Λειτουργεί η Google Fit με το iPhone
Ξεκινήστε με το Google Fit
Google Fit: Παρακολούθηση δραστηριότητας
Φτάνετε σε μια πιο υγιεινή και πιο ενεργή ζωή με το νέο Google Fit!
Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο ή τι είδους δραστηριότητα πρέπει να παραμείνετε υγιείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Google Fit συνεργάστηκε με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (AHA) για να σας φέρει καρδιακά σημεία, στόχο δραστηριότητας που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας σας.
Οι δραστηριότητες που παίρνουν την καρδιά σας αντλούν πιο σκληρά έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία για την καρδιά και το μυαλό σας. Θα κερδίσετε ένα σημείο καρδιάς για κάθε λεπτό μέτριας δραστηριότητας, όπως η παραλαβή του ρυθμού όταν περπατάτε το σκυλί σας και διπλά σημεία για πιο έντονες δραστηριότητες όπως το τρέξιμο. Χρειάζονται μόλις 30 λεπτά με τα πόδια περπατώντας πέντε ημέρες την εβδομάδα για να φτάσουν στο AHA και ποιος συνιστάται η ποσότητα σωματικής δραστηριότητας που φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να βελτιώσει τον ύπνο και να αυξήσει τη συνολική ψυχική ευημερία.
Το Google Fit θα σας βοηθήσει επίσης:
Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας από το τηλέφωνό σας ή το ρολόι σας
Λάβετε άμεσες γνώσεις όταν ασκείτε και βλέπετε στατιστικά στοιχεία σε πραγματικό χρόνο για τις διαδρομές, τις βόλτες και τις βόλτες με ποδήλατο. Το FIT θα χρησιμοποιήσει τους αισθητήρες του Android Phone ή το Wear OS από τους αισθητήρες καρδιακού ρυθμού του Google Smartwatch για να καταγράψετε την ταχύτητα, το ρυθμό, τη διαδρομή και πολλά άλλα.
Παρακολουθήστε τους στόχους σας
Δείτε την καθημερινή σας πρόοδο στα σημεία της καρδιάς και τα βήματα σας. Την επίτευξη των στόχων σας όλη την ώρα? Προσαρμόστε εύκολα τους στόχους σας για να συνεχίσετε τον εαυτό σας για να επιτύχετε μια υγιή καρδιά και μυαλό.
Κάντε όλη τη μέτρηση της κίνησης σας
Εάν περπατάτε, εκτελείτε ή ποδήλατο καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, το τηλέφωνό σας Android ή το Wear Os από το Google Smartwatch θα εντοπίσει αυτόματα και θα προσθέσει τις δραστηριότητές σας στο περιοδικό Google Fit για να εξασφαλίσετε ότι θα λάβετε πίστωση για κάθε κίνηση. Θέλετε επιπλέον πίστωση? Ανασηκώστε το ρυθμό στους περιπάτους σας ξεκινώντας μια προπόνηση με τα πόδια και να προχωρήσετε στο ρυθμό. Απολαύστε διαφορετικό τύπο προπόνησης? Επιλέξτε το από μια λίστα δραστηριοτήτων όπως Pilates, Rowing ή Spinning, και το Google Fit θα παρακολουθεί όλα τα σημεία της καρδιάς που κερδίζετε.
Συνδεθείτε με τις αγαπημένες σας εφαρμογές και συσκευές
Το FIT μπορεί να σας δείξει πληροφορίες από πολλές από τις αγαπημένες σας εφαρμογές και συσκευές για να σας δώσει μια ολιστική άποψη για την υγεία σας, οπότε δεν θα χάσετε ποτέ την πρόοδό σας. Αυτά περιλαμβάνουν το LifeSum, το Wear OS από το Google, το Nike+, το Runkeeper, το Strava, το MyFitnessPal, τη βάση, τον ύπνο ως Android, τα συγκροτήματα Xiaomi Mi και άλλα.
Check in ανά πάσα στιγμή, από οπουδήποτε
Δείτε ένα στιγμιότυπο του ιστορικού της δραστηριότητάς σας στο Fit και τις ολοκληρωμένες εφαρμογές σας στο επανασχεδιασμένο περιοδικό. Ή, πάρτε την πλήρη εικόνα στο περιηγηθείτε, όπου μπορείτε να βρείτε όλα τα δεδομένα υγείας και ευεξίας σας.
Κρατήστε ένα δάχτυλο στον παλμό της υγείας σας
Η αναπνοή είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για τη μείωση της έντασης και την ανακούφιση του στρες. Με την εφαρμογή, ο έλεγχος με την αναπνοή σας είναι εύκολη – το μόνο που χρειάζεστε είναι η κάμερα του τηλεφώνου σας. Εκτός από τον αναπνευστικό σας ρυθμό, μπορείτε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό για να κατανοήσετε καλύτερα την ευημερία του σώματός σας.
Ξεκινήστε με το Google Fit
Με το Google Fit, μπορείτε να μετρήσετε, να παρακολουθείτε και να αποθηκεύετε τις πληροφορίες φυσικής κατάστασης στις κινητές σας συσκευές και τα smartwatches.
- Ορίστε στόχους γύρω από την προσωπική ικανότητα
- Μετρήστε αυτόματα πόσο κοντά είστε για να φτάσετε σε αυτούς τους στόχους
- Δείτε τι είδους δραστηριότητες εκτελείτε καθημερινά και πόσο καιρό τις κάνετε
- Συγκρίνετε τη δραστηριότητά σας με την πάροδο του χρόνου για να δείτε πώς βελτιώσατε
- Κρατήστε και προβάλετε δεδομένα από άλλες εφαρμογές γυμναστικής που έχετε συνδεθεί με το Google Fit
Θα χρειαστείτε μια κινητή συσκευή και έναν λογαριασμό Google για να ξεκινήσετε με εφαρμογή.
Αποκτήστε το Google Fit στο ρολόι σας
Το Google Fit είναι ήδη εγκατεστημένο στο Most Wear OS από τα ρολόγια Google. Εάν δεν μπορείτε να το βρείτε, μπορείτε να το πάρετε από το κατάστημα παιχνιδιού.
- Εάν η οθόνη είναι αμυδρή, πατήστε το για να ξυπνήσετε το ρολόι.
- Για να μεταβείτε στη λίστα εφαρμογών σας, πατήστε το Εξουσία κουμπί.
- Μετακινηθείτε προς τα κάτω και πατήστε Play Store. Θα συνδεθείτε με τον λογαριασμό Google που χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση του ρολογιού σας.
- Για να αναζητήσετε μια εφαρμογή, πατήστε Αναζήτηση.
- Βρείτε και κατεβάστε την εφαρμογή Google Fit.
Αποκτήστε την εφαρμογή Google Fit στο τηλέφωνό σας
Για να λάβετε τις πληροφορίες σας χωρίς να χρειάζεται να ανοίξετε την εφαρμογή, προσθέστε ένα widget στην αρχική σας οθόνη.
Λειτουργεί η Google Fit με το iPhone
Η πιο σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, στη βελτίωση του ύπνου και στην αύξηση της συνολικής ψυχικής υγείας. Όταν ξεκινήσαμε το νέο Google Fit πέρυσι, μεταφράσαμε την επιστήμη πίσω από τη σωματική δραστηριότητα σε δύο απλούς και έξυπνους στόχους δραστηριότητας: μετακινήστε τα λεπτά και τα σημεία καρδιάς. Τώρα, φέρνουμε την εφαρμογή Google Fit σε περισσότερα άτομα – ξεκινώντας σήμερα, είναι διαθέσιμο για λήψη στο iOS.
Παρακολουθήστε τα σημεία της καρδιάς σας και μετακινήστε τα λεπτά
Μετακίνηση λεπτά και τα σημεία καρδιάς σας βοηθούν να δημιουργήσετε πιο έξυπνες, υγιεινότερες συνήθειες καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας σας. Όσο περισσότερο μετακινείτε, τόσο περισσότερα λεπτά μετακίνησης κερδίζετε. Όσο πιο έντονα μετακινείτε, τόσο περισσότερα σημεία καρδιάς κερδίζετε. Και όσο περισσότερα σημεία καρδιάς κερδίζετε, τόσο πιο κοντά είστε να φτάσετε στο AHA και ποιος συνιστάται η εβδομαδιαία σωματική δραστηριότητα για να αποκομίσετε τα οφέλη για την υγεία. Είτε πηγαίνετε ποδηλασία είτε παραλάβετε το ρυθμό σας ενώ περπατάτε στην επόμενη συνάντησή σας για να κερδίσετε περισσότερα σημεία καρδιάς, μπορείτε να ελέγξετε το περιοδικό σας για να παρακολουθείτε την πρόοδο σε αυτούς τους δύο στόχους δραστηριότητας και να δείτε πόσο μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας.
Συνδέστε τις εφαρμογές και τις συσκευές σας στο Apple Health με το Google Fit
Η παρακολούθηση της προόδου σας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι απλή και εύκολη. Ανεξάρτητα από τις εφαρμογές ή τις συσκευές που χρησιμοποιείτε για την παρακολούθηση της ικανότητας, του ύπνου και της γενικής ευημερίας, το Google Fit σας καλύπτει.
Εφαρμογές που συνδέεστε με την Apple Health, όπως ο κύκλος ύπνου, η Nike Run Club και ο Headspace, ο συγχρονισμός με το Google Fit.
Ξεκινήστε με το Google Fit
Э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э
Google Fit: Παρακολούθηση δραστηριότητας
Φτάνετε σε μια πιο υγιεινή και πιο ενεργή ζωή με το νέο Google Fit!
Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο ή τι είδους δραστηριότητα πρέπει να παραμείνετε υγιείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Google Fit συνεργάστηκε με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (AHA) για να σας φέρει καρδιακά σημεία, στόχο δραστηριότητας που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας σας.
Οι δραστηριότητες που παίρνουν την καρδιά σας αντλούν πιο σκληρά έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία για την καρδιά και το μυαλό σας. Θα κερδίσετε ένα σημείο καρδιάς για κάθε λεπτό μέτριας δραστηριότητας, όπως η παραλαβή του ρυθμού όταν περπατάτε το σκυλί σας και διπλά σημεία για πιο έντονες δραστηριότητες όπως το τρέξιμο. Χρειάζονται μόλις 30 λεπτά με τα πόδια περπατώντας πέντε ημέρες την εβδομάδα για να φτάσουν στο AHA και ποιος συνιστάται η ποσότητα σωματικής δραστηριότητας που φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να βελτιώσει τον ύπνο και να αυξήσει τη συνολική ψυχική ευημερία.
Το Google Fit θα σας βοηθήσει επίσης:
Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας από το τηλέφωνό σας ή το ρολόι σας
Λάβετε άμεσες γνώσεις όταν ασκείτε και βλέπετε στατιστικά στοιχεία σε πραγματικό χρόνο για τις διαδρομές, τις βόλτες και τις βόλτες με ποδήλατο. Το FIT θα χρησιμοποιήσει τους αισθητήρες του Android Phone ή το Wear OS από τους αισθητήρες καρδιακού ρυθμού του Google Smartwatch για να καταγράψετε την ταχύτητα, το ρυθμό, τη διαδρομή και πολλά άλλα.
Παρακολουθήστε τους στόχους σας
Δείτε την καθημερινή σας πρόοδο στα σημεία της καρδιάς και τα βήματα σας. Την επίτευξη των στόχων σας όλη την ώρα? Προσαρμόστε εύκολα τους στόχους σας για να συνεχίσετε τον εαυτό σας για να επιτύχετε μια υγιή καρδιά και μυαλό.
Κάντε όλη τη μέτρηση της κίνησης σας
Εάν περπατάτε, εκτελείτε ή ποδήλατο καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, το τηλέφωνό σας Android ή το Wear Os από το Google Smartwatch θα εντοπίσει αυτόματα και θα προσθέσει τις δραστηριότητές σας στο περιοδικό Google Fit για να εξασφαλίσετε ότι θα λάβετε πίστωση για κάθε κίνηση. Θέλετε επιπλέον πίστωση? Ανασηκώστε το ρυθμό στους περιπάτους σας ξεκινώντας μια προπόνηση με τα πόδια και να προχωρήσετε στο ρυθμό. Απολαύστε διαφορετικό τύπο προπόνησης? Επιλέξτε το από μια λίστα δραστηριοτήτων όπως Pilates, Rowing ή Spinning, και το Google Fit θα παρακολουθεί όλα τα σημεία της καρδιάς που κερδίζετε.
Συνδεθείτε με τις αγαπημένες σας εφαρμογές και συσκευές
Το FIT μπορεί να σας δείξει πληροφορίες από πολλές από τις αγαπημένες σας εφαρμογές και συσκευές για να σας δώσει μια ολιστική άποψη για την υγεία σας, οπότε δεν θα χάσετε ποτέ την πρόοδό σας. Αυτά περιλαμβάνουν το LifeSum, το Wear OS από το Google, το Nike+, το Runkeeper, το Strava, το MyFitnessPal, τη βάση, τον ύπνο ως Android, τα συγκροτήματα Xiaomi Mi και άλλα.
Check in ανά πάσα στιγμή, από οπουδήποτε
Δείτε ένα στιγμιότυπο του ιστορικού της δραστηριότητάς σας στο Fit και τις ολοκληρωμένες εφαρμογές σας στο επανασχεδιασμένο περιοδικό. Ή, πάρτε την πλήρη εικόνα στο περιηγηθείτε, όπου μπορείτε να βρείτε όλα τα δεδομένα υγείας και ευεξίας σας.
Κρατήστε ένα δάχτυλο στον παλμό της υγείας σας
Η αναπνοή είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για τη μείωση της έντασης και την ανακούφιση του στρες. Με την εφαρμογή, ο έλεγχος με την αναπνοή σας είναι εύκολη – το μόνο που χρειάζεστε είναι η κάμερα του τηλεφώνου σας. Εκτός από τον αναπνευστικό σας ρυθμό, μπορείτε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό για να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας’ευημερία.
Ξεκινήστε με το Google Fit
Με το Google Fit, μπορείτε να μετρήσετε, να παρακολουθείτε και να αποθηκεύετε τις πληροφορίες φυσικής κατάστασης στις κινητές σας συσκευές και τα smartwatches.
- Ορίστε στόχους γύρω από την προσωπική ικανότητα
- Μετρήστε αυτόματα πόσο κοντά είστε για να φτάσετε σε αυτούς τους στόχους
- Δείτε τι είδους δραστηριότητες εκτελείτε καθημερινά και πόσο καιρό τις κάνετε
- Συγκρίνετε τη δραστηριότητά σας με την πάροδο του χρόνου για να δείτε πώς εσείς’βελτιώθηκε
- Κρατήστε και δείτε δεδομένα από άλλες εφαρμογές γυμναστικής’Συνδεδεμένο με το Google Fit
Εσείς’Θα χρειαστεί μια κινητή συσκευή και ένας λογαριασμός Google για να ξεκινήσετε με εφαρμογή.
Αποκτήστε το Google Fit στο ρολόι σας
Το Google Fit είναι ήδη εγκατεστημένο στο Most Wear OS από τα ρολόγια Google. Εάν δεν μπορείτε να το βρείτε, μπορείτε να το πάρετε από το κατάστημα παιχνιδιού.
- Εάν η οθόνη είναι αμυδρή, πατήστε το για να ξυπνήσετε το ρολόι.
- Για να μεταβείτε στη λίστα εφαρμογών σας, πατήστε το Εξουσία κουμπί.
- Μετακινηθείτε προς τα κάτω και πατήστε Play Store . Θα συνδεθείτε με τον λογαριασμό Google που χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση του ρολογιού σας.
- Για να αναζητήσετε μια εφαρμογή, πατήστε Αναζήτηση .
- Βρείτε και κατεβάστε την εφαρμογή Google Fit .
Αποκτήστε την εφαρμογή Google Fit στο τηλέφωνό σας
Για να λάβετε τις πληροφορίες σας χωρίς να χρειάζεται να ανοίξετε την εφαρμογή, προσθέστε ένα widget στην αρχική σας οθόνη.
Λειτουργεί η Google Fit με το iPhone
Η πιο σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, στη βελτίωση του ύπνου και στην αύξηση της συνολικής ψυχικής υγείας. Όταν ξεκινήσαμε το νέο Google Fit πέρυσι, μεταφράσαμε την επιστήμη πίσω από τη σωματική δραστηριότητα σε δύο απλούς και έξυπνους στόχους δραστηριότητας: μετακινήστε τα λεπτά και τα σημεία καρδιάς. Τώρα, φέρνουμε την εφαρμογή Google Fit σε περισσότερα άτομα – ξεκινώντας σήμερα, είναι διαθέσιμο για λήψη στο iOS.
Παρακολουθήστε τα σημεία της καρδιάς σας και μετακινήστε τα λεπτά
Μετακίνηση λεπτά και τα σημεία καρδιάς σας βοηθούν να δημιουργήσετε πιο έξυπνες, υγιεινότερες συνήθειες καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας σας. Όσο περισσότερο μετακινείτε, τόσο περισσότερα λεπτά μετακίνησης κερδίζετε. Όσο πιο έντονα μετακινείτε, τόσο περισσότερα σημεία καρδιάς κερδίζετε. Και όσο περισσότερα σημεία καρδιάς κερδίζετε, τόσο πιο κοντά είστε να φτάσετε στον Aha και ποιος’s συνιστώμενη ποσότητα εβδομαδιαίας σωματικής δραστηριότητας για να αποκομίσει τα οφέλη για την υγεία. Είτε πηγαίνετε ποδηλασία είτε παραλάβετε το ρυθμό σας ενώ περπατάτε στην επόμενη συνάντησή σας για να κερδίσετε περισσότερα σημεία καρδιάς, μπορείτε να ελέγξετε το περιοδικό σας για να παρακολουθείτε την πρόοδο σε αυτούς τους δύο στόχους δραστηριότητας και να δείτε πόσο μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας.
Συνδέστε τις εφαρμογές και τις συσκευές σας στο Apple Health με το Google Fit
Η παρακολούθηση της προόδου σας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι απλή και εύκολη. Ανεξάρτητα από τις εφαρμογές ή τις συσκευές που χρησιμοποιείτε για την παρακολούθηση της ικανότητας, του ύπνου και της γενικής ευημερίας, το Google Fit σας καλύπτει.
Οι εφαρμογές που συνδέετε με την Apple Health, όπως ο κύκλος ύπνου, η Nike Run Club και ο Headspace, ο Sync με το Google Fit για να παρέχετε μια ολιστική άποψη για την υγεία σας και να δείξετε τα σημεία της καρδιάς και να μετακινήσετε λεπτά που κερδίζετε μέσω άλλων δραστηριοτήτων. Και αν έχετε ένα Apple Watch ή Wear OS από το Google Smartwatch, το Google Fit παρακολουθεί τις συνεδρίες προπόνησής σας. Με το περιοδικό σας, εσείς’Λάβετε ένα στιγμιότυπο των πραγμάτων που κάνετε για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε καλύτερα, να είστε πιο προσεκτικοί και να γίνετε πιο ενεργοί.
Επισκεφθείτε το App Store και κατεβάστε τη νέα εφαρμογή Google Fit σήμερα.
Λειτουργεί η Google Fit με το iPhone
Э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э
Ы з з з з з з з и и и и п п п п п п з п з з з з з з з з з п. С п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п. ПOчем э э э э э э э э э э э п п п п п п п?
Э э э э э а а а а и е е з з л л л л л л л э э э э э э э э э э э э Κοιτάζοντας το ριμπάγ. С с п п п п п э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э э. Д э э э э д д д и и д д д ρίας н и д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д.
И и з а а а а а а а а ы ы з .. Е е е е д п п ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж ж п п п п п п п п п п п п п п п п п. Орrρά. Пороннαι.
ПON п п е е а а τροφή пρέφ а а а а а τροφήλου. е е е и τροφή ее же жÉ в в ж и и и и ч ч.
