Inizia con Google Fit

Google Fit: monitoraggio delle attività

Vai a una vita più sana e più attiva con il nuovo Google Fit!

È difficile sapere quanto o che tipo di attività hai bisogno per rimanere in salute. Ecco perché Google Fit ha collaborato con l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e l’American Heart Association (AHA) per offrirti punti cardiaci, un obiettivo di attività che può aiutare a migliorare la tua salute.

Le attività che ti fanno il pompare più duramente hanno enormi benefici per la salute per il tuo cuore e la tua mente. Guadagnerai un punto cardiaco per ogni minuto di attività moderata come raccogliere il ritmo quando si cammina il cane e doppi punti per attività più intense come correre. Ci vogliono solo 30 minuti di camminata veloce cinque giorni alla settimana per raggiungere l’AHA e chi ha raccomandato la quantità di attività fisica mostrata per ridurre il rischio di malattie cardiache, migliorare il sonno e aumentare il benessere mentale complessivo.

Google Fit ti aiuterà anche:

Traccia i tuoi allenamenti dal tuo telefono o guarda

Ottieni approfondimenti istantanei quando ti alleni e vedi statistiche in tempo reale per le tue corse, passeggiate e corse in bicicletta. Fit utilizzerà i sensori del tuo telefono Android o indosserà il sistema operativo dei sensori di frequenza cardiaca di Google Smartwatch per registrare la velocità, il ritmo, il percorso e altro ancora.

Monitora i tuoi obiettivi

Guarda i tuoi progressi quotidiani sui punti cardiaci e sull’obiettivo dei passi. Raggiungere i tuoi obiettivi tutto il tempo? Regola facilmente i tuoi obiettivi per continuare a sfidare te stesso per raggiungere un cuore e una mente sani.

Fai contare tutti i tuoi movimenti

Se cammini, corri o vaghi per tutto il giorno, il tuo telefono Android o il sistema operativo di Google Smartwatch rileverà automaticamente le tue attività al tuo diario di Google Fit per assicurarti di ottenere credito per ogni mossa. Voglio credito extra? Alza il ritmo sulle tue passeggiate iniziando un allenamento a piedi e saltando verso il ritmo. Goditi un diverso tipo di allenamento? Selezionalo da un elenco di attività come Pilates, Rowing o Spinning e Google Fit seguirà tutti i punti cardiaci che guadagni.

Connettiti con le tue app e dispositivi preferiti

Fit può mostrarti informazioni da molte delle tue app e dispositivi preferiti per darti una visione olistica della tua salute, quindi non perderai mai la traccia dei tuoi progressi. Questi includono LifeSum, Wear OS di Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnesspal, Base, Sleep come Android, Withings, Xiaomi Mi Bands e altro ancora.

Check in in qualsiasi momento, da qualsiasi luogo

Guarda un’istantanea della cronologia delle tue attività attraverso l’adattamento e le app integrate nel diario riprogettato. Oppure, ottieni il quadro completo in Sfoglia, dove puoi trovare tutti i tuoi dati sulla salute e il benessere.

Tieni un dito sul polso della tua salute

La respirazione è uno dei modi più semplici per ridurre la tensione e alleviare lo stress. Con l’adattamento, il check -in con il respiro è facile: tutto ciò che serve è la fotocamera del telefono. Oltre alla tua tariffa respiratoria, puoi misurare la frequenza cardiaca per comprendere meglio il benessere del tuo corpo.

Inizia con Google Fit

Con Google Fit, puoi misurare, tenere traccia e archiviare le tue informazioni di fitness sui tuoi dispositivi mobili e smartwatch.

• Stabilisci obiettivi attorno alla forma fisica personale
• Misura automaticamente quanto sei vicino a raggiungere tali obiettivi
• Guarda quali tipi di attività svolgi quotidianamente e per quanto tempo le fai
• Confronta la tua attività nel tempo per vedere come hai migliorato
• Conservare e visualizzare i dati da altre app di fitness che hai collegato a Google Fit

Avrai bisogno di un dispositivo mobile e di un account Google per iniziare con Fit.

Ottieni Google in forma sul tuo orologio

Google Fit è già installato sul sistema operativo Most Wear di Google. Se non riesci a trovarlo, puoi ottenerlo dal Play Store.

1. Se lo schermo è debole, toccalo per svegliare l’orologio.
2. Per andare al tuo elenco di app, premere il Energia pulsante.
3. Scorri verso il basso e tocca Play Store. Accedirai con l’account Google utilizzato per impostare l’orologio.
4. Per cercare un’app, tocca Cerca.
5. Trova e scarica l’app Google Fit.

Ottieni l’app Google Fit sul tuo telefono

Per ottenere le informazioni di adattamento senza la necessità di aprire l’app, aggiungi un widget alla schermata principale.

Google Fit funziona con iPhone

Essere più attivo fisicamente nella vita quotidiana può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, migliorare il sonno e aumentare la salute mentale complessiva. Quando abbiamo lanciato il nuovo Google Fit l’anno scorso, abbiamo tradotto la scienza dietro l’attività fisica in due obiettivi di attività semplici e intelligenti: muovere minuti e punti cardiaci. Ora stiamo portando l’app Google Fit a più persone, a partire da oggi, è disponibile per il download su iOS.

Traccia i tuoi punti cardiaci e muovi i minuti guadagnati

Sposta minuti e punti cardiaci ti aiutano a costruire abitudini più intelligenti e più sane durante la giornata. Più ti muovi, più minuti muovi guadagni. Più intensamente ti muovi, più punti cardiaci guadagni. E più punti cardiaci guadagni, più sei vicino a raggiungere AHA e chi ha raccomandato la quantità di attività fisica settimanale per raccogliere i benefici per la salute. Sia che tu vada in bicicletta o prendi il tuo ritmo mentre cammini al tuo prossimo incontro per guadagnare più punti cardiaci, puoi controllare il tuo diario per tenere traccia dei progressi su questi due obiettivi di attività e vedere come i piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla tua salute.

Collega le tue app e dispositivi su Apple Health con Google Fit

Tracciare i tuoi progressi durante il giorno dovrebbe essere semplice e facile. Indipendentemente dalle app o dai dispositivi che usi per monitorare la forma fisica, il sonno e il benessere generale, Google Fit ti copre.

App che ti connetti a Apple Health, come il ciclo del sonno, Nike Run Club e Headspace, Sync with Google Fit.

Inizia con Google Fit

Об этой сттце

Google Fit: monitoraggio delle attività

Vai a una vita più sana e più attiva con il nuovo Google Fit!

È difficile sapere quanto o che tipo di attività hai bisogno per rimanere in salute. Ecco perché Google Fit ha collaborato con l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e l’American Heart Association (AHA) per offrirti punti cardiaci, un obiettivo di attività che può aiutare a migliorare la tua salute.

Le attività che ti fanno il pompare più duramente hanno enormi benefici per la salute per il tuo cuore e la tua mente. Guadagnerai un punto cardiaco per ogni minuto di attività moderata come raccogliere il ritmo quando si cammina il cane e doppi punti per attività più intense come correre. Ci vogliono solo 30 minuti di camminata veloce cinque giorni alla settimana per raggiungere l’AHA e chi ha raccomandato la quantità di attività fisica mostrata per ridurre il rischio di malattie cardiache, migliorare il sonno e aumentare il benessere mentale complessivo.

Google Fit ti aiuterà anche:

Traccia i tuoi allenamenti dal tuo telefono o guarda

Ottieni approfondimenti istantanei quando ti alleni e vedi statistiche in tempo reale per le tue corse, passeggiate e corse in bicicletta. Fit utilizzerà i sensori del tuo telefono Android o indosserà il sistema operativo dei sensori di frequenza cardiaca di Google Smartwatch per registrare la velocità, il ritmo, il percorso e altro ancora.

Monitora i tuoi obiettivi

Guarda i tuoi progressi quotidiani sui punti cardiaci e sull’obiettivo dei passi. Raggiungere i tuoi obiettivi tutto il tempo? Regola facilmente i tuoi obiettivi per continuare a sfidare te stesso per raggiungere un cuore e una mente sani.

Fai contare tutti i tuoi movimenti

Se cammini, corri o vaghi per tutto il giorno, il tuo telefono Android o il sistema operativo di Google Smartwatch rileverà automaticamente le tue attività al tuo diario di Google Fit per assicurarti di ottenere credito per ogni mossa. Voglio credito extra? Alza il ritmo sulle tue passeggiate iniziando un allenamento a piedi e saltando verso il ritmo. Goditi un diverso tipo di allenamento? Selezionalo da un elenco di attività come Pilates, Rowing o Spinning e Google Fit seguirà tutti i punti cardiaci che guadagni.

Connettiti con le tue app e dispositivi preferiti

Fit può mostrarti informazioni da molte delle tue app e dispositivi preferiti per darti una visione olistica della tua salute, quindi non perderai mai la traccia dei tuoi progressi. Questi includono LifeSum, Wear OS di Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnesspal, Base, Sleep come Android, Withings, Xiaomi Mi Bands e altro ancora.

Check in in qualsiasi momento, da qualsiasi luogo

Guarda un’istantanea della cronologia delle tue attività attraverso l’adattamento e le app integrate nel diario riprogettato. Oppure, ottieni il quadro completo in Sfoglia, dove puoi trovare tutti i tuoi dati sulla salute e il benessere.

Tieni un dito sul polso della tua salute

La respirazione è uno dei modi più semplici per ridurre la tensione e alleviare lo stress. Con l’adattamento, il check -in con il respiro è facile: tutto ciò che serve è la fotocamera del telefono. Oltre alla tua tariffa respiratoria, puoi misurare la frequenza cardiaca per comprendere meglio il tuo corpo’s benessere.

Inizia con Google Fit

Con Google Fit, puoi misurare, tenere traccia e archiviare le tue informazioni di fitness sui tuoi dispositivi mobili e smartwatch.

• Stabilisci obiettivi attorno alla forma fisica personale
• Misura automaticamente quanto sei vicino a raggiungere tali obiettivi
• Guarda quali tipi di attività svolgi quotidianamente e per quanto tempo le fai
• Confronta la tua attività nel tempo per vedere come tu’ve migliorato
• Mantieni e visualizza i dati da altre app di fitness’VE connesso a Google Fit

Voi’LL necessita di un dispositivo mobile e di un account Google per iniziare con Fit.

Ottieni Google in forma sul tuo orologio

Google Fit è già installato sul sistema operativo Most Wear di Google. Se non riesci a trovarlo, puoi ottenerlo dal Play Store.

1. Se lo schermo è debole, toccalo per svegliare l’orologio.
2. Per andare al tuo elenco di app, premere il Energia pulsante.
3. Scorri verso il basso e tocca Play Store . Accedirai con l’account Google utilizzato per impostare l’orologio.
4. Per cercare un’app, tocca Cerca .
5. Trova e scarica l’app Google Fit .

Ottieni l’app Google Fit sul tuo telefono

Per ottenere le informazioni di adattamento senza la necessità di aprire l’app, aggiungi un widget alla schermata principale.

Google Fit funziona con iPhone

Essere più attivo fisicamente nella vita quotidiana può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, migliorare il sonno e aumentare la salute mentale complessiva. Quando abbiamo lanciato il nuovo Google Fit l’anno scorso, abbiamo tradotto la scienza dietro l’attività fisica in due obiettivi di attività semplici e intelligenti: muovere minuti e punti cardiaci. Ora stiamo portando l’app Google Fit a più persone, a partire da oggi, è disponibile per il download su iOS.

Traccia i tuoi punti cardiaci e muovi i minuti guadagnati

Sposta minuti e punti cardiaci ti aiutano a costruire abitudini più intelligenti e più sane durante la giornata. Più ti muovi, più minuti muovi guadagni. Più intensamente ti muovi, più punti cardiaci guadagni. E più punti cardiaci guadagni, più sei vicino a raggiungere Aha e chi’s Consigliato Attività fisica settimanale per raccogliere i benefici per la salute. Sia che tu vada in bicicletta o prendi il tuo ritmo mentre cammini al tuo prossimo incontro per guadagnare più punti cardiaci, puoi controllare il tuo diario per tenere traccia dei progressi su questi due obiettivi di attività e vedere come i piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla tua salute.

Collega le tue app e dispositivi su Apple Health con Google Fit

Tracciare i tuoi progressi durante il giorno dovrebbe essere semplice e facile. Indipendentemente dalle app o dai dispositivi che usi per monitorare la forma fisica, il sonno e il benessere generale, Google Fit ti copre.

App che ti connetti a Apple Health, come il ciclo del sonno, Nike Run Club e Headspace, Sync with Google Fit per fornire una visione olistica della tua salute e mostrare i punti cardiaci e spostare i minuti che guadagni attraverso altre attività. E se possiedi un Apple Watch o Wear OS di Google Smartwatch, Google Fit tiene traccia delle tue sessioni di allenamento. Con il tuo diario, tu’Avrà un’istantanea delle cose che fai per aiutarti a dormire meglio, sii più consapevole e diventa più attivo.

Visita l’App Store e scarica oggi la nuova app Google Fit.

Google Fit funziona con iPhone

Об этой сттце

Ыы зарегистрировали подозритеstituire. С помощю ээй ст р ы ыы сможем о imperceде quello. Почему ээо мо л поззти?

Эта страница отображается в тех с лччч, когда автоматическиtal систе quisi которые наршают условия иполззования. Страница перестан scegliere. До этого момента для иполззования сжж google необходимо пхоходить поверку по по по по по.

” ылку запросов. Если ы и ипоеете общий доступ в интернет, проmma. Обратитесь к с ое системому администратору. Подробнеi.

Проверка по слову может также появляться, если вы вводите сложные запросы, обычно распространяемые автоматизированными системами, или же вводите запросы очень часто.