Vitaminwater: la verità

Riepilogo

Rimanere idratato è la chiave per un flusso costante di energia e persino essere lieve
Disidratato può avere un impatto negativo sulla funzione cerebrale. Alcune bevande vitaminiche, come
Vitaminwater, può fornire un ulteriore aumento in quanto contengono vitamine B che aiutano
Rilascia energia dal cibo.

Punti chiave

1. Quando il 60% del corpo umano è costituito dall’acqua, l’importanza di mantenere
idratato non dovrebbe essere sottovalutato. L’idratazione colpisce l’appetito, l’energia
livelli, umore e concentrazione.

2. L’acqua di vitamina può essere un’alternativa utile all’acqua semplice, soprattutto per
Coloro che cercano di raggiungere i loro obiettivi di salute.

3. L’acqua di vitamina è semplicemente acqua che è stata migliorata con vitamine aggiunte
e minerali. È a basso contenuto di calorie e può essere trovato nella maggior parte dei maggiori
supermercati e minimarket.

4. Bere l’acqua di vitamina può fornire una spinta vitaminica e aiutare con specifico
scopi come il mantenimento dei livelli di elettroliti durante lo sport.

5. Non tutti i prodotti dell’acqua di vitamina sono sani, poiché alcuni contengono quantità elevate
di zucchero aggiunto.

6. I benefici per la salute del bere l’acqua di vitamina includono il supporto per la perdita di peso,
prevenzione o supporto delle carenze nutrizionali esistenti, mantenimento di
livelli di energia, aumento dell’assunzione di acqua per l’idratazione e rifornimento di
elettroliti persi durante l’esercizio.

7. L’acqua di vitamina può essere un’alternativa a basso contenuto calorico a bevande zuccherate.

Domande

1. Bere l’acqua di vitamina aiuta con la perdita di peso?
   Sì, l’acqua potabile può aumentare temporaneamente il metabolismo e contribuire
   Brucia calorica. L’acqua di vitamina può far parte di una strategia di perdita di peso.
2. Può aiutare l’acqua di vitamina con carenze di vitamina?
   Sì, può essere un modo semplice e gustoso per colmare le lacune nutrizionali, ma
   Si consiglia la consulenza professionale.
3. Bere l’acqua di vitamina aiuta a mantenere i livelli di energia?
   Sì, rimanere idratati è cruciale per i livelli di energia e un po ‘di vitamina
   Le bevande contengono vitamine B che aiutano il rilascio di energia.
4. È efficace l’acqua di vitamina nell’aumentare l’assunzione di acqua?
   Sì, l’acqua di vitamina può aiutare le persone che lottano con acqua semplice
   Assunzione per mantenere i livelli di idratazione.
5. Sono gli elettroliti nell’acqua vitamina benefica per lo sport?
   Sì, elettroliti come sodio, potassio e magnesio nelle bevande sportive
   può riempire quelli persi durante l’esercizio e supportare la funzione muscolare.
6. L’acqua di vitamina è una scelta migliore delle bevande zuccherate?
   Sì, l’acqua di vitamina è un’alternativa a basso contenuto calorico alle bevande zuccherate che possono
   Avere effetti negativi sulla salute.
7. L’acqua di vitamina può essere trovata nella maggior parte dei principali supermercati?
   Sì, l’acqua di vitamina può essere acquistata nei principali supermercati e comodità
   I negozi.
8. Tutti i prodotti dell’acqua di vitamina dovrebbero essere considerati sani?
   No, alcuni prodotti per l’acqua di vitamina contengono elevate quantità di zucchero aggiunto e sono
   scelte non salutari.
9. È la disidratazione un rischio per la funzione cerebrale?
   Sì, anche una lieve disidratazione può avere un impatto negativo sulla funzione cerebrale.
10. Può bere acqua di vitamina aiutare con la concentrazione?
    Sì, il mantenimento dei livelli di idratazione attraverso l’assunzione di acqua di vitamina può positivamente
    Concentrazione di impatto.
11. Quale percentuale del corpo umano è composta dall’acqua?
    Circa il 60% del corpo umano è composto da acqua.
12. Può l’acqua di vitamina far parte di uno stile di vita sano?
    Sì, se scelto con saggezza, l’acqua di vitamina può essere un’aggiunta benefica a a
    uno stile di vita sano.
13. Ci sono modi alternativi per rimanere idratati?
    Sì, l’acqua semplice è l’opzione migliore per l’idratazione, ma l’acqua di vitamina può essere
    Una scelta per coloro che lottano con l’assunzione di acqua regolare.
14. È l’acqua di vitamina adatta a quelli con restrizioni dietetiche?
    Dipende dal prodotto specifico, in quanto alcuni possono contenere ingredienti che lo sono
    limitato per alcune diete. Si consiglia di leggere etichette.
15. Ci sono diversi gusti di acqua di vitamina disponibili?
    Sì, l’acqua di vitamina è disponibile in una vasta gamma di sapori, tra cui Still e
    opzioni scintillanti.

Vitaminwater: la verità

Rimanere idratato è la chiave per un flusso costante di energia e persino essere lievemente disidratati può avere un impatto negativo sulla funzione cerebrale. A livello cellulare, se le cellule non sono in grado di bilanciare lo scambio di fluidi ed elettroliti, ciò può provocare affaticamento e causare dolori e muscoli doloranti. Alcune bevande di vitamina che contengono vitamine del gruppo B possono fornire un ulteriore impulso poiché le vitamine del gruppo B ci aiutano a rilasciare energia dal cibo che mangiamo.

Cos’è l’acqua di vitamina ed è buono per te?

Quando il 60% del corpo umano è costituito da H₂O, l’importanza di mantenere idratato non dovrebbe essere sottovalutata. Perdono costantemente l’acqua, principalmente attraverso la sudorazione e l’urina, e questa perdita d’acqua aumenta durante l’esercizio o nei calcoli.

Le raccomandazioni del governo sono di bere da sei a otto bicchieri o circa 1.2 litri al giorno e per buoni motivi. Anche essere lievemente disidratati può influenzare l’appetito, i livelli di energia, l’umore e la concentrazione. Per fortuna abbiamo un sistema integrato che ci dice quando dobbiamo ricaricare, quindi se tu’sentirsi assetato, Don’T ignoralo!

Ma lo capiamo: l’acqua potabile tutto il giorno può diventare noioso, ed è qui che l’acqua di vitamina potrebbe essere utile, soprattutto se tu’Sto cercando di spuntare i tuoi obiettivi di salute.

Qui a Get More Vits, noi’sono tutto sulla trasparenza, quindi in questo post, noi’Parleranno dei benefici e dei negativi, quindi puoi fare una scelta informata per te stesso e avere fiducia in ciò che stai acquistando e di mettere nel tuo corpo.

In questo articolo, noi’sta per discutere:

• Cos’è l’acqua di vitamina.
• Se’è buono per la nostra salute e i benefici per la salute.
• Ingredienti comuni.
• I potenziali negativi dell’acqua vitaminica.

Cos’è l’acqua di vitamina?

L’acqua di vitamina è semplicemente acqua che è stata migliorata con vitamine e minerali aggiunti e quindi confezionata e venduta come prodotto.

I prodotti in acqua di vitamina vengono generalmente acquistati dallo scaffale o presenti nei frigoriferi nella maggior parte dei principali supermercati, minimarket e online.

Tende ad essere a basso contenuto di calorie e rende un’alternativa comoda e più sana alle bevande analcoliche regolari, che di solito sono piene di zucchero.

È un’acqua di vitamina buona per la tua salute?

Bere l’acqua di vitamina può fornire un aumento della vitamina per coloro che non’T mi piace deglutire le compresse di vitamina o per coloro che soffrono di carenze. Sono anche fantastici per le persone in viaggio e per scopi specifici, come tenersi in cima ai livelli di elettroliti durante lo sport.

I prodotti dell’acqua di vitamina potrebbero essere commercializzati come sani dal cosiddetto ‘Marchi per la salute’, Ma tieni presente che alcuni non sono così sani come potrebbero sembrare e contenere molto zucchero aggiunto, che tutti sappiamo non è’t Ottimo per la nostra salute.

Benefici per la salute del bere acqua di vitamina

Supporta la perdita di peso

Se la perdita di peso è un obiettivo, la ricerca mostra che bere 500 ml di acqua può temporaneamente aumentare il metabolismo di circa il 25% e mirare a 2 litri può aiutarti a bruciare altre 96 calorie al giorno!

Può supportare le carenze di vitamina.

Scegliere gli integratori può essere un po ‘un campo minato e consigliamo sempre di ricevere consigli da un professionista della salute come il tuo medico di famiglia o un nutrizionista. Per questo motivo, bere acqua di vitamina può essere un’opzione facile e gustosa per aiutarti a rimanere in cima a eventuali lacune nella tua dieta quotidiana e prevenire o supportare le carenze nutrizionali esistenti.

Aiuta a mantenere i livelli di energia

Rimanere idratato è la chiave per un flusso costante di energia e persino essere lievemente disidratati può avere un impatto negativo sulla funzione cerebrale. A livello cellulare, se le cellule non sono in grado di bilanciare lo scambio di fluidi ed elettroliti, ciò può provocare affaticamento e causare dolori e muscoli doloranti. Alcune bevande di vitamina che contengono vitamine del gruppo B possono fornire un ulteriore impulso poiché le vitamine del gruppo B ci aiutano a rilasciare energia dal cibo che mangiamo.

Aumenta l’assunzione di acqua per rimanere idratato

Niente batte l’acqua quando si tratta di idratare i nostri corpi. L’acqua supporta ognuno dei nostri organi, dal cervello al sistema digestivo.

L’acqua aiuta anche a regolare la temperatura corporea, supporta la consegna di ossigeno attorno ai nostri corpi, lubrifica le articolazioni ed è benefica per la nostra pelle.

Se l’acqua normale non è’T tua cosa, bere l’acqua di vitamina, che si presenta in una vasta gamma di sapori e opzioni ferme e scintillanti, può aiutarti a mantenere una maggiore assunzione di acqua e rimanere in cima ai livelli di idratazione.

Gli elettroliti sono potenti per lo sport

Dobbiamo davvero pensare all’equilibrio degli elettroliti quando ci alleniamo, poiché cibi e bevande di solito controllano i nostri requisiti di idratazione quotidiana. Tuttavia, aggiunti elettroliti, come sodio, potassio e magnesio, possono aiutare a riempire quelli che si perdono attraverso la sudorazione, sostenendo la funzione muscolare e accelerando i tempi di recupero per aiutarti a tornare in gioco (o in palestra) ancora più velocemente.

Una soluzione a basso contenuto calorico per le bevande frizzanti

La maggior parte delle bevande gassate sono piene di zucchero e ricche di calorie, che non sono la scelta migliore per le nostre cinture o i nostri denti.

Mentre alcune acque di vitamina usano lo zucchero aggiunto, altre vengono addolcite con alternative senza zucchero e a basso contenuto calorico come saccalosio, stevia o xilitolo. Quindi se puoi’rinunciare alle cose dolci, le acque vitaminiche possono rendere un’alternativa molto più sana.

I potenziali negativi dell’acqua vitaminica

Finché l’acqua di vitamina preferita non contiene molto zucchero aggiunto, ci sono pochissimi negativi di cui preoccuparsi.

I livelli in cui le vitamine sono incluse non sono abbastanza alti da essere a rischio di assumere troppo. L’unico vero problema per la maggior parte di noi è che dovremmo essere in grado di ottenere le vitamine e i minerali di cui abbiamo bisogno attraverso la nostra dieta quotidiana. Ad esempio, otteniamo molta idratazione dal mangiare frutta e verdura e la fibra per mantenere sano il nostro sistema digestivo, quindi le acque vitaminiche non sono una necessità assoluta.

Gli ingredienti

L’acqua di vitamina è semplicemente acqua con ulteriori vantaggi. Tuttavia, può contenere alcuni conservanti, zuccheri e dolcificanti. Quindi, piuttosto che sostituire l’intero requisito H₂O, esso’s più apprezzato come un trattamento occasionale.

Gli ingredienti comuni nell’acqua di vitamina includono vitamina D, vitamina C e vitamine B, insieme a dolcificanti e conservanti aggiunti per prolungare la durata di conservazione.

Bere troppo se contiene zucchero aggiunto

Qualsiasi eccesso di vitamine o minerali di cui il corpo non ha bisogno verrà escreto nelle urine. Quindi, a meno che la tua bevanda non contenga zucchero aggiunto, che può metterti a rischio di obesità e diabete a lungo termine se consumato in eccesso, esso’Non faremo male se tu’Rieducono a bere acque di vitamina senza zucchero, come i prodotti che vendiamo.

Può essere costoso

L’acqua di vitamina in media è più costosa dell’acqua in bottiglia normale, soprattutto se tu’lo beve ogni giorno. Ma se tu’occasionalmente comprare una bottiglia d’acqua quando tu’Registra e in giro, pagando un po ‘di extra per l’acqua di vitamina non romperà la banca. In effetti,’è un investimento per la tua salute perché tu’ti assicurerai’sta ottenendo abbastanza vitamine, anche nei giorni più impegnativi.

Come alternativa economica all’acqua vitaminica, puoi crearne una tua infondendo acqua normale con una fetta di limone, calce, alcune fette di cetriolo o menta fresca.

Riepilogo

I prodotti dell’acqua di vitamina potrebbero essere commercializzati come sani da molti cosiddetti ‘Marchi per la salute’, Ma alcuni non sono così sani come potrebbero sembrare, soprattutto se contengono molto zucchero aggiunto!

Quindi quando tu’Scegli un prodotto, prendi uno per quello’S senza zucchero. Ciò sarà vantaggioso su molti livelli diversi, come mantenerti idratato, aiutare con perdita di peso, aiuta a mantenere i livelli di energia ed è semplicemente una soluzione a basso contenuto calorico per le bevande frizzanti.

A Get More Vits, noi’essere orgoglioso di dire che tutta la nostra acqua vitaminica è:

• Senza zucchero
• Poche calorie
• Acqua di sorgente di provenienza nel Regno Unito
• Contiene una dose giornaliera di vitamine
• Tutti i sapori naturali

Pronto per la tua prossima lettura sulle vitamine? Dai un’occhiata al nostro altro post e impara tutto su quanto tempo impiega le vitamine a funzionare .

Autore

Becky Graham
Lead Nutritionist & Communications – Ottieni più vit

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Vitaminwater: la verità

Vitaminwater della Coca-Cola viene commercializzata come una bevanda sana, idratante e ringiovanita. Le bottiglie sono belle, colorate e il testo è scattante e intelligente. Empowering Words Like “resistenza”, “energia”, “essenziale”, E “messa a fuoco” sono usati liberamente. È ovvio che un sacco di pensiero è andato alla commercializzazione di questo prodotto, tuttavia, sembra non essere altro che acqua di zucchero.

Dai un’occhiata all’elenco degli ingredienti:

Acqua distillata a vapore, fruttosio cristallino, acido citrico, caffeina, acido ascorbico (vitamina C), arabo gomma, sapore naturale, elettroliti (calcio, magnesio e potassio), estere di gomma, beta di zinco, beta, beta, beta, beta, salta Estratti, cianocobalamina (B12), colore del caramello, piridossina cloridrato (B6)

La vitaminawater contiene acqua, zucchero e alcune vitamine aggiunte. Sebbene la bevanda sia disponibile in una serie di sapori fruttati, non contiene frutta reale.

I livelli di zucchero di Vitaminwater sono eccezionalmente alti. Secondo l’etichetta sudafricana, la bevanda contiene 5.4 grammi di zucchero per 100 ml e 96kj, il che significa che se bevi una bottiglia da 500 ml, avrai consumato 27 grammi di zucchero e 478kj. Sono circa 8 cucchiaini di zucchero!

Le poche vitamine aggiunte alla bevanda possono’T Annulla gli zuccheri e gli additivi in ​​una bevanda: stai molto meglio guadagnando questi nutrienti dalla tua dieta (o se necessario un multivitaminico). Un frullato fatto in casa con frutta fresca, ad esempio, sarebbe molto più nutriente.

Con tutto questo in mente, come può Coca-Cola cavarsela con il marketing Vitaminwater come bevanda sana?

Causa

Nel 2009 alla Coca-Cola Company è stata notificata da una causa di azione di classe presentata dal gruppo di difesa della salute alimentare nordamericana il Center for Science in the Public Interest (CSPI) rispetto alla società’S Affermazioni ingannevoli e prive di fondamento sulla sua linea di bevande di vitaminawater.

Secondo il CSPI, la Coca-Cola ha commercializzato Vitaminwater come un’alternativa salutare alla soda etichettando i suoi diversi sapori con parole di ronzio per la salute e facendo una vasta gamma di affermazioni drammatiche, tra cui la bevanda ha ridotto il rischio di malattie croniche e malattie oculari, ha promosso articolazioni sane e ha sostenuto una funzione immunitaria ottimale.

“In effetti, lo zucchero in ogni bottiglia di vitaminawater fa di più per promuovere l’obesità, il diabete e altri problemi di salute rispetto alle vitamine nelle bevande per eseguire i benefici pubblicizzati elencati sulle bottiglie”, hanno riferito i nutrizionisti CSPI nella denuncia originale della CSPI della CSPI.

Usando i suoi avvocati, Coca-Cola ha cercato di discutere dalla causa CSPI, tuttavia, questo è stato respinto dai tribunali e dalla società’la mozione per respingere la causa è stata negata.

‘Sfruttamento e inganno’

Secondo il giudice John Gleeson del tribunale distrettuale degli Stati Uniti per il distretto orientale di New York “I nomi delle bevande, insieme ad altre dichiarazioni sull’etichetta, hanno il potenziale per rafforzare la convinzione errata di un consumatore che il prodotto è composto solo da vitamine e acqua “.

Steve Gardner, direttore del contenzioso di CSPI, ha aggiunto: “Per troppo tempo, la Coca-Cola ha sfruttato le persone’il desiderio di mangiare e bere in modo più sano ingannandoli nel pensare che l’acqua vitaminica può effettivamente prevenire le malattie. In effetti, la vitaminawater non è altro che una soda non in carbbrond, fornendo zucchero aggiunto inutile e contribuendo a un aumento di peso, obesità, diabete e altre malattie. Non vediamo l’ora di rappresentare tutti coloro che hanno ingannato.”Un verdetto finale deve ancora essere raggiunto in tribunale.

Intanto, Gran Bretagna’La Sermine pubblicitaria ha stabilito all’inizio del 2011 che la Coca-Cola ha infranto le regole pubblicitarie quando ha descritto la sua vita di vitamina come “deliziosa e nutriente” in una pubblicità. Il cane da guardia dei media nel Regno Unito ha spiegato che i consumatori non si aspetterebbero che un drink commercializzato come nutriente abbia tra i quattro e i cinque cucchiaini di zucchero aggiunto.

Immagine: Cubi di zucchero in un bicchiere

Qual è la situazione in Sudafrica? Non è’È tempo per i consumatori sudafricani di iniziare a mettere in discussione anche le affermazioni prive di fondamento di Vitaminwater?

Ad oggi in Sudafrica’S Regolatore pubblicitario, l’Autorità per gli standard pubblicitari (ASA), non ha ricevuto lamentele su Vitaminwater. “ASA può riattivare solo quando riceve un reclamo da un consumatore o concorrente, “Dice Corné Koch, responsabile delle comunicazioni ASA.

Secondo Koch, ASA è un organo reattivo e non monitora la pubblicità in Sudafrica. “Questo organo è stato impostato ed è pagato dall’industria del marketing e delle comunicazioni per garantire che il sistema di autoregolazione funzioni nell’interesse pubblico. Il codice è stato inoltre creato per garantire la professionalità tra gli inserzionisti. Siamo solo i ‘arbitro’ e fornire un servizio di risoluzione delle controversie in caso di controversia (reclamo) sulla pubblicità di un consumatore o di un concorrente,” Lei spiega.

Koch aggiunge che esiste un codice di pratica pubblicitaria a cui tutti gli inserzionisti dovrebbero aderire. “Secondo il codice di pratica della pubblicità, la pubblicità dovrebbe essere legale, decente, onesta e veritiera e il suo contenuto non dovrebbe violare alcuna leggi del paese. In generale, questi sono i principi principali.”

Health24 si è avvicinato alla Coca-Cola Sudafrica per un commento, ma senza risultati. Al momento dell’editoria, le domande e-mail e telefoniche sono rimaste senza risposta.

Per saperne di più:

Acqua di vitamina – La “bevanda sana” sbagliata

Innanzitutto, discutiamo dell’acqua di vitamina stessa. Glaceau Vitamin Water è un marchio di bevande di proprietà della Coca-Cola Company. È pubblicizzato come una bevanda idratante dal sapore piacevole che contiene minerali e altri nutrienti che sono benefici per la salute di un individuo. Ha una varietà di sapori e colori che hanno nomi attraenti come “focus”, “rianima”, “energia”, “essenziale” e molti altri.

La linea di prodotti ha una varietà di composizioni e presenta un gran numero di sapori basati sul succo di frutta presente nel prodotto con la promessa di mantenere le vitamine di cui hai bisogno. I prodotti sono anche disposti in diverse categorie chiamate prima generazione, seconda generazione, terza generazione e quarta generazione. Si dice anche che i prodotti contengano ovunque da 0-130 calorie elencate su ogni bottiglia.

Composizione e sapori diversi

Come accennato in precedenza, ci sono una varietà di sapori disponibili per l’acqua di vitamina disponibile sul mercato. Il più popolare è noto come “xxx”. Contiene estratto di acai, mirtillo e melograno. XXX rappresenta i tripli antiossidanti che rimuovono efficacemente i radicali liberi nel corpo. Contiene anche 130 calorie in una bottiglia e oltre 30 grammi di zucchero aggiunto (quasi la metà di una bibita come la Coca Cola). Altri sapori piuttosto popolari sono: Mega C o il sapore di Dragonfruit; L’acqua di vitamina multi-V è aromatizzata alla limonata e contiene zinco, che è coinvolto nel metabolismo energetico e nella formazione dei tessuti:; Essenziale aromatizzato arancione contiene calcio che, come tutti sappiamo, è essenziale per lo sviluppo e la manutenzione delle ossa e dei denti. Gli altri sapori sono; “Energia”, che contiene caffeina ed è favorita da agrumi tropicali, aromatizzato da pugno di frutta “ripristino” contenente elettroliti, “focus” con vitamina A, gut-C con fibra e sidro di mele aceto, “recuperare-e”, che contiene elettroliti ed è aromatizzato ai mirtilli e “sereni-e” con estrunzione di camomizione che arriva in un melonio che viene in sapore di palazzo. Tutti questi sapori contengono caffeina e zucchero. C’è un’altra linea conosciuta come Vitaminwater Zero che è a basso contenuto di calorie ma addolcite con dolcificante artificiale come Stevia e Eritritolo. I tre prodotti sono; “Rise” aromatizzato arancione contenente calcio, l’alternativa senza zucchero di xxx chiamata xoxoxo e l’alternativa senza zucchero di multi-V, che è nota come spremuta e ha gli stessi nutrienti ed è lo stesso sapore di Multi-V.

Dove è andata male l’acqua di vitamina?

L’acqua di vitamina è stata commercializzata come una formulazione unica per le persone che hanno bisogno di nutrienti, vitamine ed energia in arrivo. Si dice che sia idratante, rinfrescante e un modo saporito per ottenere facilmente i tuoi nutrienti quotidiani e una migliore alternativa alle bevande energetiche o alle bevande sportive classiche. La grande varietà di colori e sapori ha aggiunto al suo fascino. Perché ora, il consumatore non stava solo prendendo una bevanda dolce per il gusto, ma doveva essere nutriente anche. Tuttavia, subito dopo il suo uso diffuso, un dibattito sui suoi benefici per la salute è stato scatenato. La domanda si è verificata quando si è resa conto che ogni sapore, a parte i sapori della linea zero dell’acqua vitaminica, contiene quantità eccezionalmente elevate di contenuto di zucchero. Ad esempio, il sapore XXX Acai, Blueberry e Melograno contengono 32 grammi di zucchero per bottiglia. Lo stesso vale per Mega-C o il sapore di Dragonfruit. Gli effetti dannosi di così elevate quantità di zucchero in una singola bottiglia superano i benefici che l’acqua della vitamina potrebbe offrire. Anche i benefici sono relativamente minimi in quanto ogni bottiglia contiene basse quantità di altri nutrienti. E la maggior parte degli adulti sani può ottenere questi micronutrienti come zinco e vitamine dalla loro dieta. Se non possono, la quantità in una bottiglia è troppo bassa per compensare la carenza e i multivitaminici sono invece la strada da percorrere. Non solo, la quantità e il tipo di zucchero variano in vari paesi. Quindi negli Stati Uniti, il dolcificante primario è il fruttosio e il saccarosio cristallini, che sono anche elencati come zucchero di canna. Molti considerano lo zucchero cristallino più dannoso per la salute del glucosio in quanto è quasi puro fruttosio, circa il 98%. Sfortunatamente, il livello di fruttosio nell’acqua vitaminica è quasi lo stesso di quello della Coca -Cola, che può far deragliare i benefici per la salute. Gli alti livelli di zucchero predispongono l’utente a molte condizioni. È un fattore di rischio vitale per l’aumento di peso e può contribuire alla cattiva salute generale. Quando c’è un’alta quantità di zucchero nel tuo corpo, il corpo ne usa alcune per attività metaboliche e memorizza il resto. Lo stoccaggio di zucchero in eccesso viene eseguito nel tessuto adiposo o nel grasso. Ciò significa che gli zuccheri in eccesso possono portare all’obesità. È inoltre consapevole che l’obesità e gli alti livelli di zucchero possono portare al diabete mellito di tipo 2. Alti livelli ematici di grasso e zucchero rendono le cellule resistenti all’insulina, un ormone essenziale nell’assorbimento cellulare di glucosio. Questa resistenza all’insulina cellulare può quindi portare a diabete di tipo 2. Non solo, ma alti livelli di zucchero e grasso sono anche associati a varie altre condizioni. Quindi per sostenere una buona salute, forse evitare il consumo in eccesso di acqua vitaminica.

Alternative più sane all’acqua di vitamina

1. Bioattivo Multi-Bioactive Multi di HealthyCell è una formulazione multivitaminica deliziosa e facile da consumare con tutte le vitamine importanti di cui hai bisogno per sostenere il tuo meglio. Questi integratori sono una scelta eccellente per chiunque cerchi multivitaminici senza crudeltà, vegetariano, di provenienza sostenibile e dal sapore piacevole.

Ogni pacchetto di gel contiene tutti i nutrienti essenziali di cui hai bisogno e può aiutare a evitare la seccatura di prendere più pillole al giorno. Contiene anche molto meno zucchero in ogni pacchetto e più vitamine aggiunte rispetto a una bottiglia di Glaceu Vitaminwater o una tipica bevanda energetica. È una buona opzione se una persona ha una carenza di vitamina o sta solo cercando di supportare la propria salute generale e il benessere a lungo termine. Bioattivo multi -bioattivo multina per Healthycell contiene l’equivalente di 5 pillole e studi multivitaminici giornalieri hanno dimostrato che ha il 265% di assorbimento in più rispetto a una pillola o una compressa tipica.

1. Tè verde – Il tè verde è in circolazione da secoli nei paesi asiatici. È una bevanda popolare tra le persone che desiderano perdere peso o migliorare la salute generale. Il tè verde è ricco di antiossidanti e a basso contenuto di calorie, rendendolo una bevanda eccezionalmente sana. Aggiungi una spruzzata di miele e un po ‘di limone, e diventa una bevanda piacevole e nutriente per svegliarti e darti la spinta della caffeina di cui potresti aver bisogno. Puoi anche acquistare un tè verde in polvere ultra-calzato come matcha.
2. Kombucha – Kombucha è una bevanda alla moda in Corea, ma ha recentemente acquisito il riconoscimento in Occidente. È un tè nero fermentato e zuccherato nero o verde con vari succhi o spezie aggiunte per il sapore. Dal momento che è fermentato, contiene lieviti o batteri. A causa di questa proprietà, le bevande fermentate sono molto salutari per l’intestino. Kombucha contiene probiotici, che aiutano a mantenere la flora intestinale, i.e., i batteri nel tuo intestino. Questi batteri aiutano quindi alla digestione e persino producono vitamine. La bevanda stessa contiene anche una grande varietà di vitamine e minerali e basse quantità di zucchero, rendendola una delle bevande più sane trovate nel mondo. Non solo ti fornisce nutrizione, ma può anche aprire il tuo palato a nuovi sapori e aiutarti a esplorare la cucina contemporanea. Bevo il marchio di sinergia kombucha.
3. Succo d’arancia – Il succo d’arancia è un oggetto per la colazione di base per molte famiglie in tutto il mondo. Non è solo delizioso e rinfrescante, ma contiene anche un’ampia varietà di vitamine e minerali. È pieno di vitamina C, essenziale per molti processi metabolici. Contiene anche antiossidanti che sono molto buoni per la pelle. Mentre molti potrebbero vederlo come un oggetto per la colazione di tutti i giorni, il succo d’arancia è uno dei succhi di frutta più sani a causa del suo alto valore nutrizionale. Se appena spremuto, contiene anche fibre che è importante per la salute dell’intestino.
4. Succo di barbabietola – La barbabietola è una verdura che non viene utilizzata in modo molto comune nella cucina quotidiana. Tuttavia, il succo di barbabietola è un go-to per molti appassionati di salute. Le barbabietole sono un’ottima fonte di acido folico (vitamina B9), magnesio, potassio e molti altri micronutrienti. Questi nutrienti sono noti per migliorare la salute cardiaca e migliorare il flusso sanguigno al cervello. Se desideri una soluzione semplice, le barbabietole super sono un’ottima opzione in polvere.

Linea di fondo

È importante che quando si cerca di mangiare in modo sano e rimanere in salute, sei consapevole delle proprietà nutrizionali delle cose che consumi. Non è consigliabile iniziare a seguire una dieta particolare o usare un prodotto specifico solo perché è di tendenza o è diventato improvvisamente popolare. Quindi, è meglio provare a fare le tue ricerche e parlare con i professionisti giusti prima di scegliere tutti i prodotti che desideri utilizzare.

Circa l’autore

Dr. Giambapa è un medico di fama mondiale, inventore e chirurgo specializzato in medicina anti-invecchiamento. Di recente ha ricevuto una nomination per il premio Nobel per la sua rivoluzionaria ricerca sulle cellule staminali, nonché il premio Edison per il supplemento nutrizionale Healthycell per la salute cellulare. Gli è stato anche assegnato il premio A4M Science & Technology per il suo sviluppo del profilo Matrix Biomarker – il primo programma per misurare l’invecchiamento. Ulteriori informazioni su DR. Vincent Giambapa.

Blog di Water Eldorado

Cos’è l’acqua di vitamina? Dovrei berlo?

[FA icon = “Calendario”] 4 marzo 2022 11:30:28 / di Eldorado Natural Spring Water

L’acqua di vitamina è una bevanda che consiste in acqua con aggiunta di vitamine solubili in acqua. La maggior parte dei produttori offre diversi aromi di acqua vitaminica addolciti con zucchero o altri dolcificanti naturali e artificiali.

Introdotto per la prima volta nell’U.S. Più di un decennio fa, le vendite di acqua di vitamina continuano a crescere man mano che i consumatori riconoscono l’importanza delle vitamine nella loro dieta e ritengono che i benefici dell’acqua della vitamina superano le calorie aggiunte.

Acqua di vitamina ed elettroliti

Gli elettroliti sono minerali come sodio, potassio e magnesio che esistono nel sangue come acidi, basi e sali. La funzione degli elettroliti è aiutare il tuo corpo:

• Spostare i nutrienti in cellule
• Spostare gli sprechi dalle cellule
• Abilita i muscoli (incluso il cuore) e i nervi di funzionare correttamente
• Bilancia il tuo livello di pH
• Bilancia il livello dell’acqua

Quindi, sono essenziali per la tua salute. In breve, lo scopo degli elettroliti nell’acqua vitaminica e altre bevande elettrolitiche è di aiutare il tuo corpo “lavoro” il modo in cui dovrebbe. Inoltre, per le persone che bevono acqua vitaminica, l’energia è un vantaggio significativo.

È una buona idea bere acqua di vitamina?

L’acqua di vitamina fornisce vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno. L’acqua di sorgente di vitamina Eldorado, certificata USDA, contiene vitamina C e diverse vitamine B: B3, B5, B6 e B12. L’acqua di sorgente che facciamo è anche un’ottima fonte di elettroliti naturali .

L’acqua di sorgente di vitamina eldorado viene addolcita ma con zucchero di canna biologico piuttosto che sciroppi di mais fruttosio che molti altri prodotti usano. E, da 11 a 16 grammi di zucchero, a seconda del sapore, le nostre acque di vitamina hanno circa la metà (o meno) dello zucchero di molti altri prodotti. Quei prodotti sono relativamente ricchi di zucchero a oltre 30 grammi.

Naturalmente, come con qualsiasi fonte di calorie, dovresti consumare acqua di vitamina con moderazione come parte di una sana strategia di idratazione. Ma quando lo fai, l’acqua di sorgente di vitamina Eldorado può aiutare a reintegrare elettroliti come calcio, magnesio e potassio. E se hai uno squilibrio di elettroliti, può aiutare il tuo corpo a tornare ai suoi livelli di elettroliti ottimali.

Ci sono acque di vitamina senza zucchero sul mercato. Tuttavia, i dolcificanti artificiali che contengono hanno rischi per la salute.

Acqua di vitamina: un’eccellente alternativa al soda

Quando brami una bevanda leggermente dolce e che si inganna. Non solo ha molto meno zucchero (due terzi in meno, in alcuni casi) e meno calorie, ma ha anche elettroliti naturali di cui il tuo corpo ha bisogno.

Inoltre, un drink’Il profilo del sapore dipende in gran parte dalla bevanda’S Fondazione. Nel caso di Eldorado Vitamin Spring Water, aggiungiamo le vitamine e lo zucchero di canna biologico alle acque di sorgente artesiana che ha vinto molti premi per i suoi gusti, entrambi nella U.S. e in tutto il mondo.

Quello che finisci è una combinazione vincente di sapore e vitamine che controlla le caselle su entrambi “Bene” E “buon per te”! Sia che tu scelga la calce di ibisco naturale, l’arancia siciliana naturale, il mirtillo della fragola naturale, il dragonfruit biologico o il mango della pesca naturale, la nostra acqua carica di vitamina è una sensazione di gusto. Voi’Non vedo l’ora di sorseggiarlo per mantenerti adeguatamente idratato e completamente rinfrescato.