχική σελίδα στο Google Fit και πατήστε το κουμπί Big +

Βήμα 2: Επιλέξτε για παρακολούθηση προπόνησης. Υπάρχει ένα αναπτυσσόμενο μενού για να επιλέξετε τη δραστηριότητά σας. Εάν επιλέξετε μια δραστηριότητα που βασίζεται σε εξωτερικούς χώρους, που θα τραβήξει έναν χάρτη για να υποδείξει ότι θα παρακολουθεί τη διαδρομή σας.

Προσθήκη δραστηριότητας

Υπάρχει επίσης η επιλογή να προσθέσετε με μη αυτόματο τρόπο μια δραστηριότητα στην προσαρμογή, η οποία απαιτεί να κάνετε ό, τι περιγράψαμε παραπάνω και να επιλέξετε την επιλογή Add a Activity. Μπορείτε να βρείτε τον ίδιο εκτεταμένο κατάλογο δραστηριοτήτων για να διαλέξετε και θα σας ανατεθεί λεπτά μετακίνησης και σημεία καρδιακής ταχύτητας για αυτή τη δραστηριότητα. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε τη διάρκεια, να προσθέσετε σημειώσεις, να καίγονται θερμίδες, βήματα και απόσταση σε χιλιόμετρα.

Εφημερίδα

Παράλληλα από την καρτέλα Home στην εφαρμογή Google Fit είναι όπου θα βρείτε κάτι που ονομάζεται περιοδικό. Αυτός είναι ο τόπος όπου μπορούν να προβληθούν όλες οι προπονήσεις σας. Αυτό είναι αν έχουν εντοπιστεί από την εφαρμογή ή μια συνδεδεμένη φορητή συσκευή ή προστίθενται χειροκίνητα. Μπορείτε επίσης να δείτε τυχόν διαδρομές που έχετε λάβει, να εξερευνήσετε τις λεπτομέρειες της προπόνησής σας.

Παρακολούθηση του ύπνου σας

Μια πρόσφατη ενημέρωση έχει επίσης προσθέσει την παρακολούθηση του ύπνου στο Google Fit, πράγμα που σημαίνει ότι οι χρήστες μπορούν να δώσουν την πρόσβαση στην εφαρμογή σε δεδομένα ύπνου που συλλέγονται από οποιεσδήποτε εφαρμογές τρίτων που χρησιμοποιούν. Εάν είστε χρήστης iPhone, τα δεδομένα σας για ύπνο από μόνοι σας θα μπορούσαν να σας δώσουν μια αίσθηση για το πώς κοιμάσαι.

Όταν ρυθμίζετε την εφαρμογή, απλά επιτρέψτε στο Fit να έχει πρόσβαση στα δεδομένα του ύπνου σας και θα αρχίσετε να βλέπετε τον χρόνο ύπνου σας στο περιοδικό σας. Εάν θέλετε να το αλλάξετε ανά πάσα στιγμή, στο iPhone μπορείτε να κατευθυνθείτε στην εφαρμογή Υγείας για να το κάνετε. Απλά μεταβείτε στην καρτέλα “Πηγές”, επιλέξτε Google Fit και ενεργοποιήστε ή απενεργοποιήστε την “Ανάλυση ύπνου” σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Πώς να ενεργοποιήσετε τη σκοτεινή λειτουργία

Σε μια πρόσφατη ενημέρωση για το Google Fit, η Google έχει προσθέσει μια σκοτεινή λειτουργία, για να αλλάξει την εμφάνιση της εφαρμογής και να διευκολύνει τα κουρασμένα μάτια.

Βήμα 1: Για να ενεργοποιήσετε αυτήν τη λειτουργία, μεταβείτε στην οθόνη του προφίλ σας και, στη συνέχεια, πατήστε το εικονίδιο γραναζιών για να αποκτήσετε πρόσβαση στις ρυθμίσεις σας. Η κορυφαία επιλογή είναι «θέμα» – αυτό είναι όπου μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ «φωτός» και «σκοτεινού».

Βήμα 2: Επιλέξτε ‘Dark’ για να ενεργοποιήσετε τη σκοτεινή λειτουργία και να απολαύσετε το φρέσκο ​​παλτό της βαφής που λαμβάνει η εφαρμογή. Επιπλέον, ίσως διαπιστώσετε ότι είναι ευκολότερο να εξετάσετε σε συνθήκες DIM και μπορεί στην πραγματικότητα να είναι λιγότερο από μια αποχέτευση στη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, επίσης.

Πώς να προσθέσετε το widget εφαρμογής Google Fit στο HomeScreen του τηλεφώνου σας

Η Google προσφέρει τη δυνατότητα να σας επιτρέψει να παρακολουθείτε πιο προσεκτικά τα λεπτά κίνησης και τα σημεία της καρδιάς σας στο τηλέφωνό σας προσθέτοντας υποστήριξη για ένα widget FIT. Από εδώ μπορείτε επίσης να δείτε επιπλέον λεπτομέρειες σχετικά με τα βήματα, οι θερμίδες που καίγονται και καλύπτονται απόσταση. Καθώς η Apple δεν υποστηρίζει widgets στα iPhones, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό μόνο για το Android Φοβόμαστε.

Για να προσθέσετε το widget Google Fit, κάντε τα εξής:

Βήμα 1: Πατήστε προς τα κάτω στην οθόνη του τηλεφώνου σας και θα πρέπει να δείτε το widget να εμφανίζεται ανάμεσα σε ένα τρίο των επιλογών.

Βήμα 2: Πατήστε το widget και θα μπορείτε να μετακινηθείτε σε όλα τα διαθέσιμα widgets όπου θα πρέπει τώρα να βρείτε το νέο Google Fit One. Έχετε την επιλογή σας από το πλήρες widget (με πρόσθετες λεπτομέρειες) ή απλά να έχετε το λεπτό μετακίνησης και το widget σημείων καρδιάς.

Πώς να προσθέσετε εφαρμογές τρίτων στο Google Fit

Το Google Fit εξακολουθεί να σας επιτρέπει να μοιράζεστε δεδομένα Google Fit με άλλες εφαρμογές και συσκευές και αυτό γίνεται τώρα από την καρτέλα προφίλ. Αναζητήστε το μικρό εικονίδιο COG στην επάνω δεξιά γωνία της σελίδας του προφίλ και θα βρείτε όλες τις διάφορες ρυθμίσεις που μπορείτε να τσιμπήσετε με το Fit.

Είναι εδώ όπου μπορείτε να διαχειριστείτε συνδεδεμένες εφαρμογές και συσκευές. Η Google τώρα το καταρρέει σε τρεις κατηγορίες. Υπάρχουν όλες οι εφαρμογές και οι συσκευές, οι εφαρμογές με τις εφαρμογές και τις συσκευές Google Fit Fit Fit και Google Fit Apps.

Για μια λίστα με συμβατές εφαρμογές Google Fit, μπορείτε να τις δείτε εδώ και επίσης να δείτε τις κορυφαίες εφαρμογές συμβατές με το Google Fit επίσης. Εάν θέλετε να συγχρονίσετε άλλες εφαρμογές στο Google Fit για να τραβήξετε τα δεδομένα στην εφαρμογή Fit, γίνεται με τον ίδιο τρόπο:

Βήμα 1. Μεταβείτε στην εφαρμογή τρίτου μέρους (για παράδειγμα, για παράδειγμα το runkeeper ή strava) και βρείτε το μενού Ρυθμίσεις.

Βήμα 2. Εντοπίστε την επιλογή όπου μπορείτε να συνδέσετε άλλες υπηρεσίες ή να συνδέσετε άλλες υπηρεσίες.

Βήμα 3. Ακολουθήστε τις οδηγίες για τη σύνδεση της εφαρμογής με το Google Fit.

Πώς να συνδέσετε ένα smartwatch Wear OS στο Google Fit

Εάν έχετε φορέσει 2.0 ή παραπάνω εγκατεστημένο στο Wear SmartWatch OS σας, τότε θα πρέπει να έχετε αυτόματα το Google Fit επίσης. Εάν όχι, αναζητήστε το στο κατάστημα παιχνιδιού στο ρολόι σας. Σε παλαιότερες συσκευές φθοράς, εν τω μεταξύ, το Google Fit εμφανίζεται στο ρολόι σας μόλις εγκαταστήσετε την εφαρμογή στο τηλέφωνό σας.

Οι πιθανότητες είναι ότι θα χρειαστεί να ενημερώσετε την εφαρμογή Google Fit για να αποκτήσετε πρόσβαση στο σχεδιασμό και τις λειτουργίες νέας εμφάνισης. Ο καλύτερος τρόπος που βρήκαμε να το κάνουμε είναι να κατευθυνθείτε στο Play Store στο ρολόι Wear (για τα ρολόγια που υποστηρίζουν τη δυνατότητα να το κάνετε αυτό), αναζητώντας την εφαρμογή Google Fit και επιλέγοντας για ενημέρωση.

Εάν διαθέτετε ένα Smartwatch Wear που συνδυάζεται με δεδομένα iPhone από το ρολόι Wear OS δεν θα συγχρονίσει με την Apple Health. Θα παίξει ωραία με άλλες εφαρμογές, όπως ο κύκλος ύπνου, το Nike Run Club και το Headspace, η εμφάνιση σημείων καρδιάς και η μετακίνηση λεπτών που κερδίζονται μέσω άλλων δραστηριοτήτων.

Google Fit On Wear Smartwatches

Μόλις ενημερωθείτε, θα μπορείτε να πάτε στο συρτάρι της εφαρμογής στο ρολόι σας και να δείτε ότι το εικονίδιο Google Fit. Θα πρέπει επίσης να δείτε μια κατάλληλη προπόνηση, Fit Breathe, Fit Goals και Fit Apps Heart Rate. Το τελευταίο θα είναι παρόν εάν το ρολόι σας έχει ενσωματωμένη οθόνη καρδιακού ρυθμού.

Για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις εφαρμογές, θα σας ζητηθεί να συσχετίσετε τον λογαριασμό σας στο Google για να τραβήξετε τα ίδια δεδομένα που υπάρχουν ήδη στην εφαρμογή τηλεφώνου. Θα σας ζητηθεί και πάλι να εισαγάγετε λεπτομέρειες βάρους και ύψους. Μόλις γίνει όλα αυτά, είστε έτοιμοι να κυλήσετε.

Αυτοί οι δακτύλιοι δραστηριότητας είναι τώρα μπροστά και στο κέντρο που καταγράφουν τα λεπτά κίνησης και τα σημεία καρδιάς στο κέντρο της οθόνης. Εάν σύρετε από την οθόνη, θα μπορείτε να δείτε τα συνολικά σας βήματα για την ημέρα μαζί με τις θερμίδες που καίγονται και καλύπτονται απόσταση.

Κατάλληλη προπόνηση

Αυτή είναι η εφαρμογή για να μεταβείτε όταν θέλετε να ξεκινήσετε την παρακολούθηση των προπονήσεων και τις ρυθμίσεις. Θα δείτε μια μακρά λίστα δραστηριοτήτων που μπορούν να παρακολουθούνται, συμπεριλαμβανομένων των προκλήσεων, οι οποίες διατηρήθηκαν από την προηγούμενη έκδοση του FIT. Αυτές οι προκλήσεις περιλαμβάνουν προκλήσεις push-up, sit-up και squat και μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τα επίπεδα δυσκολίας για αυτές τις προκλήσεις.

Εξακολουθείτε να έχετε υποστήριξη για την καταμέτρηση των αντιπροσώπων εδώ και για να κάνετε το Fit More Gym και το Weight Training Friendly επίσης.

Εάν θέλετε να δείτε το ιστορικό προπόνησής σας, θα πρέπει να μετακινηθείτε προς τα κάτω μέχρι το κάτω μέρος της λίστας των υποστηριζόμενων ασκήσεων. Από το μενού Ρυθμίσεις προσαρμογής υπάρχουν επιλογές για τη ρύθμιση των στόχων δραστηριότητας, την αλλαγή μονάδων μέτρησης και ακόμη και την αλλαγή του μεγέθους των αριθμών που εμφανίζονται για απόσταση, ρυθμό και άλλα δεδομένα άσκησης.

Τοποθετήστε στόχους

Τοποθετήστε τους στόχους είναι όπου μπορείτε να παρακολουθείτε την καθημερινή και εβδομαδιαία πρόοδο σας που δείχνει τα σημεία της καρδιάς σας, μετακινήστε τα βήματα σημείων, οι θερμίδες που καίγονται, καλύπτεται η απόσταση. Μπορείτε επίσης να δείτε το ιστορικό προπόνησης και από εδώ και να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις Fit όπως αν θέλετε να παρακολουθείτε συνεχώς τις μονάδες μέτρησης και να ρυθμίσετε τους στόχους δραστηριότητας.

Fit Breathe

Όπως η Apple, η Samsung και η Fitbit, η Google θέλει τώρα να σας κρατήσει ήρεμο με ένα νέο χαρακτηριστικό αναπνοής καθοδηγούμενου που είναι διαθέσιμο από τη νέα εφαρμογή FIT Breathe.

Η άσκηση αναπνοής διαρκεί 2 λεπτά και απαιτεί να παραμείνετε ακίνητοι όταν εκτελείτε την άσκηση. Η οθόνη θα σας ζητήσει πότε να εισπνέετε και να εκπνέετε με ένα κινούμενο δαχτυλίδι βοηθώντας να επιβραδύνετε την αναπνοή σας σε πιο χαλαρό ρυθμό.

Στο τέλος θα πάρετε μια περίληψη του χρόνου αναπνοής σας και πόσες βαθιές αναπνοές καταφέρατε εκείνη την εποχή.

Τοποθετήστε τον καρδιακό ρυθμό

Αυτό είναι όπου μπορείτε να δείτε τα δεδομένα καρδιακού ρυθμού σας και να λάβετε τις μετρήσεις σημείων. Στην κορυφή, η Google θα δείξει τον καρδιακό ρυθμό της ημέρας, τις πιο πρόσφατες αναγνώσεις σας και τις αναγνώσεις υψηλού και χαμηλού καρδιακού ρυθμού για εκείνη την ημέρα. Μετακινηθείτε προς τα κάτω και θα δείτε ένα μεγάλο κουμπί που λέει το μέτρο, το οποίο μπορείτε να πατήσετε για να πάρετε μια ανάγνωση.

Πώς να πάρετε το Google Fit Activity Rings Watch Face

Ναι, μπορείτε να κρατήσετε έναν στενό έλεγχο της καθημερινής σας προόδου κατευθείαν από το πρόσωπο του ρολογιού. Για να αποκτήσετε πρόσβαση στο νέο Face Watch Google Fit, πρέπει να σπάσετε αριστερά από την οθόνη Face Watch για να δείτε περισσότερα πρόσωπα ρολογιών και να πατήσετε στο Face Google Fit Face.

Είναι σχεδόν πανομοιότυπο με την εμφάνιση της εφαρμογής και θα εμφανίσει τα δακτυλίους δραστηριότητάς σας καθώς και ένα μικρό widget που σας επιτρέπει να πηδήξετε κατευθείαν στην παρακολούθηση προπόνησης. Αυτή η προπόνηση που έχει ανατεθεί σε αυτό το widget μπορεί επίσης να αλλάξει. Μια διπλή βρύση στο κάτω μέρος του προσώπου του ρολογιού θα αποκαλύψει επίσης τα σημεία μετακίνησης και τα σημεία της καρδιάς.

Εάν το ρολόι έχει πάντα στην οθόνη, θα πρέπει ακόμα να σας επιτρέψει να δείτε τα δαχτυλίδια όταν η οθόνη δεν είναι ξύπνια, μόνο σε ένα πιο απλοποιημένο ασπρόμαυρο UI.

Το Google Fit στο Apple Watch

Εάν έχετε ένα ρολόι Apple, το Google Fit λειτουργεί με το smartwatch, αλλά είναι μια πολύ διαφορετική εμπειρία σε αυτή που παίρνετε όταν συνδυάζετε ένα ρολόι Wear OS στο Google Fit σε ένα τηλέφωνο Android. Δεν υπάρχει ειδική εφαρμογή που να ζει στην οθόνη της εφαρμογής σας στο ρολόι σας, ώστε να μην λαμβάνετε αυτά τα χαρακτηριστικά αναπνοής που αναφέρθηκαν παραπάνω για παράδειγμα.

Αυτό που παίρνετε είναι η δυνατότητα για οποιαδήποτε προπόνηση ή δραστηριότητα παρακολούθησης δεδομένων που καταγράφηκαν από το Apple Watch που θα συλλεχθεί στην εφαρμογή Google Fit στο iPhone σας. Έτσι λειτουργεί αποτελεσματικά ως εναλλακτικός κόμβος για τα δεδομένα σας εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την Apple Health. Ας ελπίσουμε ότι η Google θα το αλλάξει με την πάροδο του χρόνου και θα φέρει επίσης μια ειδική εφαρμογή στο ρολόι.

Ο Michael Sawh καλύπτει τη βιομηχανία τεχνολογίας που φοριέται από τότε που ο πρώτος Fitbit προσγειώθηκε το 2011. Προηγουμένως ο ειδικός τεχνολογίας που φορούν κάτοικος σε αξιόπιστες κριτικές, έριξε επίσης το τμήμα χαρακτηριστικών του T3.com.

Επίσης, συνέβαλε τακτικά στο περιοδικό T3 όταν χρειαζόταν κάποιον να μιλήσει για ιχνηλάτες γυμναστικής, τρέχοντα ρολόγια, ακουστικά, δισκία και τηλέφωνα.

Ο Michael γράφει για το GQ, Wired, Coach Mag, Metro, MSN, BBC Focus, Stuff, TechRadar και έχει κάνει αρκετές εμφανίσεις στο BBC Travel Show για να μιλήσει όλα τα πράγματα Tech.

Ο Michael είναι ένας εραστής όλων των πραγμάτων αθλητικών και φυσικών τεχνολογιών που σχετίζονται, με χρονολογώντας πάνω από 15 μαραθώνιους και έχει βάλει σε σοβαρές ώρες στην πισίνα όλα στο όνομα της δοκιμής κάθε γυμναστικής που φοριέται. Περιμένετε να τον δείτε με τουλάχιστον δύο φορητά χρήσιμα ανά πάσα στιγμή.