האם החיים בחללים קטנים משפיעים על בריאות הנפש?
כיצד מרחב המגורים שלך משפיע על בריאותך הנפשית, על פי 7 מומחים
לחיות במרחב קטן יכול להיות השפעות חיוביות וגם שליליות על בריאות הנפש. בעוד שחלק מהאנשים מוצאים את הפשטות והפשטות של דירות קטנות מועילות, אחרים עשויים להרגיש צפופים ומומים. העדפה אישית ממלאת תפקיד משמעותי בקביעת ההשפעה של החיים הקטנים על רווחת הנפש.
מגורים בדירה קטנה יכולים להוות סיכונים בריאותיים כאשר צפיפות יתר וחוסר פרטיות הופכים לחששות. גורמים אלה יכולים להשפיע לרעה על בריאות הנפש. עם זאת, דירות קטנות יכולות גם לספק מקלט בטוח למי שנאבק וזקוק לבית קבוע. בתים זעירים, למשל, יכולים להציע לאנשים חסרי בית או לנפגעי אסון תחושת ביטחון ויציבות.
חשוב לקחת בחשבון מצבים בודדים בעת קביעת האם לחיות קטן מועיל לבריאות הנפש. בעוד שחלקם עשויים לשגשג במרחב זעיר, אחרים עשויים למצוא את זה מאתגר. כל אדם ומשפחה הם ייחודיים, ומה שעובד עבור אחד לא יכול לעבוד עבור אחר.
10 נקודות מפתח כיצד מרחב המגורים שלך משפיע על בריאות הנפש:
- לחיות קטן יכול להיות יתרונות פסיכולוגיים חיוביים למי שמעדיף אורח חיים נעים ומינימליסטי.
- העדפה אישית היא גורם משמעותי בקביעת האושר והרווחה של אנשים החיים במרחבים קטנים.
- צפיפות יתר וחוסר פרטיות בדירות קטנות יכולים להוות סיכונים בריאותיים ולהשפיע לרעה על בריאות הנפש.
- דירות קטנות יכולות לספק מקלט בטוח לאנשים חסרי בית או נפגעי אסון, ולהציע להם יציבות וביטחון.
- ההשפעה של החיים הקטנים על בריאות הנפש משתנה בהתאם למצבו והעדפותיו של האדם.
- מרחב מגורים נקי ומאורגן יכול לשפר את מצב הרוח ולהפחית חרדה.
- חללים צפופים ועמוסים יכולים לגרום לאנשים להרגיש מוצפים ולתרום ללחץ ודיכאון.
- מרחב מגורים שמרגיש לא מוכר או לא נוח יכול להשפיע לרעה על בריאות הנפש ולהקשות על ההירגע ולהירגע.
- שמירה על פנים נקייה ומסודרת תומכת ברווחה רגשית ואיזון.
- התאמה אישית של מרחב המחיה שלך וגורמת לו להרגיש כמו בית חיוני לקידום בריאות הנפש ורווחה הכללית.
15 שאלות על אופן השפע של מרחב המגורים שלך
- כיצד מגורים במרחב קטן משפיעים על בריאות הנפש? לחיות במרחב קטן יכול להיות השפעות חיוביות וגם שליליות על בריאות הנפש.
- אילו גורמים קובעים אם לחיות קטן מועיל לבריאות הנפש? העדפה אישית ומצבים פרטניים ממלאים תפקיד משמעותי בקביעת ההשפעה של החיים הקטנים על רווחה נפשית.
- יכול לחיות בדירה קטנה מהווה סיכוני בריאות? כן, צפיפות יתר וחוסר פרטיות בדירות קטנות עלולות להוות סיכונים בריאותיים ולהשפיע לרעה על בריאות הנפש.
- כיצד יכולים דירות קטנות לספק מקלט בטוח ליחידים? דירות קטנות, כמו בתים זעירים, יכולים להציע לאנשים חסרי בית או לנפגעי אסון תחושת ביטחון ויציבות.
- מדוע העדפה אינדיבידואלית חשובה כאשר שוקלים את ההשפעה של החיים הקטנים? כל אדם ומשפחה הם ייחודיים, ומה שעובד עבור אחד לא יכול לעבוד עבור אחר.
- מהם היתרונות של חלל מגורים נקי ומאורגן? מרחב מגורים נקי ומאורגן משפר את מצב הרוח ומפחית חרדה.
- כיצד משפיעים חללים צפופים ועמוסים? חללים צפופים ועמוסים יכולים לגרום לאנשים להרגיש מוצפים ולתרום ללחץ ודיכאון.
- מדוע חשוב שמרחב מגורים ירגיש בנוח ומוכר? מרחב מגורים שמרגיש לא מוכר או לא נוח משפיע לרעה על בריאות הנפש ומקשה על ההירגע ולהירגע.
- איך פנים נקי ומסודר תומך ברווחה רגשית? שמירה על פנים נקייה ומסודרת תומכת ברווחה רגשית על ידי יצירת תחושת איזון ורגיעה.
- מדוע התאמה אישית של מרחב מגורים מכריע לבריאות הנפש? התאמה אישית של מרחב מחיה גורמת לו להרגיש כמו בית, שמקדם את בריאות הנפש ואת הרווחה הכללית.
- איך ניתן להפוך את חלל המגורים קטן לנוח יותר? ניתן להפוך את חללי המגורים הקטנים לנוחים יותר על ידי שימוש בפתרונות ריהוט וחיסכון בחלל ואחסון.
- מהם כמה טיפים ליצירת אווירה נעימה בחלל קטן? השתמש בתאורה חמה, מרקמים רכים ומיקום ריהוט אסטרטגי כדי ליצור אווירה נעימה בחלל קטן.
- מהם היתרונות של בילוי בחוץ לבריאות הנפש? הוכח כי בילוי בחוץ מפחית את הלחץ, משפר את מצב הרוח ומשפר את בריאות הנפש הכללית.
- כיצד יכולים בעלי הבית לייעל את השכירות לרווחת הנפש של הדייר? בעלי הבית יכולים לייעל את השכרות לדייר רווחה נפשית על ידי הבטחת סביבת מגורים נקייה ובטוחה ומתן משאבים לתמיכה.
- מה הדיירים צריכים לחפש בהשכרה כדי לתמוך בבריאות הנפש שלהם? הדיירים צריכים לחפש השכרות המציעות פרטיות, אור טבעי ואווירה נוחה לתמיכה בבריאות הנפש שלהם.
כיצד מרחב המגורים שלך משפיע על בריאותך הנפשית, על פי 7 מומחים
כבעל בית, זה’זה לא התפקיד שלך להיות הדיירים שלך’ מטפל או יועץ. לפעמים זה יכול להיות קשה לדעת בדיוק כיצד להתמודד עם מצבים מסוימים ביחס לדייר שעשוי להיאבק בבריאות הנפש שלהם. אניקו דאן מייעץ, “פנה תמיד לייעוץ מקצועי לפני מתן תמיכה כדי להבטיח שתספק תמיכה וייעוץ מתאימים לדיירים שלך.” בין אם אתה’מחדש בעל בית או דייר, בידיעה כיצד מרחב המגורים שלך משפיע על בריאות הנפש הוא צעד חשוב במתן סביבה טובה יותר לעצמך ושוכרים פוטנציאליים. עיין בדפי ההקרנה וההשכרה של הדיירים שלנו לקבלת עזרה במציאת הדיירים המושלמים להשכרה שלך.
יכול לחיות קטן להיות טוב לבריאות הנפש?
תנועת הבית הזעירה, או דרכי חיים קטנות אחרות, מגיעה עם תוצאות חיוביות ושליליות, תלוי עם מי אתה מדבר. בסך הכל, חי קטן מועיל לבריאות הנפש?
עבור אנשים מסוימים, הסיכוי לחיות בחלל קטן הוא מרגש. אנשים אלה עשויים להימשך ליתרונות הפסיכולוגיים שיכולים לנבוע מהזדמנות ליצור אווירה נעימה ולשמור על אורח חיים מינימליסטי. גם אם לא “זָעִיר,” חיים בסביבה הקטנה ביותר שהיא היתכנות האפשרית דורשת יצירתיות ותכנון מהורהר. העדפה אישית נראית כקובעת גדולה של אושר כשחיים בחלל קטן. אם אדם תמיד חלם לחיות במרחב פשוט ולא צפוף, ואוהב לבלות זמן בחוץ, זה עשוי להיות פיתרון הדיור המושלם. זֶה פסיכולוגיה היום המאמר מראה עד כמה זעיר יכול להיות נהדר. מצד שני, אם אדם מוצא חללים כמו אלה להיות צפופים, חי עם כמה אנשים, או שלא’יש הזדמנות לבלות יותר זמן בחוץ, לחיות קטן אולי לא להיות אידיאלי לבריאות הנפש. ישנם מצבים שעבורם החיים בדירות קטנות יכולים למעשה להוות סיכונים בריאותיים, כמתואר במאמר זה מ האטלנטי. כאשר הצפיפות והיעדר הפרטיות הופכים לדאגות, בריאות הנפש יכולה להיות מושפעת לרעה.
העדפה אישית בצד, לפעמים דירות קטנות מציעות מקלט בטוח למישהו שנאבק ולא היה עושה זאת’אחרת יש לך בית קבוע. בין אם בתים קטנטנים מספקים לחסרי בית גג משלהם מעל ראשם או נפגעי אסון בבית זמני – נותנים לכל תושב תחושת ביטחון בתקופה של אי וודאות – הם מציעים דיור נוסף בעלות משתלמת לבנות. פרויקטים כמו שני אלה מציגים גם הזדמנות למתנדבים או לסטודנטים לעזור לחברים אחרים בקהילה שלהם.
בהתחשב בסיבות השונות לחיות במרחב קטן, המקורות לעיל מדגימים כי קביעת האם לחיות קטן מועיל לבריאות הנפש תלויה במצב הספציפי. לא כל האנשים או המשפחות ישגשגו תחת אותו גג זעיר, אך אחרים יגלו שאורח החיים הזה מביא להם אושר.
כיצד מרחב המגורים שלך משפיע על בריאותך הנפשית, על פי 7 מומחים
האם שמת לב כמה אתה מרגיש שונה בהתאם לסביבתך? מרחב נקי ומאורגן עשוי לגרום לך להרגיש פרודוקטיבי יותר ולהרכיב, ואילו סביבה עמוסה ומלוכלכת יכולה לגרום לך להרגיש מפוזרת וחרדה. מחקרים הראו שכמות העומס שיש לך בבית שלך יכולה להשפיע מאוד על רווחתך. בתור בילי רוברטס, מטפל מורשה בייעוץ ממוקד על ידי מחשבה, אומר: אומר: “מרחב המגורים יכול להשפיע ישירות על מצב הרוח והחרדה. עם מוגבר העומס או חוסר הארגון באדם’שטח מגורים אישי, זה יכול להרגיש כאילו אין מקום בטוח להתאושש מהחיים.” עם אחד מכל חמישה u.מבוגרים הסובלים ממחלות נפש, אופטימיזציה של השכרתך לבריאות הנפש אינה רק חשובה אלא הכרחית לשמירה על מצב חיובי של רווחה. בין אם אתה’מחדש בעל בית או דייר, אנחנו’אסף טיפים ממומחים לבריאות הנפש כך שתוכל לשפר את השכרתך ולקדם בריאות נפשית טובה יותר ורווחה הכללית.
סביבה ובריאות הנפש
במובן מסוים, מרחב המגורים שלך הוא הרחבה של עצמך. זה’S איפה אתה יכול להציג את תחושת הסגנון שלך וליצור מרחב ש’זה באמת שלך. זה’זה נועד גם להיות מקלט בטוח, בו אתה יכול להירגע, להירגע ולהיות עצמך. דוקטור מורשה לפסיכולוגיה, אניקו דאן, מסביר: “חללים צפופים הופכים את דעתנו צפופה. מחקרים מראים כי לחץ משפיע על מצב הרוח שלך ועלול לגרום לך להרגיש חרדה ודיכאון. שמירה על הפנים שלך נקייה ומסודרת תומכת ברווחה רגשית ואיזון.” עומס וחוסר ארגון’t הדברים היחידים שיכולים לגרום למרחב מגורים להשפיע לרעה על בריאותך הנפשית. מסתבר שמקום שלא’לא מרגיש מוכר או נוח משפיע גם על בריאות הנפש. פסיכותרפיסט ג’סי רוטברג מדינות, “כאשר הבית שלך עמוס, לא נוח או סתם לא’לא מרגיש כמוך, זה יכול להרגיש בלתי אפשרי להתיישב.” עם זאת נאמר, זה’חשוב לא רק לשמור על המרחב שלך נקי ונטול עומס, אלא אתה’אני גם רוצה להתאים אישית את המרחב שלך ולגרום לזה להרגיש כמו בבית – מה שזה אומר לך. המשך לקרוא לטיפים כיצד לתמוך בבריאות הנפש ולהפיק את המרב מההשכרה שלך, בין אם אתה’מחדש בעל בית או דייר.
10 דרכים לייעל השכרה לרווחה נפשית
עבור הדיירים, לפעמים זה יכול להיות אתגר לגרום להשכרה להרגיש כמו בבית. שם’רק כל כך הם יכולים להשתנות בנכס להשכרה כדי לגרום לזה להרגיש כמו נווה מדבר אישי, אבל יש הרבה דרכים ליישם שינויים לרווחה נפשית טובה יותר. נסה לשלב טיפים אלה ממומחים לבריאות הנפש כדי לייעל את השכירות שלך ולהיות סביבה מתאימה היטב לעצמך או לדיירים שלך.
1. נקי ומפלט
העומס הגופני לא רק תופס מקום בבית שלך אלא גם בראש שלך. על פי מחקר שנערך בפאנל של 1,000 אנשים ברחבי U.S, מרחב מגורים נקי ומינימליסטי יכול לעזור להגדיל את הרגשות החיוביים ולהקל על דיכאון. “כאשר המרחב שלך נקי, בהיר ומאורגן, אתה נוטה להרגיש טוב יותר עם עצמך,” מייקל פישר, מייסד EliteHRT מסביר. “אם החדר שלך מבולגן כל הזמן, זה עשוי להיות אומר שאתה מפעיל כל כך הרבה זמן ואנרגיה לדברים מלחיצים שאתה לא’אפילו יש לי זמן לנקות, אך בעל מרחב לא נקי ובלתי נוגע יכול לגרום ליותר לחץ ובריאות נפשיות בטווח הרחוק.” דרך פשוטה ועם זאת יעילה לשמור על נקייה ונטולת העומס היא להתייחס לדברים כמו דואר, כלים או כביסה כדי למנוע מהם לערום. כבעל בית, ספק שטח אחסון נוסף כך שהדיירים יוכלו לאחסן פריטים שאינם בשימוש מחוץ לטווח הראייה.
2. בחר ריהוט פונקציונלי
אם ההשכרה שלך קטנה, זה יכול להיות קל לזה להיות צפוף ועמוס. בחירת ריהוט פונקציונלי לחלל מקלה על מי שגרים שם כדי להשיג את המראה הנקי והבלגן הזה. “ריהוט רב-פונקציונלי יכול לחסוך כסף ומרחב ויכול לעזור להפוך חדר לפונקציה אחרת.” מסביר אניקו דאן. “השקיעו ברהיטים חכמים ואטרקטיביים שיתאימו לצרכים שלכם.” כמה אפשרויות ריהוט רב-פונקציונליות נהדרות לחללים קטנים כוללות עות’מאנים עם אחסון נסתר, ספות להמרה או שולחנות נשלפים. אתה יכול גם להשתמש בפריטי ריהוט אלה כחלופות לציוד אימון.
3. העדיפו פריטים שאתה מעריך
להקיף את עצמך עם חפצים שאתה אוהב זה חלק חשוב בהשכרתך להרגיש יותר נוח ומוכר. זה’מה מה שהופך בית לבית אז דון’לא תשכח להוסיף נגיעות אישיות כדי לגרום למרחב שלך להרגיש כמוך. כפי שמסביר הפסיכותרפיסט ג’סי רוטברג, “אושר ונוחות נמצאים בדברים קטנים כמו הספל האהוב עליך, או שמיכה שמריחה כמו הבושם האהוב עליך. נסה להפוך את המרחב שלך למרגיע יותר על ידי שמירת החפצים האהובים עליך ושימושיים.” הציגו את הספרים האהובים עליכם על שולחן קפה או גלריית תמונות של כל הזיכרונות האהובים עליכם עם חברים ובני משפחה כך שתראו אותם כל יום.
4. קנו עציצי בית
זה’אין סוד שלהיות סביב עציצי בית יכולים לגרום לנו להרגיש טוב יותר. מחקר משנת 2018 שנערך על ידי אוניברסיטת פנסילבניה הראה שרק להיות קרוב לירק טבעי יכול לשפר מאוד את בריאות הנפש. המטפל קינמון ג’ונסון ממשיך להסביר, “יש הרבה צמחים ירוקים יכול לשפר את מצב הרוח שלך. במיוחד מכיוון שירוק הוא צבע שמביא איזון רגשית.” כשמדובר בבחירת עציצי בית, אתה יכול’לא משתבש. “לעולם לא יהיו לך יותר מדי עציצי בית,” אניקו דאן קובע. “צמחים מקורה יכולים להבהיר חדר, להביא מקום לחיים ולעזור לשפר את הבריאות והרווחה הכללית שלך. צמח גבינה שוויצרית, צמח גומי, דקל קנטה ושושן השלום הם רק כמה הצעות.”
5. לשלב ארומתרפיה
ריח הוא אחד החושים החזקים ביותר שיש לנו מכיוון שהוא משפיע ישירות על האופן בו אנו מרגישים. מחקרים הראו כי ריחות שאנשים אוהבים גורמים להם להרגיש טוב בזמן שריחות שהם לא אוהבים גורמים להם להרגיש רע. פסיכולוג קליני ד”ר. לורי מדינות, “כל סוג של מנגנון שמשחרר ריח נעים יכול להעביר אווירה ולהפוך את המרחב להיות ספציפי ‘להרגיש’ מבוסס על גירוי הריח.” היא ממשיכה ואומרת, “ריח הוא הדרך הטובה ביותר לגרום לחלל המגורים שלך להרגיש נוח ואישי עבורך. ריחות שונים יכולים לעורר רגשות שונים, ולכן מציאת ניחוח חיובי ואז למצוא דרכים להבטיח שהבית שלך מריח טוב הוא דרך נהדרת לשפר את מרחב המגורים.” השתמש בתוספים ריחניים, נרות, מפזרי שמן אתרים או קטורת כדי לגרום להשכרה שלך להרגיש כמו בית. מה’זה נחשב לניחוח מרגיע משתנה מאדם לאדם, אך כמה אפשרויות נהדרות כוללות הדרים עליזים או ניחוח וניל מנחם.
6. אשור את הקירות
הקירות בהשכרה נוטים להיות מעט תפלים מכיוון שזה מקל על הפנייה לדיירים פוטנציאליים. תסתכל על זה ככה: קיר רגיל הוא בד ריק שיש לך את היכולת לקשט ולהפוך משלך. כדייר, שם’S רק כל כך אתה יכול לעשות לקירות ההשכרה שלך, אבל אניקו דאן ממליץ להוסיף טפטים נשלפים כדי לעזור לשפר את המרחב שלך. “יש כל כך הרבה עיצובים מסוגננים שקיימים לרכישה, בדרך כלל לא שוחקים ועם הפעולה של ‘לקלף ולהדביק’ שניתן להסיר ולסדר מחדש בתדירות גבוהה ככל שתרצה” היא אומרת. לבעלי הבית, נסה לצבוע את קירות ההשכרה שלך בצבע מרגיע כמו צל בהיר של כחול או ירוק. זה יעזור לחלל שלך להרגיש בהיר יותר ומרגיע.
7. בחר את הצבעים והדפוסים הנכונים
אחת הדרכים הפשוטות ביותר לייעל את ההשכרה שלך לבריאות נפשית טובה יותר היא על ידי קישוט עם הצבעים והדפוסים הנכונים. יש כל כך הרבה דרכים שתוכלו להוסיף את הצבעים והדפוסים המועדפים עליכם לחלל שלכם, בין אם זה אמנות קיר, מגבות כלים, וילונות או לזרוק כריות. “בחירת מרקמים וצורות וצורות שונות של כריות למקום על המיטה או הספה שלך יכולה להיות אמצעי להחדיר את האישיות שלך,” אומר ד”ר. לורי. “הוספת צבע מרגיע אהוב או יצירת ממד עם מרקם גורמת לחלל להרגיש כמו שלך.”
8. השקיעו באורות בהירים
אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות למרחב המגורים שלך כדי לשפר את רווחתך הוא להכניס אור טבעי ככל האפשר. מחקרים גילו שככל שאנו אור שמש יותר’נחשף מחדש, ככל שאנו מייצרים יותר סרוטונין. עם זאת, חלק מהשכירות לא’לא לספק מספיק חלונות או שהם ממוקמים באזורים המועדים למזג אוויר קודר. אניקו דאן אומר, “אם חסר לך אור טבעי, שקול לשים כמה אורות בפינת החדר.” זה יעזור להבהיר את הפינות הכהות האלה ולגרום לחלל המגורים שלך להרגיש פחות עגום. גם מייקל פישר מציין, “יש המון דברים שאנשים יכולים לעשות כדי לשפר את המרחב שלהם לבריאות הנפש שלהם ללא שיפוצים גדולים, כולל קניית מנורות המדמות את השמש, במיוחד באזורים שחווים יותר גשם.”
9. קנו שטיח
בדיוק כמו שקירות ההשכרה שלך עשויים להזדקק לחלקם, כך גם הרצפות. משטיחים עמומים ורצפות עץ ועד לינולאום זול, תוכלו להשקיע בשטיח נחמד כדי להוסיף קצת צבע ואישיות. “שטיח יכול לתקן פגמים מסוימים ולשנות את מראה החדר,” אומר אניקו דאן, “בחר שטיח המשלב דפוסים וצבעים שאתה רוצה לשקף את האישיות שלך.” אם אתה’מחדש בעל בית, החלפת רצפות יכול להיות יקר. הוספת שטיח לרצפות מיושנות זו דרך קלה ובמחיר סביר לזרוק את השכרתך ולגרום לו להרגיש יותר בנוח וביתי.
10. להציג הערות חיוביות
למי שנאבק עם בריאותם הנפשית, מעט חיוביות יכולה לעבור דרך ארוכה. לפעמים אתה זקוק לתזכורות הקטנות האלה שאתה’אהב ומוערך, ושהכל הולך להיות בסדר. דרך פשוטה ועם זאת יעילה לשלב חיוביות בחיי היומיום שלך היא על ידי הצגת תווים חיוביים סביב מרחב המגורים שלך. כשנשאל על טיפים כיצד ליצור חלל מגורים שמח, ד”ר. לורי מציעה להשאיר ציטוטים חיוביים באזורים משותפים בביתך. “ניתן לכתוב ציטוטים על תווים לאחר זה ולהניח על מראה האמבטיה או המקרר שלך,” היא אומרת. המעשה הפשוט של קריאה ואמירת אישורים חיוביים יעודד אותך להאמין להם ולבנות ביטחון להגשים אותם. כדי להתחיל, נסה את אחת ההצהרות החיוביות היומיומיות הללו – להציג אותם סביב הבית שלך או בלוח חזון.
5 טיפים לשמירה על הדייר שלך’בחשבון בריאות הנפש
שמירה על מערכת יחסים חזקה ומכבדת עם הדייר שלך היא תמיד חשובה, אך במיוחד אם הם נאבקים בבריאותם הנפשית. אמנם ישנם היבטים אישיים שאינם בשליטתך, אך ישנן דרכים לעסוק עם הדייר שלך שיעזרו מאוד לקדם תקשורת חיובית ורווחה נפשית לכל המעורבים. השתמש בטיפים מומחים אלה כיצד לשמור על הדייר שלך’בחשבון בריאות הנפש כדי שתוכל לקיים יחסי בעל בית ודיירים חיוביים.
1. להיות מתקשר מצוין
למי שנאבק עם חרדה קשה, תקשורת יסודית וידידותית מבעל בית יכולה להשפיע לטובה. מטפל מורשה, בילי רוברטס, מדינות, “על בעלי הבית להכיר בהשפעת זמן התגובה שלהם על מישהו עם מאבק בריאות הנפש. לפעמים מה שהופך את ההשפעה הגדולה ביותר על חרדה או דיכאון זה רק לדעת את בעל הבית אכפת ועל גבי הדברים.”
2. לעסוק בחסד ובכבוד
לא רק שתקשורת מצוינת היא חובה לבעלי הבית, אלא גם מעורבות חביבה ומכבדת. “חשוב לעסוק בחסד וכבוד חשוב,” אומר ד”ר. לורי. “על ידי הבנת התנהגויות בהקשר של חמלה, בעל בית יכול לשרת בצורה הטובה ביותר את הדייר שלהם.”
3. להקל על “בלי חיות מחמד” מְדִינִיוּת
כבעל בית, זה’עד שתחליט אם אתה רוצה לאפשר חיות מחמד בשכירות שלך. עם זאת, לא רק ששוכרים רבים בשוק הם בעלי חיות מחמד, אלא שמי שנאבק בבריאותם הנפשית עשוי להיות בעל חיה תמיכה רגשית. “[תקל] שלך ‘לא-פט’ מדיניות אם לדייר יש תמיכה רגשית או חיית שירות שנקבעו על ידי הרופאים שלהם,” אומר אניקו דאן.
4. להיות מתאים לשינויים ביחידת השכרה
מאז אדם’לחלל המגורים יש השפעה כה חזקה על בריאותם הנפשית, הוא’חשוב כבעל בית כדי להכיל שינויים ביחידת ההשכרה במידת הצורך. יועצת מורשה לבריאות הנפש מליסה ביילי מציעה זאת, “בעלי אדמות יכולים להיות מאכלים לשוכרים’ רוצה לצבוע בצבעים מרגיעים.”
5. פנה לייעוץ מקצועי
כבעל בית, זה’זה לא התפקיד שלך להיות הדיירים שלך’ מטפל או יועץ. לפעמים זה יכול להיות קשה לדעת בדיוק כיצד להתמודד עם מצבים מסוימים ביחס לדייר שעשוי להיאבק בבריאות הנפש שלהם. אניקו דאן מייעץ, “פנה תמיד לייעוץ מקצועי לפני מתן תמיכה כדי להבטיח שתספק תמיכה וייעוץ מתאימים לדיירים שלך.” בין אם אתה’מחדש בעל בית או דייר, בידיעה כיצד מרחב המגורים שלך משפיע על בריאות הנפש הוא צעד חשוב במתן סביבה טובה יותר לעצמך ושוכרים פוטנציאליים. עיין בדפי ההקרנה וההשכרה של הדיירים שלנו לקבלת עזרה במציאת הדיירים המושלמים להשכרה שלך.
שרה סטינסון
שרה הייתה בעבר מנהלת תוכן ו- SEO ב- Turbotenant שם הובילה צוות מומחים לספק משאבים יקרי ערך שיעזרו לבעלי הבית ושוכרים. עם ניסיון של למעלה מעשר שנים בכתיבה בענפים שונים, היא הוצגה בפרסומים רבים מהשורה הראשונה והיא מומחית בתחום הטכנולוגיה של הנדל”ן כמו גם בענף ניהול הנכסים.
איפה למה
פתאום היותי במצב בו אני צריך לבלות הרבה זמן בבית עם אנשים אחרים, הוביל אותי להרהר בשאלה: כמה קטן זה קטן מדי?
כולנו מציינים במיקרו-דירות שהפכו מדי פעם בחדשות. דירות סטודיו בגודל של ארון מטאטא במרכז לונדון, מבני בריזינג בניו יורק, כמוסות בטוקיו. המחשבה לגור מרצון באחד, או אפילו לקנות אחת נראית מצחיקה.
אבל כמה בריא הוא חי מיקרו? ואיך מי שחי במיקרו -סחורות, מנהל?
דק קופק הוא מנהל עיצוב לבריאות האדם במכללה האדריכלית של בוסטון, ומחברם של ‘פסיכולוגיה סביבתית לעיצוב’. מחקריו מראים כי הצפיפות בבית, אם על ידי יותר מדי גופים במרחב, או שיש להם מעט מדי מרחב יכול להפעיל לחץ קיצוני על אדם ולהוביל לעלייה בשיעורים של אלימות במשפחה והתעללות בסמים.
בהונג קונג ננקטים צעדים כדי לטפל בסוגיה המשתוללת של ‘בתים לכלוב’. קופסאות עץ זעירות או אפילו קופסאות תיל המפרידות בין דירות קטנטנות כבר לחלל עבור אנשים מרובים להתגורר. יש להודות, שרבים מהאנשים האלה הם ללא הכנסה, וללא הוראה זו הם עשויים להיעדר מקום בטוח לישון בו לגמרי, אבל הקופסאות גדולות רק מעט יותר מארגז כלבים. האם זו באמת סביבה מתאימה לאדם?
רולף פנדל, מנהל המכון העירוני’S מרכז מדיניות דיור וקהילות של מטרופוליטן בעיר ניו יורק מציע שלמרות שזה עשוי להיות מלחיץ לחיות בתנאים צפופים בלב עיר, האם נסיעה ארוכה יותר או חבילת שכר קטנה יותר ‘טוב יותר’ לאנשים המאכלסים את החללים האלה? ללימודי מיקרו יש את מקומם בכל הערים, כל עוד מתבצעת אספקה נאותה לצרכי האנשים – גישה לשטחים פתוחים, חדרי כושר, מתקני כביסה סמוכים וכן הלאה.
יש אנשים ברחבי העולם בוחרים באופן פעיל לחיות בחללים מוגבלים. נזירים בודהיסטים, נזיר, אגורפוביקה, צוללות הם בין אלה שבוחרים לחיות במצבים צפופים, בין אם לרווח דתי או רוחני, כמסחר לקריירה מתגמלת, או פשוט מתוך העדפה אישית.
על צוללת, דרגשים נערמים בדרך כלל שלושה גבוהים, ומופרדים זה מזה על ידי וילון דק. ירינרים אוכלים, ישנים וחיים זה לצד זה, וכמה מחברי הצוות הצעירים צפויים ‘חם-קוטב’ – ישן בכל דרגש שהתפנה לאחרונה על ידי איש צוות עמית. כדי לשמור על ראש ברמה בסביבה כה צפופה, הצוות על ניצחון HMS, אחד הצי הימי הבריטי’S צוללות גרעיניות, יש גירית לחיות מחמד. הגירית הזו, לטענתם, נשטפה במיכל הדבורה בבחריין ונשמרה ‘חזור’Aft’. יש סגל להאכיל אותו, וכל המבקרים בתת -משנה מוזמנים ללכת לראות את זה ..
כמובן שזה לא נכון.
הפנטזיה הפכה חשובה לצוות. שומר הראשי של הגייר העיר לעיתונאי אפוטרופוס, ‘זה עוזר להעביר את הזמן’. הגירית משמשת גם כרכב להבטלת מצבים מלחיצים. אם מצב היה קצת מתוח, הזכרת הגירית היא דרך יעילה להחזיר את הכל לרמה קלה יותר. מעבר מאיחול מוות והרס על מי שהשתמש באחרון משחת השיניים, למצב גירית, הוא טקטיקה חשובה כאשר הם חיים במגבלות קרובות. קרא עוד כאן.
סוף סוף אני’להשאיר אותך עם מי שמחפש באופן פעיל חללי מגורים מיקרו. מגורים זעירים הם תנועה צומחת במהירות בבריטניה ובעולם, במיוחד פופולרית בקרב אנשים צעירים יותר שנכנסו זה עתה לשוק העבודה, ואלה שוותרו על הקריירה שלהם ומחפשים שינוי קצב. מגורים זעירים הם הרעיון של צמצום, פירוק וחיים בבית קטן יותר, שלצד היתרונות הכספיים, מציע גם השפעה חיובית על בריאות הנפש הקשורה למינימליזם. חברה טובה שלי השלימה לאחרונה לבנות את הבית הקטנטן שלה, ואומרת שהיא מעולם לא הייתה מאושרת יותר!
למחשבה נוספת על מגורים בחללים קטנים, הנה משל יהודי. משל יהודי על מגורים בחללים קטנים
