Fitbit Inspire 2 או 3 לא עוקב אחר הדופק שלך? נסה את התיקון המהיר הזה

במחיר של 99 דולר.95, ה- Inspire 2 הוא הגשש הזול ביותר של Fitbit (לא כולל 69 $.95 אס 2, שמכוון לילדים). זה מחליף את ה- Inspire HR, שיצא בשנת 2019 באותו מחיר, והוא אלטרנטיבה משתלמת יותר לחיוב המצוין 4, שמתחיל ב -149 דולר.95.

האם השראה 2 דופק מסלול

האם Fitbit Inspire 3 או 2 שלך לא עוקב אחר קצב הלב שלך, למרות שהפך את ההגדרה לדופק במכשיר’הגדרות S?

למרבה הצער, כאשר ההשראה שלך לא’לא עקוב אחר הדופק שלך, אתה לא’לא לקבל מידע בריאות איכותי לדברים שונים, החל מהפעילות גופנית לשינה.

וזה’הסיבה שזה’s חיוני כדי להשיג את ה- Fitbit שלך’S חיישן דופק כדי להרים ולהראות את הדופק שלך!

החדשות הטובות, זה’בדרך כלל תיקון פשוט!

מאמרים קשורים

• דופק של Fitbit לא עובד או לא מדויק? לתת’s תקן את זה
• Fitbit Inspire 2 לעומת. שעון Huawei Fit VS. Samsung Fit 2: זז עם הגשש המועדף עליך
• התבונן ב- Fitbit Inspire 2 לעומת Garmin Vivosmart 4. כאן’זה מה שאתה צריך לדעת

קבל את Fitbit Inspire 2 ו -3 כדי לעקוב אחר הדופק שלך.

אם הדלקת את אפשרות הדופק בהשראת Fitbit שלך’אפליקציית הגדרות S אך עדיין לא’לא מקבל מידע על דופק, סביר להניח שתגדיר את ההשראה שלך’הגדרות מהירות לתקן הקליפ .

כשאתה מגדיר את ההשראה שלך לקליפ, הוא מכבה אוטומטית תכונות, כולל מעקב אחר קצב לב, מעקב אחר תרגיל אוטומטי, דקות אזור פעיל ומנעול מים.

אז כדי לתקן את זה, כל מה שאתה צריך לעשות זה לשנות את השראת Fitbit שלך לתקן העטוף. וזה’s קל. כאן’הופעה:

1. ב- Fitbit Inspire שלך, פתח את תפריט הגדרות מהירות על ידי לחיצה שני כפתורי הצד למשך 2 שניות אוֹ החלק מטה ממסך השעון.
2. גלול במורד המסך, וממש מתחת ל- DND (אל תפריע), חפש את ההגדרה בקליפ אוֹ נחתך על הגוף.
3. הקש על זה כדי לשנות כדי על פרק כף היד אוֹ נלבשמפרק כף היד.

עכשיו, בדוק אם ההשראה שלך מראה את הדופק שלך.

אם לא, הפעל מחדש את ההשראה שלך על ידי מעבר ל אפליקציית הגדרות והברזים הפעל מחדש את המכשיר.

כשאתה מפעל מחדש את ההשראה שלך, זה מופעל מחדש אך לא מוחק אף אחד מהנתונים שלך.

עדיין לא רואה נתוני דופק על ההשראה שלך?

אם ההשראה שלך מציגה קווים מקווקו במקום דופק, זה אומר את הגשש שלך’חיישן S אינו יכול לזהות אות.

• בדוק שוב שהפעלת מעקב אחר קצב לב באפליקציית ההגדרות.
• מיקום מחדש את ההשראה שלך גבוה או נמוך יותר על פרק כף היד שלך – וודא שהוא מעל עצם הפרק שלך.
• נסה להדק או לשחרר את הלהקה, כך ש- Fitbte Pebble יוצר קשר עם העור שלך.
• ללבוש את Fitbit שלך בחלק הפנימי של הזרוע שלך עוזר גם הוא. אז אם אף אחד מהצעדים הקודמים לא עבד, נסה זאת! זה שימושי במיוחד אם יש לך קעקועים או שיש לך הרבה שיער זרוע (אתה יכול גם לגלח את השיער שלך אבל ללבוש אותו מבפנים זה הרבה יותר קל!)

לקבלת טיפים נוספים עבור Fitbit Inspire 2/3 ודגמי Fitbit אחרים, כולל שעונים חכמים, עיין במאמר מפורט זה: דופק של Fitbit לא עובד או לא מדויק? לתת’s תקן את זה.

ביקורת Fitbit Inspire 2

אני המומחה של PCMAG לכושר

Fitbit Inspire 2 או 3 לא עוקב אחר הדופק שלך? נסה את התיקון המהיר הזה

במחיר של 99 דולר.95, ה- Inspire 2 הוא הגשש הזול ביותר של Fitbit (לא כולל 69 $.95 אס 2, שמכוון לילדים). זה מחליף את ה- Inspire HR, שיצא בשנת 2019 באותו מחיר, והוא אלטרנטיבה משתלמת יותר לחיוב המצוין 4, שמתחיל ב -149 דולר.95.

האם השראה 2 דופק מסלול

Б эой сранице

Ы зé. С помדיר. Почем эо мого?

Эа сраница о бображае тех сах, кога воматеשיים си сисלוח рmе рגות р רבות ш רבות р р рוהים р рוהים которые нé. Сраница пересанет ообрוחים. До эого момента д.

Исочником запросов может сmжж вредоносfte по, подаееые моди базלוח нилm mчnзnзnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчnчзדי ы з запросов. Еи ы иололalty ощий дדיר. O. Подробнרבה.

Проверка по сов может тelte пояяе, еи ы водите сדיר еами, или же водите запроы ченн часо.

Fitbit Inspire 2 או 3 לא עוקב אחר הדופק שלך? נסה את התיקון המהיר הזה

האם Fitbit Inspire 3 או 2 שלך לא עוקב אחר קצב הלב שלך, למרות שהפך את ההגדרה לדופק במכשיר’הגדרות S?

למרבה הצער, כאשר ההשראה שלך לא’לא עקוב אחר הדופק שלך, אתה לא’לא לקבל מידע בריאות איכותי לדברים שונים, החל מהפעילות גופנית לשינה.

וזה’הסיבה שזה’s חיוני כדי להשיג את ה- Fitbit שלך’S חיישן דופק כדי להרים ולהראות את הדופק שלך!

החדשות הטובות, זה’בדרך כלל תיקון פשוט!

מאמרים קשורים

• דופק של Fitbit לא עובד או לא מדויק? לתת’s תקן את זה
• Fitbit Inspire 2 לעומת. שעון Huawei Fit VS. Samsung Fit 2: זז עם הגשש המועדף עליך
• התבונן ב- Fitbit Inspire 2 לעומת Garmin Vivosmart 4. כאן’זה מה שאתה צריך לדעת

קבל את Fitbit Inspire 2 ו -3 כדי לעקוב אחר הדופק שלך.

אם הדלקת את אפשרות הדופק בהשראת Fitbit שלך’אפליקציית הגדרות S אך עדיין לא’לא מקבל מידע על דופק, סביר להניח שתגדיר את ההשראה שלך’הגדרות מהירות לתקן הקליפ .

כשאתה מגדיר את ההשראה שלך לקליפ, הוא מכבה אוטומטית תכונות, כולל מעקב אחר קצב לב, מעקב אחר תרגיל אוטומטי, דקות אזור פעיל ומנעול מים.

אז כדי לתקן את זה, כל מה שאתה צריך לעשות זה לשנות את השראת Fitbit שלך לתקן העטוף. וזה’s קל. כאן’הופעה:

1. ב- Fitbit Inspire שלך, פתח את תפריט הגדרות מהירות על ידי לחיצה שני כפתורי הצד למשך 2 שניות אוֹ החלק מטה ממסך השעון.
2. גלול במורד המסך, וממש מתחת ל- DND (אל תפריע), חפש את ההגדרה בקליפ אוֹ נחתך על הגוף.
3. הקש על זה כדי לשנות כדי על פרק כף היד אוֹ נלבשמפרק כף היד.

עכשיו, בדוק אם ההשראה שלך מראה את הדופק שלך.

אם לא, הפעל מחדש את ההשראה שלך על ידי מעבר ל אפליקציית הגדרות והברזים הפעל מחדש את המכשיר.

כשאתה מפעל מחדש את ההשראה שלך, זה מופעל מחדש אך לא מוחק אף אחד מהנתונים שלך.

עדיין לא רואה נתוני דופק על ההשראה שלך?

אם ההשראה שלך מציגה קווים מקווקו במקום דופק, זה אומר את הגשש שלך’חיישן S אינו יכול לזהות אות.

• בדוק שוב שהפעלת מעקב אחר קצב לב באפליקציית ההגדרות.
• מיקום מחדש את ההשראה שלך גבוה או נמוך יותר על פרק כף היד שלך – וודא שהוא מעל עצם הפרק שלך.
• נסה להדק או לשחרר את הלהקה, כך ש- Fitbte Pebble יוצר קשר עם העור שלך.
• ללבוש את Fitbit שלך בחלק הפנימי של הזרוע שלך עוזר גם הוא. אז אם אף אחד מהצעדים הקודמים לא עבד, נסה זאת! זה שימושי במיוחד אם יש לך קעקועים או שיש לך הרבה שיער זרוע (אתה יכול גם לגלח את השיער שלך אבל ללבוש אותו מבפנים זה הרבה יותר קל!)

לקבלת טיפים נוספים עבור Fitbit Inspire 2/3 ודגמי Fitbit אחרים, כולל שעונים חכמים, עיין במאמר מפורט זה: דופק של Fitbit לא עובד או לא מדויק? לתת’s תקן את זה.

ביקורת Fitbit Inspire 2

אני המומחה של PCMAG לטכנולוגיית כושר וטכנולוגיית בית חכם, וכתבתי יותר מ 6,000 מאמרים וביקורות בעשר השנים של 10 פלוס שהייתי כאן. אני מבטל את הקופסא, מגדיר, בודק וסוקר מגוון רחב של מוצרי טק צרכנים מהבית שלי בפלורידה, לעתים קרובות בעזרת פיטבול ברדלי שלי. אני גם מדריך יוגה, ואני מלמד באופן פעיל שיעורים קבוצתיים ופרטיים כמעט עשור.

2 בפברואר 2021

https: // www.PCMAG.com/ביקורות/fitbit-inspire-2

בשורה התחתונה

ה- Fitbit Inspire 2 הדק והמחיר סביר מציע את כל התכונות הבסיסיות והשינה שאתה צריך מגשש כושר.

58 דולר.95 בוולמארט

99 דולר.95 חסוך 41 $.00

58 דולר.95 באמזון

79 $.95 חסוך 21 $.00

79 $.95 בסט ביי

עורכי PCMAG בוחרים ובודקים מוצרים באופן עצמאי. אם אתה קונה דרך קישורי שותפים, אנו עשויים להרוויח עמלות, המסייעות לתמוך בבדיקה שלנו.

יתרונות

• עיצוב דק
• חיי סוללה של שבוע פלוס
• עוקב אחר שונות של דופק ונשמת שינה
• עוקב אוטומטית על פעילויות מסוימות
• מגיע עם שנה של Fitbit Premium

חסרונות

• אין GPS מובנה
• חסר תצוגת צבע
• יכול לגרום לגירוי בעור

Fitbit Inspire 2 מפרט

אם אתה מחפש להתחיל לעקוב אחר הפעילויות שלך ולישון, אינך צריך לשבור את הבנק על שעון חכם יקר. גשש הכושר ברמת הכניסה של Fitbit, The Inspire 2, מפקח באופן מקיף את מפגשי הזיעה שלך ואת העין הסגורה תמורת 99 $ בלבד.95. זה עוקב אחר קצב הלב שלך מסביב לשעון, ואפילו עוקב אחר השונות הנשימה והדופק שלך כשאתה ישן, שני מדדים שיכולים להציע סימני אזהרה מוקדמים של זיהום Covid-19. יש לו גם את חיי הסוללה הארוכים ביותר של כל מכשיר Fitbit – עד 10 ימים. זוהי אפשרות טובה וידידותית לארנק אם אתה רק מתחיל במסע הכושר שלך, אבל אם יש לך קצת תוספת לבזבז, אנו ממליצים על Fitbit Charge 4, המציע מסך גדול יותר, GPS משולב, Fitbit Pay ו- Spotify תמיכה בסכום של 50 $ נוספים.

עיצוב מוכר עם סוללה גדולה יותר

במחיר של 99 דולר.95, ה- Inspire 2 הוא הגשש הזול ביותר של Fitbit (לא כולל 69 $.95 אס 2, שמכוון לילדים). זה מחליף את ה- Inspire HR, שיצא בשנת 2019 באותו מחיר, והוא אלטרנטיבה משתלמת יותר לחיוב המצוין 4, שמתחיל ב -149 דולר.95.

אתה יכול לסמוך על הביקורות שלנו

משמאל לימין: Fitbit Inspire 2, תשלום 4

ה- Inspire 2 גדול מעט יותר מ- HR Inspire כדי לאפשר חיי סוללה גדולים יותר, אך שומר על העיצוב הלא פולשני של קודמו. הגשש נמדד 1.47 עד 0.66 עד 0.50 אינץ ‘(LWH) וכולל מסך מגע אפור אפור קטן מוקף בלוח שחור עבה מכל הצדדים. זה קל ונוח על פרק כף היד שלי, ורזה מספיק כדי ללבוש לצדדים.

הטקסט בתצוגה הוא קטנטן אך ברור וקל לקריאה, ומסך המגע מגיב באופן משביע רצון לחליפות וברזים. עם זאת, התצוגה בגווני אפור מרגישה מעט מתוארכת בשנת 2021, במיוחד בהשוואה למסכים הבהירים והצבעוניים על פס ה- Wyze בסך 25 $ וב- 70 $ Amazfit Bip S.

מוצרים דומים

מטען Fitbit 4

99 דולר.92 באמזון

149 דולר.95 חסוך 50 $.03

Fitbit Versa 3

143 $.99 באמזון

154 דולר.00 חסוך 10 $.01

סמסונג גלקסי מתאים

129 דולר.00 באמזון

149 דולר.99 חסוך 20 $.99

להקת Wyze

יוצא מן הכלל

Apple Watch Series 6

379 דולר.99 באמזון

499 דולר.00 חסוך 119 $.01

Apple Watch SE

279 דולר.00 באמזון

רצועת וופ 3.0

החל מ- $ 30 לחודש בוופ

אמזון הילה

69 דולר.99 באמזון

Fitbit Sense

124 דולר.99 בסט ביי

249 דולר.95 חסוך 124 $.96

יוצא מן הכלל

Garmin Vivoactive 4

199 דולר.99 בסט ביי

349 דולר.99 חסוך 150 $.00

Coros Apex

300 דולר.00 ב- REI

קוטב התאחד

139 דולר.95 באמזון

149 דולר.95 חסוך 10 $.00

יוצא מן הכלל

חצץ קוטב x

399 דולר.00 באמזון

429 דולר.95 חסוך 30 $.95

The Inspire 2 מגיע עם פס סיליקון שחור, לבן או ורוד שמדד עם אבזם פלסטיק. בתיבה אתה מקבל להקות קטנות וגדולות שמתאימות לפרקי כף היד המודדים 5.5 עד 7.1 סנטימטרים ו -7.1 עד 8.7 סנטימטרים בהיקף, בהתאמה. אם רצועת הסיליקון הכלולה אינה הריבה שלך, אתה יכול להחליף אותה בקלות עבור אחד אחר (החלק בעדינות את סיכת המתכת בגב הלהקה כדי להסיר אותו מהגשש). Fitbit מוכרת מגוון של להקות אביזרים של Inspire 2, כולל נירוסטה ועור, יחד עם קליפ, כך שתוכלו ללבוש אותו על חגורת המותניים שלכם אם אתם מעדיפים.

לגשש יש את חיי הסוללה הארוכים ביותר של כל מכשיר Fitbit: עד 10 ימים במטען יחיד, ארוך פי שניים מקודמתו. לאחר יותר מחמישה ימי בדיקות, ההשפעה שלי 2 עדיין נותרו 60% סוללה. לשם השוואה, האישום 4 נמשך עד שבעה ימים, או עד חמש שעות תוך שימוש ב- GPS. סוללת הליתיום-פולימר של Inspire 2 לוקח רק כשעתיים להטעין לחלוטין.

כמו המטען 4, Inspire 2 עמיד במים לגובה 164 רגל, כך שתוכלו ללבוש אותו בבטחה בבריכה. במדריך למשתמש (PDF (נפתח בחלון חדש)), Fitbit אומר כדי להסיר את הגשש מפרק כף היד ולייבש אותו לחלוטין לאחר שהוא נרטב. החברה גם ממליצה להסיר את המכשיר בעת מקלחת, וציין, “למרות שאתה יכול להתקלח בזמן שלובש את הגשש שלך, לא לעשות זאת מפחית את פוטנציאל החשיפה לסבונים, שמפו ומזגנים, מה שעלול לגרום נזק לטווח הארוך לגשש שלך ועלול לגרום לגירוי בעור.”

למדתי את השיעור הזה בדרך הקשה. אחרי שלבשתי את Inspire 2 במהלך סשן הליכון מיוזע ומקלחת לאחר האימון, נתתי לו להתייבש באופן טבעי וכשלוש שעות אחר כך הבחנתי בפריחה קטנה על פרק כף היד שלי מתחת למקום בו ישב הגשש. זה סוג של אשמתי שזה קרה מכיוון שלא הצלחתי לעקוב אחר ההוראות של Fitbit להסרת הגשש לפני המקלחת שלי, או לפחות לייבש אותו אחרי שיצאתי. אבל זה עדיין קצת מפתיע בהתחשב בעובדה שבדקתי הרבה שעונים חכמים שונים ועוקבי כושר ואף אחד מהם לא נתן לי פריחה. תוך כדי בדיקת המטען 4, לבשתי אותו במקלחת מספר פעמים ללא אירוע.

ללבוש של כל היום, Fitbit אומר לא לאבזן את Inspire 2 חזק מדי, תמיד לשמור עליו נקי, ולהעניק לפרק כף היד שלך הפסקה מדי פעם על ידי הסרתו למשך כשעה. לקבלת קריאות הדופק המדויקות ביותר בעת פעילות גופנית, הקפד להדק את הלהקה מספיק כדי להבטיח שהגשש יישאר שטוח כנגד מפרק כף היד שלך. ואם אתה מבחין בגירוי בעור, הסר אותו מייד.

הגדרת ושימוש ב- Inspire 2

תצטרך להוריד את האפליקציה (זמינה לאנדרואיד ו- iOS) לפני שתגדיר את Inspire 2, וליצור חשבון Fitbit אם אין לך כבר אחד כזה. אם כבר יש לך חשבון Fitbit, הקש על תמונת הפרופיל שלך, בחר הגדר מכשיר, בחר ב- Inspire 2 מהרשימה, עקוב אחר ההוראות על המסך על המסך.

במהלך תהליך ההתקנה, תצטרך להזין קוד בן ארבע ספרות המופיע בתצוגה של Inspire 2, לאפליקציה. ברגע שהיא מוגדרת, האפליקציה מציעה סקירה כללית של התכונות העיקריות של ה- Inspire, כיצד לשנות את הלהקה וכיצד לנווט את הממשק שלה. התהליך כולו לוקח רק כעשר דקות.

כדי לקבל שיחות, טקסטים והודעות אפליקציות ב- Inspire 2, עבור אל תפריט ההגדרות של הטלפון שלך, הקש על Bluetooth, הקש על סמל המידע לצד המכשיר שלך, והפעל התראות על מערכת שיתוף. ואז, מהכרטיסייה היום באפליקציית Fitbit, הקש על תמונת הפרופיל שלך> לעורר התראות 2> והתחבר על אלה שאתה רוצה לקבל.

לאחר שעברו את הצעדים הללו, התראות האפליקציות הגיעו בהצלחה ביחידת המבחן שלי Inspire 2, אך היא מעולם לא התריעה לי על שיחות או טקסטים. Fitbit אומר שה- Inspire 2 צריך להיות בטווח של 30 מטר מהטלפון שלך כדי לקבל התראות, אבל זו לא הייתה הבעיה. אני לא בטוח מה גרם לבעיה, מכיוון שבדקתי את ההגדרות שלי מספר פעמים וה- Inspire 2 מעולם לא הראתה התראות שיחה וטקסט, גם כשהטלפון שלי היה בטווח הקרוב.

ה- Inspire 2 כולל ממשק משתמש מעודכן עם בקרות ניווט חדשות על המסך. החלק על המסך כדי להציג את חיי הסוללה וסטטיסטיקה יומית, כולל הצעדים שננקטו, מכוסה במרחק, קלוריות שרופות, דקות אזור פעיל, משך שינה, ציון שינה ועוד. החלק למטה לאפליקציות גישה, כולל התראות, פעילות גופנית, הרגע, טיימרים, אזעקות והגדרות.

ניתן גם לנווט בממשק ולחזור לפנים השעון באמצעות שני לוחות מגע משני צדי הגשש. צבט את שני צידי המכשיר כדי לחזור לפנים השעון מכל אפליקציה או מסך. קמצוץ והחזק את שני צידי המכשיר כדי לגשת להגדרות נפוצות, כולל אל תפריע (מה שמשתן שיחות, טקסטים והודעות אחרות), מצב שינה (תכונה חדשה ב- Inspire 2 המשתיעים התראות ומונעת את המסך להדליק כשאתה מפנה את מפרק היד שלך בלילה), המים (הנעילה את המסך כשאתה במים), ומתעוררת המסך (לאור את המסך שלך), הופכים את ה- Wy שלך), הופכים את ה- Water שלך).

התקשיתי להבין איך להפסיק לעקוב אחר אימון, אבל אחרת לא היו להם בעיות ניווט אחרות. כדי להתחיל לעקוב אחר אחד, פתח את אפליקציית התרגיל, החלק לסוג התרגיל שברצונך לעקוב אחריו, הקש עליו ואז הקש על החץ על המסך כדי להתחיל. כשתסיים, הקש על שני הכפתורים על הגשש כדי להשהות את האימון, הקש עליהם שוב כדי לסיים מעקב, ואז הקש על סיום על המסך.

ה- Inspire 2 מגיע עם שנה בחינם של Fitbit Premium, שבדרך כלל עולה 9 דולר.99 לחודש. זה בונוס נחמד, במיוחד מכיוון שהמכשירים האחרים של פיטביט מגיעים רק עם ניסויים של שלושה או שישה חודשים. בעת הפעלת החברות שלך, תצטרך להזין את פרטי התשלום שלך לצורך חידוש אוטומטי, לכן הקפד לבטל לפני סיום הניסיון החינמי אם ברצונך להימנע מדמי מנוי לשים.

מעקב כושר ומעקב אחר בריאות

ה- Inspire 2 כולל את המניע את האזור הפעיל דקות מטרי Fitbit שהוצג לראשונה ב- The Charge 4 בשנה שעברה. בהתבסס על המלצות של ארגון הבריאות העולמי ואיגוד הלב האמריקני, Fitbit ממליץ לך לפגוע לפחות ב -150 דקות פעילות בשבוע.

Fitbit קובע את אזורי הדופק האישיים שלך על סמך גילך ודופק המנוחה. עבורי, אזור כוויית השומן הוא בין 105 ל 131bpm, אזור הלב הוא בין 132 ל 164bpm, ואזור השיא הוא 165bpm ומעלה.

במשך כל רגע ה- Inspire 2 מזהה את אזור הכוויות השומן, אתה מקבל דקה אחת פעילה. לכל רגע זה מגלה שאתה באזורי קרדיו או שיא, אתה מרוויח שתי דקות פעילות. במהלך ריצה של 29 דקות, למשל, ביליתי שבע דקות מתחת לאזורי דופק היעד שלי, שש דקות באזור כוויית שומן, תשע דקות באזור קרדיו, ושבע דקות באזור השיא, ותפסתי בסך הכל 38 דקות אזור פעילות.

אם אתה מתקשה להגיע ל -150 דקות אזור פעילות, אתה יכול לנווט אל קטע הפרימיום באפליקציית Fitbit כדי לגשת לאימוני שמע ווידאו של מותגים כמו AAPTIV, BARRE3, Daily Burn, Down Dog, Obé, Physique 57, Popsugar ו- Gaiam Studio של Gaiam.

בנוסף, ה- Inspire 2 מתהדר בכל תכונות הכושר של קודמו, כולל הכרת אימונים אוטומטית של SmartTrack להליכה, ריצה, אימונים אירוביים ואליפטיים, רכיבה על אופניים חיצוניים, ספורט כמו כדורסל ושחייה. זה גם מאפשר לך לקבוע יעדי אימון למדדים כמו קלוריות, מרחק או משך זמן כך שהגשש יתריע בפניך בכל פעם שתגיע אליו.

אפליקציית התרגיל ב- Inspire 2 כוללת את סוגי האימונים הבאים כברירת מחדל: הפעל, אופניים, שחייה, הליכון, משקולות ומרווח, אך אם אלה קלים’T הפעילויות המועדפות עליך, אתה יכול להתאים אישית את הרשימה בקלות. לשם כך, עבור אל קטע ה- Inspire 2 באפליקציית Fitbit, הקש על קיצורי דרך לתרגיל, מחק את אלה שאתה רוצה להחליף ובחר את הפעילויות שאתה רוצה לעקוב אחריו.

ישנם 20 קיצורי דרך לתרגיל לבחירה, כולל Bootcamp, אימון מרווחים, קיקבוקסינג, אומנויות לחימה, פילאטיס, ספינינג, טניס ועוד, אבל אתה יכול רק להעלות עד שש על Inspire 2 שלך. אתה יכול גם לסדר מחדש את הרשימה ולהכניס את הפעילויות המועדפות עליך בחלק העליון לגישה נוחה. אני’M בודק כרגע את צעד הדרג, אז הוספתי את קיצור הדרך ההליכון לראש הרשימה.

לאחר מעקב אחר אימון חיצוני עם ה- GPS של הטלפון שלך מחובר ל- Inspire 2, תראה מפת עוצמת אימון באפליקציית Fitbit המציגה את אזור הדופק שלך בכל נקודה במסלול. בדומה לקודמו, ה- Inspire 2 יכול להעריך את ה- VO2 המקסימום שלך (כמות החמצן המרבית בה אתה יכול להשתמש במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית), אשר Fitbit מכנה את ציון הכושר הקרדיו שלך, ומראה כיצד אתה מתערער מול אחרים באותו גיל ומגדר.

כלים חדשים לניהול מתח ומדדי בריאות

Fitbit רוצה לעזור לך לנהל לחץ ולשפר את שנתך עם קטע מיינדפולנס חדש באפליקציה הכוללת מדיטציה ותרגילי נשימה מודרכים. מנוי הפרימיום מעניק לך גישה ליותר ממאה מפגשי מיינדפולנס מצדדים שלישיים כמו אורה, ברטה ועשרה אחוזים מאושרים יותר.

יש מדיטציות לשינה טובה יותר, מאבק במתח, הגברת חיוביות הגוף ועוד. בחלק זה של האפליקציה, תוכלו גם להגדיר מטרה לכמה מפגשי מדיטציה אתם שואפים לעשות בכל שבוע, לעקוב אחר דקות המיינדפולנס היומיומיות שלכם ולגלות מגמות לאורך זמן תוך כדי תרגול. אפליקציית הרגיעה על הגשש עצמה מציעה גם מפגשי נשימה מודרכים שיעזרו לכם להירגע במהלך היום.

בזמן שאתה ישן, ה- Inspire 2 עוקב אחר שני מדדי בריאות חדשים: קצב הנשימה שלך (מספר הנשימות שנלקחו לדקה) ושונות דופק (HRV, או השונות בזמן בין פעימות לב). שני מדדים אלה מועילים במיוחד לאור COVID-19, כירידה משמעותית ב- HRV הממוצע הלילי שלך (נפתח בחלון חדש), או עלייה בקצב הנשימה הממוצע שלך (נפתח בחלון חדש) (אפילו קל), יכול להעיד על מחלה.

בקטע מדדי הבריאות באפליקציית Fitbit, אתה יכול להציג גרפים לשתי המדידות הללו, בתוספת קצב הלב שלך במנוחה, במהלך השבוע והחודש האחרונים. בעלי Fitbit Sense ו- Versa 3 Smartwatches יכולים להציג את הסטטיסטיקות הללו בשבוע האחרון בחינם, אך לוח המחוונים של מדדי הבריאות הוא אחרת תכונה פרימיום. Inspire 2 בעלים יוכלו כמובן לגשת לנתוני מדדי הבריאות שלהם בחינם למשך שנה עם ניסוי הפרימיום שמגיע עם המכשיר.

חוץ מזה, לא הרבה אחר השתנה בחזית מעקב השינה. בדומה ל- Inspire HR, הדגם האחרון עוקב אוטומטית על שינה האור, העמוקה וה- REM שלך, כמו גם כמה זמן אתה מבלה ער בלילה, ומעניק לך ציון שינה כך שתוכל להעריך במהירות את איכות העין שלך.

האם אתה צריך להתחיל את מסע הבריאות שלך כאן?

אם אתה חדש בעולם מעקב הכושר, ה- Fitbit Inspire 2 שווה לקחת בחשבון. תמורת קצת פחות מ 100 $, זה עוקב אחר הקלוריות שלך, דופק, מיילים, מדרגות ואימונים בכל יום, ושלבי השינה שלך, הנשימה ושונות הדופק בלילה. בנוסף, חיי סוללה ארוכים ועיצוב קומפקטי הופכים את זה למעשי ונוח ללבוש מסביב לשעון – פשוט הקפד לשים לב לאזהרות הבלאי והטיפול המתוארות מוקדם יותר בסקירה זו כדי להימנע מפירוק עם פריחה. מוסיף ערך למחירו, ה- Inspire 2 מגיע עם מנוי לשנה ל- Fitbit Premium, מה שמאפשר לך גישה לאימונים שיכולים לעזור לך להניע אותך לעבור, מדיטציות למלחמה בלחץ וכלי בריאות אחרים.

עם זאת, אם אתה יכול להרחיב את התקציב שלך ב- $ 50, אנו ממליצים על חיוב Fitbit 4 יותר. הוא כולל GPS מובנה, כך שתוכל להשאיר את הטלפון שלך בבית במהלך אימונים בחוץ ולראות את הקצב והמרחק בזמן אמת שלך על פרק כף היד שלך. יש לו גם מסך גדול יותר שקל יותר לקרוא, Spotify Support ו- Fitbit משלמים עבור תשלומים ניידים, מה שהופך אותו לעסקה טובה יותר מה- Inspire 2.

בינתיים, אם אתה מחפש אפשרות נוחה עוד יותר, אל תישן על הלהקה של 25 $ Wyze, וזו אפשרות מצוינת אם אתה חדש לעוקבי כושר ופשוט רוצה לבדוק את המים. יש לו עיצוב דומה ל- Inspire 2, אך עם מסך מגע בצבע בהיר, והוא מציע את אותו חיי סוללה של 10 יום ודירוג עמידות במים. תכונות מעקב הכושר שלה אינן מתקדמות, אך היא עושה עבודה טובה יותר בהצגת התראות מהטלפון שלך, ומאפשרת לך לשלוט במכשירי בית חכם תואמים.

האם השראה 2 דופק מסלול

£ 3.99 משלוח תעריף אחיד

אחריות לשנתיים

קופה בטוחה ומאובטחת

תשואות ללא לחץ של 30 יום

הזן קוד הנחה

החל את קוד הפרומו והמוצרים עם הנחה יהיה זמין עבורך ברחבי האתר.

הייתי רוצה להשיג פרומוקוד

• מדיניות הפרטיות
• תנאים
• שאלות נפוצות

• תנאי שימוש
• מדיניות עוגיות
• מדיניות שימוש מקובלת

בשותפות עם

Exertis UK Ltd. רשום באנגליה | מספר ההרשמה: 1511931 | מספר מע”מ: GB864438791 כתובת משרד רשומה: Exertis (בריטניה) בע”מ. בית טכנולוגיה, דרך מגנזיום, הפטון, ברנלי, לנקשייר. BB12 7BF. (01282) 776776

זכויות יוצרים © 2023 exertis